本文目录一览：
- 1、养肝茶最好的配方桂花茶
- 2、桂花山楂泡茶的功效
- 3、桂花的功效
- 4、?桂花的功效与作用
- 5、桂花对肝有什么功效和作用
- 6、菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌
- 7、桂花花茶的功效与作用及禁忌症
- 8、长期喝桂花茶的危害
- 9、桂花泡茶的功效和作用
养肝茶最好的配方桂花茶
养肝茶配方不仅仅只有桂花茶，还有很多其他的配方可以选择。但是，桂花茶确实是一种非常好的养肝茶配方，因为它的功效和美味都非常突出。桂花是一种非常常见的中药材，它可以清热解毒、平肝降压、调节心跳等作用。因此，桂花茶可以起到保肝护肝的作用，同时又不会刺激胃肠道，非常适合长期饮用。将桂花和绿茶或乌龙茶混合起来，可以增加养肝的效果。另外，可以加入其他一些养肝的中药材，如山楂、菊花、金银花等，以增强功效。总的来说，桂花茶是一种非常好的养肝茶配方，特别适合喜欢花香味的人饮用。但是，如果你有特殊的身体情况，最好先咨询医生或者中医师的建议，以免影响身体健康。
桂花山楂泡茶的功效
中医发现，利用中药材制成养生茶，就能帮你增强体质、保健身体健康。下面为大家介绍一款山楂桂花茶，其保健功效非常好，接下来，就告诉你山楂桂花茶的功效有哪些。
山楂桂花茶的功效有哪些
桂花又名九里香，是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。桂花香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品。还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。
正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。
山楂又名山里红、红果、胭脂果，味酸性温，具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰等功效。
原料：山楂干8片，糖桂花酱1汤匙，水600毫升。
山楂桂花茶做法
1、将山楂干洗净放入杯子中，倒入开水冲泡。
2、待茶饮温度降低到温热时，放入桂花酱，搅拌均匀。
3、盖严杯盖温浸15分钟即可饮用。
温馨提示：桂花酱在超市就能买到，一般在超市有糖桂花和咸桂花两种，做茶饮选择糖桂花更好一点。如果没有糖桂花，就用干桂花和山楂一起冲泡，等温凉后加蜂蜜调味。加了桂花之后不仅味道更好，还能醒脾开胃，缓解心情。
由于桂花性味辛温，因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配，取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
此外，体质虚寒、经常胃寒的人，可以煮点山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出，可加少量冰糖，晾凉后当茶频饮即可。
所以说，山楂桂花茶是一款非常好的养生茶，你可以在日常养生时，来试一试山楂桂花茶。除了山楂桂花茶外，中医里的养生茶还有很多，如果你感兴趣，可根据自己的体质状况，来挑选适合自己的茶饮。
喝山楂桂花茶生津止渴除口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。
桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。由于桂花性味辛温，因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配，取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
此外，体质虚寒、经常胃寒的人，可以煮点山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出，可加少量冰糖，晾凉后当茶频饮即可。
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桂花的功效
桂花的功效说起桂花，相信很多人首先想到的都是桂花的香味吧，门前种一棵桂花树的话，整个庭院都会弥漫着桂花的香味，其实桂花除了可以用于欣赏之外，还是具有很多用处的。那么桂花具有哪些功效与作用呢？下面就跟着小编来了解一下吧！桂花的功效1、具有化痰散淤的功效桂花是一种性温味辛的花茶，平时可以用它来煎汤或者泡茶、浸酒喝都是很好的，它可以起到化痰散淤的效果，同时还可以治疗食欲不振、经闭腹痛等症状。2、具有健胃平肝的功效如果脾胃不太舒服，也可以通过喝点桂花茶来缓解一下，但是最好就是咨询一下医生，了解一下自己的实际情况后再服用，效果可以更佳哦。3、具有清新口气的功效平时可以适当的喝些桂花茶，因为桂花对于改善口臭、咽干等疾病也是有很好的效果的，对于清新口气是很有作用的哦。4、具有开胃的功效将桂花额纯藕粉一起加入白糖调剂成桂花藕粉，不仅味道美味，还可以起到开胃的作用。5、具有清热解毒的功效平时在悠闲的时间里，可以沏一壶桂花茶，因为喝些桂花茶可以让人的情绪得到舒缓，还可以起到美白肌肤的效果，味道真的是让人回味无穷。6、可以用于酿制桂花酒可以将桂花用清水洗干净后，浸泡桂花酒来喝酒味芳香醇厚，具有舒筋活血，促进消化，增加食欲等效果，口感还很清香，让人回味无穷呢！通过上面文章对桂花功效的介绍，我们可以知道桂花不仅可以用于欣赏，还具有化痰散淤、清热解毒和缓解人的情绪等功效，所以在平时的闲暇时间了，可以沏一壶桂花茶与家人一起品尝哦，但是也是注意喝桂花茶的次数，无论是什么花茶都是适量、适度的喝效果才可以更好的哟！
?桂花的功效与作用
桂花的功效与作用 桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的「桂花露」，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。桂枝、桂籽、桂根皆可入药，由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、肾虚等症。桂根则可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。 桂花在食品及医疗保健等方面开发前景十分看好：作为添加剂，桂花已广泛应用于糕点、糖果、蜜饯、茶、酒等食品；桂花香气清新，对改善生态环境有相当大的益处。如今，桂花已成为提炼香料，制造香皂、香水、化妆品的原料，国际市场对桂花的需求越来越大。 注意事项 桂花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。 适宜搭配 桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。 泡法喝法 桂花的泡法及喝法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。 冬季喝桂花茶可缓解胃不适 冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适；美白皮肤，解除体内毒素；用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等；温补阳气，主治阳气虚弱型高血压病。现在很多药店、超市都有卖干桂花的，如生产的桂花。读者可以自己在家做桂花茶。做法是：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。 中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到「饮之寿千岁」的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲；红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口乾，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
桂花对肝有什么功效和作用
桂花并没有直接对肝脏产生好处：1.中医认为桂花归肺、脾、肾经，食用桂花对肝脏没有好处，且桂花性温，适合体质偏热、火热内盛的人群慎用。2.桂花对其他器官有益处：桂花可以温肺化饮、散寒止痛，治疗痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、寒疝腹痛、牙痛口臭等症，主治胃寒腹痛、瘰疬，对脾、肺、肾有益处。3.选择其他草药：如果想要服用对肝脏有好处的中药材，可以咨询医生选择柴胡、人参、枸杞、白茅根等可入肝经中药材。桂花并没有直接对肝脏产生好处：1.中医认为桂花归肺、脾、肾经，食用桂花对肝脏没有好处，且桂花性温，适合体质偏热、火热内盛的人群慎用。2.桂花对其他器官有益处：桂花可以温肺化饮、散寒止痛，治疗痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、寒疝腹痛、牙痛口臭等症，主治胃寒腹痛、瘰疬，对脾、肺、肾有益处。3.选择其他草药：如果想要服用对肝脏有好处的中药材，可以咨询医生选择柴胡、人参、枸杞、白茅根等可入肝经中药材。桂花有以下对肝的功效和作用：1.保肝：桂花含有多种天然的抗氧化剂，能够清除自由基，减轻肝脏负担，并保护肝细胞免受损伤。2.调理肝气：桂花有温中散寒、行气活血的作用，可以疏通肝脉，促进肝气畅通，改善肝气郁滞所致的不适症状。3.利胆解毒：桂花可以促进胆汁分泌和排泄，有助于肝脏排毒，防止毒素在体内积聚。4.调节血脂：桂花中的黄酮类物质可以降低血脂、降低胆固醇，有助于保护肝脏健康。总之，适量饮用桂花茶或者将桂花加入饮食中，可以对肝脏起到保护和调理作用。但需要注意的是，过量食用桂花可能会引起腹泻等不适症状，建议合理控制用量。
菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌
菊花茶和桂花茶的功效和作用：【菊花茶】1.清热解毒：菊花茶含有能够清热解毒的成分，有助于改善发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。2.抗炎抗菌：菊花茶具有一定的抗炎和抗菌作用，可以帮助人体抵御细菌感染。3.明目养肝：菊花茶含有能够保护视力和清肝明目的成分，有助于改善眼睛疲劳、近视、青光眼等症状。4.美容养颜：菊花茶中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于抗衰老和美容养颜。【桂花茶】1.促进消化：桂花茶中含有一些能够促进消化的物质，可以缓解胃部不适和消化不良。2.舒缓神经：桂花茶具有一定的镇静和安神作用，可以帮助人体缓解压力和焦虑。3.降糖降脂：桂花茶中的成分能够降低血糖和血脂，对于预防糖尿病和高血压等疾病有一定的作用。4.美容养颜：桂花茶富含维生素C和抗氧化物质，有助于抗衰老和美容养颜。菊花茶和桂花茶的禁忌：1.孕妇不宜饮用：菊花茶和桂花茶中含有一些活性成分，不宜孕妇饮用。2.过敏体质者不宜饮用：菊花茶和桂花茶中含有一些过敏原，过敏体质者不宜饮用。3.低血压者谨慎饮用：菊花茶和桂花茶有降血压的作用，低血压者谨慎饮用。4.过量饮用：菊花茶和桂花茶都是中药饮品，过量饮用会对身体造成负面影响。
桂花花茶的功效与作用及禁忌症
桂花花茶的功效与作用及禁忌症
桂花花茶的功效与作用及禁忌症，八月桂花遍地开，闻着迷人的香味，朋友们想不想制作一杯养生桂花茶呢，桂花茶仙子主要在我国的广西、湖北一带广有种植，下面看看桂花花茶的功效与作用及禁忌症。
桂花花茶的功效与作用及禁忌症1 喝桂花茶的功效
1、桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
2、桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
3、桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。
4、桂花茶即可解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适;美白皮肤，解除体内毒素;用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等;温补阳气，主治阳气虚弱型高血压病。
5、桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。
6、桂花茶温补阳气之功效。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。
喝桂花茶的禁忌
便秘者不宜多喝：
桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。
糖尿病不宜多喝：
糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用，桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
隔夜后不要喝:
隔夜的桂花茶营养成分丧失严重，失去了饮用价值。另外，由于茶水营养丰富，容易变成细菌的培养皿，特别是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已经变质了，喝了容易拉肚子。
失眠人群不要喝:
失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍。
过敏者不要喝:
桂花茶在制作过程中虽然进行了一些二次处理，但并没有去除其中的花粉，因此，对花粉过敏的人不宜喝，避免过敏反应。
此外，胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
桂花茶的使用方法十分简单，只需要把它用开水冲泡就可以，但是在冲泡桂花茶时，可以搭配适量的绿茶，也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让泡出的桂花茶滋味更加诱人，而且能让它营养价值更高，保健功效更为出色。特别是加入了冰糖和蜂蜜的桂花茶，在饮用以后能滋养肌肤，而且能缓解声音嘶哑。
桂花花茶的功效与作用及禁忌症2 桂花茶的功效与作用 桂花茶的禁忌
1、桂花茶是一种比较温和的花茶，所以具有温补阳气的功效。对于体虚体寒的人群来说，可以适当的`饮用桂花茶，有温补的效果，可以当做天然的保健品饮用。而且一些研究也已经发现桂花茶对于阳气虚弱型高血压病有独特疗效，患有此病的患者不妨尝试一下。
2、桂花茶本身具有很好的药用价值。这主要是以为内桂花的属性比较温和、虽然味道有点苦涩，但是入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内可以起到暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛的人群来说，是有显著地治疗效果的。
3、桂花茶有功效，自然也有禁忌，桂花茶本身的温补属性是不利于天生就内火旺盛的人，如果本身体热湖综合患有热症的人群饮用了桂花茶，可能会加重热症，不利于身体的健康，不仅不能起到保健作用，反而会因此受到损伤，所以这些人群一定不能因为觉得桂花茶功效显著而去轻易饮用，否则可能会带来意想不到的伤害。
桂花花茶的功效与作用及禁忌症3 一、桂花的功效与作用
在功效作用方面，桂花气味辛温，元毒，具有生津健胃、助消化、活血益气、化痰、止咳等功效，并且可以消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。长期饮用桂花茶，对皮肤干裂、声音沙哑、口腔炎、牙周炎有一定疗效。
桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。桂枝、桂籽、桂根皆可入药，由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、肾虚等症。桂根则可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。
二、桂花茶的功效与作用
1、桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。
3、桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。
4、桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
4、经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
三、桂花茶的泡法
泡法一：
原料：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。
做法：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。
泡法二：
原料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。
做法：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
泡法三：
原料：桂花、玫瑰花各3克。
做法：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
长期喝桂花茶的危害
长期喝桂花茶可能会有以下危害：1.肝损伤：桂花茶含有一些成分可能对肝脏造成损伤，长期饮用可能加重肝脏负担。2.轻微胃部不适：桂花茶中的香气成分可能刺激胃肠道，长期频繁饮用可能会导致轻微的胃部不适。3.过敏反应：对桂花过敏的人士，长期饮用可能会导致过敏反应。4.口腔疾病：喝糖分较高的桂花茶，可能会增加口腔疾病的风险，例如龋齿等。总体来说，适量饮用桂花茶对身体是有一定好处的，但过量饮用或长期大量饮用可能会对身体造成危害。建议饮用桂花茶前先征求医生或专业人士的建议。
桂花泡茶的功效和作用
不少女性都有喝花茶养颜嫩肤的习惯，除了常喝的玫瑰花茶外，桂花茶也是非常不错的选择。但是桂花泡茶可不是用水冲开就行哦，桂花茶怎么泡好?下面就由我为大家介绍下，希望可以帮到大家哦。
中医学认为桂花为百药之最，它的药用价值不可估量。古时有句话形容桂花酒“饮之寿千岁”，可见人们对它的推崇!
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口乾，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃溼热的人不适合饮用。
桂花除了泡茶外喝，还能将它与藕粉、白糖一起冲制成美味的桂花藕粉;或者用品质好的红枣加糖一起熬煮，等到汤水快煮干时放桂药，就做成了具有健脾开胃功效的桂花蜜枣了!
桂花茶的副作用 目前还没发现什么副作用。
桂花茶的泡法 桂花茶可不是光把桂花和开水和起来就能喝哦，如果再加入一些其他的花草就能到更好的养生作用!
桂花+玫瑰花：可以补血 红润气血 调理经期 能消除烦人的小痘痘
桂花+紫罗兰+玉蝴蝶+胖大海：润肺，止咳养肺
药方1
配方：干桂花1克，茶叶2克。
制作：将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
用法：早晚各饮1杯。
功效：强肌滋肤，活血润喉。
应用：适用于面板干燥、声音沙哑、牙痛等症。
药方2
材料：桂花数朵
调味料：精盐1小匙，冰糖1小匙
做法：1.桂花用盐水反复清洗、沥干; 2.将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味溢位。
功效：可化痰散淤，治咳嗽。
桂花的食疗方法 桂花露
原料：桂花。
制法：桂花经蒸馏而得液体。
用法：炖温内服。
功效：疏肝理气，醒脾开胃。主治牙痛、咽干、口燥、口臭等。
桂花陈皮饮
原料：桂花，陈皮。
制法：将桂花和陈皮混匀，以开水冲泡，浸10分钟，冷却后饮用。
功效：主治痰多咳嗽。
养生喝什么花茶好 1、桂花茶
做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。
功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
2、月季花茶
做法：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。
功效：中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
3、玫瑰花茶
做法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
功效：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，促进血液回圈，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择，促进血液回圈，解决手脚冰冷的问题。
4、洋甘菊茶
做法：在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊，加盖浸泡20分钟。
功效：众所周知，洋甘菊有镇静效果，有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情;晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲劳。
5、玫瑰普洱茶
做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。
功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用。
6、藏红花茶
做法：每次取5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。
功效：藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为，藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显著疗效，可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。