本文目录一览：
- 1、绿茶可以天天喝吗 绿茶一天喝多少合适
- 2、天天喝绿茶对身体有害吗
- 3、绿茶可以天天喝吗 绿茶能否天天喝
- 4、每天一杯绿茶好吗
- 5、绿茶能否长期喝
- 6、女人每天喝绿茶好吗 绿茶不适合什么人喝
- 7、我每天都喝一瓶统一绿茶没事吧
- 8、女生可以天天喝绿茶吗？
- 9、每天下午都喝绿茶好吗
绿茶可以天天喝吗 绿茶一天喝多少合适
绿茶对于减肥而言是有着一定作用的，起到一定的辅助效果，那么绿茶可以天天饮用吗？绿茶一天喝多少是比较合适的呢？
绿茶可以天天喝吗
绿茶可以天天喝，绿茶属于不发酵茶，茶性偏寒，绿茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等有益物质，有缓解干燥、提神醒脑、促进消化的功效，天天喝绿茶还可以缓困解乏、抗氧化，有滋润嗓子、生津解渴的功效，但需要注意不可以大量饮用浓茶。
绿茶一天喝多少合适
绿茶一天喝5~15g合适，正常情况下，对于成年人来说，一天饮用5~15g的绿茶符合饮茶标准，分为1~3次泡饮为佳，而对于户外工作者、特殊工作者，可适度增加用量，另外需要注意，饮用绿茶以清淡为佳，适口为珍，不宜过度饮用浓茶、凉茶、隔夜茶等。
绿茶什么时候喝好
喝绿茶的最好时间是上午喝绿茶，可以开胃，醒神，最好是在吃饭后一个小时，吃饭前一个小时之前，睡觉前两个小时饮用绿茶的效果是最好的。睡觉前饮用绿茶容易引起失眠，所以饮用绿茶切记饭前，而且饭后不饮茶、空腹不饮茶，存放时间过长的绿茶不饮用。不饮用热茶，喝浓茶，虽然说上午喝绿茶开胃醒神，但是必须在早饭半个小时以后或者到一个小时之后喝绿茶才好。同时要在午饭一个小时之前，这个时间段喝绿茶对身体是非常好的，因为饭后立即喝绿茶，茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。等到饭后一个小时食物中的铁质，已经基本吸收完毕，这个时候喝绿茶就不会影响铁的吸收了。
绿茶的功效作用
绿茶中的茶多酚和多种维生素，能抑制致癌物质的形成、杀伤癌细胞和提高机体免疫力，具有预防癌症的功效。绿茶中的维生素E和维生素C能延缓皮肤衰老，清除身体的自由基和产生抗氧化反应，绿茶中的茶多酚还能清除脸部油腻，收敛毛孔，嫩滑皮肤，具有延缓衰老和养颜美容的功效。绿茶的热量低，而且能减少体内脂肪堆积，有瘦身减肥的秀功效。绿茶中的咖啡碱，能促使人体中枢神经兴奋，增加大脑皮层的兴奋，具有提神醒脑的功效。
天天喝绿茶对身体有害吗
有好处的了拉,、一可以.降脂减肥，防止心脑血管疾病。二可以、防癌.三抗毒灭菌。四长寿 喝绿茶虽好，但令人遗憾的地方还很多：1、绿茶易氧化，不易保管。绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易养化，虽然尚不可定论茶多酚就是喝茶能使人长寿的原因，但被氧化了的陈茶泡出来的茶水是咖啡红的，也没有茶香味，其口味就大大地变差了。2、一般人喝茶都很淡，喝不惯浓茶，因此，对于养生来说，其喝茶量就显得不够。3、防备“尿素茶”。什么是“尿素茶”呢？前几年茶叶俏销，茶叶供不应求，一些地方的茶农就有了“技术革新”，每天上午采完茶叶，下午就往茶树上喷尿素溶液，次日一早茶叶就又长得很长了，如此循环，茶叶产量急剧增加。所以，喝茶要认品牌看品质，切不可贪便宜。
绿茶可以天天喝，但要适量饮用。
绿茶是用茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作而成的，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。茶多酚有助于抗氧化，咖啡碱有助于提神。因此，适量饮用绿茶可以为机体补充这些营养成分，有助于身体健康。
但是，绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，因此，不建议大量饮用或喝较浓的绿茶。详情可以咨询医师或营养师。
绿茶可以天天喝吗 绿茶能否天天喝
1、绿茶的好处有很多，但是也有一定的坏处，所以不建议天天喝绿茶，不能太过于依赖茶叶，也不能过量食用。
2、绿茶的好处有很多，首先能够使人的精神振奋，同时还能够增强思维和记忆的能力。它能够消除疲劳，促进人体的新陈代谢，对于预防龋齿也有一定作用，而且里面还有不少对人体有益的微量元素。虽然绿茶的好处有很多，但不是所有的人都适合食用的。比如说有胃溃疡患者，如果大量饮用绿茶，会导致胃酸分泌，影响溃疡面愈合，加重病情的。有神经衰弱或者是失眠患者服用绿茶后有明显兴奋作用，然后让患者得不到休息。有便秘的人喝绿茶能够影响对食物的消化吸收功能，导致便秘加重。
3、喝绿茶的注意事项也有很多，要避免空腹喝茶，否则可能会引发头晕心慌等症状，也要避免饭后喝茶，能够引起人体缺血，甚至诱发贫血症。
每天一杯绿茶好吗
每天一杯绿茶对身份是很有益处的。
现代科学大量研究证实，茶叶含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病有一定的药理功效。
茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
饮茶禁忌如下：
禁忌喝头遍茶。忌空腹喝茶。少喝新茶。胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。
绿茶能否长期喝
绿茶可以偶尔喝但是不建议长期喝，绿茶有很多功效，但是也有一定副作用。
经常喝绿茶的功效：
1、美容护肤，抗衰老作用：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
2、有效抗癌作用：茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
3、经常喝绿茶对身体的副作用：研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
女人每天喝绿茶好吗 绿茶不适合什么人喝
1 女人每天喝绿茶好吗 看情况。
如果是身体健康的女性，天天喝喝绿茶是可以的，只是需要少量饮用，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，有利于减少皱纹的生成。绿茶还具有降低胆固醇的作用，有利于减少血脂，保护心血管，同时绿茶含有的咖啡因能够帮助人体提神醒脑，有利于提高人体的精神。但是对于身体状况不佳的人来说，最好不要喝绿茶。
2 绿茶不适合什么人喝 绿茶是一种性寒的食物，对于寒性体质的人来说，不宜食用，因为很有可能会导致寒气加重的情况，不宜食用。
另外由于绿茶中含有咖啡因等物质，具有提神的作用，对于神经衰弱的人来说是不宜食用的，很有可能会加重情况，导致更加严重的情况。
3 绿茶不能和什么一起食用 1.铁剂 绿茶中的物质会与铁剂发生反应，导致人体无法吸收铁，所以如果是在食用铁剂的人群，最好不要将绿茶和铁剂一起服用，否则很有可能会导致吸收不良的情况。
2.药物 绿茶会影响药物的吸收以及效果，所以吃药的时候最好不要用绿茶送服，或者吃完药之后不要喝绿茶吗，否则很有可能会导致药物作用效果短。
3.咖啡 绿茶中含有咖啡因，而咖啡中的咖啡因含量也十分多，两者一起食用的话，提神作用比较强，可能会导致大脑兴奋时间长，所以不建议一起食用。
4 绿茶喝多了会怎么样 绿茶中含有一定的咖啡因，如果食用的话不当的话，很有可能会导致失眠的情况，因为咖啡因具有提神醒脑的作用，食用过多会导致大脑神经一直处于兴奋状态而难以入睡。
绿茶还能和铁剂结合，如果是有贫血情况的人不要天天喝绿茶，很有可能会导致铁剂无法吸收，加重贫血的情况。
绿茶是一种寒性的东西，食用过多会导致脾胃受寒，尤其是对于免疫力不是很好的人，饮用之后很有可能会导致寒气加重，不利于身体的恢复。
我每天都喝一瓶统一绿茶没事吧
如果是市面上的绿茶饮料，建议还是少喝，我同事男的，总觉得白开水有味，他就天天喝绿茶，当白开水一样的喝，过了有两个月，检查出肾结石，医生就说他是因为天天喝绿茶造成的！
一般市场上的饮料里面都会添加防腐剂，喝多了多身体肯定有影响，但是每天只有一瓶的话，对身体的影响是微乎其微的，所以大可不必担心到如此了。
绿茶有减肥的功能，但是绿茶喝多了，会使人的血压下降，所以建议适量哈，不要喝那么多，特别是本来身体就比较虚的，希望我的回答对你有帮助了
和绿茶不如喝白开水 我有个亲戚在统一上班 做绿茶和红茶 一般一瓶的成本就在5毛钱左右 他说他很少喝那东西 白给都不喝 所以我现在也不喝了 没什么营养还上火
不仅没事，而且还有利于身体健康呢
统一绿茶中毕竟含有防腐剂、香精等化学成分，长期饮用显然对身体有害。此外，绿茶中还含有咖啡因，饮用过多可能会引起失眠、心悸等问题。因此，建议您不要每天喝一瓶统一绿茶，而是适量饮用，并选择无糖、无咖啡因等添加剂的绿茶饮料。
女生可以天天喝绿茶吗？
女生可以天天喝绿茶。
1、每天喝绿茶。喝茶有助于防癌早已得到证实。我国研究发现喝茶可有效预防肺癌、肝癌、食道癌、口腔癌等癌症。不过，研究显示，龙井、碧螺春、毛峰等绿茶的防癌作用最好，其防癌成分是其他茶叶的5倍，其次是乌龙茶，红茶最少。
2、对抗肌肤氧化
绿茶能够帮助肌肤对抗氧化，这是由于绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有非常强的抗氧化作用，它的抗氧化能力是维生素E的很多倍，因此，女生可以常常喝绿茶，来帮助肌肤对抗氧化，从而预防肌肤衰老，帮助肌肤排出毒素。
3、绿茶中不但含有丰富茶多酚，还含有丰富的维生素，而绿茶中的维生素能够帮助肌肤抑制黑色素的沉积，还能够促进肌肤的血液循环，从而帮助肌肤排出多余的毒素。
扩展资料：
绿茶挑选的方法：
1、看颜色
凡色泽绿润，茶叶肥壮厚实，或有较多白毫者多是春茶；再看外形，扁形绿茶茶条扁平挺直，光滑，无黄点、无青绿叶梗是好茶；卷曲形或螺状绿茶，条索细紧，白毫或锋苗显露说明原料好，做工精细。
2、闻香气
香气清新馥郁、略带熟栗香的是好茶；最后观其汤色，若呈嫩绿和翠绿，则为上品。杭州的龙井、苏州的碧螺春、江西婺源的婺绿和庐山云雾、安徽屯溪的屯绿和六安瓜片以及河南的信阳毛尖等，都是著名的绿茶品种。
参考资料来源：人民网-每天喝绿茶可防癌？10种生活方式能降低患癌率
参考资料来源：人民网-女性多喝绿茶有美肤效果
每天下午都喝绿茶好吗
不建议这样做。
按照中医理论，饮食起居要根据个人体质、随地域和时节而变。绿茶偏于寒性，体质虚寒者不宜常用。
另外，不同地区的人喝茶习惯也不同。北京人爱喝花茶，西南地区的人喜欢喝普洱或黑茶，东南地区的人多喝绿茶，南方广东等地人爱喝凉茶（这个茶的成分其实和我们一般说的茶以及不一样了），英国人下午一般喝红茶，中东人多喝加了香料的奶茶，都是这个原因。
即使同一个地区的人，一年四季喝的茶叶也不太一样。绿茶偏寒，适宜夏季喝，冬季寒冷，喝点普洱、乌龙等发酵和半发酵的暖胃。
所以，不建议每天喝绿茶。如果喝的话，最好配点小点心去除其寒性。
绿茶是比较能抗辐射的，现在用手机电脑比较多和一些还是挺好的，而且茶叶可以去火，调解内分泌。茶叶都会有一些减肥的作用，但是效果比较慢而且不太明显，但是 女性在自己的“三期”是不适宜喝任何茶叶的，这点注意。 我个人觉得比较重要的一点是胃好不好，如果你胃好那自然什么茶都可以，胃不好的话最好不要喝，而且绿茶有些凉性的，容易引起胃痛
绿茶有保健、防病的功效，特别是看电视时或是坐在电脑面前，喝绿茶对身体有好处
但是喝茶的注意事项：
值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
好啊！绿茶比较刮油，为避免醉茶，建议饭后饮茶，不宜过浓。晚上睡觉前不要饮茶，会影响你的睡眠。
最好上午喝绿茶，因为绿茶会影响睡眠
而且护齿明目
每天下午都喝绿茶好。
一、绿茶
1、能够降低血脂，保护血管；
2、多酚类物质有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能。
二、每天下午都喝绿茶的好处
1、多种维生素和氨基酸有清油解腻、消食利尿作用；
2、茶多酚能缓解紧张压力，咖啡因刺激中枢神经、振奋精神；
3、能有效杀除嘴巴里的各种细菌，防止和治疗口臭有功效；
4、咖啡碱能提高胃液的分泌量，有助消化，增强分解脂肪，有降低三高的作用。
三、每天下午都喝绿茶的注意事项
1、在午觉后的喝最好，咖啡因有刺激中枢神经以免影响午觉质量；
2、冲泡水温以85℃左右，时间为2~3分钟，150毫升的水冲3克茶叶，浓淡刚好；
3、绿茶应现泡现喝。当冲泡温度过高或时间过久，就会被破坏多酚类物质。