本文目录一览：
- 1、决明子泡水喝的功效与禁忌
- 2、决明子泡茶喝有什么好处
- 3、经常喝菊花决明子，枸杞水的人为什么大便不成型？
- 4、决明子的功效与作用及禁忌 决明子可以和枸杞一起泡水喝吗
- 5、决明子的功效与作用 决明子泡水的功效与作用
- 6、决明子泡水喝有什么好处 小小几粒却有大用处
- 7、决明子泡水喝的功效与禁忌 决明子泡水喝的功效和禁忌
- 8、决明子泡水喝的功效最佳时间安排
- 9、决明子泡水的作用与功效 决明子泡水喝的正确方法
决明子泡水喝的功效与禁忌
决明子泡水喝的功效与禁忌
决明子是“决明”的种子，为常用中药，种子入药，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。下面是我为大家带来的决明子泡水喝的功效与禁忌的知识，欢迎阅读。
决明子泡水喝的功效
第一：明目
决明子最具有代表性的功效就是具有明目的功能，现在很多白领及互联网工作者整天基本都是对着电脑工作或玩耍，这样会使眼睛的承受的压力加大，很容易产生眼睛疲劳以及双眼赤红看东西有点模糊等状况。经常用开水泡一杯决明子喝，有利于眼睛的保护及缓解作用。
第二：通便
据老中医介绍，决明子对润肠通便有良好的功效。特别是日常生活中出现便秘和大便干结的人群，可以根据情况用决明子泡水喝能使大便迅速恢复正常，变得顺畅起来。
第三：降血压
决明子中富含丰富的'化合物，能够在我们的身体内分解成为大黄酚、大黄素等等有效物质，对于高血压等病症患者具有很好的防治效果。
第四：减肥瘦身
决明子泡水喝能够很好的对全身脂肪的合成起到抑制作用和对身体内多余的脂肪进行有效的分解。想减肥的女性朋友们每天可以用决明子泡水喝，能够快速并且健康的达到瘦身的效果。
决明子泡水喝的食用禁忌
1，建议不要用生决明子进行冲泡;
2，孕妇不建议喝决明子泡水;
3，女性不宜长期服用;
4，脾胃虚寒、气血不足者不建议喝决明子泡水。
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决明子泡茶喝有什么好处
分类: 医疗健康
问题描述:
主要想减肥，有用吗
解析:
决明子为常用中药，以种子供药用，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。中老年人长期饮用，可使血压正常，大便通畅。
决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕,目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。
需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
唐代诗人白居易在一首叙述自己患目疾的诗中说：“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”描述了他翻阅眼科专著《龙树论》，服用明目药物决明丸的居家生活。
决明子原产热带美洲，为豆科一年生草本植物。偶数羽状复叶，夏天开花，花蕾黄色。荚果呈长角状，略有四棱。全国大部分地区均有野产或栽培。决明子性味甘苦微寒，《神农本草经》言其有“治青盲、眼赤痛、泪出”的功能，是中医临床常用的清肝明目、利水通便的良药。现代药理认为，其含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌、通便和降低胆固醇的作用。
入药
决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的作用。
代茶
一位养生有道的寿星写诗说：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。”微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶，也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒，脾胃虚弱者不可久服。
制枕
宋代文学家黄庭坚有诗云：“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。”诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即说：“作枕，治头风明目，胜于黑豆。”用决明子杂以菊花制成药枕，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。一囊药枕，伴人安眠甘寝，欣然入梦。
食用
清代的《广群芳谱》中说：“为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。”茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作“熟水”，这是宋代开始流行的一种保健饮料。
经常喝菊花决明子，枸杞水的人为什么大便不成型？
第1点就是这样的这个菊花能够造成身体的代谢的失调，所以大便不成形，第2点很有可能会造成你身体的这个肾脏的虚弱，所以大便就不成形，第3点很有可能就会造成肠胃的这种不舒服，这种情况下也会造成大便不成形的。
这可能是因为这个人的肠胃比较的脆弱，有一些人的身体比较的寒冷，他们不适合吃这些降火的良药，因为这样会让他们的肠胃越来越虚弱
因为枸杞有润肠通便的作用，所以有时候会导致大便不成形，枸杞水不要经常喝，偶尔喝可以，
决明子泡水喝的功效
1、决明子泡水喝能排毒养颜
决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。我们都知道，排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因为身体内热导致的大便干结，身体如果长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光，还可能长痘痘等等。
2、决明子泡水喝能润肠缓解便秘
决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘，用决明子泡水喝能够帮助清热润肠，缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝来缓解状况。
3、决明子泡水喝能清热明目
决明子顾名思义也能知其在眼睛方面的作用。经常用决明子泡水喝的人能够有效帮助清热明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用，还能帮助缓解眼睛疲劳，预防近视。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
4、决明子泡水喝能减肥瘦身
坚持决明子泡水喝能够帮助健康减肥。这是因为决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。
tips：女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。
5、决明子泡水喝能祛除湿热
用决明子泡水喝能够帮助祛除暑湿。特别是在夏天天气闷热的情况下，身体很容易产生湿热，用决明子泡水喝能够帮助身体祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。另外，还可以用薏苡仁和大枣熬粥喝也能帮助补脾胃，祛除湿热。
6、决明子泡水喝能降血压和血脂
用决明子泡水喝能够帮助身体降血压、降血脂，对于高血压、高血脂有着不错的防治作用。这是因为决明子能够帮助抑制血清中胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块形成，从而帮助治疗心脑血管疾病以及脂肪肝等疾病。除了可以降低血压，还可降低血脂。
7、决明子泡水喝能防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
8、决明子泡水喝能抗菌
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
决明子泡水喝能长期喝吗
虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。
决明子泡水喝的注意事项
1、决明子有泄泻、降血压、降血脂的的作用，虽然有很多好的功效，但是决明子但毕竟药性寒凉，不适用于体质偏于虚寒的人食用，作为脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压谨慎食用。
2、有研究表明，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。想要决明子达到一定的功效，又不伤害健康，建议将决明子搭配其他药材一起服用。
3、由于决明子主泄，所以对于怀孕的女性有副作用。而且长期用决明子泡水喝会让经期不规律，子宫内膜不正常，引发早产。
4、决明子性寒凉，凡外感风寒、内伤生冷，脾胃虚寒等证不宜单味药大量或服用。
5、所含蒽苷有缓下作用，可以润肠通便，慢性肠炎、慢性腹泻患者慎用。
6、决明子有降低血压的作用，低血压患者不宜单味药大量长期服用。
7、其有促进胃液分泌的作用，故胃溃疡患者不宜大量长期服用。
8、个别患者服用决明子后，导致唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等，即对决明子有过敏反应的患者禁用。
9、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。
10、日常服用决明子时，一定要注意是否会出现不良反映，如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用，问题比较严重的时候还需要送医治疗。
决明子的功效与作用及禁忌 决明子可以和枸杞一起泡水喝吗
1 清热下火 决明子味甘、苦、咸，偏微寒性，而从中医的角度上来看苦寒泄热，因此服用决明子之后可以有效地降低体内的热气，对于上火所引起的口干舌燥、口舌生疮、面部长痘等症状来说也具有一定的调理作用。
2 清肝明目 决明子入肝、大肠经，对肝脏具有一定的调理作用，服用后可以促进肝脏的新陈代谢，增强肝脏的排毒功能，因此对于肝阳上亢而导致的头晕目眩、羞明多泪、目暗不明、目赤肿痛等症来说具有很好的治疗作用。
3 润肠通便 决明子质地油润，富含油脂，其中含有一定的大黄素和纤维素，因此服用后可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能起到润滑肠道的作用，对于血虚、肠燥、津枯而导致的便秘等症来说具有一定的缓解作用。
4 禁忌 1、脾胃虚寒：决明子的性质偏微寒性，服用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃功能比较虚弱、容易拉肚子的人群来说建议少喝或不喝，以免加重脾胃的虚寒症状，出现身体不适的症状。
2、孕妇：决明子毕竟属于一种中药材，而孕妇的体质比较敏感，对于中药材的使用需要谨慎，因此对于孕妇来说不建议自行服用决明子，以免对身体及胎儿的健康造成不利的影响。
决明子的功效与作用 决明子泡水的功效与作用
5 祛除湿热 用决明子泡水喝能够帮助祛除暑湿。特别是在夏天天气闷热的情况下，身体很容易产生湿热，用决明子泡水喝能够帮助身体祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。另外还可以用薏苡仁和大枣熬粥喝也能帮助补脾胃，祛除湿热。
6 治疗疾病 用决明子泡水喝能够帮助身体降血压、降血脂，对于高血压、高血脂有着不错的防治作用。这是因为决明子能够帮助抑制血清中胆固醇的升高从而帮助治疗心脑血管疾病以及脂肪肝等疾病。
决明子泡水喝有什么好处 小小几粒却有大用处
1 决明子泡水喝有什么好处 1、治便秘 决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
2、清肝明目 决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。
3、降血脂 决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高血脂患者有不错的降血脂效果。
4、降血压 决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
5、预防热伤风 决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
6、抗菌作用 决明子中提取的决明子醇，能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。点击蓝字了解更多：决明子泡水喝的功效 可不仅仅是明目这么简单
7、减肥功效 决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。
2 决明子食疗方法 决明子茶 功效：明目、降压、调脂
取炒好的决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。中老年人饮用决明子茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
决明子绿茶饮 功效：清热平肝、降脂降压
决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
决明子枸杞茶 功效：降压降脂
决明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶饮。适用于高血压、高脂血症、便秘等症。
3 决明子注意事项 1、脾胃不好不宜喝 决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者，服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。
2、不宜长期服用 现代医学研究发现：决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物。长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。
3、炒熟 在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子进行冲泡，这样有利于身体健康。
4、孕妇不宜吃 另外还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水。因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
5、注意不良反应 在日常服用决明子的时候，一定要注意是否会出现不良反映。如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用。问题比较严重的时候，还需要送医治疗。
决明子泡水喝的功效与禁忌 决明子泡水喝的功效和禁忌
1、决明子的功效为明目护眼，润肠通便，促进消化，补充水分。
2、其次决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有缓解眼睛疲劳，促进身体代谢的好处，适度饮用还具有消热解暑，利水生津的作用。
3、但脾胃虚寒以及虚寒体质人群禁忌饮用，其次腹泻人群也禁忌饮用。
决明子泡水喝的功效最佳时间安排
解肥，清肝热，明目，安眠，理论上1-3点最好，一般作不到的
没有特定的时间，什么时候饮用都可以。
决明子泡水喝的功效：
1、降血压
众多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。
2、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。
3、清肝明目
决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
4、润肠通便
决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对润肠通便具有先过效果。
扩展资料：
决明子的副作用
临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的。但是决明子长期服用是有危害的。
女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常，长期服用决明子可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，同时决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。
此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
参考资料来源：人民网-决明子泡水喝的功效 降血压润肠通便
人民网-决明子的功效有哪些？怎样泡决明子治疗效果最佳？
决明子泡水的作用与功效 决明子泡水喝的正确方法
决明子是一种常见的中药材，对我们的身体有很大的好处，决明子的服用方法有很多，大多数人都会泡水喝，那么我们便来了解一下决明子泡水的作用与功效？决明子泡水喝的正确方法？
决明子泡水的作用与功效
决明子是临床上比较常用的一味中药，决明子泡水喝的话，可以起到降压调脂，自己通便减肥等功效。决明子性微寒，入肝、肾，可以清肝明目。决明子泡水喝，能够治疗肝热、肝阳上亢引起的头痛头晕，眼睛干涩，口苦咽干等。决明子泡水具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。所以经常用决明子泡水喝，具有很好的降血脂、降血压的作用，必要时可以配伍山楂，丹参等药物。每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。
决明子泡水喝的正确方法
泡水喝的时候，先把决明子用小火炒开，待香味溢出后捞出，放凉后，再放入沸水中浸泡3~5分钟，再继续饮用，直至味道变淡。饮用决明子茶有清热解毒的功效，可用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、视物昏花等眼疾，同时还可起到一定的降肝火作用。饮用决明子水，适用于大便秘结，具有润肠通便的作用，也可降血压、祛湿热，可调节机体免疫功能，增强机体免疫力。一般来说，决明子泡水最好是炒制后再泡，药房里的卖的决明子大多是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。
决明子泡水喝有什么好处
决明子具有清肝明目、补肾祛湿、润肠通便的作用，而且现代的研究表明决明子含有多种的维生素和微量元素等。喝决明子清热解毒，缓解便秘，清肝明目，平喘、利胆，强心，降血压等好处。患者要到医院检查，在医生指导下服用，不能盲目使用。喝决明子茶有利于降血压、降血脂，可以辅助用于防治高血压、冠心病，还能够改善便秘，对视力模糊、夜盲症也有一定的治疗作用。但是脾胃虚寒的患者不宜饮用。决明子可以润肠通便，养肝护眼清火，但一次性不要喝太多，容易拉肚子。建议在平时要按时休息，保证充足睡眠。多参加户外运动，保持心情舒畅。
决明子泡水喝能减肥吗
喝决明子是有利于达到减肥的效果的，因为决明子有一定的通便的作用，有利于促进体内宿便的排出，也可以清除体内肠道内的垃圾，有一定的减重的效果，但这种情况下并不能够达到很明显的减肥作用。减肥期间可以适当的进行应用，但重要的还是需要合理的控制好饮食的总量和饮食的总热量，加强运动锻炼的强度，这样才能够达到比较好的减肥效果。如果有胃肠功能紊乱的患者，就不能够通过这种方法进行减肥。