本文目录一览：
- 1、护肝养胃什么泡茶最好
- 2、喝什么茶养肝护肝排毒
- 3、冬天喝什么茶养胃护肝最好
- 4、养肝护肝喝什么茶好 喝这些给肝脏排毒
- 5、喝什么茶去火养胃护肝
- 6、适合长期喝的养肝茶有哪些
- 7、喝什么茶排毒护肝
- 8、肝脏排毒喝什么茶最好 平时喝什么茶对肝脏有好处
- 9、什么茶养肝护肝
护肝养胃什么泡茶最好
护肝养胃最好的泡茶通常是以下几种：1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，利于降低胆固醇和血脂，同时具有促进消化和清除体内自由基等作用。2.桑叶茶：桑叶茶富含黄酮类和类黄酮类物质，有助于降血糖、降血压、去湿解毒等作用。3.红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是补益肝肾及胃的茶材料，有促进代谢和帮助身体排毒的作用。4.菊花茶：菊花中含有丰富的黄酮类、类黄酮类物质，具有清热解毒、润肺止咳、降低血压等作用。5.薄荷茶：薄荷茶具有明显的消炎、杀菌和提神醒脑的作用，有利于消化和缓解胃肠不适等问题。
喝什么茶养肝护肝排毒
养肝护肝排毒茶之：三花清肝茶
三花清肝茶就是由菊花和金银花以及茉莉花按照一定的比例泡成的茶。菊花、金银花及茉莉花三种花都是具有清热解毒和养肝护肝功效的花茶。三种花放入杯中加开水之后五分钟就可以饮用了。三花清肝茶对于经常加班熬夜和视觉模糊的人是特别有用的，是一种常见的养肝护肝排毒茶。
养肝护肝排毒茶之：玫瑰菊花茶
之所以说玫瑰菊花茶是养肝护肝排毒茶是因为玫瑰花和菊花都是具有很好的清热疏肝效果的。菊花是一种性寒味苦有清肝明目和散热解毒消炎功效的花，玫瑰是具有美容养颜、养肝护肝作用的一种花。所以这道玫瑰菊花茶是具有清热解毒和清肝明目以及美容养颜功效的，口干火旺和眼睛酸涩的人就适合喝玫瑰菊花茶。
养肝护肝排毒茶之：枸杞茶
枸杞茶是养肝护肝排毒茶相信已经是很多人都认可的，枸杞是我们特别是女性朋友最常用的一种中药材。枸杞茶是具有清肝明目、强筋健骨和滋阴补肾功效的一款茶，老年体衰和病后体虚的人就特别适合喝枸杞茶，长时间面对电脑引起的眼睛疲劳和眼涩也可以喝枸杞茶来缓解。
养肝护肝排毒茶之：荷叶茶
荷叶茶作为一种养肝护肝排毒的茶是在我国的古代就有记载的，古时候我们的中医也经常用荷叶泡水喝来达到清热解毒的功效的。荷叶茶的养肝护肝排毒功效在李时珍的《本草纲目》中也是可以找到理论依据的。饮用荷叶茶的时候也可以适当的加一些蜂蜜用来综合荷叶茶的苦味。
上面就是一些养肝护肝排毒茶，春季养生的朋友们可以根据自己的身体实际情况选择适合的茶。
养肝护肝喝什么茶?
其实茶对于养肝护肝的效果微乎其微.很多人因为工作的原因喝酒、熬夜都是常事。长期这样肝脏就得不到休息，肝脏就会不堪重负从而很容易就造成肝的毛病出来。我有一个朋友就是经常这样导致肝不好，食欲不振，不想吃饭，肝区隐痛、肝区肿大，如不及时治疗还有可以转化成为肝癌，我这个朋友由于做了很好的预防工作，所以才没有出现转化为肝癌。后来无意和这个朋友聊天，他说他每天都在吃养肝片，说很多人都在吃，觉得效果还不错，真没想到有这么好的护肝作用。所以也强烈推荐你试试这个养肝片，确实效果很好。
可以喝一些绿茶，因为绿茶里面含有茶多酚、咖啡碱，还有脂多糖，也可以吃汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片不仅可以有效的减轻肝脏的负担
想要在平时护肝，可以试试思美人的坞顿茶，决明子、桑葚和枸杞都有清肝保肝的作用。
佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
客观地说，养肝护肝都是靠着平时的生活啊饮食的调理，平时可以吃一些对肝脏有益的水果。
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。
3、普洱茶：是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
4、茵陈茶：有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，亦是养肝、护肝佳品，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。
5、金银花茶：具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用。
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扩展资料
1、饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。
2、晨起动一动。早晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。如果老睡懒觉，肝脏功能也会受到影响，人也没力气。
3、定时活动。感觉疲劳时，伸个懒腰，活动活动筋骨，就可以让气血活跃起来。偶尔骑车下班，看似简单的活动，却都是养肝的好方法。
4、按摩穴位。可以每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0208/c167-10526123.html"target="_blank"title="人民网-经常喝绿茶会伤肝脏吗？养肝护肝应该喝这些茶">人民网-经常喝绿茶会伤肝脏吗？养肝护肝应该喝这些茶
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30328728.html"target="_blank"title="人民网-养肝就是养命！养肝护肝做好四点很重要">人民网-养肝就是养命！养肝护肝做好四点很重要
冬天喝什么茶养胃护肝最好
冬季养肝护肝排毒可喝以下茶：1.蜂蜜柠檬茶和蒲公英茶：能护肝排毒；2.金银花茶和白菊花茶：能清热解毒；3.红枣枸杞茶、绿茶、红茶：能养护肝脏；4.注意事项：避免过度饮酒、熬夜等对肝脏的损伤；-女性：孕妇和经期女性应避免喝茶；-老年人：冬季应尽量少喝茶。冬季养肝护肝排毒可喝以下茶：1.蜂蜜柠檬茶和蒲公英茶：能护肝排毒；2.金银花茶和白菊花茶：能清热解毒；3.红枣枸杞茶、绿茶、红茶：能养护肝脏；4.注意事项：避免过度饮酒、熬夜等对肝脏的损伤；-女性：孕妇和经期女性应避免喝茶；-老年人：冬季应尽量少喝茶。冬季可以选择以下茶来养胃护肝：1.桔梗茶：桔梗富含膳食纤维和酵素，能够增强肝脏功能并促进胃肠蠕动，有助于消除胃部不适、便秘等问题。2.枸杞茶：枸杞具有保肝护肝的功效，可以促进肝细胞再生，增强肝脏的代谢能力。3.金银花茶：金银花能够清热解毒、清除体内的有害物质，有助于肝脏的排毒功效，对胃肠道的保护作用也有很好的帮助。4.大麦茶：大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善便秘问题，有助于保护胃肠道健康。5.玫瑰花茶：玫瑰花富含天然维生素C和抗氧化物质，对保护肝脏有很好的作用，可以加强免疫系统，有助于抵御疾病的侵袭。
养肝护肝喝什么茶好 喝这些给肝脏排毒
1 玫瑰白芍茶 主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：白芍、玫瑰花各3克。
功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
2 柴胡甘草茶 主要适用症状：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。
3 菊花薄荷茶 主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。
4 银花栀子 主要适用症状：痘痘问题、浅眠。
材料：金银花、栀子各3克。
功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。
喝什么茶去火养胃护肝
1.绿茶：绿茶叶中含有丰富的茶多酚，有助于降低血脂，清除自由基，对肝脏有保护作用，能够抑制肝脏细胞受到损伤。2.菊花茶：菊花具有清热解毒、凉血、明目等功效。适于发烧、口干舌燥、咽喉肿痛、高血压、心脏病等病人饮用。3.玫瑰花茶：玫瑰含有多种维生素和矿物质，具有美容养颜和补血活血的作用。4.甘草茶：甘草味甘平，能清热解毒、生津止渴，有益于胃部、肝脏和肾脏健康，适合口干舌燥、胃热、消化不良、肝火旺盛等人群。5.蒲公英茶：蒲公英富含维生素C和钾，具有清热解毒、利湿、润肠通便、护肝等功能，适合肝火旺盛、口苦口臭、乏力等人士饮用。
适合长期喝的养肝茶有哪些
1、01 适合长期喝的养肝茶有金盏花茶洛神花茶玫瑰花茶菊花茶茉莉花茶金银花茶等饮用养肝茶可以达到补气养血，生津止渴，降低血糖和胆固醇，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效中医认为人体的。
2、什么茶可以护肝长期喝1 养肝护肝可以喝蒲公英茶柠檬茶枸杞茶菊花茶等一些茶对于人体的肝脏是比较好的，因为它可以保肝护肝，促进肝脏的排毒，对人体起到保护肝脏的作用像蒲公英茶，它有解毒保肝的 对于养肝护肝效果。
3、1天天清护肝茶天天清护肝茶里面有绞股蓝金银花和枳壳等等，它是做成茶包形式的，每一次只需要取出一包来泡就可以，用八十摄氏度以上的水来进行冲泡，一包放入150ml左右的水就可以，长期喝能够起到养肝和保护肝脏的效果。
4、养肝护肝多喝这6种茶1 1白菊花茶准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用白菊花茶有着养肝护肝清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏2红枣枸杞茶取适量的红枣枸杞，将它们清洗干净后。
5、适合长期喝的养肝茶1 适合长期喝的养肝茶 1红枣 每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用红枣的一个冲泡细节。
6、哪些茶可以养肝1 哪些茶可以养肝 1红茶 红茶非常适合冬季饮用，因为红茶具有提神消疲生津清热利尿消炎杀菌解毒强壮筋骨预防衰老养胃护胃舒张血管有益心脏等功效，冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并。
7、三七花泡茶有保肝明目降血压降血脂等功效，每天喝一杯三七花茶，不仅可以保肝护肝，而且可以治疗高血压高血脂耳鸣咽喉炎等疾病，所以是三高人士也适合长期喝的养肝茶冲泡方法三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代。
8、适合长期喝的养肝茶有哪些呢？可以试试用柚子皮哦柚子皮含有不少的蛋白质有机酸还有微量元素等等，因此可以帮助养肝护肝还能改善心血管病哦所以你可以准备好柚子皮，将其处理后直接浸泡在开水中，再用冷水浸泡，隔天将。
9、中医认为，通过喝茶有助于养肝护肝，但是也需要根据个人体质选择性饮用，养肝护肝的茶以疏肝理气为主，可以起到作用的茶可能不止6种，常见于以下几种类型1菊花茶肝火旺盛者，可以喝菊花茶，中医认为菊花为辛凉解表药。
10、专家答疑 护肝养肝茶有哪些 郭楠 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 内二科 护肝养肝的茶有很多，常见的有菊花茶决明子茶枸杞女贞子茶玫瑰花茶等，但是在饮用时最好要根据个人体质和证型适当选用玫瑰花茶适合。
11、4金银花茶具有清热解毒通经活络抗病毒清肝明目平肝凉血杀菌止痒加强防御机能等作用，是春季时节养肝护肝的佳品5茵陈茶有清湿热，保肝降酶清肝利胆退黄之功效，亦是养肝护肝佳品，特别适合转氨酶。
12、柠檬茶中的蜂蜜则是可以起到美容养颜的功效，所以长期喝的话，不仅对肝脏有好处，还可以促进身体的排毒，达到美容养颜的效果三三七花茶三七花原本就具有保肝明目降血压以及降血脂等作用，经常喝的话，不仅可以生津止渴。
13、但在睡眠中，人体的各项指标都在转换与更新，以达到生命的鲜活以上内容参考人民网酗酒+长期熬夜惹上肝病 有些花茶可以养肝 以上内容参考人民网长期晚睡带来7大伤害，少活20年。
14、适合人群原生态草本植物，男女老少均可长期饮用，但建议孕妇及哺乳期妇女慎用用法用量取赶黄草12袋，用150ml200ml沸水冲泡后饮用，可反复冲泡直至味淡为止建议保肝人士每日12杯为宜刺儿茶养生茶 组成所用。
15、养肝护肝养生茶有哪些1 1枸杞茶 保肝护肝多吃红枣与枸杞枸杞子具有补肾益精养肝明目滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损肝气不足引起的肢体无力头晕耳鸣面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液。
16、1白菊花茶准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用白菊花茶有着养肝护肝清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏2红枣枸杞茶取适量的红枣枸杞，将它们清洗干净后放水里泡上一会儿，之后放到。
喝什么茶排毒护肝
养肝每天喝一杯用它们泡的茶，养肝护肝，还能排毒
绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用，适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的。
拓展资料：1、绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
2、茵陈茶：具有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。
3、菊花茶：菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、以及对身体排毒有一定的疗效。
4、枸杞：不仅具有很好的保护肝脏的作用，而且还可以提升肝脏对毒素的耐受性，提升肝脏抵抗毒素的能力，助于肝脏有效排除毒素，是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物枸杞。
玫瑰花茶、枸杞茶、绿茶、金银花茶、菊花茶、蒲公英茶、普洱茶、红茶、茵陈茶都具有非常好的养肝、护肝作用，适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的。
拓展资料：1、玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质
2、枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
3.绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
4、金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
专家表示：绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用，适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，特别是：
一、绿茶：
绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
二、茵陈茶：
具有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。
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促进肝脏排毒的食物?肝脏是人体最大的消化腺，承载机体代谢、解毒、营养物质的合成等多种功能，一旦毒素排出不畅，致使毒素在体内过度堆积时，便可诱发一系列不适症状，严重影响机体健康，故大家及时掌握有效促使肝脏的排毒的方法是极为有益的，下面介绍一下可有效促使肝脏排毒的食物，以便大家选择：
一、青色的食物：
青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物，常见的有橘子、柠檬等等。
二、枸杞：
不仅具有很好的保护肝脏的作用，而且还可以提升肝脏对毒素的耐受性，提升肝脏抵抗毒素的能力，助于肝脏有效排除毒素，是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物枸杞
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。
3、普洱茶：是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
4、茵陈茶：有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，亦是养肝、护肝佳品，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。
5、金银花茶：具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用。
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扩展资料
1、饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。
2、晨起动一动。早晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。如果老睡懒觉，肝脏功能也会受到影响，人也没力气。
3、定时活动。感觉疲劳时，伸个懒腰，活动活动筋骨，就可以让气血活跃起来。偶尔骑车下班，看似简单的活动，却都是养肝的好方法。
4、按摩穴位。可以每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0208/c167-10526123.html"target="_blank"title="人民网-经常喝绿茶会伤肝脏吗？养肝护肝应该喝这些茶">人民网-经常喝绿茶会伤肝脏吗？养肝护肝应该喝这些茶
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/1008/c14739-30328728.html"target="_blank"title="人民网-养肝就是养命！养肝护肝做好四点很重要">人民网-养肝就是养命！养肝护肝做好四点很重要
绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用。
适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，尤其是绿茶对肝脏的保护是最好的。
扩展资料：
绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
枸杞茶:含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化。
普洱茶:是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
参考资料：排毒茶_百度百科
肝脏排毒喝什么茶最好 平时喝什么茶对肝脏有好处
1 肝脏排毒喝什么茶最好 1、金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
2、白菊花茶 春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
3、枸杞茶 枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。
4、黄芩茶 黄芩6克,绿茶3克,将黄芩用200毫升水煮沸,然后用它来冲泡绿茶,5～10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效,主治热病烦躁,对肺炎、肾炎等病症有一定益处。
5、杞菊养肝乌龙茶 菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。
2 平时喝什么茶对肝脏有好处 1、金银花茶 金银花20g，蜂蜜少量。将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用，是养肝护肝的佳品。排肝毒的茶有哪些
2、三花清肝茶 菊花、金银花、茉莉花适量。将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛视觉模糊，心情不畅者。
3、菊花蜜饮 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。排肝毒的茶有哪些4.枸杞茶
取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
5、玫瑰菊花茶 玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。疏肝解郁。菊花甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。玫瑰菊花茶有清热解毒的作用，也有美容养颜的作用。
6、绿茶 取绿茶适量，加热水冲泡即可。绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。
7、百合莲子银耳茶 莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。
8、桑叶枸杞茶 桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
9、太子参大枣陈皮茶 太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。
10、玫瑰茉莉花茶 玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。11、薄荷茶
薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。
12、理气消滞茶 苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，即可饮用，有解表化湿、消食化滞的功效，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。
13、佛手茶 佛手6克，切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用，有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。
3 常见给肝排毒有哪些药材 枸杞 枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
决明子 决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。有清肝明目，解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效;也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。
五味子 五味子，性味归经：温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。
中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。
甘草 甘草含有甘草酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞，以抵抗病毒。除此之外，它还可以聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治疗过程中，甘草有着确定疗效。但是要注意，长期服用甘草很可能会导致血压升高、浮肿等，因此，高血压或肾脏功能受损的患者应当慎用甘草护肝。
什么茶养肝护肝
生活中的红茶、丁香花茶、蒲公英茶、金银花茶、三七花茶、枸杞茶都是可以养护肝脏的茶类。
红茶可以养护肝脏：因为这些茶中含有一定的咖啡碱以及茶多酚，不仅可以起到养肝的作用，还可以冲刷胃肠道内的毒素。
丁香红茶可以养护肝脏：养肝茶又称丁香红茶，它是一种对于肝脏具有很好的保养作用的草药茶，对于脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。饮用此茶可以达到降脂、降糖、补气养血、软血管、润肺除痰、疏肝理气、清热解毒的效果，所以像一些有酒精肝或者是脂肪肝的患者，可以适量的喝一些丁香茶。
蒲公英可以养护肝脏：蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
金银花茶可以养护肝脏：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
三七花茶可以养护肝脏：三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
枸杞茶可以养护肝脏：现在的人多数都是长期对着电脑工作，用眼过度会造成伤肝，所谓的“久视伤肝”就是这样的来的。枸杞茶有清肝明目的作用，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。