本文目录一览：
- 1、花茶的搭配以及功效
- 2、花茶有哪些搭配技巧
- 3、花草茶搭配及功效大全都有哪些
- 4、常见花茶的搭配，以及作用．
- 5、花草茶搭配与功效大全降三高
- 6、花草茶搭配功效与作用
- 7、花茶怎么搭配更加营养
- 8、35种花茶的搭配以及功效
- 9、枸杞和菊花和玫瑰泡水的作用与功效
花茶的搭配以及功效
花茶的搭配以及功效
花茶的搭配以及功效，现在越来越多的朋友们拒绝饮料，喝上了花茶或养生茶，那么大家知道花茶的搭配以及功效吗，下面就让我来给大家讲一讲花茶的搭配以及功效吧，希望可以帮助到大家。
花茶的搭配以及功效1 1、玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
2、金盏花茶
金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。
3、百合花茶
可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效！
花茶的搭配
祛痘花草茶搭配大全
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火，
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶，
3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白，
4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤。
美白、瘦身花草茶搭配大全
1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊，
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身，
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜。
消斑美白的花草茶搭配大全
1、红巧梅—对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效，
2、千日红—同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄—解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口，
4、玫瑰花—对雀斑，皱纹有明显的消除作用，
5、腊梅花—美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效，
6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环。
祛斑花草茶搭配大全
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味，
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑，
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能，
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑。
那么如何选购花茶？
如果是第一次购买花茶，最好到有品牌或口碑不错的.商店选购。如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。美丽的味道都是在比较和尝试中逐渐产生的，这也是一种经验的积累。
购买时可以先比较一下外型，看看花朵是否完整饱满；再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。此外，选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉或潮湿的商品，所以挑选那些密闭式包装或加有干燥剂的会比较放心。购买花茶时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。
花茶的搭配以及功效2 菊花茶饮搭配方法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效 。
7、取野菊花15克（鲜品加倍）、，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。 每日2剂，代茶饮用，冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
8、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山查、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。
9、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
10、枸杞菊花饮：枸杞子15克，杭菊花6克，同泡开水饮用，可治疗头昏眼花，迎风流泪，夜盲症等。
11、胎菊（12朵）+ 法兰西玫瑰（5朵）：用300ml开水反复冲饮。
菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。
玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。
菊花茶主要效用：能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用；
12、胎菊（12朵）+ 金银花（40朵）：用300ml开水反复冲饮。
菊花清凉明目，金银花清热解毒。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
主要效用：清热解毒，温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；喉痹及多种感染性疾病。
13、胎菊（12朵）+ 枸杞（20粒）：菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
主要功效是：缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。
选购方法
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。
储存方法
1、避免光照
菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。
2、防止走气
分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。
3、防止茶叶返潮
宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。
4、避免接近热源
即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。
5、防异味窜入
茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。
花茶有哪些搭配技巧
花茶有哪些
1、玫瑰花茶。 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
2、金盏花茶。 金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。
3、百合花茶。 可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效!
花茶的搭配
祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白
4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤
美白、瘦身花草茶搭配大全：
1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
消斑美白的花草茶搭配大全：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环
祛斑花草茶搭配大全:
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
那么如何选购花茶?
如果是第一次购买花茶，最好到有品牌或口碑不错的商店选购。
如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。美丽的味道都是在比较和尝试中逐渐产生的`，这也是一种经验的积累。
购买时可以先比较一下外型，看看花朵是否完整饱满;再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。此外，选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉或潮湿的商品，所以挑选那些密闭式包装或加有干燥剂的会比较放心。
购买花茶时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。
花草茶搭配及功效大全都有哪些
花草茶搭配与功效大全都有哪些，一起来看看小编的分享吧！1、祛斑花草茶搭配大全紫罗兰+薰衣草+洋甘菊：滋润皮肤，除皱祛斑、消除口腔气味。薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人：减少皱纹、祛斑。迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米：对雀斑有明显消除功能。玫瑰+茉莉花茶：治青春痘、黑斑，可以让皮肤变得光滑。2、祛痘花草茶搭配大全玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花：祛斑、除痘、补水。桃花茶+柠檬片+百合花：除痘清火。红巧梅+美容花+贡菊：美容消斑茶。玫瑰花+苹果花：调经、补血、粉刺、美白。3、减肥的花草茶搭配大全柠檬草+马鞭草+迷迭香：瘦腿茶。菩提叶+柠檬草：有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。桃花+玉美人：美容瘦身。马鞭草+柠檬草+迷迭香：瘦下半身、分解脂肪、利尿。千日红+金盏菊+腊梅花：滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累。4、保胃花草茶搭配大全洋甘菊+薄荷叶+茉莉花：治疗胃痛。薰衣草+紫罗兰+腊梅花：清肝保胃。马鞭草+腊梅花+勿忘我：可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。5、滋阴补肾花草茶搭配大全贡菊+勿忘我：具有滋阴补肾、清热解毒的功效。勿忘我+康乃馨+玉美人：滋阴补肾。6、高血压花草茶搭配大全红雪茶＋三七花＋山楂干：降底血压、软化血管。灵芝片+甜菊叶+野菊米：保肝解毒、可降血压、稳定糖血值。人参花+三七花：清热解毒、减肥降压。7、肝炎、肝火花草茶搭配大全野菊花＋百合花：清肝火润肺。莲子心+金莲花+甘草：清热下火。拓展小知识：花草茶怎么搭配1、枸杞茶+薄荷茶薄荷茶香气清新，味道微甜，可清心宁神，加速新陈代谢，恢复精神，与同样香气十足的枸杞茶结合，能快速地恢复肠胃，缓解饮食带来的负担。2、荷叶茶+玫瑰花茶玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解食物的油腻感。3、沙棘茶+菊花茶菊花茶，味甘苦性寒，疏风清热，平肝明目，解毒。沙棘茶，性温味酸涩，止咳祛痰，健胃消食，活血化瘀。沙菊茶特别配以菊花的清火功效，可以随时让咽喉得到迅速的机能修复，时刻保持喉咙的清爽。4、金银花茶+扶桑花茶属于葵科的扶桑花茶，浓郁的深红色，口味带点酸，与味甘的金银花茶搭配，能促进消化。其富含的维生素C与柠檬酸，促进热量的代谢，令你体内0积聚。以上就是小编的分享，希望能给大家带来帮助。
常见花茶的搭配，以及作用．
搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”：
①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。
③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。
④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。
⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。
1、玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条;
2、玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳;
3、玫瑰+话梅(或蜜枣)：消除胀气，便秘，快速排除体内垃圾及毒素。
4、玫瑰+花果茶-可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。
5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪;
6、美颜爽肤，清肺润喉茶：金盏花+野菊花+茉莉；
7、祛斑除痘补水茶：玫瑰+桃花+金盏花 ；
8、水白消脂去油：柠檬+贡菊 ；
9、美白延缓衰老：勿忘我+玉蝴蝶 ；
10、抑油去粉刺茶:金盏花+茉莉+玫瑰 。
拓展资料：花茶的注意事项
虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。
另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。
玫瑰花＋加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条；
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；
玫瑰花+茉莉花玫瑰+金盏花—消炎、解暑、养颜、增强抵抗力。
玫瑰+洋甘菊+紫罗兰—瘦身减酯，消除莫名紧张功能。
紫罗兰+薰衣草—宿醉解酒，镇静情绪紧张功能。
迷迭香+牛奶—可增强记忆力，镇静功能。
薰衣草+牛奶—改善失眠，好睡，好眠。
玫瑰+话梅（或蜜枣）—消除胀气，便秘，快速排除体内垃圾及毒素。
玫瑰+花果茶—可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳;
玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪;
洋甘菊+薄荷：能增加肠胃蠕动、改善胃胀气，治疗便秘;
菩提子花+薰衣草：可以安定情绪，平静心情，于睡前饮用，令身心都得到放松，更容易入睡。
花草茶的搭配方法：
消除疲劳，舒展身心茶：贡菊+熏衣草＋薄荷
美颜爽肤，清肺润喉茶：金盏花＋野菊花+茉莉
祛斑除痘补水茶：玫瑰+桃花＋金盏花
安眠、治头痛茶：贡菊＋薰衣草＋玫瑰
水白消脂去油：柠檬＋贡菊
美白延缓衰老：勿忘我＋玉蝴蝶
抑油去粉刺茶：金盏花＋茉莉＋玫瑰
抗菌收缩毛孔茶： 薄荷＋迷迭香＋茉莉
消暑去痱茶：金银花＋薄荷（薄荷金银花沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜）
滋润去斑茶：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷脸）
护眼防辐射：贡菊＋枸杞或菊花＋春瑞乌龙茶
舒压安眠： 熏衣草+陈皮
润肠减肥：蜂蜜＋芦荟
排毒减肥瘦腿茶：迷迭香+柠檬+马鞭草
治疗便秘肥胖，减小腹、腰部脂肪:野菊花+金银花+胖大海
清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；
美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；
咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；
高血压:绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；
祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；
清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；
清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；
特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、春瑞铁观音10克；
减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；
失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
活血调经：青山绿水、红花、月见草；
去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。
清凉芳香茶:薄荷叶+柠檬醋片
夏日清凉清新:薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，
尤其炎炎夏日，最是适合不过！
玫瑰人参茶:玫瑰+人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶 (一)白玫瑰茶
材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗.
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.
用法:代茶饮用!
功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.长期服用,效果显著.
(二)金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.
用法:代茶饮用!
功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.长期服用,效果显著.
(三)丹参杞玫瑰茶
材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.
做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可.
用法:代茶饮用!
功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者.长期服用,效果显著.
(四)桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.
做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可.
用法:代茶饮用.
功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.长期服用,效果显著.
(五)牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.
做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可.
用法:代茶饮用.
功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!长期服用,效果显著.
(六)玫瑰乌梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗.
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可
用法:代茶饮用.
功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品.
小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用.
(七)玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.
做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可.
用法:代茶饮用.
功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药.长期服用,效果显著!
(八)玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒.
做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可.
用法:代茶饮用.
功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者.长期服用,效果显著!
(九)西红柿玫瑰茶
材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量.
做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤,加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可.
用法:代茶饮用.
功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩! 长期服用,效果显著!
(十)木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴.
做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可.
功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不错
大多数女性的体质都偏凉，一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择，一般在上火时喝两三天即可，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。
枸杞菊花红枣茶，可以辅助睡眠，清火明目。菊花玫瑰茶，清火养颜。还有茉莉花茶，清香安神
花草茶搭配与功效大全降三高
花草茶是一种天然、健康的饮品，可以调节身体机能，缓解压力、提高免疫力等。针对“降三高”的需求，以下是一些适宜搭配的花草茶及其功效。1.薰衣草与菊花茶功效：薰衣草能够缓解神经压力，减轻焦虑和失眠的症状，而菊花茶则具有降低血压、清肝明目的作用，两者搭配可以形成很好的协同作用，进一步降低血压。此外，菊花茶也有助于减少眼部疲劳。2.桑叶与荞麦茶功效：桑叶茶含有丰富的黄酮和维生素C，有助于降低血脂、血糖，减轻高血压、高血糖等疾病的症状。荞麦茶也富含黄酮类物质，能够抑制胆固醇的合成，降低胆固醇的含量。3.玫瑰花与红枣茶功效：玫瑰花茶有助于促进血液循环，改善皮肤质量，而红枣茶则富含铁和维生素C，有助于补充体内营养，提高免疫力。两者搭配起来，可以起到滋补养颜的作用。4.大麦茶与山楂茶功效：大麦茶中的植物纤维有助于促进肠道蠕动、降低胆固醇，而山楂茶则具有健胃消食、降脂排毒的作用，两者搭配可以起到减肥、瘦身的效果。5.金银花与蜂蜜茶功效：金银花茶具有清热解毒、降血压的作用，而蜂蜜具有滋阴润燥、润肺止咳等功效。两者搭配可以起到清热润肺、调节血压的作用。总之，花草茶的搭配可以根据个人口感和需求来自由搭配，同时也需要考虑到植物之间的相克相容关系。建议在饮用花草茶之前，最好咨询具有专业知识的医生或中医师。
花草茶搭配功效与作用
1.薄荷茶搭配绿茶：薄荷茶具备清凉解暑、消炎止痛、利尿通便、改善口腔气息等功效，与绿茶搭配可以减轻绿茶的苦涩味道，同时还可以增加清凉感。2.玫瑰花茶搭配红茶：玫瑰花茶具有疏风解郁、养血安神、美容养颜等功效，与红茶搭配可以调节红茶的口感和香气，还可以起到缓解压力和提升心情的效果。3.金银花茶搭配菊花茶：金银花茶具有清热解毒、消炎止痛、清肝明目等功效，与菊花茶搭配可以增加清凉效果，缓解鼻炎、咽喉炎等症状。4.柠檬草茶搭配柠檬片：柠檬草茶具有镇痛、解热、帮助消化等功效，搭配柠檬片可以增加柠檬的酸味和清香，同时增加维生素C含量，有美容养颜的作用。5.甘菊花茶搭配薰衣草：甘菊花茶具备安神助眠、缓解头痛、促进消化等功效，与薰衣草搭配可以增加芳香和舒缓效果，缓解紧张情绪，有助于睡眠质量的提升。总之，花草茶的搭配可以增加口感和香气，同时结合不同的功效和作用，有助于提升身体健康和心情舒畅。
花茶怎么搭配更加营养
花茶是一种特殊的饮品，具有很多营养成分。为了使花茶搭配得更加营养，我们可以从几个角度入手。
我们可以根据自己的身体状况和需求来选择花茶的种类。例如，如果你想增强免疫力和抗氧化能力，可以选择紫薯花茶、玫瑰花茶等富含天然抗氧化剂和维生素C的花茶；如果你想降低血压血脂和消除疲劳，可以选择菊花茶、桑叶花茶等具有良好降压、清热解毒功效的花茶。
我们可以将不同种类的花茶进行智能搭配。例如，将柠檬片、蜂蜜、枸杞子等添加到百合花茶中一起饮用，既能提高免疫力又能滋润肺部；将罗汉果、桂圆等添加到玫瑰花茶中一起饮用，则能缓解经期不适和促进血液循环。
我们还可以将花茶与其他食物进行搭配。例如，将花茶与谷物、坚果、水果等组合起来食用能够大大提高花茶的营养价值。例如，将乌龙茶与燕麦片、杏仁片、葡萄干一起煮熟，既能增加饱腹感又能提高代谢；将菊花茶与桂圆、红枣一起煮成粥，则具有很好的滋补功效。
我们需要注意花茶的饮用方法。浸泡时间、水温等都会影响花茶的营养成分释放。建议使用温度适中的开水泡制花茶，并在3-5分钟内饮用完毕，避免过量或空腹饮用。
搭配营养丰富的花茶并进行智能搭配和食物搭配，有助于增强身体健康和保持美丽容颜。但是请注意选购正规品牌产品，并遵循正确的饮用方法。作为一种健康饮品，也可以在日常生活中发挥更多的作用。
花茶怎么搭配更加营养
花茶怎么搭配更加营养，在日常生活中很多女性朋友都有喝花茶的习惯，不同的花茶有不同的作用，有些花茶搭配在一起不仅味道好还很有营养，下面我就给各位花茶爱好者们分享一下花茶怎么搭配更加营养！
花茶怎么搭配更加营养1 1、玫瑰白菊茶：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花。玫瑰可以养颜瘦身，调理月经。枸杞具有补肾益精、护眼明目的功效。杭白菊具有消炎明目、清风散热的作用，而金盏花可以起到抗菌消炎、活血止血的作用，所以这款花茶不仅对于由于内分泌失调引起的起痘特别管用，还能消除疲劳，总的来说主要的功效就是祛痘痤疮，调理消炎。
2、红枣枸杞茶：红枣+枸杞+红糖+桂圆。红枣具有消肿解毒、止痒活血的作用。枸杞可以补肾益精。红糖可以补中缓肝、和血化瘀。桂圆具有养血补气，安心宁神的功效。所以这款花茶对于女性来说可以起到很好的调理月经和改善痛经的作用。
3、玫瑰茉莉花茶：玫瑰花+柠檬片+茉莉花+蜂蜜+桃花。玫瑰养颜瘦身，柠檬可以美白，茉莉花可以起到排毒的作用，而桃花可以调理便秘，综合起来这款花茶可以起到美白淡斑，排毒养颜的功效，坚持喝就能看到气色有明显的变化。
4、胎菊山楂茶：山楂+枸杞+胎菊。山楂具有消食健胃，活血化瘀的功效。枸杞可以护眼明目，胎菊能够抗菌抗老，降低血压和胆固醇，也可以补充维生素A，可以缓解眼睛干涩，所以这款花茶主要的`功效就是护眼明目，抗菌抗老。
5、胎菊荷叶茶：荷叶+山楂+柠檬+胎菊。荷叶可以很好的起到瘦身减脂的作用；山楂具有消食健胃，活血化瘀的功效；胎菊具有抗菌抗老，降低胆固醇的作用，所以这么搭配具有减肥瘦身、消食降脂的功效。
花茶怎么搭配更加营养2 1、玫瑰 美国加州的脂花小枣：可特效清除身体不必要植物油脂，使身材修长;
2、玫瑰 枸杞 杭白菊 乌梅干：能够调整内分泌，缓解疲劳;
3、玫瑰花 话梅(或小枣)：清除腹胀，便秘，迅速清除身体废弃物及内毒素。
4、玫瑰花 花果茶-能够美容护肤如意曲线图的益身法术茶：美容养颜，对肝脏和胃里有滋补养生作用，更可缓和焦虑不安心态。
5、玫瑰 茉莉：美容养颜、对肝脏和胃里有滋补养生作用，更可缓和焦虑不安心态;
6、美肤爽肤，清肺润喉茶：金盏花 野菊花 末莉;
7、祛斑除痘补水保湿茶：玫瑰花 桃花运 金盏花;
8、水白排脂除油：青柠檬 贡菊;
9、美白皮肤防衰老：勿忘我花 玉蝴蝶;
10、抑油去黑头粉刺茶:金盏花 末莉 玫瑰花 。
35种花茶的搭配以及功效
玫瑰花和茉莉花可以一起搭配成玫瑰梦幻花茶，还对肝脏和胃部有滋养作用。玫瑰果和红巧梅搭配成的白雪公主花茶不仅可以舒缓情绪，而且还可以滋润咽喉。茉莉花和粉红玫瑰花一起喝不仅可以消脂瘦身，而且平时饮用就可以清除体内油脂。
1、玫瑰梦幻花茶
玫瑰和茉莉花一起饮用对肝脏和胃部有滋养作用，可以缓和紧张情绪。
2、白雪公主花茶
玫瑰果和红巧梅一起饮用可以缓和情绪，还可以美容养颜，对皮肤有滋润的作用。
3、千娇百媚花茶
茉莉花和粉红玫瑰花一起喝可以消脂瘦身，特别适合减肥人士在饭后饮用。
4、纤体清道夫花茶
玫瑰果和百里香一起喝能够清除体内杂质，还可以改善便秘的症状，对便秘人士有益。
5、spa花茶
桂花和菩提子花一起喝能净化肠胃，还可以清除体内的毒素，帮助人体排毒。
6、减压花草茶
紫罗兰和金盏花一起喝可以舒缓情绪，睡前喝一杯紫罗兰和金盏花泡水还可以安神。
7、晴朗早晨花茶
薄荷金盏花泡茶具有清爽提神、下火的作用，尤其是薄荷的香气还可以提神醒脑。
8、青春不老茶
玫瑰花和洋甘菊一起喝可以促进新陈代谢，而且玫瑰花具有滋润的作用，可以缓解咽喉肿痛。
9、养肠花草茶
洋甘菊和薄荷一起喝可以改善便秘，同时还具有清热下火的作用，比较适合夏季饮用。
10、养肝花草茶
柠檬草和迷迭香泡茶可以加强肝脏排毒，对肝脏具有一定的保护作用，不过一次性不要喝太多。
11、养肾花草茶
迷迭香和蒲公英一起喝能利尿，而且能够帮助人体肾脏运作，加强肾脏的排毒能力。
12、轻松窈窕茶
马鞭草和柠檬草一起泡茶能瘦身，而且其中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动。
13、日安阳光茶
金盏花和马鞭草一起喝可以提神，同时还可以加点蜂蜜调味，这样滋味会更好。
14、C多美丽茶
玫瑰花和芙蓉花一起喝可以补充维生素C，而且还具有滋养的作用，对人体皮肤有好处。
15、白领丽人茶
芙蓉花和玫瑰花一起喝能养颜美白，加点蜂蜜搅拌均匀之后饮用口感更好。
16、智慧美人茶
迷迭香和鼠尾草一起喝能滋养脑部，不过一次性不要饮用超过500ml。
17、心灵鸡汤茶
玫瑰花和薄荷一起喝能提神醒脑，而且薄荷还可以清热去火，能够减弱人体内的燥火。
18、战痘茶
玫瑰花和苹果花一起喝能清除青春痘，不过喝完之后也要按照规律的时间作息，这样才能消除痘痘。
19、电眼美目茶
玫瑰果和洋甘菊一起饮用能减轻黑眼圈，而且对眼睛具有滋润作用，可以缓解眼部疲劳的情况。
20、美白茶
玫瑰花和芙蓉花一起泡水喝能美白，而且口感比较温润，适合女性饮用。
21、顺经玫瑰茶
玫瑰花和益母草一起喝能活血顺气，尤其是经期前的女性喝一杯可以缓解经期的腹痛。
22、美白润肤茶
洋甘菊和紫罗兰一起喝能美白滋润肌肤，而且洋甘菊内含有的维生素具有美容养颜的作用。
23、提神香茶
迷迭香和薄荷一起喝能提神，不过不建议睡前的时候饮用，以免影响睡眠质量。
24、香蜂凉茶
香蜂草和薄荷一起喝能减缓压力，比较适合白领以及年轻人饮用，能够放松神经。
25、缤纷年华茶
桂花和玫瑰花一起喝可以补血，能调理经期，而且还可以防止经期出现贫血的情况。
26、清热解毒茶
贡菊和枸杞一起饮用可以清热降火，但是枸杞的滋补能力很强，建议一次性不要喝太多。
27、美白淡斑茶
玫瑰花和牡丹花一起饮用能美白祛斑，而且对皮肤有一定好处，具有润滑皮肤的作用。
28、玫瑰润肤茶
迷迭香和粉红玫瑰花一起喝能改善肌肤，减少皮肤的暗沉、色斑，还具有滋润皮肤的作用。
29、清肠便秘茶
玫瑰花、柠檬草、马鞭草一起泡茶可以改善便秘，能加速人体进行排毒。
30、补血养颜茶
玫瑰花和马鞭草一起喝可以补血养颜，而且还具有养胃的作用，能够促进肠胃蠕动。
31、玫瑰轻盈茶
玫瑰花和迷迭香以及蜂蜜一起喝可以红润气色，改善贫血的症状，还可以理气活血。
32、入睡茶
柑橙花苞和茉莉花一起泡茶可以安神、帮助睡眠，对于失眠、多梦等症状具有改善的作用。
33、一夜安眠茶
菩提子花和薰衣草一起泡水喝可以安定情绪，比较适合睡前喝一杯助眠，但是不宜饮用太多。
34、舒压花草茶
薄荷和甜菊叶一起喝可以舒缓精神压力，而且甜菊叶的口感很好，适合多喝。
35、养肺花草茶
紫罗兰和桂花一起喝可以止咳润肺，在秋冬季节的时候提前饮用，还具有防止感冒的作用。
枸杞和菊花和玫瑰泡水的作用与功效
枸杞和菊花和玫瑰泡水的作用与功效
枸杞和菊花和玫瑰泡水的作用与功效，枸杞和菊花和玫瑰都能单独用来泡水喝，而三者一起泡水也具有非凡的作用。下面一起来看看枸杞和菊花和玫瑰泡水的作用与功效吧。
枸杞和菊花和玫瑰泡水的作用与功效1 美容养颜
菊花、玫瑰和枸杞中都含有丰富的维生素C成分，饮用后能清除体内有害自由基、增强皮肤细胞抗氧化的作用，能减少皱纹、色斑，从而美白肌肤，使皮肤光滑有弹性。另外菊花、玫瑰、枸杞泡水其中汉语大量的铁元素，具有补血的作用，经常饮用能让气色越发的红润。
清肝明目
菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，具有疏散肝经风热、清泄肝热以明目的作用；枸杞也有很好的保肝作用，临床可用于肝脏损害病人的治疗，因此两者搭配玫瑰一起泡水喝能起到清肝明目的作用，可缓解因肝火上攻所致的目赤肿痛症状。
保护血管
菊花、玫瑰、枸杞泡水中含有丰富的黄酮类物质，该成分具有抗氧化作用，能够增加血管的通透性，起到一定润软化血管的作用。所以经常喝一菊花、玫瑰、枸杞泡水能保护血管，减少高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的`发生几率。
滋补肝肾
玫瑰花性甘、微苦、温，归肝、脾经，具有疏肝解郁，活血止痛的功效作用；而菊花归肝经、枸杞子归肝、肾经，都具有具有滋补肝肾的作用，将其一起泡水能够有效缓解因肝肾阴虚引起的目赤、头晕、耳鸣等症状，同时能疏解肝气，预防及缓解肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。
枸杞和菊花和玫瑰泡水的作用与功效2 玫瑰花菊花枸杞三种花茶搭配有啥好处
喝玫瑰花、枸杞、菊花所泡成的花茶有什么好处就要先从每一味花茶的成分中说起来了。
玫瑰花浓郁芬芳，典雅而不输于华贵，将新鲜的玫瑰花趁花开灿烂时候采摘下来之后阴干即可泡茶，其味道甘甜中有一丝苦涩，性温，能够入肝经，具有疏肝解郁、活血定痛的作用。
中医理论认为“女子以肝为先天”，这主要是从女子先天月经生理上来说的。玫瑰花入肝经，芳香行气，善于疏肝解郁，调达肝胃瘀滞，故和玫瑰花茶理气宽胸，消肝胃瘀滞。玫瑰花又能入肝经血分，活血定痛，对于女性出现的痛经及乳房胀痛的症状有较好的治疗作用。
菊花采秋气，味辛，甘甜，性寒，能够入肺经、肝经，主要的作用是疏散风热，平抑肝阳。置于菊花疏散风热的特殊功效，人们常常用以治疗风热感冒疾病，而菊花入肝经，平抑肝阳的治疗作用降血压，治疗头晕头痛疾病有较好的作用。
枸杞子入肾经，味道甘甜，放入花茶中一起泡，甘甜的味道逐渐融入到花茶中。滋补肝肾的枸杞子加入花茶中能够起到配合菊花清肝明目，而且其入肝肾经的作用，使得花茶既具有清肝明目的作用，有能够滋养肝阴，治疗肝肾阴虚出现头晕、头痛的症状。
我最喜欢在朋友这里喝的花茶泡入了玫瑰花、菊花和枸杞的花茶，花茶味道浓郁芬芳，清新淡雅的味道很容易就攫住了我们敏感的味蕾，喝了几次花茶之后，竟然已经偏爱上这味典型的养生花茶了。
枸杞和菊花和玫瑰泡水的作用与功效3 枸杞菊花泡水喝的正确办法
办法一
1、枸杞菊花泡水喝时，必须要学会好他们之间的比例，而且要控制好枸杞菊花与开水之间的比例，正常状况下用250毫升的杯子冲泡枸杞菊花水，应该筹备5克枸杞和5~6朵菊花，把筹备好的枸杞先放到杯子中，冲入开水，用手轻轻晃动一下，洗掉它表面的浮尘，然后把水倒掉。
2、把筹备好的菊花再放入到清洁玻璃杯中，随后向里面冲水，这是水的温度，要控制在90~95度之间，我水温过高会让枸杞和菊花中的活性成分很多流失，而且会影响枸杞菊花泡好将来的口味，但水温过低时又不利于枸杞菊花中营养价值的析出，会影响它们泡水将来的促健效果。
3、枸杞菊花水在泡好后还要加入适量的蜂蜜调味，这样会让它的滋味愈加诱人，也能让人体吸收到更丰富的营养，每次放入的枸杞菊花可反复冲泡2~3次，假如再持续冲泡就会感觉它淡而无味，而且再喝下去也不会吸收到应有的营养。
办法二
枸杞菊花在泡水喝时，还可以搭配适量的冰糖，也可以到适量的红枣，这样泡出来，口水直发水口味会更丰富，而且营养成分会更高，不但能补益肝肾，清肝明目，还能补益气血缓解体虚，再用它们一起泡水时，需要把红枣洗净将来切成块状，再把它与枸杞菊花和冰糖一起放在清洁玻璃杯中，冲入95度左右的开水直接冲泡，冲水后要搬3~5分钟才能洗出汤汁饮用。