本文目录一览：
- 1、日照绿茶水温多度泡茶好？
- 2、日照绿茶的冲泡方法
- 3、日照绿茶的冲泡方法
- 4、日照绿茶茶道入门泡茶顺序
- 5、日照绿茶怎样冲泡才好喝？
- 6、日照绿茶怎么泡
- 7、日照绿茶
- 8、绿茶的好处和坏处 绿茶的冲泡方法和步骤
- 9、日照绿茶有药用价值吗？
日照绿茶水温多度泡茶好？
日照绿茶具有叶片厚、滋味浓、香气高、耐冲泡的独待品质，其中必定又分高档日照绿茶与普通日照绿茶，可根据实际情况讨论：
一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，即先将摄氏75—85度的热水冲入杯中；
二是下投法，先放茶叶后直接倒85度左右的热水，适合普通绿茶。
用80℃~85℃水冲泡，现泡现饮。
绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。
如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。冲泡绿茶最好用瓷杯，泡绿茶一般不盖盖子，否则茶汤会发黄。
扩展资料
绿茶的功效
1、对抗肌肤氧化
绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍。
2、帮助肌肤镇静消炎
绿茶属于偏凉性的茶类，而绿茶中的茶多酚有着可以帮助肌肤对抗细菌、消除炎症的作用，可以在洗脸水中，加入适量的绿茶，然后再进行洁面，这样不仅能够更好的清洁肌肤，而且还能够帮助肌肤舒缓放松神经，有效保护肌肤避免伤害。
3、帮助肌肤排出毒素
绿茶中不但含有丰富茶多酚，还含有丰富的维生素，而绿茶中的维生素能够帮助肌肤抑制黑色素的沉积，还能够促进肌肤的血液循环，从而帮助肌肤排出多余的毒素。
参考资料来源：人民网—盘点不同茶叶的泡茶水温 喝茶有啥注意事项
参考资料来源：人民网—绿茶怎么泡？常喝绿茶的5大好处
日照绿茶的冲泡方法
日照绿茶的冲泡方法
日照绿茶的冲泡方法，日照绿茶很多人都喝过，具有汤色黄绿明亮、栗香浓郁、耐冲泡等独特优良品质，日照绿茶被称为中国绿茶新贵，这种绿茶汤色黄绿明亮，现在分享日照绿茶的冲泡方法。
日照绿茶的冲泡方法1 冲泡日照绿茶三步骤
1、烫杯用热水把茶具（最好用玻璃杯或白瓷盖碗）烫一遍。
2、洗茶取茶入杯（此时杯温可以烘出诱人的茶香），冲入开水少许，来回摇动5次，然后滤掉。
3、冲泡冲入80c的开水，不要加盖，过2分钟就可以品尝了。一般绿茶冲泡2-4泡。
冲泡日照绿茶的技巧
1、泡茶工具：
饮用日照绿茶，通常用透明度好的公道杯，玻璃杯，瓷杯或茶碗冲泡。杯碗类瓷质洁白，便于存托碧绿的茶叶和茶汤；
2、泡茶水质：
泡绿茶的水质要好。通常选用洁净的优质矿泉水，也可以用经过净化处理的自来水，纯净水。水的酸碱度为中性或微酸性，切勿用碱性水，以免茶汤深暗发黄。
3、泡茶水温：
煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。沏茶的水温要在80-85度左右最为适宜。因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，比较容易黄汤，同时茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化也会使茶汤变黄，很多芳香物质在高温下也很快挥发散失，使日照绿茶茶汤失去原有香味；
4、茶量：
通常茶与水比为1:50至1:60（即一克茶叶用水50ml至60ml）为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。
5、冲泡时间：
切记不要让绿茶久泡，沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入喝茶用的茶杯，以保留茶味。冲泡绿茶时宜茶少水多，以降低刺激性。
日照绿茶什么时候喝
1、饭后一小时饮用
日照绿茶：必须在饭后饮用。因为绿茶中茶多酚含量较高，对肠胃有刺激性，空腹喝刺激性更大，所以绿茶应该在饭后一小时饮用，而且肠胃不好的人也不建议饮用绿茶。
2、夏天适合喝绿茶：
夏天是喝绿茶的好时候，因为夏天天气炎热，人们会经常出汗，消耗的津液也会比较多，这个时候人们比较适合饮用龙井、毛峰、碧螺春等绿茶，因为绿茶具有消暑、生津和解燥等效果，而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等，不仅可以解渴消暑，还可以为身体补充微量元素，所以天热炎热的时候喝它准没错哦，但是也不要喝太多、太浓。
3、睡前不要喝绿茶：
晚上睡觉前也不适宜饮用绿茶，因为很容易会造成失眠现象，一般在傍晚后最好都不要喝茶了。
4、喝茶要适量，少喝浓茶：
喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。
日照绿茶的冲泡方法
一、用具：簿瓷壶一把，合理杯一只，浅口小杯五只。
二、选茶：明朗前、谷雨前绿茶最为相宜。
三、冲泡步调：
1、将滚水注入茶壶、合理杯。
2、将合理杯内的滚水注入小瓷杯内，再将滚水注入合理杯，降温备用。
3、倒掉瓷壶内的滚水，置茶入壶。
4、第一沏茶，将合理杯的温水注入壶内至满;倒掉小瓷杯内的温杯水，将滚水注入合理杯降温备用。
5、提壶出茶，匀称分置于五小杯内，宴客品茶。
6、第二沏茶将合理杯的温水注入壶内续水，收取客人饮用杯，加水、温杯、倒掉、然后提壶出茶，匀称分置于五小杯内，宴客品茶。
四、投茶量：瓷壶容量的15，多、少、浓、淡，可按客人喜欢而增减。
五、水温、滚水温至80度至85度。
六、浸泡时间，第一泡一分钟，第二泡一分半钟(绿茶一样平常冲两泡)。
日照绿茶的功效与作用
1、日照绿茶具有坚齿明目的功效，茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生;茶能抑制钙质的减少，起着保护牙齿的作用，多饮绿茶有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的`预防效果。
2、日照绿茶具有生津止渴的功效，茶叶中的碳水化合物能够帮助生津解暑，滋润口腔，帮你缓解干渴状况，尤其是经常处在空调环境下的人们，多喝茶有好处。
3、日照绿茶具有清热解毒的作用，因为茶叶中的多酚类可以吸附重金属物质，可以帮助清除体内毒素，能够减轻水和食物中的重金属毒害。
4、日照绿茶具有去腻消食的作用，茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化，喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。
5、日照绿茶具有除烟醒酒的作用，干茶本身就有吸附异味的作用，饮茶更加有好处，可以帮助中和体内的毒素，同时也能够缓解酒精对肝脏的损害。
日照绿茶的冲泡方法2 准备
透明玻璃杯或白瓷盖碗一只、烧开一壶水、3g干茶
备茶具
将绿茶专用茶具用热开水细细冲泡洗净、摆放整齐，娴熟优雅的动作，有条不紊的姿态平添几分饮茶情调。茶具需要用热开水烫一遍，提高杯温，尤其是在冬天尤其必要，有助于茶叶香气的散发。
浸润茶
向杯中投入3g干茶，茶与水的比例以1:50为宜，水太多则茶汤太淡，茶太多则茶汤苦涩。绿茶的茶叶大多比较嫩，所以水温控制在85～90℃为宜。
冲泡茶
约浸润30秒后开始冲泡茶。用“凤凰三点头”法，即高悬水壶使流水富有冲击力和曲线的优美，最后柔缓地点三次，而且冲泡时要把握好量，茶汤宜占茶杯的十分之七，意为“七分茶，三分情”。
赏茶韵
在冲泡茶的过程中，品茶者可以观察到茶叶在杯内上下翻涌的轻盈姿态、茶汤颜色均匀度的变化，感受茶烟的升腾弥散，香气洋溢的怡然，以及最终茶叶徐徐沉淀杯底淡然，领略绿茶的超然风姿。
品饮茶
欲尝茶味，先闻茶香。端起茶杯轻嗅那飘渺的芬芳之气，再啜饮一小口，让茶汤在嘴内散化，味蕾全方位感触茶汤的奇妙韵味，最后徐徐咽下，舌尖轻抵齿根微微吸气，回味茶的独特甘甜。
日照绿茶的功效与作用
1、保护眼睛
平时人们冲泡饮用日照绿茶，能吸收丰富的叶黄素和维生素a这些物质不单能促进眼部发育，还能提高视神经功能，为防止视网膜变性，对人类经常出现的视力下降，还有中老年人群经常出现的白内障和夜盲症，都有明显预防和缓解作用。
2、保护牙齿
保护牙齿也是日照绿茶的重要功效之一，因为日照绿茶中微量元素氟的含量特别高，这种物质被人体吸收以后，能在人体牙齿表面形成坚硬的保护膜，可以防止腐蚀性物质对人类牙齿产生伤害，另外人们饮用日照绿茶还能吸收丰富的微量元素钙，这种物质对促进牙齿发育也有一定好处。
3、生津止渴
日照绿茶含有天然挥发油和一些芳香类物质，平时人们冲泡饮用以后，可以促进口腔中唾液分泌，而且它能生津止渴滋阴润燥，平时人们出现不干舌燥或者阴虚火旺的症状时，都能多喝一些日照绿茶，它对症状缓解大有好处。
日照绿茶的饮用禁忌
肝功能不全的人群简直喝日照绿茶，不然它吸收咖啡碱以后会影响肝脏代谢功能，会让肝病高发，严重时会造成肝损伤。处于哺乳期的女性也仅只喝日照绿茶，不然日照绿茶中的咖啡碱会随乳汁一起被婴儿吸收，容易让胎儿产生兴奋并出现少眠啼哭的不良症状。
日照绿茶的冲泡方法
日照绿茶的冲泡方法
日照绿茶叶片较厚，汤色明亮，口感鲜爽，耐冲泡，有浓郁的板粟香、豌豆鲜味。那么日照绿茶的冲泡方法你有清楚吗?一起和我来看看吧!
1、选择合适的杯子
泡绿茶最好用无盖的玻璃杯。不用盖子是因为可以散热，如果被盖子捂住了，就会把叶子焖黄，影响口感和香气。用玻璃杯，则是因为玻璃质地稳定、耐热，还能观赏到茶叶浸泡的过程。
冬天到了，很多人喜欢用保温杯来泡茶，觉得这样时时都可以喝到热乎的。但这样做会使茶叶长久地浸泡在高温中，使其中的营养成分遭到破坏。使绿茶的保健功能受损。
2、泡茶的水温不要太高
绿茶是没有经过发酵的茶，都是比较娇嫩的叶子。高温会破坏茶叶中的营养成分，这跟上文提到的不用保温杯泡茶的.原理是一样的。所以，千万不要用刚煮沸的水泡茶，最好用80度左右的热水就可以了。
日照绿茶的功效
常饮日照绿茶能起到降血脂、降血压、提神养胃、延年益寿的功效，其次它还能防癌、防辐射，电脑一族常饮也有益处，日照绿茶是中国最北方产的茶，生长期长，日照茶树越冬期比南方长1-2个月，昼夜温差大利于内含物的积累，含有丰富的维生素、矿物质和对人体有用的微量元素。3.硒含量是南方茶的6.1倍，有特殊的防辐射作用。日照绿茶在种类繁多的各种茶中，对人体的保健功能是其它茶叶的两倍或两倍以上
1、防辐射
现代人几乎每天都处在一个充满辐射的环境中，电脑、电视、手机、微波炉等等，虽然这些辐射并不会很明显地致人生病或衰弱，但毕竟不是有益的东西。而常喝绿茶可以有效防治辐射对人体带来的伤害。比较典型的是一些肿瘤病人，经过放射性治疗后，白细胞减少。但通过饮用绿茶，则可使白细胞明显增多。
2、提神醒脑
经常有人会有这样的体验，晚上喝了杯绿茶，觉就不好睡了。那是因为绿茶里有咖啡因，可调动中枢神经，使人变得兴奋。了解到绿茶的这一特性后，我们不妨将喝茶的时间调至白天，可使人大脑兴奋，提高工作效率。
3、治口臭
口臭是一件让人尴尬的事，严重影响人际交往。上班的时候又不能随时去刷牙，嚼口香糖又显得太随便。真是让人苦恼。其实，只要准备一杯绿茶就可以了。绿茶可以“杀死口腔里的各种细菌，从而使口臭彻底远离。
4、减肥
多喝绿茶可以助消化、分解脂肪，还能防治便秘。这无疑是减肥一族的福音。只要在饭后喝杯绿茶就能“刮油，就是不减肥，也不用担心继续长胖了。
5、防衰老
茶叶里的茶多酚可以抗氧化，并且能清除对人体有害的自由基。日本科学家称：“茶多酚的抗衰老效果比维E要强18倍。所以，我强烈建议，多喝绿茶吧，由内而外地抗氧化，防衰效果更好。
6、明目
茶叶中的维生素C等有效成分，可以使眼睛更加明亮。有数据表明，患白内障的人群中，无饮茶习惯的人要占七成以上。
7、抗癌
绿茶中有一种物质可以抑制尿激酶，而尿激酶是癌细胞生长的必备物质。所以说，常喝绿茶可以防癌、抗癌。
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日照绿茶茶道入门泡茶顺序
1.准备茶具和茶叶：茶杯、茶壶、茶匙、茶叶、茶巾等；2.准备开水：开水的温度应该是80度至90度之间；3.清洗茶具：使用清水洗净茶杯、茶壶、茶匙和茶盘等；4.加入适量茶叶：将适量的茶叶放置在茶壶中，通常以5克到7克为宜；5.先烫杯：将刚刚煮开的水倒入茶杯中，然后将水倒出；6.先泡一段时间：将一些80度至90度的开水倒入茶壶中，等待30秒至1分钟左右；7.第一泡，用来洗茶：将开水倒至7分满的茶壶中，等待15秒左右，然后将茶汁倒入盛茶的杯子中，这一泡通常不饮用，主要是用来洗茶；8.第二泡，闻茶香：将开水倒至茶壶的8分满，等待10至15秒左右，然后倒入杯子，在泡过程中可以闻到茶叶的香味；9.第三泡，等待品茗：将开水倒入茶壶的9分满，等待20至30秒左右，然后将茶汁倒入杯子中，可开始品尝绿茶了；10.后续泡：后续泡的时间可根据自己的喜好调整，一般茶叶的品质越好，泡的次数就越多。每泡一次，开水的温度都应该稍微调高一些，泡的时间也可以适当延长。
日照绿茶怎样冲泡才好喝？
日照绿茶是北方出产的优质绿茶。中国农科院茶研所的专家对日照绿茶有这样的评价: 香气高，滋味浓，叶片厚，耐冲泡，属中国高档绿茶。
1.独特的地理位置形成优质日照绿茶。 独特的沿海气候，无污染的地理条件，造就了日照绿茶优秀品质。日照绿茶的冬季生长期比南方长2个月之久，昼夜温差大，这些都能让绿茶储备更多的营养物质。日照绿茶中的氨基酸 ，儿茶素，矿物质等含量均高于同类产品13.7%。 2.日照绿茶的品质特点。 香气: 板栗香，豌豆香高浓郁。口感: 清鲜爽口，回甘迅速，醇和润泽。汤色: 黄绿明亮，晶莹剔透。叶底: 肥厚滋润。耐冲泡。
3.冲泡步骤。① 备具。薄陶瓷壶一把，公道杯一只，品茗杯数只。②选茶: 日照绿茶。③冲泡。●沸水温杯烫壶。将沸水注入茶壶，公道杯中。●将公道杯中沸水注入各品茗杯中，清空公道杯。●再将沸水注入公道杯中，降温备用。●倒掉茶壶中沸水，置茶入壶。●第一泡，将公道杯中备用的温水注入壶内至满。再将沸水注入公道杯中，降温备用第二泡使用。●倒掉品茗杯中的温杯水，准备出汤。●拎壶出汤。均匀斟茶至各品茗杯中。●品茶。●第二泡，将公道杯中备用的温水注入壶内续水。●收回各品茗杯，进行沸水冲洗，温杯，然后倒掉，准备出汤。●拎壶出汤。均匀斟茶至各品茗杯中。●品茶。一共两泡即可。 4.冲泡要素。● 投茶量:茶壶容量的5/1即可，主要根据各人喜好增减。●水温: 80~85℃。●浸泡时间: 第一泡1分钟，第二泡1.5分钟即可。(仅供参考，欢迎评论指正。)
我都是开水洗茶、冲茶，从第二泡开始改用
温水
日照绿茶产于山东日照。被誉为中国绿茶新贵。
日照绿茶具有叶片肥厚，耐冲泡，汤色黄绿明亮，板栗香浓郁，香气高回味甘醇的特点。
日照绿茶绿茶该怎么充泡呢？
1.首先准备五克左右日照绿茶，公道杯，开水，茶壶。
2.把开水倒入公道杯里，待温度大约85度左右（切记，万不可用沸水冲泡），茶叶叶放如茶壶。
3.倒入少量水，洗茶把水倒掉。然后茶壶里充入足量水，大约等30秒左右把茶汤倒出即可饮用。（泡茶时切不可把壶盖盖到茶壶上）。
另外要注意如果暂时离开，不能把热水倒入后一直泡着茶叶。日照绿茶现泡现喝味道才会最好。
另外第二泡或三泡时，公道杯里的水温会有所降低。所以泡的时间要比第一泡的时间稍长些。
日照绿茶春茶大约可泡8泡左右，夏茶可泡四到五泡左右。如果喜欢清香淡雅口感的可以少放点茶叶。如果口味重可以多放点茶叶。
我是日照绿茶小于，专注于日照绿茶。喜欢可以多多支持下。
日照绿茶～叶片厚，耐冲泡，滋味浓，香气高。江北名茶，日照特产，山东名片。分春绿茶（滋味鲜爽，回甘味淳），夏茶（苦涩味重），秋茶（有冲头，滋味浓，杀口大）。平时最好密封低温存放，冲泡最好桶装水80～85°左右（烧开再凉）。日照岚山碧莲春茶场自有茶园，自家茶厂，自产自销日照绿茶/红茶。
日照绿茶怎么泡
日照绿茶怎么泡，一起来看看小编今天的分享吧。1、准备透明玻璃杯或白瓷盖碗一只、烧开一壶水、3g干茶。2、备茶具将绿茶专用茶具用热开水细细冲泡洗净、摆放整齐，娴熟优雅的动作，有条不紊的姿态平添几分饮茶情调。茶具需要用热开水烫一遍，提高杯温，尤其是在冬天尤其必要，有助于茶叶香气的散发。3、浸润茶向杯中投入3g干茶，茶与水的比例以1:50为宜，水太多则茶汤太淡，茶太多则茶汤苦涩。绿茶的茶叶大多比较嫩，所以水温控制在85～90℃为宜。4、冲泡茶约浸润30秒后开始冲泡茶。用“凤凰三点头”法，即高悬水壶使流水富有冲击力和曲线的优美，最后柔缓地点三次，而且冲泡时要把握好量，茶汤宜占茶杯的十分之七，意为“七分茶，三分情”。5、赏茶韵在冲泡茶的过程中，品茶者可以观察到茶叶在杯内上下翻涌的轻盈姿态、茶汤颜色均匀度的变化，感受茶烟的升腾弥散，香气洋溢的怡然，以及最终茶叶徐徐沉淀杯底淡然，领略绿茶的超然风姿。6、品饮茶欲尝茶味，先闻茶香。端起茶杯轻嗅那飘渺的芬芳之气，再啜饮一小口，让茶汤在嘴内散化，味蕾全方位感触茶汤的奇妙韵味，最后徐徐咽下，舌尖轻抵齿根微微吸气，回味茶的独特甘甜。注意事项：冲泡日照绿茶温度不宜过高，绿茶一般也不建议洗茶，如果有洗茶的必要，可以快速洗茶。拓展小知识：日照绿茶可以泡几泡日照绿茶一般3泡即可。日照绿茶它本身是属于不经发酵的绿茶类，冲泡次数不会很多，一般3泡即可。水温要控制在85度左右，最好用矿泉水，桶装水也可以，茶具用透明玻璃杯，水烧开后凉一下，控制到85度的水温，然后冲泡的时候控制好出汤时间，一般2分钟左右就可以泡好第一杯茶了，一壶好茶就可以品了。
日照绿茶
日照绿茶
一款来自北方的妹茶每天了解一款茶1.日照绿茶一款来自北方的妹茶每天了解一款茶主要产区主产区位干山东省回照市简单介绍目照绿茶产自北方，昼夜温差大，因此茶叶生长钙慢，也正是因为加此，才具备了南方茶所没有的特点，香气高、滋味浓、叶片厚耐冲泡，品质特征条索：条索紧细，卷曲色泽：翠绿或墨绿汤色：黄绿明克香气：香高持久，栗香浓有都滋味：鲜爽。
甘醇关键词[山东日照][北方绿茶][不发酵][性寒凉]冲泡建议采用玻璃杯，授茶3克，水温90C左右，三分钟左右，即可品饮，目照绿茶冲泡后栗香浓郁，汤色黄绿明亮：滋味鲜爽，叶底明亮。
2.品质特征条索：条索紧细，卷曲色泽：翠绿或墨绿汤色：黄绿明克香气：香高持久，栗香浓有都滋味：鲜爽。
甘醇关键词[山东日照][北方绿茶][不发酵][性寒凉]3.冲泡建议采用玻璃杯，授茶3克，水温90C左右，三分钟左右，即可品饮，目照绿茶冲泡后栗香浓郁，汤色黄绿明亮：滋味鲜爽，叶底明亮。
日照绿茶日照绿茶可以分为春茶、夏茶、秋茶。春茶是日照绿茶中的极品，特别是开春采摘的第一批更是珍贵，经过漫长冬季的洗礼，茶树叶芽生长的特别缓慢，内质丰厚。夏茶相对差一些，经过漫长的酷暑，茶叶焦黄粗大，而且不耐冲泡。
秋茶是使用立秋前后采摘的茶叶制作，因为气温有所下降，茶叶生长比较缓慢，因为品质叶非常不错。口感上，香气浓烈，有种特有的秋茶香。日照地处北方，昼夜温差大，因而茶叶生长缓慢，较南方茶滋味更加厚重，具有不同于南方绿茶的特点，非常值得尝试。
绿茶的好处和坏处 绿茶的冲泡方法和步骤
绿茶是我们大家都很熟悉的一种茶叶，很多人都喝过，同时都知道绿茶是有非常多好处的，但是也是有一定坏处的，那么绿茶的好处和坏处？绿茶的冲泡方法和步骤？
绿茶的好处和坏处
喝绿茶的好处包括：延缓机体衰老、预防心脑血管疾病、防癌治癌，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，绿茶中含有大量的茶多酚，具有很好的保健功效。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，还可以保护视力，降低血液胆固醇，血脂浓度，抑制细胞变异，具有抗癌的功效，对人体可以起到很好的保健作用，女性在月经期间最好不要多饮用。
绿茶的冲泡方法和步骤
绿茶的冲泡分为烫洗杯具、投茶、冲泡、品饮4个步骤，泡茶前先准备一壶开水，并将杯具充分烫洗一次，然后取6g绿茶投入玻璃杯中，沿着玻璃杯壁，向杯中低冲注水，对于嫩度较高的茶叶，注意降低温度，最后等待5分钟时间，待茶汤温度降低、适口，即可细细品饮。绿茶根据茶叶的嫩度，温度控制在80-90℃。投茶方法有上投法、下投法以及中投法三种。上投法，即将开水注入杯中约七分满再投茶。细嫩名优绿茶一般用上投，如碧螺春、信阳毛尖。中投法，即将开水注入杯中约1/3处，投茶，然后再将水注入七分满。一般安吉白茶、西湖龙井、竹叶青等大多采用中投法。下投法，即先将茶叶投入杯中再注水，如太平猴魁、日照绿茶等。
冲泡绿茶的注意事项
1、绿茶不能泡得太浓。绿茶不能泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，而且又高血液和心脏病的患者也不适合喝太浓的茶。
2、水温控制在80℃～90℃左右。冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右，如果是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。
3、不能反复冲泡。绿茶最多泡5次就可以了。千万不能反复冲泡。不仅香气没有，还有生成有害身体的物质，如咖啡因破坏，导致鞣酸大大增加，鞣酸会生成有害身体的氧化物质，对身体不好。
绿茶的保存和储藏方法
将茶装入厚实、无异味、有封口的食品塑料袋、铝箔袋，将袋中空气挤出，封口即可。另外，也可以密封后放入冰箱冷藏。选用厚实的铁罐、不锈钢罐、锡罐，放入茶叶之前要确保无异味，以免茶叶吸入杂味，之后将茶罐置于阴凉干燥处。把绿茶装入白棉纸袋内，用牛皮纸包起来。选取干燥无异味的陶瓷坛，下垫白纸，把包好的茶叶置于坛内四周，中间放置一两个石灰袋，封口即可。将茶叶烘干（保持含水量3%-5%），之后装入镀铝复合袋，抽出袋中的空气，充入氮气，上封口贴，置于茶箱，然后放入低温冷藏库等。
日照绿茶有药用价值吗？
一、日照绿茶的功效与作用
1、缓解疲劳
日照绿茶具有特殊的香气，对中枢神经的疲劳有很好的缓解作用。并且它的生津指数远远高于其他饮品，有很好的润喉效果，喝完以后，连续背书、朗读、说话一小时都不会感到喉咙有干燥感。
2、防电脑辐射
健康专家建议，电脑一族至少每天喝三杯绿茶，因为绿茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。绿茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分，可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合一起排出体外。
3、健齿明目
研究发现，日照绿茶还具有健齿明目的功效，茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生;茶能抑制钙质的减少，起着保护牙齿的作用，多饮绿茶有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的预防效果。
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二、日照绿茶的价格
日照绿茶，春茶的品质最好，头采日照绿茶价格一般在800元到1000元之间。
头采过后，日照绿茶的口感就会逐渐下降，价格从600多逐渐下降，直到春茶结束，大致价格会降低到100元左右。
夏茶的价格一般都是40-100元左右的，口感比较苦涩，个人不推荐喝夏茶。
秋茶的价格一般在60-200左右不等，秋茶的品质仅次于春茶，但还是不如春茶柔和。
三、日照绿茶的泡法
1、烫杯
用热水把茶具（最好用玻璃杯或白瓷盖碗）烫一遍。
2、洗茶
取茶入杯（此时杯温可以烘出诱人的茶香），冲入开水少许，来回摇动5次，然后滤掉。
3、冲泡
冲入80c的开水，不要加盖，过2分钟就可以品尝了。一般绿茶冲泡2-4泡。