本文目录一览：
- 1、生活小常识：冬虫草的功效与作用及食用方法
- 2、冬虫夏草的功效与吃法有哪些
- 3、冬虫夏草的功效与作用及食用方法是什么 吃冬虫夏草的好处
- 4、冬虫夏草的功效与作用及食用方法
- 5、冬虫夏草的功效与作用及食用方法
- 6、冬虫夏草的功效与作用及食用方法，冬虫夏草的吃法与效果
- 7、冬虫夏草的功效与作用及食用方法
- 8、冬虫夏草的功效与作用及食用方法 冬虫夏草的禁忌人群
- 9、冬虫夏草的药用价质冬虫夏草一次吃多少？
生活小常识：冬虫草的功效与作用及食用方法
冬虫草是冬虫夏草的简称，属于虫草的一种，是麦角菌科真菌，寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，而大成草虫草素含片是冬虫夏草的卒取精华，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效，其前沿的理论、独特的配方、专属的定位走在了前端。下面跟随生活小常识我来了解冬虫草。
冬虫草的功效与作用及食用方法
冬虫草的功效与作用：
一、美容成分：目前医学界所公认的七大类抗衰老活性物质，冬虫夏草就涵盖了五大类，分别是多糖、氨基酸、多肽、核酸和维生素、SOD(抗氧化酶)，可延缓衰老，有美容作用。冬虫夏草中含有相当丰富的超氧化物歧化酶(SOD)。研究发现，超氧化物歧化酶是一种非常重要的抗氧化酵素，是在人体内自然生成的一种酶，它保护身体细胞物质。它可以帮助体内清除细胞粒腺体过多产生的自由基，
避免细胞受到氧化、老化或破坏。自由基对人体的损伤和毒害是引起人体衰老和死亡和重要原因之一。红血球内的(SOD)活性增强，可活化细胞，达到抗老回春作用。冬虫夏草能减轻由于衰老引起的中枢儿茶酚胺水准下降以及由此造成的对机体生化过程的损害，其功能成分 SOD 能够清除自由基，抗氧化，促进新陈代谢，从而起到延缓衰老、健康长寿的作用。采用从冬虫夏草深层发酵产物中提取的多糖进行抗衰老试验证明虫草多糖具有抗衰老作用。虫草素能扩张血管、增加皮肤表层的血液回圈，起到美容、护肤作用。长期服用可以达到美容养颜、延缓衰老推迟更年期等功效。
二、主要功效表现： 1、延缓衰老、淡化斑点性激素的分泌不足和单胺氧化酶活性过高可造成人体的衰老，
而冬虫夏草可以明显地提高性腺功能，亦能抑制单胺氧化酶活性，所以冬虫夏草能调理身体机能，延缓衰老，同时能淡化因性功能障碍及内分泌失调引起的斑点。 2、消除黑眼圈由于虫草能改善心律失常，调节心脏功能，所以服用虫草能消除由于心脏供血不足或心脏功能障碍，肾炎引起的黑眼圈。3、冬虫夏草能治疗慢性肾功能不全，慢性肾炎脱水等泌尿系统疾病，所以服用虫草能去除由于肾功能障碍、肾炎积水引起的眼袋。
三、冬虫夏草能美容养颜的服用方法：服用冬虫夏草的方法很多，既有单用也有配方使用的;既有煎汤水喝的，也有以菜肴的形式如与鸡或鸭一起煮汤食用的。
一般来讲，冬虫夏草不与其它中草药一起煎煮。常用的方法有单独煎汤饮服，剂量多为3-5克/天;研粉或单独吞服，或装胶囊服用，剂量多为1-3克/天;与一些诸如鸡、鸭同煮，以菜肴或汤的形式服用，常用剂量为5-10克/次;还可以用冬虫夏草浸酒。
冬虫夏草的食用方法：
1、开水泡服：取冬虫夏草3-4根左右，清水冲洗，放入杯中(保温杯最佳)，用90摄氏度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。
2、可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次。
3、可泡酒。
冬虫草价格
冬虫夏草大概8-10万一斤。冬虫夏草的价格和很多因素有关的，不同价格的差别也挺大的。不同的购买地方也价格差异很大。
以上是我为您介绍冬虫草的相关资讯，
希望能说明你了解冬虫草。
冬虫夏草的功效与吃法有哪些
1、功效调节免疫系统功能，直接抗肿瘤作用，提高细胞能量、抗疲劳，调节心脏、肝脏、肾脏、呼吸系统造血功能，调节血脂，对女性抗衰老美容有作用。2、吃法一冬虫查草炖羊肉，材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。制作：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。3、吃法二粳米冬虫夏草粥，材料：粳米50克，冬虫夏草5克，白及粉10克，冰糖适量。制法：先将洗净的粳米. 冰糖放入开水锅中熬煮成粥，再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻，焖五分钟即可。4、吃法三冬虫夏草煲鸡，材料：鸡700克、冬虫夏草12克、桂圆6克、红枣(干)15克，盐3克。制法：将鸡肉洗净，去肥腻、内脏及脚爪，冬虫夏草用清水洗净，红枣去核;把红枣、冬虫夏草和桂圆一起放入鸡腹内，再放入锅内;加清水7-10碗，炖煮约3小时，加入适量盐调味，便可享用。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法是什么 吃冬虫夏草的好处
1、功效与作用
（1）降血脂功效：冬虫夏草具有降低血清胆固醇和甘油三酯含量的作用，从而有效降低血脂，可用于防治高血脂、动脉粥样硬化、脑栓塞等心脑血管疾病。
（2）补血安神功效：冬虫夏草具有增强骨髓造血功能的作用，可用于预防贫血、体质虚弱等症状，还可用于缓解失眠、多梦等症状。
（3）补益肾脏的功效：冬虫夏草具有改善肾功能的作用，可减少有害物质对肾脏的损害，从而减少对肾脏疾病。
2、食用方法
（1）虫草木耳炖乌龟
拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净，淮山和枸杞子用清水浸透，洗干净，备用。白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片；红枣去核，备用。瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。
（2）虫草苁蓉炖羊肉。
羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。
（3）虫草鹌鹑。
将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净;鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水(70℃)烫透，去毛、内脏及爪(由背部刨开掏去内脏)，再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
核心功效
增强免疫力、促进代谢、治疗便秘、调节肾功能、调节三高。
冬虫夏草的简介
冬虫夏草是麦角菌科水苏属植物，真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体。夏季，子囊孢子从子囊内射出后，产生芽管(或从分生孢子产生芽管)，穿入寄主幼虫体内生长，染病幼虫钻入土中，冬季形成菌核，菌核破坏了幼虫的内部器官，但虫体的角皮仍完整无损。
功效与作用
1、增强免疫力：冬虫夏草可以增强机体免疫力，也可以有效预防细菌以及病毒的感染，可以维持细胞的正常代谢。
2、促进代谢：冬虫夏草可以促进线粒体的代谢，可以为机体持续补充能量。
3、治疗便秘：冬虫夏草可以有效带走体内的有毒物质，对于患有便秘的人来说，还可以起到治疗便秘的作用。
4、调节肾功能：冬虫夏草可以调节肾功能，对于患有肾脏疾病的人来说，可以减轻病情。
5、调节三高：虫草有调节人体三高的作用，对于高血脂、高血糖、高血压有一定的辅助治疗作用。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
婴儿、急性高热患者、妇女月经期、热性体质者、高血压中风患者、肿瘤病患者、脑出血人群、有实火或邪胜者。
不宜同食
1、冬虫夏草夏不能与绿豆一起吃：因为虫草中的有效成分会被绿豆中和掉，导致其营养成分不能完全吸收，让冬虫夏草的功效不能完全发挥出来造成浪费。
2、冬虫夏草不能与胡萝卜一起吃：胡萝卜中含有芥子油会加速肠胃的消化，而虫草是需要人体慢慢吸收才能出效果，这样就减少了虫草在人体内存在的时间，将没有完全吸收的虫草排出体外，造成人体对虫草营养成分吸收过少。
3、冬虫夏草不能与酸冷食物一起吃：酸冷食物不仅会降低虫草的效果，还会对肠胃造成一定的负担，让肠胃无法有效的吸收虫草的营养。
冬虫夏草的食用方法
虫草苁蓉炖羊肉
材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净。冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味即可食用。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的作用： 1.与功效主治相关的药理作用
(l)性激素样作用
(2)调节机体免疫功能
(3)平喘
(4)保护肾脏功能
(5)增强造血功能
(6)延缓衰老
2.其他药理作用
(l)对消化系统的影响
(2)对器官移植排斥反应的抑制作用
(3)对红斑狼疮的抑制作用
(4)降血糖
(5)抗肿瘤作用。
冬虫夏草的吃法 冬虫夏草炖水鸭
材料：冬虫夏草5克、水鸭1000克。
制法：水鸭去毛及内脏，洗净，将洗净的冬虫夏草放入鸭腹中，用牙签封好口，共入锅中，加生姜和水适量，炖四五个小时，炖好后加少许调味品，比如黄酒、葱白、精盐等即可。
中医师点评：本药膳味甘性温，可补肾润肺、延缓衰老。冬虫属阴，夏草属阳，具阴阳双补的'作用，配合水鸭炖服，其食疗效果显著。水鸭肉味鲜甜且含脂肪少，富含蛋白质、钾等，具补阴虚、补而不燥的作用，十分适合入汤。本汤对治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽等有良好的辅助食疗效果。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法，冬虫夏草的吃法与效果
冬虫夏草有抗氧化和抗炎症的作用。它可以增强身体体能，延缓脑部衰老，在化疗和辐射疗法中具有很好的辅助疗效，还能通过提升胰岛素的敏感度来稳定体内血糖。平时可以直接泡水喝，或者和冰糖、梗米、白芨粉煮粥吃，注意感冒咳嗽或者发热时不要吃。冬虫夏草甘，平，入肺、肾经，它的药效是非常温和的，与其他滋补品相比，更具有药用和食用性，是产后体虚者、年老体弱、病后体衰的调补药食佳品。冬虫夏草的功效与作用1、调养身体一般来说，食冬虫夏草的以中老年人居多。这是因为随着年龄增长，他们的身体渐趋衰弱，各类疾病也容易发生，而名贵的中草药虫草对于体弱多病的人来说，具有很强的滋补功效。能够使人身体尽快恢复，精神起来。2、止血止咳生活中，人体经常会有咳嗽症状，冬虫夏草是非常名贵的中药和保健品，具有一定的止血止咳作用。3、增强身体抗病能力中老年人免疫力力下降，更容易滋生各种疾病及并发症。小到感冒发烧，大到恶性肿瘤的发生以及糖尿病、心脏病、中风等致命性疾病。而补充冬虫夏草，能够有效提高人体免疫力，降低疾病发生的几率。冬虫夏草食用方法1、冬虫夏草泡水准备好3根冬虫夏草，用清水洗干净，放入杯中，里面加上80-90度左右开水，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。2、冬虫夏草粥准备梗米一两，虫草10根碾成粉状，白芨粉以及冰糖，将梗米清洗干净，和冰糖放在锅里面熬成粥，再将虫草粉和白芨粉放进去，关火焖5分钟即可。冬虫夏草食用禁忌冬虫夏草不适合体质燥热的人服用，感冒咳嗽或者发热时，也要注意忌口冬虫夏草。另外孕妇也不能服用，以免对胎儿有一定影响，儿童也是不建议食用的。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
1、调节免疫系统，增强体质
就比如说对于刚生完孩子的女性以及对大病初愈的患者来说，他们此时的身体状态很虚弱，血气也不足，而在这种情况下，他们应该多吃高热量、高蛋白的食物，而此时冬虫夏草就是一种非常有效的食物。冬虫夏草对身体的许多器官都有调节作用，它还可以帮助身体抵抗细菌，消除炎症，达到补气和血的效果，对产妇的康复有很大的作用。
2、抗肿瘤
冬虫夏草中含有一种叫虫草素的成分，它对抗肿瘤有很大的作用。在医学经过专业研究发现，这种提取物对肿瘤细胞有非常明显的治疗作用。
3、抗疲劳，增强细胞能量
冬虫夏草可以帮助身体提供能量需求，所以适度的吃一些可以消除疲劳，更有精神活力。且在秋冬季节适当的吃一些也可以增强身体的耐寒性。
4、调节心脏功能
冬虫夏草有助于调节心脏功能，增强心脏的承受力。
5、调整呼吸系统功能
冬虫夏草还能其到止咳化痰的效果，还能预防肺气肿、支气管炎的发生。
核心功效
增强免疫力、促进代谢、治疗便秘、调节肾功能、调节三高。
冬虫夏草的简介
冬虫夏草是麦角菌科水苏属植物，真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体。夏季，子囊孢子从子囊内射出后，产生芽管(或从分生孢子产生芽管)，穿入寄主幼虫体内生长，染病幼虫钻入土中，冬季形成菌核，菌核破坏了幼虫的内部器官，但虫体的角皮仍完整无损。
功效与作用
1、增强免疫力：冬虫夏草可以增强机体免疫力，也可以有效预防细菌以及病毒的感染，可以维持细胞的正常代谢。
2、促进代谢：冬虫夏草可以促进线粒体的代谢，可以为机体持续补充能量。
3、治疗便秘：冬虫夏草可以有效带走体内的有毒物质，对于患有便秘的人来说，还可以起到治疗便秘的作用。
4、调节肾功能：冬虫夏草可以调节肾功能，对于患有肾脏疾病的人来说，可以减轻病情。
5、调节三高：虫草有调节人体三高的作用，对于高血脂、高血糖、高血压有一定的辅助治疗作用。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
婴儿、急性高热患者、妇女月经期、热性体质者、高血压中风患者、肿瘤病患者、脑出血人群、有实火或邪胜者。
不宜同食
1、冬虫夏草夏不能与绿豆一起吃：因为虫草中的有效成分会被绿豆中和掉，导致其营养成分不能完全吸收，让冬虫夏草的功效不能完全发挥出来造成浪费。
2、冬虫夏草不能与胡萝卜一起吃：胡萝卜中含有芥子油会加速肠胃的消化，而虫草是需要人体慢慢吸收才能出效果，这样就减少了虫草在人体内存在的时间，将没有完全吸收的虫草排出体外，造成人体对虫草营养成分吸收过少。
3、冬虫夏草不能与酸冷食物一起吃：酸冷食物不仅会降低虫草的效果，还会对肠胃造成一定的负担，让肠胃无法有效的吸收虫草的营养。
冬虫夏草的食用方法
虫草苁蓉炖羊肉
材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净。冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味即可食用。
1、调节免疫系统功能
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
2、提高细胞能量、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
3、调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
4、调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
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扩展资料：
购买冬虫夏草标准：
1、形体完整，虫肥草短。冬虫夏草形体似蚕。长约3~5厘米，粗约0.3~0.8厘米。
2、观察环纹。冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20~30条环纹。
3、外黄亮，内色白。冬虫夏草的外表呈深黄色或黄棕色。
4、从虫足上识别。冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，尾部1对，中部4对最明显。
5、从头部的子实体上识别。冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4~8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0613/c85914-28429730.html"target="_blank"title="人民网——冬虫夏草的十大功效挑选冬虫夏草5个标准">人民网——冬虫夏草的十大功效挑选冬虫夏草5个标准
冬虫夏草的功效与作用及食用方法 冬虫夏草的禁忌人群
5 改善呼吸系统 冬虫夏草对于人体气管具备扩张的作用，患有呼吸系统疾病的人群可以通过长期服用冬虫夏草，改善呼吸系统，达到缓解病情的目的，就算是自身没有呼吸系统疾病，食用冬虫夏草也可以起到预防的作用。
6 提高调节免疫力 冬虫夏草营养价值比较高，适量食用可以增加人体中免疫细胞、免疫组织的数量，促进抗体生成，增强人体免疫器官、免疫细胞的吞噬作用，提高人体的免疫功能，预防一些疾病的发生。
7 冬虫夏草的食用方法 冬虫夏草作为一种药食同源的中药材，滋补作用是比较强的，可以将其作为药材直接煎煮，也可以将其制成药膳吃。
但通常建议，具体用法用量一定要谨遵医嘱，避免私自使用后产生副作用，其次冬虫夏草在存放时一定要存放在阴凉干燥处，避免受潮后影响到药效的发挥和利用。
8 冬虫夏草的禁忌人群 少年儿童 虫草具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用可能导致早熟，因此儿童不宜服用，要服用也应依据医生处方。
患有各类实证者 患有“实证”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心慌气短、烦躁、口角溢血等不良反应。
阴虚火旺者 中医讲究对症施治，阴虚火旺与湿热的病人，服用冬虫夏草是无法从根本上治愈疾病的，反而过量食用会加重其病情。
冬虫夏草的药用价质冬虫夏草一次吃多少？
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
发布时间：2023-07-18
本文来源： 川北医学院附属成都新华医院
冬虫夏草是一种名贵的中药材，具有多种功效和作用。以下是冬虫夏草的主要功效和作用及食用方法：
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
补肾壮阳：冬虫夏草具有补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的性功能减退、阳痿、早泄等症状。食用方法：可以将冬虫夏草与鸡肉、鸭肉、猪瘦肉等一起炖煮，加入适量的盐和调料即可。
润肺止咳：冬虫夏草具有润肺止咳的功效，可以改善咳嗽、气喘、胸闷等症状。食用方法：可以将冬虫夏草研磨成粉末，用温开水冲服；也可以将冬虫夏草与银耳、雪梨等一起炖煮，加入适量的冰糖和枸杞子。
增强免疫力：冬虫夏草具有增强免疫力的作用，可以增强机体的抵抗力，提高抗病能力。食用方法：可以将冬虫夏草与瘦肉、鸡肉等一起炖煮，加入适量的盐和调料；也可以将冬虫夏草研磨成粉末，用温开水冲服。
抗疲劳：冬虫夏草具有抗疲劳的作用，可以缓解疲劳、提高精力和精神状态。食用方法：可以将冬虫夏草与枸杞子、红枣等一起泡水喝；也可以将冬虫夏草与燕窝、石斛等一起炖煮，加入适量的冰糖和枸杞子。
抗衰老：冬虫夏草具有抗衰老的作用，可以减缓身体的衰老过程，保持皮肤的弹性和光泽。食用方法：可以将冬虫夏草研磨成粉末，用温开水冲服；也可以将冬虫夏草与蜂蜜、柠檬等一起泡水喝。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
需要注意的是，虽然冬虫夏草具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用。尤其是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、过敏体质等人群来说，应该谨慎食用或咨询医生的建议。此外，冬虫夏草的用量也要适量，过量食用可能会对身体造成负面影响。
总之，冬虫夏草是一种具有多种功效和作用的中药材https://www.xh1958.com/science_291/1817.html正确食用可以为身体带来很多好处。但是需要根据自身情况选择合适的食用方法和用量，避免不当食用对身体造成不良影响。如有疑虑或出现不良反应，建议及时就医。