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喝茉莉花茶有哪些好处？哪些人不能喝或应该少喝？
茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。它是由特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
另：日本伊藤园公司不久前通过与京都大学农业研究所的合作研究发现：茉莉花茶的茶香有镇静作用，能提高人的工作效率。研究小组以10名21～36岁的男性或女性为研究实验的对象，实验结果说明了茉莉花茶的这一实验结果。在此实验结果中已经确认的是：其茶香味具有降低心率数和使副交感神经活动亢进的作用及镇静效果。研究认为，在紧急需要的情况下，通常经提取而成的高浓度茉莉花茶茶香味在嗜好的基础上，对情动系统的镇静效果大，而且只对嗜好性高的人有镇静效果。此外，如茶香味浓度低，因嗜好性不同，对情动系统的影响小。这就直接反映了茉莉花茶的茶香味及香气成分的生理作用较大。研究的最终结论是，茉莉花茶的茶香味对不同人群在生理和心理上都有镇静效果。
喝茉莉花茶能够帮助降血脂，抗氧化，防衰老，还能够帮助杀菌抗菌，增强身体的免疫力，最重要的是，茉莉花茶是绿茶制作而成的不发酵茶，保留有大量的营养物质，是可以每天饮用的。茉莉花茶虽好，但是有几类人不适宜喝，特别是长期喝茉莉花茶：1.便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶对肠胃有收敛作用，会加重便秘的情况；2.失眠患者不宜喝茉莉花茶以免进一步引起大脑持续兴奋，加重失眠；3.缺铁性贫血、骨折或缺钙的病人不能喝茉莉花茶，以免造成体内的铁质、钙质吸收受阻，加重病情；4.发烧病人不宜喝茉莉花茶以免造成体温进一步升高，并且对退烧药物造成影响，不利于病情恢复；5.患有肠胃疾病的人，比如胃溃疡、肠道结石、胃酸缺乏等等，喝茉莉花茶很容易加重病情。《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
百度：（峨嵋香片）其品质特点：融茶之味，花之香于一体，完美交融，成温性茶，不伤肠胃，花香浓，茶味酽，汤金黄，叶底淡黄，解油腻，养元气，含少量茉莉干花，不凉不火，久饮不厌。【峨眉香片】是也！春到花茶最正宗茉莉花的好处,可以常喝茉莉花茶茉莉花茶具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、最近喝过横县的玉帘春大白毫茉莉花茶，茉莉花之乡的茉莉花
孕期喝茉莉花茶有什么好处
茉莉花茶，拥有滋阴清热、解毒祛湿、调节内分泌等多种功效，对孕妇而言，更有着别样的温存。
1. 缓解情绪：茉莉花具有镇定作用，可以缓解孕妇的紧张情绪和疲劳感，让心灵得到深度放松。
2. 促进新陈代谢：茉莉花茶可以加速新陈代谢，有利于孕妇消化吸收和排泄废物，防止便秘，让身体保持最佳状态。
3. 清热祛湿：茉莉花茶有清热祛湿的作用，有助于降低孕妇的体温，缓解孕妇水肿和排泄体内湿气，让身体保持清爽。
4. 抗氧化：茉莉花富含抗氧化物质，能够有效降低孕妇体内自由基的产生，有利于保持孕妇身体的韧性和弹性，让肌肤保持年轻。
5. 促进睡眠：茉莉花中含有镁、磷、钾、钙等多种成分，有助于消除孕妇的焦虑和疲劳感，提高睡眠质量，让孕妇拥有更好的休息。
但需要注意的是，孕期喝茶应注意饮用量，不宜过量。孕妇在饮用茶水时应注意选用质量安全的茶叶，并遵循医生的建议。特别是孕早期，还需要注意孕妇对具体异味的反应，如果孕妇对茉莉花茶有任何不适反应，应立即停止饮用。