本文目录一览：
- 1、吸烟的危害简单的十条是什么？
- 2、吸烟常见10大危害简短句子
- 3、吸烟的危害50条
- 4、吸烟的危害50条
- 5、吸烟的危害简单的十条有哪些？
- 6、吸烟对身体的十大危害
- 7、大学生吸烟的危害
- 8、吸烟的危害10条简短是什么？
- 9、吸烟的十大危害
吸烟的危害简单的十条是什么？
吸烟的危害简单十条如下：
1、影响美容。
2、生育能力下降。
3、影响胎儿发育。
4、易患心血管病。
5、易患癌症。
6、吸烟人睡眠质量差。
7、吸烟者骨头很脆弱。
8、吸烟者大多手脚冰凉。
9、吸烟降低药效。
10、吸烟诱发火灾。
关于吸烟喝酒的危害句子：
1、司机一滴酒，家人千行泪。
2、君子慎酒持戒有德。
3、喝自己的酒是花钱卖命。
4、酒后嗜杀亡身丧国。
5、省下烟酒钱，急难免求人。
6、酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。
吸烟常见10大危害简短句子
1.吸烟的危害（简短） 一、吸烟与肺癌的关系 许多研究都证明香烟与肺癌有相当密切的关系。
自1915年起，美国当时的香烟消耗量为每年180亿支，至1984年，香烟消耗量增至每年6000余亿支；而肺癌的死亡人数则至1935年的4,300人增至1984年的121,000人。足证香烟的消耗量一直与肺癌死亡人数成正比，所以自1935年开始肺癌便成为主要死亡原因之一。
调查显示，在我国因肺癌死亡的患者中，80%以上是由吸烟和被动吸烟引起的。 二、吸烟对呼吸道的影响 由于吸烟会造成气管与支气管的腺体增生，吸烟初期小呼吸道会有溃疡炎性反应，所以常吸烟的人常会咳嗽并有多痰的现象。
随着吸烟时间的增长，黏膜纤毛长期暴露在香烟的烟雾中，会使人体呼吸道黏膜纤维的消除能力受阻碍，而发生急性支气管炎。 三、吸烟对肺部组织及功能的影响 已证实，吸烟会导致肺气肿。
据估计，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的发病和死亡与吸烟有关系。吸烟使人的肺功能降低，特别是吸烟量大的人，肺功能降低更为明显。
四、吸烟对心血管系统的影响 1. 吸烟容易造成血管阻塞，从而引起各种疾病。 2. 烟卷燃烧后会产生一氧化碳，使人体吸入约400PPM的一氧化碳，从而影响血液的输氧功能。
3. 吸烟使血液中胆固醇的总量与游离脂肪酸均增加，可引发血管粥瘤的产生。 4. 吸烟使人罹患心脏病的机会加倍。
2.吸烟的危害简单点,100字左右 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
自己摘一点
3.简单的说说吸烟的危害 时代的变迁，引起人们审美观念不断地变化，吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志，似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”，这是一个“美丽的误区”。医学研究表明，女性吸烟危害多多，玩“酷”的代价是极其昂贵的。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点：
1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦？倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。
2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。
4、易患心血管病：每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。
4.请说出抽烟的十大好处和坏处 吸烟的坏处 吸菸者本身的伤害 1. 癌症：由直接或间接产生，如肺癌、喉头癌、咽头癌、食道癌等。
2. 呼吸系统疾病：由於吸菸对粘膜损害而造成肺泡结构性改变，而造成慢性支气管炎及肺气肿。 3. 吸菸与心脏血管疾病：容易造成高血压末稍血管阻塞，记忆力减退。
4. 吸菸与消化系统疾病：吸菸抑制胰脏分泌，而造成十二指肠及胃溃疡。 5. 吸菸对孕妇之影响：容易造成流产、畸型儿、不孕症、早产、胎儿体重降低。
6. 吸菸对周边人的伤害：吸二手菸的肺癌死亡率较一般不常吸二手菸者，增加一倍。 7. 男性生殖系统异常：吸烟造成精子染色体异常，易生出畸形儿，一天抽菸超过20根量者，其小孩罹患癌症机率比一般人高42%，吸菸者精子数量及活动力会下降，且会减少阴茎的血液流量，引起不孕及阳萎。
四.孕妇吸烟对胎儿及婴儿的伤害 因为尼古丁及一氧化碳刺激胎盘缺氧，胎儿血管收缩不正常，影响胎儿生理.智力.行为能力，甚至造成孕妇流产 1.胎儿体重降低（比一般胎儿平均减少二百至二百五十公克） 2. 容易发生早产 3.婴儿出生后在一岁内得支气管炎的机会增加 4.婴儿在生理及心智上有发育缓慢的趋势 5.孕妇发生妊娠中毒时，胎儿死亡率较高 6.尼古丁经母亲的哺乳进入婴儿体内，使婴儿同时受到烟毒危害 7.身材短小率为正常婴儿之两倍 吸烟的十种好处 1、吸烟解闷。许多同志精神不容易紧张起来，很难有活跃的脑电来维持记忆和思维等一系列活动，觉得大脑发蒙，就需要烟来刺激刺激大脑细胞，以求得击活部分脑组织，从而完成活动的继续，解了闷，就已经继续工作、学习和生活了。
吸烟辐射出的数种放射线，足以给那些闷头闷脑的无聊以强烈的生物心理刺激，完成自己人生的转折，并且或许还可以看见生活的转机呢。 2、吸烟增加灵感。
看古今中外的名家名人，有多少是不吸烟的呢。说真的，不吸烟会要了他们的命，其实是他们的名。
吸烟，给他们带来了无与伦比的创造力和思维力，非常人能够理解和获取。尤其在某些影视作品里的领导人物，比如老毛，都是因烟而诗性大发，或者就可以运筹帷幄决胜千里了。
对于普通人来讲，吸烟可以提高自己某些认识问题，取得解决实际生活问题的能力和活力。 3、吸烟显示自己的尊贵，彰显自己的风度翩翩。
特别是对于某些有钱人和一些喜欢显山露水的穷人，吸烟有着丰富的思想和社会含义。据“童天鉴日”多年观察，一些小学和中学生中，也颇盛行这种超级无聊的看法。
在一吞一吐之间，在烟雾缭绕之处，男士显得更加绅士，女士更加妩媚，而使得人联想翩翩，甚至怜香惜玉起来。 4、吸烟可以缓解某些脑病的发生。
根据一些科技人员研究发现，烟里的一些化学物质在像帕金森氏病和阿尔茨海默氏病等这样的脑病中起到重要的作用。许多科学家认为，其中的尼古丁能帮助压制脑中控制诸如多巴胺这样的传递信息的化学物质的释放量的感受蛋白，从而缓解帕金森氏病和图雷特氏综合症。
其它的研究表明，尼古丁可能有助于有注意力缺陷的活动异常多的儿童。 5、吸烟可以促进新生血管的形成，使得吸烟的人们的某些机体器官和组织能够获得丰富的血液供应和氧气分压，从而促进它们的新陈代谢和生长发育，以便提早功能衰竭和组织老化，减少了和马克思或者上帝见面的时间距离。
而其中的关键是，在吸烟的同时，你周围的不吸烟者也可以享受这种新陈代谢的好处，从而加深对马克思或者上帝的理解。 6、吸烟可以提高记忆力。
虽然是暂时的，虽然有数目限制，但是人云亦云，传来传去，也挺有趣。好象这个确实如此。
我们的医学老师就有这种良好的职业嗜好。每逢课间中场休息的时候，他们就喜欢点一支烟，在缭绕中，回想下节课应该讲什么内容，怎么讲，都有些什么需要注意等等。
于是，我的同学们也都可以通过吸烟来记忆医学海洋中浩瀚的知识，为今后为患者治疗疾病打下坚实和良好的医学基础。 7、吸烟可以保持体型。
因此，如果你的体型适中，又是铁杆的烟民，我劝你最好别戒烟。否则你会成为世界第一的大胖子，从而打破吉尼斯世界记录，名垂千古。
那对我们不吸烟的简直就是个巨大的社会和心理打击。我们可以很高兴的怀疑，不吸烟者是否应该从此开始吸烟，并且把这项暂时未列入奥运项目的体育活动誓死进行到底。
8、吸烟可以使得得病机会增加，使得数以十万记的医生有活可做 ，有事可为。此乃吸烟者对医院和医务工作人员的最大支持。
吸烟者很容易获得各种癌症的青睐，比如口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、肠癌、乳腺癌等多种癌症。因为吸烟可以有效攻破自己的细胞基因，打倒自己的免疫防卫系统等。
然后，你将得到医院护士MM无比温馨的服务和大夫无比冷酷的处理后事通知书。 9、如果你的性功能足够强，已经使得你或者你的性伴侣难以承受，我奉劝你应该学习吸烟。
这样会使你的家庭和睦无比，举世无双。或者如果你想培养你的孩子以后也为社会主义烟草事业做出伟大而光辉的贡献，请在你的孩子未出生之前就多多腾云驾雾，把家居环境打扮成绝无仅有的人间仙境和令世人羡慕无比的人间天庭。
这样，我敢保证，你的孩子今后一定是个仙人，而不是你我这样的普通人了。
5.抽烟的10大坏处 抽烟对身体的危害 抽烟是一种不健康的生活习惯，抽烟对人体的危害有： 【脑部】 吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。
中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
【喉部】 吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。
【心脏及血管】 吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。
50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。
吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。
【肺部】 吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。
一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。
初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
【胃部】 患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。
吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
【骨骼】 吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。
吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。
有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。
每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。
吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。
当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
【支气管】 吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
【肝脏】 吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。
这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。 【肠】 吸烟会导致结肠癌。
患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
【眼部】 吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。
【二手烟】 二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。
抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。
如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
参考资料：纪念医院胸腔科主任 郭聪怀。
6.关于吸烟喝酒的危害句子 1、司机一滴酒，家人千行泪。
2、君子慎酒持戒有德。
3、喝自己的酒是花钱卖命。
4、酒后嗜杀亡身丧国。
5、省下烟酒钱，急难免求人。
6、酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。
7、以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣。
8、要想长寿，先戒烟酒。
9、戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。
10、一杯酒，悲一生。
11、喝别人的酒是别人出钱，自己出命。
12、一天喝一斤，一生少十春。
13、今日有酒今朝醉，明天倒灶喝凉水。
14、近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。
15、耽酒嗜色丧家亡国。
7.吸烟的危害（片段） 一 、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二 、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
吸烟的危害50条
吸烟的危害50条
吸烟的危害50条。我们常说吸烟有害健康，实际上吸烟对我们身体的危害是非常多的，这些危害我们都不能忽视。接下来就由我带大家了解下吸烟的危害50条的相关内容。
吸烟的危害50条1 1、 肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久
2、 香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌
3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情
4、 长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪
5、 吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象
6、 吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍
7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可
8、 对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对
9、 烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌
10、长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症
11、随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的
12、在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化
13、 抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣
14、香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀
15、长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌
16、 吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾
17、长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气
18、吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命
19、目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命
20、长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸
21、导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡
22、长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿
23、抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行
24、在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受
25、朋友之间抽烟要互相递送，大大增加吸烟量，生命大打折扣
26、很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视
27、平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽烟，去伤害自己的身体
28、自己抽烟还可能带动家人抽烟，给下一代带头作用的影响更坏
29、抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损
30、明知抽烟是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨
31、经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了
32、长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量
33、污染自己居室的空气以及办公室的环境
34、长期吸烟可导致中风和偏瘫
35、长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率
36、长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋
37、长期吸烟导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情
38、吸烟者完全失去自我，完全被一个小小的烟卷所控制
39、吸烟对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机
40、有时抽烟抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪
41、长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性
42、长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡
43、抽烟过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的
44、抽烟经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情
45、抽烟导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量
46、吸烟使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽
47、长期抽烟导致视力衰退甚至失明
48、抽烟容易导致血液凝结，导致冠心病
49、长期抽烟出现猝死的概率极高
50、吸烟容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合
吸烟的危害50条2 想降低吸烟的.危害吃这些食物
香菇
香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高，其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。
白萝卜
清热生津，凉血止血，健胃消食，化痰清热。如果想戒烟，可以把白萝卜切丝，依个人口味拌点盐或糖，当作零食吃，对戒烟有辅助作用。
银耳
富含硒等微量元素，能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
西红柿
西红柿中的番茄红素是一种对心血管有很好保护作用的物质，是一种很强的抗氧化剂，能清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力，阻止癌变进程，并能减少心脏病的发作。
补充维生素
烟焦油里含有苯并芘物质，对人体非常有害，维生素B2能将其进行分解，然后通过纤维素作用再排出体外。所以富含维生素B2的食物和含有纤维素丰富的蔬菜也应多吃。
维生素C能有效对抗香烟中的尼古丁成分，提高细胞抵抗力，保持血管弹性。富含维生素C的食物有柠檬、橙橘、红枣、番茄、白菜、辣椒、油菜、苦瓜、萝卜、花菜等多种水果和蔬菜，因此烟民们平时应多吃这些水果蔬菜来进行身体保健。
铁和维生素B12能够有效解除输氧障碍，是人体所不能缺少的，因此吸烟者平时要多吃含铁食物、如动物肝脏、肉类、海带、大豆、蛋黄等，还需多补充一些富含维生素B12的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、啤酒等。
吸烟的危害50条3 孕妇吸烟的危害有哪些
根据研究指出，吸烟对孕妇有极大的危害，不仅对准妈妈的健康有害，同时也危害宝宝的健康。吸烟对孕妇和宝宝所造成的伤害包括：流产，早产，婴儿夭折，宝宝先天智力低下，等等。
如果孕妇有吸烟的习惯，将会导致以下的伤害。
1、胎盘供血不足，增加流产、早产及死胎的发生率。
2、胎儿长期缺氧，引起宫内窘迫，导致出生后低智。
3、胎儿多发畸形，胎儿出生后易患小儿多动症。
4、胎儿的肺小，出生后肺功能不全，运动差劲。
5、胎儿宫内发育迟缓，导致新生儿体重低，出生时比不吸烟者的孩子的体重平均轻150至200克。
6、先天性心脏病的发生率比不吸烟者高2倍。
7、容易诱发妊娠高血压综合症，严重危及母子生命。
8、乳汁中的烟碱含量高，可以引起新生儿烦躁不安。烟中的尼古丁不仅有损母乳质量，而且抑制产后乳汁分泌。
吸烟的危害50条
香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康；随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的。
在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾；长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡。
长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿；抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行；抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象；长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量。
污染自己居室的空气以及办公室的环境；长期吸烟可导致中风和偏瘫；长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率；长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋；长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症；长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性；长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡。
1、 肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久
2、 香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌
3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情
4、 长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪
5、 吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象
6、 吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍
7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可
8、 对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对
9、 烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌
10、长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症
11、随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的
12、在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化
13、 抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣
14、香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀
15、长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌
16、 吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾
17、长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气
18、吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命
19、目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命
20、长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸
21、导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡
22、长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿
23、抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行
24、在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受
25、朋友之间抽烟要互相递送，大大增加吸烟量，生命大打折扣
26、很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视
27、平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽烟，去伤害自己的身体
28、自己抽烟还可能带动家人抽烟，给下一代带头作用的影响更坏
29、抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损
30、明知抽烟是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨
31、经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了
32、长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量
33、污染自己居室的空气以及办公室的环境
34、长期吸烟可导致中风和偏瘫
35、长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率
36、长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋
37、长期吸烟导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情
38、吸烟者完全失去自我，完全被一个小小的烟卷所控制
39、吸烟对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机
40、有时抽烟抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪
41、长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性
42、长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡
43、抽烟过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的
44、抽烟经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情
45、抽烟导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量
46、吸烟使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽
47、长期抽烟导致视力衰退甚至失明
48、抽烟容易导致血液凝结，导致冠心病
49、长期抽烟出现猝死的概率极高
50、吸烟容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合
吸烟的50条危害如下：
1、长期抽烟者是不可能有一个强健的体魄的；
2、香烟里面有各种反射性物质致癌，而且很难把它排出体外；
3、长期吸烟可导致血液缺氧，导致动脉硬化；
4、吸烟大量破坏体内维生素C，可导致营养不良并产生有毒物质，；
5、吸烟可导致咽喉癌、食道癌；
6、烟草生产大量破坏耕地抢占资源，来做有害人类的事情，做此事的人必遭天诛；
7、随处抽烟，可能引起失礼，得罪人，太不值得；
8、香烟作为礼品动辄上千元一条，实是败坏社会风气，哥鄙视之；
9、长期抽烟可导致膀胱控制能力变差导致小便失禁；
10、吸烟引起的死亡超过任何一种疾病或瘟疫，哥以前甚是恐惧癌症，谁知吸烟就是癌症的先头部队；
11、长期吸烟经常会导致口干舌燥；
12、大量抽烟可导致气喘和心跳加快；
13、长期抽烟可导致厌食症；
14、抽烟使人精力不集中，增加车祸概率，据调查抽烟和不抽烟者车祸的概率为5：1；
15、长期抽烟对肾脏伤害巨大，可导致肾衰竭；
16、抽烟可损伤牙齿牙龈，并导致口腔溃疡；
17、长期抽烟的人容易出现精神方面的疾病；
18、长期抽烟导致鼻窦炎甚至鼻窦癌的概率很高；
19、吸烟的人总是爱找各种借口唐塞，因为他本来就是软弱的人；
20、长期吸烟导致骨头变脆、骨质疏松症，老年吸烟者摔一跤可能几块骨头都碎了，从此卧床到死了；
21、由于吸烟破坏维生素吸收，因此吸烟的人容易患牛皮癣；
22、吸烟的人由于血管变窄变细，全身血流不畅，经常手脚冰凉；
23、抽烟会明显降低其它药效成分和作用；
24、抽烟引发家庭矛盾，这样的事情和矛盾比比皆是；
25、香烟里面含有大量焦油，它是用来铺马路的，里面含有砒霜、甲醛、DDT、丙酮等等有害物质；
26、抽烟增加肝脏负担，并提高血脂浓度，导致血管堵塞；
27、每天抽一包烟相当于每天损失200CC血液；
28、一只香烟可以杀死一只老鼠，20只香烟可以杀死一头牛；
29、烟气中的一氧化碳减低红血球将氧输送到全身去能力，导致浑身疲软无力。
30、每天吸烟15支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍；
31、吸烟妇女容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%；
32、香烟对人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致人死亡；
33、怀孕前吸烟会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常;怀孕后，孕妇体内的胎儿容易出现宫内发育畸形、生长缓慢;宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习。
34、喝富含维生素C的果汁时吸烟危害更大，有可能导致在体内产生有害物质；
35、吸烟女性发生宫外孕的危险比不吸烟者高40%;
36、吸烟女性比不吸烟女性患子宫颈癌的机会高50%;
37、吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能高2.7倍;
38、吸烟20年以上的女性患乳腺癌的危险增加30%;
39、吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的2倍。
40、喝酒时抽烟使得烟中的各种毒物更容易溶解到血液中，因而大大增加毒力，然而喝酒有几个不是猛抽烟，不是找死吗！
41、吸烟冒出的烟雾造成的污染可能超过某些汽车发动机尾气造成的污染。3支香烟释放的烟雾的污染指数比柴油车燃烧30分钟的污染指数要高出10倍。
42、吸烟呼出的烟尘中一氧化碳等有害物质，会使他人和自己感到头痛、倦怠，工作效率下降；
43、吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；
44、吸烟的人基本都会出现背痛，进而产生弓腰驼背，这是吸烟使骨头出现问题了；
45、长期抽烟易引发骨盆炎，骨头受伤愈合很慢；
46、长期抽烟导致免疫能力丧失，易感染各种疾病；
47、长期吸烟可导致白内障，甚至导致失明；
48、大量长期吸烟可导致血毒症，直接毙命，无药可救；
49、抽烟可提高感染脑膜炎的概率；
50、吸烟使人意志薄弱，无法坚持锻炼，无法持之以恒的做事。
50个与吸烟有关的疾病和问题
1.肺癌——吸烟室肺癌的第一大原因
2.心脏病——每5个心脏病死亡中，就有一个与吸烟有关
3.糖尿病——吸烟是2型糖尿病的危险因素
4.肝癌——吸烟增加肝癌风险
5.勃起功能障碍——吸烟诱发动脉血栓形成，阻碍血供
6.异位妊娠——约11%的宫外孕与吸烟有关
7.视力丧失——研究显示，吸烟增加白内障和青光眼风险
8.结核病——对于曾患结核的人，吸烟会使复发率倍增
9.类风湿关节炎——吸烟增加类风湿关节炎的风险
10.结直肠癌——吸烟者，有更高的比例思域结直肠癌
11.二手烟——美国每年因二手烟导致的心脏病死亡数为4.2万，另有3400人死于二手烟相关肺癌
12.医疗开销——每年消耗在吸烟相关疾病上的医疗费高达2890亿美元
13.寿命缩短——吸烟者比不吸烟者平均寿命短10年
14.卒中——吸烟使血液变得粘稠且易血栓
15.膀胱癌——膀胱癌的头号危险因素就是吸烟
16.宫颈癌——吸烟的妇女，宫颈癌发病临床增加一倍
17.免疫系统受损——吸烟抑制免疫系统，使机体更容易受到微生物的侵袭
18.腭裂——妇女吸烟，会增加胎儿唇腭裂的风险
19.妨碍肿瘤治疗——吸烟会增加抗肿瘤治疗失败的几率
20.常见病——几乎各种常见病的发病率都会因为吸烟而增加
21.容易衰老——吸烟者的皮肤、牙齿、指甲都看起来更苍老、更憔悴
22.金钱——戒烟后，平均每个人都节省1983美元
23.时间——戒烟有助于节约工作时间，提高效率
24.异味——戒烟能使衣服、车、房间的气味恢复清新
25.家庭——二手烟是对对自己挚爱之人最深的伤害
26.动物实验——动物实验已经证实了更多吸烟的潜在危害
27.睡眠——睡前吸烟，会降低睡眠深度，容易被干扰
28.骨骼健康——研究显示，吸烟会增加骨质疏松和骨折风险
29.听力丧失——吸烟者听力减退风险增加70%
30.休闲社交——在很多国家，酒吧等公众场所都是禁烟的
31.银屑病——吸烟增加银屑病风险
32.手足冰冷——吸烟时末梢血管强烈吸收
33.咖啡因——吸烟时，机体会不自觉地摄入更多咖啡
34.生育控制——接受某种避孕措施的妇女，如果同时吸烟，则严重并发症发生率增加
35.克罗恩病——吸烟会增加克罗恩病风险
36.酸反流——吸烟常伴随“烧心”的感觉
37.饮食紊乱——很多人错误地以为吸烟能抑制食欲，实际上吸烟会导致饮食紊乱
38.家庭装修——长期吸烟，会将室内墙壁染黄
39.头发——吸烟导致脱发，以及使头发过早变得灰白
40.宠物——二手烟同样会伤害到家里的宠物
41.健康保险——商业保险对吸烟者的保额平均会降低20-30%
42.伤口愈合——吸烟减少皮肤血流， 从而导致伤口愈合更缓慢
43.婴儿猝死综合征——二手烟中所含的各种有害化学物质损伤婴儿的肺、心脏和脑，有时甚至可能致命
44.围绝经期——吸烟的妇女，更年期症状更明显，尤其是潮热
45.精子——吸烟损害精子，使其对卵子的受精能力下降
46.情感——调研显示，58%的女性不愿与吸烟男性约会
47.痴呆——吸烟与血管性痴呆明显相关
48.生育——吸烟的妇女，流产率增加
49.阿尔茨海默病——老年吸烟者的智力下降速度比不吸烟老年人快5倍
50.系统性红斑狼疮——研究表明，吸烟增加狼疮发病率
世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病 。
五十条危害中伤害最多的九点有：
1. 扩张支气管，加速烟雾进入肺部。香烟中添加的化学物质，容易扩展肺部的气道，使得烟雾更易吸进肺内。
2. 增加尼古丁，使人更易上瘾。
3. 改进味道，提高吸引力。添加甘草和巧克力能掩盖呛人气味，使香烟对新烟民更有吸引力，特别是年轻人。
4. 提高亚硝胺含量，增强致癌风险。美式香烟由混合型烟草制成，致癌的亚硝胺含量更高。90%的肺癌都是吸烟引起的，开始吸烟的年龄越小，吸烟时间越长，吸烟量越大，肺癌发病率就越高。不吸烟的人要格外警惕二手烟。
5. 添加氨基化合物，加速大脑吸收尼古丁。氨基化合物不仅加速了尼古丁吸收，其本身也会致癌。
6. 使用通透性更强的过滤嘴，让更多烟雾进入体内。过滤嘴上的通气孔使得烟客吞云吐雾更加自如，在不知不觉中吸入更多的烟。
7. 添加薄荷，使吸烟变得顺畅。薄荷使喉咙变得凉爽麻木，减少烟草的刺激性，让人不知不觉就吸入了更大量的烟广告。
8. 添加糖分，增强尼古丁的成瘾性。糖不仅改变了烟的口感，糖和烟混合还会生成乙醛，这会加速人们对尼古丁的依赖。
9. 添加乙酰丙酸，减轻尼古丁的刺激。现代很多香烟口感更柔和，这不是有害物质减少了，而是通过在香烟中添加了有机酸盐类，减轻了尼古丁烈性的原因。这就给人造成了假象，似乎吸烟量少了，但危害取更大。
1、抑制性激素分泌及杀伤精子。
2、吸烟还会导致阳痿。
3、烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状。
4、吸烟使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
5、吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
6、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
7、尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。
8、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
9、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
10、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
11、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
12、吸烟致癌。
13、对心、脑血管的影响 。
14、吸烟可引起慢性阻塞性肺病。
15、吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。
16、吸烟可引起胃酸分泌增加。
17、孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。
18、吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状。
19、小小的烟头往往会成为森林火灾的罪魁祸首。
20、释放4000种有毒有害物质。
21、怀孕期间吸烟还可能引起流产危险较高、出生时体重低、婴儿猝死症候群等。
22、吸烟损害大脑。
23、侵害人的神经系统。
24、吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
25、吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
26、吸烟对胎儿的危害，生长迟缓。
27、先天性疾病的发生。
28、吸烟会促进氧化应激类疾病如2型糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等疾病的恶化和发展。
29、导致哮喘。
30、导致肺炎、肺癌。
31、高血压、心脏病和生殖发育等。
32、吸烟导致牙周炎.
33、皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损。
34、吸烟引起打呼噜。
35、导致中风和偏瘫。
36、在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。
37、吸烟可引起烟草性弱视。
38、老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。
39、吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍。
40、吸烟妇女可引起骨质疏松以及更年期提前。
41、烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流。
42、使原有溃疡延迟愈合。
43、年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。
44、吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。
45、吸烟引起慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。
46、吸烟导致肺原性心脏病。
47、吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25％。
48、吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。
49、吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱。
50、吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。
吸烟的危害简单的十条有哪些？
吸烟的害十条：
1、危害肺部健康
吸烟的时候会产生烟雾，而这些烟雾里面可以说含有很多种有害物质，比如一氧化碳、尼古丁、焦油等，当抽烟时这些毒素会随着烟雾进入肺部，长时间抽烟这些毒素的累积便越来越多，会造成肺部自身调节的紊乱，使肺部无法正常的进行生理活动，形成肺部疾病。
2、诱发中风
吸烟时吸入的尼古丁会促使肾上腺素与去甲肾上腺素释放，引发血管痉挛或收缩，使血液流通的压力变大，长久的这种变化会造成血管壁损伤，更容易出现动脉粥样硬化。当肾上腺素分泌增加，血中胆固醇含量增高，细胞间隙变大，脂肪沉积，容易导致动脉硬化，进而易形成脑血栓，发生中风。
3、诱发心脏病
香烟里面含有大量的尼古丁，而这些尼古丁会让我们的心跳出现加快。抽烟产生的一氧化碳会促进动脉粥样化，而这些情况很容易引发心脏病。
4、易患癌症
香烟里面所含有的尼古丁、焦油跟一氧化碳都具有强大的致癌性，会使得男性患癌几率升高，从而引发癌症，加大死亡的几率。
5、降低免疫力
长期抽烟的人，免疫系统会下降，增加疾病入侵的可能，从而导致心脏病，血管硬化。吸烟会导致免疫力下降，烟草中含有的一种尼古丁毒素，会损害神经，并且香烟的一氧化碳含量很高，会造成大脑缺氧，进而破坏免疫系统。
6、影响生育
烟草中的尼古丁也可使女性卵巢受到损害，这样不仅会造成性激素分泌异常，还会使成熟卵母细胞减少。长期抽烟不仅会影响精子、卵子的健康，还会抑制性激素分秘。尼古丁有杀害精子的作用，导致精子量减少，在很大程度上会降低受孕的概率，因为卵子缺少与其结合的精子。
7、诱发高血压
长期吸烟会使血液变黏，血压变高。抽烟时产生的一氧化碳进入血管后会和氧气发生化学反应，夺走血液中的氧原子，造成身体缺氧。
8、危害周围人群
二手烟的烟雾危害同样很大，被周围人群吸收后，其中的有毒物质会随着周围人群的呼吸进入体内，对吸入者造成危害。
9、影响口腔健康
烟气中含有大量的挥发性硫化物，并且大量吸烟还会形成毛舌，使食物残渣滞留，唾液分泌减少而加剧口臭。经常抽烟还会使牙齿变黑变黄，并且这种症状依靠刷牙很难去除。
10、浪费金钱
抽烟除了造成对健康的危害外，对个人的金钱也会造成一定的困难。特别是一些高价香烟，对于烟民来说还是会形成经济负担，对于那些每天抽烟的数量按包计算的烟民来说更是雪上加霜。
以上内容参考：百度百科-吸烟
吸烟对身体的十大危害
吸烟对身体的十大危害
吸烟对身体的十大危害，我们都知道吸烟有害健康，但是生活中总能见到不少顽固的“老烟枪”，对于尼古丁的诱惑并不能阻止那些已经上瘾的人们，以下来了解吸烟对身体的十大危害。
吸烟对身体的十大危害1 一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。 在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
二、吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹，智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
三、吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
四、吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
五、吸烟对胃部的损害
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
六、吸烟对全身骨骼的损害
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大的烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
七、吸烟对肝脏的损害
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
八、吸烟对肠的损害
吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病，肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
九、吸烟对生殖系统的损害
吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人欲望变弱，又由于吸烟能使血管收缩，痉挛，引起末梢血循环障碍。吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。另外，吸烟影响活力，使畸形增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明，健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。
十、二手烟的危害
抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的'衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼，鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽，气喘，痰多，损坏肺部功能和减缓肺部发育。
吸烟对身体的十大危害2 一，抽烟造成 静脉血栓，引起各种各样心脏病
抽烟对身体的伤害有什么，吸进烟草中的一氧化碳会减少血液消化吸收co2的工作能力。烟焦油能使心跳很快，血压上升，心脏的承受力变弱，心肌缺氧造成冠脉堵塞，心脏部分缺血性(或心胶痛)促进主动脉粥样化积累，很多心脏病症刚开始产生。
二，抽烟对头部的危害
在吸烟对人体的十大伤害中，抽烟会导致多种多样脑部疾病，会降低循环系统头部之co2及血液，导致头部血管流血及阻塞，而造成 麻木，智商衰落及中风。中风原因是抽烟造成 头部血管痉挛，使血液较为非常容易凝固。烟民中风概率较非抽烟人员高于二倍。
三，抽烟对口腔的危害
烟可造成 口腔癌和喉癌。烟草中的尼古丁及浓烟的发热量会使喉腔炎症，味觉损伤，口感和嗅觉工作能力大大的变弱。接下去，就非常容易造成 口腔癌，大概2/3的病人在发觉口腔癌后仍可艰辛地生存下去。另外，烟尘可使咽喉中的温度从37°C提升到42°C，造成里边的黏膜微度烧伤而造成漫性热外伤，最后则造成 喉癌。
四，抽烟对肺脏的危害
抽烟能导致支气管炎鳞状上皮细胞的微绒毛减短和不规律以及和健身运动产生阻碍，减少可逆性抵抗能力，非常容易遭受感染。抽烟会导致肺癌。90%的总死亡率是由抽烟所造成 。前期病徵不容易被发觉，直到癌性体细胞蔓延至血管以及他人体 器官。抽烟亦会导致肺气肿，肺脏支气管炎内堆积之有毒物质，令肺脏体细胞澎涨或崩裂，造成 病患者呼吸不畅。
五，抽烟对胃里的危害
在吸烟对人体的十大伤害中，身患胃肠病症者，抽烟得以使胃肠疾病更恶变。身患胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的痊愈会缓减，乃至演化为慢性疾病，抽烟能刺激性中枢神经系统，加快唾沫及胃酸的代谢，使肠胃常常出现过度紧张，造成 烟民食欲不佳。此外，烟焦油会使肠胃粘膜的血管收缩，亦令食欲不佳。
吸烟对身体的十大危害3 这5个时间抽烟危害最大：
1、餐后不要抽烟
人在吃饭后，消化系统进入全面消化与吸收状态，这个时候胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸。假如这时抽烟，烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收，给人体机能与组织带来比平常抽烟大很多的伤害。餐后抽烟还可以使胆汁分泌太多，使胰蛋白酶与碳酸盐的分泌受抑制，影响食物的消化与吸收。
2、喝咖啡时不要抽烟
假如喝咖啡的同时抽烟，这两类消费品一起使用的危害，还不仅加倍，它们可以相互反应，对人体的供血系统产生长时间的破坏作用。它可以使主动脉血管发生暂时性硬化，破坏人体供血系统，将可以使心脏工作负担增多，并且升高血压来保证身体的血液供应，长时间下去，极容易造成心脏病突发与卒中。因此，在喝咖啡的同时不要抽烟，以减少烟草与咖啡因叠加对身体的危害。
3、喝酒时不要抽烟
喝酒同时抽烟，双管齐下，对身体的危害具有协同作用，两者都能令对方的毒性增强。烟中的致癌物质被人体吸入口腔、鼻、咽喉、气管与肺之后，以烟焦油形式沉积在上述器官的表面，当喝酒伴随抽烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟焦油则会随酒下肚，烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，扩散到身体内。
喝酒时抽烟，在血液中烟碱的含量比单纯抽烟更高，危害更大。此外，烟草毒还具有影响肝脏不能及时地促使酒精在身体内代谢的功效，从而造成酒精中毒。所以，喝酒时忌抽烟。
4、熬夜时不要抽烟
夜里是细胞分裂最旺盛时期，睡眠不好，加上长时间熬夜降低抵抗能力，人体非常难控制细胞发生变异而成为癌细胞。而香烟中至少包含69种致癌物质，这些物质又可以使正常细胞癌变，增加20多类癌症发生的机会。
熬夜使人的生理处于应激状态，在熬夜时，肾上腺素的分泌比较准时作息的人明显增多，这时抽烟会迅速产生有害物质，危害心血管，使血压上升、心率增快，使动脉硬化提速。所以假如不得不熬夜，要避免久坐，适当运动，工作间歇适当小憩，尽可能不要熬通宵，“资深”烟民更应该尽可能少抽烟。
5、早上起床时不要抽烟
经过一晚的休息，机体大多数组织器官新陈代谢能力比较低，呼吸的频率比较慢，身体内滞留的CO2比较多，又因经过了一个晚间，屋子里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的`烟雾又被从新吸进肺中，以至于产生气闷、头晕、无力等症状。
加上烟雾中尼古丁等多类有毒物质刺激支气管，久之则会引起慢性支气管炎等呼吸系统病患。有句谚语：“早上抽烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。尽管说得有一些夸大，但是在一定程度上也可说明早上抽烟的危害性与严重性。
大学生吸烟的危害
吸烟对脑部的损害
虽然不会直接杀死神经细胞，但长期吸入足够量的烟气可以导致脑血管动脉硬化从而损伤大脑。烟中尼古。丁会使动脉收缩变窄，加速动。脉硬化，诱发脑血管疾病发生，从而影响人的智力。吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。. 吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。大学生正是学习的时候，所以不要抽烟。抽烟会影响智力，影响学习。
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吸烟对肺部的危害
吸烟会损害肺部气道和小气囊，引起多种支气管和肺部疾病。 慢性阻塞性肺病包括慢性支气管炎和肺气肿，吸烟越多，吸烟时间越长，患慢性阻塞性肺病的风险越大。吸烟会引起气肿，肺气肿会慢慢摧毁一个人的呼吸能力。通常，肺部含有数百万个帮助氧气进入血液的小囊。在肺气肿中，囊之间的壁破裂并产生更大但更少的囊。这降低了到达血液的氧气量。随着时间的推移，这些囊可以分解到肺气肿患者必须非常努力地获得足够的空气，即使在休息时也是如此。
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吸烟对口腔的危害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
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吸烟对骨骼的危害
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
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对于大学生而言，烟草烟雾产生的危害更令人担忧。
因为大学生正处在生长发育时期，吸烟对他的骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统发育都有不同程度的影响。且由于青少年时期各系统和器官的发育尚不成熟，其对外界环境有害因素的抵抗力弱，更容易吸收有毒物质，从而损害身体的正常生长和器官的健康。此外还有几点对身体的危害。
一是吸烟损害大脑，会影响大学生的智力。烟草中含有很强的成瘾性物质尼古丁，尼古丁对脑神经毒害也是非常大的，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。
二是吸烟影响大学生的正常发育，特别是性激素水平，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使精子减少、发生畸形；使少女月经初潮期推迟，经期发生紊乱。
三是吸烟导致相关疾病发病提前。吸烟会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，如果15岁开始吸烟的吸烟者要比25岁以后才开始吸烟的死亡风险提高55％，比不吸烟者高1倍多。
四是吸烟还可导致大学生弱视，发生“烟草中毒性弱视”，表现为视物不清、视野改变、色觉异常。而烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被我们忽视。
其实，除了吸烟以外，二手烟暴露同样会对人体健康，尤其是青少年健康造成严重损害。比如儿童如果暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎，以及多种儿童癌症。
特别是，二手烟暴露同样没有所谓的安全水平，即使短时间暴露，也会对我们人体的健康造成危害。
大学生时期是行为习惯养成的关键时期。
调查结果表明，我们国家一半以上的吸烟者在20岁以前就开始吸烟。青少年处在身心发育的重要时期，他们有比较强烈的好奇心，对吸烟建立的长期慢性危害的认识还不够，他们一旦开始吸烟，极易形成终身吸烟的陋习，对身体造成持续性危害。
青少年对有害有毒物质比成年人更容易吸收，受到毒的危害也更深，吸烟还会影响青少年品德的培养。那么大学生吸烟什么危害呢？
肺癌烟草燃烧时，很多物质会对呼吸道产生明显刺激。就目前研究结果来看，吸烟明显增加肺癌的发生，与正常人群比较，大约增加20倍左右。多种恶性肿瘤很多年以来，大家只知道吸烟可能和肺癌发生有关，但是国内外，特别是从国外很多调查研究，包括一些回顾型的大样本的研究来看，吸烟除了与肺癌有关，也与其他各种恶性肿瘤的发生有关系，如口腔癌、咽癌、鼻咽癌、胃癌、食管癌以及泌尿系统的恶性肿瘤肾癌，甚至血液系统的恶性肿瘤等的发生都有关系。这些肿瘤的发生，与不吸烟者相比，发生率大约增高了2到5倍。心脑血管疾病吸烟可以增加脑卒中的发生率，发生猝死，加重血管动脉硬化，使这些疾病加重或难以控制，甚至明显增加死亡的风险。第一，引起血管明显收缩，出现血管的痉挛和脏器供血不好，另外吸烟以后导致血管内壁损伤，抗氧化功能损害，另外也加重了血管动脉硬化的过程，甚至还会影响到凝血机制、血小板功能，增加血栓的形成。特别是中年人，假如有一定潜在的心脏病基础，吸烟又得不到控制，吸烟就会成为心血管病加重和死亡最重要的因素，甚至超过了肥胖等其他原因。所以吸烟是心脑血管疾病发病和死亡最大的一个危险因素。以上就是吸烟给大学生带来的危害。由此可见，吸烟不能给大学生带来什么好处，能带来的，唯有身体伤害和财产损失而已。医学研究表明，吸烟会使青年大学生记忆力减退，精神不振。而随着这些身体机能的下降，会使大学生的竞争能力日益下降，不适应现代社会的发展和需要，甚至被社会淘汰。
吸烟的危害：
一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
二、吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风几率较非吸烟人士高出两倍。
三、吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
四、吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
五、吸烟对胃部的损害
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
你好，我来回答这个问题。
学生吸烟的危害吸烟危害人的健康已为人们所共知，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。据美国25个州|的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19. 68;20~24岁为10.08;25岁以上为4. 08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。吸烟损害 大脑，使智力受到影响。
1.
香烟携带病菌。最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。2.吸烟人睡眠质量差。美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。3.吸烟者骨头很脆弱。研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2. 3%一3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。
2.
4.吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对 2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。5.吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供f不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生.
作为学生，给咱们大学生一句忠告：别拿自己的身体开玩笑，珍惜自己，别为了一点逞能，而去装13.当然一切都是你的自由，能不抽就不抽。
希望对你有帮助。
吸烟的危害，总结为以下十点：
1、肺损伤。抽烟对肺是有害的。由于吸烟会使致支气管上皮细胞的纤毛变短,降低肺部抵抗力,因而易发生感染。与此同时,抽烟削弱了巨噬细胞的作用,从而可能诱发肺癌。有数据显示,90%的死亡病例都是吸烟造成的。所以,我们要确保避免抽烟。
2、引起癌症抽烟可诱发癌症。由于吸烟所产生的毒素可抑制T淋巴细胞增多,进而导致NK细胞活性下降、免疫功能下降、癌变细胞抗病能力减弱,癌变细胞得不到及时清除,长期积累可形成癌变。
3、脑损伤抽烟对大脑是有害的。由于吸烟导致多种脑病,降低循环大脑中的氧和血,引致脑血管出血和阻塞,从而导致麻痹、智力衰退和中风。中风是指吸烟引起大脑血管痉挛,使血液更易凝固而引起的。
4、口腔疾病抽烟可引起口腔疾病。由于香烟中的焦油和烟雾产生的热量可使唾液腺发炎,味蕾受损,味道和嗅觉都大大下降。因此,口腔癌的发生是非常容易的。
5、害处抽烟对胃有害。胃溃疡或十二指肠溃疡患者,溃疡部位愈合速度减慢,甚至发展成慢性病。吸烟刺激神经,加快唾液和胃液的分泌,使胃肠出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。此外,香烟中所含的烟碱可使胃肠粘膜血管收缩,还可引起食欲减退。上面是对抽烟危害的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
6、吸烟对全身骨骼的损害：尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
7、吸烟对肝脏的损害：吸烟对人体的危害有哪些，吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
8、吸烟对肠的损害：吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病，肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
9、吸烟对生殖系统的损害：吸烟对人体的危害有哪些，吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人欲望变弱，又由于吸烟能使血管收缩，痉挛，引起末梢血循环障碍。吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。另外，吸烟影响活力，使畸形增多，停止吸烟3至6个月后，方可恢复正常。如想要个聪明，健康的孩子，婴儿专家提倡务必要停止吸烟3到6个月。
10、二手烟的危害：抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
建议大学生不要吸烟。希望我的建议对你有所帮助。
吸烟的危害10条简短是什么？
1、香烟携带病菌。最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
2、吸烟者骨头很脆弱。研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3%―3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中，这种危险更大。
3、吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
4、吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。
5、吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。
6、吸烟过不上“低碳生活”。种植烟草需要砍伐大片森林；清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电。吸烟产生的碳排放量相当高，戒烟则是在为“减排”做贡献。
7、吸烟者家庭矛盾多。由吸烟引发的矛盾会从家人的唠叨升级为吵架，甚至离婚。香烟是导致家庭不幸福的一个重要原因。
8、吸烟的人收入更低。美国公民自由联盟全国工作权利学会的调查数据表明，吸烟者比不吸烟者收入平均低4%―11%。美国至少有6000家公司计划将职工下班吸烟等行为纳入工资绩效管理。
9、吸烟爱发生交通事故。《加拿大公共卫生期刊》刊登的一项研究发现，交通肇事者中以吸烟者居多，吸烟者与不吸烟者发生交通事故的危险性比为1.5∶1。其原因是，吸烟会增加大脑兴奋度，进而增加危险驾驶的可能。
10、香烟＋口服避孕药＝心脏病。英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓；而避孕药也会使血液变稠。“吸烟＋避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。
吸烟的十大危害
你身边有几个人在吸烟呢?据调查显示，中国的烟民一共有3.16亿，深受二手烟危害的更是数不胜数。吸烟不但危害自己的健康，同时也在危害别人的健康。下面，一起去看看吸烟的危害有哪些?
吸烟的十大危害 1、吸烟导致乳腺癌：
有研究表明，女性吸烟患上乳腺癌的几率大大高于未吸烟的女性，主动吸烟对增加乳腺癌风险的作用可能比以前认为的要大。
2、吸烟会减少寿命：
根据调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。
3、吸烟影响睡眠：
吸烟会对人的睡眠质量造成非常大的影响。吸烟的人常常感到烦躁不安，深度睡眠的时候更少。睡眠时，吸烟者比不吸烟者大脑活跃程度要更高，因此吸烟者睡眠不佳，难以熟睡。
4、吸烟影响生育功能：
很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的'畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。
5、吸烟增加流产危险：
孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。
6、吸烟导致肺部疾病：
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
7、吸烟诱发心血管疾病：
吸烟不但会诱发肺部疾病，也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。
8、吸烟导致骨质疏松：
吸根烟难道还会骨质疏松，很多烟民可能会质疑，吸烟确实能够导致骨质疏松，因为烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平，会使骨密度降低，引发骨质疏松。
9、吸烟可引起胃酸分泌增加：
吸烟者比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低。使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌张力，易造成返流性食管炎。
10、吸烟会导致失明：
吸烟所产生烟雾中的主要成分——丙烯醛正是眼睛健康的“慢性杀手”，从而在分子细胞水平上揭示了吸烟导致老年性视网膜黄斑病变的原因。联合国一项调查显示，每年全球大概有2000万—2500万人罹患老年性视网膜黄斑病变，其中大约50%的患者最终失明。