本文目录一览：
- 1、银河贞宝贵州余庆小叶发酵特级苦丁茶每天喝几包
- 2、苦丁茶一次泡几根 苦丁茶一天喝几次最佳
- 3、苦丁茶用法用量
- 4、喝余小庆苦丁茶，最适合每天几小包？是否可以当茶叶泡着喝？
- 5、苦丁茶多久喝一次好 喝苦丁茶一次放几个
- 6、苦丁茶的多种功效和食用注意事项
- 7、苦丁茶怎么冲泡
- 8、苦丁茶的正确喝法与禁忌
- 9、苦丁茶一次喝多少、用多少苦丁？
银河贞宝贵州余庆小叶发酵特级苦丁茶每天喝几包
银河贞宝贵州余庆小叶发酵特级苦丁茶每天喝**1-2包**比较适合。
请注意，长期饮用苦丁茶可能会对脾胃造成伤害，因此建议适当饮用。
每天1小包。1.苦丁茶是甘、苦，而寒的药物，入肝经、肺经和胃经，主要功能就是疏风清热、明目生津的作用。2.主治风热、头痛、牙齿疼痛、眼睛发红、中耳炎、口疮，以及热病的烦渴、湿热痢疾，同时有降血压的作用。苦丁茶是大寒制品，脾胃虚寒者要慎用，会使脾胃虚寒的症状加重，是治疗热病，疏风清热的药物，因此寒证的病人要慎用。
苦丁茶一次泡几根 苦丁茶一天喝几次最佳
1 苦丁茶一次泡几根 一般而言，一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，一般一次放一两支苦丁茶来冲泡就可以了，如果过量的放入苦丁茶，那么会给人体健康造成许多不必要的麻烦。
2 苦丁茶一天喝几次最佳 苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。
3 苦丁茶长期喝可以吗 1.苦丁茶是不可以长期的服用的，如果长期的服用的话，会损伤肝肾功能。
2.苦丁茶性味苦寒，患有慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎或者是脾胃虚寒的话就不适合饮用了。
3.苦丁是有很好的活血的作用，所以孕妇是不适合食用的。
4 苦丁茶和什么搭配最好 材料
小叶苦丁2克、栀子2克、红巧梅3克
泡法
1将栀子和红巧梅洗干净。用沸水温烫茶杯，沥干水分，将苦丁茶放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。
2然后把栀子和红巧梅加入到苦丁茶杯中，再次倒入沸水，盖上杯盖，约泡5分钟左右即可饮用。
好处：苦丁茶具有清热解毒、明目清肝、降脂降压降血糖、利尿通便和减肥的功效。栀子具有泻火除烦、清热利湿、 凉血解毒和保护肝脏的功效。 红巧梅具有抗辐射、滋阴调经、解郁降火、补血、健脾胃、消炎和祛斑的功效。这款茶饮可清热泻火、利湿，辅助治疗湿热体质者内热旺导致的大便干结、小便赤短。这道茶可以适合经常容易上火的人群，对于白领们也很适合，可以有抗辐射调经的作用，而且还可以有解毒去火的效果。
苦丁茶用法用量
苦丁茶是一种传统的中药材，可以用于缓解头痛、偏头疼、神经衰弱、失眠等症状。其用法用量如下：用法：1.将一包苦丁茶泡入1000毫升的热水中，浸泡5分钟。2.每日饮用1-2次，早、晚饮用。3.可根据个人口味加入适量蜂蜜或者糖。用量：每次用量一包，每天1-2次，使用不超过1周。如症状未缓解，建议咨询医生或中药师。另外，孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下使用。
喝余小庆苦丁茶，最适合每天几小包？是否可以当茶叶泡着喝？
喝这种茶叶最好是每天可以几小时泡一泡，三个小时泡一泡都是可以的，完全没有问题。
苦丁茶比较寒凉。偶尔喝一次就可以了，不要天天喝。
最好每天适合泡三包。可以当茶叶泡着喝。
1.苦丁茶对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。此外，苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。
2.苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有丰富的氨基酸、维生素以及人体所需的微量元素，也正因为有这些营养元素的存在，苦丁茶对牙痛和头痛有了一定的疗效。
3.苦丁茶还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。
4.苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效，所以饮用苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
喝余小庆苦丁茶，最适合每天1小包，可以当茶叶泡着喝，但不能长期喝，因为这个伤脾胃。
苦丁茶多久喝一次好 喝苦丁茶一次放几个
随着人们生活水平的提高越来越多的人都养出了饮茶的习惯，而苦丁茶因其有疏风清热、明目生津、消食化痰、除烦止渴之效，因而备受人们的喜爱。但很多人在喝苦丁茶时，对于多久引用一次变成了大的问题，那么苦丁茶多久喝一次好？喝苦丁茶一次放几个？一起看看吧。
苦丁茶多久喝一次好 很多人喝苦丁茶是为了降低血压，一般来说一般饮用2-3次就可以了。但是因为它的特性是味道较重，所以，每次冲泡2-3根就可以了。如果饮用苦丁茶是为了提高免疫力或是日常保健工作的话，则一般一周饮用1-2次就可以了。但是需要注意的是，苦丁茶属于寒性饮品，所以秋冬季节注意最好还是不要服用了，以免增加体内寒气。
常喝苦丁茶对身体好吗 苦丁茶有疏肝清热的效果，同时降压降血糖的效果也非常好，但苦丁茶是不可以长期喝的，虽然苦丁茶保健的效果非常好，但它是一种凉性茶品，如果长期服用，容易让身体出现虚寒的情况，同时在春季和冬季也不要喝苦丁茶，特别是在感冒之后，容易让病情加重。
喝苦丁茶一次放几个 苦丁茶有大叶苦丁和小叶苦丁之分，大叶苦丁主要产在广东、福建、海南等地；小叶苦丁主要产自四川（也称青山绿水）。苦丁茶是天然保健饮品，性大寒，茶味苦而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。虚寒体质的人，经期女性和产妇、肠胃不好的人不适宜饮用。冲泡时，大叶苦丁放一个即可；小叶苦丁可放3克左右，宜少不宜多。
苦丁茶饮用的方法 一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。
苦丁茶的多种功效和食用注意事项
你喝过苦丁茶吗，苦丁茶不但是茶品，它还可以当药用，下面是我为大家带来的苦丁茶的多种功效和食用注意事项，欢迎阅读。
苦丁茶的多种功效和食用注意事项
苦丁茶具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
苦丁茶不但是茶品，它还可以当药用，如果是当药用的时候，浓度一般情况下为当茶用的两到三倍，具体饮用的方法就是在一天分三次进行饮用，一般每次泡两到三次，直到喝到没有味道的时候，就嚼食茶芽。如果感到病情已经得到减轻了，就可以将浓度适当的进行降低了，如果没有什么变化，就可以提高浓度。
苦丁茶对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶和琼珍灵芝配方将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
苦丁茶中含有的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，也可以保持人的口腔健康和口气清新。
苦丁茶的副作用 当大多数人对苦丁茶的习惯如同对白开水的习惯，我们一定不能走入那个错觉——苦丁茶是健康养生的白开水。
苦丁茶并非是每个人的益友。
对于患了风寒的人，不宜饮用苦丁茶。
因为苦丁茶大寒，对风寒的发散有着阻碍作用，所以风寒患者忌喝苦丁茶。
对于虚寒体质的人，不宜饮用苦丁茶。
长期饮用苦丁茶，会减弱阳气，使得手脚愈发冰冷，身体愈发畏惧寒冷。甚至会出现中阳虚损导致的腹泻等症状。
对于慢性胃肠炎的人，苦丁茶也是禁忌。
通常慢性胃肠炎患者的脾胃功能都比较薄弱。
无论是外界还是内部，一旦受凉，可能会导致腹痛等症状。
苦丁茶性大寒，更会加剧症状。
对于经期的女性，苦丁茶同样是禁忌。
月经期的女性，免疫力差，都说，经期的女性需要温补，苦丁茶属寒性，饮用之后会导致气血受寒，从而导致经血凝固。
而凝结的经血排出不畅的话，就会出现痛经的症状。月经期间饮用苦丁茶极易导致月经不调。
对于坐月子的产妇，也必须拒绝苦丁茶。
经期的女性需要补，坐月子期间的产妇更需要温补。新产妇的身体比较虚弱，不能受凉。
苦丁茶性寒，对脾胃有着一定的损伤作用，而对新产妇的子宫恢复也有着不利的影响。
总而言之，苦丁茶，实为良品，但饮用请合理。
苦丁茶能减肥吗?
苦丁茶，类似普洱茶，能起到能缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥作用。
但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。
苦丁茶泡制出的茶汤滋味是先苦(这种苦味是口感可接受的苦味)，然后有微甜味味，无涩、辣、臭、酸及其他异味。苦丁茶极耐冲泡，冲泡多次后，甘苦味仍聚而不散，其口感仍然保持清爽、醇甘，不会变得清淡如水。
纯净开水泡浸的苦丁茶，茶汤放置3天～5天一般不会变味，滋味如初。冲泡后的茶渣(水已全部倒出)在杯中放置3天～5天一般不会霉变，重新冲开水，茶味尚存。这些特点，是其他茶叶，甚至添加的一些物质难以比拟的。
苦丁茶的冲泡方法
而对于初次品饮苦丁茶的朋友来说，按照正确而恰当的泡饮方式来冲饮苦丁茶，是品饮苦丁茶的关键。
1、取1～2根(初饮者仅需取1根，以后可以逐渐加至2～3根，甚至更多，这有一个口感的习惯过程)苦丁茶放至茶杯中，将开水倒入少许(完全淹没茶叶即可)，轻轻摇晃茶杯5～10秒，然后将水倒掉。这个过程叫“洗茶”，是一种苦丁茶泡制的传统程序。目的是洗去茶叶中可能的灰尘与杂物。
2、再次将开水倒入到茶杯中，每次倒入的开水量一般在150毫升左右，饮用几次后，具体水量可以按个人口味进行增减。
3、泡制3～5分钟后(初次饮用者，时间可以缩短到1～2分钟左右，泡制的时间越长，茶味就越重)，将泡制杯中的开水全部倒出，装入盛茶汤的杯中，即可开始饮用。茶汤饮用完毕后，再次重复第四步、第五步即可。
注意事项
初次饮用者，切不可将苦丁茶叶长时间在开水中浸泡，否则茶汤的苦味可能会加重，影响口感。习惯苦丁茶口味的朋友，也可以按其它茶叶的泡制方法，直接泡制在茶杯当中饮用。
苦丁茶的储存方法 冰箱贮存法
将苦丁茶装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋或真空包装袋内，然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室.此法保存时间长、效果好。春天放入，冬天取出，茶的色、香、味基本不变，宛如新茶。
热水瓶贮存法
将热水瓶内壁的水分擦干，有条件也可买新的热水瓶，如果家中有用过多年又干燥保温的热水瓶也可以把它利用起来，关键要保持瓶内干燥，然后将茶叶倒进去，把瓶塞盖紧即可。
塑料袋贮存法
取两只无毒无味无孔隙的塑料食品袋，将干燥的茶叶用软白纸包好后装入其中一只内，并轻轻挤压，以排出空气，然后用细软绳子扎紧袋口，再将另一只塑料袋反套在第一只外，同样挤出空气扎紧、放入干燥、无味、密闭的木箱内即可。
铁罐贮存法
选几只铁罐，如果家中有闲置的装过食品的铁箱更好。新茶买来后用干布把箱内擦干净，然后将包装好的新茶放入铁罐，将铁罐密封即可。
瓦坛贮存法
用干燥、无异味、无裂缝的瓦坛，将茶叶用牛皮纸包好，置于坛中，在瓦坛中放置一袋生石灰，用棉花团将坛口盖住，每隔1～2个月换一次石灰即可。
苦丁茶怎么冲泡
摘要：苦丁茶常当药用，并且效果不错，不过，喝苦丁茶有讲究，需要选择正确的冲泡方法和冲泡时间。冲泡苦丁茶时需要先洗茶，喝第二轮冲泡出来的茶汤，注意四个关键，即水要开、水质要好、选用瓷器或陶器做茶具、放的量要少。苦丁茶一般上午，下午和晚上各泡2-3支一直喝到无味时嚼食茶芽效果较好。苦丁茶可以和决明子、菊花、木通等一起搭配。下面来了解一下苦丁茶怎么喝吧！一、苦丁茶怎么冲泡1、准备好洁净的茶具（专用茶具最好），如没有专用茶具，普通玻璃杯或其它杯也行。杯应充分洗净，不能有油污残留。杯最好准备两个，一个用来泡制苦丁茶，一个用来盛泡制好的茶汤。2、将纯净的水（自来水也行）烧至沸腾（饮水机烧出的开水也行）。3、取1～2根（初饮者仅需取1根，以后可以逐渐加至2～3根，甚至更多，这有一个口感的习惯过程）苦丁茶放至茶杯中，将开水倒入少许（完全淹没茶叶即可），轻轻摇晃茶杯5～10秒，然后将水倒掉。这个过程叫“洗茶”，是一种苦丁茶泡制的传统程序，目的是洗去茶叶中可能存在的灰尘与杂物。4、再次将开水倒入到茶杯中，每次倒入的开水量一般在150毫升左右，饮用几次后，具体水量可以按个人口味进行增减。5、泡制3～5分钟后（初次饮用者，时间可以缩短到1～2分钟左右，泡制的时间越长，茶味就越重），将泡制杯中的开水全部倒出，装入盛茶汤的杯中，即可开始饮用。茶汤饮用完毕后，再次重复第四步、第五步即可。苦丁茶的冲泡方法有“四关键”，一是水要开；二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水；三是选用瓷器或陶器做茶具；四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。二、苦丁茶什么时候喝最好一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。三、苦丁茶和什么搭配好1、苦丁决明子茶将苦丁、决明子洗净，沥干水分，将所有材料放入锅中，加适量水，用大火煮开，转小火煮15分钟，倒入杯中即可饮用。功效：清肝明目、利水通便。2、苦丁菊花茶将苦丁、菊花洗净，放入锅中，倒适量水，用大火煮沸，转小火煮15~20分钟，搅拌均匀，倒入杯中，即可代茶饮用。功效：清热解毒、明目生津。3、苦丁木通茶将苦丁、木通洗净，沥干水分，将所有材料放入锅中，倒入凉水，用大火煮沸，转小火煮15分钟左右，倒入杯中即可饮用。功效：清热去火、清心除烦、利尿通淋。4、苦丁荷叶茶将苦丁、荷叶洗净，沥干水分，将两者放入杯中，注入沸水，盖上杯盖，冲泡15分钟左右，搅匀即可饮用。功效：清热解暑、消暑利湿、凉血止血。5、苦丁金银花茶将苦丁、金银花洗净，沥干水分将所有材料放入锅中，倒入凉水，用大火煮沸，转小火煮15分钟左右，倒入杯中，即可饮用。功效：清热解毒、凉血止痢。
苦丁茶的正确喝法与禁忌
苦丁茶的正确喝法与禁忌：答案是不建议体寒的人群饮用。喝苦丁茶需注意饮用禁忌：1.喝法：苦丁茶可以直接饮用，用温水冲泡即可，具有疏风清热、明目生津的功效。2.禁忌：不建议体寒的人群饮用，避免对身体造成影响。苦丁茶性凉，不建议体质虚寒者、经期妇女、风寒感冒患者等人群饮用，可能会加重体内寒气。建议尽量不要晨起饮用，避免对身体造成影响。苦丁茶的正确喝法：1.泡茶：将苦丁茶放入杯中，倒入沸水，等待3-5分钟，就可以享受到淡淡的清香。2.加入蜂蜜或柠檬：因苦丁茶口感较苦，可以加入少量的蜂蜜或柠檬调味，提高口感。3.合理饮用：苦丁茶具有一定的利胆、排毒功效，但是不应过量饮用，一天2-3杯即可。苦丁茶的禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女忌饮。2.有肝病、胃病、溃疡和贫血等疾病的人忌饮。3.不宜与保健品一起服用，以免影响人体对药物的吸收。4.白天和失眠的人不宜饮用，以免影响睡眠。5.不要长期饮用苦丁茶，以免引起严重的依赖性。
苦丁茶一次喝多少、用多少苦丁？
苦丁茶的用量如下：初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2～3支茶芽，也许就会觉得太苦了。一般而言，一支一芽二～三叶的苦丁茶芽通常为0.3～0.4g重，以之配1000毫升。用沸水，随泡随饮。
对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。五是热饮，尤其对有胃寒疾病都则更是如此，但对于没有胃病的人来说，清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。
冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。
苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配。一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。
扩展资料：
4类人群不宜喝苦丁茶
产妇：刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。
经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。
慢性胃肠炎病患：慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
参考资料来源：百度百科-苦丁茶
参考资料来源：人民网-喝苦丁茶养生功效多 4类人群不宜饮用
苦丁茶是茶叶，不要当做药来吃。但苦丁茶有降脂降压清理血管的功效，经常饮用，对身体是大有益处的。而正因为是茶叶，对于泡茶放多少茶叶，就要根据自己的口味确定，也就是自己可以接受的口味，毕竟苦丁茶味道苦，还有很多人不能接受这样的苦味。所以根据自己喝茶的口味，慢慢调整用量是比较科学的。
根据自己口味一般3-4根就差不多了。我感觉太多受不了了
苦丁茶的饮用： 冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽，也许就会觉得太苦了。一般而言，一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。五是热饮，尤其对有胃寒疾病都则更是如此，但对于没有胃病的人来说，清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。