本文目录一览：
- 1、肝病“天敌”找到了，这些药材泡水喝，清肝毒远离肝病
- 2、它是公认的肝脏“解毒王”，每天喝一杯，保肝护肝更健康
- 3、肝病的“头号克星”, 每天吃一点, 败肝火解肝毒, 远离肝脏疾病
- 4、肝病最怕这3种碱性食物, 每天用水泡3分钟, 一辈子肝病不会再找你
- 5、肝病的“死敌”是什么呢？
- 6、金银花和此物一起泡，每天两杯，肝干净了，眼睛亮了，口气更清新
- 7、这4种食物是脂肪肝天敌, 每天吃一点, 远离脂肪肝, 吃起来!
- 8、农村的野菜为何被称为肝炎克星？
- 9、肝病的“天敌”是什么，肝病能完全的除根吗？
- 10、坚持每天早上喝一杯黄芪水，一个月后会发生哪些变化？
肝病“天敌”找到了，这些药材泡水喝，清肝毒远离肝病
日常生活中经常发脾气或生活习惯不规律的人，其肝脏器官往往会产生毒素，不能及时把毒素排出体外的话，使毒素在肝脏堆积使肝脏受损从而引起肝病，以下这些药材都是肝病天敌，用它们泡水喝有助于清肝毒远离肝病。
1、蒲公英：在农村它是一味野菜，比较常见，却较少人知道它含有丰富维生素与矿物质，可良好保肝利胆兼具有清热解毒，清肝热，败肝火等功效。合适的人群常用蒲公英泡水喝可有效预防肝病。
2、莲子心：味道较苦，但苦寒之性却善于去火解毒，降肺火平肝火，安神养心，消暑除烦。因肝火旺盛而失眠者，适当饮用莲子心茶可去心烦口渴，缓解口腔溃疡等情况。
3、葛根：是种常见药材，保护肝细胞膜促进肝受损的细胞生长修复，抑制肝细胞病变。把葛根切片后取两三片加入沸水中，冲泡几分钟后饮用可促进肝脏排毒，更适合乙肝患者喝，缓解症状。
4、五味子：营养成分以野生五味子中含量最多，有保肝护肝修复肝损伤等作用，只要肝脏健康，直接用开水冲泡五味子代茶饮保护肝脏健康。
5、决明子：其含大黄素，大黄酸等，有助于清肝泻火，排毒排油，抗菌消炎等，保肝利胆作用良好。
它是公认的肝脏“解毒王”，每天喝一杯，保肝护肝更健康
菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品洋甘菊，有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。可高效降三高、软化血管、去除体内垃圾，防治心脑血管疾病，并具有抗菌消炎，美容养颜的作用
蒲公英的根，泡水喝，尤其善于清肝热，败肝火，消炎排毒。女性朋友常喝，能淡化色斑，对乳腺炎也有防治作用。蒲公英茶，是蒲公英的根，晒干制作而成，泡水喝，可以清热解毒，利尿消肿，帮助清洁和保护肝脏，预防肝炎。
牛蒡能帮助肝脏解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，养肝非常好。另外，牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。
肝病的“头号克星”, 每天吃一点, 败肝火解肝毒, 远离肝脏疾病
肝脏出问题最显着感觉就是疲乏，但是这种疲乏睡觉也无法解决，让人找不到原因。肝功能欠好的人首要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶下降，表现为乏力、易倦、思睡等。肝堵了要怎么办？ 肝病的“头号克星”，每天吃一点，败肝火解肝毒，远离肝脏疾病！
陈皮普洱茶疏肝润肺、宜通五脏，而且维生素含量丰富，是润肺、解酒、解烟毒的首选佳品。长期抽烟者、长期使用电脑者、注重保健的朋友，选择陈皮普洱茶作为饮品最佳。事实医学证明:茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，使乙醇代谢能正常顺利进行。
蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生。蒲公英通肝经，祛火，消炎，还能清热解毒，是养肝排毒的好茶饮，每天喝一杯，能防肝硬化防肝炎。
肝病最怕这3种碱性食物, 每天用水泡3分钟, 一辈子肝病不会再找你
肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，死亡率居高不下。从发病的年龄来看，男性多于女性，并且在40~49岁的年龄会比较多。那么你知道需如何预防肝癌吗？
肝癌在近年来的病发率是一路攀升，越来越多的人被这种疾病所折磨困扰！提前做好预防工作是防止患上肝癌的一个重要手段，肝病最怕这3种碱性食物，每天用水泡3分钟，一辈子肝病不会再找你！
蒲公英根
蒲公英茶有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，气味芳香，而且不含咖啡因，也适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘。维生素和矿物质，很好的能够强化肝脏的效果，对解除消化不良和便秘也不错。
柠檬片
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，有着丰富的维生素C，能维持人体各种组织和细胞间质的生成,对肝脏可以起到排毒效果。还有更多用途，如预防感冒、 *** 造血和抗癌，都是可以起到很好地帮助。
红枣
肝不好，体质差，所以平时养生也要注意养肝护肝，红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效，可以作为零食来吃，有益于身心健康。平时的时候可以用来泡水喝，也是可以起到不错补血作用，让人身体免疫力增强。
肝病的“死敌”是什么呢？
在患病男女比例中，男性占比高达80%以上。要保护肝脏，先要了解的是肝脏最怕什么东西，什么是肝脏的死敌，什么能够造成肝脏的伤害？只有摆脱了这些东西，我们才能好好养肝。
与肝脏损伤有关的因素：
1、用药不当：有些药物具有的肝脏毒性是比较大的，如果不清楚药性的情况下盲目用药，可能会对肝脏产生不可逆损伤的。除此之外，有部分人认为中药对肝脏损害性比西药少，事实上，这是一个对中药的误解，有些成分复杂的中药也可能对肝脏产生很大损害的。
2、过量饮酒：肝脏细胞含有的各种酶类可代谢酒精，因此肝脏可以对进入身体内的酒精进行代谢解毒。但是如果是过量饮酒的话，肝脏对酒精的代谢负担会加重，长期下去，可引起各种各样的肝病。
3、暴怒、忧郁的情绪：肝脏主疏泄，可调情志。但暴怒、忧郁的心情可导致肝气郁结，影响肝脏功能的。
4、经常性的熬夜：经常熬夜对肝脏的伤害是很大的。其实，保持晚上充足的睡眠是使机体恢复到最佳状态的“良药”，如果经常性熬夜，不仅可使肝脏功能出现异常，而且也会导致免疫力下降。
5、辛辣、油腻食物：肝脏不仅具有能量代谢的功能，还可进行物质代谢，其中，脂肪也是主要在肝脏进行代谢的。经常过多食用辛辣、肥腻食物可增加患脂肪肝等肝病的几率。
那么日常我们如何养肝呢？
（1）多吃蛋白质
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。肝脏的“维修工”说的就是它们，这些食物能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。需要注意的是：患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克；患有肝硬化的病人则不能少于100克。
（2）喝水、喝养肝茶
喝水的时候，加点丁香红泡水，可以很好的排肝毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤效果更佳。
古代也用丁香叶来制作为发酵红茶，发酵过的丁香红叶茶可以改善脂肪肝、酒精肝、降低转氨酶、修复肝损伤、解酒等保肝护肝日常保健作用，效果好，安全性高。
古籍就有记载：《医林纂要》中有记载丁香："补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。"
（3）运动养肝
最适合的运动就是慢跑。老少皆宜。慢跑是一项锻炼较全面的运动，能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，肌力增强，并可调节神经系统功能。研究认为，慢跑是锻炼肝肾和全身的好方法。
肝脏的六大“天敌”
「肝炎病毒」
肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎—肝硬化—肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，其中尤以乙、丙、庚等型号最为凶险。最有效的手段是接种疫苗，如甲型、乙型肝炎疫苗。
「食物污染」
食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留；水源污染，如化学有毒物质对水的污染；熏烤食物及变质食物，如长芽土豆等；某些食品添加剂；食物污染在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累，就能使肝脏功能受到损害。
「酒精」
酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的地方。首先倒霉的便是肝脏，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。
「药物」
调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院病人的10%。据报道，在50岁以上的“急性肝炎”病人中，43%系由药物所致。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝的药物。即使那些看似安全的药物（如营养药、补药等），也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。故不要随便用药，尤其是口服药，几乎100%通过肝脏处理。
「熬夜」
若经常熬夜既会导致睡眠不足，还会影响肝脏夜间自我修复。“晚睡族”应尽量调整好睡眠时间，最好每晚11点以前入睡，保证每晚睡够7~8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。
另外，香烟中多种有害物可降低肝细胞的解毒功能，故以严格戒除为好。
肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。
一、肝脏的作用
肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。首先它分泌胆汁，帮助消化饮食；它把吸收的氨基酸合成蛋白质供给我们机体能量，让我们能够精力充沛地完成一天的工作；它能贮藏和燃烧体内的脂肪，控制我们的体形；它是脂溶性维生素的贮存器官；它还能够氧化、还原、分解体内的毒素，吞噬不小心吃入体内的细菌，是人体最大的解毒器官。
二、肝病的表现
最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。常见症状有胀痛或不适，恶心，厌油腻，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华等。如果是肝硬化，除有肝炎的临床表现之外，还有腹水，腹壁血管突出，周身水肿，尿少，肝掌，蜘蛛痣，严重者还可能大出血。
三、肝脏损伤的因素
有些药物具有的肝脏毒性是比较大的，如果不清楚药性的情况下盲目用药，可能会对肝脏产生不可逆损伤的。现在很多人疲于应酬，在饭桌上觥筹交错，喝酒无度，无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出现病变，如酒精肝，肝硬化等。过量饮酒，肝脏对酒精的代谢负担会加重，长期下去，可引起各种各样的肝病。暴怒、忧郁的心情可导致肝气郁结，影响肝脏功能的。经常性熬夜，不仅可使肝脏功能出现异常，而且也会导致免疫力下降。经常过多食用辛辣、肥腻食物可增加患脂肪肝等肝病的几率。
四、如何养肝
治疗肝病三种原则：第一是抗病毒。第二是提高免疫力。第三恢复肝功能，掌握这三大原则，乙肝才能谈到转阴问题。成年人正常的睡眠时间应为8小时，人应该从23点左右开始睡觉，这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时刻。
我们需要提倡荤素搭配，取长补短。水果、蔬菜类，属碱性食物；荤食系肉、蛋、鱼类，常使血液呈酸性。人体血液的PH要保持在7.4，必须荤素搭配才能使酸碱度容易保持平衡。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。慢跑是一项锻炼较全面的运动，能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，肌力增强，并可调节神经系统功能。研究认为，慢跑是锻炼肝肾和全身的好方法。
肝病的死敌是酒精，因为肝是代谢的器官，有肝病的话代谢不了酒精，会导致肝病加重甚至酒精中毒。
蜂蜜。蜂蜜具有养肝和保护肝的多重作用。一定要用真正蜂蜜才有作用。藤茶。水泡着喝，可以养肝排毒，修复肝细胞。皂角米。皂角米具有养心通脉的能力，是调和人体肝脏功能的天然绿色食品。
很多时候人们虽然叫着心“肝”宝贝，但是却没有把肝脏当成宝贝宠爱，反而做了很多伤害它的举动。肝脏受了伤害，虽然没有什么反应，但是它也不会一直沉默着，到了一定的程度，它会将所有情绪一次性爆发出来。由此导致的后果，我们将无法承受。生活中肝脏都有哪些天敌呢？
肝脏的六大“天敌”
「肝炎病毒」
肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎—肝硬化—肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，其中尤以乙、丙、庚等型号最为凶险。最有效的手段是接种疫苗，如甲型、乙型肝炎疫苗。
「食物污染」
食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留；水源污染，如化学有毒物质对水的污染；熏烤食物及变质食物，如长芽土豆等；某些食品添加剂；食物污染在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累，就能使肝脏功能受到损害。
「酒精」
酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的地方。首先倒霉的便是肝脏，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。
「药物」
调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院病人的10%。据报道，在50岁以上的“急性肝炎”病人中，43%系由药物所致。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝的药物。即使那些看似安全的药物(如营养药、补药等)，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。故不要随便用药，尤其是口服药，几乎100%通过肝脏处理。
「熬夜」
若经常熬夜既会导致睡眠不足，还会影响肝脏夜间自我修复。“晚睡族”应尽量调整好睡眠时间，最好每晚11点以前入睡，保证每晚睡够7~8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。
另外，香烟中多种有害物可降低肝细胞的解毒功能，故以严格戒除为好。
肝脏有天敌，自然也有救星，肝脏的“小救星”有以下几个
1、红枣
红枣是女性养生的佳品，但是，对于肝脏不好的人来说，吃红枣也是对身体健康非常有帮助，那么，研究得出，一些连续吃红枣的人，身体恢复的会比一些只吃维生素的人要快很多，那么，红枣也就被称为天然的维生素丸，肝功能不好的人，可以多吃红枣。
2、胡萝卜
我们都知道胡萝卜含有非常丰富的维生素，但是，不知道大家有没有听说过，胡萝卜是能够排汞的食物，它能够帮助我们血液中的汞离子排出，并且能够降低汞离子的浓度，如此一来，身体就会更加的健康。
除此之外，胡萝卜中的胡萝卜素含有维生素A，能够帮我我们的肝脏排出身体内的毒素，并且还可以减少肝脏中的脂肪，这样的话就能够帮助排出肠道的垃圾，还能够加速的将这些垃圾排出体外，因此在平时可以多吃胡萝卜。
3、猪血
据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤，维持肝脏机能，非常必要的。
4、菊苣杜仲茶
菊苣杜仲茶是一种对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，还可以疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效，特别是预防和缓解肝硬化也有明显疗效。
【做法】用纹香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草12种草药按照1:1的比例做成菊苣杜仲茶，每日取3—5克泡水喝即可。
金银花和此物一起泡，每天两杯，肝干净了，眼睛亮了，口气更清新
金银花和此物一起泡，每天两杯，肝干净了，眼睛亮了，口气更清新！
金银花是一种很普通常见的中药材，大家平时都是用它来泡水喝的，它含有多种营养成分，对身体好处很多，可以清热解毒，改善体质，预防疾病。
金银花和菊花一起泡，每天两杯，可以促进新陈代谢，养肝护肝，排出肝脏毒素，提高肝功能和肝脏解毒能力，保护眼睛，缓解眼睛干涩疲劳，坚持一段时间，肝干净了，眼睛亮了，身体更健康。
金银花和菊花泡水喝，可以消除口腔异味，抗菌消炎，防治口腔疾病，每天两杯，口气更清新，人也更有自信。
这4种食物是脂肪肝天敌, 每天吃一点, 远离脂肪肝, 吃起来!
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，随着社会节奏的加快，形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们的饮食和生活方式有重要关系，人们 摄入过多含高脂高蛋白的食物，再加之饮酒增多、运动量减少、肥胖等原因。那么，接下来我就为你介绍了几种脂肪肝的食物，每天吃一点，让你远离脂肪肝。
1、苹果.苹果含有丰富的钾，相对含钠量低，是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸，可促进肠胃蠕动，增加粪便体积，使其易于排出，从而减少人体对胆固醇的吸收，可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低，有效预防脂肪肝。
苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”，营养成分更是果肉的10倍以上。
2、枸杞，脂肪肝的朋友们可以用枸杞子泡茶喝，能够起到降脂保健养生的效果，枸杞中是含有非常多的甜茶碱，能够有效的预防人体的肝脏组织大量的聚集，枸杞也是具有一定的护肝效果，肝病患者以及脂肪肝的患者朋友们可以经常食用枸杞。
3、柑橘.柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。
农村的野菜为何被称为肝炎克星？
维生素是养肝的必要条件，而很多蔬菜都缺少这些，野菜含有的维生素就极其出色，特别蕨菜，每100g中就有23mg的维生素C、0.78mg的维生素E，它们能很好的预防肝硬化、肝炎是肝病的天然“克星”
因为农村的野菜都是自然生长的，没有经过危害。可以帮助人体提高抗菌性。增加身体的免疫能力，所以说是肝炎的克星。
因为野菜中含有的营养成分，可以有效的治疗肝炎。是特别好的一种食物。
可能大部分人都知道肝硬化，也都听过肝硬化这个词，但是却没有真正地去了解肝硬化到底是什么。只能觉得如果身体患上肝硬化，可能会对我们的身体造成一些伤害。但却没有人真正的知道肝硬化到底会对我们身体造成怎样的影响。也就没有注意平时的一些什么事情能够导致肝硬化，什么能够缓解肝硬化，怎样才能在平常生活中预防身体出现肝硬化的症状？
农村的野菜，每天坚持吃一颗， 有效缓解肝炎，被称为肝炎克星！
第一名茵陈
茵陈是一种有助于帮助我们身体保养护肝的非常有效的中药材。尤其是将它泡水喝之后，对于我们身体的好处更多，这是因为茵陈在泡水喝之后，他所含有的大量的物质都非常具有帮助我们身体保肝护肝的功效。
尤其是茵陈黄酮还有二甲氧基香豆素对于我们身体的保护来说都是非常有效的。茵陈所含有的这两个物质，能够帮助我们身体的干细胞获得再生的能力，所以对于我们身体的肝脏来说是非常有好处的。
第2名鸡骨草
其实鸡骨草对于我们身体健康也是非常有好处的，这是因为鸡骨草当中所含有的，我只能够有效的帮助我们身体清除自由基，抑制氧消化，从而就能够防止我们身体出现脂肪肝肝炎的状况。
尤其是对于化学性肝损伤来说，具有非常好的保护功效。尤其是在平时经常喝一些鸡骨草茶的话，对于身体健康帮助身体抗菌和增强身体的免疫力来说，都是非常有作用的。
第3名蒲公英
婚姻我们大家对他都十分的熟悉，因为蒲公英具有清热解毒的功效，所以蒲公英对于我们身体肝脏来说是非常有好处的。在平时经常喝一些蒲公英，能够有效地帮助我们身体排出毒素垃圾从而就能提高我们身体中的肝脏细胞的活性。
另外蒲公英还具有尿虫草的外号，这是说明蒲公英具有很好的利尿效果，能够有效地帮助我们身体有效的加速身体中的新陈代谢，排出身体中的毒素垃圾。能够帮助我们的身体肾脏加速肾脏的排毒。从而自然而然就能够减轻我们身体肝脏的负担。
所以在平时的时候经常喝一些蒲公英水，能够有效地增强我们身体肝脏的再生能力。另外蒲公英本身的应用价值也是非常高的，对于养肝护肝来说不够用的效果是非常明显的。
第4名金线莲
金线莲又被称作金线兰。，也有鸟人参，金钱草的美誉。耳机线连在民间传说中具有医百病之功效。而且金线莲素有药王的美称，更由于金线莲的数量十分的稀少，所以金线莲的全草都是可以入药。金线莲的功效，对于治疗气管炎，肾炎，肝炎等这些症状都是有非常好的效果
在平时的时候可以经常喝一些机械盐水，这样能够有效的缓解我们身体出现这些症状的情况。而且能够在平时使用的话，还能够有效的起到帮助我们身体预防的作用。但是万物皆有度，不要过了这个度，否则金线莲也是会给我们身体带来伤害的。
肝病的“天敌”是什么，肝病能完全的除根吗？
我们都知道，肝脏是人体最大的内脏器官，默默无闻地帮主人代谢废物、储存肝糖、分泌胆汁。它一旦损害，后果不堪设想。如今的社会生活节奏的加快，肝病问题越来越多，平时要多吃点保肝食品，来预防肝脏疾病。肝脏有毒素，就会不舒服，肝病的“天敌”来了，每天坚持吃一点，排出肝毒好气色。
很多人都知道养肝可以从日常饮食下手，红枣是一种在我们生活中很常见的食物，相信每个人应该都吃过，因为它有补血的功效，所以也能达到养肝的作用，那么红枣怎么吃最养肝？一起和小编去看看吧!
民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
红枣怎么吃最养肝?下面教你三个养肝护肝的红枣食谱。
1、红枣炒木耳
材料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。
做法：将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用；大枣洗净(剖开)备用；姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。
功效：红枣富含各类维生素，可说是维生素的宝库。而木耳性味甘平，有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。木耳中含有一种胶质成分及丰富的钙元素，可增加人体的免疫力。
2、芹菜红枣汤
材料：鲜芹菜（下段茎）120克，红枣30克。
做法：鲜芹菜、红枣分别洗净，同置锅内，加水适量，熬煮半小时。
功效：清热平肝，健脾养心。适宜于高血压、冠状动脉硬化性心脏病、血清胆固醇过高、慢性肝炎，证属肝经有热、心脾不足者进食。
3、山药红枣鸡汤
材料：山药150克，鸡腿1只，红枣6枚，生葱30克，生姜10克，盐少许。
做法：鸡腿剁块，汆烫后捞起备用；将鸡块、山药片红枣盛入炖锅，放入切碎的葱姜，再加5碗水以大火煮开，转小火炖至肉烂，加盐调味即成。
功效：增进身心活力，助肝脏快速排毒，提升抗压力。
肝病的“天敌”是什么，肝病能完全的除根吗？
肝病的天敌一般是指的一些食物，比如说葛根，蒲公英，奶制品。这些对于保护肝脏，治疗肝病都有很好的效果。肝病早期发现的时候，只要坚持治疗是完全可以除根的。
肝病的天敌就是蒲公英，蒲公英具有丰富的维生素和矿物质，能够强化肝功能，并且还能美颜排毒，肝病目前好像也是无法完全根治的
肝病的天敌是包心菜，蜂王浆，枸杞。肝病如果不是很严重，是可以完全的根除，只要平时好好注意生活作息，吃东西不要过于油腻辛辣的，慢慢是有一定的改善效果。
肝病的范围很广，包括乙型肝炎、甲型肝炎、戊型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝脏腹水、肝癌等，对身体的危害非常大，所以要以预防为主。肝病种类不同，是否能够完全治愈，答案也就不会相同。有些肝病可以治愈，而有些肝病只能是控制。所以说，肝病没有什么“天敌”，最主要的就是预防。
先来了解一下我们的肝脏
肝脏是我们人体内最大的消化器官，位于腹部的右上方，跟胃、胆囊相邻。肝脏涉及到糖类、脂肪、蛋白质等物质的代谢，白蛋白、凝血因子等多种生命物质的合成，还能代谢自身和外来性毒素的分解和代谢，负责分泌胆汁等作用，是人体生命活动中不可缺少的重要器官，在生命活动中起着重要的作用。
肝脏受损发病的可怕之处，就是肝病在初期没有明显的症状，因为肝实质没有痛觉神经，当肝实质有病变或者占位的情况下，没有疼痛的感觉，也不会有什么不适症状，只有病变刺激到肝脏薄膜，想急性肝炎，或者是肿瘤导致出血等才会有明显的肝区疼痛。
肝病患者会有一些全身症状，比如食欲不振、恶心呕吐、腹胀等，皮肤和巩膜黄染等表现。跟胃肠疾病症状相似，很难区分，经常会延误病情，错失最佳治疗时机。所以，身体不适的时候，要多加留意，切不可粗心大意。
肝脏疾病都有哪些症状
肝脏疾病各不相同，产生的临床表现也不全相同。总的来说，有以下几种临床表现
1、消化道症状
消化道症状最为常见，也是最容易误诊的原因，可以表现为食欲差、厌恶油腻、恶心、腹胀等现象。经常会和胃肠适合混淆，延误肝病的发现与治疗。
2、全身症状
肝脏受损的时候患者会有一些全身症状，比如乏力、易疲劳，皮肤、巩膜、尿液会有黄染。皮肤可能会有蜘蛛痣，有些慢性肝病患者会有肝掌、肝病面容等。
3、肝区疼痛
有些肝病患者会有肝区疼痛和不适的症状，肝硬化的时候会在肋骨下方触及到变硬的肝脏。
4、腹水
在肝病严重的情况下，会出现肝腹水的情况，比如肝硬化会有肝脏腹水的表现，当出现肝腹水说明已经进入肝硬化晚期。
肝病可否彻底治愈？
病毒性肝炎是常见的肝脏疾病，国内最常见的就是乙型病毒性肝炎。对于肝炎，尤其是病毒性肝炎这一类的肝病，目前治疗是比较麻烦的，由于没有药物可以将病毒彻底清除，所以不能将其完全治愈。对于其他肝病，像肝癌、肝硬化、肝脓肿、肝囊肿等，这些肝脏疾病需要根据具体情况来制定治疗方案，肝癌、肝脓肿可能需要进行手术或者穿刺治疗。
肝血管瘤和肝囊肿属于良性病变，如果病灶比较小，可以定期观察，如果病灶长得比较大，或者出现临床不适症状，也需要进行手术治疗。所以说，肝病有许多种，要根据具体情况，才能做出进一步的治疗。
坚持每天早上喝一杯黄芪水，一个月后会发生哪些变化？
黄芪作为一种中草药，对提高免疫力很有帮助。它含有大量的葡萄糖和蛋白质，可以提高身体的免疫力，尤其是季节变化时，人的抵抗力和免疫力最容易受到外界环境的影响，在没有任何东西的情况下，对病毒的防御能力会明显提高。同时，黄芪水也可以改善脾虚的情况。很多人都有脾虚的情况。生活中喝黄芪水可能是一个很好的改善。
许多老年人有高血压。血压升高会影响血液粘度，不利于血液循环，还会诱发多种心血管疾病。每天喝黄芪水可以稳定血压。
熬夜是很多人的常态。长期熬夜不仅不利于身体的自我恢复，缓解身体的疲劳，影响第二天的正常工作和学习，而且对肝脏排毒和代谢造成很大压力。肝脏不健康，身体就不健康。经常喝黄芪水可以保护肝脏，帮助肝脏更好的排毒，还有利尿的作用。人体尿液中含有大量垃圾和毒素。喝黄芪水可以增加排尿次数，提高新陈代谢水平。
高血糖在生活中也很常见，血糖不稳定容易导致很多并发症。许多高血糖患者是由于体内胰岛素分泌不足引起的。黄芪水中的活性物质可以促进胰岛素的分泌，帮助身体调节血糖，所以日常生活中可以经常喝一点，非常有利于血糖的稳定。水中饮用黄芪有很多好处，但并不适合所有人。作为中医，每天喝黄芪是很讲究的。如果不正确饮用，会对身体产生不良影响。
每天可以喝黄芪水，但是喝的时候要控制黄芪的量，每天不要超过15克。泡水的时候也要分开服用。最好带两次。不要贪图黄芪的好处而大量服用，对身体非常有害，所以在日常生活中一定要注意。
孕妇也不要喝。孕妇体质挺特别的。如果他们不小心，会影响胎儿的正常生长发育。而且，黄芪是一种药材。孕妇食用，可能导致胎儿畸形或流产。喝黄芪水往往对健康有明显的好处，但喝黄芪水有很多禁忌，日常保健一定要注意。
一个月之后体质会改变，免疫力会增强，也可以起到延缓衰老，脸上的细纹也有可能会消失，血糖值也会更加的稳定，肝脏也会更加的健康，气色会很好。
一个月之后身体会发生很大的变化，首先能够补充水分，其次能够补充钙质，而且也能够促进肠胃的消化和蠕动，并且也有利于美肤养颜，同时也能够调节肠胃的菌群，并且也能够促进消化系统的运作，而且也有利于加速新陈代谢。
一个月后身体的免疫力提高了，体质比较好，而且补充了很多微量元素，可以延缓衰老，脸上的皱纹也消失了，血糖更加稳定。
皮肤会变得更好，气色会变得更好，这个是可以补气血的，对脾胃也是非常好的，可以增强抵抗力，避免一些疾病。
黄芪作为一种药材，性温和，味甘，属肺、脾、肾经。从中医角度看，黄芪具有补中益气、利尿消肿的功效。从现代医学的角度来看，黄芪富含氨基酸和微量元素，能提高人体免疫力，调节血糖，改善血液供应。
连续一个月每天一杯黄芪水，结果给人意想不到的惊喜
保护心脏
现代生活中的工作压力很大，容易因疲劳而导致心力衰竭，也就是我们常说的过度劳累。所以要注意这个问题，保护好自己的心。每天饮用泡过水的黄芪，可以加强心脏收缩，预防心力衰竭突发事故。
保护肝脏
长期饮酒，喜欢吃高脂肪食物的人，更容易发生肝损伤。永远，甚至可能发展成肝癌。黄芪能抑制肝纤维化。每天喝一杯黄芪水，可以保护肝脏，防止纤维化。
调节免疫力
黄芪可以提高人体免疫力。长期饮用黄芪水可以提高免疫力，预防感冒。
缓解疲劳
人气虚的时候，会觉得累，会觉得无聊。黄芪具有益气、改善气虚症状、缓解疲劳的功效。现代医学研究表明，黄芪多糖具有抗疲劳作用，多喝黄芪水可以让人感觉精力更充沛。
防止早衰
俗话说，时间是把猪刀。再漂亮的外表，也比不上似水流年。所以大多数人，尤其是女性，都希望延缓衰老，保持青春。人体衰老的主要原因是自由基的产生，而黄芪可以抑制新自由基的产生，清除体内过多的自由基，通过抗氧化延缓机体衰老。每天一杯黄芪水，坚持下去，效果比只作用于皮肤表面的护肤品好很多。
三高的防治
黄芪可以双向调节血压。如果想升高血压，可以小剂量使用黄芪。如果你想降低血压，你应该大剂量使用黄芪。此外，黄芪多糖还能降低血糖和血脂。长期饮用黄芪水可有效防治三高。
这三类人不宜吃黄芪
1、肺结核患者
肺结核患者常出现咯血、舌干、发热等症状。如果这些人单独服用黄芪，情况会更糟。所以肺结核患者尽量不要服用黄芪。如果他们想吃黄芪，应该先咨询医生。
2、孕妇
孕妇不能碰黄芪。如果他们吃黄芪，羊水可能会减少，这将增加分娩的难度，进而增加胎儿生产的风险。孕晚期准妈妈如果吃黄芪，也可能导致胎儿滑溜等严重后果。
3、肾阴虚
肾阴虚、湿热、热毒过盛的患者服用黄芪后不仅难以保持健康，反而会加重病情。如果你想健康，建议这些患者不要吃黄芪。如有必要，黄芪可以和黄连、大黄、败酱草、栀子一起用水浸泡。