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红枣枸杞菊花茶 红枣枸杞菊花茶应该怎么冲泡？
1. 主料：精选干菊花数朵，优质枸杞一小把，冰糖适量。
2. 将菊花和枸杞以清水稍微冲洗，去除表面杂质。
3. 锅中倒入5碗清水，将洗净的菊花、枸杞和冰糖一同放入锅中，开大火煮沸。
4. 当水烧开后，转小火继续煮5分钟，然后熄火。
5. 如果家中备有密筛网，可用来过滤掉菊花和枸杞，以提升饮用口感。
6. 对于体内湿气较重的人群，冲泡红枣枸杞茶时建议去除红枣，或者选择去核红枣，以避免引起燥热。红枣和枸杞适合经常饮用，但如果搭配适量的菊花茶，一般建议在饮用三天后可暂停三天。
菊花和枸杞一块能泡茶吗？
菊花和枸杞是泡茶的绝佳搭配。这种茶实际上并不是茶，而是用菊花和枸杞以茶的方式泡制而成。要制作菊花枸杞茶，最好使用杭菊花，它采摘于秋季，晒干后备用。而枸杞则推荐购买宁夏枸杞，其颗粒小巧，颜色红亮。将10克杭菊花和10克枸杞放入大茶壶内，加入热开水，静置10分钟后即可饮用。
这种茶不仅味道醇厚，而且功效良多。它能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有积极的影响，非常适合老年人饮用。对于脾胃虚弱的人来说，可以在制作时加入几枚大枣，以强化健脾效果。
此外，枸杞菊花茶也是不错的选择。材料只需一小把枸杞和3-4粒红枣。可以直接将这两者放入玻璃杯中，用开水泡制或者直接用水煮沸后服用。如果你熬夜后感到口干舌燥或者火气较大，可以加入1-2朵白菊花一起冲服。
值得注意的是，虽然菊花枸杞茶具有滋补和治疗作用，但并非所有人都适合饮用。体质虚弱、抵抗力差的人平时可以适量食用枸杞，但应注意枸杞的温热效果较强，所以正在发烧、感冒、身体有炎症或腹泻的人最好避免食用。
总的来说，菊花枸杞茶是一种非常好的养生饮品，不仅味道醇厚，而且功效良多。但在饮用之前，请确保自己适合饮用这种茶，以免产生不良反应。