本文目录一览：
- 1、为什么喝了那么多红豆薏米粥湿气还是那么重？
- 2、红豆薏米粉祛湿气吗 红豆薏米越喝湿气越重怎么回事
- 3、红豆薏米越喝湿气越重吗，大家是如何看待的呢？
- 4、喝红豆薏米粥祛湿，为什么湿气反倒是加重了？
- 5、红豆薏米煮粥吃, 当心越吃越湿!
- 6、红豆薏米越喝湿气越重吗 喝红豆薏米水拉肚子是怎么回事
- 7、红豆薏米水排湿反应 红豆薏米水越喝湿气越重吗
- 8、红豆薏米越喝湿气越重是怎么回事？
- 9、网上说红小豆薏米不能祛湿，反而会加重湿气请问这是真的吗？
为什么喝了那么多红豆薏米粥湿气还是那么重？
1 错误一：红豆错了 红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。
2 错误二：薏米错了 薏米可以祛湿，但它的寒性太重了，直接煮会伤脾，建议把薏米炒一下，减轻它的寒性。
3 错误三：煮法错了 赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。
4 错误四：只祛湿不健脾 湿气是脾虚引起的，湿气又会使脾虚加重，所以健脾、祛湿要一起进行才正确！
我们身体里有个器官叫脾，脾在我们的身体内起什么作用呢？它是负责把身体的水汽运送到各个地方的，比如运送到肾脏，就可以通过排尿排出去，运送到毛孔，就可以通过出汗排出去。
脾最喜欢干燥，不喜欢湿哒哒，所以如果体内湿气过多，脾需要不停地工作，久了就会累、会伤。脾伤了，就是我们常说的脾虚。
脾虚弱的话，运化水汽的能力降低，水汽堆积在体内，无法出去，自然湿气就更重，湿气和脾虚是恶性循环的关系。
也因此，要想祛湿，就必须祛湿加上健脾。两者同时进行，才有用。
红豆薏米粉祛湿气吗 红豆薏米越喝湿气越重怎么回事
1 红豆薏米粉祛湿气吗 能。
红豆薏米粉是具有祛湿作用的，因为红豆和薏米都是具有利水消肿、清热祛湿的功效，所以红豆薏米结合起来的粉状物，是具有祛湿作用的。
其红豆薏米粉主要起到的祛湿作用是通过利尿来达到的，其使得尿液增多，从而慢慢的使得体内的湿气被排出。
2 红豆薏米越喝湿气越重怎么回事 体质不适宜喝。
红豆薏米是具有一定的祛湿效果，但是并不是所有的人都适合饮用的红豆薏米粉，其若是体质不适应的话，那么其就会导致越喝湿气越重。
红豆薏米粉主要是针对湿热体质的人群，若是体质属于寒湿的话，薏米又是属于凉性的，则会加重体内的寒气，从而导致的体内的湿气越来越重。
其次就是就算体质的湿热体质，饮用红豆薏米也是有一定的疗程的，并不是说适合喝就能够长期喝的，长期服用的话最好是在医生的指导下进行配伍来食用，不然的话最好还是短期服用为宜。
3 红豆薏米粉可以减肥吗 有一定的作用。
红豆薏米粉是具有一定辅助减肥的作用，红豆薏米粉尤其是对于湿热导致的肥胖有比较好的疗效，可以起到一定的排湿减肥的作用。
其次就是红豆薏米粉其本身的淀粉含量高，膳食纤维多，能够带来不错的饱腹感，也适合减肥期间作为代餐食用。
加上红豆薏米粉养胃，能够促进肠胃的蠕动，起到健脾养胃的作用，有利于辅助减肥的同时，对身体也是健康的。
4 红豆薏米粉什么时候喝最好 夏季、早上。
红豆薏米粉比较推荐在夏季的时候食用，夏季的时候天气炎热，身体比较容易出现水肿的现象，在夏季食用的话可以起到不错的缓解水肿的作用，并且还可以有助于排汗排湿。
其次就是在早上食用，在早上的时候，人体的肠胃吸收功能比较好，能够充分吸收红豆薏米粉中的营养物质。
红豆薏米越喝湿气越重吗，大家是如何看待的呢？
红豆薏米是去湿气的。一般喝红豆薏米水后湿气不会越来越重。湿气越来越重考虑与生活环境差、脾胃虚弱等有关。
我觉得不是。因为红豆和薏米本来就是可以祛湿的东西，喝了会让身体内的湿气散发出来。
红豆薏米是非常好的祛湿的佳品。所以喝红豆薏米汤不会导致湿气越来越严重，反而能够去除体内的湿气，对身体有好处。
红豆薏仁喝得越多，湿气越重。选择红小豆红小豆粥一般用红小豆，因为里面的红小豆有利于水消肿和祛湿。
现在大家都会喜欢红豆薏米，因为红豆薏米是由红豆、薏米等制成的。能清热利湿、解毒、健脾，非常适合脾胃虚弱的人饮用。但也有人说，吃了红豆薏米后，红豆薏米越喝水分越重。其实红豆薏仁有祛湿的功效。如果越来越严重，说明你喝的方法不对。
一、红豆薏仁喝得越多，湿气越重。选择红小豆红小豆粥一般用红小豆，因为里面的红小豆有利于水消肿和祛湿。如果选择其他豆类，就没有这个红豆效果好，达不到清热解毒、祛湿的效果。其他原因一般造成湿气重的话，原因会很多。也可能是脾肾阳虚，可能有点凉。然后你吃了红豆薏仁之后会更加严重。所以湿气加重可能还有其他原因，要自己观察。脾肾阳虚一般来说祛湿就是健脾，红豆薏仁性寒。如果是脾肾阳虚，要注意不要再喝这种红豆薏米粥了。
二、如果继续使用会损伤脾胃，然后湿气会更严重要注意。红豆薏仁的好处润湿:如果我们吃红豆薏米，它可以摆脱我们体内的水分。非常适合我们体内湿气重的人食用，也可以直接作为主食给我们食用，有很好的润脾作用。补肾消肿:红豆薏仁有很好的增强肾功能的作用，而且还有清热利尿的作用，所以对那些水肿的患者也会有效果。也有助于消化。美容护发，红豆薏仁可以防止我们的脱发，为我们的头发补充营养，使我们的头发更加顺滑柔软。
三、吃这个还可以让我们的皮肤更光滑，进而减少脸上的皱纹。其实红豆薏仁是可以祛湿的，但并不是对所有人都适用。不同体质的人效果不同。对于大多数人来说，红豆薏仁水可以去湿气，但是体虚寒性体质的人，或者经期的女性，最好不要吃。
喝红豆薏米粥祛湿，为什么湿气反倒是加重了？
红豆薏米粥确实有祛湿的作用，可能是你的材料出现的问题。
因为有些人他体内的湿气太重了，没有办法通过喝红豆薏米去除湿气。
因为吃多了红豆薏米粥就会加重湿气。并不是说它有这种功效，多吃就对身体有好处的。
我觉得喝了红豆薏米粥，湿气反而更重了，有可能是因为做法不同可以用红豆和薏米泡水喝。
因为喝红糖薏米粥祛湿的方法没有控制好，所以湿气没有去除反而加重了。
要么是你选择的红豆薏仁有问题不正宗，要么就是你烹饪的方式不大对，食用方法也没有做对，红豆在日常生活中非常的常见，但是红豆并非只有一个种类，日常生活中我们常见的红豆，应该是那种红色的圆圆的存在，但红豆薏米这个方子中的红豆，并非一般红豆。
其实这里所说的红豆就是一种名为赤小豆的豆类，这类红豆外形比较狭长，你们可以把它理解为大米的形状但是稍微圆润一点，如果你买的那种圆滚滚的红豆，的确是没有祛湿的效果，因此越喝湿气越重，你体内的湿气并没有得到及时的抑制和排出。
另外说一些薏米这个东西吧，这玩意儿确实是个好东西，以前我也曾经尝试过，听说养生功能非常厉害。但是我查阅一些资料的时候发现，薏米虽然祛湿，整体却是属于性寒的，就像大闸蟹一样对女性来说很不友好，所以薏米并不适合直接用来煮着吃。
建议先将薏米洗干净，再用厨房纸巾吸走多余的水分，放进锅中干炒几分钟，这样能够让薏米的寒气不再那么重，最后配合赤小豆一起泡茶喝，也许效果还会好一点。而且这种炒过的薏米有健脾的功效，脾这个器官对排除湿气有着很重要的功能，一旦它好了湿气也能远离你。
如果执意煮粥喝的话，薏米也别忘了炒一下再煮，另外可以不用单纯的赤小豆加薏米，其它的大枣枸杞等也可以加进去。
红豆薏米煮粥吃, 当心越吃越湿!
痰多、咳嗽、浮肿
都是湿气重的典型症状
都说红豆薏米粥能祛湿
但有些人喝了后湿气反而更重了
原因还是在于做法不对
错误一：红豆错了
有些湿气重的朋友会买红豆和薏米一起煮粥喝，想祛除体内的湿气。但是在红豆薏米粥这个方子里，“红豆”指的是“赤小豆”，而不是市场上常见的“红豆”。两者的区别是，红豆的形状比较圆，而赤小豆是细长的。
作为五谷杂粮中的一种，红豆对人有一定的充饥作用，但没有利水祛湿的功效，吃多了甚至还会有败血的症状，而赤小豆才有利水祛湿的功效。
错误二：薏米错了
薏米是有健脾祛湿、利水消肿等功效，但是它的寒性太重了，直接煮了喝容易伤脾胃，反而会造成消化不良的症状。在用薏米煮粥前，建议先把它炒一下，减轻这种食材的寒性，更容易被人体消化吸收。
错误三：煮法错了
赤小豆和薏米仁都比较硬，很难煮烂，最好用热水浸泡一个小时后再煮，否则很难把营养成分煮出来，但大部分人往往是直接煮。
错误四：只祛湿不健脾
湿气是由脾虚引起的，还会加重脾虚的症状，所以祛湿时一定要注重健脾，两者同时进行才正确。
脾的功能就是把身体中的水汽运送到各个地方，比如说运送到肾脏，就可以通过排尿排出去；运动到毛孔，就可以通过汗液排出去。
脾最喜欢干燥的环境，不喜欢湿哒哒的感觉。如果人体内部湿气过多，脾就需要不停地工作，工作久了自然会累，受到损伤，就是我们所说的脾虚。脾虚时，运化水汽的能力会降低，水汽堆积在体内，无法排除去，自然湿气会更重，湿气和脾虚是一种恶性循环的关系。
红豆薏米越喝湿气越重吗 喝红豆薏米水拉肚子是怎么回事
1 红豆薏米越喝湿气越重吗 不会。
红豆薏米是常见的食材，将红豆薏米搭配泡水喝，可以起到利水祛湿的作用，中医认为：薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃、久服轻身益气。红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因此，饮用红豆薏米是不会让体内湿气越来越重的，相反的，饮用红豆薏米还可以有助于体内湿气的排出。
2 薏米怎么吃最除湿 湿气，是中医的说法，很多人都会有湿气过重的情况，尤其是女性，体内湿气过重，最常见的症状就是困倦乏力、食欲不振、手脚冰冷、手脚浮肿等，体内湿气也是跟个人的体质弃学饮食习惯是有很大的关系的。
建议：湿气较重的人群，首先要调整好生活作息；不要熬夜；少食辛辣油腻性食物；避免暴饮暴食；适当的增加体育锻炼；不要长期在阴冷潮湿的环境中；平常可以选择一些去湿的食物帮助排出体内的水分，薏米可以打成粉直接冲水喝，也可以和红豆或者黑豆一起煲粥，和冬瓜一起煮薏米冬瓜汤效果也不错。
3 红豆和赤豆哪个祛湿好 赤小豆祛湿效果好。
从植株来说，红豆和赤小豆都是同一大类的植物，做食物食用的一般是红豆，做药用的一般是赤小豆，赤小豆主要的作用有利水、消肿、解毒、排脓，用于水肿、腹满、脚气浮肿等。赤小豆善行下，能通利水道，使水湿从下面排走，因此，身体中湿气较重的话，不妨煮些赤小豆吃一吃，可以起到不错的祛湿利水功效。
4 喝红豆薏米水拉肚子是怎么回事 可能是本身肠胃就不是很好。
一般来说，喝红豆薏米水是不会出现拉肚子的情况的，但是红豆薏米水有祛湿的功效，祛湿材料一般都会刺激肠道蠕动加快而促进排便，如果是肠道比较敏感的人群，饮用红豆薏米水后就容易出现拉肚子的现象。
小贴士：红豆薏米中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促排便，因此，平时肠胃不好的话最好不要一次性大量饮用红豆薏米水。
红豆薏米水排湿反应 红豆薏米水越喝湿气越重吗
1 红豆薏米水排湿反应 主要有以下症状：
红豆薏米水具有一定祛湿作用，可以缓解湿气重带来的不适症状，喝红豆薏米水排湿气，最常见的表现就是舌头边缘的齿痕慢慢变浅、水肿的情况缓解、排尿次数增加、大便成形。
其次患者困倦乏力的情况也会得到一定的改善，体重会减轻，食欲也会得到改善，精神状态会变好。
2 红豆薏米水祛湿多久见效 因人而异。
红豆薏米水的确具有一定祛湿作用，但多久可以祛湿，主要根据自身身体情况而定，要是自身可以很好的吸收红豆薏米水，以及湿气症状比较轻，那么祛湿效果很快就可以见效。
但要是自身湿气比较严重，又不能很好的吸收红豆薏米水，这时候喝红豆薏米水祛湿效果就比较差，因此红豆薏米水去湿气多久见效是因人而异的，不能以偏概全。
3 红豆薏米水越喝湿气越重吗 一般来说是不会的。
红豆薏米水本身就具有很好的祛湿作用，适量进行饮用可以起到很好祛湿效果，一般情况下是不会导致人体湿气加重的。
要是吃了红豆薏米水之后湿气加重了，那么可能是自身身体原因，不能很好的吸收红豆薏米水，这时候建议去医院进行就医，检查好病因，然后及时对症治疗。
4 红豆和赤小豆哪个祛湿好 赤小豆祛湿效果好。
虽说红豆和赤小豆都是同一大类的植物，但两者是不一样的，一般食用一般是红豆，药用的一般是赤小豆。
因为赤小豆主要功效是利水、消肿、解毒、排脓，常被用于水肿、腹满、脚气浮肿等症状；其次祛湿效果很好，煮红豆薏米水祛湿一般会用赤小豆代替红豆，这样可以更好地去除体内湿气。
红豆薏米越喝湿气越重是怎么回事？
红豆薏米越喝湿气越重可能是没选好料。
中医祛湿强调从三焦辨证论治，“上焦如羽，非轻而不能除”，治疗要用“轻药”，比如藿香、香薷；“中焦如衡，非平而不能治”，需用平补疏肝的药，如陈皮、栀子、荷叶；“下焦如权，非重不举”，需用红豆、薏米。也就是说，治下焦，才使用红豆薏米。而且，其取材也有讲究。红豆应是赤小豆，不是红小豆；脾胃虚寒的人群要用炒薏米、脾胃湿热的用生薏米。
因此，大家推崇的红豆薏米水，确实可以祛湿，但也要看自身体质辨证使用。用不对，不仅无法祛湿，还可能适得其反。
扩展资料：
可从临床症状判断三焦的具体位置：
1、心肺属上焦，如果平时经常有头重如裹、胸闷无汗、神情呆滞、口黏不渴等症状，多是上焦湿热；
2、脾胃肝胆属中焦，湿邪在中焦最多的疾病就是胃病，比如胃炎、呕吐、消化不良、胃溃疡、腹泻等。
3、肾、大小肠属下焦，湿邪在下焦主要问题就是大小便不正常，比如小便清长，并伴有腰酸背痛，尿道炎、尿路结石也是湿邪在下焦的典型疾病。
参考资料：人民网-红豆薏米水，喝不对反伤身
网上说红小豆薏米不能祛湿，反而会加重湿气请问这是真的吗？
.薏米错了 薏米祛湿虽然效果好,但薏米性寒,直接煮来吃,会伤脾,而脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加挥发不出,越想祛湿反而越湿。
很多人或许都知道薏米有健脾祛湿的作用。那?做法是? 薏米小豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”。如果赤小豆和鲤鱼同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好
薏米红豆粥的禁忌，：
（1）薏米红豆粥的副作用就是就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。
（2）薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。
红豆薏米粥确实有祛湿的功效，网上说的不能祛湿可能是方法用错了，或者选错了材料。
1、薏米虽然能够祛湿，但是它的寒性太重了，直接煮会伤脾。建议把薏米炒一下，减轻它的寒性。翻炒过后的薏米，药性变得平和，更利于健脾祛湿。
2、红豆不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有健脾祛湿、利水消肿之效。健脾祛湿一定要用赤小豆，在市场上真正的赤小豆比红豆价格略高。
3、可能是熬制时间太短，因为赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。
4、湿气是脾虚引起的，湿气又会使脾虚加剧，所以健脾、祛湿要一同进行才正确！为什么有些人喝了红豆薏米粥仍是有湿气，很大的原因在于自身湿气现已很重，伤及到脾了。可以在粥里加一些芡实，增加健脾的功效。芡实味甘涩、性平，有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的成效。