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喝泡的菊花茶有什么好处
菊花茶具有独特的药用价值，能够使人头脑清醒、双目明亮，尤其对于肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有着显著的疗效。对于经常感到眼睛干涩的电脑族来说，适量饮用菊花茶是非常有益处的。
菊花茶具有散风清热、平肝明目的功效。它不仅能够清热解毒，还能缓解口干、火旺、目涩等症状，对由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病也有一定疗效。
需要注意的是，对于过敏体质的人，想喝菊花茶应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者以及容易腹泻的人最好不要饮用。
一般来说，菊花茶适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人饮用。喝菊花茶时，人们往往会加上几颗冰糖以增加口感。虽然加冰糖是可以的，但患有糖尿病或血糖偏高的人最好不要加糖，应单喝菊花。此外，一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。因此，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
菊花茶的功效与禁忌 喝菊花茶有什么好处
1. 菊花茶的主要功效包括：（1）降火消暑：菊花茶具有清热解暑的作用，能够清除体内的热毒，减轻发热、口干舌燥等症状，非常适合夏季饮用。（2）营养补充：菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和微量元素等营养成分。其中的氨基酸可以补充人体所需的营养，黄酮类物质具有抗氧化、延缓衰老的作用，维生素和微量元素则可以增强免疫力，提高抵抗力。（3）塑身降脂：菊花茶能够消除身体水肿，降低血脂，对于追求外表美观的人来说，可以起到一定的塑身效果。然而，它并不能真正消除脂肪，因此在饮用菊花茶的同时，建议适量运动，以补充营养、消除疲劳，达到更好的塑身效果。
2. 菊花茶虽然功效良多，但也有一些禁忌需要注意：（1）脾胃虚寒者不宜过量饮用，否则容易引起反酸、加重虚寒等症状。（2）不要饮用隔夜的茶水，特别是在夏季。茶水容易变质，可能导致腹泻。（3）对菊花过敏的人不适合饮用。