本文目录一览：
- 1、生活小常识：蒲公英怎么吃比较好 蒲公英泡水喝的好处
- 2、蒲公英如何晾晒才能泡水喝 蒲公英泡水喝的正确方法
- 3、蒲公英正确泡水的方法 蒲公英泡水的作用
- 4、蒲公英如何泡水
- 5、蒲公英泡水喝的方法 蒲公英泡水喝有什么好处
- 6、蒲公英泡水喝的正确方法 怎么用蒲公英泡水喝
- 7、蒲公英怎么泡水喝前要怎么处理 蒲公英泡水前处理方法及泡水方法介绍
- 8、蒲公英怎么泡水 怎样用蒲公英泡水喝最有效
- 9、蒲公英如何泡水喝
生活小常识：蒲公英怎么吃比较好 蒲公英泡水喝的好处
蒲公英叫作黄花地丁、婆婆丁、华花郎，它性味苦、寒、甘，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等很多种功能。那么蒲公英怎么吃比较好呢?很多人都会将蒲公英摘下来晒干泡水喝，下面就一起来看看蒲公英怎么吃比较好和蒲公英泡水喝的好处吧!
蒲公英怎么吃比较好
晒干的蒲公英泡水喝是最方便的，很多人在夏天的时候就会泡一杯蒲公英水，既简单又对有益健康。
蒲公英泡水喝的做法
1、取适量干蒲公英，以刚沸腾的开水冲泡即可。
2、取适量干蒲公英碾碎，再用沸水冲泡，过滤后可饮用。
蒲公英泡水喝的好处
1.清热解毒
蒲公英具有清热解毒，消肿散结的功效，对一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛以及多种伤口感染后或者是化脓等病症有治疗作用。
2. 消炎去火
蒲公英性寒凉，对嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎等有治疗作用;蒲公英还可以治疗因湿热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘。
3. 预防乳腺增生
蒲公英对女性乳腺增生也有很好的效果，乳腺增生主要原因是肝郁，症状较轻时吃些蒲公英，会很好地缓解增生。
4.祛口气
口苦口臭一般是肝胆湿热所致，蒲公英可通肝经，这时泡一杯蒲公英水降肝火祛湿热，可以很好的改善口苦口臭问题。
5.通便利尿
蒲公英是天然利尿剂，它含有蒲公英醇、蒲公英素、 胆碱、有机酸、菊糖等多种营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
6.改善便秘
蒲公英内含的蒲公英素可以 *** 消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，从而帮助肠道蠕动，对治疗便秘和消化不良很有用。
7.预防尿道炎
蒲公英含广谱抗菌消炎成分，对各种炎症均有辅助治疗作用，夏季是泌尿系统高发期，泡上一杯蒲公英水可以很好的预防尿道炎、尿路感染，并且对前列腺炎导致的小便短刺也有很好的效果。
8.抗肿瘤
加拿大实验研究发现，蒲公英根部提取物对黑色素瘤、白血病、胰腺癌和结直肠癌有消杀作用。目前科学家正在研究蒲公英根提取物进行癌症治疗的方法，且已进入临床试验阶段。
以上就是给大家带来的蒲公英怎么吃比较好，上面介绍的蒲公英的好处是不是觉得原来蒲公英有这么多功效呢!在夏天的时候就可以泡一杯蒲公英是很不错的哦!
蒲公英如何晾晒才能泡水喝 蒲公英泡水喝的正确方法
1 蒲公英如何晾晒才能泡水喝 1、选择阳光充足的时候准备晒干蒲公英，如蒲公英作中药材用时最好在晚秋时节采挖带根的全草，去泥晒干以备药用功效最佳。
2、将蒲公英摘去枯萎、烂的叶子等，然后用清水淘洗干净。
3、选择干净的布料或竹盘摊平在地上，将蒲公英沥干水分进行晾晒就可以了。
4、天气好的话，只需晒2-3天，等蒲公英干燥脱水后就可以拿来当作茶叶泡水喝。
5、将晒干的蒲公英，放置在密封的玻璃罐中，置于阴凉的环境中保存，能够储存一年的时间。
6、注意：在晾晒的过程中，需要注意勤翻晒透，以免导致蒲公英霉烂。
2 蒲公英直接晒干还是蒸后晒干 直接晒干即可。
如果将蒲公英蒸制好以后再晒干，通过蒸时的高温，会破坏蒲公英当中的活性成分，从而导致蒲公英的药效降低，同时蒸出来的蒲公英再晒，质地会过于干脆，泡水呈现碎片状，口感也不大好，建议最好是直接晒干或者风干，这样不仅可以保留蒲公英的外形，还可避免营养功效的流失。
3 自制蒲公英茶炒好还是晒好 根据个人体质决定。
蒲公英味甘苦性寒，属于一种寒性的中药材，直接用来泡水寒性比较强；而经过炒制之后的蒲公英其中的寒性会变弱一些，比较适合于体质虚寒者饮用，因此蒲公英炒过和没炒过是具有一定区别的，另外蒲公英直接制成茶时，口感会比较的青涩，口感不是特别好；将其炒制之后可以使蒲公英中的营养成分，可以很好的析出，喝起来口感会更好一些，同时还会有一些香气。
建议体质偏寒的人群选择炒过的蒲公英为好，而健康体质或体热人群选择晒干的蒲公英为佳。
4 蒲公英泡水喝的正确方法 1、取蒲公英5-10克置于杯中。
2、用开水将其浸泡并盖上盖子闷15分钟作用后即可饮用。
功效：蒲公英为清热解毒药，其味苦甘性寒，归肝胃经，常喝可起到、利尿通淋、消肿散结的作用，对于感染所致的肺部、乳房、肠道、皮肤的脓肿均有治疗作用，但要注意的是蒲公英的量不宜过多，否则会引起腹泻，一般正常人用干蒲公英泡水喝每天不超过15克的的量，鲜蒲公英的话不宜超过60克。
蒲公英正确泡水的方法 蒲公英泡水的作用
1、取蒲公英10-20g置于杯中，用开水将其浸泡并盖上盖子，闷15分钟后即可饮用。
2、蒲公英泡水喝可以起到清热解毒、利尿通淋、消肿散结的作用，对于感染所致的肺部、乳房、肠道、皮肤的脓肿均有治疗作用，且其利尿通淋的作用对于由于体内湿热明显引起的黄疸也具有利湿退黄的作用，所以在应用中可根据需要加入紫花地丁、菊花、栀子、大黄等共同泡服，但要注意的是蒲公英的量不宜过多，否则会引起腹泻。
蒲公英如何泡水
新鲜蒲公英洗净，根上的外皮最好去掉。还可以用淡盐水浸洗几分钟，去掉可能有的虫卵。切成小段，方便放入杯子。蒲公英段放入茶杯，烧一壶开水，冲泡加蜂蜜。
用料：鲜蒲公英1至2棵或干蒲公英3至5克、沸水适量、冰糖或蜂蜜适量。
1、新鲜蒲公英洗净，根上的外皮最好去掉。还可以用淡盐水浸洗几分钟，去掉可能有的虫卵。
2、切成小段，方便放入杯子。
3、蒲公英段放入茶杯，烧一壶开水，冲泡加蜂蜜。
烹饪技巧：
1、蒲公英性寒，如果你胃寒、大便稀溏、舌淡苔白就不要喝了。
2、过敏体质慎用。
蒲公英泡水喝的方法 蒲公英泡水喝有什么好处
1、蒲公英泡水方法很简单，可以将10到20克蒲公英浸泡在杯子中，冲入沸水，并且用盖子闷上，一刻钟后就可以直接饮用。用来泡水的蒲公英必须是干燥的全草，新鲜的蒲公英不能用来泡水喝，主要是因为新鲜的蒲公英种子容易散开，不方便。
2、蒲公英泡水喝的好处
（1）常喝蒲公英可以利尿通淋，清热解毒，消肿散结。喝沸水泡过的蒲公英也有一定的养生保健作用，蒲公英和玫瑰花一起泡喝，对于内分泌失调，还有容易内热过多的人可以起到改善的作用。
（2）蒲公英和甜菊对于治疗急性痤疮，乳腺炎，急性气管炎，扁桃体炎，急性咽喉炎。暴露感染和急性结膜炎等效果显著。
（3）肾气虚弱和肝火旺者可以尝试用蒲公英和枸杞泡水喝。
蒲公英泡水喝的正确方法 怎么用蒲公英泡水喝
1、用干燥蒲公英75克、水1000毫升。将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
2、蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
蒲公英怎么泡水喝前要怎么处理 蒲公英泡水前处理方法及泡水方法介绍
1、蒲公英泡水喝前要怎么处理：
（1）把它清洗干净。不管是新鲜的蒲公英还是已经晒干成茶的蒲公英我们在泡之前必须好好的把它清洗一遍，新鲜的蒲公英我们需要把它先过一遍水，再来进行煮泡，如果是已经晒干成茶的蒲公英，我们可以先把茶叶先冲泡过滤一遍，然后倒掉，反复清洗几遍就可以了。
（2）茶具清洗好。我们用来泡茶的工具一定要清洗干净，只有茶具卫生做干净了，才能够很放心的喝茶。一般茶具是需要用开水来高温杀菌度的，茶壶和茶杯都必须要用开水烫一遍，这样茶具就很难有污垢细菌生存，再用干净的擦布把茶具搽干净就可以了。
（3）新鲜蒲公英晒干。在我们要泡喝蒲公英茶喝之前，如果是新鲜的蒲公英我们是需要把它加工一下，把它晒成干的茶叶或者炒的蒲公英茶叶来进行冲泡的。我们需要提前把蒲公英叶或者根制作成茶型菜可以用来泡茶喝，这样就会方便许多。
（4）水温准备好。蒲公英在冲泡前一定要把水温准备好，这样蒲公英在冲泡前是需要简单的处理一下就可以了，我们可以把一些不良的茶叶选出，再用准备好的水温把蒲公英冲泡，反复冲泡几次就可以开始喝了，这样喝茶对身体特别的有好处。
2、蒲公英花如何泡水喝：
（1）方式一：取1汤匙干蒲公英叶，或3汤匙新鲜蒲公英叶，以1杯煮沸的水冲调就可以。
（2）方式二：取蒲公英花叶和根各两汤匙混和，用1杯沸水冲调。
（3）方式三：取根干婆婆丁根28克，或新鲜蒲公英根112克，先损坏，再用0.6升的沸水冲调，过虑后就可以食用。
蒲公英怎么泡水 怎样用蒲公英泡水喝最有效
1、取出10克干蒲公英，500毫升水备用。
2、冲洗干蒲公英，最好找个滤网挡着倒水，以免水冲走蒲公英碎，因为晒干的蒲公英叶子很容易成碎片。如果是从药店买的干蒲公英，最好多冲洗几遍，因为大批量的制干过程中怕招粉尘，洗净待用。
3、把洗净的干蒲公英放入锅中，加入准备好的500毫升水待开火煮，最好是选用陶瓷锅。没时间煮蒲公英水的也可以用刚烧开的水冲泡，只是得多泡一会，泡的比煮的效果稍差些。
4、点火煮开后，转小火慢煮3-5分钟就可以。煮蒲公英水时不要离开，因为煮的挺快，如果离开后一容易煮沸后汤水把燃气扑灭，引起不安全因素，再一个就这点水沸出来就没得喝了。
5、把煮好的蒲公英水倒入养生壶就好。如果是想用于感冒清热解毒，那就稍放置会以不烫嘴的温度趁热喝，这样能够很好的缓解因出现的口干舌燥，如果有热症，喝掉一部分时再续点开水，因为感冒发热就得多喝水。
6、另外因为蒲公英对治疗女性乳痈具有很好的效果，我们女性常见的乳腺增生服用药里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，对预防和治疗乳腺都有很好的作用。要用于这方面就直接喝这些煮好的水，不用续水。
7、平日用于养生，把刚煮好的蒲公英水到入养生壶后，等水温放置大约到60度以下时，加放一点枸杞，因为枸杞有养肝、护肝、明目等作用，这样搭配喝挺好喝，对健康也有好处。
8、用养生壶滤过蒲公英渣后，到在水杯里的养生茶，看上去不错口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞后缓解了苦味。当然嗓子要疼的厉害时，也可以配点金银花一起煮效果不错。
蒲公英如何泡水喝
蒲公英如何泡水喝，一起来看看小编今天的分享吧。材料：干燥蒲公英75克、水1000毫升。做法：1、将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。3、滤除茶渣，待凉后即可饮用。性味功能：甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。主治：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳痈肿痛，胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，痈疖疔疮，咽炎，急性扁桃体炎。蒲公英的功效与作用1、美容养颜蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。2、清热解毒蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英，味道甘甜湿润，清新怡人。3、抗菌蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌有显著的抑制作用，其水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。蒲公英对流行病毒、埃可病毒也有抑制作用。4、抗肿瘤蒲公英具有抗肿瘤的作用，对肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治疗效果。5、利尿对于身体经常有水肿现象的人来说，不妨经常吃点蒲公英。这是因为现代研究表明蒲公英有利尿作用，能够加快身体水分的代谢速度，从而有助于缓解水肿的情况。正因为如此，蒲公英又有“尿床草”的美誉。6、消痈散结治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。7、其他对于感冒伤风、慢性胃炎、便秘、跌打损伤、皮炎等也有一定疗效。蒲公英泡水一次放多少新鲜的蒲公英泡水，在一般情况之下应该选择50-60克，冲水量大约在500毫升左右。如果说是晒干的蒲公英一次所放的蒲公英数量大约在9-15克就可以了，所冲水量也是500毫升。当然我们也可以根据自身的情况来适当调解蒲公英的克数和次数，并不是说绝对的，首先我们应该保证身体的健康，然后再去考虑病情的缓解。蒲公英泡水可以天天喝吗蒲公英泡水不可以天天喝，因为蒲公英具有清热解毒的功效，而且蒲公英也属于寒性食物，如果经常食用的话会损伤我们的身体，尤其是我们的脾胃就会导致出现腹泻的症状，最正确的次数大约在一周3~4次左右，或许就能够给你带来很大的帮助。蒲公英泡水和什么搭配好1、蒲公英玫瑰花茶功效：玫瑰花有美容驻颜功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容养颜。材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。做法：将蒲公英和玫瑰花洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。2、蒲公英鱼腥草茶功效：蒲公英和鱼腥草都是清热解毒的中草药，搭配在一起泡水喝有清热解毒，消炎散结的功效。材料：蒲公英，鱼腥草各10克，玉米须5克，冰糖适量。做法：将蒲公英，鱼腥草和玉米须洗干净放入砂锅，中加1000毫升水，开大火煨30分钟后，关火，放入冰糖，滤取渣滓之后当茶饮。3、蒲公英甘草茶功效：蒲公英微苦，性寒；甘草味甘，性平。将蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清热解毒、补脾益气、滋润肠道、对上火引起的咽喉肿痛、口干口渴有一定的缓解作用。材料：取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。做法：将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。4、蒲公英甜菊叶茶功效：蒲公英味苦、性寒；甜菊叶味甘、性寒，性质来说并无冲突。二者合饮可用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染症。材料：蒲公英，甜菊叶。做法：取蒲公英，甜菊叶各15克，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。5、蒲公英麦冬茶功效：主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。材料：蒲公英、麦冬、甘草。做法：取蒲公英10克，麦冬，甘草各6克，将三者洗净，一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。