本文目录一览：
- 1、毛峰绿茶的功效和作用
- 2、毛峰茶叶有什么好处
- 3、毛峰绿茶的功效与作用
- 4、毛峰茶的功效与作用
- 5、毛峰茶的功效与作用禁忌
- 6、毛峰茶叶有什么功效与作用
- 7、毛峰的功效
- 8、毛峰茶的功效与作用
- 9、毛峰有怎样的功效
- 10、毛峰茶的药用价值
毛峰绿茶的功效和作用
毛峰绿茶的功效和作用如下：1.提高免疫力：毛峰绿茶富含茶多酚和维生素C，有助于增强免疫力，减少疾病的发生。2.降低血脂：毛峰绿茶中的茶多酚能够降低血脂，预防心脑血管疾病。3.抗氧化：毛峰绿茶中的多种抗氧化剂能够清除自由基，减少氧化损伤，保护机体健康。4.减肥瘦身：毛峰绿茶含有咖啡因，可以促进脂肪分解，帮助减肥瘦身。5.抗癌防癌：毛峰绿茶中的茶多酚能够抑制癌细胞的生长和扩散，起到抗癌防癌的作用。6.去除口臭：毛峰绿茶含有天然的物质，可以去除口臭和口腔异味。7.降低血糖：毛峰绿茶中的多种成分能够降低血糖，预防糖尿病的发生。总的来说，毛峰绿茶具有多种功效和作用，有助于保持身体健康和促进美容养颜。但是，饮用毛峰绿茶也需适量，不可过量饮用。
毛峰茶叶有什么好处
毛峰茶叶是一种优质的绿茶，有以下几个好处：1.降低血脂：毛峰茶叶中含有丰富的茶多酚，可以降低血脂，预防高血压、动脉硬化等疾病。2.抗氧化：毛峰茶叶的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以预防身体受到自由基的损害，减缓衰老进程，保持身体健康。3.提神醒脑：毛峰茶叶中含有咖啡因和茶氨酸等成分，可以提高人的精神状态，提神醒脑，改善记忆力和注意力。4.去除口臭：毛峰茶叶中的茶多酚可以去除口腔中的细菌，减少口臭现象，保持口腔健康。5.增强免疫力：毛峰茶叶中的茶多酚可以增强人体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。总之，毛峰茶叶是一种非常有益健康的绿茶，长期饮用可以起到很好的保健效果。
毛峰绿茶的功效与作用
毛峰绿茶有以下一些功效与作用：1.降低血脂：毛峰绿茶中所含的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，有利于保护心血管健康。2.抗氧化：茶叶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内自由基，减缓细胞衰老和疾病的发生。3.减肥瘦身：毛峰绿茶中的儿茶素经常被用于减肥，其可以加速脂肪代谢，促进减肥。4.改善口气：绿茶含有丰富的多酚和氨基酸，具有口腔清爽和抗菌的作用，可以改善口气。5.抗疲劳：毛峰绿茶中所含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高人体的警觉性和反应速度，以缓解疲劳感。6.提高免疫力：茶叶中的抗氧化物质和茶多糖可以提高人体的免疫力，保护身体健康。
毛峰茶的功效与作用
喜欢喝茶的人都听说过毛峰茶，它也叫毛尖，是茶叶中口感比较鲜嫩的特色品种，在中国出产的所有毛峰茶中，以黄山毛峰最为有名，可以说它是毛峰茶中的代表性存在。毛峰茶条索细紧汤色明亮，香气清高，口感特别。但也有些人对毛峰茶了解不多，不知道它有哪些功效，更不知道喝毛峰茶会不会有副作用，下面小编就带大家去了解这些知识。功效与作用1、提神醒脑利尿消肿毛峰茶中含有丰富的咖啡碱和一些酚类物质，这些物质被人体吸收以后，能让人体产生兴奋感，能提神醒脑缓解疲劳，另外咖啡碱还有出色的利尿功效，它能加快人体内多余水分的快速代谢，对人类的身体水肿与小便不利都有一定缓解功效。2、软化血管预防肥胖毛峰茶中含有丰富的茶多酚和大量维生素c，这些物质进入人体以后可以软化血管，抑制动脉硬化，而且他们还能清理血管中积存的胆固醇，也能减少人体脂肪的吸收，加快身体内有脂肪分解，能在预防心血管疾病的同时，减少肥胖症的发生。3、抗病毒抗病毒也是毛峰茶的主要功效，因为毛峰茶中含有的茶多酚和天然鞣酸，都是功效出色的抗病毒成分，他们既能抑制病毒活性，也能减少病毒对人体细胞的伤害，特别是鞣酸这种物质可以与病毒中的蛋白质相结合，能让病毒快速死亡。副作用正常情况下，适量饮用毛峰茶，对身体没有什么副作用，但是大家平时冲泡饮用时一定要注意，在睡前不能饮用毛峰茶，在空腹的情况下也不能饮用毛峰茶，特别是在空腹的情况下，喝毛峰茶会加重肠胃负担，引发肠胃疾病，对人体健康不利。
毛峰茶的功效与作用禁忌
黄山毛峰茶的利与弊：1.好处：可以治疗支气管哮喘、止咳化痰、消除水肿、有益于急性黄疸型肝炎的治疗，同时振奋精神、消除疲劳、提高工作效率，还具有抗菌防龋齿、延缓衰老、减肥等作用。2.坏处：绿茶中的咖啡碱容易令人兴奋难眠，饭后不到半个小时喝茶、睡前2小时内喝茶容易出现消化不良、便秘以及喉咙痰多等症状。此外，存放不足半个月的新茶最好不要喝，避免诱发胃病。长期大量饮用可能导致牙黄、脸黄等问题。建议适量饮用，以避免过多副作用。毛峰茶是一种名贵的茶叶，具有以下功效和作用：1.清热解毒：毛峰茶能够清除体内的毒素，具有很好的解毒作用，可以有效缓解肝脾不适和肝火旺盛问题。2.降脂减肥：毛峰茶能够降低血脂，减少脂肪的堆积，有利于减肥和保持身材。3.强身健体：毛峰茶富含多种微量元素和维生素，能够增强身体的免疫力，提升人体的抵抗力。4.具有抗氧化作用：毛峰茶的茶多酚具有很好的抗氧化作用，可以减缓衰老，保护身体细胞不受自由基的攻击。但是，毛峰茶也有禁忌，以下人群不适合饮用或慎用毛峰茶：1.孕妇和哺乳期妇女2.有胃病或肠道疾病的患者3.高血压和低血压患者4.对茶叶过敏者5.在服用药物期间，慎饮茶叶。
毛峰茶叶有什么功效与作用
1、利尿：利尿是毛峰茶叶的重要功效，因为毛峰茶叶中含有大量的咖啡碱和茶碱，它们都是天然的利尿的，能加快人体内多余水分的代谢，可以防止水分在人体内滞留，它对人类的身体浮肿以及腹水还有小便不利等症都有良好的预防作用。2、强心：强心也是毛峰茶叶的重要作用，它含有的咖啡碱不但能提高心脏功能，还能解痉止痛，也能松驰平滑肌，能缓解人体的肌肉痉挛，加快血液循环，平时人们经常饮用毛峰茶叶，能预防心肌缺血和心梗，也能缓解人类的支气管炎与肺炎咳嗽的疾病症状。3、预防动脉硬化：平时多喝毛峰茶叶还能预防动脉硬化，它含有的茶多酚与维生素C都能抗氧化能增强血管的弹性，而且它们还能活血化瘀，能预防动脉粥状硬化发生，生活中那些患有高血压与冠心病的人群多喝一些毛峰茶对稳定病情缓解症状也有很大的好处。4、减肥瘦身：毛峰茶叶中含有一些咖啡碱和肌醇还有一些叶酸和泛酸等营养成分，这些物质可以抑制人体对脂肪的吸收，也能加快身体内脂肪的分解与代谢，再加它含有的茶多酚还人保进人体内胆固醇的解解，能防上它们在身体内堆积，所以人们多喝毛峰茶叶能预防身体肥胖，也能起到减肥瘦身的重要作用。
毛峰的功效
毛峰的功效说起毛峰。估计很多人都会想到黄山毛峰茶。但是也很多人不知道毛峰是属于哪类茶？其实毛峰是绿茶中的一种而已，但是其功效和作用尤为突出的一种。那么接下来给大家介绍一下毛峰的功效与作用吧！一、毛峰的功效与作用1.预防心血管疾病：毛峰茶中富含茶多酚和维生素c，其对动脉硬化具有一定的抑制作用。因此毛峰茶可以有效的预防高血压、冠心病等疾病。2.抗癌作用：毛峰中富含茶多酚以及一些黄酮类化合物，两者都可以起到防癌、抗癌的效果。3.抗菌抑菌4.延缓衰老：其富含的维生素和黄酮类化合物都可以清楚体内的自由基从而达到一个延缓衰老的功效。5.增强思维能力：其含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，可以消除疲劳，还可以提高增强思维能力、判断力及记忆力。二、毛峰茶泡法1.控制好水温：一般水温80度左右的开水冲泡即可2.茶水比例：一般1:80.3.浸泡时间：一般3-10min。4.浸泡次数：一般3-4次即可。三、注意事项1.孕期、哺乳期妇女慎用。2.小孩儿童适量饮用。过量的话容易引起儿童的缺铁性贫血。
毛峰茶的功效与作用
毛峰茶的功效与作用
毛峰茶的功效与作用，毛峰属于绿茶，效用同绿茶，饮后口感持续鲜活迷人，香味厚实。但也有些人对毛峰茶了解不多，不知道它到底有哪些功效，下面我带你了解一下毛峰茶的功效与作用。
毛峰茶的功效与作用1 1、提神醒脑
常喝毛峰茶是具有很好的提神醒脑的作用，毛峰茶中的咖啡碱能很好的刺激大脑，对大脑有一种很神经刺激，可以让人感到很有精神，思维活跃。毛峰茶还能有效提高工作的效率，消除对身体上的一些疲劳，使我们身心很是放轻松。
2、利尿消肿
在炎炎的夏季里，身体是很容易水肿的，上火等，这个时候我们需要及时的消肿，这样身体才不会变得很臃肿。我们可以喝毛峰，适当的喝一些毛峰是可以帮助身体消肿，还能排出身体里多余的水分，达到一个很好的.利尿的作用。
3、有效抗菌
毛峰是具有强的有效抗菌的功效的，抗菌杀菌是它的强项。比如身体上如果有什么意外的伤口，这个时候我们是可以利用毛峰茶的茶水来帮助伤口彻底的消炎的，能很好的抗菌杀菌的，使伤口快速的恢复愈合起来，是真的很不错把细菌通通杀死了。
毛峰是什么茶
毛峰是属于绿茶，它是中国的十大名茶之一。特别是安徽黄山的毛峰，是非常的具有名气的，是中国最传统的名茶。毛峰的品质是特别的好的，它的芽尖很锋芒，茶叶上面遍布了白毫，香气如兰，韵味悠长，手工制作非常的精细，是需经过好几道工序才能制作完成的。
毛峰茶的功效与作用2 毛峰茶的功效与作用
茶叶含有咖啡碱，能刺激中枢神经，使人脑清晰，精力开朗，提神解乏，解除委顿。同时，可增进新陈代谢以及血液循环，刺激肾脏，加强心肾功能。茶叶含有较多的茶单宁，糖类，果胶以及氨基酸等身分，可分泌体内的大量余热，维持人体的正常体温，并借回味甘美香甜，施展生津止渴，爽身夺目，解暑去烦的作用。茶叶中的烟酸，可以起掩护人体皮肤的作用，叶酸可增进血细胞生长。
茶叶中含有维生素、蛋白质、芳香族以及多酚类化合物，除能散发出芬芳，以助人痛快外，还能溶解脂肪，撤除油腻，清养肠胃，增进消化液的排泄，增长食欲，以助消化。尤其是对付肉食乳类为主食的少数民族地域，茶叶更是人们生存中不行缺乏的必需品。
毛峰茶的效用与作用还拥有防蛀牙，毛峰茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能酿成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加之一个保护层，进步了牙齿防酸抗龋本领。
毛峰有怎样的功效
毛峰属于绿茶，功效同绿茶。喝绿茶的八大保健作用：1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
毛峰有抗毒灭菌、防癌、减肥、防止口臭、抗衰老的功效。
毛峰属于绿茶，产地很多，主要有云南，峨眉，遵义，武义等，但最出名的为安徽黄山，也是我国十大名茶之一。
功效
1、抗毒灭菌
喝茶能抗毒灭菌的，茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以让人体抵御感染的能力大大加强，可以增强五倍”。
2、防癌
绿茶中的茶多酚和咖啡碱，综合所产生的作用，除了提神之外，还有抗癌的功效。茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。
3、减肥
多喝绿茶可以降脂减肥，因为绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质能促进脂肪燃烧，降低血脂及胆固醇。因此绿茶对女性朋友来说，是减肥的好帮手。
4、防止口臭
觉得自己有口气的时候，可以饮用绿茶有效防止口臭。绿茶中所含的儿茶素和单宁酸都能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生，还可以防止食物渣屑繁殖细菌。
5、抗衰老
爱美的女性都知道，抗氧化非常重要，而绿茶中的茶多酚就具有良好的抗氧化效果。多喝绿茶不仅能补充水分紧实肌肤，还能延缓衰老。
扩展资料：
喝绿茶的注意事项
1、易失眠的人不宜多喝绿茶
在上面我们提到茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。
2、茶叶不要与羊肉搭配
很多人都知道羊肉属于热性食物，而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱，如果在喝羊肉汤之后喝茶，容易引起腹泻，最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。
3、孕妇禁用
茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚，而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响，容易导致孕妇腹中胎儿智力问题，所以孕妇一定不要喝茶。
参考资料：人民网-绿茶有哪些功效？ 喝多少绿茶才有效果？
毛峰茶的药用价值
毛峰茶的药用价值
毛峰茶的药用价值，喜欢喝茶的人都熟悉毛峰茶，它是中国黄山出产的独特茶叶，也是绿茶中的精品。这种茶不仅茶香浓郁，滋味甘甜，而且提神解乏。那么毛峰茶的药用价值？
毛峰茶的药用价值1 1、治疗身体水肿
毛峰茶中含有的咖啡碱和茶碱，都是天然药用成分，它们具有利水消肿的中药功效，平时它入药以后，对人类经常出现了身体水肿以及水滞留，都有明显治疗作用。
另外毛峰茶平时还能用于人类急性黄疸性肝炎的治疗，治疗功作用也特别明显。
2、治疗心梗
心梗是人类的高发疾病，而毛峰茶中含有的咖啡碱，则具有明显的强心和洁净，以及松弛平滑肌的重要功效。
平时经常冲泡饮用毛峰茶能有效预防心梗发生，而且那些出现心梗的人群，及时喝一些毛峰茶就能心梗症状减轻，能避免因此失去生命。
3、治疗癌症
毛峰茶含有的药用成分，对人类高发的癌症还有明显治疗作用，特别是它含有的黄酮类物质和儿茶素以及牡荆碱等成分。
都能抑制癌细胞再生，也能降低癌症病毒的活性，癌症患者饮用毛峰茶虽然不能让癌症根除，但可以抑制不癌症扩散，能让病情保持稳定。
4、治疗肠道疾病
毛峰茶对人类高发的肠道疾病有明显治疗作用，因为它含有的茶多酚和鞣酸等物质，是天然的抗菌消炎成分，能快速把人类肠道中的细菌杀死，让炎症子消除，能让伤寒、痢疾以及肠炎等高发疾病的症状很快减轻。
毛峰茶叶的作用与功效
1、抑菌除菌
毛峰茶荼叶中的茶氨酸和单宁酸可以凝结病菌的蛋白，抵御病菌，而且将其消灭。
2、清脑解痉
毛峰茶荼叶中的咖啡因具备清脑、解痉、松驰平滑肌的作用，能消除气管痉挛，推动血液循环系统，是医治支气管哮喘、化痰止咳、心肌梗塞的优良辅助治疗药物。
3、安神助眠醒神
毛峰茶叶的咖啡因能激动神经中枢系统，协助大家提升精气神、提高逻辑思维、缓解疲劳、提升工作效能。
4、有利排尿消肿
毛峰茶叶中的咖啡因和氨茶碱具备有利排尿功效，常见于医治水肿、水滞瘤。
5、提升思维逻辑
毛峰带有的咖啡因能使神经中枢系统处在激动情况，以具有提升人的大脑的灵巧度和缓解疲劳的实际效果，合适脑力劳动者食用。
6、防止心血管疾病
毛峰带有的茶氨酸和维他命C，有避免动脉硬化的功效，常常喝可以稳定血压，合适中老年对该类疾病的预防。
7、推动血液循环系统
毛峰可以推动身体的血液循环系统，提高毛细管的延展性，合适想改进身体素质的肥胖人群长期性食用。
荼叶带有咖啡因，能刺激性神经中枢，使人的大脑清晰，精神开朗，醒神缓解疲劳，缓解疲劳。
另外，可推动基础代谢和血液循环系统，刺激性肾脏功能，提高心肾脏功能。荼叶带有较多的茶单宁酸，糖原，阿拉伯胶和碳水化合物等成份，可代谢身体的很多余热回收。
维持身体的人体正常体温，并借回味无穷甘醇甘甜，充分发挥滋阴降火，爽身显眼，消暑去烦的功效。
荼叶中的维生素b3，能够起维护身体皮肤的作用，叶酸片可推动红细胞生长发育。
毛峰茶的药用价值2 毛峰的功效与作用：
1、具有兴奋作用： 茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、具有利尿作用： 茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、具有强心解痉作用： 咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、喝黄山毛峰具有抗菌、抑菌作用： 茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。
可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
5、喝黄山毛峰具有减肥作用： 茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
毛峰是什么茶呢
白云毛峰一般谷雨前后采摘福鼎大白茶的一芽一二叶，经摊放、杀青、做形、理条、烘干制成。分特级和一级。
白云毛峰的品质特点为叶形自然开展，色泽翠润，银毫显露，浓香持久，滋味鲜醇，汤色清澈。主销驻马店、南阳、漯河、许昌和郑州等城市。
西湖龙井历史上曾分为“狮、龙、云、虎、梅”五个品类，现统一标准，分为特级和1—8级，近年来5—8级基本已经不生产。
信阳毛尖分为特级和1—3级。特级毛尖呈一芽一叶初展，比例可以占85%以上；一级毛尖以一芽一叶为主，正常芽叶占80%以上；二、三级毛尖以一芽二叶为主，正常芽叶约占70%的比例。
洞庭碧螺春的品级划分以茶叶中芽头数量为判定标准，一般分为七个等级，芽叶随级别逐渐增大，而茸毛则逐渐减少。高级品每500g由6.8—7.4万个芽头组成，曾有极品能达到9万个芽头。
六安瓜片分为名片与瓜片1—4级，名片是最好的一种。
毛峰茶该如何冲泡
毛峰茶是属于绿茶类的一种，在我国多地均有出产，如云南、峨眉、遵义、武义等，不过最出名的毛峰茶是产自我国的安徽黄山。
所出产的一款黄山毛峰茶作为中国十大名茶之一，为国人所熟知，一款拥有鲜嫩特质的毛峰茶，也是一种手工炒制的绿茶。
黄山毛峰这款茶它的外形是那种弯曲形的，形状看起来像雀舌一样，颜色是那种绿色，但是其中又带有一点黄色，外面显露出一层银毫，并且带有金黄色鱼叶。
至于关于这款茶叶的介绍，要说的不是炒制方法和功效，因为炒制方法对于我们喝茶的'朋友来说没有一点用处，至于功效的话大家都知道，任何一款茶叶只要我们掌握科学的饮用方法，那么对我们的身体都是有好处的。
接下来给大家详细介绍的是黄山毛峰的冲泡方法，因为这款茶叶不同于其他茶叶，它在冲泡方法上讲究一定的技巧，如果我们不能够掌握的话可能会影响茶叶的品质。
首先水的很重要的需要优良的水质，毛峰是属于绿茶中的珍品茶类，因此大家在冲泡毛峰茶的时候。
首先就要注意冲泡毛峰茶的水质，尽量选择优质的水源来冲泡，有条件的话，选用山泉水来冲泡，其次可以选用矿泉水或者是经过净化的自来水来冲泡也可以。
其次是茶水的比例。这一点我们需要掌握，不知道大家在生活中泡茶的时候有没有放多或少放茶叶。
如果有的朋友就会知道这对于茶汤是有一定影响的，特别是对于黄山毛峰，我们只有茶水的比例合适才能够充分品尝到它的色和香，否则的话即使是上等的毛峰也不会有好的口感。
黄山毛峰的茶水比在1：80那样，也就是1克茶要放80克水，这我们是可以自己去慢慢掌握的，不过一般情况下来说，我们宁愿少放也不能多放茶叶，因为太过于浓的茶对于我们身体没有好处。
合适的水温，这个冲泡毛峰茶的水温，建议大家尽量保持在80—85度左右即可，因为适当的水温冲泡下，才不会导致毛峰茶中的营养物质流失掉。
同时将毛峰茶的茶汤口感提升到极致，至于时间的话我们掌握在3到10分钟这个区间内，如果泡的时间过长的话是对茶汤的滋味有所影响。
至于说冲泡次数的话我们一般3到4次就好了，最适合饮用的就是冲泡第二道的时候，这时候是黄山毛峰滋味最鲜爽醇正的时候。
俗话说：“头道水，二道茶，三道四道赶快爬。”意思是说头道冲泡出来的茶水不是最好的，喝第二道正好，喝到三道、四道水就可以了。
饮茶时，一般杯中茶水剩1/3时，就应该加入开水，这样能维持茶水的适当浓度。
我告诉您，毛峰茶拥有细嫩的特点，因为毛峰茶的原料为一芽一叶初展的状态，因此在毛峰茶中，含有大量的营养物质，使用正确的冲泡方法，这些营养物质也会充分释放出来，带给大家更加良好的功效与作用。