本文目录一览：
- 1、牡丹花茶的功效与作用
- 2、牡丹花茶的功效与作用
- 3、牡丹花茶男性喝有什么好处？
- 4、牡丹花茶怎么冲泡
- 5、牡丹花茶的功效与作用及禁忌有哪些
- 6、牡丹花茶的功效与禁忌 关于牡丹花茶的功效与禁忌
- 7、牡丹花茶的功效与作用及禁忌
- 8、牡丹花茶的功效与作用是什么？
- 9、牡丹茶是什么茶
- 10、牡丹花茶怎么制作
牡丹花茶的功效与作用
牡丹花茶的功效与作用牡丹花是一种具有清热解毒良好疗效的一个品种，通过这个品种，我们可以清楚地了解到，牡丹花在市场上的价格还是比较高的，因为牡丹花茶能够促进人体的新陈代谢，在清除肝脏和血管中毒素的同时，还能够达到美容养颜的效果，不过牡丹花茶的冲泡方式很讲究，一定要注重好冲泡的时间以及开水的分量。牡丹花茶的功效作用牡丹花茶主要生长在我国的南方的山区当中，这是因为山区当中的水分比较的充足，而且并没有那么的热，不过牡丹花茶是一种历史悠久的花茶，可以说是植物中的活化石，现在也有很多人喜欢用牡丹花来泡茶喝。牡丹花在泡茶喝之后具有养眼的效果，因为牡丹花在冲泡的过程当中，会由透明慢慢变成绿色，最后再变成淡淡的紫红色，这是一个享受的过程，也是一个养眼的过程。牡丹花还具有降低血压的效果，我们在饮用牡丹花茶以后，能够促进人体当中的血液循环，稀释人体中血液的浓度，这样做能够改善人体心脑血管环境的稳态，减轻人体当中心脏的负担，可以说对我们的身体健康有着非常良好的帮助。牡丹花还具有改善贫血的效果，我们在饮用牡丹花茶以后能够让我们美容养颜，最终达到补充气血的效果，而且牡丹花还能够帮助我们有效地去减少色素在我们脸部中的沉淀，对于改善脸部黄褐斑，皮肤衰老等方面发挥出非常良好的功效。
牡丹花茶的功效与作用
牡丹花茶的功效与作用
牡丹花茶的功效与作用，生活中的花茶有上百种，它们都来源于不同的植物，而且常常有很多喜欢养生的人常喝花茶，喝花茶有很好的保健作用，以下是关于牡丹花茶的功效与作用。
牡丹花茶的功效与作用1 1、降低血压
牡丹花泡水喝能降低血压，它含有丰富维生素p和维生素k这些物质不但能促进血液循环，而且能增加血管的韧性与弹性，，对维持人体血液循环稳定和血压血脂正常都有很大的好处，人们在出现高血压以后，及时用牡丹花泡水喝，还能让血压慢慢恢复正常。
2、提高肝功能
养血和肝是牡丹花泡水喝的重要功效，它能修复人体受损的肝细胞，并能阻止病毒和药物对人类肝脏产生伤害，防止毒素在肝脏部位堆积，经常用它泡水喝，能提高肝功能，加快身体内的毒素代谢，也能减少肝癌，肝硬化，以及肝腹水等恶性疾病发生。
3、淡斑美白
牡丹花泡水喝还能调节人体内分泌、补益气血，对人类的内分泌失调，特别是女性月经不调和，面色暗黄以及面部色斑，都有明显调理作用，人们坚持用牡丹花泡水喝淡斑美白细嫩肌肤，我在用牡丹花泡水喝的同时，再用牡丹花研碎制成面膜外敷，会起到更好的美容作用。
4、养血补血
牡丹花泡水特别适合那些气血亏虚和患有贫血的人群饮用，它能养血补血，也能提高人体造血功能，增强人体血液中血红细胞的活性，牡丹花泡水还能让人体吸收，丰富微量元素铁，这种物质是构成血红蛋白的重要存在，它的数量提高以后，人体内血红蛋白数量就会明显增强，这时贫血症状也会随之消失。
牡丹花茶的禁忌
牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用。但对于孕妇和来经期间的女性来说,要谨慎服用,最好不要服用。由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。
此外，喝牡丹花茶要适量。适当的喝牡丹花茶有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整。如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等副作用。
牡丹花茶的`功效与作用2 1、牡丹花茶有很好的美容养颜功效，养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。
2、牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。
3、牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。
牡丹花茶冲泡时，先把牡丹花4-6g放入壶中，加入热开水，冲泡3-5分钟即可饮用，有需要时可加入适量的蜂蜜或砂糖调味。第一次冲泡时，建议冲入适量温水迅速倒掉。
牡丹花茶除单独饮用外，还可以和其他花茶一同冲泡，效果更好。
1、、牡丹花球（2个）+法兰西玫瑰（5朵）+月季花（6朵）= 美容养颜，补水润肤，恢复弹性；
2、牡丹花球（2个）+红巧梅（5朵）+桃花（10朵）= 排毒养颜，调理气血，调节内分泌；
3、牡丹花球（2个）+平阴玫瑰（5朵）+薰衣草（3g）= 活血通络，安神静心，平抚焦虑。
牡丹花是中国的十大名花之首，素有国色天香的美称，花朵朵大色艳，奇丽无比，色彩丰富，花多重瓣，姿丰典雅，花香袭人，我国人民把牡丹花作为富丽繁华之象征而广泛栽培，牡丹花还可以作为花茶饮用，有很好的保健功效。
牡丹花茶由黑牡丹、红牡丹和白牡丹三种花瓣制作而成。黑牡丹花瓣制成的牡丹花茶颜色黑红、汤色和口感与滇红很像，略带一些花蜜味；红牡丹干茶颜色桃红略带紫，白牡丹干茶颜色黄白。牡丹花茶的制作工艺繁琐考究，且成本高，所以，即使牡丹花茶的有很好的美容养颜作用，目前在市面上流通并不多。
牡丹花茶的功效与作用3 牡丹花茶如何制作
1、牡丹花茶的制作方法比较简单，它在制作时可以收罗牡丹长出的鲜嫩花蕾，在它含苞未放的时间就把它收罗下来，然后放到阴凉透风的处所晾晒，等它完整脱水之后得到的干燥花里便是做好了，牡丹花茶在必要时可以直接放在杯子中，用滚水冲泡。
2、牡丹花茶在制作时，除了可以收罗它的奇怪花蕾之外，还可以收罗牡丹花的花瓣来制作，在收罗时应该选择那些已经完整盛开的牡丹花花瓣，把它踩下之后要经心挑拣，去掉那些不完备大概有色斑的花瓣，要在24小时以内晾干，晾干之后网络起来放到干燥的情况中生存，必要时掏出适量就能泡水喝。
牡丹花茶冲泡方法
1、牡丹花茶可以单独冲好，再冲泡牡丹花茶时可以取6~8克的干燥牡丹花直接放在洁净玻璃杯中，突入90度以上的开水，冲水后要轻轻摆荡，把牡丹花茶外貌的浮尘洗掉，然后把水倒掉，再次向玻璃杯中冲水，这时冲水数目可以到达玻璃杯的8成满，盖好杯子盖之后闷泡二分钟，掏出内里的汤汁就能直接饮用。
2、牡丹花茶在冲泡时还可以加入适量蜂蜜或者冰糖来调味，如许会让泡出的牡丹花茶汤滋味越发诱人。此外牡丹花茶还可以喝枸杞，桂圆以及红枣等多种拥有滋补效用的食材搭配在一块儿泡水喝，如许泡出的牡丹花茶非但口感好，富厚人们饮用后能补益气血，缓解体虚也能加强身材的抗衰老本领。
牡丹花茶的功效与作用4 牡丹花茶怎么泡
1、牡丹花茶在冲泡的时候，一定要用白瓷茶具或者透明的玻璃杯，这样可以观赏牡丹花茶在水中慢慢伸展的样子，牡丹花茶的水，最好选择质量好的天然山泉水，也可以使用桶装矿泉水，水在烧开以后，要让温度略微下降，大约在90度左右时才能直接用来泡茶。
2、把准备好的茶具，用开水温热一下，然后把准备好的牡丹花茶直接放到茶具中，倒入少量开水，轻轻晃动，把它表面浮尘洗掉以后把水倒掉，然后接着向茶具中倒水，大约八成满时停止，过二分钟里面的茶汤就能泡好，取同以后就能饮用。牡丹花茶在单独冲泡时口感比较大，如果不喜欢，可以在冲泡时加入适量白糖调味儿。
喝牡丹花茶有什么好处
1、延缓皮肤衰老
延缓皮肤衰老，淡化皮肤色斑是人们喝牡丹花茶的最大好处，因为牡丹花茶不单补益气血，调节内分泌，还能阻止色素淤积，更能增加皮肤的抗氧化能力，减少皱纹生成，，经常喝牡丹花茶，能让人类皮肤保持年轻健康的状态。
2、活血调经
牡丹花茶还是一种能活血调经的中药养生茶，它最适合那些气血郁滞，导致经期腹痛或者月经不调的女性饮用，能让女性的月经量多，月经不调以及经期腹痛等症明显减轻，另外女性在平时多喝一些牡丹花茶，还能补益气血缓解贫血，以缓解她们身体的气血亏损。
牡丹花茶男性喝有什么好处？
养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
玫瑰花药效：调经补血，专治月经不调。 其实男人喝也没什么，就像男人吃乌鸡，同样调和气血，只是效果不明显罢了。并没有害处。或者说唯一的害处就是有点浪费钱。
牡丹花茶对男性有以下好处：
1. 牡丹花茶富含花青苷、牡丹皮苷以及丰富的芳香物质等，这些成分可以清热解毒，有利于男性消除体内毒素，预防感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病的发生。
2. 牡丹花茶具有改善睡眠的作用。男性很容易因为工作压力、生活紧张等原因导致失眠，影响身体健康。而牡丹花茶香气迷人、口感清爽，喝一杯牡丹花茶可以缓解紧张情绪，帮助男性放松神经，促进睡眠。
3. 牡丹花茶具有良好的抗菌消炎作用，能够有效地抑制病菌的生长。男性饮用牡丹花茶，可以有效预防和治疗一些炎症性疾病。
4. 牡丹花茶中所含的黄酮类化合物具有良好的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓细胞老化进程，有助于延缓衰老。
除了上述健康益处，牡丹花茶也可作为放松神经、舒缓压力的饮品。然而，每个人的体质和健康状况都不同，饮用牡丹花茶的效果可能会因人而异。在饮用任何草药茶或使用天然产品时，都应咨询医生或草药专家的意见，以确保安全和适当性。
牡丹花茶怎么冲泡
牡丹花茶怎么冲泡？让我们一起了解一下吧。喝牡丹花茶可以使用传统茶具冲泡，为达到观赏效果，建议采用玻璃茶具冲泡。1、取出一朵牡丹全花茶，备用；2、烧开矿泉水或纯净水，烫洗茶具；3、把全花茶放入有余热的茶壶中，用85-95℃矿泉水或纯净水冲泡全花茶花蕊，直至牡丹花在杯中慢慢绽开即可。拓展：牡丹花茶的功效与作用牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。拓展：牡丹花茶的禁忌1、牡丹花茶对于孕妇和来经期间的女性来说,要谨慎服用,最好不要服用。由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。2、另外，牡丹花茶不可以长期喝，长期喝牡丹花茶是有副作用的，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。3、由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果适当的喝牡丹花茶有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整。如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等副作用。拓展：牡丹花茶和什么搭配1、牡丹花茶与法兰西玫瑰、月季花一起搭配具有美容养颜、补水润肤、恢复弹性的作用。2、牡丹花茶与红巧梅、桃花一起搭配具有排毒养颜、调理气血、调节内分泌的作用。3、牡丹花茶与平阴玫瑰、薰衣草一起搭配具有活血通络、安神静心、平抚焦虑的作用。4、牡丹花茶与茶叶、白糖一起搭配具有减轻生理疼痛、降低血压、改善贫血、养颜美容的作用。今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。
牡丹花茶的功效与作用及禁忌有哪些
1、牡丹花善清血而又活血，因而有凉血散瘀的功效，使血流畅而不留瘀，血热清而不妄行，故对血热炽盛、肝肾火旺及瘀血阻滞等症都恃为要药。牡丹花配鲜生地能清热凉血，配大生地则滋肾泻火，配山栀则清肝泄热，配赤芍、桃仁则活血散瘀，配侧柏叶、鲜茅根则凉血止血。2、牡丹花用于温热病、热入营血、高热、舌绛、身发斑疹，血热妄行、吐血、衄血、尿血以及阴虚发热等症。牡丹皮清营血之实热，同时还能治阴虚发热。清血分实热，常与鲜生地、赤芍等同用；疗虚热，常与大生地、知母、青蒿、鳖甲等药相配伍；治血热妄行，常与鲜茅根、侧柏叶、山栀等同用。3、牡丹花用于经闭、跌扑损伤、疮痈肿毒、肠痈等症。经闭损伤，皆有气血瘀滞，由于络道瘀阻常发生疼痛，而牡丹花能活血散瘀，使瘀滞散而气血流畅，疼痛得解，常和当归、赤芍、桃仁、红花等同用。4、牡丹花对于疮痈肿毒、肠痈等症也是常用的药物。疗疮痈可配合清热解毒药如银花、连翘、地丁草之类；治肠痈初起未能脓者可和大黄、芒硝、桃仁、冬瓜子等同用。5、牡丹花茶由黑牡丹、红牡丹和白牡丹三种花瓣三种制作而成，黑牡丹花瓣制成的牡丹茶干茶颜色黑红、汤色和口感与滇红很像，略带一些花蜜味，红牡丹干茶颜色桃红略带紫，白牡丹干茶颜色黄白。在冲泡牡丹花茶的时候水温都不宜太高，不然会影响到茶汤冲泡出来的成色好坏。因此，女性朋友们在日常生活中冲泡牡丹花茶时，一定要注意将刚刚烧开的开水放置一会儿在进行冲泡，这样的冲泡方法才是正确的。
牡丹花茶的功效与禁忌 关于牡丹花茶的功效与禁忌
1、牡丹花茶的功效：
（1）牡丹花茶能淡化色斑，牡丹花茶可以淡化皮肤色斑，调理人类的内分泌，减少色斑的生成，平时饮用牡丹花茶能让皮肤变得白皙，坚持饮用还能增另皮肤弹性，减少皱纹的产生，对延缓皮肤衰老有很大好处。
（2）牡丹花茶能调理气血，牡丹花茶能调理气血，它可以养血和肝，也能散郁祛瘀，平时人们饮用，可以缓解气血不足，会让人们面色变得红润，能有效避免面色暗黄的发生。
（3）牡丹花茶能调经止痛，调经止痛也是牡丹花茶的重要功效之一，它可以缓解人类的生理性疼痛，也能调节女性内分泌，提高卵巢功效，对女性高发的月经不调和经期腹痛有明显的缓解作用。
（4）牡丹花茶能降血压，牡丹花茶还是一种可以降血压的保健性茶品，它含有多种对人体有益的微量元素，其中钾元素的含量比较出色，它能促进人体内钠的排出，可以让人们过高的血压降下来。
2、牡丹花茶的饮用禁忌：
在冲泡牡丹花茶的时候水温都不宜太高，不然会影响到茶汤冲泡出来的成色好坏。因此，女性们在日常生活中冲泡牡丹花茶时，一定要注意将刚刚烧开的开水放置一会儿在进行冲泡，这样的冲泡方法才是正确的。除此之外，在牡丹花茶的日常储存上面，一定要避免阳光的直射，置放在比较阴凉干燥的地方，以免花茶受到更多的湿气影响，从而让花茶的茶品本身降低冲泡质量。
牡丹花茶的功效与作用及禁忌
牡丹花茶的功效与作用及禁忌
牡丹花茶的功效与作用及禁忌，牡丹出了美丽的外表以外，还有极高的药用价值，花香浓郁，还能清热解毒，美容养颜，它对人类身体有多种好处，下面分享牡丹花茶的功效与作用及禁忌
牡丹花茶的功效与作用及禁忌1 1、补益气血
补益气血是牡丹花茶的重要功效之一，它还有大量的黄芪苷，这种物质可以活血补血，能提高人体的'造血功能，可以让人体内气血充盈，平时经常用它泡水喝，能缓解精神，萎糜不振，也能让人们的面色红润健康。
2、淡斑美白
牡丹花茶还具有淡斑美白的重要功效它能养血和肝，也能活血散瘀，对人们因肝血不足引起的黄褐斑和皮肤衰老，都有明显预防和调理作用，平时经常用它泡水喝能美白淡班也能滋养肌肤，能让人们的肌肤处于正常健康的状态。
3、活血止痛
活血止痛也是牡丹花茶的重要功效之一，平时女性出现气血不和或经期腹痛时，都能直接用牡丹花茶泡水喝，能让女性贫血和月经疼痛的症状很快减轻，另外，牡丹花茶还能软化血管，促进血液循环，它可以让人们的血压处于稳定健康的状态，对人类经常出现的高血压有明显的预防作用。
牡丹花茶的禁忌
牡丹花茶在饮用时谨记不多，只是它还有一定数量的花粉，容易引发人体过敏，那些过敏体质的人群和容易出现过敏的人都禁止冲泡饮用牡丹花茶，以免出现过敏危害人类的身体健康。另外生活中阴虚血少的人群也禁止饮用牡丹花茶，不然会让身体出现血虚，会让人体健康水平下降。
牡丹花茶的功效与作用及禁忌2 1、牡丹花善清血而又活血，因而有凉血散瘀的功效，使血流畅而不留瘀，血热清而不妄行，故对血热炽盛、肝肾火旺及瘀血阻滞等症都恃为要药。牡丹花配鲜生地能清热凉血，配大生地则滋肾泻火，配山栀则清肝泄热，配赤芍、桃仁则活血散瘀，配侧柏叶、鲜茅根则凉血止血。
2、牡丹花用于温热病、热入营血、高热、舌绛、身发斑疹，血热妄行、吐血、衄血、尿血以及阴虚发热等症。牡丹皮清营血之实热，同时还能治阴虚发热。清血分实热，常与鲜生地、赤芍等同用；疗虚热，常与大生地、知母、青蒿、鳖甲等药相配伍；治血热妄行，常与鲜茅根、侧柏叶、山栀等同用。
3、牡丹花用于经闭、跌扑损伤、疮痈肿毒、肠痈等症。经闭损伤，皆有气血瘀滞，由于络道瘀阻常发生疼痛，而牡丹花能活血散瘀，使瘀滞散而气血流畅，疼痛得解，常和当归、赤芍、桃仁、红花等同用。
4、牡丹花对于疮痈肿毒、肠痈等症也是常用的药物。疗疮痈可配合清热解毒药如银花、连翘、地丁草之类；治肠痈初起未能脓者可和大黄、芒硝、桃仁、冬瓜子等同用。
牡丹花茶的饮用禁忌
牡丹花茶由黑牡丹、红牡丹和白牡丹三种花瓣三种制作而成，黑牡丹花瓣制成的牡丹茶干茶颜色黑红、汤色和口感与滇红很像，略带一些花蜜味，红牡丹干茶颜色桃红略带紫，白牡丹干茶颜色黄白。在冲泡牡丹花茶的时候水温都不宜太高，不然会影响到茶汤冲泡出来的成色好坏。因此，女性朋友们在日常生活中冲泡牡丹花茶时，一定要注意将刚刚烧开的开水放置一会儿在进行冲泡，这样的冲泡方法才是正确的。
牡丹花茶的功效与作用是什么？
牡丹花茶的功效与作用是：
牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
扩展资料：
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老，是MM想要祛斑美白的必备花茶。
牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人。
参考资料来源：百度百科-牡丹花茶
参考资料来源：人民网-最适合女性喝的八款养生花茶
牡丹茶是什么茶
花茶。牡丹茶一般由黑牡丹、红牡丹和白牡丹三种花瓣制作而成。黑牡丹花瓣制成的牡丹茶，干茶颜色黑红，汤色和口感与滇红很像，略带一些花蜜味；红牡丹干茶颜色桃红略带紫，白牡丹干茶颜色呈黄白色。
花茶又名香片，就是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是我国特有的一类再加工茶。花茶产于福建、江苏、浙江、广西、四川、安徽、湖南、江西、湖北、云南等地。
花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。
花茶是集茶味与花香于一体的茶，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。
花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的花卉品种不同，可以分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。
牡丹花茶怎么制作
牡丹花茶的传统制作工艺以晒干和烘干为主，制作的方法主要有以下几种：方法一、采集牡丹长出的鲜嫩花蕾，在它含苞未放的时候就采集下来，然后放到阴凉通风的地方晾晒，等它完全脱水以后得到的干燥花就是牡丹花茶了。方法二、还可以采集牡丹花的花瓣来制作，挑选已经完全盛开的牡丹花花瓣，去掉那些不完整或者有色斑的花瓣，在24小时之内晾干，晾干以后收集起来放到干燥的环境中保存。方法三、挑选出来花瓣层数较多的花朵，把花枝剪短，倒过来用牙签固定在烘干机的网上，温度设为60度，烘干6个小时，取出来抖抖花粉，密封保存好即可。
牡丹花茶的饮用方法：取一朵干燥的牡丹花放在玻璃杯中，冲入90度以上的开水，冲水后要轻轻晃动，把牡丹花茶表面的浮尘洗掉，然后把水倒掉，再次向玻璃杯中冲水，冲水量为玻璃杯的8成满，盖好杯盖闷泡2分钟后即可饮用。