本文目录一览：
- 1、长期喝苦丁茶好吗 长期喝苦丁茶好不好
- 2、小叶苦丁茶的食用禁忌可以长期喝吗
- 3、经常喝苦丁茶好吗 长期喝苦丁茶伤肾吗
- 4、苦丁茶能长期喝吗、苦丁茶可以长期喝吗、喝苦丁茶有什么好处和坏处
- 5、苦丁茶能不能长期喝 苦丁茶可以长期喝吗
- 6、小叶苦丁茶天天喝有危害
- 7、天天喝苦丁茶叶对身体有害吗
- 8、大量喝苦丁茶的危害是什么？
- 9、小叶苦丁茶的功效与作用小叶苦丁可以长期喝吗
长期喝苦丁茶好吗 长期喝苦丁茶好不好
1、苦丁茶是不可以长期喝的。
2、苦丁茶又称美容茶，没有什么副作用，但是有几点要注意由于苦丁茶性凉，特别是女性是不能够喝的太多。另外，冬春季节不适合多喝，不易于风寒感冒的人饮用，虚寒体质和慢性肠炎的患者也不能经常的喝苦丁茶。但是如果饮用苦丁茶，会有碍于风寒的发散，不利于感冒的治愈，特别是一些虚寒体质者，最突出的特点是冬季特别的怕冷，常常感觉手脚冰凉，喝了含性的苦丁茶后，手脚冰凉会加重，不利于虚寒体质患者的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
小叶苦丁茶的食用禁忌可以长期喝吗
苦丁茶是一类消乏解渴，降血脂，清热明目的茶，对于适宜喝这类茶的人来说，可以长久饮用，但是要注意食用的禁忌。
小叶苦丁茶的食用禁忌
四类人群不宜饮用苦丁茶
1、虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
2、经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。
3、产妇：刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。
4、慢性胃肠炎病患：慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
扩展资料：
苦丁茶的功效：
1、苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。
2、苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。
3、苦丁茶外形绿润均匀，汤色清绿明亮，口感微苦滑爽，回甘长久，饮后神清气爽，消乏解渴。
参考资料：人民网—苦丁茶清热解毒饮用前需避开禁忌
经常喝苦丁茶好吗 长期喝苦丁茶伤肾吗
1 经常喝苦丁茶好吗 苦丁茶不建议经常喝。
苦丁茶是可以很好的疏肝清热、降压降，对于糖尿病患者来说可以很好的降糖，我们要知道苦丁茶是药，不是茶，所以我们是不可以长期的服用的，如果长期的服用的话，就是会损伤肝肾功能，苦丁茶是性味苦寒，我们如果是患有慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎或者是脾胃虚寒的话就是不适合饮用了。
2 长期喝苦丁茶伤肾吗 喝苦丁茶对于肾是有一定的影响。
我们在平时少喝一些是没有问题的，因为苦丁茶对身体是有不错的保健的作用。如果是虚寒的体质，或者是经常感觉手脚不温，畏寒怕冷，可以适量的喝一些苦丁茶来改善，但是如果常喝的话，就是会损伤身体里面的阳气，是不利于改善虚寒的症状，而且甚至是会出现腹痛、腹泻等症状，损伤阳虚。
3 哪些人适合喝苦丁茶 1、风寒感冒者 在冬季的时候经常是会发生感冒，经常就是会患上风寒，所以就是要多吃一些温热的食物，帮助很好的的去除身体里面的寒气，但是如果这个时候饮用苦丁茶就是会不利于风寒的发散，而且是不利于感冒的治愈。
2、虚寒体质者 对于虚寒体质的人群来说，尤其是在冬季的时候，经常都是会感觉到手脚冰凉，这个时候就是适合食用一些羊肉等温性的食物，而且不容易上火，但是这个时候如果是饮用苦丁茶，就是会加重我们手脚冰凉的状况，对于改善虚寒体质是不好的，而且严重了是会导致腹痛、腹泻等症状。
3、慢性胃肠炎患者 慢性肠胃的患者，往往都是会有不同程度的脾胃虚寒，尤其是在着凉或者是吃了寒冷的食物，都是会导致我们容易出现拉肚子或者肚子疼的状况，我们饮用苦丁茶是会加重这些症状，而苦丁茶是会加重这些症状的。对于老年人的脾胃功能减弱，婴幼儿来说都是不适合饮用苦丁茶的，否则就是会引起消化不良和厌食、腹泻等状况。
4、经期女性 经期的女性朋友在经期的时候处于失血的状况，身体的抵抗力就是会降低，这个时候喝了苦丁茶就是会导致身体的抵抗力更加低，使得我们气血受寒而凝滞，导致经期的血不能够顺畅的排出，是会引发痛经，严重了甚至是会导致月经不调，对于女性痛经的朋友来说，最好是少喝一些苦丁茶。
4 苦丁茶的副作用 1、降低脾胃功能 很多人都是人都是不喜欢喝苦丁茶，因为苦丁茶的味道很苦。但是我们如果是身体比较特殊的话也是不适合喝苦丁茶的，对于一些脾胃功能比较弱的人来说，苦丁茶的功效比较强，如果经常饮用的话就是会引起消化不良、脘腹冷痛。
2、不利于感冒症状恢复 我们在秋季和冬季的时候是容易发生感冒，对于患有感冒的人来说是可以吃一些温热的食物，能够很好的帮助驱寒，很多人都是会喝苦丁茶，这样不仅是不利于风寒的发散，而且是不利于感冒的治疗。
3、腹痛、腹泻 身体虚寒的体质经常喝苦丁茶就是会损伤我们体内的阳气，而且是会出现腹痛、腹泻等症状，所以大家如果在平时肠胃不好的话，就是要少吃一些凉性的食物，苦丁茶则是会加重我们肠胃负担，加重腹胀和腹痛的症状。
苦丁茶能长期喝吗、苦丁茶可以长期喝吗、喝苦丁茶有什么好处和坏处
苦丁茶是用大叶冬青的叶制作的，含有丰富的维生素，氨基酸，胡萝卜素，微量元素等等多达两百多物质，对人的健康非常有好处。它具有茶的芳香和味道，也有保健药品的功效，所以备受各种人群的喜爱。那么苦丁茶能长期喝吗、苦丁茶可以长期喝吗？
一、苦丁茶能长期喝吗、苦丁茶可以长期喝吗
建议不要长期服用苦丁茶。（朋友推荐我用意康德的苦丁茶，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）
饮用苦丁茶虽然说养生保健功效非常明显的事，大家一定要注意，尽量不要长期喝苦丁茶。苦丁茶属于性凉茶的一种，长期饮用也可能会导致自身出现肠胃虚寒的问题。另外在春天和冬季也尽量不要食用苦丁茶，在感冒之后，如果食用苦丁茶，可能会延缓到自身病情治疗。长时间饮用苦丁茶也可能会使自身处在一个亚健康状态之下，建议大家可以一周喝一两次，这是最佳饮用苦丁茶的次数。
二、饮用苦丁茶的好处
中老年人经常会容易出现高血压，高血脂的问题，建议大家可以适当的饮用苦丁茶，可以达到一个很好的调节血压，控制血脂的功效。很多朋友也常常因为上火问题导致自身出现咽喉肿痛，口腔溃疡等问题，也都可以饮用苦丁茶可以帮助自身达到一个很好的清热解毒败火的功效。在夏天饮用苦丁茶也可以大大降低自身出现中暑问题的几率，女性朋友饮用苦丁茶也可以促进体内新陈代谢，使自身的皮肤变得更加年轻。
三、苦丁茶的食用方法
建议大家在日常购买一些品质比较好的苦丁茶，苦丁茶可以单独冲泡，将苦丁茶放入水杯内，加入热水冲泡即可，等待三五分钟左右就可以饮用。也可以将苦丁茶与乌龙茶，毛尖，龙井等茶叶混合冲泡，口感会更好，苦丁茶中富含有人体所必须的多种氨基酸，维生素，微量元素，日常饮用好处功效非常多，也有助于改善心脑血管疾病容易出现的头晕，头痛，胸闷，乏力等症状。
四、苦丁茶的类型
现在市场上的苦丁茶有三种，那就是：（有时好商家就是不好找，苦丁茶我是推荐买意康德的！）
1、青山绿水，这是一种小叶苦丁茶，泡出来非常绿，但苦味较淡，清热的效果非常好;
2、海南苦丁茶，叶子比较大，饮用时会发现被搓成了一根一根的形状;
3、传统的苦丁茶，价格很大众，但要熬煮后效果更好。
苦丁茶能不能长期喝 苦丁茶可以长期喝吗
1、苦丁茶不可以经常喝，因为苦丁茶性凉，经常饮用会导致胃寒，出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。特别是女性朋友，在月经期是不能喝苦丁茶的，会导致月经紊乱、经期延长、经血淋漓不尽等表现症状。
2、脾胃虚寒以及寒性体质的人都不适合喝苦丁茶，否则会加重病情。苦丁茶非常适合于上火后的患者服用，能够缓解上火导致的头痛发热、嗓子疼、口舌生疮、咽干口燥、眼干、眼屎多等症状，所以容易上火的人群，可以适量的喝一些苦丁茶，有预防上火的作用。
小叶苦丁茶天天喝有危害
天天喝苦丁茶对身体有害：1.不宜过度饮用：苦丁茶性寒，天天喝可能损伤脾胃，引发或加重腹泻等症状，尤其体质虚寒和经常腹泻者更不能天天喝。2.适宜寒热体质饮用：苦丁茶适合大便干燥、小便黄短、咽喉肿痛等热性体质者日常适量饮用。3.可能加重不适症状：天天喝苦丁茶可能导致清热、化食、利便过度，反而导致小便、大便频繁或腹泻、腹痛、腹胀等症状，易加重胃肠道和肾脏负担，影响食欲。天天喝苦丁茶对身体有害：1.不宜过度饮用：苦丁茶性寒，天天喝可能损伤脾胃，引发或加重腹泻等症状，尤其体质虚寒和经常腹泻者更不能天天喝。2.适宜寒热体质饮用：苦丁茶适合大便干燥、小便黄短、咽喉肿痛等热性体质者日常适量饮用。3.可能加重不适症状：天天喝苦丁茶可能导致清热、化食、利便过度，反而导致小便、大便频繁或腹泻、腹痛、腹胀等症状，易加重胃肠道和肾脏负担，影响食欲。小叶苦丁茶是一种传统的中药茶，长期饮用可能会有一些潜在的危害，包括：1.对心血管系统的影响：小叶苦丁茶含有大量的咖啡因和茶碱，过量饮用会对心血管系统造成负担，增加心脏病等疾病的风险。2.对消化系统的影响：小叶苦丁茶具有一定的刺激作用，过量饮用可能会导致消化不良、胃痛、腹泻等问题。3.对肝脏的影响：小叶苦丁茶在一定程度上具有解毒、清热利湿的作用，但长期饮用可能会对肝脏造成负担，增加肝脏疾病的风险。总之，饮用小叶苦丁茶不能过量，适量饮用才能起到保健作用，建议在医生或中医师的指导下饮用。
天天喝苦丁茶叶对身体有害吗
一般人没害处
有的人要注意冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
长期饮用苦丁茶对男女的生育不好。《本草纲目拾遗》中有绝孕。《中国医学大辞典》中有凉子宫。
望长期饮用苦丁茶的人能够注意。
天天喝苦丁茶可能会对身体有害。中医认为苦丁茶性寒，天天喝苦丁茶可能损伤脾胃，引发或加重腹泻等症状，尤其是对于体质虚寒、经常腹泻等人群而言，更不能天天喝苦丁茶，以免影响机体健康。
苦丁茶虽然具有一定清咽利喉、化食解腻的功效，但也只适合大便干燥、小便黄短、咽喉肿痛等热性体质者日常适量饮用。对大多数人来说，天天喝苦丁茶可能会导致清热、化食、利便过度，反而导致小便、大便频繁，或出现腹泻、腹痛、腹胀等症状，易加重胃肠道和肾脏负担。此外，苦丁茶味苦，天天喝还可能影响食欲，对身体无益。
此外，畏寒、手脚冰凉、痛经等体质虚寒者，大便稀溏、精神不振及老年人、幼儿等脾胃虚弱者，以及妊娠期或经期女性，风寒感冒者等，都不适合喝苦丁茶或摄入其他寒性的食物，更不宜天天喝苦丁茶，以免加重不适症状。
大量喝苦丁茶的危害是什么？
大量喝苦丁茶的危害是伤肠胃、伤肝肾。
因为苦丁茶名为茶实为药，性寒凉，肠胃不好的人最好少喝。此类人群常常存在不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，喝苦丁茶则会加重这些症状。老年人脾胃功能相对较弱，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。
苦丁茶是药而不是茶，不宜长期服用，以免损伤肝肾功能。苦丁茶性味苦寒，患有慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的患者及孕妇不宜饮用。
苦丁茶用途
苦丁茶性味甘、苦、寒，入肝、肺、胃经，有疏风清热、明目生津之功效，适用于外感风热、头痛齿痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾等。
苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰等微量元素，有降脂、降压、降糖，增加冠状动脉血流量、心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
以上内容参考 人民网-夏日解暑来杯苦丁茶？这几类人万万不可喝
以上内容参考 人民网-肠胃不好少喝苦丁茶 4恶习毁掉了肠道
小叶苦丁茶的功效与作用小叶苦丁可以长期喝吗
可以。
1、小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。
2、据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。
3、据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。
扩展资料：
冲泡方法
拿个透明度高一点的玻璃杯，将开水冲入玻璃杯，放入小叶苦丁茶。此时，可注意观察，奇迹瞬间发生：仅仅十多秒钟的时间，就像电视里种子发芽长叶的快速镜头。只见细嫩的茶叶在水中迅速舒展，发芽似的变成了鲜嫩绿的叶子，几片嫩叶为一小株。
在水中迅速伸展怒放。眼前一片绿芽，手中玻璃杯里呈现出一片生机勃勃的景象，就像一片有生命的植物。正在水中努力的生长。此时，从玻璃杯里散发出阵阵如青草般的清香，将茶水倒出品饮。味甘苦，回味悠长，为上好的保健靓茶。
参考资料来源：百度百科-小叶苦丁茶