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茶叶有寒性，三种人冬季饮茶有禁忌
在气温骤降，白昼渐短，黑夜漫长的冬季，随着人体活动减少，食欲却逐渐上升，人们通常会增加摄入热量以抵御寒冷。然而，在满足口腹之欲的同时，我们不应忽视身体的调理与保养。
茶叶，这些带有微微苦味的叶子，已经深深根植在我们民族的文化中。它们不仅是饮料，更是治病的良药，甚至是烹饪的佐料。然而，很少有人知道，冬季并不适合所有人喝茶。
一、对于经期的女性来说，喝茶可能会增加经期紧张症的风险。如果每日喝茶超过3杯，这种风险会进一步上升。而对于那些失血过多的女性，喝茶可能会导致铁元素流失，增加患缺铁性贫血的风险。
二、对于孕妇来说，茶叶中的茶碱可能会对胎儿的生长发育产生不良影响。而且，大多数茶叶在中医药理中被视为寒性，这也对胎儿不利。
三、对于老年人来说，冬季喝凉茶可能会加重体内寒气，导致疾病侵袭。因此，老年人应该选择红茶饮用，红茶有暖胃、提神、助消化之功效，且茶性温和。如果不喜欢红茶，也可以在绿茶中加入红枣来中和绿茶的寒性。
总的来说，绿茶和青茶中的铁观音等发酵程度较低的茶类属于寒性，冬季饮用需慎重。
什么人不能喝茶
不宜喝茶的人群主要包括以下几类：
1. 孕妇：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
2. 哺乳期妇女：哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
3. 儿童：茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶。
4. 老年人：茶内含的成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。
5. 失眠者：不论何种原因导致的失眠，都不宜在临睡前喝茶，茶中的咖啡因和芳香物质都是兴奋剂。据科学测定，一杯浓茶中含有咖啡因约100毫克，它能使中枢神经和大脑皮质兴奋、心跳加快，会加重失眠。
6. 胃溃疡患者：因为茶作用于胃黏膜后，可使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合，甚至会加重病情并发生疼痛等症状。因此，胃溃疡患者宜少喝茶，更不宜喝浓茶。
7. 肝脏病人：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
8. 冠心病患者：茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情。
此外，还有几种疾病的患者也不宜饮茶：
1. 动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
2. 泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。
3. 便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
4. 哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
5. 神经衰弱者：咖啡因能够刺激中枢神经兴奋，导致患者失眠、多梦、心悸等症状加重。
6. 贫血者：茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
7. 甲状腺机能亢进者：茶叶中的咖啡因会刺激中枢神经系统兴奋，对病情不利。
8. 肾结石、肾炎患者：茶叶中的草酸会导致结石增多，加重肾脏负担。
9. 糖尿病患者：茶叶中的咖啡因和茶碱会影响降糖药的疗效。
10. 心力衰竭患者：茶碱和咖啡因能兴奋心脏、增强心肌收缩力、加重心脏负担。
11. 发烧者：茶叶中的咖啡碱会促进体温上升、加重病情。
12. 胃病患者：茶叶中的咖啡因会刺激胃分泌胃酸过多、导致胃溃疡穿孔。
13. 泌尿系统结石者：茶叶中的鞣酸会影响泌尿系统结石的排出和康复。
14. 痛风病患者：茶叶中的鞣酸会影响尿酸的代谢和排出、加重患者病情。
15. 癌症患者：茶叶中的鞣酸会影响化疗药物的吸收和疗效、降低癌症治愈率和生存率。
16. 习惯性便秘者：茶叶中的鞣酸具有收敛作用、会使便秘加重。
17. 口腔溃疡者：茶叶中的咖啡因和茶碱会刺激口腔黏膜、使溃疡病情加重。