本文目录一览：
- 1、荷叶茶：清热利湿，活血降浊
- 2、荷叶茶的作用与功效吃法
- 3、荷叶茶的功效与作用是什么，荷叶茶减肥的正确喝法有哪些？
- 4、荷叶的功效与作用及食用方法 荷叶的禁忌
- 5、荷叶泡水喝的功效与作用是什么？服用荷叶泡水的注意事项有哪些？
- 6、荷叶功效与作用及食用方法
- 7、干荷叶泡水喝还是煮的喝
- 8、荷叶的功效和作用
- 9、荷叶茶功效
- 10、荷叶茶有什么功效
荷叶茶：清热利湿，活血降浊
做法 用水250毫升，放入荷叶（洗净，晒干）10克，煎沸。
食用方法 代茶饮。
功效 清热利湿，活血降浊。适用于中老年肥胖而伴见大便偏软、下肢经常浮肿、烦躁口渴。
小知识解读：肥胖病 肥胖病（体重指数大于28者）的发病率日渐上升。与肥胖病有关的一些疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等疾患的发病率也呈上升趋势。另一方面，肥胖病能使某些疾病加重，据统计，在患有气管炎、肝癌、肝硬化、胆结石、糖尿病、心脏病、肾脏病、卒中、妊娠毒血症等疾病的人中，肥胖病病人的死亡率比体重正常的人要高得多。因此，有效地控制肥胖，是预防各种与肥胖病有关的老年病的重要环节。适当地控制高糖、高脂肪食物的量，增加活动量，并配以合适的药膳，可达到良好的减肥效果。
荷叶茶的作用与功效吃法
荷叶茶是一种常见的中草药饮品，具有多种功效和作用。以下是荷叶茶的一些主要作用与功效：1.清热解毒：荷叶含有丰富的黏液质和多种酚类物质，具有清热解毒、消肿止痛的作用，能够有效缓解皮肤瘙痒、湿疹、痤疮、口腔溃疡等炎症问题。2.减肥瘦身：荷叶茶含有多种生物碱、黏液质、多酚等成分，具有调节脂肪代谢和降低血脂、胆固醇的作用，可以帮助减肥瘦身，并促进身体健康。3.改善睡眠：荷叶茶富含天然的芳香成分，能够缓解压力、减轻焦虑、促进放松，对改善睡眠质量有一定的作用。4.消化和利尿：荷叶茶含有多种生物碱、黏液质等成分，具有促进肠胃消化、增加胃液分泌的作用，同时也能够促进尿液排出，帮助预防尿路感染和肾炎等疾病。荷叶茶的吃法和使用方法：1.饮用荷叶茶时，可将干荷叶加水煮沸后即可饮用。也可以将荷叶干浸泡在热水中，直至荷叶中的有关成分溶解到水中，然后饮用即可。2.荷叶茶也可以加入其他中药材一起煮或浸泡，如枸杞、柠檬片、菊花等，使荷叶茶更具营养和味道。3.荷叶可以反复泡用，但每一次泡制时间不宜过长，以免荷叶汤变得苦涩，同时也会影响药效。4.荷叶茶的饮用量因人而异，通常每天饮用1-2杯为宜，过量饮用可能会引起胃肠道不适等反应。
荷叶茶的功效与作用是什么，荷叶茶减肥的正确喝法有哪些？
有着非常不错的功效和作用，可以保护血管，也可以美容养颜，可以让皮肤变得非常光泽，也可以去保护肠胃。可以治疗拉肚子的。应该选择一些菊花茶或者是玫瑰茶进行冲泡，味道会变得非常的不错，而且里面还会有一些大量的纤维。也应该选择温开水。
可以得到一个很好的清肠排便，也可以保护血管，可以减肥瘦身，可以补脾胃，可以止腹泻。正确的喝法就是应该在里面放一些玫瑰花或者是绿茶，会得到一个非常好的美容养颜。应该选择独立包装，也应该选择60度的热水去冲泡。
功效和作用就是可以帮助减肥，可以促进消化，可以起到清肠的效果，也可以起到排毒的效果。正确的喝法就是先把荷叶茶放入杯中，然后倒入等量的热水，搅拌均匀之后就可以喝。
荷叶茶的功效与作用是什么，荷叶茶减肥的正确喝法有哪些？荷叶茶性凉、味苦，入脾、肝、胃经。具有镇静安神，安抚神经，使人静气平心；可以刺激肠道蠕动，润肠通便，排出体内毒素，可以用作减肥；荷叶茶性凉，可以消暑除烦、生津止渴，降肺火、平肝火、泻脾火，去心火；而且荷叶茶还可以利水消肿，降血脂、降血压、降胆固醇，对心血管疾病有预防作用。
荷叶茶的作用与功效
1、清肠排毒大便
荷叶茶中含有很多的化学纤维，这类成分可以促进胃肠的肠蠕动速率加速，进而促使身体内的废料加快排出来，合理防止了严重便秘。
2、利湿身体排毒
荷叶茶也有通便的作用，针对长期性久坐不动的工作员来讲，这款茶十分适合，由于久坐不动没动的人非常容易浮肿，因此就可以适度饮用荷叶茶，还能够将身体内不必要的脂质排出来，那麼人当然便会瘦下来了。
3、排脂减肥瘦身
荷叶茶有一种芳香烃，这类成分是可以溶解人体脂肪的，以致于促使人体脂肪没法沉积在身体内，进而到达减肥瘦身的功效。
4、协助基础代谢
荷叶茶是可以填补茶脂肪分解酶，进而加快身体内的基础代谢，促使人瘦下来。
5、散瘀清热泻火
荷叶中有一种碱,具备平肝气、清心火、泻脾火、降肺火的作用,是全部祛火清热泻火的普洱茶中较为常用且成效佳的上上品。
荷叶茶减肥瘦身的准确喝法
玫瑰花荷叶瘦身茶的做法
原材料：玫瑰花、荷叶、茯苓、草决明、甜叶菊、洛神花。
做法：1、将以上食物放进杯里。2、倒进沸水冲洗，将食物上边的尘土和其它不干净的东西洗干净。3、再次续水。4、盖紧外盖，焖数分钟。5、放温后饮用。
枸杞子荷叶瘦身茶的做法
原材料：枸杞子、茶、老冰糖。
做法：1、枸杞子和茶用清水清理整洁。2、放进杯里。3、倒进沸水。4、焖数分钟。5、添加适量的老冰糖。6、拌和搅拌。7、温度后饮用。
茉莉荷叶瘦身茶的做法
材料：荷叶、绿茶、茉莉花。
做法：1、荷叶、绿茶、茉莉花清洗干净。2、放入锅中。3、加入适量清水。4、煮5分钟左右。5、盛出、过滤渣滓。6、常温或者冷藏后饮用。
荷叶的功效与作用及食用方法 荷叶的禁忌
荷叶不仅极具观赏价值，而且还有很多药用价值哦。莲子，莲藕，荷花，荷叶，可谓全身都是宝。最近有网友称荷叶居然也能减肥，这到底是真是假呢？食用荷叶又有哪些不可告人的秘密呢？荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。那么，荷叶的功效与作用及食用方法有哪些呢？下面就围绕荷叶的功效与作用及食用方法做个详细介绍，感兴趣的朋友们不妨进来学习下吧！
荷叶的功效与作用及食用方法
一、荷叶的功效与作用
荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。
主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，
损伤瘀血。
荷叶的功效一：散淤解热
荷叶中有一种堿，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。
荷叶的功效二：利尿通便
由于荷叶茶的味道甘苦，常常与苦瓜、莲子并于常见良药，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷叶茶有润滑肠道，利于排毒的功效，便秘患者可以尝试。
荷叶的功效三：降脂保健
荷叶堿除了有降火的功效，还有降脂的功效，能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，并排除体外。对于喜欢吃油腻食物的人，有很好的去油功效，常常运用在减肥药中。
二、荷叶的食用方法
1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
2、基本上一天可冲3-4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，
很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
三、荷叶的禁忌
1、荷叶味苦辛微涩、性凉，
归心、肝、脾经，体瘦气血虚弱者慎服。
2、孕妇忌服
3、患有严重疾病，不适合减肥的人，忌服。
4、患有肝病或者肝癌的人，忌服。
编辑总结：以上就是今天为大家介绍的荷叶茶的功效与作用及食用方法和禁忌，希望能够帮助到大家。如果你还想要了解更多相关资讯，请继续关注我们网站。
荷叶泡水喝的功效与作用是什么？服用荷叶泡水的注意事项有哪些？
荷叶泡水喝的功效与作用是什么？服用荷叶泡水的注意事项有哪些？荷叶泡水可清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，具有清肠排便、排水利尿、消脂减肥等功效。适量饮用可以防止脂肪积滞体内，能帮助消脂减肥。一般适合胃热的人群饮用，胃寒患者应尽量少饮。荷叶空腹或者大量服用时容易造成腹泻，所以最好在饭后服用。
可以清热解暑，能够促进血液的循环。可以祛湿，能够增强体质，可以预防便秘。一定要注意和其他的材料一起搭配，尽量不要喝的太多，否则会拉肚子。
荷叶碱、原荷叶碱以及柠檬酸等营养成分，具有清暑化湿、升发清阳的作用。通常适合肝火旺盛、肥胖以及便秘患者服用。但是，荷叶本身属于一种寒性食物，所以不建议摄入过多，尤其是月经期间的妇女以及脾胃虚寒的患者。
是可以保护心脑血管的，可以减肥，可以促进身体的代谢，预防便秘，也可以预防上火。千万不可以喝的太多了，喝的太多了就可能会损伤肠胃，可能会胃疼。
荷叶泡水预防腹泻
荷叶中含有荷叶碱，具有清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，清热养神的功效，身体湿气重，经常腹泻的人群，用荷叶泡水喝，能够起到很好的清热利湿，健脾胃，止泻的作用。除了直接用开水冲泡荷叶之外，也可以将荷叶焖炒干后，研磨成粉，用水冲泡，加白糖服用，每天服用三次即能很快恢复健康。
荷叶泡水降脂
荷叶碱密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，能够有效阻止脂肪吸收，能起到降血脂的作用。除了直接用开水泡荷叶服用之外，还可以将荷叶和枸杞等中药一起煎煮成药汁，每天分三次服用，有效预防高血脂症。
荷叶泡水消肿
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。久坐少动的人群容易出现水肿脾虚症状，将荷叶直接泡水或者枯萎的荷叶烧干之后研磨成粉，每次取适量用小米汤冲服，体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，自然能消除水肿现象。
荷叶泡水利尿通便
荷叶具有很好的利尿作用，最明显的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。同时常喝荷叶泡水还有利于排毒清肠，长期有便秘症状的人群每天喝四次荷叶排水，能使排便通畅，有效缓解便秘症状。
荷叶泡水喝减肥
荷叶碱有多重化脂生物碱组成，能够有效分解体内的多余脂肪，并将其排除体外。再者荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助清除毒素，促使排便顺畅，解决了便秘烦恼，从而起到减肥作用。
服用荷叶泡水的注意事项
荷叶水减肥最好喝浓茶，如果想要通过喝荷叶泡水来达到减肥的作用，那么最好能够服用浓茶，并且要喝冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果，其他都是无效的。荷叶泡水忌空腹饮用，荷叶茶最好不要再空腹的时候服用，避免对肠胃 造成影响，要想减肥效果明显，最好在饭前服用。
荷叶泡水饮用注意适量，每天服用荷叶泡水要注意适量，一般来说一天冲泡三到四次即可，如果是长期有便秘症状的人群，冲泡量可以适量的增，荷叶中的荷叶碱会改善喜好油腻食物的习惯，有较强的排斥油脂功效，让人对荤腥油腻食物渐渐失去兴趣，从而达到减肥目的。
荷叶功效与作用及食用方法
荷叶又名莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭，荷叶为睡莲科植物莲的叶。下面我们具体了解下荷叶功效与作用及食用 方法 。
荷叶的成份
叶含莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、亚美罂粟碱、前荷叶碱、 N-去甲基荷叶碱、 异槲皮甙、莲甙、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸、鞣质。还含抗有丝分裂作用的碱性成中。 去氢荷叶碱,以及维生素C、枸橼酸、酒石酸、苹果酸、草酸、琥珀酸。还含抗有丝分裂作用的碱性成分。
荷叶的功效与作用
1，清热解毒。上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼，清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。
2，荷叶茶的有减肥降血脂功能。
3，止血。治呕血、吐血。
4，止渴，并产后口干，心肺燥，烦闷。
5，治疗便秘，帮助消化，开胃消食。
6，固精，男子遗精或夜尿证。
7，荷叶的抗氧化功能。
8,荷叶的抗菌功能。
荷叶的食用方法
1、荷叶茶;用开水冲泡。这是荷叶食用最常见的一种，效果最好的方法，原因非常简单，将荷叶当茶来喝的时候，会起到非常好的减肥效果。
2、荷叶二花粥
鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。
3、荷叶粥
鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。
4、莲米芡实荷叶粥
莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克，猪肉50克，红糖适量。将芡实去壳，荷叶剪块，将诸药与糯米同放锅中，加清水适量煮至成粥，红糖调服，每日2剂。可健脾止带，适用于带下绵绵不断，面白或黄，四肢不温，纳少便溏，精神倦怠等。
5、扁豆荷叶粥
白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。将扁豆、大米淘洗干净，荷叶洗净切丝，冰糖研细。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成，每日1剂。可清暑利湿，和胃厚肠，降脂祛腻，适用于暑热症。
干荷叶泡水的功效
减肥、消暑、清热利尿，生津止渴，润肠通便。
荷叶食用宜忌
1、荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经，体瘦气血虚弱者慎服。
2、孕妇忌服
3、患有严重疾病，不适合减肥的人，忌服。
4、患有肝病或者肝癌的人，忌服。
干荷叶泡水喝还是煮的喝
导语：你是不是觉得已经使用了很多种瘦身方法但是还是瘦不下来，脂肪依然存在？如果您的脂肪顽固不化，不妨来试试荷叶瘦身法吧。单独用荷叶一味药，就能起到减肥瘦身和调节血脂的作用。另外，荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健。
1. 起效快，大约1个月就可以见到疗效；
2. 药源充足，价格低廉；
3. 药食同用，没有毒副作用，不必担心对身体造成不良影响，适用于大部分的肥胖人群；
4. 使用方便，泡茶、煎汤、熬粥，都可以；
5. 荷叶可以改变饮食习惯，让人在不自觉的情况下，慢慢地，越来越喜欢清淡食品，越来越少吃油腻食品；
6. 用荷叶减肥不必节食；
7. 减肥后基本不反弹。
专家解读：
荷叶升清降浊，脾胃健运，食物会被消化为精华。身体给出信号，营养够了，不必再吃那么多鸡鸭鱼肉，所以饮食习惯会悄然改变，吃下去的东西不再化生痰浊，也就是身体不再存储过多的脂肪，所以不必节食。恶性循环被打破了，自然不容易反弹。我们可以看到，荷叶减肥的道理正是中医"治病必求其本"的生动体现。
干荷叶茶
组成：干荷叶适量。
制法：干荷叶撕成小片，收贮备用。
用法：每次用15～30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连续喝1个月。
功效：减肥降脂。
注释：
干荷叶在中药店都能买到；
干荷叶也可以自己制备。夏天(一般6～9月)，摘鲜荷叶并洗干净，除去叶柄，晒至七八成干，然后将荷叶对折并放在通风背阳处阴干；
荷叶茶不宜在很热的时候喝；
荷叶茶最好在饭前半小时喝；
干荷叶茶应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。
荷叶粥
组成：鲜荷叶50克
制法：将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶片放入粥中，焖约15分钟，再煮沸片刻即可。
用法：每天喝1碗，连续喝1个月。
功效：减肥降脂。
注释：
可以到荷塘采摘鲜荷叶，要选择叶大、完整、绿色、无斑的；
已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用；
荷叶粥不宜在很热的时候喝；
荷叶粥最好在饭前半小时喝；
糖尿病患者不能加白糖；
荷叶粥的效果比起干荷叶茶要相对差一些，但口味清香，容易接受，有一定的护胃作用，而且有解暑清心的功效，适合儿童和有胃病的人食用；
干荷叶也可熬粥，味道差很多，但功效相同。
荷叶减肥问答：
Q：荷叶茶味道太涩怎么办？
A：荷叶茶确实有一些苦涩的味道，但如果坚持喝上三到五天就习惯了。实在难以接受这个味道时，有两个办法，一是放凉再喝，夏天也可以放在冰箱里冰一下，苦涩的味道会减少很多；二是加入少量干山楂片，可减少一些苦涩的味道。
Q：儿童能喝荷叶茶吗？
A：荷叶性味平和，儿童可以喝，但用量最好减半。
Q：荷叶减肥对月经有影响吗？
A：没有直接影响。但荷叶有一定的止血作用，月经期间不能用。如果平时月经量很少，经来不畅，甚至推迟，应当慎用荷叶减肥。
Q：如果有水肿能用荷叶减肥吗？
A：可以。荷叶除了减肥降脂，还能利尿，消水肿，《本草纲目》中就有这样的记载。
Q：老人肥胖能用荷叶减肥吗？
A：荷叶除了减肥瘦身、调节血脂外，还能辅助降血压、预防动脉硬化、治疗脂肪肝等，非常适合老年人的养生保健。
荷叶瘦身的5个注意事项
荷叶出自天然，性味平和，是药食同用的佳品，用它保健养生一般不必担心对身体造成不良影响。但是，中医认为，世间万物都存在着生克制化的关系，都有寒、热、温、凉、平的不同性质。荷叶也不例外，用荷叶养生，应当注意以下5个问题：
1. 荷叶虽然性味平和，但还是有些偏凉，尤其是鲜荷叶。因此，凡是虚寒体质的人，如平日四肢不温、脘腹发冷、腰酸腿软、大便溏薄等，应当慎用。
2. 女性月经期间不能用荷叶。因为荷叶有涩味，有收涩止血的作用。
3. 用荷叶要注意用量，不是用量越大越好，应当按照中医传统的用量服用。儿童适当减量，最好减半。
4. 荷叶不能和茯苓一起用。中医认为，荷叶畏茯苓，在一起用可能产生毒性或降低疗效。
5. 荷叶不能接触银器和桐油，否则可能产生毒性或降低疗效。银器现在很少用了，但油漆的家具和餐具都可能
时间方便的话可以煮水喝，平时泡水喝就可以的
干荷叶泡水或者煮的都可以。有条件的煮一下，浓度会高一些，比如上班不方便就用开水冲泡，然后盖上盖子闷十分钟左右再喝也是一样的。
荷叶茶功效：
1、荷叶茶能促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2、荷叶茶能排水利尿，健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
3、荷叶茶里富含茶瘦素，提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。
扩展资料：
荷叶茶的七大禁忌要注意：
1、健康的人群喝荷叶茶并不会产生不良的影响，而是如果自己的体质不好，出现了脾虚，胃寒的人，那么是需要避免喝荷叶茶的，这类人群喝荷叶茶只会出现不适的反应。
2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭，这些人一定要尤为注意，慎喝荷叶茶。
3、喝荷叶茶的时间最好是在饭前，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后要喝的话，间隔一小时再开始喝。
4、对于孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊的人群来说，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。
5、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
6、喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。
7、荷叶是跟很多食材是相克的，鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。
参考资料：
百度百科-荷叶茶
荷叶的功效和作用
荷叶的功效：
清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶微山湖最佳
我一般用
老兵良店
的荷叶，他的荷叶碧绿清新，整张干净。
荷叶的功效与作用，医生详细解答告诉你
荷叶茶有什么功效？
荷叶茶有什么作用？
荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素c。
荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；
主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。
用晒干的荷叶泡水能减肥,以下是饮用方法
1、必须是浓茶。第 二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
2、基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
6、孕妇禁用。
荷叶茶功效
感谢题主提问，让我有机会能为您解决问题，下面开始正式回答：荷叶茶主要有以下几大功效：
消暑利湿、生津止渴、散淤解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
利尿通便常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
荷叶茶有多种保健功效荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
以上是来自A湘楚的答案，希望能对您产生哪怕一点点的作用，谢谢！
功效与作用
降压、防治心血管病、减肥
荷叶茶是以荷叶为基础原料制成的茶饮。荷叶是莲科莲属多年生草本停水植物，直径可达60厘米。将荷叶采收后晒干可做荷叶茶饮用，具有降压、防治心血管病、减肥、排毒等功效。1、降压：荷叶茶性苦涩，味平，归肝、脾、胃、心经，能扩张血管和清热解暑，有较强的降压作用。2、防治心血管病：荷叶茶中的有效成分对急性心肌缺血有保护作用，可防治冠心病和心律失常。3、减肥：荷叶茶中的生物碱有降血脂的作用，还可加快体内脂肪分解。食用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，有助于减肥消脂。4、排毒通便：荷叶茶中富含大量膳食纤维，饮用后可促进大肠蠕动，有助于排便。
注意事项
适宜人群
排便不畅、三高、减肥人群
禁忌人群
脾虚、胃寒、低血压、身体瘦弱者
不宜同食
茯苓、桐油
荷叶茶不宜与茯苓同食。因为两者药性相反，混合在一起使用会使药性冲突，导致身体不适。也不宜与桐油一起食用，这两种食材的脾性相冲，易产生中毒反应。
食用方法
泡茶
将干的荷叶剪开，取适量放入杯中，倒入一半热水，浸泡5秒钟之后把水倒掉。再次倒入全杯热水，闷泡5~6分钟后即可饮用。
荷叶茶有什么功效
荷叶茶有什么功效荷叶可能有些人只是觉得就是一普通的叶子而已，没有什么好用的。或许有些人只是知道其可以减肥罢了，但并不了解其功效与作用。那么接下来就给大家介绍一下荷叶茶的功效与作用及其食用方法吧！一、荷叶茶的功效与作用1.防治心血管疾病：荷叶中富含黄酮类物质，一些医学研究表明该物质对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。2.具有降血脂、减肥功效：现代很多女性喜欢喝荷叶茶协助减肥哦。因为其含有的生物碱有降血脂作用，可以阻止脂肪的吸收。3.具有润肠通便的作用：荷叶中富含膳食纤维，可以帮助人体促进消化，来排除我们体内毒素，特别适用于便秘的治疗。4.养容美颜，抗衰老作用：其富含的维生素可以清楚体内的自由基从而达到一个延缓衰老的功效。5.具有静心安神的作用。6.抗辐射抗癌作用。上述就是关于荷叶茶的一些功效介绍，它对人体有着很好的保健作用，但是不是每个人都适合服用的，因此要根据自身情况而定，请勿滥用。