本文目录一览：
- 1、花茶的种类有哪些及各种花茶的功效
- 2、花茶的种类以及功效
- 3、花茶有哪些种类？都有什么功效？
- 4、花茶的功效与作用
- 5、玫瑰花白菊花枸杞茶的功效
- 6、花茶的搭配以及功效
- 7、花茶的种类及功效
- 8、八种不一样作用的花茶，清目缓解疲劳还能美容养颜
- 9、花茶功效和作用花茶功效和作用有哪些
花茶的种类有哪些及各种花茶的功效
1、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血滋补的功效，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，延缓皮肤衰老。
2、菊花茶
菊花有清热降火的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处。另外，菊花有清肝明目的功效，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的人最好不喝或少喝。
3、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解脸色暗黄。玫瑰花还能帮助消除疲劳、放松紧张的情绪。玫瑰花有活血理气功效，月经期最好不喝，以防月经量增加。
4、薰衣草茶
薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。
5、百合花茶
百合花茶可以润肺止咳，宁心安神，同时也具有一定的美容养颜的功效。
参考资料来源：人民网-最适合女性喝的八款养生花茶
花茶的种类以及功效
花茶的种类以及功效
花茶的种类以及功效，很多人都喝过花茶，花茶是茶叶种类之一，是将植物的花、叶、果实或者根茎炮制而成的茶，花茶可谓养生达人的最爱之一，现在分享花茶的种类以及功效。
花茶的种类以及功效1 1、茉莉花茶
茉莉花茶是将茶叶以及茉莉鲜花举行拼以及、窨制，使茶叶吸取花香而成。形状秀美，毫峰表现，香气浓烈，鲜灵长期，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿豁亮，叶底匀嫩晶绿，耐久耐泡。
常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通方便水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射毁伤、抗癌、抗衰老之效用，令人祛病延年、身心健康。
2、金银花茶
金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芬芳、甘凉适口，常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之效用。金银花茶味甘，性寒，拥有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花药性偏寒，不适宜恒久饮用，仅适宜在酷热的夏日临时饮用以防治痢疾。尤其必要提示的是，虚寒体质及月经期内不克不及饮用，不然，大概涌现不良反应。本身以为上火了才喝,对比好，喝太多会事与愿违。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花以及茶叶的芽尖按比例混淆，应用当代高科技工艺窨制而成的高等茶，其香气具浓，轻之别，以及而不猛。
玫瑰花含富厚的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改进内分泌失调，对于解除委顿以及伤口愈合也有资助。调气血，调治女性生理题目，增进血液循环，美容，调经，利尿，和缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来推拿也至关适合。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的'绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，逐日开水冲茶喝，可以去心火，维持精力充足，增添你的活气，恒久饮用，还能让你容颜白里透红，维持芳华优美。
4、牡丹花茶
牡丹性宜凉快，畏酷热，喜燥忌湿，原产我国西北，种植汗青长远。养血以及肝、散郁祛瘀、顺应于脸部黄褐斑、皮肤朽迈、常饮可使气血充足、容颜红润、精神饱满。能减轻生理痛苦悲伤、低落血压，对于改进血虚及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、增进血液循环、防备高血压等。还拥有美容养颜效用、低落血压、补肝、减轻月经痛苦悲伤、顺畅血液，减轻女性血虚状态。
花茶的种类大全
花茶的茶坯主要是绿茶、红茶或者乌龙茶，然后搭配能够散发浓郁香气的花作为原料，采用窨（读xun，同熏)制工艺制作花茶。根据所搭配的花的品种不同根，主要分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶、玫瑰花茶等，其中茉莉花茶是最普通、产量最大的花茶。
除了上述茶花搭配的品种外，花茶还可分为花草茶和花果茶。花草茶原料是花和叶，比较流行的有勿忘我花茶、百合花茶、玫瑰花茶等。花果茶就是用果实制成的，像柠檬、山楂、罗汉果等都是花果茶。此外还有一些自制的花茶，薄荷茶、玫瑰普洱茶、灵芝薄荷茶、麦香柠檬茶、梅子绿茶等，其制作方法有兴趣的可以去搜一搜。
花茶的历史
首先了解一下花茶的发展历史，花茶起源于宋朝，当时是在上等绿茶中添加一种香料，利用香料熏茶，但后来民间怕香料会影响茶的真味，便不再主张用香料熏茶。在明朝得到了大的发展，明朝是中国茶类的大发展时期，在李时珍的《本草纲目》中记载，明朝已经开始生产茉莉花茶了。
花茶最终形成规模是在清朝，咸丰年间，在福州一带有大规模制作茉莉花茶的作坊出现，并且当时的茉莉花茶主要销往华北地区。所以说福州是中国茉莉花茶的起源地。
花茶的种类以及功效2 几种常见的，又很适合日常饮用的花茶。
1、金银花
金银花泡茶，可以清心火，很多时候，我们会出现舌尖泛红，还长着小小的红点点，舌尖长得像草莓似的，那么这个时候就是心火过于旺盛了，其实不用看医生，自己在家简单的泡一杯金银花茶，就可以降火清心了。
2、茉莉花
茉莉花茶可能是再熟悉不过了，茉莉花茶有清热安神的功效，人们常说春眠不觉晓，其实不然，很多人在春天容易失眠，睡眠较浅，去药店买些干茉莉花搭配一些绿茶泡水，不仅花香四溢，更加沁人心脾，失眠的你应该来一杯。
3、菊花
菊花茶可谓是大众最常用的清火圣品，其实上火也分种类，就像前面说的，金银花清心火，菊花茶则是清肝火的，肝火旺盛的症状通常有身体闷热，二便不通畅，以及口臭等等，如果出现这些症状，不妨试试菊花茶，效果俱佳。
4、洛神花
洛神花茶是很多女性喜爱的饮品，洛神花茶主要有养颜、活血的作用，对于女性而言也是圣品，多喝有益，不仅能使你神采焕发，更是女性养生必备。
5、决明子
决明子其实与菊花茶有异曲同工之妙，同样具有清肝明目的功效，决明子的功效略强于菊花茶。另外，决明子还有通便的作用，有时候肝火上炎，也会伴随各种火气，决明子有多方面的作用，如果上火比较严重，或者食积不通，可以加一些决明子泡水饮用。
6、陈皮
陈皮很多人都有食用过，有时候不喜欢食用其实是可以泡水喝的，既可以补水，有能起到消食消气的作用，特别的积食、或者是嗳气，陈皮是多数药物选择里面味道最佳的一种。
花茶有哪些种类？都有什么功效？
花茶种类可分为养颜、解郁、和胃、调经四种
一、桃花是养颜茶。桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节面色。从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。
二、玫瑰是解郁茶。玫瑰因调节内分泌的功能，玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。
三、月季是调经茶。中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。
四、茉莉是和胃茶。这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。尽管春天开始变暖，但是温差较大，胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。体内有热毒者禁止饮用。
扩展资料：
泡花茶的注意事项
选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。
自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
参考资料来源：人民网—花茶的功效多 春天女性应喝4种花茶
花茶的功效与作用
1、牡丹花茶
具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。
2、勿忘我花茶
在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。
3、菊花茶
菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处。
4、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。
5、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。
扩展资料
喝花茶的注意事项：
1、注意入药的花草
如人参、何首乌、藏红花等，它们都是常见的中药，是药三分毒，饮用之前一定要询问清楚。
2、不可过量饮用
某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，建议最好定期停喝，给身体一个休息的机会。
3、寒凉的花茶不宜多喝
大多数女性的体质都偏凉，一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择，一般在上火时喝两三天即可，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。
4、不能混搭
花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。要根据自己的体质情况来选择花草茶，建议搭配之前先咨询专家的意见，即便是混搭，种类也不宜超过3种。
参考资料来源：人民健康网-最适合女性喝的八款养生花茶
参考资料来源：人民健康网-花茶虽好4大饮用禁忌女性要注意
玫瑰花白菊花枸杞茶的功效
玫瑰花白菊花枸杞茶的功效
玫瑰花白菊花枸杞茶的功效，许多女性朋友都喜欢喝花茶，让我们很多人愈来愈重视自身人体的身心健康，因为花茶对养颜瘦身有很好的效果，以下分享玫瑰花白菊花枸杞茶的功效
玫瑰花白菊花枸杞茶的功效1 玫瑰茶的作用与功效
1、护肤美容。对护肤美容深有研究的你，一定会发觉玫瑰在护肤美容界的影响力。长期性食用玫瑰茶有推动血液循环系统的心功效，能消除色斑，使面部展现白里透红的实际效果。玫瑰还能抵抗氧自由基，降低女士面部皱纹，减缓皮肤衰老症。
2、调理人体。玫瑰茶往往可以变成女性朋友们的心中之好，还取决于它的营养成分和医疗器材使用价值。玫瑰中带有多种营养元素，可以调理身体的一些器官，疏肝理气、益气活血。月经期的女士根据食用玫瑰茶一定水平可以调整内分泌，减轻心烦心态。
3、调整情绪。在工作中和生活压力越来越大的今日，多喝些玫瑰茶，可抚慰、调整情绪。玫瑰茶针对抑郁症、焦虑症有辅助医治功效。并且常饮玫瑰茶也有丰胸减肥的功效，且没有副作用。
黄菊花茶的作用与功效
1、黄菊花茶可扩大冠脉，提升血容量，减少血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血细胞胆固醇过高症都是有非常好的功效。
2、黄菊花茶在清除眼疲劳上也是有一定的作用，长期性冲着电脑上的工薪族能够多喝菊花茶，对双眼有维护功效。并且黄菊花是宁神静气的纯天然方子，具备温和的舒眠功效。
3、黄菊花茶具备清目清肝的作用，假如加上枸杞子一起来喝，实际效果就更优了。科学研究也确认了黄菊花茶的作用与功效很显着，它愈来愈遭受大家的钟爱和关心了。
菊花枸杞茶的作用与功效
1、增强免疫力。菊花枸杞茶中的枸杞子能提升人体免疫力，在抗肿瘤医治里能缓解环磷酰胺的毒副作用，推动造血机能修复，上升周边血的白细胞数，对机体造成维护功效。因而，菊花枸杞茶具备增强免疫力的作用。
2、延缓衰老。枸杞可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老，延长寿命。
玫瑰花白菊花枸杞茶的功效2 一、玫瑰花+枸杞泡水喝的四大功效
1、美容养颜
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有美容养颜的功效，从而能够有效保养肌肤。那么首先玫瑰花就具有“美容皇后”的别称，很多化妆品中都含有玫瑰的成分；而枸杞也能够加强皮肤对氧分的吸收，从而使皮肤弹润、充满光泽。所以喝玫瑰枸杞茶不仅能使皮肤光滑又有弹性，还能美白肌肤。
2、调养身体
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有调养身体的功效，从而能够使身体更健康。因为玫瑰花含有多种维生素，具有行气调血的功效，对于女性月经不调或者消化不良都有着很好的作用；而枸杞子也是滋补的佳品，具有养肝润肺等功能。所以玫瑰枸杞茶对身体是很好的。
3、抗衰老
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有抗衰老的功效，从而能够有效调理气色。因为玫瑰花和枸杞都含有维生素C以及多种营养物质，在泡水服用之后身体吸收这样物质从而能够有效的延缓衰老。而且抗衰老的同时，还能够滋润皮肤，改善人的气色。因此经常服用玫瑰枸杞茶能够有效的抗衰老，调理气色。
4、增强免疫力
玫瑰花和枸杞一起泡水喝有增强免疫力的功效，从而能够有效增强人们的抗病能力。因为枸杞含有维生素ABC以及钙、铁等多种矿物质，能够促进细胞的新生，强身健体。所以经常服用玫瑰枸杞茶能够增强人的抗病能力，提高身体免疫力。
二、玫瑰花+枸杞泡水喝的做法
材料：玫瑰花数朵，枸杞几颗，蜂蜜适量。
做法：
1、先将玫瑰花和枸杞放入杯中，用凉水冲洗一遍；
2、然后将水倒出，再倒入90度左右的开水；
3、接着盖上杯盖子泡10分钟即可饮用；
4、当然也可以根据自己的口味加入蜂蜜等。
注意：开水的.温度不宜太高，否则会破坏茶水中的营养物质。
三、玫瑰枸杞茶的禁忌人群
玫瑰枸杞茶虽然功效很好，但也有不适合饮用的人群。那么由于玫瑰花性温，而枸杞的温热效果也比较强，因此感冒发烧或者腹泻的人最好不要饮用此茶，不然会加重病情。除此之外，由于玫瑰花具有活血的作用，所以孕妇最好也不要喝枸杞玫瑰花茶，否则会影响胎儿的发育。
四、喝玫瑰枸杞茶的注意事项
喝玫瑰枸杞茶虽然能给身体带来很多的好处和保健作用，但是也不可服用过多或者是天天喝。饮用过量反而会影响其他营养的摄入，从而打破身体的平衡，对身体造成伤害。因此什么都要适量，否则过犹不及。
玫瑰花白菊花枸杞茶的功效3 玫瑰花茶怎么泡
不能高温,80度以内,因为高温度可以把色素破坏掉,还可以破坏掉活性物质 需要和冰糖搭配效果最好,原因有两个：
一、是因为玫瑰,冰糖可以散淤气,通气血。
二、是因为没有糖,玫瑰感觉有点涩,如果有糖了,就感觉特别芳香浓郁。
再就是,需要长时间浸泡,效果才好,水才能呈现红色,口味也更好,如果是高温,就出现土黄色,很苦涩,如果时间很短,效果出不来 泡花茶也可用盖碗冲泡，冲泡后要立即盖上盖儿，稍顷，开盖儿先闻其香而后呷。花茶不宜久喝，三杯五杯合适，再喝便要淡如白水了。
玫瑰花茶怎么泡?具体方法如下：
瓷壶温热-置入适量玫瑰花(约7~10朵)-冲入沸腾开水400CC-约闷五分钟-加入适量冰糖(蜂蜜)-使用长调匙调匀。
玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、 K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效!
当你在工作或生活中遇到了烦心的事情，不妨坐下来泡上一杯玫瑰花茶，它可以安抚你的情绪。经常饮用，还可帮助促进新陈代谢，让你的肌肤细嫩。
有一个让肌肤细嫩的妙方，就是将大红枣3枚、玫瑰花2朵、枸杞10克、蜂蜜若干，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟后饮用。这种饮用方法可以补充肌肤水分，每天饮用，不但可使皮肤变得越来越光滑细腻，而且可以改善人体的内分泌状况。
花茶的搭配以及功效
花茶的搭配以及功效
花茶的搭配以及功效，现在越来越多的朋友们拒绝饮料，喝上了花茶或养生茶，那么大家知道花茶的搭配以及功效吗，下面就让我来给大家讲一讲花茶的搭配以及功效吧，希望可以帮助到大家。
花茶的搭配以及功效1 1、玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
2、金盏花茶
金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。
3、百合花茶
可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效！
花茶的搭配
祛痘花草茶搭配大全
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火，
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶，
3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白，
4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤。
美白、瘦身花草茶搭配大全
1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊，
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身，
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜。
消斑美白的花草茶搭配大全
1、红巧梅—对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效，
2、千日红—同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄—解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口，
4、玫瑰花—对雀斑，皱纹有明显的消除作用，
5、腊梅花—美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效，
6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环。
祛斑花草茶搭配大全
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味，
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑，
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能，
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑。
那么如何选购花茶？
如果是第一次购买花茶，最好到有品牌或口碑不错的.商店选购。如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。美丽的味道都是在比较和尝试中逐渐产生的，这也是一种经验的积累。
购买时可以先比较一下外型，看看花朵是否完整饱满；再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。此外，选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉或潮湿的商品，所以挑选那些密闭式包装或加有干燥剂的会比较放心。购买花茶时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。
花茶的搭配以及功效2 菊花茶饮搭配方法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效 。
7、取野菊花15克（鲜品加倍）、，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。 每日2剂，代茶饮用，冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
8、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山查、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。
9、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
10、枸杞菊花饮：枸杞子15克，杭菊花6克，同泡开水饮用，可治疗头昏眼花，迎风流泪，夜盲症等。
11、胎菊（12朵）+ 法兰西玫瑰（5朵）：用300ml开水反复冲饮。
菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。
玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。
菊花茶主要效用：能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用；
12、胎菊（12朵）+ 金银花（40朵）：用300ml开水反复冲饮。
菊花清凉明目，金银花清热解毒。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
主要效用：清热解毒，温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；喉痹及多种感染性疾病。
13、胎菊（12朵）+ 枸杞（20粒）：菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
主要功效是：缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。
选购方法
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。
储存方法
1、避免光照
菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。
2、防止走气
分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。
3、防止茶叶返潮
宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。
4、避免接近热源
即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。
5、防异味窜入
茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。
花茶的种类及功效
花茶的种类及功效
花茶的种类及功效，很多人都喜欢喝花茶，但是有不懂的花茶的搭配，怕会相克，因此都是用现有的花茶搭配方子，而不是自己胡乱的进行搭配，下面我带大家简单了解一下花茶的种类及功效。
花茶的种类及功效1 1、菊花茶
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素、微量元素等物质、可抗病原体、增强毛细血管抵抗力。中医认为、菊花味甘苦、性微寒；
不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用、而且具有“通关窍、利滞气”。对口干、火旺、目涩、或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热、头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
由于菊花性凉、脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝；虚寒体质、尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
2、玫瑰花茶
玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸、能改善内分泌失绸、消除疲劳。调气血、调理女性生理问题、促进血液循环、美容、调经、利尿、缓和肠胃神经、防皱纹、养颜美容。
中医角度认为、玫瑰花味甘微苦、性温、最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外、玫瑰花的药性非常温和、能够温养人的心肝血脉、舒发体内郁气、起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
需要注意的是、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸、会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外、玫瑰花活血散淤的作用比较强、月经量过多的人在经期最好不要饮用。
3、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性温。具有理气、开郁、辟秽、和中作用。主治下痢腹痛、结膜炎、疮毒、能促进胃的消化吸收、缓解胃痛、对腹泻腹痛有很好的疗效。此外、茉莉还有安神的效果、可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。体有热毒者禁止饮用、孕妇禁用。
4、桂花茶
喝桂花茶不仅可以减肥、还可以美容养颜、每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的、桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。
桂花味辛甘苦、性温、入肺、大肠经、煎汤、泡茶或浸酒内服、有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用、可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
另外、桂花香味清新令人精神舒畅、安心宁神、能驱除体内湿气、平衡神经系统。对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群、桂花因具有芳香辟秽、除臭解毒功效、可成为首选的花茶。
脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
5、桃花茶
桃花味甘、辛、性微温、有活血悦肤、化淤止痛等功效。桃花不仅可泻下通便、利水消肿、并能改善血液循环、滋润皮肤。桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分、这些物质能疏通经络、改善血液循环、促进皮肤营养和氧的供给、滋润皮肤、其中山萘酚有较好的美容护肤作用。
桃花的美白祛斑功效——是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部、轻轻按摩片刻、也可用阴干的桃花粉末、用蜂蜜调匀涂敷脸部、然后洗净。
6、月季花茶
月季味甘、性温、入肝经、有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的.祛淤、行气、止痛作用明显、故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。不宜久服、脾胃虚寒者及孕妇慎用。
花茶的种类及功效2 1、茉莉花茶 是产量很大的一种花茶、李时珍在《本草纲目》中记载道：“茉莉花性辛甘温、和中下气、避秽浊、治下痢腹痛。”因此茉莉花茶可以治疗女性朋友的痛经。
2、玫瑰花茶。 玫瑰花茶应该是大家听得最多的花茶之一了。玫瑰花茶可以理气解郁、活血散瘀、调经止痛、但是经血多的女性不适合喝玫瑰花茶。
3、百合花茶。 百合花茶能够安心宁神、润肺化痰、减轻胃疼、治疗精神恍惚等等。
4、金盏花茶。 金盏花差可以清热、利尿、并且金盏花还可以制作成色拉、健康又美味。
5、杜仲花草茶 。杜仲花草茶适合在春天的时候饮用、可以升阳气以及养肝、尤其是杜仲雄花中含有80多种天然活性成分。
6、康乃馨（勿忘我花茶）。 勿忘我花茶可谓是功效多多、它可以滋阴补收、美容养颜、延缓衰老等等、对女性朋友来说可是健康的首选饮品。
7、芙蓉花： 产于云南深山老林、海拔1000-2000米、是野生植物的花、无污染。花茶有哪些种类吗?芙蓉花就是其中一种。功效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。对于月经不顺、腹胀不适者有益。
8、苦丁茶： 先苦后甘、对青春痘、痤疮等发热上火症状。
9、苦瓜茶 ：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。
10、薄荷叶茶 ：产于河南、具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。
11、桂花茶： 止咳化痰、养身润肺、防止口干舌燥、另可消除胃胀气。
12、白玉花茶： 具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎、前列腺炎、具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。
八种不一样作用的花茶，清目缓解疲劳还能美容养颜
【导读】：强烈推荐搭配：枸杞菊花茶强烈推荐搭配：紫罗兰花桂花树润肺茶留意：紫罗兰花非常容易造成轻微腹泻，有腹泻的症状的人不适合食用。强烈推荐搭配：百合花西洋参茶作法：将百合花撕掉，西洋参切片，枸杞清洗，和竹...
一、清目缓解疲劳——黄菊花茶
对于人羣：眼干眼涩、疲惫的人羣有统计分析汇报强调，八成之上的电脑上族会出现眼周疲惫的病症，一半左右的人觉得到不一样水平的眼干眼涩，三分之一的人眼睛视力下降比较严重，并会出现双眼分泌物多、怕光及视觉效果发暗的病症。对内斜视或屈光不正常的人而言，状况还会继续加重。黄菊花有清热去火作用，对减轻眼疲劳，医治视力下降有非常明显的功效。
强烈推荐搭配：枸杞菊花茶
原料：黄菊花，枸杞
作法：取黄菊花、枸杞适当，放入茶具，添加开水，3~五分钟后便推荐食用。
留意：随泡随饮，不必过夜。内火旺的人别加冰糖，寒性体质气血虚的人能够加适当冰糖，变弱黄菊花的寒凉。
二、止咳化痰换气——紫罗兰茶
对于人羣：呼吸不畅、胸闷气短的人羣
有科学研究强调，电脑上、复印机等办公室家用电器会释放出来对身体危害的活性氧汽体，这类汽体将会使吸气越来越艰难。如果是哮喘病或过敏的症状病人，状况会更为比较严重。
常常食用紫罗兰花能维护保养呼吸道，维护支气管炎，有利于医治呼吸道的病症。
强烈推荐搭配：紫罗兰花桂花树润肺茶
原料：紫罗兰花，桂花树2~3g，纯蜂蜜，冰糖少量
作法：取花加开水冲调，放水到茶具的1/2处，2~3分钟后稍微将花茶叶茶晃动一下，扔掉一部分水浮。随后再度水冲当奶茶，能用纯蜂蜜或冰糖提升味儿。
留意：紫罗兰花非常容易造成轻微腹泻，有腹泻的症状的人不适合食用。
三、用心醒神——茉莉花茶
对于人羣：常常心里烦躁、紧张焦虑的人羣
长期坐着电脑前面的人多就会心里烦躁、精神实质无精打采。
茉莉既维持了绿茶叶浓厚可口的纯天然味儿，又本身包括鲜灵芬芳，它的芬芳具备镇静功效。心神不安的情况下，何不用它泡茶静宁心安神。
强烈推荐搭配：静下心醒神茉莉茶
原料：干茉莉20g，绿茶叶3g
作法：沸水冲调十分钟就可以。
四、润肺止咳美容养颜——百合茶
对于人羣：皮肤暗沉、没有光泽度的人羣
应对电脑时间太长，肌肤会没有光泽度，看见没什么发火。据中医药学记述，肌肤明亮意味着肺气虚足，假如暗淡得话，就表达身体肺气不足。
百合花有较高的营养元素和功效与作用，最突显的作用便是止咳润肺，既能够立即泡水喝，又能与金银花茶和冰糖搭配，是非常好的消暑健康饮品。
强烈推荐搭配：百合花西洋参茶
原料：干百合5朵，高丽参1g，枸杞3g和竹叶1g
作法：将百合花撕掉，西洋参切片，枸杞清洗，和竹叶一起，放入茶具中，添加开水，焖十分钟就可以食用。
留意：一部分百合花具备毒副作用，选择时必须非常当心。
五、提高记忆力——迷迭香茶
对于人羣：记忆减退、思维迟钝的人羣
马郁兰有一种让人保持清醒的茶韵，可提高头部作用和增强记忆力。假如将它放到小书房和会议厅，既能提升设计灵感，又可加重记忆力。
强烈推荐搭配：青柠檬迷迭香茶
原料：柠檬香茅3g，马郁兰3g，干薄荷草2片，玫瑰花随意
作法：壶里倒进1/3开水，放入柠檬香茅、马郁兰和干薄荷草，焖十多分钟；直至水颜色再再次倒开水，续水的情况下要划圈，以保证百里香能匀称遇热；再焖上十多分钟，最终倒进玫瑰花，把水满油，再略焖十多分钟就可以。
六、健脾开胃开郁——合欢花茶
对于人羣：无胃口、恶心想吐的人羣
焦虑不安、疲劳、工作压力过大、食欲不佳，也是电脑上族的常见症状，要处理这种难题，除开要有有效的饮食结构和作息时间表外，还需从平时饮用水下手。
合欢花有合欢甙，可解郁安神，行气健脾开胃。除此之外，也有清热去火的功效。
强烈推荐搭配：合欢金针汤
原料：合欢花15g，干金针（即金针菜）30g
作法：将原料放水熬三十分钟后捞起来碎渣，添加冰糖再熬2分钟就可以。
留意：阳虚津伤的人最好是不能用。
七、助睡眠安神助眠——薰衣草茶
对于人羣：休息不好、易失眠症的人羣
电脑上等传出光亮光源的电子产品，传出的明亮，会让人的大脑误认为是大白天，而危害褪黑色素的代谢，提升失眠症的风险性。
将熏衣草放入温开水，用于洗澡或泡足，能够使自律神经释放压力，做到精神实质松驰的效率。再再加它淡淡的清香的香气，当然变成镇静安神助眠的优选。
强烈推荐搭配：熏衣草助睡眠茶
原料：熏衣草3g，茉莉3g，纯蜂蜜15ml，开水500毫升
作法：在开水中放入熏衣草、茉莉，侵泡五分钟后取下茶梗，添加纯蜂蜜拌和至融解就可以。
留意：有喘气和血压高的人要当心应用。
八、乌发光发——首乌茶
对于人羣：非常容易掉发、秀发暗淡无光的人羣
应对电脑时间过长，非常容易造成疲惫的觉得，造成神经中枢系统软件处在过度紧张，导致绿色植物神经紊乱，造成肌肤血管收缩作用失衡。头顶部的肌肤血管收缩，头发毛囊处的血夜供货不够，秀发缺乏维生素a，便会造成掉发。
首乌针对治脱发，秀发增长具备明显的功效。泡水喝时，能够碾成粉末状。
强烈推荐搭配：制首乌黑芝麻糊
原料：首乌100克，黑芝麻粉40g，纯蜂蜜40g
作法：将首乌放入锅内蒸三十分钟，使其变松，再炸1小时，让汁溶解水里；再把白芝麻炒过，放入盛满首乌片的锅内煮十分钟；晾凉后添加纯蜂蜜，拌和就可以。
留意：身患溼痰的人不适合应用。
花茶功效和作用花茶功效和作用有哪些
1、玫瑰花：喜欢吃辣，火气比较重的女性可以常饮玫瑰花茶，不但可以起到清除体内火气的作用还可以润喉，消除面部斑点，缓解淡化皱纹，对于面部养颜，效果是所有花中最好的，称之花中之王。2、康乃馨：此花茶的作用主要是用于美白肌肤，另有祛化斑点，消除皱纹之功效。3、红乃梅：此花茶的主要主要作用可以起到调节女性内分泌，促进身体新陈代谢，消除体内火气，祛除斑点，美白滋润皮肤。4、紫罗兰：引花茶的作用主要是能够给皮肤增加水分使之明亮有光泽，不但可以清火养颜，还会起到紫外线照射。5、勿忘我：此花茶的作用主要是能起到祛除淡化面部雀斑和粉刺的作用，同时，也可以美白美容，消除体内火气，明目的作用。6、杜鹃花：此花茶的作用，有进也会应用于妇科病中，可以起到内调月经不调的作用，同时伴有润肤养颜的功效。7、熏衣草：此花茶对于祛斑祛痘效果最佳，不少护肤品，或是医学用品，还专门研制了此类型的祛斑祛痘产品及修复疤痕产品。8、玉美人：此花茶的作用是能够润肤润发，调养气血，而且还能瘦身，是古代贵妇们常用的一种花茶。9、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。