本文目录一览：
- 1、红茶绿茶铁观音各有什么功效
- 2、绿茶和铁观音有什么作用区别功效
- 3、绿茶铁观音有什么功效
- 4、铁观音与绿茶的功效区别
- 5、绿茶和铁观音的功效区别
- 6、铁观音茶的功效与作用
- 7、铁观音对身体有什么好处
- 8、铁观音是属于什么茶叶 铁观音的功效与作用
- 9、绿茶龙井花茶铁观音,它们都有哪些功效？求答案
红茶绿茶铁观音各有什么功效
红茶、绿茶和铁观音都是中国传统的茶叶。它们有各自的特点和功效：红茶：红茶富含茶多酚和咖啡因，具有提神醒脑、抗氧化、降胆固醇、消除疲劳、促进消化等功效。同时，红茶也有一定的抗菌作用，可以有效地预防疾病。绿茶：绿茶富含茶多酚和氨基酸，具有抗氧化、提高免疫力、消除疲劳、保持心脏健康、预防癌症等功效。同时，绿茶还具有清热解毒、减肥、降血脂等作用。铁观音：铁观音是一种乌龙茶，富含多种微量元素如钙、锌、铁、锰等，具有滋补养生、提高免疫力、降低胆固醇、促进消化、抗菌抗病等功效。同时，铁观音还具有抗氧化、清热解毒、减肥等作用。综上所述，红茶、绿茶、铁观音都具有不同的功效和特点，可以根据个人需求进行选择。
绿茶和铁观音有什么作用区别功效
绿茶和铁观音是都是常见的茶叶品种，它们的作用、功效和区别如下：绿茶作用功效：1.抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，能够有效地清除自由基，保护身体健康。2.减肥瘦身：绿茶中的儿茶素和咖啡因可以促进新陈代谢，加速脂肪代谢，从而起到减肥瘦身的作用。3.降血压：绿茶中的茶多酚和儿茶素具有扩张血管的作用，可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。4.防癌抗癌：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，具有显著的防癌抗癌作用。铁观音作用功效：1.健脾开胃：铁观音含有较高的茶多酚和咖啡因，可以促进消化液分泌，增强食欲，有助于健脾开胃。2.消炎止痛：铁观音中的茶多酚和儿茶素具有抗炎作用，可以缓解疼痛，消炎止痛。3.改善口气：铁观音中的儿茶素有杀菌作用，可以抑制口腔细菌的生长，改善口气。4.去油消腻：铁观音中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解和代谢，有去油消腻的功效。总体来说，绿茶和铁观音的作用和功效略有不同，但都有许多健康益处，不妨根据自己的喜好和身体需求来选择。
绿茶铁观音有什么功效
绿茶铁观音的功效可以有以下几个方面：1.抗氧化：绿茶铁观音富含茶多酚，具有强烈的抗氧化作用，可以减少自由基对身体的损害。2.降脂减肥：绿茶铁观音中的茶多酚可以促进脂肪分解和代谢，有助于减少脂肪的堆积和提高脂肪的分解速度。3.调节血糖：绿茶铁观音中含有多种与血糖调节相关的活性成分，可以帮助降低血糖水平。4.增强免疫力：绿茶铁观音含有多种具有抗病毒作用的成分，可以增强人体的免疫力，预防疾病。5.舒缓神经：绿茶铁观音中含有茶儿茶素等成分，有助于舒缓神经，缓解压力和焦虑。6.美容养颜：绿茶铁观音富含的抗氧化成分可以帮助减缓衰老速度，促进皮肤细胞再生。同时，它还可以促进血液循环，改善面色。
铁观音与绿茶的功效区别
铁观音和绿茶都是茶叶，但它们在功效方面有所不同。铁观音：1.抗氧化：铁观音含有较高的多酚类物质，可帮助防止自由基的伤害。2.调节血脂：铁观音可降低胆固醇和三酰甘油水平，对于心血管健康有益。3.助消化：铁观音的特殊成分可以促进胃液的分泌，帮助餐后消化。4.增强免疫力：铁观音中含有多种维生素与矿物质，有助于提升身体免疫力。绿茶：1.瘦身减肥：绿茶中的咖啡因和儿茶素具有促进代谢的作用，可以帮助燃烧脂肪。2.抗菌消炎：绿茶中的茶多酚可以杀灭一些细菌和病毒，减少感染风险。3.改善口气：绿茶中的氟化物有助于杀灭口腔内的细菌，改善口气。4.保健作用：绿茶中的茶多酚具有保护心血管、降血压、预防骨质疏松等作用。
绿茶和铁观音的功效区别
绿茶和铁观音的功效不同。绿茶的主要功效包括：1.抗氧化：可预防心脑血管疾病和癌症等疾病。2.提神醒脑：绿茶中的咖啡因可以刺激神经系统，增强警觉性和注意力。3.增强免疫力：绿茶中的茶多酚等活性成分可以提高身体免疫力。4.降低血脂：绿茶中的茶多酚能够抑制胆固醇的吸收和合成，降低血脂和血压。铁观音的主要功效包括：1.健胃消食：铁观音中含有丰富的酸性物质和酶类，可以促进胃液分泌，促进消化。2.改善口臭：铁观音中的多种成分可以杀菌消炎，改善口臭。3.镇静安神：铁观音中的氨基酸和茶多酚等成分可以调节神经系统，缓解压力和疲劳，帮助睡眠。4.减肥瘦身：铁观音中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。总之，绿茶和铁观音的功效各不相同。根据需要和个人体质选择适合自己的饮品更为合适。
铁观音茶的功效与作用
铁观音茶估计大家没少喝吧？有很多人都喜欢喝铁观音，因为铁观音茶不仅好喝，而且铁观音茶的功效与作用有很多，这也是受到人们青睐的原因之一。
一、铁观音茶的功效与作用
有很多人问铁观音茶的功效与作用到底是什么？铁观音铁介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，冲泡后，有天然的兰花香，能美容润肤、抗衰老、生津益肺、减肥、润喉、防治龋齿，还能有效清除体内的余热，非常适合干燥的秋天使用。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，还有很多的营养成分，深受人们的喜爱，它不仅口感香醇，而且还可以有促进食欲，助消化的作用，是不错的养生保健的茶品类型哦，适合的人群也是比较多的 ，可以清热去火，适合秋季食用。
铁观音茶的泡制方法和功效作用的这个问题，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面可以看出的是铁观音的茶品具有清热去火的作用，而且还可以滋阴润燥，对于美容护肤抗衰是不错的选择呢。这些都是铁观音的功效与作用。
二、铁观音茶的作用
1、减肥瘦身
铁观音茶的作用是减肥瘦身，女性是非常适合喝这款茶的，常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。
2、抗癌
铁观音茶的作用是抗癌，中老年人喝铁观音茶可以抗癌防癌，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。如果经常饮用铁观音，不但会令人神清气爽，还会起到防癌抗癌的作用，是治病强身、养生健体不可多得的健康饮品。
3、抗衰老
铁观音茶的作用是抗衰老，喝茶也能帮助人们抗衰老，铁观音就是非常好的一种，铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。
4、防治心血管疾病
心血管病人常喝铁观音茶有很高的保健功效，铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
5、防治龋齿
如果长龋齿是可以经常喝铁观音茶的，铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。
铁观音对身体有什么好处
铁观音是绿茶，很有保健作用！有各种维生素,对人体健康很有好处的。 铁观音的功效： 铁观音1.解毒消食去油腻 郑道溪有感于安溪铁观音的悠久历史，在文中把安溪铁观音称为中国茶家庭的“老字号”。他论述其品用价值的第一项，便是“可解毒消食去油”。文中说，茶被公认为人类最好的保健饮料，早在西汉《神农本草经》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”记载。进入20世纪，科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具杀菌解毒作用。 2.美容减肥抗衰老 文章说，医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。文中提到，安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。 3. 防癌增智人聪明 文中引用有关科学研究成果说，安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。文中提到，英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外文章还说，安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质同样为科研证实，与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。 4.交友养性心情好 文章还对安溪铁观音的社会属性进行了评析，认为安溪铁观音作为优质茶，在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。文章说，安溪铁观音需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖，其情融融；客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情。 5.提神益思 饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。 铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。 铁观音的作用： 一、铁观音的抗衰老作用中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔，但罪魁祸首却是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。通常，常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。而最近日本研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。 二、铁观音的抗癌症作用癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，近年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注。数年前，曾有一篇报道称，上海市民因饮茶使食道癌逐年减少，由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响。如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。早在1983年，日本冈山大学奥田拓男教授就曾对数十种植物多酚类化合物进行抗癌变作用筛选，结果证明：儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌变活性。其他科学家在证实铁观音抗变异的研究中，认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分；在化学物质致癌的研究中，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。 铁观音-【简介】 铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶 叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。铁观音于民国八年自福建安溪引进木栅区试种，分「红心铁观音」及「青心铁观音」两种，主要产区在文山期树属横张型，枝干粗硬，叶较稀松，芽少叶厚，产量不高，但制包种茶品质高，产期较青心乌龙晚五。其树性稍，叶呈椭圆形，叶厚肉多，叶片平坦展开，适宜制种铁观音茶。 铁观音-【冲泡方法】 明代的许次疏在《茶疏》中说：“茶滋于水蕴于器，汤成于火，四者相连，缺一不可”。茶、水、器、火四者，环环相扣，这和我们谈的如何泡好茶正好相呼应。 泡茶看似容易，将茶置于壶内，注热水，待片刻，再倒出来，就完成了“泡茶”！表面看来，铁观音茶就如上述的分解动作，就可得好茶汤！然而，静心观茶、识茶，钻研茶的特质，才是泡好茶的第一步！在上述文字记载之外，实际泡茶过程中，以及面对不同茶叶和茶器时更仔细分辨，才得好茶汤滋味。安溪铁观音茶的泡饮方法别具一格，自成一家。首先，必须严把用水，茶具，冲泡三道关。“水以石泉为佳，炉以炭火为妙，茶具以小为上”。 冲泡按其程序可分为八道： 1 白鹤沐浴 （洗 杯）：用开水洗净茶具 2 观音入宫 （落 茶）：把铁观音茶放入茶具，放茶量约占茶具容量的五分； 3 悬壶高冲 （冲 茶）：把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯，使茶叶转动； 4 春风拂面 （刮泡沫）：用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其清新洁净； 5 关公巡城 （倒 茶）：把泡一，二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里； 6 韩信点兵 （点 茶）：茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里； 7 鉴尝汤色 （看 茶）：观尝杯中茶水的颜色 8 品啜甘霖 （喝 茶）：乘热细缀，先闻其香，后尝其味，边啜边闻，浅斟细饮。饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，心旷神怡，别有情趣。福建安溪铁观音和台湾木栅铁观音在制茶过程中，所呈现的条索外观，成茶后的烘焙度不同，在茶汤表现上也互见特色，表现在泡法上更见功夫。现分述如后： 【铁观音喝法与使用】 铁观音最好用盖碗泡，水尽量用纯净水来泡，水温九十度左右为宜，第一道水洗茶和暖杯，第二道水十五秒为香，以后每道顺延十五秒， 最好不超过七道茶水，若是春茶基本是五道，无明显茶香后属茶渣，虽有味实无保健之效，铁观音非越久越好喝，茶香回味为好茶独有， 所以品茶以新茶为佳，且上好铁观音有酸度，若久存则酸度渐失去。 新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。 此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用
说起铁观音，大家应该 ，
它是一种茶，铁观音有着很好的保健功效，很多人都利用铁观音来养生的，铁观音的味道不但独特还有很好的功效，很少人知道铁观音的功效，所以说，很多人喝茶只不过是习惯而已真正了解茶道的太少了，铁观音有消除油腻的功效还有这抗衰老的功效。
说道铁观音的功效，不得不提的是铁观音的抗衰老功效，在最近的社会中，人们的生活很容易受到环境的影响，而使我们提前衰老。喝铁观音可以有效预防衰老的到来。
常饮茶能使食道癌逐年减少，可见饮茶的好处有很多，饮茶能抗癌防癌已经被公认，而在茶叶中防癌效果最好的就是铁观音，尤其是老年人喜欢喝铁观音，身体一般都很健康，因为铁观音能帮助预防疾病，同时还能预防老年痴呆
，可见铁观音的功效带给人们的福利。
近期医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效
铁观音是属于什么茶叶 铁观音的功效与作用
1、铁观音是属于乌龙茶类，产于福建省泉州市安溪县。发明于1725—1735年，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，是我国绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶、六大茶类之一。2、铁观音的功效与作用（1）减肥瘦身常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。（2）抗癌儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。（3）抗衰老铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。（4）防治心血管疾病铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。（5）防治龋齿铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。（6）防治糖尿病经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。
绿茶龙井花茶铁观音,它们都有哪些功效？求答案
绿茶的八大功能：
1、抗衰老
2、抗菌
3、降血脂
4、瘦身减脂
5、防龋齿、清口臭
6、防癌
7、美白及防紫外线作用
8、可改善消化不良情况。
龙井功效：
1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。
2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。
3、抗毒灭菌。
4、长寿。
铁观音的功效与作用
1.减肥瘦身
常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。
2.抗癌
儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。
3.抗衰老
铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。
4.防治心血管疾病
铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
5.防治龋齿
铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。
6.防治糖尿病
经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。
1. 绿茶有延缓衰老的作用，有抑制心血管疾病的功效，有预防和抗癌功效，有预防和治疗辐射伤害的作用，抑制和抵抗病毒菌的作用，有美容护肤的功效，有醒脑提神的作用，有利尿解乏的作用，有降脂助消化的功效，有护齿明目的功效
2.龙井有提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
3.花茶分花的品种
玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。
荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。
菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。
功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。
性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。
另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。
4、铁观音有助于延缓衰老，有助于抑制心血管疾病，有助于预防和抗癌，有助于预防和治疗辐射伤害，有助于抑制和抵抗病毒菌，有助于美容护肤，有助于醒脑提神，有助于利尿解乏，有助于降脂助消化，有助于护齿明目的功效
-----天赐露铁观音