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苦丁茶的作用与功效
苦丁茶是一种主要分布在西南地区和华南地区的纯天然保健饮料。它含有丰富的营养成分，如苦丁、皂白、氨基酸、维生素、黄酮类的咖啡碱等，共计200多种成分。因此，苦丁茶被誉为保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等美称。
苦丁茶中的茶多酚能够杀死引起口臭的一些细菌，阻止细菌的繁殖，防止口腔异味，从而达到去口臭的效果。此外，外用苦丁茶叶可以杀菌消炎，防止暗疮、粉刺等不良症状。
苦丁茶对于糖尿病、高血压、高血脂等现代疾病具有非常好的保健作用，能够帮助调节机体代谢，增强免疫功能，提高人体的健康水平。
中医认为苦丁茶具有疏风清热、明目生津的作用，对于风热引起的一些疾病，如头疼、牙疼、眼睛红、耳疔过多、口疮、热病引起的烦渴、急性的痢疾等，都有很好的清热解毒作用。
总之，苦丁茶是一种非常好的保健饮料，不仅具有多种健康功效，而且口感清香，值得一试。
苦丁茶的作用
在炎热的夏日，人们往往容易感到浮躁不安。在这个时候，如果能够静下心来喝一杯茶，对于调理自己的情绪将会非常有帮助。作为一种适合白领选择的茶饮品，苦丁茶不仅具有降三高的功效，还有多种其他的作用。
苦丁茶的作用：
1. 降三高：苦丁茶是一种降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮。常饮苦丁茶可以有效地降低血压、血脂和血糖。
2. 降火：苦丁茶是一种传统的纯天然保健饮用品，具有清热解暑的作用，可以帮助人们降火。
3. 消炎：明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载，苦丁茶具有消炎利便、通肠的功效。外用还可以杀菌、消炎，防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
4. 提高身体免疫力：苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种最天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。
5. 祛口臭：口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。
泡苦丁茶的注意事项：
1. 水要开，这是为了能充分将苦丁茶泡开来。
2. 水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。
3. 选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。
4. 苦丁茶放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。