本文目录一览：
- 1、爱喝茶的年轻人性格（爱喝茶的你是什么性格）
- 2、喜欢喝茶的女人为什么不简单
- 3、年轻人越来越爱喝茶是一种什么体验？这反映了什么现象？
- 4、悄悄告诉你：爱喝茶的人，至少能捡到6个好处
- 5、年轻人喜欢喝有茶的原因是什么？
- 6、经常喝茶会提升气质吗（身上都有7种独特的气质）
- 7、爱喝茶的都是什么样的人？
- 8、爱喝茶饮的年轻人变多了，是茶变了吗？
- 9、长期喝茶的女性会看起来更年轻，这是为什么呢？
- 10、长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？
爱喝茶的年轻人性格（爱喝茶的你是什么性格）
俗话说“道不同，不相为谋”，只有同道中人才能互相喜欢、欣赏，所以只要看你喜欢喝哪款茶，就能相对应地看出你是什么样的性格。也许，茶比任何人都更懂你！
绿 茶
绿茶图个“鲜”字，优劣的评判标准也很高。
所以喜欢绿茶的人都追求新鲜事物、有潜在的完美主义倾向，做事风格就像绿茶一样清冽、纯粹，同时又专注。
红 茶
红茶算是茶里性子最温柔的一种，除了制成各类调饮，还有着英国“下午茶”的标签。
喜欢喝红茶的人，总体来说就是以下几个特征：个性浪漫、喜欢幻想；不管男女，心里都住着个小女孩——细腻、热情、又有些许自负。
乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，味道多样却简单，相较于普洱或绿茶，乌龙茶给人的是一种高雅、淡然的感觉。
喜欢乌龙茶的人也是这样——心里永远追求简单的事物，人生喜欢规划、喜欢有条不紊地进行，儒雅、平和是他们共有的特征。
普洱茶
喜欢普洱茶的朋友，都会有其他共同的喜好，例如檀木、沉香、书法、珠串等这些给人“厚重感”的事物，一般来说，有足够人生阅历的人才会爱上它们。
所以这类朋友做事务实、不强人所难，在朋友圈子里属于思想者般的存在。
白 茶
白茶微甜、香气特征明显。白茶是充满阳光味道的茶，所以喜欢白茶的人应该是乐观、开朗，性格简单、大方的人。
身边有喜欢白茶的朋友，可要好好珍惜哦！
黄 茶
黄茶发展到现在自成一派，特有的闷黄技艺，让它有种别样的醇厚滋味。
爱黄茶的人虽然不多，但全是“真爱”，他们也是像黄茶一样，个人能力突出，却行事低调的人。
喜欢喝茶的女人为什么不简单
一个人喝茶，一个人喝咖啡，一个人喝酒……
其实这些都是很普通的一件事，就好比我一做在电脑前手边就要放一杯自己现煮的黑咖一样，很平常，偶尔也会泡杯茶或柠檬水交替着喝，照样是一个人。
一个人做这些没什么两样，因为就是一种很平常的一个人的习惯，生活习惯、工作习惯。
可如果连喝个水这些小事都非要跟性格品味扯上关系的话，那我觉得最多的也是：
喜欢清静，不喜动喜静，很多时候比较喜欢自己一个人这么静静的呆着，手边有一杯热腾腾的茶或咖啡，心里就会觉得热乎一点，或许这也是自己找寻灵感的一种习惯吧。
可是，单从一个人喝茶这些举动看出一个女人的品味，我觉得也太片面了。
一个人如果特别喜欢一个人的话，要么是很独立的，要么是内心很孤独的，要么是身边很难找到跟自己同步调的知己，倒不如一个人来得清静自在。
单从概率上来看，一个女人钟情于一个人品茶这种事，她应该是寂寞的，孤独的，或是凄苦的，倒不能说她是高雅，还得从其它方面来评价才好。
不管是一个人，还是一群人，总之，适合自己的，以自己喜欢的方式生活，并养成一种良好的生活习惯，这对于女人来说都是极为重要的。
女人应该把自己看得高贵一点，倒不算是娇情或是故作姿态，追寻内心的高雅与修为，简洁但不 简单。
年轻人越来越爱喝茶是一种什么体验？这反映了什么现象？
是一种特别好的体验，反映了现在的很多年轻人都特别喜欢健康的身体。他们不想让自己变得很衰弱。
是一种特别精彩的体验，说明现在的人是特别注重养生的，他们更注重自己的身体健康。这是一个非常好的现象。
我觉得是一种比较开心的体验，反映了现在年轻人也比较喜欢养生，因为喝茶过多，可以很好的促进睡眠。
现代年轻人越来越爱喝茶是一件喜闻乐见的事。我国是最早种植茶的国家之一，茶文化也是中华文化图腾的一部分，品茶也是一种传承优秀传统文化的方式。
年轻人越来越爱喝茶虽然有利于中华文化传承，但相信很多的人在喝的时候其实并没有抱着这样深层的想法，那究竟是为什么呢。个人觉得原因有二。
（1）近些年来一股“养生”风席卷全国。社会高速发展，许多年轻人面对的现实压力更大，996“福报”不知摧残了多少人的身心。在没有更多的时间进行运动锻炼身体的前提下，更多的年轻人选择饮食养生，而喝茶就是一个非常有益于身心健康的事情。喝茶可以提高肌肉的耐力,也就是说,对于抗疲劳有很大的益处。可以抵抗辐射,包括阳光中的紫外线对于身体的损伤,喝茶能够防止辐射对于皮肤的损伤,导致皮肤的老化。喝茶可以协助降低血脂,饮食过于油腻，可以通过适当的喝茶使脂肪分解,来减轻身体对于脂肪的吸收。还可以改善记忆力,这个主要体现在喝茶可以兴奋神经,对于改善人体的认知,特别是改善老年人的记忆力有一定的好处。喝茶集这么多好处于一身，又怎么可能不受青睐呢?
（2）现实工作的需要。茶本身含有较多的咖啡因和茶多酚，都可以起到刺激大脑皮层的作用，使人可以保持于一种较为兴奋的状态，更好地投身工作中。可以帮助我们抵抗困意，更好地提高工作效率。咖啡虽然也能起到类似的效果但咖啡的“副作用”更多一些，比如可能加重心悸的频率，相比之下喝茶会是更好的选择，也就不难理解为什么现在的年轻人越来越喜欢喝茶了。
悄悄告诉你：爱喝茶的人，至少能捡到6个好处
在中国，茶的种类繁多，茶文化博大精深，出现了许多酷爱茶的“粉丝”，大多数人认为：茶是老年人的最爱，其实有越来越多的年轻人也加入这一行列，因为喝茶能够 养生 ，男人喝茶受益多多，我们一起来了解一下。
1、营养丰富
大家可别小瞧了茶，茶的营养是非常丰富的，茶叶中富含多种维生素（维生素B、维生素A、维生素D、维生素E等），尤其是维生素C，能增强抵抗力，治疗坏血病、辅助抗癌，能促进男性生殖机能正常发育，有防衰老的功效。茶叶中富含多种氨基酸，有较强的造血功能，提高身体机能。茶叶中所含矿物质含量非常多，有镁、铁、钙、钾、氟等，多喝茶对身体有益。
2、提神醒脑
茶的提神醒脑功能是非常好的，茶叶中富含咖啡碱，能刺激大脑，使人振奋。上班一族的男性朋友，当你工作得非常疲惫，而工作还没做完，想要继续奋战，可以泡一杯热茶喝，你会觉得精神提上来了，干劲十足。但是茶水不能太浓，这会容易造成肾结石。
3、减脂
肥胖的男性朋友，平常要多喝茶，有减脂的作用。茶叶中特有物质咖啡碱，能促进胃液分泌，刺激消化，对腹部的脂肪有消除作用，想要减掉啤酒肚的男性朋友，可以多喝茶。
4、降低血压
男性进入中老年后很多会出现有高血压的症状，而茶叶中的儿茶素能够降低血压，会使血管壁松弛，血管的有效直径加大，最终使血压降低。而多喝绿茶，对血管淤塞和中风有帮助，绿茶能使血管保持弹性，防止血管破裂。
5、缓解烟毒
很多男性朋友都喜欢抽烟，而茶恰恰能缓解烟毒。因为烟草中有毒物质尼古丁，当它浓度较高时，会使人有中毒现象，会感觉浑身体不舒服、头晕，而在此时，喝一杯浓茶能够缓解症状，因为茶中咖啡碱能抗制尼古丁带来的危害。
6、醒酒
很多男性朋友都喜欢喝酒，喝醉酒是常有的事，而这时可以喝茶醒酒，主要原因是茶有丰富的维生素C，能水解酒精对肝脏的作用，防止酒精中毒。酒醒后有时会出现头晕、头痛的现象，此时喝茶能够刺激大脑神经中枢，缓解不适。
男性多喝茶有很好的 养生 和保健作用，喝茶也有一些要注意的，不能长期喝浓茶，它会对肠胃不好，不宜饭后喝茶，空腹喝茶。
年轻人喜欢喝有茶的原因是什么？
年轻人喜欢喝茶的原因是：造择养生。由于生活水平的提高，许多健身的茶可以调节身体机能，帮助身体排毒养颜，提高免疫力。
年轻人喜欢喝茶的原因是对身体健康有好处、美容养颜的功效，同时喝茶可以修心养性、陶冶性情的作用。
年轻人精力充沛，但工作繁忙，饮食无序不均衡．所以年轻人饮茶本人建议绿茶为主，绿茶是各种茶叶中保留茶叶原有天然物质最多．含有丰富的多种维生素，有解油腻，去闷解郁．最近有研究表明对长期对电脑工作的人仕有防辐射功用．现今公认勤奋的日本人最多饮用就是绿茶．
花茶是绿茶经过歆花工艺而成，与绿茶有异曲同工之妙．还多了一股怡人的花香更胜一筹．但花茶一般用较低档的绿茶加工而成，朋友们在选择时要小心分辨．
说明现在的年轻人追求佛系生活了，然后开始通过喝茶修身养性了。
当代生活背景下，我们越来越关注自己的身心健康了。世界卫生组织的一项全球性调查表明，大约有75%的人群都处于亚健康状态。这几年来，各种锻炼、健身运动盛行，“健康美”正逐渐成为新的审美风潮，都说明我们对身体健康的关注愈来愈多了。
一杯茶，一张报纸，你可能觉得这是老年人惬意的晚年生活。
喝茶品茶，好像跟养生养老的关系一样分不开，但是你不知道，现在90后，00后都开始养生，你还在等什么呢?
以前过去有一个说法:一天三个饱，一个倒，衣服穿暖，洗好澡。
现在就不一样了，社会经济都向前快速发展，大家的认识也提高了。我们越来越关注的是自身精神层次的维护和身心功能的改善，以及不断提高的生活质量。喝茶不仅对养老有非常好的功效，对养生也是同样效果明显。
茶是一种天然饮料，是世界上三大消费量最大的饮料之一。长期合理饮茶，其中所蕴含的多酚类、氨基酸、维生素、矿质元素、茶皂素、茶多糖等多种成分对人体健康具有良好的保健功效:抗氧化、防衰老，杀菌抗病毒、提高免疫性，降血脂血压、预防心血管疾病，防辐射，提神益思等。
一杯茶中有三宝:茶多酚，茶多碱，茶氨酸。
茶多酚可去除人体自由基，提高人体免疫力;茶多碱兴奋身体神经中枢提神醒目，茶氨酸更是安神的效果，茶氨酸被称为“天然的镇静剂”，能够使人注意力集中。
其实我们夏天也少不了喝红茶，因为红茶是全发酵茶，属温性有养胃之功效。大家夏天长期呆在空调房中，难免会遭受湿寒入侵体内，甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。
经常喝茶会提升气质吗（身上都有7种独特的气质）
那些爱喝茶的人，都有一颗强大且宽容的内心，走在人群中一眼就能看出来。那些会喝茶的人一般都有一个从容不迫的心态，所以他们散发出来的气质都是让人着迷的。茶带给一个人的精神与气质，与不喝茶的人相比，是完全不同的。那么，喝茶的人，为何有让人着迷的气质？
淡雅 那些喝茶人的身上都有一种淡雅的气质，茶，天然；茶人，淡然。茶，性俭，不媚奢华；爱茶之人多喜淡雅，不求华丽，但求朴素高洁！爱茶之人日常生活中低调沉稳，宠辱不惊，谈吐文雅。品鉴茶叶也可以提高自己的品味，而且愿意静下来去品味一杯茶的人，才是最有耐心有心气的。
味道 喝茶能够带给人最美妙、最直接的味道，我这人受家庭氛围的影响，一直是喝茶的，所以有时候看着亲朋好友在各种饮料选的眼花缭乱，最后也不知道自己到底喜欢什么，喝茶人是会心一笑。因为这些喝茶人并没有这样的苦恼，最简单最适合自己的茶味已经印在他们的心里，这是千金难换的缘分。
心灵安静 泡茶时水是沸的，心是静的。一几，一壶，浅斟慢品。泡一壶茶，让时间慢下来，也让自己的心静下来，看那香气萦绕，品一口茶，茶香从嘴角流淌到心里，就会感到非常满足。
耐心 心急吃不了热豆腐，茶亦是如此，心急之人喝不到好茶，长期喝茶品茶使人养成了很好的耐心。
试水温、注水需轻柔、静候茶汤，心态急躁的人，很容易忽视茶叶冲泡的步骤，影响茶汤的品质和口感。
耐心这点其实可以从茶的特性上体现出来，越是老茶口感越是醇厚香甜，为了更好地展现出茶的口感和香气，需要等待岁月茶的历练，这个过程非常漫长，但爱茶之人丝毫没有怨言，甚至还充满了希望的期待。
健康 茶叶中有丰富的内含物，对人体有很多的好处，适当喝茶本身就是一种健康行为，茶中的内含物也能够帮助人们增强体魄，增加免疫力。俗话说得好：与其花钱治病，不如提前健康养生。养成良好的喝茶习惯，能够帮助大家更好的养生。
年轻 喝茶使人年轻，喝茶带来的年轻感，是由内而外的。
一方面来说，茶种含有一种叫茶多酚的物质，能够有效清除人体内的自由基，具有抗氧化，延缓衰老的功效，还能够养颜美容。
另一方面来说，喝茶能够让人保持年轻的心态，因为三五好友因茶而聚，谈天说地，也能让活力永在。
享受 现在社会高速发展，人们的生活的节奏也越来越快，快节奏的生活方式使大家很少停下来欣赏和享受生活！
喝茶，是一种享受时光的慢生活，因为喝茶的人都有一种“乐在当下”的奢侈态度，就算再累再忙，也会腾出一杯茶的时间来让自己好好享受生活。
做自己喜欢的事情，永远不算浪费时间。
爱喝茶的都是什么样的人？
茶就是一种植物，一种解渴的饮品，与其它食物一样有它独特的营养价值，喜欢喝茶的人、爱茶的人赋予了它思想与情感。所以爱喝茶的人大都是热爱生活，善于发现生活中的美，并很享受这些发现，从而把这些思想升华为一种观点，形成了语音文字。感染着周围人了解茶，爱上茶。
楼主说的应该是喜欢品茶的人吧，不是简单喝普通茶叶的人或者茶农吧！喜欢品茶的人，味蕾敏感度高，特别挑剔，属于那种散养的人！！！！
我从小就爱喝茶，小时候都是买的袋装的茉莉花茶。稍稍大一些才发现有各类好喝的茶。现在中年了生命中已离不开茶了，每天都要喝，虽然我出生在北方，从来没见过茶庄，很想住在茶园里，每天能闻着茶香就足矣！
首先应该是随性的人，不矫情，不事儿多，一杯香茶，一切泯恩仇啊！
一般都是岁数大的人，不是岁数大的人也是有品位的人有思想的人。
爱喝茶的人大部分都是热爱生活、热爱生命的人。茶、禅、诗总是紧密地联系在一起，人们从一杯茶里品出禅道、品出人生的味道。也有人说自己喝茶怎么没有悟出什么来？那是你心不静，心静下来方能体会人生的不易。看着热气腾腾的水柱，缓缓流入杯中，每一片茶叶都在杯中翩翩起舞；闻一闻茶水的香味，是浓郁、是清馨；品一口自己冲泡的茶，先是苦，后有回甘，砸吧一下嘴还有一股香气，这难道不像人生吗？
中国是产茶大国，自古不论穷富家中都备有茶叶，或自饮、或待客。只是这么好的东西却被我们自己糟蹋了！我是说那些拿茶叶做文章为自己谋取暴利的人。
茶，本身生于民间，就应该为民造福，而不是把茶叶推到天际离开民间，那样只会失掉民心，毁掉她原有的朴素。茶道固然是好，但是茶叶的本质不是必须要有那么多繁琐的仪式，只要清楚什么茶需要多少度的水去泡就可以了。
我喜欢喝茶，清早一杯香茗，清嗓润肺；午后一杯清茶，醒脑开胃。大家下午喝茶不妨备一些小点心，那样就不觉得胃空了。
爱喝茶饮的年轻人变多了，是茶变了吗？
今年五月，微博上有一位网友这样形容自己的“真香式”变化，“以前觉得年轻人谁喝茶啊，现在喜欢浓茶，希望多放一点茶叶”。
除了消费新式茶饮，越多的年轻人爱喝茶和买茶。年轻人注重 健康 生活、日常保健需求以及 养生 之道，而茶的这些特点——“无糖”、“零卡”、“ 健康 ”，正是吸引他们的要素之一。
袋泡茶势头正猛，成就年轻人的快与慢
艾媒咨询分析师认为，袋泡茶产品多元化发展趋势， 迎合当前年轻消费一代个性化、潮流化的消费需求。 数据还显示，消费者在工作学习和日常饮用的场景中最喜欢喝袋泡茶，而社交小聚以及餐后的场景中袋泡茶的地位仅次于茶叶。
以前人们饮茶讲究茶叶、茶具和烹茶，如今正因为袋泡茶具有冲泡便利、携带方便等优点，被人们称为“快茶”。 当下年轻人生活和工作节奏较快，袋泡茶成为年轻消费者在快节奏中体验慢生活的折中方式。
市场本身进一步培育了年轻人对茶的青睐
一方面，喜茶、奈雪、茶百道等热门茶饮品牌， 让年轻人在潜移默化中尝试和接受茶的味道和口感。
另一方面，国潮文化崛起，年轻人对传统文化有强烈的认同感。
国茶文化由来已久，在中国氏族时期，我们的祖先就发现了茶树，开始“吃茶”。经过上千年的变迁，茶文化有其独特的意境，对部分人来讲，饮茶成为一种疗愈身心的方式， 年轻人爱上喝茶在一定程度上是在拥抱茶文化、贴近传统文化的表现。
现在，人们除了买茶，也买设计、买包装。品牌们清楚年轻人喜欢什么，时下最流行什么，它们在设计和包装等方面巧用心思。有时候，是先把消费者的目光吸引住，这使得那些一开始对茶不太感兴趣的年轻人有了接触茶的机会。
如今，保留中国茶文化价值的基础之上，无论是年轻人自身需求的驱动，还是新的饮茶方式的流行，或者是年轻 时尚 理念的注入，纯茶正在慢慢走入年轻人的生活。
长期喝茶的女性会看起来更年轻，这是为什么呢？
茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基，可防止自由基对细胞的损伤，较好地促进皮肤细胞的生长。此外，茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能，从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能，延缓皮肤衰老和皱纹形成。
茶除了防病，还有美容养颜的功效。 多喝茶可以去油腻，减肥瘦身。 饮茶的女性，往往懂得品茶品类，品茶之香，所以才会有良好的修身内涵，谈吐文雅，品位好，气质优雅端庄。
它是一种抗氧化物质（抗氧化剂）。 这是一类能够清除氧自由基、抑制或消除和减缓氧化反应的物质。 茶叶中的茶多酚是抗氧化物质之一。
饮茶，是一件修身养性养生的事。细心的人不难看出，这些经常喝茶的人看起来会比常人更年轻，主要是因为茶叶的矿物和抗氧化性促进肌肤更细腻。会喝茶的人，更容易调养自己的心态，自然也会看见比常人要年轻漂亮些。并且现在的年轻人一直心烦气躁，一旦栽跟头便会爱钻牛角尖，饮茶可以帮助人平心静气，会让你学会放下心浮气躁，缓解压力，更懂得享受生活。进取心强不论什么品类的茶，只需冲调出去兑上牛乳，自然就做成了奶茶店，还能够和水果汁、酒一起制作出不一样风味的商品。为人处事也要学会像茶这种宽容，有着开阔的构思，宽广的胸怀，做事不必认死理，放大格局和思维。
扩大交际圈从古至今，文人墨客都喜欢茶。听说，文人墨客皮日休在苏州与陆龟蒙认识后，两个人常常评茶鉴水，是一对亲密无间茶人，世以“皮陆”相当。茶做为沟通交流的一种媒体，把人与人的间距拉得更密切。简易一席茶，便可将一群素未谋面得人聚集在一起，使我们遇上志同道合的朋友。改善记忆力饮茶对增强记忆力还有一定的功效。据研究发现，茶里的多酚能够对人的大脑开展局部的改进，进而增加记忆力，提高学习成绩。海外科学研究确认，饮茶能够预防和治疗神经内科疾病，特别是老年认知障碍症。除此之外，咖啡因能促进中枢神经兴奋，有醒神、益思、净心效果。
保持身体健康茶是很健康的饮料，年轻时就应当多喝茶，少喝一些汽水，更改不良习惯，不必等老了才后悔当初。茶中的多酚、茶多酚、茶黄素等都可以对健康有推动作用，让身体道别亚健康状态。看法丰富多彩喜欢喝茶的人，一定对茶历史人文很熟悉，茶道文化、茶历史典故一肚子全是，看起来有思想，有品位。茶友不但知识广博，诸事顺通，更为重要，他们有着充足专注的韧劲。因而，和爱茶之人们在一起聊天会学到很多物品。
提升审美陆羽在《茶经》中就详尽讲的是饮茶时审美感觉的统一性与统一性，说得最实际便是盖碗，他认为盖碗的审美要配合喝茶。她在《茶经》中讲到：“邢州瓷白，茶褐色红；寿州瓷黄，茶褐色紫；洪州瓷褐，茶褐色黑。”这话表明了饮茶后的茶器需有全面性，不是什么器材都可以用于饮茶。不难看出，从茶自身的好香、珍味、原色，到茶器、茶艺、茶道，都可以凸显出中国传统审美。
长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？
小时候爱喝糖水，少年时爱喝饮料，青年开始爱喝酒，但人到四十，最爱喝的是茶！现在 旅游 出行背包里必备的必有喜爱的茶，游走一天，晚上洗个澡，与爱人一起喝杯茶，感觉能洗去一天的劳累，瞬间恢复体力！
茶起源于东方，对于我们中国人来说，茶可不仅仅是一种简单的饮品了，饮茶可以说是一种精神状态的象征，是一种修行，比如茶与禅；我们的祖先还认为茶有很多“药性”，明代顾元庆《茶谱》：“人饮真茶能止渴，消食，除痰，少睡，利水道，明目，益思，除烦去腻， 人固不可一日无茶 ”，那么从医学角度来看，喝茶是否有好处呢？咱们来唠唠这个问题吧！
饮茶给我们身体带来的好处有哪些呢？
茶对我们的身体确实有比较多的好处，但是我们不能把所有掺杂植物的饮品都当做茶，医学研究主要的还是绿茶、红茶等。
● 茶叶含有抗氧化剂 。随着年龄的增长，我们的身体会慢慢的发生衰老，就如同零件儿长锈了一样，但是抗氧化剂可以对抗衰老，相较之下，因为绿茶加工的程序比较少，保留了比较多的抗氧化剂。
● 喝茶可以让我们精力充沛 。茶叶当中所含有的咖啡因比咖啡中的含量要少50%左右，对于我们神经系统的影响还是比较小的。在红茶当中，还有一种叫做 l-茶氨酸 的氨基酸，它对于提高人们的警觉力和注意力是有好处的，而且相比较咖啡而言，对注意力的维持更稳定。
● 喝茶可以降低血管疾病以及中风的风险。 喝茶与心脏 健康 方面的文献是比较多的，最近的一篇研究综合了早期的一些报道，提示我们每天喝1~3杯绿茶的人，心脏病发作的风险下降 20% ，中风的风险会下降 35% 。每天喝4杯或者是4杯以上的绿茶的朋友，患心脏病的风险下降了 32% ，低密度脂蛋白异常的风险下降了 32%。 这主要得益于茶叶中有一种化学成分叫做 类黄酮， 有益于身体 健康 。
● 喝茶对于强健骨骼也有一定的好处 ，其实很多人认为西方人由于吃肉类、奶类比较多，所以应该患骨质疏松的风险会下降，但事实正好相反，我们东方人由于植物性食材摄入的比较多，发生骨质疏松的几率相反，比西方人要低。茶叶当中也含有比较多的钙、铁以及维生素a和k，对骨骼的 健康 是有好处的。
● 喝茶对于降低血糖 也有一定的作用，研究人员在研究了红茶以后，发现在茶中有几种化合物可以改善胰岛素的水平，尤其是儿茶素。
● 饮茶可以降低患癌的风险 。有研究显示茶叶中的 茶多酚 对癌细胞会有一定的影响，可以调节癌细胞的生长，减少新细胞的发育。在红茶当中含有的 多酚 ，对乳腺癌的治疗也有一定的作用。
●另外喝茶对于 调节体重，调节血压以及调节我们肠道的 健康 也是有好处的。
虽然喝茶有这么多好处，但是也要注意控制量，过量饮茶身体也会出问题
●过量饮茶肯定会 增加咖啡因的摄入 ，大量的咖啡因也会导致 健康 问题，比如有一些朋友在喝茶比较多以后会出现头痛，会出现睡眠障碍，而且有一些朋友会出现明显的烧心。 所以不要过量饮茶，更不要喝浓茶 ！
●其实在我们现实生活当中，有很多朋友不能喝绿茶，喝绿茶之后就会出现明显的胃疼，这是有原因的，因为在绿茶当中含有比较多的 多酚类物质 ， 这些物质会增加胃酸的分泌 。胃酸分泌增多了就会刺激我我们的胃黏膜，导致胃痛，恶心，烧灼感，有的甚至会有明显的胃绞痛。
●长时间喝茶，容易产生牙渍，注意刷牙吧！
总结
其实无论是否喜爱喝茶，最后人都会， 尘归尘、土归土 。
但喝茶其实已经不仅仅是一种习惯了，喝茶同时也是一种修行，可以调整我们的心理状态，可以使我们的生活过得更有质量，这不是一件很好的事情吗？说句心里话，年轻的时候总是有很多朋友在一起吆五喝六的喝酒，觉得这样才快活，但是随着年龄的增长，现在有三、五好友坐在一起喝茶，反而是更好的享受了。
另外茶叶当中也含有这么多对身体好的成分，只要我们注意在生活当中控制喝茶的量，不要喝浓茶，选择适合自己的茶叶，对我们的身体 健康 真的是不错的一个选择。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！
重庆人，喜食麻辣，饮食略显重口 ，喝茶这一习惯是打小就有的，主要是茉莉花沱茶和绿茶。现在是每天都离不了茶，且以清茶和黑茶为主，比如铁观音、普洱、沱茶、黑砖茶，偶尔会喝红茶和绿茶。中式喝法，直接泡茶叶，不喝袋装茶粉泡的。长期喝茶，大体上有这样一些现象：
1. 喜欢喝浓茶
受家庭影响，从小就喜欢喝浓茶，现在对浓茶（一杯茶半杯茶叶）格外青睐，总觉得茶要浓厚一些才厚重，才有滋味。也早已习惯了茶叶的涩味或闷味，在我眼里这绝对是香味。
2. 浓茶不失眠
前些年喝浓茶还会晚上睡不着，后来再怎么喝都不会影响睡眠，反而睡得更舒坦，现在连喝咖啡也不会睡不着了。可能是早已习惯了的原因吧。
3. 吃得更多了
喝的茶基本上都有减脂刮油效果，平日里吃火锅、江湖菜、腊肉、小面就更为大胆，然后继续吃继续喝。心里很清楚，如果按照自己现在的饮食习惯不晓得胖成什么样子了，喝浓茶起到了吃得很多但至少没有再长胖的作用。
虽然喜欢喝茶，但我并不是一个懂茶的人，没有去追求功夫茶这些，喝茶就是日常生活状态而已。
爱喝茶的人，能做大事。茶文化是中华民族 历史 最悠久的、独有的文化，现代年轻人最喜欢的奶茶，各种茶饮品，都是来自于中国茶文化的演变。
与酒文化、咖啡文化相比，茶是思想、哲学的象征。
爱喝茶的人，有什么优点？
一、睿智。懂得在品茶之间思考和规划自己的事业、生活、家庭。
二、沉稳。品茶的过程是自我放松，品味生活的过程。性子耐得住茶的清淡和慢节奏，遇事必定比别人沉稳。
三、可靠。喝茶的人，人品如茶品，不似喝酒的浓烈，受守得住承诺。
有人调侃说，北方人爱喝酒、南方人爱喝茶，喝酒的都爱吹牛皮，喝茶的都是在谈生意。所以南方人富、北方人穷。虽然话有偏颇，但是却有一定道理。
喝茶能保持清醒，盏茶之间，商量的事情都是经过深思熟虑的。
但是长期喝茶，也注意口腔清洁和 健康 ，喝茶比较多的，可以定期去清洗牙齿。当然自律的刷洗牙齿是很关键的。
长期喝茶对心脑血管有一定的好处，对脂肪肝也有改善的效果。但是对胃肠道却有一定的刺激，所以经常便秘、腹泻、腹胀、反酸、嗳气的，建议不要喝浓茶，或者不喝茶。
喝茶是中国非常古老的文化，“茶”已经不单纯是一种饮品，更是一种精神。长期喝茶，身体会有什么变化？
研究表明茶叶具有抗癌作用，抗菌，降压，降糖等作用。很多地方的人都常年喝茶，我们这边村里人都是每天早晨起来一壶茶。吃完饭也是一壶茶，每天喝茶似乎跟吃饭一样必不可少。特别是夏天的时候，一个人坐在那里自己喝一暖壶茶水。而且喝茶感觉更能解渴，喝完从上到下的舒泰。
但是并不是所有人都适合喝茶，有肝病的患者不建议喝茶，茶叶中有一部分咖啡碱需要经过肝脏代谢掉，喝太多茶则会增加肝脏负担。孕妇也忌饮茶，避免咖啡碱对胎儿进行刺激。
还有就是醉酒后不要饮茶，都说喝茶可以解酒。但是实际上酒后喝茶会增加心脏负担，同时还会增加肾脏负担。也不要喝隔夜茶，因为茶叶会变质可能喝了会腹泻。最后说一下不要喝头道茶，因为现在茶叶需要经常喷药，施肥，所以头道茶是用来洗茶叶的。
我们村的人长期喝茶都很瘦，平时吃的也很清淡很少会有心脑血管疾病。至于结石的很少，但是我不建议长期饮用大量浓茶。中医过犹不及，凡事适量最好，这也暗合儒家的中庸之道，喝茶也是一样。
我喝茶整整四十年，81-83年在茶场待过三年，由此与喝茶结缘，也会炒手工茶“旗枪、雀舌、雨花”。
我饮茶的习惯：基本上是绿茶，偏浓茶，以龙井、碧螺春、雀舌、白茶为主，有时也喝一段时间铁观音换一下口味；喝茶的浓度基本上是泡开的茶叶约占茶杯三分之一空间，上午和下午各一升水左右，有时候晚上也喝茶，但是对睡眠没有任何影响，不会失眠。
目前身体状况：身高166厘米，体重85公斤，没有三高，没有其他毛病，每年全套体检，包括肠镜和胃镜，仅有轻度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上达到八成醉（6-8两），不抽烟。
平时喜欢品一些茶，也包括各种红茶。
我认为喝茶应该没有什么坏处，我们原先茶场的人，养成良好喝茶习惯的人基本上长寿；有一个60多岁的时候还有185厘米身高粗壮老人，活到了95岁（不是说身高的人对心脏造成的负担重吗）。
当然，茶叶需要保管好，不能变质变味，良好的饮茶习惯对于身体 健康 的人来说肯定不会有坏处。
现身气说法，我老公五年前胖，有个大大的肚子，不知道听你谁说的喝茶可以减肥，然后他开始喝茶，绿茶，白茶，啥茶都喝。早上起来先来杯绿茶，也不吃饭，多少喝口粥，又来杯白茶，下午也喝，他的朋友们知道他喜欢喝茶，谁家有点茶叶都掂来了，其实他是不咋爱喝的，既然说可以减肥，就喝吧，还给我弄了一个大茶饼，说是红茶，女人喝了养胃养颜，金贵的很。我抠了半天抠了一点泡着喝了一杯，一夜没睡觉。
再说他喝茶，喝了有一年多吧，我也真服了我老公，从不喝茶的人，为了减肥，真的坚持喝，还真的瘦了，肚子没有了，我还是喜欢他胖胖的样子，男人稍微胖点，看着壮实，有安全感，这一瘦咋瞅着弱不禁风？然后问题就来了，脱发，妈呀，早上起来，枕头上短头发茬密密麻麻的，我以为他理发没洗头，这也不能天天理发啊，慢慢的头发越来越稀疏，直到有一天头顶哪儿一根头发都没有了，有一块钱硬币那么大，光光的，他也没在意，然后越来越大，半年后真成地中海了，他慌了到处看头顶，西医拿了药水，没用？又看中医，老中医问了他的饮食习惯，建议他不要喝茶叶了，开了中药，说是要喝三个月，说是三个月，我觉得喝的有半年，药罐都熬烂两个，成天给他熬药，一栋楼都闻着味，中药喝的有两个月，头顶哪儿开始有小绒毛长出来，现在都有三年了，他再没喝茶叶，头发也长出来了。
我觉得喝茶偶尔喝点也可以，不能每天喝，没喝惯的真的会出现问题，得不偿失！
茶龄二十多年，五岁起就喝茶。
我爸他们老家那边每天不断烧水喝茶，泡无数杯茶待客，水冷了，茶淡了，泼掉重新泡好加满。
我就是个不喝白开水的代表人物。 喝茶解腻，解渴败火，但也要适度。茶这个东西喝久了对香味感知会下降，所以越喝越浓，大学时候备考，两个月喝了四斤绿茶，明显感觉开始贫血，狂掉头发，很黑很厚的头发掉了三分之一，新发又细又软，气虚无力，后来拼命克制自己才把瘾头降下来，但是发量再也回不去了。
有同事劝我不要总喝茶，说他家里很多喝茶的长辈都得了绝症。这话我也认同，我一直在小心，因为我知道的也有不少，举例我爸他们那一代茶龄五六十年的。
很多人是滚水泡茶倒出来就喝，时间久了越来越不怕烫，但是对食道不好，这几年老家亲戚光食道癌走的老人就好几个。我是在华北熏出来咽炎才慢慢发现喝烫茶会加重嗓子肿痛，之后只敢喝温的。
小时候每天早上起来我爸已经准备好一壶浓茶，给我们解腻开胃。出去漂了几年一回家，空腹一杯浓茶简直像往胃里倒了一杯硫酸，那个灼烧感啊。我爸喝茶配着瓜子花生，毫无感觉，但是我们IT狗都长个玻璃胃，受不了受不了。
我老爸的饮食习惯，Emmm……怎么说呢，巨不 健康 ，不爱吃蔬菜，不爱吃水果，肉菜为主。一顿两斤牛肉，或者吃光一个肘子，或者一只烧鸡完全没有压力，他酷爱炖羊排，东北草原的羊肋排外边包着黄黄的脂肪，炖出来一大盆盖着一寸厚的羊油。
我和老公南方待久了，吃了一块头皮就炸开了，剩下的我爸自己全吃干净。我长这么大看见他吃的苹果梨子加起来不超过十个。蔬菜除了白菜炖猪肉粉条能吃点，偶尔?炒个蒜苔芹菜就算吃素淡了。 然后六十来岁，脑梗塞了，脑血脂贼高，堵住了脑部血管，定期要去打针。
医生问了下饮食习惯，沉默半天。说：平时爱喝茶吧？我爸说：对呀。医生说：“我就知道，你这个饮食习惯要不是喝茶多，早就来这看病了。 还是奉劝大家适度喝淡茶，保持好的饮食习惯，健 健康 康的。
我告诉你，喝茶过度会引起一系列的并发症。并且肾脏严重超负荷，患结石率30%，肾病发生率20%。而且身体电解质会大量流失。所以说有的人一天喝到晚。因为养身，其实是在慢性自杀。我一个种茶人一般都不喝菜。因为种茶过程中会大量喷射激素和绿叶素。一般都是今天摘完，明天就喷，过两三天就摘了。别问我为什么。这是真实事件
茶农，西湖区的茶农......
20岁不到就喝茶