本文目录一览：
- 1、长期喝老白茶害处
- 2、经常喝白茶的好处和坏处
- 3、女性每天喝白茶的好处和坏处
- 4、安吉白茶喝多了对身体有什么危害
- 5、女生每天喝白茶的危害
- 6、长期喝白茶有什么好处和坏处
- 7、常喝白茶有副作用吗
- 8、女性喝白茶的危害有哪些的
- 9、女性喝白茶的危害是什么
长期喝老白茶害处
长期喝白茶可能导致失眠、胃肠道不适和便秘等不良现象：1.失眠：白茶含有较多咖啡因，晚上饮用容易导致脑部中枢神经亢奋，影响睡眠质量。2.胃肠道不适：白茶属于寒性食物，过量饮用容易导致寒气入体，刺激胃肠道黏膜，引起腹泻、腹痛和腹胀等不良现象。3.便秘：白茶中含有较多鞣酸，与食物中的蛋白质结合后容易形成块状物质，不易被吸收和利用，导致便秘。长期喝白茶可能导致失眠、胃肠道不适和便秘等不良现象：1.失眠：白茶含有较多咖啡因，晚上饮用容易导致脑部中枢神经亢奋，影响睡眠质量。2.胃肠道不适：白茶属于寒性食物，过量饮用容易导致寒气入体，刺激胃肠道黏膜，引起腹泻、腹痛和腹胀等不良现象。3.便秘：白茶中含有较多鞣酸，与食物中的蛋白质结合后容易形成块状物质，不易被吸收和利用，导致便秘。1.长期喝老白茶会降低身体的吸收能力：老白茶中的茶鞣酸和多酚等成分会对人体内的铁、钙、锌等微量元素进行结合，使之难以被身体吸收，从而降低身体对这些营养物质的吸收能力。2.长期喝老白茶会影响身体免疫力：老白茶中的茶多酚等成分会降低人体的免疫力，长期喝老白茶会导致身体对于病菌的抵抗力下降，容易引起感冒、咳嗽等疾病。3.长期喝老白茶会对肠胃造成负担：老白茶中的茶碱等成分会刺激胃黏膜，长期喝老白茶会导致肠胃负担过重，容易引起肠胃炎、胃溃疡等疾病。4.长期喝老白茶会对口腔造成伤害：老白茶中的茶鞣酸等成分会对口腔造成损伤，长期喝老白茶会导致口腔溃疡、牙齿发黄等问题。因此，长期喝老白茶并不是一种健康的生活方式，应该适当控制饮用量并注意饮用方式。
经常喝白茶的好处和坏处
经常喝白茶的好处和坏处：答案是防中暑。长期喝白茶有好处和坏处1.好处包括健胃消食、补充营养和提神醒脑：白茶可以增强胃肠道的蠕动功能，提供营养元素并起到提神醒脑的作用。2.坏处包括胃寒、腹泻和失眠：白茶是一种凉茶，喝多了可能会引起胃寒，长时间大量饮用会导致肠胃蠕动加快并伴随腹泻，睡前喝可能会导致失眠多梦和心情烦躁。长期喝白茶有好处和坏处1.好处包括健胃消食、补充营养和提神醒脑：白茶可以增强胃肠道的蠕动功能，提供营养元素并起到提神醒脑的作用。2.坏处包括胃寒、腹泻和失眠：白茶是一种凉茶，喝多了可能会引起胃寒，长时间大量饮用会导致肠胃蠕动加快并伴随腹泻，睡前喝可能会导致失眠多梦和心情烦躁。白茶的好处:1.抗氧化作用。白茶含有丰富的多酚类物质，具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓人体细胞老化的速度。2.降低血脂。白茶能够有效的降低血脂，减少血液黏稠度，保护心脏血管健康。3.净化口腔。白茶中含有抗菌成分，可以帮助净化口腔，预防蛀牙和牙龈炎的发生。4.促进新陈代谢。白茶中的多酚类物质还能加速人体新陈代谢，帮助消化和促进身体健康。白茶的坏处:1.含有咖啡因。白茶中虽然含有比其他茶品低的咖啡因含量，但是对于一些咖啡因过敏的人群来说，高咖啡因的茶叶会导致心跳加速、焦虑等不适症状。2.可能存在污染物。白茶的生产过程非常粗放，有可能会受到大气污染、农药污染等环境因素的影响，容易导致茶叶污染。3.影响铁吸收。白茶中的茶多酚可能会影响人体对铁的吸收，特别是在餐后饮用茶水时，可能会降低食物中的铁的吸收率。因此，适量饮用白茶可以获得它的健康益处，但是也需要注意其潜在的坏处，以确保安全健康的饮茶习惯。
女性每天喝白茶的好处和坏处
女性喝白茶的好处和坏处：1.喝白茶有很多好处：白茶可以提神抗疲劳、保护眼睛、辅助降脂降糖、预防龋病以及防止肥胖等。2.喝白茶要适量：过量喝白茶可能会有失眠、贫血、色素沉积等，哺乳期的女性可能还会导致乳汁分泌不足。长期大量喝白茶可能会对身体造成影响，尤其是处于月经期、怀孕期、哺乳期、更年期的女性。3.白茶不适合所有人：茶叶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，增加贫血的风险。怀孕时的女性有贫血、缺钙，可能会影响到胎儿的发育，而经期的女性会加重贫血。哺乳期女性会受到白茶中鞣酸的影响，使乳汁分泌不足。此外，白茶中的鞣酸易导致便秘，且长期饮用还可能会使牙齿发黄。女性每天喝白茶的好处包括：1.抗氧化作用：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化作用，可以有效地减少自由基产生对身体的伤害，预防衰老和疾病。2.保护心脏：白茶中的茶多酚可以降低血脂、降低血压、保护心脏，预防心血管疾病。3.增强免疫力：白茶中含有丰富的氨基酸、维生素等成分，可以增强免疫力、预防感冒和各种疾病。4.促进消化：白茶中含有多种物质，具有良好的促进消化和排毒的作用，可以改善便秘、预防肠癌等肠道疾病。女性每天喝白茶的坏处包括：1.含有咖啡因：白茶中含有少量咖啡因，过量饮用会使身体兴奋，影响睡眠和身体健康。2.活性成分过多：如果过量饮用白茶，会导致身体内活性成分过多，对身体造成一定的刺激和伤害。3.茶渍：如果长期喝白茶，会使牙齿产生茶渍，影响口腔健康和美观。4.衰老：过量饮用白茶可能会加速皮肤衰老，所以需要注意适量饮用。
安吉白茶喝多了对身体有什么危害
1.个体差异性：不是所有人都会对安吉白茶产生负面的危害，不同的人在饮用后会有不同的反应，这取决于身体的个体差异性。然而，如果喝过量的话，对身体的危害是不可避免的。2.咖啡因副作用：安吉白茶中含有咖啡因，如果喝过多可能会导致兴奋、心悸、失眠、头痛等问题，甚至可能会造成依赖性。3.酸性特点：安吉白茶在制作过程中，需要经过一系列的发酵过程，这会导致茶叶变得酸性，如果常饮，会增加胃肠负担，可能导致胃酸过多。4.过敏反应：安吉白茶中含有一些成分可能会引起一些人的过敏反应，如呼吸困难、皮肤发红等。总之，虽然安吉白茶是非常健康的饮品，但是过量饮用可能会对身体造成不良影响，应该适量饮用。特别是一些怀孕妇女、高血压患者、心脏病患者等，慎重饮用。
女生每天喝白茶的危害
女生每天喝白茶的危害
女生每天喝白茶的危害，白茶主产于福建、广东等省。 白茶素为茶中珍品，滋味清淡回甘，白茶中含有丰富的营养物质，适当的喝白茶对人有好处，下面来看看女生每天喝白茶的危害
女生每天喝白茶的危害1 1、影响正常消化
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。
当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、茶阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝浓茶易产生便秘症
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。
哪些女人不宜喝白茶？
白茶虽好，但女人喝茶要注意的事项很多，以下几个特殊时期的女人不宜喝白茶：
（1）生理期：女性在生理期期间，会消耗掉体内大量的铁，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收，降低人体对铁质的吸收程度。
（2）妊娠期：茶叶中含有较高比例的咖啡碱，咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率，加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。
（3）孕妇临产前：茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，容易引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩的时候体力不支，甚至造成难产。
（4）更年期女性：更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉，有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象，若再喝太多的茶更会加重这些症状。
女生每天喝白茶的危害2 白茶的好处
1、白茶含富厚多种氨基酸，其性寒凉，拥有退热祛暑解毒之功，夏日常喝白牡丹茶水，能有用防备中暑。
2、白茶中还含有富厚的维生素A原，它被人体吸取后，能敏捷转化为维生素A ，维生素A能合成视紫
3、恒久饮用白茶可以显着进步体内脂酶(lipoproteinlipase)活性，增进脂肪分解代谢，以是白茶能减肥。
4、常喝白茶能有用节制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸取，剖析体内血液过剩的糖分，增进血糖均衡。
5、白茶中茶多酚的含量较高，它是自然的抗氧化剂，可以起到进步免疫力以及掩护心血管等作用，有助于使这种斑状增生受到克制，使形成血凝黏度加强的纤维蛋白原低落，凝血变清，从而克制动脉粥样硬化。白茶中还含有人体所必须的活性酶，可以增进脂肪分解代谢，有用节制胰岛素分泌量，剖析体内血液中过剩的糖分，增进血糖均衡。
6、饮茶能维持血液的'正常酸碱均衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物资，是一种优质的碱性饮料。茶水能在提内敏捷被吸取以及氧化，孕育发生浓度较高的碱性代谢产品，从而能实时中以及血液中的酸性代谢产品。茶叶中的咖啡碱能进步胃液的分泌量，可以资助消化，加强剖析脂肪的本领。
女生每天喝白茶的危害3 炎天喝白茶的益处：
炎天时常喝白茶的人，很少中暑。专家以为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，拥有退热、祛暑、解毒的效用。白茶的杀菌结果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿.斯奇芬伯博士近来指出，他以及钻研职员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的试验台上。试验证明，混淆有白茶的牙膏，杀菌本领明显加强。因而，他以为，多喝白茶有助于口腔的干净与康健。
白茶及其功效
所谓白茶是用初春季候采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶以及茶芽都对比稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，以是叫“白茶”。白茶最重要的特征是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，鲜醇适口，还能起药理作用。中医药理证明，白茶性清冷，拥有退热降火之效用。
白茶的种类
白茶的重要品种有银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。尤为是白毫银针，满是披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针，在浩繁的茶叶中，它是形状最幽美者之一，使人喜好。汤色浅黄，鲜醇爽口，饮后使人回味无穷。
炎天喝白茶能防暑降温
白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简朴，它在采摘下来后，只经由轻细的、约10%至30%水平的发酵，不经由任何炒青或者揉捻行动，便直接晒干或者烘干制作而成的。因为制作历程简朴，以至少的工序举行加工，因而，白茶在很大水平上保存了茶叶中的营养成分。
专家指出，以及绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是自然的抗氧化剂，可以起到进步免疫力以及掩护心血管等作用。白茶中还含有人体所必须的活性酶，可以增进脂肪分解代谢，有用节制胰岛素分泌量，剖析体内血液中过剩的糖分，增进血糖均衡。
长期喝白茶有什么好处和坏处
长期喝白茶有什么好处和坏处：答案是防中暑。长期喝白茶有好处和坏处1.好处包括健胃消食、补充营养和提神醒脑：白茶可以增强胃肠道的蠕动功能，提供营养元素并起到提神醒脑的作用。2.坏处包括胃寒、腹泻和失眠：白茶是一种凉茶，喝多了可能会引起胃寒，长时间大量饮用会导致肠胃蠕动加快并伴随腹泻，睡前喝可能会导致失眠多梦和心情烦躁。好处：1.帮助保护心脏：白茶含有丰富的多酚类化合物，包括儿茶素、表儿茶素和儿茶素三醇等，这些物质能够减少血液中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白（LDL）水平，刺激血管内皮细胞合成一氧化氮，增加血管弹性，预防冠心病等心血管疾病。2.有利于减肥：白茶中的儿茶素和表儿茶素能够代谢脂肪，并促进脂肪氧化。此外，白茶中含有儿茶素酸和儿茶素三醇，这些物质能够减少脂肪的吸收，帮助体重管理者减肥。3.保持健康的牙齿：白茶中含有强大的抗菌物质，能够有效防止细菌在口腔内繁殖，减少口腔内的蛀牙。坏处：1.会影响人的睡眠：茶叶中含有咖啡因和茶碱，这些物质能够兴奋人的中枢神经，影响睡眠质量。因此，长期喝白茶可能会影响人的睡眠。2.过量饮用可能会引发相关疾病：如果饮用过量，可能会导致水中毒等相关疾病。3.有药物交互作用：白茶中的多酚类化合物能够减缓药物的吸收并降低药效，因此，白茶和某些药物一起食用可能会导致药效变差。
常喝白茶有副作用吗
常喝白茶有副作用吗 ，对于这个问题，相关人士表示，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分，因而白茶含有氨茶碱能扩张血管，使血液容易流通，可通过利尿、排钠的作用，间接引起降压。
常喝白茶有副作用吗 适当的服用白茶具有保健身体的作用，但是不科学的服用则会给身体带来副作用，并且不是所有人群都是适合服用的。具体的副作用如下：
1.过量的服用白茶容易损伤身体的精血，并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐的情况。
2.空腹直接服用白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。
3.如果服用到了劣质的白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。
4.茶叶中含有些对身体有害的金属物质，例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境，甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大，慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。
5.睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。
6.一些储藏比较差的白茶中，可能会含有黄曲霉素，科学家认为这种一种致癌物质，服用之后会增加患有癌症的可能性。
白茶泡水喝的禁忌 白茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化作用，能够帮助身体排毒，促进细胞的活性。除此之外，服用白茶还能够改善肌肉松弛、毛糙以及晒伤的情况。除此之外，经常服用白茶还能够提高身体抵抗力。
不过需要了解的是，白茶性寒，所以适合胃热的患者空腹的时候适量服用。除此之外，胃中性的患者也可以随时服用。但是，如果你的身体是属于胃寒，那么最好要在饭后服用，这样才不会对胃壁造成刺激，并且平时服用也不能够超出正常承受值，避免身体健康受到影响。
服用白茶并不需要特别的工具，并没有特别的要求，可以用平时泡茶的杯子、茶壶就可以了。如果有功夫茶的冲泡茶具还有冲泡方法，那自然是最好的，并且泡出来的效果也更好。
不过，平时服用白茶的量一定要控制好，正常体质的人每天服用五克左右就足够了，老人还有小孩就不能够喝太多。不仅仅是白茶如此，其它的茶类也同样是这样，服用过多反而不能够起到很好的保健功效。
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女性喝白茶的危害有哪些的
女性喝白茶的危害有哪些的
女性喝白茶的危害有哪些的，很多人都是喜欢喝茶的，而且女人喝茶还能起到美白养颜，瘦身减肥，排毒杀菌，抵抗衰老等多种好处，下面看看女性喝白茶的危害及相关资料。
女性喝白茶的危害有哪些的1 1、影响消化
适当饮用好处多，但如果女性过量饮用白茶的话，尤其是浓茶，那么会降低胃液的浓度，使胃液不可以正常的消化食物，从而导致出现消化不良、腹胀、腹痛等现象，严重的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、阻碍人体对铁的吸收
女性需要大量的气血来维持健康。而如果当女性过量的饮用白茶后，那么会导致鞣酸和铁质的结合，从而影响人体对铁的吸收，使人体表现为缺铁性贫血，所以女性不宜长期大量饮用白茶。
3、产生便秘症
茶叶中的鞣酸和食物中的蛋白质结合后，会产生一种不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致消化受影响，出现便秘的现象；所以，建议喝白茶的时候，最好不要和高蛋白质食物一起吃。
4、致使血压升高、心力衰竭
浓茶中含有大量的咖啡因，这些物质容易使人体心跳加速、血压升高；同时，大量的茶叶进入血管后，会加重心脏负担，从而产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭。
女性喝白茶的禁忌时期
1、生理期
女性在月经期间，会消耗掉大量的铁，而茶叶中含有大量的鞣酸，会阻碍身体对铁的吸收，从而降低人体对铁的吸收程度，所以月经期间的女性是不建议喝白茶的。
2、怀孕期
茶叶中含有大量的咖啡碱，这些物质会增强孕妇的尿量、心跳评率，加重孕妇肾脏和心脏的负担；并且也会直接影响宝宝的健康发育。
3、哺乳期
白茶中含有的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，哺乳期喝白茶的话，那么会通过乳汁传递给宝宝，间接影响宝宝的发育，所以哺乳期妈妈不要喝白茶。
4、更年期
年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉，有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象，若再喝太多的茶更会加重这些症状
女性喝白茶的危害有哪些的2 女人喝白茶的坏处
喝白茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
1、月经期间
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
2、怀孕期间
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
3、哺乳期间
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
4、更年期间
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
生活中很多女人都喜欢喝白茶，他们不单喜欢白茶的诱人滋味，更喜欢白茶出色的保健功效，但是那些寒性体质的女人，或者正处于月经期的.女人，都不适合喝白茶，因为白茶性质寒凉，他们在这时喝白茶会引发腹痛，或者让身体的寒性症状加重，引发多种身体不适。
女性喝白茶的危害有哪些的3 女人喝白茶的好处
1、深层排毒
白茶消暑，解毒，通便功效显著。借助福鼎白茶，能够调节肠胃，恢复正常功能，彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
2、美白养颜
喝白茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
白茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用福鼎白茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
4、抵抗衰老
福鼎白茶制作工艺不炒不揉，最大程度保留了有益成分，尤其是含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说白茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、帮助睡眠
白茶不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高，在制作过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以，所用白茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量，可以预防失眠，神经衰弱等。
6、预防辐射
白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视、电脑辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，防止辐射。
女性喝白茶的危害是什么
1、对心脏的影响
据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，白茶如果过量引用咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。
同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利
2、对胃的影响
当女性过量饮用白茶后，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。
3、对营养吸收的影响
白茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。
女性喝茶的禁忌：
1、生理期来临时不宜喝茶
女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶
产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶
茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
以上内容参考：人民健康网—喝茶不当危害健康 谨记喝茶6忌
以上内容参考：人民健康网—女性喝茶有助保持好身材 喝茶谨记5禁忌