本文目录一览：
- 1、喝苦丁茶能减肥吗？
- 2、苦丁茶可以减肥吗？
- 3、喝苦丁茶的好处喝苦丁茶能减肥吗
- 4、女人喝苦丁茶有什么好处吗 喝苦丁茶能越来越瘦吗
- 5、喝苦丁茶会减肥吗？效果好不好？
- 6、长期喝苦丁茶可以减肥吗？
- 7、长期喝苦丁茶 而且放的很多 可以吧肚子上的脂肪减小吗
- 8、喝苦丁茶能减肥吗？
- 9、蒲公英和苦丁茶能减肚子吗 蒲公英茶的功效与作用可以长期喝吗
- 10、喝苦丁茶真的可以减掉肚子上的肥肉嘛？一天要喝多少呢？都什么时间喝呢？
喝苦丁茶能减肥吗？
苦丁茶是一种比较常见的茶，有不少人平时喜欢喝一些苦丁茶，苦丁茶有降脂和降糖的作用，经常喝还能抗辐射，但是苦丁茶也不能喝太多，有一些想要减肥的人会喝一些能减肥的茶，有人说喝苦丁茶能减肥，那喝苦丁茶能减肥吗？喝苦丁茶减肥好吗？1、喝苦丁茶能减肥吗喝苦丁茶是可以帮助减肥的。据《本草纲目》记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。苦丁茶具有良好的润肠通便作用，可以帮助身体排出毒素，达到减肥目的，有便秘情况的喝了效果更佳。2、喝苦丁茶减肥效果好吗喝苦丁茶减肥效果好。苦丁茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸以及其他微量元素，能够帮助身体清除毒素，加快肠道的蠕动速度，所以喝苦丁茶减肥效果是比较好的。3、什么时候喝减肥效果好减肥最好是饭后2小时内喝苦丁茶。苦丁茶具有润肠通便的功效，饭后食用可以促进肠道蠕动，达到最佳的减肥瘦身效果。4、苦丁茶怎么泡4泡法：先用热水将茶叶清洗一些，也能唤醒茶叶舒展，然后再次倒入热水，等茶叶舒展开后就可以品用了。5、苦丁茶的其他功效苦丁茶除了具有减肥的作用之外，最主要的一个功效就是降三高，分别是高血脂、高血压以及糖尿病，效果都是非常的不错。另外，服用苦丁茶之后还能够提高身体体质，对身体具有很不错的保健效果。第一：降三高苦丁茶平时都是当做药用，对于糖尿病、高血压以及高血脂都有非常不错的治疗效果。在选择服用的时候，不同体质以及不同病情所选择的苦丁茶浓度还有服用时间长短都是不一样的。如果病情比较严重，那么服用的剂量应该增加，并且服用的时间也需要延长。第二：增强身体免疫力苦丁茶进入身体之后能够双向调节身体中的代谢情况，长期如此身体的免疫力就能获得有效的增加。除了对于三高具有很好的治疗效果之外，经常服用苦丁茶能够有效的治疗便秘、肥胖、痔疮、口腔炎、动脉硬化以及结肠炎等疾病。另外，用水煎煮之后还具有杀菌消炎的作用，对于痱子、粉刺以及红眼病等治疗效果也不错。长期坚持服用苦丁茶，具有延年益寿以及美容养颜的保健效果。苦丁茶能减肥吗，答案是肯定的。但是，这种饮品的减肥效果仅仅只是辅助，所以一定要配合其他的体育锻炼还有饮食，这样减肥效果才能够更好。
苦丁茶可以减肥吗？
可以 健康有安全，就是效果不怎么明显。
不可以,它是泻火的良方.不要听些不实际的
可以
你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋） 少量面食 豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 .2午饭一般吃少量粮食 一些清淡蔬菜 少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥 一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。 5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。 6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． 7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。 8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。 9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。吃的太少太少或晚上不吃东西也算节食哦。 另外，减肥有成果后，饭量可以慢慢的张一点点，逐渐恢复正常。（以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量，自己平时多小心点，是不会再变胖的^^） 其实减肥有个最重要的途径也是成功的秘诀之一，就是必须会计算每顿饭的热量，这样保证每顿饭都不超出热量，没些日子，减肥成果就出来了^ ^ 毅力和恒心是减肥成功的秘诀。记住坚持坚持就是胜利。想非常快速减肥就只有节食和手术了 大家愿意吗？呵呵 祝你减肥成功。.
喝苦丁茶的好处喝苦丁茶能减肥吗
对于苦丁茶，大伙都熟悉吧，它是一种纯天然保健产品，不但可以减肥，而且还具有降三高、增强人体免疫力、消除口臭、保肝护肝等效果，因此，深受大家的青睐和喜欢，那么，喝苦丁茶的好处有哪些呢?下面我们就来详细介绍一下：喝苦丁茶的好处以及喝苦丁茶能减肥吗?喝苦丁茶的好处：1、喝苦丁茶的好处---降三高首先,它有很高的药用价值,对糖尿病、高血压，高血脂患者有很好的疗效。可通过喝苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来,当三高降下之后，再降低苦丁茶的浓度,但不可停止,以免病情反复。2、喝苦丁茶的好处---增强人体免疫力其次，它除了能降三高之外，还能改善机体代谢，增强机体免疫力，可降低三高患者的血清、胆固醇，并且还具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效，对高血压、高血脂、肥胖症、便秘、痔疮和口腔炎症等疾病有明显的疗效。此外，用其煮水，可杀菌、消炎，预防粉刺、暗疮、痱子等多种疾患，因此，是一种纯天然多功能保健珍品。3、喝苦丁茶的好处---消除口臭最后，它还具有去除口臭的功能，因为，茶叶中含有的多酚，不但能杀死口腔中的细菌，预防口臭，而且还能让口腔保持清新、自然的气息，避免与人交流时出现口臭的尴尬，因此，深受大家的青睐和喜欢。喝苦丁茶能减肥吗：1、对于肥胖患者来说，减肥是一件非常困难而又痛苦的事情，很多人都没办法坚持下来，导致减肥失败。但如果有人告诉你，喝苦丁茶能减肥的话，那是不是一件值得高兴的事呢?那么，喝苦丁茶能减肥吗?2、答案是肯定，因为，苦丁茶中某些成分有助于加快机体代谢和脂肪物质的分解，同时还能抑制人体对其的吸收，减少脂肪的诞生，因此，能起到减肥的作用。3、最后，在饮用时，要把控好量，因为，它是一种凉性产品，所以，不可过量饮用，以免给身体造成危害，这样就得不偿失了。
女人喝苦丁茶有什么好处吗 喝苦丁茶能越来越瘦吗
女人喝苦丁茶的好处有很多，能够美容眼影、消炎杀菌等，对身体健康好处极大，如果你想知道能不能减肥的话，可以看看本站提供的详细介绍哦！
女人喝苦丁茶有什么好处吗 很多女人听到苦丁茶这种保健饮品时，自己也想喝一些，就是不知道能不能喝。女人是完全可以喝苦丁茶的，苦丁茶具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳、提神醒脑、美容养颜、促进消化等功效，对于女性的身体健康是有非常大的帮助。除此之外、苦丁茶还是降压的一种好饮品，对于上了年纪的女性朋友来说，可以很好的预防高血压、高血脂等心脑血管疾病的发生的，所以大部分女性朋友喝苦丁茶还是很不错的。
喝苦丁茶能越来越瘦吗 丁茶是可以减肥的，并且还有“减肥茶”的美称，因此想减肥的朋友不妨尝试一下，不过苦丁茶虽然可以减肥，但却不适合长期饮用。
苦丁茶是极少数同时具有双向调节机体代谢和增强人体免疫两大功能的茶类。经常饮用苦丁茶，有利于人体的循环、消化及内分泌系统运作，起到缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥功效。苦丁茶是能够当成药用的，对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有着很好的效果，而且，苦丁有着散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等，还能降低人体的脂肪含量，达到减肥的效果，而且常喝苦丁茶还能够抗癌等疾病。
但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。
哪些女性不适合喝苦丁茶 虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。
经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。最后需要提醒的是，据《中药大辞典》界定，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，因此，怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。
喝苦丁茶会减肥吗？效果好不好？
有减肥效果！ 功能主治 散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻， 散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。 据《本草纲目》记载，苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功能。据中国农科院茶叶研究所、中国农科院作物研究所、中国林科院森林环保研究所、冶金工业部地质测试中心、农业部茶叶质量监督检验测试中心等科研单位共同研究，从苦丁茶中分离出维生素C、维生素D、维生素E、多种氨基酸，B—胡萝卜、多酚类、三萜甙类等物质及钙（Ca）、钾（K）、钠（Na）、锰（Mn）、钼（Mo）、镁（Mg）、铁（Fe）、锌（Zn）、硒（Se）、锗（Ge）、铬（Cr）、镍（Ni）、磷（P）等人体必需微量元素。 据《广东科技报》93年5月15日记载：“苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著；对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效；对鼻咽癌、食道癌有抑制作用；煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等；如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。 现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。
有减肥效果！ 功能主治 散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻， 散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。 据《本草纲目》记载，苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功能。据中国农科院茶叶研究所、中国农科院作物研究所、中国林科院森林环保研究所、冶金工业部地质测试中心、农业部茶叶质量监督检验测试中心等科研单位共同研究，从苦丁茶中分离出维生素C、维生素D、维生素E、多种氨基酸，B—胡萝卜、多酚类、三萜甙类等物质及钙（Ca）、钾（K）、钠（Na）、锰（Mn）、钼（Mo）、镁（Mg）、铁（Fe）、锌（Zn）、硒（Se）、锗（Ge）、铬（Cr）、镍（Ni）、磷（P）等人体必需微量元素。 据《广东科技报》93年5月15日记载：“苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著；对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效；对鼻咽癌、食道癌有抑制作用；煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等；如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。 现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。
能减,但效果要看个人,它性寒,一次不能饮太多,想减肥是要长期坚持的
长期喝苦丁茶可以减肥吗？
苦丁茶可以把血压降到比较稳定的一个水平，有利于减肥。
我觉得不好
因为那茶太厉害了
上面说如果MC来了
就不能喝
感冒的时候也不能喝
怀孕的时候也不能喝
还是喝绿茶吧
你可以坚持试试 ，不过呢 多注意饮食方面的 、多加运动，祝楼主早日如愿。谢谢采纳。么哒。
苦丁茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。可以在搭配上一颗畅纤美酵素果梅子，调理身体，帮助你更好的塑造完美的体形
减肥，运动减肥是最健康的方法，贵在坚持
青涩味，能帮你控制胃口！
当你一尝到苦涩的滋味，身体就会当即宣告警报，将这种信号灵敏输送到大脑中：间断，不能继续吃下去！然后你就自然而然地发作反感的反应，因而大倒胃口。
当然，野菜萃取物的滋味十分苦涩。其实，像卷心菜这种涩口味的食物就能克制我们的胃口了。那么，从现在开始，检验热爱青涩的滋味吧。不只如此，你还要操练对各种青涩滋味的敏感度哦。
1、苦丁茶
原是中国古代药、饮两用的名贵饮品，有“绿色黄金”之美誉。野生苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。苦丁茶性凉味甘苦，具有清热解毒、消暑、消炎利便和解酒的功用，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病作用显著。常饮苦丁茶能瘦身美颜，降血糖，血脂，抗辐射和避免癌症。
许多人爱喝苦丁茶，并不是由于喜欢它苦的滋味，而是喜欢苦尽甘来的感触。有人将爱情比作一杯苦丁茶：三分苦涩，二分茶香，一分回味。但若常喝寒性的苦丁茶，会危害体内的阳气，不利于虚寒体现的改善，所以要留神饮用哦。
2、苦瓜、西兰花、菜花、卷心菜、紫甘蓝、芥兰
这些蔬菜都富含许多的苦涩物质，即使经过烹调，其间所含的绝大部分对人体健康十分有利的营养物质也不会流失掉。
许多蔬菜中，最值得一提的是苦瓜。它不只滋味够苦够涩，还富含维生素B、维生素C、钙、铁和许多的清脂素。一根苦瓜里就富含0.4%的瘦身特效成分高能清脂素，即苦瓜素(RPA)。
实验征实，每天服用一毫克该成分，就可以阻止约100克脂肪的吸收，并使腰围瘦2毫米之多。若是每天服用“高能清脂素”2-4毫克，那么一个月后，你吃进肚子的食物中有12-24斤脂肪未被人体吸收，而贮存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解。
此外，研讨证明，高能清脂素不会进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位，小肠，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收。每年，美国数以百万计的体重超重的女性因服用苦瓜素而恢复了旧日的苗条身材。
3、巧克力
可可豆富含类黄酮，这种物质是给你好心境，保护心脏和循环系统的好方法。研讨标明，一杯可可所含的抗氧化剂与一杯红葡萄酒相同，比一杯绿茶多3倍。纯真的可可有十分口味的苦涩。爱吃巧克力的人都懂得，巧克力所含的可可成分若是高达80%，其滋味就太苦涩而几乎不能进口。想要瘦身，你最佳挑选可可成分高的巧克力。可可含量越高，糖含量就越少。
你可以先检验滋味较苦的巧克力，等习惯了苦味，再逐步改吃不含奶油的纯黑巧克力。白巧克力通常不含可可，只含可可粉、奶粉和食用香精，因而不如黑巧克力健康。但要注意，巧克力也不能吃得太多，每天不逾越25克，才有利于人体健康。否则，它所含的高卡路里量会让你的瘦身大计前功尽弃。
4、葡萄柚
在所有的橘类生果中，葡萄柚以其味涩而闻名于世。但如今，只要果皮为黄色的葡萄柚才干坚持其原有的青涩滋味。其他种类，如橙红色的葡萄柚根本已不再富含苦涩物质了。
5、葡萄、葡萄酒
葡萄的涩味物质首要含于葡萄皮和葡萄核中。相对来说，红葡萄酒比白葡萄酒苦涩，新鲜葡萄比贮存久的葡萄苦涩。
6、绿茶
学会用苦涩滋味的抱负饮料！由于它所含的鞣料(鞣质)略带涩味而又不涩口，喝起来比红茶口感好，而且喝后也不会想吃甜的东西解涩味。
7、干酪、酸奶、酸乳酒
这些食物加工处置越少，其瘦身瘦身作用就越好。这是由于乳酸菌在其工作过和中释放出涩味的缩氨酸。若是加工时增添了食用香精、糖或增甜剂，这种缩氨酸就不能发扬其效能了。因而，你应放弃“柔软”滋味的酸奶，而改食用真实原味的酸奶。
8、苹果
许多种类的苹果都富含极其丰富的涩味物质，它们对瘦身十分有用。
9、调料蒿、香菜叶、姜黄、蒲公英叶等
均属富含涩味物质的调料。最佳常用上述调料烹制食物，它们将有助于按捺你的胃口。
长期喝苦丁茶 而且放的很多 可以吧肚子上的脂肪减小吗
苦丁茶可以降低血脂，降低血液粘稠度，减少血小板的集聚；有一定的减肥作用。
喝苦丁茶能减肥吗？
我告诉你一种方法很瘦脸和小腿禾口月土孓不过你得肯吃苦才行
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
祝你减肥成功
最有效的减肥方法就是少吃多动，当然了,饮食是起辅助作用的.喝茶是可以减肥的,这些都是因人而异的.苦丁茶是去火的,也可以清除大肠壁多余的油脂,所以喝苦丁茶是可以减肥的.
蒲公英和苦丁茶能减肚子吗 蒲公英茶的功效与作用可以长期喝吗
1 蒲公英和苦丁茶能减肚子吗 能。
蒲公英作为一种中药材，其中含有一定的维生素、纤维素等成分物质，适量饮用可以加速人体体内脂肪以及毒素废物的代谢，对人体减肥具有好处。
将其搭配苦丁茶喝，可以很好的改善人体体内的脂肪，具有较好的减脂、利尿作用，对于水肿型肥胖的效果比较好，长期饮用可以看到明显的减肚子效果。
2 蒲公英茶的功效与作用可以长期喝吗 功效作用 蒲公英茶味微苦性寒，适量饮用可以降低人体体内的火气，对于内火虚旺以及口感等人群来说，具有一定清热解毒以及凉血消肿等作用。
其次蒲公英茶中含有一定的钾、钠等成分物质，具有一定利尿排水作用，适量饮用还可以消肿，可以预防肾结石的形成，对于下焦湿热导致的结石也有治疗效果。 最后就是蒲公英茶具有一定药性，对人体内的金黄色葡萄球菌和链球菌和革兰氏阴性菌以及痢疾杆菌和大肠杆菌等致病菌都有很好的抑制和消除作用，可以防止这些细菌在人体内滋生，具有较好的抗菌消炎作用。
可以长期喝吗 蒲公英茶最好是不要长期喝，首先因为蒲公英茶是寒性的，长期过量饮用容易加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次就是蒲公英茶具有一定药性，长期饮用对人体是具有一定亏损的，为了自身的健康一般是不建议长期喝蒲公英茶的。
3 蒲公英能治结石吗 不能。
蒲公英茶主要是由蒲公英制成的，蒲公英味微苦性寒，主要作用是清热解毒、利尿散结以及利尿消肿等作用，并没有治疗结石的作用。
因此蒲公英茶是不能治疗结石的，但是结石患者可以喝蒲公英茶，可以为其补充一定能量，缓解其身体其他症状。
4 能天天喝苦丁茶减肥吗 不建议天天喝。
虽说苦丁茶具有一定减肥作用，但是苦丁茶性寒，属于一种寒性的茶饮，适量饮用确实对人体减肥具有一定好处。
但要是天天喝，那么很容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，严重时还可能会对人体肠胃造成影响，所以苦丁茶是不建议天天喝的。
喝苦丁茶真的可以减掉肚子上的肥肉嘛？一天要喝多少呢？都什么时间喝呢？
苦丁茶不能多喝 属于寒性的 女生多喝对身体有影响 夏天喝绿茶 乌龙 冬天喝红茶，这样比较好，个人也比较喜欢喝茶 不过苦丁茶的味道真的不是很好呀
喝苦丁茶真的可以减掉肚子上的肥肉一天要喝2次，早上晚上喝