本文目录一览：
- 1、菊花玫瑰枸杞子泡水喝的功效与禁忌
- 2、红枣枸杞菊花玫瑰花茶的功效与作用及禁忌
- 3、玫瑰花菊花枸杞可以一起泡水喝吗？
- 4、黑枸杞菊花玫瑰花茶的功效与作用及禁忌
- 5、菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝的功效
- 6、玫瑰花枸杞菊花一起泡水喝有什么功效
- 7、玫瑰花，菊花，枸杞怎样搭配喝茶？
- 8、枸杞菊花玫瑰花茶的功效与禁忌
- 9、枸杞，菊花，玫瑰花泡一起喝了有什么作用？
- 10、菊花,玫瑰花,枸杞茶可以一起泡吗
菊花玫瑰枸杞子泡水喝的功效与禁忌
菊花玫瑰枸杞子泡水喝的功效与禁忌
菊花玫瑰枸杞子泡水喝的功效与禁忌，玫瑰茶作用十分的多，能行气清热解毒，另外玫瑰茶配搭菊花和枸杞也配搭在一起煮茶。下面来看看菊花玫瑰枸杞子泡水喝的功效与禁忌。
菊花玫瑰枸杞子泡水喝的功效与禁忌1 菊花玫瑰枸杞子泡水功效
玫瑰花性温，具有入肝脾经，可以起到疏肝解郁的效果，常见的有反复胀痛，食少纳呆，情绪不佳等等都是可以适当饮用的。还可以活血散瘀止痛，治疗跌打损伤，瘀肿疼痛。
枸杞子，归属于肝肾经，擅长补益精血，是缓解两脏亏虚的良药，如两目干涩、视物不清等，还可以缓解身体精微物质、血液亏虚导致的腰膝酸软、头晕眼花等。以枸杞甘平，还可以滋阴之效，有助于生津解渴。对于长期的肺阴虚燥热导致的咳嗽也有缓解作用。
菊花性辛、甘、苦、微寒，归属于肺、肝经，既能辛散风热，还能清肺热。对于肝阳上亢导致的两目红赤、急躁易怒，以及头目眩晕、站立不稳、头顶痛等均可以缓解，起到平抑肝阳、清肝泻火、清热解毒的功效。
菊花玫瑰枸杞子泡水禁忌
玫瑰枸杞菊花茶虽好，但它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。正常情况下，饮用玫瑰枸杞菊花茶，对身体大有帮助。但仍需根据 体质选择，禁忌过量饮用。
菊花茶的功效
1、醒神、清目
黄菊花里带有丰富多彩的维生素D，它是维护保养双眼身心健康的关键物质，常常食用黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，对肝火旺造成的眼干眼涩有非常好的治疗效果，特别是在电脑上工作人员，更应当多喝菊花茶。
2、清理潮湿皮肤
多喝茶水可加速血液循环系统，推动基础代谢，消除皮肤粪便，使面部清洁潮湿。
3、减少血细胞胆固醇，预防心脑血管病症
黄菊花有明显扩大冠状动脉、提升冠状动脉总流量的功效，可减少血细胞胆固醇，对预防心脑血管病症有明显功效。
高胆固醇病人及其身患心脑血管病症的病人，常喝黄菊花茶是很好的挑选。黄菊花茶的功效也有下边这种。
4、抗癌防癌
黄菊花中带有一种名叫木犀草素的黄酮类化合物、多糖类抗氧剂，这类物质与放疗紧密结合集中化残害肿瘤细胞，能够 使放疗获得更强的实际效果。
5、治疗感冒、头痛
黄菊花味甘、苦，生寒，可用以外感风热，发热、畏寒、目赤肿痛、疮疡肿疼及其肝阳上亢造成的头昏、眼花、头晕脑胀、头痛等症。
6、治疗便秘
黄菊花荼叶的丹宁愿推动肠胃肠蠕动，刺激性胃酸代谢，故可提升胃口、左右换气、大便一切正常，使很多人不必依靠药品来治疗便秘。
菊花玫瑰枸杞子泡水喝的功效与禁忌2 玫瑰茶的作用
1、减轻心态
玫瑰茶可以改进心态问题，另外可以通调心肝血脉。多喝玫瑰茶能够 具有镇定功效。另外，还可以改进失眠问题。
2、活血化淤
主要是用以调养女性身体问题，例如经痛、月经失调等都能够用玫瑰茶来改进。
3、舒肝理气降火
假如非常容易造成心烦爱生气心态，另外随着眼睛发红口干舌燥及其便秘等症状表现便是归属于容易上火问题。因而，能够 多喝玫瑰茶来减轻容易上火状况。
4、行气益气养血
玫瑰茶自身具备行气益气养血作用，能够 适当喝些玫瑰茶，长期性喝会出现非常好的改进。
5、推动基础代谢
玫瑰茶长期性喝能够 调整人体经脉具有推动血液循环系统目地，另外能够 推动基础代谢，消除疲劳和美容护肤这些。
6、促消化
玫瑰茶可以促消化，也因而具备减肥瘦身功效。要想减肥瘦身好，能够 在餐后食用就可以。
7、调整内分泌
玫瑰茶对女士具备调整内分泌功效，可以消除疲劳和改进女士经痛问题。并且还能减轻心态，可以防止抑郁症。
8、养颜美容
女士长期性喝玫瑰茶能够 滋润皮肤，改善肤质情况及其色斑等。另外，还能改进女士皮肤颜色。长期性喝玫瑰茶会出现养颜美容实际效果，并且面色好。
9、增强抵抗力
长期性喝玫瑰茶不仅仅是能够 养颜美容，另外能够 释放压力和减轻人体疲劳情况。尤其是在增强抵抗力层面成效显著，也可以活血化淤。但是，孕妇不能多饮，防止对胎宝宝导致影响。
菊花玫瑰枸杞子泡水喝的功效与禁忌3 枸杞的功效
1、增强免疫力
枸杞子晾干以后十分的小，可是枸杞子尽管块头小，营养成分却十分的丰富多彩，枸杞子中带有一种物质称为枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶含糖量物质，研究发现，枸杞多糖可以提高身体的抵抗能力，除开枸杞多糖以外，枸杞子中还带有胡罗卜素，而胡罗卜素能在人体内是生成维生素D的前体物质，维生素D可以推动生成抗原，因此服用枸杞子可以增强免疫力。
2、延缓衰老
枸杞子中带有维生素E和枸杞多糖等营养元素，这种营养元素可以消除人体内的氧自由基，具有延缓衰老的`功效，因此服用枸杞子有延缓衰老的作用。而有一个有关枸杞子的传说故事，是在盛唐时期，塞北来的富贾见到一个女人叱责一个老人，结果发觉老人是女人的小孙子，老人早已是九旬老汉，而女人则有200岁的年纪，老人会被叱责便是由于不吃枸杞才那麼老气，这儿指的便是枸杞子的延缓衰老作用，自然传说故事终究是传说故事，枸杞子没有那麼奇妙。
3、护肝益肾
枸杞子味甘，性温，归肝，脾经，有护肝益肾的作用，枸杞子中的营养元素可以维护并修补遭受损害的肝脏体细胞，而且还可以滋补养生肾脏功能，因此服用枸杞子有护肝益肾的作用。
4、降低血糖血糖
枸杞子中带有的营养元素可以协助修补胰岛细胞，进而具有降低血糖的作用。枸杞子中还带有可以推动脂肪分解的营养元素，进而降低血液中甘油三酯的成分，还能抑止胆固醇在血管内壁的堆积，进而具有软化血管的作用。
5、美容养颜
枸杞子中带有维生素E，维他命C，枸杞多糖这些物质，这种物质可以具有缓解衰退的功效，维他命C还可以抑止色素在皮肤中堆积，进而具有美白皮肤的作用。枸杞子中还带有含铁，含铁是血红蛋白浓度的关键构成成份之一，可以减轻缺铁性贫血症状，使皮肤白里透红。因此服用枸杞子有美容养颜的作用。
红枣枸杞菊花玫瑰花茶的功效与作用及禁忌
功效与作用：1.具有美容护肤的作用，能改善皮肤质量，增强皮肤弹性。2.调节身体机能，增强免疫力，具有益气、补血、滋阴、润肺等功效。3.缓解疲劳，减轻压力，改善睡眠质量。4.具有清热解毒、清肝明目的作用，能够改善视力、预防白内障。5.帮助消化，缓解胃肠不适。禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女应慎用；2.个别人体质过于寒凉者不宜过量饮用，可能会导致感冒等症状；3.有些人对某些草药或植物具有过敏或超敏反应，因此，若未确认个人对某些成分的反应，还需慎用；4.患有肝病、胃病或者肝肾功能异常者，需在医生指导下饮用。
玫瑰花菊花枸杞可以一起泡水喝吗？
可以。
玫瑰、菊花和枸杞可以一起泡水用，玫瑰甘、微苦，性温，归肝脾经，有行气解郁、活血止痛的作用。可以用来治疗肝胃不和引起的胃疼、吃不下东西、呕吐。玫瑰也有活血止痛的作用，可以调经也可以镇痛。
菊花主要是疏风散热，清头明目，也入肝经，也可以治疗肝阳过于上亢，疏散风热的肝风。再有就是枸杞子，枸杞子可以滋补肝肾，是滋阴的用药。枸杞子也可以清头明目，是通过滋阴来清头明目的，配上玫瑰来行气、活血，是一个很好的搭配。
扩展资料：
注意事项：
对于脾胃虚弱的病人，建议服用玫瑰花菊花枸杞茶期间观察大便，避免由于茶的鞣酸刺激导致胃肠道出现反应，再有阴虚火旺或者是平时阳气偏盛的病人要尽量少服。
不宜天天都喝。因为玫瑰花性温、味甘、微苦。有行气解郁，和血止痛的功效。性温不宜夏季天天都喝。而且有些玫瑰在栽培过程中会施农药，特别是不指望拿来做花茶的玫瑰被作为花茶使用的时候，就有残留农药的风险。
参考资料来源：百度百科-枸杞玫瑰花茶
黑枸杞菊花玫瑰花茶的功效与作用及禁忌
功效与作用:1.提高免疫力：黑枸杞和菊花都是具有提高免疫力的作用，能够增强人体的抵抗力。2.抗氧化：黑枸杞和玫瑰花都是富含抗氧化物质的食物，有助于延缓细胞老化，保护身体健康。3.补血养颜：黑枸杞和玫瑰花含有多种营养物质，能够促进血液循环，提高皮肤弹性，使肌肤更加光滑。禁忌：1.孕妇和哺乳期女性不宜饮用。2.取药期间不宜饮用。3.肝肾功能不全的人慎用。4.敏感体质的人在饮用时应谨慎，如出现不适症状应立即停止饮用。
菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝的功效
菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝的功效
菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝的功效，菊花枸杞玫瑰花茶主要是由三种材料组成的，这三者都是有着一定功效的材料。那么下面为大家介绍菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝的功效。
菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝的功效1 美容养颜
菊花、玫瑰和枸杞中都含有丰富的维生素C成分，饮用后能清除体内有害自由基、增强皮肤细胞抗氧化的作用，能减少皱纹、色斑，从而美白肌肤，使皮肤光滑有弹性。另外菊花、玫瑰、枸杞泡水其中汉语大量的铁元素，具有补血的作用，经常饮用能让气色越发的红润。
清肝明目
菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，具有疏散肝经风热、清泄肝热以明目的作用；枸杞也有很好的保肝作用，临床可用于肝脏损害病人的治疗，因此两者搭配玫瑰一起泡水喝能起到清肝明目的作用，可缓解因肝火上攻所致的目赤肿痛症状。
保护血管
菊花、玫瑰、枸杞泡水中含有丰富的黄酮类物质，该成分具有抗氧化作用，能够增加血管的通透性，起到一定润软化血管的作用。所以经常喝一菊花、玫瑰、枸杞泡水能保护血管，减少高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生几率。
滋补肝肾
玫瑰花性甘、微苦、温，归肝、脾经，具有疏肝解郁，活血止痛的功效作用；而菊花归肝经、枸杞子归肝、肾经，都具有具有滋补肝肾的作用，将其一起泡水能够有效缓解因肝肾阴虚引起的目赤、头晕、耳鸣等症状，同时能疏解肝气，预防及缓解肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。
食用方式
泡水
按照1:1:1的比例取适量菊花、玫瑰、枸杞放入杯中，将烧开的水倒入杯中盖上盖子闷8-10分钟即可饮用。
注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：无特殊禁忌人群。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝的功效2 玫瑰花菊花枸杞可以一起泡水喝吗
玫瑰花菊花枸杞可以一起泡，三种材料均富含多种微量元素与有益物质，并无冲突与相克，适宜搭配泡饮，不仅能消除身体的疲劳与压力，同时也能补充身体能量，调理气色，保持活力，其次三者搭配口感甜美，香气馥郁，饮用价值较高，适合日常冲泡饮用。
玫瑰花菊花枸杞有什么功效
玫瑰花是女性比较喜欢的花茶，玫瑰花可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用，同时，也可以改善失眠问题。
菊花茶是生活中最常见的一种，插瓶饮料它性甘味苦，微寒，归属肺肝经。既可以达到辛散风热，还可以达到清肺热的效果。如果在平时两目干涩，目赤肿痛，多类视物模糊的话，可以适当的多喝点菊花茶，就有不错的缓解效果。
菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。
枸杞子归属肝肾经，擅长补益精血，治疗的常见病症如两目干涩，视物不清，还可以治疗身体精微，物质血液亏虚导致的腰膝酸软，头晕眼花，须发早白脱发以及肾虚不育。枸杞甘平可以达到滋阴之效有助于消渴的治疗，对于长期的肺阴虚弱导致的咳嗽也有不错的效果。
此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。
通过和菊花、枸杞、玫瑰花茶是来促进身体健康。但是如果你不在适合的情况下，反而会对身体健康造成一定的影响，所以喝茶之前一定要清楚自己的身体情况，千万不要乱喝了，避免自己身体受伤还自己不知道。
菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝的功效3 玫瑰花茶的功效与作用
1、美容护肤。对美容护肤深有研究的你，一定会发现玫瑰花在美容护肤界的地位。长期饮用玫瑰花茶有促进血液循环的心作用，能消除色斑，使脸部呈现白里透红的效果。玫瑰花还能对抗自由基，减少女性脸部皱纹，延缓肌肤衰老症。
2、调养身体。玫瑰花茶之所以能够成为女性朋友们的心头之好，还在于它的营养价值和医用价值。玫瑰花中含有多种维生素，能够调养人体的一些器官，疏肝解郁、行气活血。月经期间的.女性通过饮用玫瑰花茶一定程度上能调节内分泌，缓解烦躁情绪。
3、调节情绪。在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花茶，可安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且常喝玫瑰花茶还有减肥丰胸的作用，且没有副作用。
菊花茶的功效与作用
1、菊花茶可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
2、菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效，长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而且菊花是宁神静气的天然药方，具有柔和的舒眠作用。
3、菊花茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起来喝，效果就更佳了。研究也证实了菊花茶的功效与作用很显着，它越来越受到人们的喜爱和关注了。
枸杞茶的功效与作用
1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。
2、抗衰老。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
玫瑰花枸杞菊花一起泡水喝有什么功效
玫瑰花枸杞菊花一起泡水喝有什么功效
玫瑰花枸杞菊花一起泡水喝有什么功效，我们知道有些不同的食物是不能同吃的，也有些食物放在一起，对人体好的功效也是很多的。那么玫瑰花枸杞菊花一起泡水喝有什么功效？
玫瑰花枸杞菊花一起泡水喝有什么功效1 1、滋润皮肤
玫瑰花菊花枸杞茶具有很好的美容养颜的功效。其中玫瑰花是众所周知的护肤佳品，被称为“美容皇后”。它含有丰富的维生素以及其他营养物质，能够有效的消除色斑，滋润皮肤。而枸杞的营养价值也很高，对皮肤也具有改善作用。因此菊花玫瑰枸杞一起泡水喝是能够美容养颜、改善气色的。
2、缓解精神疲劳
菊花的清香能够缓解人体的疲劳，使身心放松。而玫瑰花味甘性温，具有活血化瘀，舒缓头痛的作用。同时枸杞性平味甘，含有多种维生素以及矿物质，同样也具有补虚安神的作用。因此平时精神压力大，容易疲劳，并且伴随头疼眼涩等症状的人，例如上班族等就可以饮用菊花玫瑰枸杞茶来缓解精神疲劳，稳定情绪。
3、抗菌消炎
喝玫瑰花菊花枸杞茶也具有抗菌消炎的作用。菊花中所含的黄酮类化合物具有较强的杀菌作用，并且菊花茶还能够稀释体内的病菌，而枸杞子也能增强人的免疫力。因此服用此茶能够增强人体机能，提高人体抗病的能力。
4、缓解眼疲劳
对于平时用眼的过度的人来说，玫瑰花菊花枸杞茶是一个不错的选择。菊花中含有丰富的维生素A，而玫瑰花和枸杞中也有大量的胡萝卜素，它们都是对眼睛好的物质，能够缓解眼干、眼痛的症状。因此这三种食物一起泡茶喝是能起到明目养目的作用的。而学生或是经常对着电脑的人群可以经常饮用此茶，来缓解眼部的疲劳。
玫瑰花枸杞菊花一起泡水喝有什么功效2 1、美容养颜
菊花、玫瑰和枸杞中都含有丰富的维生素C成分，饮用后能清除体内有害自由基、增强皮肤细胞抗氧化的作用，能减少皱纹、色斑，从而美白肌肤，使皮肤光滑有弹性。另外菊花、玫瑰、枸杞泡水其中汉语大量的'铁元素，具有补血的作用，经常饮用能让气色越发的红润。
2、清肝明目
菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，具有疏散肝经风热、清泄肝热以明目的作用；枸杞也有很好的保肝作用，临床可用于肝脏损害病人的治疗，因此两者搭配玫瑰一起泡水喝能起到清肝明目的作用，可缓解因肝火上攻所致的目赤肿痛症状。
3、保护血管
菊花、玫瑰、枸杞泡水中含有丰富的黄酮类物质，该成分具有抗氧化作用，能够增加血管的通透性，起到一定润软化血管的作用。所以经常喝一菊花、玫瑰、枸杞泡水能保护血管，减少高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生几率。
4、滋补肝肾
玫瑰花性甘、微苦、温，归肝、脾经，具有疏肝解郁，活血止痛的功效作用；而菊花归肝经、枸杞子归肝、肾经，都具有具有滋补肝肾的作用，将其一起泡水能够有效缓解因肝肾阴虚引起的目赤、头晕、耳鸣等症状，同时能疏解肝气，预防及缓解肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。
食用方式
泡水：按照1：1：1的比例取适量菊花、玫瑰、枸杞放入杯中，将烧开的水倒入杯中盖上盖子闷8—10分钟即可饮用。
注意事项
适宜人群： 一般人群均适宜。
禁忌人群： 无特殊禁忌人群。
不宜同食： 无特殊同食禁忌。
玫瑰花，菊花，枸杞怎样搭配喝茶？
枸杞和菊花一起泡茶，比较适合上火和长时间用眼的学生和白领，具有养阴补血、清热解毒、清肝明目的功效。玫瑰茶具有安神美容、解郁理气的作用。三者可各取适量，用沸水冲泡代茶饮。注意事项：身体虚弱和腹泻的人，不宜喝玫瑰枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶，是平常老百姓非常喜欢喝的一种茶品，主要具有补肝肾，清肝明目等作用，其中枸杞具有补肝肾的作用，而菊花有清热解毒、清肝明目、清肝热等作用。一般情况下各取10克左右，然后用温开水进行浸泡，大约浸泡15分钟到30分钟左右，就可以放心的口服。值得一提的是，枸杞的用量不要过大，一般在10克左右就可以，如果量过大容易出现上火的情况。
菊花主要有清肝明目，疏散风热的作用，枸杞主要有补肾的作用，玫瑰花主要有疏肝活血的作用，三种药物是可以同时泡水饮用的，主要有疏肝清火补肾。如果平时眼睛干涩，口舌生疮，可以饮用。
但是如果平时身体火旺，则枸杞不能使用超过七颗每天。否则容易引起上火的症状。
菊花10朵、玫瑰花3朵 、5到6粒枸杞即可
做法：
1.将菊花和玫瑰花放入壶中，倒入温水，摇晃几下之后将水倒掉，使花茶干净一些。 2.再加枸杞，倒入开水，泡约10分钟即可。 功效：美容养颜、清热去火
玫瑰花菊花泡水的注意事项：
1.玫瑰菊花茶虽然有清热解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多会导致体质变寒。因此一定不要长期饮用以及过量饮用。 2.玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，这两类食物是女性在经期内都不宜食用的。服用之后会导致经期延长以及痛经的症状，因此女性朋友在经期内最好不要服用此茶。
缓解疲劳 玫瑰花是温性之物，具有缓解精神疲劳、安神的功效，而菊花也有提神醒脑，缓解头痛的作用。因此压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶，能够起到舒缓神经，放松心情的作用。
美容养颜 玫瑰花是比较有名的对皮肤好的花卉，它含有丰富的维生素C，能起到美白、滋润皮肤的作用；而菊花所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到润养皮肤、抗衰老的作用。因此女性朋友可以饮用此茶以改善皮肤。
保护眼睛 菊花含有丰富的维生素A以及其他营养物质，服用菊花茶能缓解眼睛疲劳、眼痛等症状。而玫瑰花中也含有胡萝卜素等物质，具有明目的作用。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能够保护眼睛、缓解眼疲劳的。
玫瑰花：疏肝理气解郁 活血散瘀止痛 性温
菊花：疏散风热 平抑肝阳 清肝明目 清热解毒 性寒
枸杞：滋补肝肾 益精明目 补肾益精 养肝明目 性平
菊花加枸杞，是经典的养肝明目茶。如果加上玫瑰花，就增加了疏肝理气的功效，锦上添花。还可以加点红枣，补血安神。
玫瑰菊花枸杞茶怎么泡好喝呢？首要的任务就是要挑选好玫瑰花、菊花和枸杞子，然后要注意泡茶水的选择，温度的控制、冲泡的茶具、冲泡的次数等等。
玫瑰花菊花枸杞的选择
菊花的挑选方法：颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，颜色发暗的菊花也不要选；松软的，顺滑的菊花比较好；花瓣不零乱，不脱落比较好。
枸杞的挑选方法：优质发尤其看上去，颜色不是鲜艳的过分，大小整齐统一，没有潮湿；
抓一把枸杞近距离闻一下，没有辛辣；抓一把枸杞，摸一下，不粘，不粘手，而且没有明显的结块的，就是比较好的枸杞。摸上去，没有滑润感，而是有些涩手的，就是好的；取一粒枸杞放进嘴里，尝一下，如果是甘甜，没有发苦，就是较好的枸杞；好的枸杞颜色是略篇黑。
玫瑰花的挑选方法：品质好的玫瑰花茶，外形一定是饱满的，花朵比较完整，颜色也很均匀；香气格外浓郁，甚至有些冲；花茶是比较重的，并且无梗无杂质；茶汤颜色与绿茶颜色相近，有时候会深一些，接近土黄色，但不会有土黄色或者蓝色的现象。
2、茶具的选择。最好是选用玻璃杯，能够观赏到茶色渐变的过程，带来视觉上的享受。
3、水质的选择。最好是山泉水、矿泉水或者纯净水，茶会更香，味道也更醇厚。
4、温度的控制。在泡玫瑰菊花枸杞茶的时候，不能够直接用烧开的水，需要将烧开的水先晾一下，温度（大概75 -85度）没有那么烫的时候再拿来冲泡。因为高温会破坏掉玫瑰花茶中的活性物质，起不到应有的疗效，并且会影响花茶的香味和口感。
5、冲泡的时间。泡的时间长一些，玫瑰菊花枸杞茶中的物质才会慢慢溶解开来，也更易于人体吸收。泡的时间如果短了，效果出不来，茶味也会产生变化。
6、冲泡的次数。一般来说，第一次为洗茶，是不宜饮用的；第二遍冲泡出来茶，需要慢慢品味；而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就够了，再多的次数，也没有茶味儿了。
菊花主要有清肝明目，疏散风热的作用，枸杞主要有补肾的作用，玫瑰花主要有疏肝活血的作用，三种药物是可以同时泡水饮用的，主要有疏肝清火补肾。如果平时眼睛干涩，口舌生疮，可以饮用。
但是如果平时身体火旺，则枸杞不能使用超过七颗每天。否则容易引起上火的症状。
菊花10朵、玫瑰花3朵 、5到6粒枸杞即可
做法：
1.将菊花和玫瑰花放入壶中，倒入温水，摇晃几下之后将水倒掉，使花茶干净一些。 2.再加枸杞，倒入开水，泡约10分钟即可。 功效：美容养颜、清热去火
玫瑰花菊花泡水的注意事项：
1.玫瑰菊花茶虽然有清热解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多会导致体质变寒。因此一定不要长期饮用以及过量饮用。 2.玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，这两类食物是女性在经期内都不宜食用的。服用之后会导致经期延长以及痛经的症状，因此女性朋友在经期内最好不要服用此茶。
缓解疲劳 玫瑰花是温性之物，具有缓解精神疲劳、安神的功效，而菊花也有提神醒脑，缓解头痛的作用。因此压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶，能够起到舒缓神经，放松心情的作用。
美容养颜 玫瑰花是比较有名的对皮肤好的花卉，它含有丰富的维生素C，能起到美白、滋润皮肤的作用；而菊花所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到润养皮肤、抗衰老的作用。因此女性朋友可以饮用此茶以改善皮肤。
保护眼睛 菊花含有丰富的维生素A以及其他营养物质，服用菊花茶能缓解眼睛疲劳、眼痛等症状。而玫瑰花中也含有胡萝卜素等物质，具有明目的作用。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能够保护眼睛、缓解眼疲劳的。
枸杞菊花玫瑰花茶的功效与禁忌
枸杞菊花玫瑰花茶的功效：1.具有滋阴补肾的作用，有助于缓解肾虚所导致的眼部干涩，视力模糊等症状。2.可以调节血压、血糖，预防心血管疾病。3.具有清热去火、消炎解毒的功效，有助于缓解口腔溃疡、咽喉炎等炎症问题。4.帮助提高免疫力，促进新陈代谢，保持身体健康。枸杞菊花玫瑰花茶的禁忌：1.孕妇、儿童、孕期及哺乳期女性应避免饮用这种茶，因为其中的成分可能会对健康产生不利影响。2.对玫瑰花过敏者，服用后可能会出现过敏反应，因此需要避免饮用这种茶。3.如果正在服用药物或有特殊身体状况，应在咨询医生后再决定是否饮用枸杞菊花玫瑰花茶。
枸杞，菊花，玫瑰花泡一起喝了有什么作用？
枸杞，菊花，玫瑰花泡一起喝了有助于滋补肝肾，养肝明目，活血散瘀，调经止痛，美白养颜的作用。
枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，可升可降，具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。
菊花中富含能保护和明亮眼睛的物质维生素a，用菊花泡茶喝能有效缓解眼睛干涩、红肿或疼痛等症。
玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。
扩展资料：
菊花的功效：
1、清热去火：菊花性微寒味甘苦，有疏散风热和清热解毒的功效。夏天用菊花泡茶喝，能有效清热去火。
2、杀菌消炎：用菊花煎出的药汁或者泡出的茶水都能有效抑制多种细菌和病毒，有很好的杀菌消炎功效。
3、提神醒脑：菊花香气浓郁，能舒缓头痛和松弛神经，有助于提神醒脑。
4、防辐射：菊花有清热解毒的功效，能有效清除体内的化学或放射性有害物质。经常用菊花泡茶喝，有不错的防辐射功效。
5、降低血铅：菊花中含有能与铅结合成硒蛋白复合物的硒元素，经常喝菊花茶有助于降低血液中的铅含量从而防止铅中毒。
6、增强抵抗力：菊花中含有挥发油、菊甙、胆碱和菊色素等有益成分，经常食用能帮助人体抵抗病原体从而增强机体抵抗力。
7、抗衰老：菊花中含有类黄酮物质，能清除体内的自由基，帮助人体抵抗氧化和衰老。
参考资料来源：
人民网-玫瑰花茶有4个好处5大禁忌一定要记得
人民网-菊花有什么营养和功效？菊花怎么食用比较好？人民网-枸杞有什么营养 富含胡萝卜素可明目
百度百科-枸杞玫瑰花茶
菊花,玫瑰花,枸杞茶可以一起泡吗
可以一起泡。菊花主要有清肝明目，疏散风热的作用。枸杞主要有补肾的作用。玫瑰花主要有疏肝活血的作用。菊花玫瑰花枸杞茶可以一起泡具有滋阴降火，疏肝行气，美容养颜的作用。
注意：但是如果平时眼睛干涩，口舌生疮，可以饮用。但是如果平时身体火旺，则枸杞不能使用超过七颗每天。否则容易引起上火的症状。
1、菊花：甘、苦，微寒。散风清热，平肝明目。
2、玫瑰花：性味甘，微苦而温。功效理气解郁、和血散淤。药性温和，温而不燥，疏而不伤阴。善于舒发肝胆肺脾之郁气，温养心肝血脉，临床上有着广泛的用途。
3、枸杞：性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。