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决明子枸杞菊花泡水喝的功效 决明子枸杞菊花茶可以天天喝吗
1. 菊花和决明子性质偏寒，具有清泄肝胆郁火、疏散风热的功效，是缓解目赤肿痛的有效药材。枸杞则归肝、肾经，具有益精明目的作用。因此，平时适当用决明子、枸杞和菊花泡水喝，可以起到清肝明目的效果。
2. 枸杞富含多糖、氨基酸、胡萝卜素等多种维生素和矿物质，食用后可以补充多种营养元素。决明子归肝、大肠经，菊花则归肺、肝经，因此将这些药材泡水喝可以起到滋补肝肾的作用。
3. 决明子性质微寒，含有大黄酚、大黄素等多种药物活性成分，具有清热明目、润肠通便的功效。对于大便燥结的人群来说，平时可以适当用决明子、枸杞和菊花泡水喝，以缓解便秘症状。
4. 枸杞中的枸杞多糖能够增强巨噬细胞的吞噬能力，促进免疫细胞及免疫活性物质的生成。对于体质较差的人群来说，平时适当用决明子、枸杞和菊花泡水喝，可以起到增强免疫力的作用。
决明子和枸杞可以一起泡水喝吗 决明子枸杞泡水喝的功效
1. 决明子和枸杞可以一起泡水喝吗？可以。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味苦甘咸，性寒，入肝、肾、大肠经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，具有一定润肠通便、降脂明目以及缓解便秘的作用；而枸杞是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实，味甘性平，其中含有大量的维生素、糖分、纤维素以及多种矿物朱化合物，具有一定滋肾、润肺、补肝、明目等作用，这两者的营养成分以及性质之间，并没有相克的地方，是可以一起泡水喝的。
2. 决明子枸杞泡水喝的功效
清肝明目：决明子性寒味苦，而菊花性微寒，入肝经，具有清热解毒的功效，将决明子和枸杞一起泡茶喝可以清肝火，其次决明子茶还含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，能缓解用眼过度而造成的眼睛干涩，具有一定清肝明目的作用。
降血压：决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压，与枸杞一起泡水喝，具有一定降血压的作用。
减肥瘦身：决明子枸杞泡水中，决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子与枸杞用来泡水喝，具有减肥作用。
3. 决明子枸杞泡水一天喝多少合适
建议一天喝300-500ml左右即可。决明子枸杞泡水的营养价值以及食用价值是比较高的，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，但由于决明子性寒，过量饮用可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以后便溏等不适症状发生，所以一般正常人建议一天喝300-500ml左右的决明子枸杞泡水即可。
4. 决明子枸杞泡水可以天天喝吗
不建议天天喝。决明子枸杞泡水中决明子和枸杞都属于药材中的一种，是具有一定药性的，再加上决明子性寒，过量饮用可能会加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以为了自身的健康，一般是不建议人体天天饮用决明子枸杞泡水的。