本文目录一览：
- 1、普洱茶在长期喝的好处
- 2、经常喝普洱茶有什么好处
- 3、每天喝普洱茶有什么功效
- 4、常喝普洱茶对身体有啥好处
- 5、经常喝普洱茶的好处
- 6、喝普洱茶有什么好处
- 7、长期喝普洱茶对身体有什么好处？
- 8、喝普洱茶好处
- 9、经常喝普洱茶有什么好处
普洱茶在长期喝的好处
普洱茶是中国传统的一种茶叶，经过长时间的发酵和贮藏后，具有独特的香味和口感，而且具有以下的好处：1.降低血脂：普洱茶中含有一种特殊的物质，能够阻止胆固醇在肠道中的吸收，从而降低血脂，保护心脏健康。2.排毒养颜：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，有益于皮肤的养护。3.减肥瘦身：普洱茶能够促进脂肪的分解和代谢，促进身体的新陈代谢，对于减肥瘦身有一定的帮助。4.镇静安神：普洱茶中含有多种天然的香气成分和微量元素，能够起到镇静安神的作用，对于缓解心理压力有一定的帮助。5.防癌抗癌：普洱茶中含有多种抗氧化物质，能够清除体内的有害物质，起到防癌抗癌的作用。因此，在长期喝普洱茶的过程中，可以享受到上述的多种好处，对于身体健康有一定的帮助。不过需要注意的是，过量饮用普洱茶会对肠胃产生刺激，建议每天不超过3-5次，每次不超过100毫升左右。
经常喝普洱茶有什么好处
1.帮助消化：普洱茶中的多酚和茶多糖可以促进胃肠蠕动，帮助消化。2.降脂减肥：普洱茶的多种活性成分可以降低血脂、促进脂肪代谢，有助于减肥。3.降血压：普洱茶中的物质可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。4.预防癌症：普洱茶中含有多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减少DNA损伤，从而降低癌症风险。5.增强免疫力：普洱茶中的多种活性成分可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病。6.改善皮肤健康：普洱茶中的多种活性成分可以提高皮肤弹性，改善皮肤质量，减轻皮肤老化。7.改善睡眠：普洱茶中的多种神经递质可以调节神经系统，帮助改善睡眠质量。需要注意的是，喝普洱茶也需要适量，过量会导致茶醉、头晕、心悸等不适症状。此外，普洱茶也不适合胃溃疡或肠胃功能不佳者饮用。
每天喝普洱茶有什么功效
普洱茶的作用：1.清热避邪解酒消食：普洱茶性寒、味甘，具有清热、避邪、解酒、消食等作用。2.丰富的营养物质：普洱茶中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质以及蛋白质等物质。3.预防疾病：普洱茶中的茶多酚可去脂解腻，解酒保肝，防癌；叶绿素可降低血液胆固醇，预防高血压和冠心病；儿茶素类化合物、维生素C和E具有抗氧化作用，可以预防衰老。喝普洱茶可以有以下的功效：1.帮助消化：普洱茶含有较高的茶多酚和儿茶素等物质，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适。2.降低血脂：普洱茶中的黄酮类化合物和茶多酚能够有效降低血脂和胆固醇，有助于预防和治疗高血脂症、心血管疾病等。3.保护肝脏：普洱茶中的多酚类物质可促进肝细胞的再生，防止肝脏受损，有助于保护肝脏健康。4.抗氧化：普洱茶中的茶多酚、儿茶素等活性物质能够清除体内自由基，具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老。5.降血糖：普洱茶还可以促进胰岛素的分泌，降低血糖，有助于预防和治疗糖尿病。6.减肥：普洱茶中的茶多酚等成分可增强新陈代谢，促进脂肪分解和消耗，有助于减轻体重。需要注意的是，每个人的身体状况不同，普洱茶对身体的影响也会有所不同。因此，在饮用普洱茶的过程中，应根据自身体质情况和饮用量适当控制，量力而行。
常喝普洱茶对身体有啥好处
1.降低血脂：普洱茶中含有丰富的酚类成分，能够有效降低血脂，缓解血管堵塞，保护心脏健康。2.排毒养颜：普洱茶能够清热解毒，促进身体代谢，排除体内废物和毒素，同时对皮肤美白养颜也有很好的效果。3.改善肠道功能：普洱茶对胃肠有很好的刺激作用，能够增强肠道的蠕动，促进食物消化和吸收，缓解便秘问题。4.抗菌消炎：普洱茶中含有的茶多酚等成分，具有强烈的抗菌消炎作用，能够有效预防感染和炎症的发生。5.改善睡眠：普洱茶中含有丰富的天然荷尔蒙，能够有效调节神经系统功能，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
经常喝普洱茶的好处
经常喝普洱茶有以下好处：1.降血脂：喝普洱茶有助于降低血清胆固醇含量，防治动脉粥样硬化。2.延缓衰老：普洱茶中的维生素含量丰富，能增强细胞抗氧化能力，起到延缓衰老的作用。3.瘦身：普洱茶能促进脂肪分解和代谢，有助于减肥。注意事项：个人体质不同，不是所有人都适合喝茶，尤其睡前不宜饮用浓茶，普洱茶不能代替药物，需适量饮用。1.改善肠胃功能：普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸，有助于抑制蛋白酶等对胃肠道有害的菌群，同时也有助于增加肠道菌群的数量和多样性，有效改善肠胃功能。2.降血脂、降血压：普洱茶中含有丰富的多酚类化合物，如茶多酚、茶黄素等，有助于降低血脂、降低血压，预防心血管疾病。3.延缓衰老：普洱茶中含有大量的抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，能够消除体内自由基，对抗氧化应激，保护细胞健康，有效延缓衰老。4.减肥消脂：普洱茶可以加速脂肪代谢，促进脂肪消耗，防止脂肪堆积，从而达到减肥的效果。5.抗菌消炎：普洱茶中含有较多的鞣酸类物质，可以起到抗菌、消炎的作用，可以有效预防感冒、流感等疾病。6.补钙强骨：普洱茶中含有丰富的微量元素和矿物质，如锌、铁、钙、镁等，对于强化骨骼、预防骨质疏松等疾病具有一定的作用。
喝普洱茶有什么好处
1、养胃、护胃。现代研究证实适当饮用普洱陈年老茶或普洱熟茶可以暖胃。可见普洱茶的药用价值之高，科学研究表明，普洱茶除了具有其他茶类一样的功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：养胃、护胃。在医学临床试验的证明下，普洱熟茶确实有着保护胃的作用，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。2、降血压。普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能；能够明显抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。3、减肥降脂。普洱茶的茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。因此，普洱茶对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。4、抗衰老。经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。5、深层排毒。普洱茶具有生津止渴，消暑，解毒，通便等功效。因此，常喝普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。6、摆脱肤色暗沉。许多人都知道，普洱茶有降低血脂含量的功效。却不知，降低血脂含量，能使血管舒张，从而加速血液循环，能解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。不过，需要提醒的是，普洱生茶（特别是新普洱生茶）的刺激性比较强，所以不建议空腹喝，因为空腹喝有可能会伤到胃。
长期喝普洱茶对身体有什么好处？
多喝普洱茶有益身体健康。普洱茶保健功效： 1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 2、降脂、降压、抗动脉硬化 3、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 4、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 5、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。 6、抗衰老
7、防辐射
8、醒酒 9、美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
普洱茶保健功效:
1、降脂减肥
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2、降脂、降压、抗动脉硬化
3、防癌、抗癌
科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
4、健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
5、护胃、养胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。
6、抗衰老
经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。
7、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
8、醒酒
《本草纲目拾遗》载:“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明:茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。
9、美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。 仅供参考。
普洱茶保健功效：
1、降脂减肥
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2、降脂、降压、抗动脉硬化
3、防癌、抗癌
科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
4、健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
5、护胃、养胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。
6、抗衰老
经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。
7、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
8、醒酒
《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。
9、美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。 仅供参考、、、、
1、普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
2、普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿。
3、新的生茶性寒，带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，滑的特点。熟茶有陈香味，茶汤润滑，醇厚。生茶适合年轻人或者体质偏热的人喝，熟茶适合老年人或者体质偏寒的人喝。
一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。
喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。
多喝普洱茶好处多 普洱茶的功效： 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；2、防癌、抗癌；3、养胃、护胃；4、健牙护齿；5、消炎、杀菌、治痢；6、抗衰老。 另外，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时 具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风 解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 喝普洱茶的理由： 一是普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分 化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。 二是生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。 望采纳
多喝普洱茶好处多
普洱茶的功效：
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；2、防癌、抗癌；3、养胃、护胃；4、健牙护齿；5、消炎、杀菌、治痢；6、抗衰老。
另外，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时
具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风
解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
喝普洱茶的理由：
一是普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分
化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
二是生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。
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喝普洱茶好处
喝普洱茶好处
喝普洱茶好处，相信大家对于普洱茶都不感到陌生，普洱是中国汗青名茶，滋味诱人，营养价值很高，是生活中最受欢迎的一种保健养生茶，很多人都喜欢喝，以下来了解喝普洱茶好处。
喝普洱茶好处1 普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，刺激也略强。普洱茶及陈看茶经后发酵之后，内含物氧化彻底，故滋味更柔和，降脂、降压、降低胆固醇疗效明显，温和养胃，陈年普洱茶具有杀菌止痢的作用，且无任何副作用。
通常情况下，正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年(老的、有年份)的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。
忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃;忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸;忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化;忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效;忌晚上饮茶，晚上饮茶会影响睡眠。
品饮生茶与熟茶不同的地方主要就是要感觉生茶的回甘和味道的变化，生茶的活性非常的足，可以很明显的感觉到普洱茶的变化无穷。喜欢味道重一些的年轻人可以尝试着喝班章一带的生茶，喜欢口感柔和一些的朋友这可以喝易武一带的茶。普洱茶的喝法就是这么体会的。
普洱茶的喝法一、喝普洱茶首先要品香，普洱茶的香气特点就是陈香显著，陈香味是普洱茶在后发酵过程中，以茶多酚为主的多种化学成分在微生物和酶的作用下，形成了一些新的物质所产生的综合香气，有的似桂圆香，有的.似槟榔香等，是一种令人感到舒服的气味。如同乌龙茶中铁观音有“音韵”，武夷岩茶有“岩韵”一样，普洱茶所具有的是陈韵，这是普洱茶香气的最高境界。如有霉味、酸味等则为不正常。
二、喝普洱茶要品味，普洱茶汤的滋味甘甜、滑润、厚重。甘甜就是茶汤入口要有明显的回甜味，刺激舌面、两颊、舌底不断地生津，因为在发酵的过程中，大分子碳水化合物被分解成小分子的糖及可溶性糖，蛋白质被分解为氨基酸。滑润是茶汤要柔顺滑润、滋味醇正、清爽平和，刺激性不强，毫不阻滞地从口腔流向喉咙和胃部，没有叮、刺、挂、麻的感觉。厚重是指茶汤浓稠而不淡薄，入口后味觉香浓而不寡淡。
三、喝普洱茶时要注意茶的汤色，普洱茶的汤色有五种，即宝石红、玛瑙红、琥珀红、泛青黄、褐黑。正常普洱茶汤的颜色红浓明亮，汤色红浓剔透是高品质普洱茶的汤色，黄、橙色过浅或深暗为不正常，汤色混浊不清则属于品质劣变。鉴别普洱紧压茶的质量除内质特征与以上相同外，外形主要有如下要求，形状匀整端正;棱角整齐，不缺边少角;横纹清晰;洒面均匀，包心不外露;厚薄一致，松紧适度;色泽以黑褐、棕褐、褐红色为正常。
喝普洱茶好处2 普洱茶的好处
1、防癌作用：普洱茶杀减癌细胞的作用较为猛烈，癌症患者恒久饮用普洱茶后，癌细胞多边形紧缩变圆，伪足缩量淘汰，失去贴附及游走本领，乃至脱落浮起丢失;残留者也变小变圆浓缩，核固缩，染色质固结或者消散，核及浆内涌现空泡，核仁固缩或者破裂消散，染色体痉缩或者互相固结，核糖体淘汰，线粒体及内质纲扩张;RNA合成淘汰，核分裂住手。这些变革证明，癌细胞在普洱茶的药理作用下，由变性趋势殒命。
2、减肥效用：依据钻研资料表现，想减掉腰部赘肉的人最适宜喝普洱茶，由于它经由奇特的发酵历程，可以进步酵素剖析脂肪。要是你的胃对比好，发起喝普洱生茶或者年份短的云南滇青野生普洱茶，结果会更好。只是生茶容易刮油，太瘦的人喝起来要细致点啦。
3、养胃降脂：普洱茶不但口胃香醇，对于康健还颇有益处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调治血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到防备高血脂、动脉硬化的作用。
很多医学试验证明,连续以恒的喝普洱茶能低落血脂达30%(视个别而差别),在克雷泰伊的莫道尔病院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发明病人血液中的脂肪险些淘汰了14,而饮同样数目别的茶的病人血液脂肪则无显着变革、[贝纳尔贾克托传授,巴黎亨利伦多病院]、由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的尤其效用。
4、抗衰老：茶叶中儿茶素类化合物拥有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于别的茶树品种,抗衰老作用优于别的茶类、同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物资转化成了大量新的可溶性单糖以及寡糖,维生素C成倍增加,这些物资对于进步人体免疫系统的功效施展着首要作用,起到了摄生健体、祛病延年的效用。
5、口感好，耐冲泡：普洱茶叶易冲耐泡，操纵夷易随和。陈化得宜的普洱茶，不苦不涩，纵然久浸亦能入喉。
6、利便生存：普洱茶生存容易，茶性转换富变革。从某个界说来讲，普洱茶是“活的有机体”，其重要特征在于茶体完成后，所连续举行的“后发酵作用”(或称后熟作用、陈化作用)，跟着时间的延伸，它的风韵转换越趋稳固内敛，差别陈期的茶体所拥有的风韵皆不尽相同。
喝普洱茶好处3 夏天喝普洱茶好不好
茶叶本身具有清热作用，普洱也是茶，自然不会有上火之说。普洱分生茶和熟茶，生茶是指未经过人工发酵而制成的茶饼，其茶气猛烈，对肠胃刺激较大，刮油、削脂、减肥效果突出。
熟茶是指经过人工发酵(俗称渥堆工艺)而制成的茶饼，其茶气醇和，有暖胃、降脂、降压调理胃肠的功效。
学研究表明，普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：
喝普洱茶上火吗
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细
经常喝普洱茶有什么好处
喝普洱茶的好处，普洱茶在我国已经有一千多年的历史了，很多人都喜欢喝普洱茶，因为普洱茶含有很多微量元素，长期喝对身体有很多的好处，它不但可以暖胃养胃、减肥、降血脂，还可以起到杀菌、利尿、防龋齿、抗氧化、延缓衰老的作用，接下来我们就分别来看一下普洱茶的好处；
坚持喝普洱茶可以暖胃养胃，我们都知道茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，没有发酵的茶，偏寒性，刺激性强，对胃有一定的损伤，而普洱茶属于发酵茶，发酵后的茶叶中，茶多酚、咖啡碱等物质大量降低，茶性温和，刺激性小，喝了暖胃不伤胃；
普洱茶可以降低血脂、减肥，长期喝普洱茶，可以降低胆固醇和甘油酯，起到减肥的效果，而且普洱茶中含有大量的维生素，可以有效降低血脂；
普洱茶具有抗氧化、延缓衰老的功效，普洱茶中含有儿茶素、氨基酸和微量元素，以及转化得到的可溶性单糖和寡糖，可以增强人体免疫力，并且可以起到抗氧化、延缓衰老的效果；
其他功效，普洱茶还具有杀菌，助消化、利尿、防龋齿等功效，喝普洱茶的注意事项：1.早上空腹不宜喝普洱茶；2.普洱茶应随泡随饮，避免浸泡时间过长；3.普洱茶不适合骨质疏松者；4.睡眠质量过差、失眠的人，不能长期大量饮用浓茶；由此可见，普洱茶虽好，却不适合所有人，大家一定要按照自身情况进行选择。