本文目录一览：
- 1、枸杞菊花茶的功效与禁忌枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些
- 2、枸杞菊花茶的功效与作用及副作用
- 3、枸杞加菊花有什么功效！
- 4、枸杞菊花茶的功效
- 5、枸杞菊花茶的功效与作用是什么？如何冲泡？食用时有哪些注意事项？
- 6、菊花跟枸杞泡水喝有什么好处
- 7、喝枸杞菊花茶有什么作用和功效
- 8、菊花茶和枸杞一起泡水有什么好处
- 9、枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些？体质燥热的人能够饮用吗？
枸杞菊花茶的功效与禁忌枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些
1、清肝明目，菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。2、清热解毒，菊花的清热以及散风功能是较为出色的，不仅如此，虚火过往的人也可以经常饮用菊花茶，在加入枸杞后也能够有效的减轻菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒的功效。3、美容养颜，枸杞具有补肾生精、补血补气的功效，而菊花则能够平肝明目，体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶，既能够有效的保护眼睛，也能够强身健体，使脸色更加红润。4、虽然枸杞菊花茶具有许多功效和作用，但并不是每一个人都适合饮用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事项主要有以下几种：胃寒的人要少喝枸杞菊花茶；中医认为，菊花的性寒凉，若是脾胃虚寒的人经常饮用枸杞菊花茶，则会导致腹泻等不适，加重胃寒症状；枸杞菊花茶不宜加糖调味，虽然菊花能够清热解毒，但是为了使茶的口感更好，许多人经常会有加糖块习惯。一般而言，养生茶是不适合加糖、加蜂蜜等进行调味的，否则将会破坏其功效，体热的人喝了之后也容易加重不适症状；不宜喝隔夜的枸杞菊花茶，菊花当中含有丰富的黄酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，从而释放出有害的物质，用隔夜的枸杞菊花茶会对身体造成伤害，长期饮用更是不可。5、由于每一个人的体质不同，在饮用枸杞菊花时，菊花和枸杞的用量比例以及饮用的时间、方法都有所差异，对于枸杞菊花茶的禁忌事项也要稍加注意，只有喝对方法才能够达到良好的养生功效。此外，单独以菊花或是枸杞泡水同样无法长时间单一的饮用，结合体质进行调养是最合适不过的了，选择有方法，健康才能长相伴。
枸杞菊花茶的功效与作用及副作用
枸杞菊花茶的功效与作用及副作用
枸杞子菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。下面是我为大家带来的枸杞菊花茶的功效与作用及副作用的知识，欢迎阅读。
枸杞菊花茶的功效与作用：
1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的`双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。
2、枸杞菊花茶可以争强体质。菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。
3、枸杞菊花茶可以缓和使用电脑的后遗症。长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
4、枸杞菊花茶可以解毒。白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热解毒。
5、枸杞菊花茶可以有助于帮助睡眠，润泽肌肤。菊花茶促进睡眠的花草茶，具有帮助，润泽。
5、枸杞菊花茶可以治疗身体不适。肝机能养护、神经质、痉挛。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。
枸杞菊花茶的副作用
1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。
2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
4、注意量的使用。食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢?任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。
5、糖尿病人不宜喝枸杞菊花茶。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶可以加冰糖饮用，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
6、有过敏体质的人要慎用。有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。
小小的一个发现，可以增进我们的见识，小小的尝试，能让我们的生活大大地向前迈进一步，生活并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，多看，多想，多尝试，你会发现，生活，其实可以很美好。
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枸杞加菊花有什么功效！
菊花茶的作用
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。
决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助
菊花茶的作用：对眼睛的保健
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料.另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花茶的副作用
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。
上火，须辨明虚实
夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
1、保护眼睛枸杞菊花茶的功效与作用之一，就是可以保护眼睛，同时也能够有效的明目提神。之所以会有这样的功效，是因为枸杞菊花茶当中，含有丰富的维生素a和枸杞酸，这些营养物质，都可以直接作用于眼睛，从而提高视网膜的功能，让双眼变得更加明亮，减少眼睛干涩的情况，也能够防止视力下降。
2、增强体质增强体质也是枸杞菊花茶的功效与作用之一，在现实生活中，很多人都是体弱多病的，身体素质特别差，这种情况下，除了要坚持运动之外，还应该要多喝一些菊花枸杞茶。因为这个产品当中，含有丰富的维生素c和维生素e，也含有一些天然的茶多酚，这些成分都能够清除体内自由基，减少其对组织细胞的伤害，让身体素质能够增强。
3、抗辐射枸杞菊花茶的抗辐射功效，也是非常明显的，平时适当的喝一些，能够有效的提高抗辐射能力。如果平时经常都需要面对电脑工作，不妨多喝这类茶饮，不仅可以减少电脑对身体的伤害，同时也可以缓解视觉疲劳和精神紧张。
4、美容养颜美容养颜也是喝枸杞菊花茶，比较常见的功效之一，这个茶饮可以很好的滋润皮肤，而且其所含有的维生素和氨基酸，能够让皮肤细胞更快的再生和代谢，并且产生适量的微量元素，加速体内毒素的排出，防止其在体内累积，从而达到美容养颜的效果。
5、镇静安神枸杞菊花茶的镇静安神效果，也是相当明显的，主要是因为这个产品，可以调节人体的神经，让情绪得到有效的放松。
枸杞菊花茶的功效
功效：具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的效果。
1、《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的效果。多喝些菊花茶有利无害。
2、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有效，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。
扩展资料：
另外，枸杞不适合服用的人群有：一般情况下，身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞，这样每天坚持服用，具有很好的滋补身体的作用，长期如此身体也会变得更加的强壮起来。
需要清楚的是，枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。除此之外，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况。
参考资料来源：
人民网-枸杞子菊花茶的功效 养肝明目抗疲劳
人民网-枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些
《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。 枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。治疗眼睛模糊、视力下降，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺洋槐花蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。 蜂蜜中，包含了将近80%的糖(主要是果糖和葡萄糖)。由于蜂蜜中含有很高的果糖，所以蜂蜜比一般的蔗糖更甜。除了糖，主要是水，所以含水量常常作为蜂蜜质量的标准。另外蜂蜜中的另外2%为矿物质、维生素、花粉微粒和蛋白质。其中，矿物质主要有钙、铜、铁、镁、锰、磷、钾、钠、锌;维生素则有维生素B6、维生素B1、抗癞皮病维生素、核黄素，泛酸等，此外还有一些氨基酸。蜂蜜中的葡萄糖和果糖，能促进肝糖原的合成、储存及利用，增强肝脏的解毒功能，增强肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。蜂蜜中的微量雌激素，可抑制肝脏的过度免疫反应，从而使炎症及其引起的临床症状减轻，并可以恢复视力疲劳。采用喝蜂蜜之法辅助治疗慢性肝病，最佳时间为早晨空腹时和晚上睡前，此时胃肠道的吸收能力较强。
菊花有清火的功效,枸杞有明目的功效.还可以加红枣,红枣有健脾的功效.喜欢甜的口味还可加冰糖或蜂蜜,有润肺的功效.嗓子不舒服可以加玉蝴蝶,玉蝴蝶有止咳的功效.还可以加清热类的野菊花,金莲花等.
枸杞菊花茶的功效与作用是什么？如何冲泡？食用时有哪些注意事项？
枸杞菊花茶的功效与作用是什么？如何冲泡？食用时有哪些注意事项？常用枸杞菊花泡茶，有利于治疗因肾虚所致的腰膝酸软，神疲乏力，少气懒言等症状。饮用枸杞菊花茶，有助于促进肝脏排毒功能，起到保护肝脏的作用，还可用于视物模糊等症状。大家不要过量饮用，以免引起身体不适。建议枸杞开水烫一遍，去除外面灰尘等杂质，然后加入菊花，倒入开水冲泡，浸泡约10分钟即可饮用。
1枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。
2枸杞菊花水最好不要每天都喝，因为枸杞菊花水性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。枸杞菊花泡水最好在早上起床1小时后，或饭后半小时再喝。
3将菊花用热水泡开后，加入适量枸杞，焖泡一分钟左右饮用。取白菊花3克，枸杞10克，一起洗净后放入开水冲泡，焖15分钟左右即可饮用。
是可以保护肝脏的，也可以促进身体的排毒，能够让你的精神状态非常的稳定，可以补充氨基酸。一定要用热水进行冲泡，一定要控制好量，要避免上火，不要产生依赖。
枸杞和菊花泡水喝的功效
枸杞不寒不燥，不滞不腻，自古就被用来补肾强身，有养生保健，延年益寿的功效。菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。
枸杞和菊花泡水喝的作用
枸杞和菊花泡水喝对一些亚健康状态有很好的调理作用，还能调理高血压高血脂等症;菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，枸杞也有明目作用，所以用两者一起泡茶饮用，能缓解因肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩症状。枸杞菊花水中含有的维生素C，维生素E和茶多酚含量丰富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除体内自由基，起到抗辐射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化形成。
枸杞菊花泡水能不能天天喝
枸杞菊花水最好不要每天都喝，因为枸杞菊花水性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。枸杞菊花泡水最好在早上起床1小时后，或饭后半小时再喝。
枸杞菊花水的冲泡方法
将菊花用热水泡开后，加入适量枸杞，焖泡一分钟左右饮用。取白菊花3克，枸杞10克，一起洗净后放入开水冲泡，焖15分钟左右即可饮用。取枸杞30颗，红枣7颗，菊花30朵，冰糖3粒，先将枸杞，菊花和红枣用热水冲泡一次，倒掉热水，再放入茶壶中，加1000毫升沸水冲泡，焖10分钟后加冰糖调味。
喝枸杞菊花泡水的注意事项
枸杞性温，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。枸杞菊花泡水不宜和其他饮品混合饮用，容易引起副作用，达不到保健作用，反而会伤害身体。孕妇和胃寒人群不宜饮用枸杞菊花泡水，菊花性凉，枸杞中所含的植物激素会影响内分泌，孕妇饮用不慎有可能导致流产，胃寒，体虚腹泻人群饮用容易加重病情。
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处，随着人们经济水平的不断提升，越来越多的人开始注重养生，保健养生还得喝枸杞泡水，这是很多人都知道的事情，以下分享菊花跟枸杞泡水喝有什么好处
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处1 一、缓解眼部疲劳
一直以来，菊花与枸杞都被视为养肝中药，中医认为“肝开窍于眼”，因此，用菊花和枸杞泡水喝可以有效的缓解眼部疲劳，对于久坐于电脑前的上班族而言，菊花枸杞茶的护眼养眼作用是十分显著的。
二、清热解毒
《本草纲目》上记载，菊花具有散风热、平肝明目的功效，人体若出现肝火过旺的症状可以适当饮用菊花茶，可以达到降火的目的。但是，脾胃虚寒的人不宜多喝菊花茶，适当的添加枸杞可以平衡菊花的寒凉药性，更好的养护身体。
三、补肝益肾
枸杞具有补肾生精以及养肝护肝的作用，是一味绝佳的中药材，菊花能够平肝明目，枸杞和菊花搭配十分适用于疲劳、体质虚弱的人饮用。
但是，并不是人人都适合饮用枸杞菊花泡水，以下几种情况建议减少饮用，以免适得其反，对身体造成影响。
1、枸杞菊花泡水不宜加糖，许多人习惯在枸杞菊花茶里加糖，使水的味道更加的清甜。但是，对于有体热的人而言，加糖会降低菊花清热的功效，虽然在口感上有所改变，但是却会加重体热，为了保障枸杞菊花泡水的功效，建议不要添加其它东西。
2、隔夜的枸杞泡菊花不宜再饮用，菊花内含有大量的黄酮素，时间放久了极易被氧化，并产出有害的物质，对人体造成一定的伤害。
3、脾胃虚弱的人要少喝枸杞菊花泡水，过量的食用枸杞容易使脾胃寒痰阻滞更加的旺盛，而菊花是一种性味微寒的中药材，脾胃虚弱的.人过多的饮用容易腹泻，使肠胃更虚弱。
在生活当中，我们可以适当的用枸杞菊花泡水喝，尤其是在夏天的时候，枸杞菊花泡水能够清热解毒，降火功效也十分的显著。但是，需要结合自身体质进行选择，并注意禁忌事项，盲目的饮用方法是不可取的。
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处2 一、每天用枸杞+菊花搭配泡茶喝，对身体有几种好处？
枸杞和菊花都是很常见的中药材，枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血安神，而菊花是用于散风清热、平肝明目、清热解毒，两者搭配，其实就是菊杞茶，是一种中国传统的茶饮。每天喝菊杞茶，对身体有下面几种好处。
1、明目
菊花一直以来都有“明目要药”的美誉，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是养肝明目的常见药物，用枸杞和菊花搭配，不仅可以滋肾养肝，还可以明目，因为枸杞、菊花都是护眼的药材，每天喝菊杞茶有助于缓解眼睛疲劳。
2、清热解毒
《本草纲目》中就有提到，菊花具有“散风热、平肝明目”的功效，如果身上有肝火的话，就可以多喝点菊花查了，另外，现代药理发现，菊花具有中枢镇静和解热作用，对于一些细菌也有一定的抑制作用，所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清热解毒的功效。
3、补肾养肝
枸杞是一种不错的中药，可以“补肾生精，养肝”，而菊花则可以平肝明目，两者搭配泡茶喝的话，适合经常感到疲劳、体力不济的亚健康”人群。
枸杞菊花茶的泡法为：
材料：杭白菊、枸杞各10g。
做法：将杭白菊、枸杞放在茶杯中，加入适量的开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了。
二、每天用枸杞、菊花泡茶喝要注意什么？
虽然用枸杞、菊花泡茶喝对身体来说是很不错的，有不少的好处，但是在泡茶喝的时候也要注意下面几点：
1、随泡随饮，不要隔夜
很多人用一些中药材泡水喝的时候，可能有时候来不及喝，等到第二天的时候才想起来，然而需要注意的是，枸杞、菊花泡茶喝不要隔夜。因为菊花中含有丰富的黄酮类，虽然有助于清除体内自由基，但是容易被氧化，所以最好就不要放太久了。
2、脾胃薄弱者慎吃
枸杞虽然是一种很好的滋补良品，但是如果身体脾胃薄弱的话，用太多枸杞可能会导致脾胃寒痰阻滞更盛。而同时，菊花也是属于性微寒的一种中药材，气虚胃寒的人本来就要少用，所以如果脾胃薄弱的话，还是不建议用的。
3、体热的人别加冰糖
很多人用枸杞、菊花泡茶喝的时候可能会觉得有点苦，所以就喜欢加一点冰糖了，但是如果身体是属于体热的的话，建议就不要加冰糖了，因为冰糖可能会减弱菊花茶清热的功效，导致效果没有那么好。
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处3 枸杞的养生作用
1、具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞可以美容。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
2、具有强身壮阳、提高男性的性功能
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
3、治疗男性不育症
枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。
4、具有降血脂、治疗高血压
食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
枸杞的泡水喝的功效
1、美白养颜、抗衰老。这一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。
2、有利于睡眠，改善体质。
3、滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。
4、常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。
枸杞泡水喝的害处
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到疾病防治的效果，每天最好吃30克左右。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服、视力模糊等。尤其是生吃时更应减少用量。所以说，枸杞不可常吃，是药三分毒。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康有益，但是要注意把握用量。
大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机，如果不适合的话，要注意避免，否则将会对身体健康造成伤害。
枸杞子一天吃多少为宜
一般来说，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因为它毕竟是药物，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
喝枸杞菊花茶有什么作用和功效
喝枸杞菊花茶有以下作用和功效：1.提高免疫力：枸杞和菊花都含有丰富的维生素C等抗氧化物质，有利于提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。2.护眼明目：枸杞和菊花都具有明目的作用，可以缓解眼部疲劳、干涩，并可提高视力。3.美容养颜：枸杞和菊花中含有多种抗氧化物质，可以抗氧化，抗衰老，从而有助于美容养颜。4.改善睡眠：枸杞和菊花中含有多种营养成分，如糖类、氨基酸和微量元素等，可以起到镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量，缓解焦虑和失眠等问题。5.清热解毒：菊花中含有多种生理活性成分，具有清热解毒、降血压、降血脂等作用，可预防和治疗多种疾病。总之，枸杞菊花茶不仅具有美味可口的口感，还富含多种营养成分和生理活性物质，具有多种保健功效。
菊花茶和枸杞一起泡水有什么好处
。说到枸杞啊，很多人都觉得它的作用只有补肾，其实不止，枸杞的第一个作用就是养肝，然后是滋肾，润肺。而且啊枸杞和菊花一起搭配效果更好
枸杞和菊花一起泡水喝功效一般有保护眼睛、美容养颜和改善睡眠等。
1、保护眼睛：枸杞和菊花一起泡水可以缓解视力疲劳， 保护视力。 枸杞主要含有花青素， 可以作用于视神经细胞，可以提高视力。
2、美容养颜：枸杞中花青素是一种抗氧化剂，能清除自由基，减少皮肤损伤。菊花可以清热解毒，预防上火引起的痘痘。枸杞和菊花泡水，可以美容养颜，缓解皮肤衰老。
3、改善睡眠：枸杞中的花青素可以通过脑屏障改善睡眠，而菊花可以去火，也可以改善睡眠。一起泡水饮用可以缓解经常失眠、多梦和半夜惊醒等症状，可以有效提高睡眠质量。注意枸杞菊花茶不适宜长期饮用，避免对身体造成伤害。
枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些？体质燥热的人能够饮用吗？
每个人的生活习惯和饮食习惯都是不同的，所以每个人的身体素质和身体状态都是不同的，有的人有寒体质，有的人有痰湿体质，枸杞菊花茶是将枸杞和菊花放在一起，煮沸后饮用。
枸杞实际上介于药物和食物之间，这两个泡泡一起主要用于滋养肝脏血液和清肝明目。临床常用于肝血不足引起的干眼症、涩眼症、视力模糊、头晕、耳鸣、眼底出血、肝血不足引起的炎症、肝火炎症等。用枸杞补血、菊花清肝火治疗此类症状更为合适。这种药可以在家里煎煮服用，剂量在10-30克之间。但是，如果要长期使用，建议去医院让专业医生看看是否适合长期使用。
枸杞菊花茶一般用于祛风、清热、解毒、明目。它没有清除湿热的功能。对改善湿热体质作用不大。它没有预期的清除湿热的功能。对改善湿热体质作用不大。在弄清楚你的体质之后，需要对症下药。
既然枸杞菊花茶没有我们想要的效果，那么我们应该喝什么茶来改变湿热体质，薏米可以去除水分、粉刺，改善身体的干燥和热量。这是一种适合湿热体质人群饮用的茶。可以多吃一些有香味的蔬菜，但这些菜也有点湿，不能吃太多。可以把这些菜当配菜吃。还有豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜和山药，这些蔬菜适合食用。
可以清利头目，有祛火效果，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的效果；但是脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝，经期女性、患有风寒感冒人不宜喝。体质燥热的人可以喝，枸杞菊花茶有祛火的效果。
枸杞菊花茶的功效是能够润肺止咳，补血益气，能够补充维生素；禁忌是阳痿或者早泄患者不能够食用；体质燥热的人也不可以饮用菊花茶。
清热解毒、清肝明目、保护心血管是它枸杞菊花茶的重要功效。枸杞菊花茶禁忌过量服用，脾胃虚寒的人禁止饮用。那些体质燥热的人可以饮用枸杞菊花茶，它能清解排毒，预防上火。
一、枸杞菊花茶的功效
1、枸杞菊花茶营养价值高，保健功效出色，它性质微寒，人们经常喝这种茶能清热解毒，预防上火更能让人体吸收丰富营养，因为枸杞和菊花都是含有丰富微量元素与维生素的保健食材，枸杞中含含有丰富的枸杞多糖，这些物质在被人体吸收后能增强人类身体素质，提高身体多器官功能。
2、枸杞菊花茶还具有清肝明目的重要作用，枸杞和菊花都能入肝经，提高人类肝功能，而且能清肝泻火，也能修复肾虚的肝细胞，经常用它们泡水喝，会提高人体肝脏解毒功能，也能防止肝功能减退和肝炎，肝硬化，脂肪肝等多种疾病出现，另外它对人类因肝阳上亢导致的目赤肿痛有很好的预防缓解作用，能提高人类眼睛的视物能力。
二、枸杞菊花茶的禁忌
枸杞菊花茶饮用时有诸多禁忌，不能过量饮用不能长期饮用喝这种茶时最需要注意的结节，不然也会加重人体负担，容易影响身体多器官功能，另外患有感冒或体内有炎症的人尽量不要喝枸杞菊花茶。枸杞菊花茶性质微寒，能清热解毒，那些脾胃虚寒和经常腹部冷痛的人禁止喝枸杞菊花茶。
三、体质燥热能饮用枸杞菊花茶
枸杞菊花茶适合体质燥热的人饮用，因为它是一种能清热解毒清热泻火的健康养生茶，那些体质燥热的人喝枸杞菊花茶会让身体内的热毒分解排除能缓解人体因体质燥热而出现了一些不适，对维持身体健康有一定的好处。体质燥热的人饮用枸杞菊花茶，不但能缓解体质燥热，还能吸收丰富营养，会提高身体的免疫力，增强身体抗病能力。