本文目录一览：
- 1、玉竹泡水喝有什么功效？
- 2、沂山玉竹茶的功效与作用禁忌
- 3、玉竹的功效与作用禁忌及食用方法
- 4、玉竹怎么食用 有什么禁忌
- 5、玉竹的功效与作用和禁忌
- 6、玉竹茶什么季节喝好
- 7、玉竹茶什么人不能喝 禁忌人群有哪些
- 8、中药玉竹的功效与作用
- 9、玉竹的功效与作用简介
- 10、玉竹可以长期吃吗？会有副作用吗？
玉竹泡水喝有什么功效？
经常用玉竹泡水来喝，滋润肌肤的作用非常的明显，能够预防皮肤出现干裂的症状，尤其是在天气比较干燥的秋冬季节，适量的喝一些玉竹泡水，有很好的调理肌肤的作用，因为玉竹当中富含油脂，能起到生津和养阴的功效，同时含有大量的维生素a，可以治疗皮肤粗糙，预防皮肤干裂。
玉竹当中的营养物质能够促进心肌健康，有效的保护心脏，还能提高身体的免疫力水平，玉竹当中的营养物质具有吞噬巨细胞的作用，能够清除血液当中的杂质，对于预防高血压，预防心脑血管疾病都有一定的效果。
扩展资料：
玉竹泡水注意事项：
1、玉竹性寒味甘，具有很好的滋补功效，还可用于治疗干咳，口感等热症，按理来说基本上没有副作用的。
2、如果是服用过量或者是不注意一些禁忌事项，可能会加重身体的不适症或者是起不到相应的保健功效。
3、在用玉竹泡水喝的时候需要格外注意不可过量食用以及禁忌人群，包括脾虚和大便溏泄的人群、小孩。
参考资料来源：百度百科-玉竹茶
参考资料来源：百度百科-玉竹
沂山玉竹茶的功效与作用禁忌
竹叶茶的功能是比较多的，例如说清热除烦、清心去火、利尿消肿、延缓衰老抑菌解热等等的。长时候喝竹叶茶，对自己的身体健康是有肯定的优点，能够改善睡觉医治。虽然说竹叶茶没有什么反效果，但是要注重关于孕妇以及肾虚小便多数者来讲，竹叶茶是禁忌是不能够喝的。沂山玉竹茶是一种传统的中药茶，对身体有很多好处，具体如下：1.缓解疲劳：沂山玉竹茶中含有丰富的多种矿物质和维生素，能够有效缓解身体疲劳，增强体力。2.降血压：沂山玉竹茶中的活性成分能够舒缓血管，降低血液黏度，降低血压。3.改善便秘：沂山玉竹茶有一定的清热解毒和润肠通便的作用，能够改善便秘问题。4.增强免疫力：沂山玉竹茶含有丰富的抗氧化物质和维生素，能够增强免疫力，促进新陈代谢。5.保护胃黏膜：沂山玉竹茶中的黄酮类物质能够保护胃黏膜，预防胃炎等胃部疾病。沂山玉竹茶的禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。2.肝肾功能不好的人不建议饮用。3.患有消化道疾病、胃酸过多、胃肠溃疡等胃部疾病的人不宜饮用。4.过敏体质者要小心。5.大剂量饮用可能会导致头晕、心悸等不适症状。
玉竹的功效与作用禁忌及食用方法
玉竹的饮用方法和禁忌：1.玉竹的饮用方法：可以代茶饮，煮成糖水或煲汤。玉竹能滋阴清热，可用于养生保健，润燥等。2.玉竹的禁忌：脾胃虚寒患者应禁食，妊娠妇女和经期妇女慎用。对于消化系统能力弱的人，应禁用以免加重腹泻等情况。由于个体情况差异，如遇更多复杂情况，请及时咨询或就医。玉竹，又称玉竹茶、玉竹草，是一种中药材，具有多种功效与作用。以下是具体内容：功效与作用：1.具有清热解毒的作用，可用于治疗喉咙肿痛、口腔溃疡等症状；2.具有滋阴润燥的功效，可用于治疗干咳、干喉等症状；3.具有提高免疫力的作用，可缓解疲劳，增强体力，延缓衰老；4.具有抗氧化、抗癌等作用，可有效地预防癌症和肿瘤的发生。禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女应慎食；2.食用过多可能会引起口干、口渴等症状；3.有些人可能对玉竹过敏，应注意个人体质。食用方法：1.可以将干燥的玉竹泡水当茶喝，也可以将玉竹加入汤中；2.玉竹还可以制成粉末，加入到饮料或食品中。需要注意的是，虽然玉竹具有一定的功效与作用，但并不是万能的，对于一些较为严重的疾病，仍需要去医院进行专业的治疗。
玉竹怎么食用 有什么禁忌
玉竹主要分为两种食用方法：泡茶和煲汤。
玉竹茶对高血压、心绞痛、黄褐斑等疾病患者有很大帮助，对于病后虚弱、老人久咳不止也有很好的疗效。在中国古代和古高丽民族，都有用玉竹煮水饮用的习俗，起到强身健体的功效。
广东地区很多人会用玉竹作为煲汤的材料，同时玉竹也是民间催乳的材料之一。
秋季是食用玉竹最佳季节，非常著名的“清补凉”汤水就是用玉竹、沙参、淮山、桂圆、莲子、百合、薏米混合煲成的，非常适合秋燥季节食用。
这些人群是不宜食用玉竹的：脾虚便溏、痰湿内蕴的人群不适宜食用玉竹，腹泻（寒性）、胃胀、不爱喝水和痰多的人群也不适宜食用玉竹。
扩展资料：
《本草经集注》云“茎干强直，似竹箭杆，有节。”故有玉竹之名。植物的根茎可供药用，中药名亦为玉竹，秋季采挖，洗净，晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心，晒干，或蒸透后，揉至半透明，晒干，切厚片或段用。玉竹提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素（cics），具有降血糖、血脂、血压等作用。
经济价值
玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补食品、佳肴和饮料，具有保健作用，值得广大农民种植。
参考资料：
玉竹_百度百科
玉竹的功效与作用和禁忌
玉竹的功效与作用和禁忌
玉竹的功效与作用和禁忌，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，这些食材都是很常见的，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，对我们的身体有增加抵抗力的作用，下面跟大家分享玉竹的功效与作用和禁忌。
玉竹的功效与作用和禁忌1 1、强心作用
玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等，有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。
玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似，增强心脏肌肉的活力。
玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。
因此，玉竹对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
2、延缓衰老
玉竹中含有较多的维生素A和维生素C，具有强效的抗氧活作用，能有效的消除机体内部的自由基，对皮肤的衰老有很好的延缓效果，起到一定的美容养颜效果。
3、滋阴润肺
玉竹在中药里主要当做生津止渴的药物，玉竹能止燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴，对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。
主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。
4、降压作用
用玉竹煎剂对兔子、小狗及蛙进行实验，实验结果表明：
1、玉竹煎剂对麻醉犬、兔具有短暂的降压作用。
2、蛙全身血管及下肢血管灌流实验结果表明，20%玉竹（山东崂山产）煎剂，可使血管灌流量显着减少。
3、离体兔耳血管灌流实验表明，100%玉竹注射液0.4ml／kg，由输液管内注入，使血管扩张。保留神经连系的离体兔耳血管，由对侧耳静脉内注入0.4ml／kg，并不发生明显扩张，说明玉竹扩张血管的作用与神经无关。
4、玉竹有预防甘油三酯上升的作用，而血胆固醇在给药后比给药前有明显增。故认为玉竹注射液对高甘油三酯血症有一定的治疗作用。对动物动脉粥样硬化斑块的形成（肉眼观察）有一定的缓解作用。
5、增强免疫力
以玉竹的醇提物灌胃，可明显提高小鼠血清溶血素抗体水平，增强腹腔巨噬细胞的吞噬功能，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应，说明玉竹可能是一种以增强体液免疫及吞噬功能为主的免疫增强剂。
心火上升可引起口腔疾病。生活需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的'烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。，用玉竹煮的甜汤，具有清心养阴，降心火的作用。
6、玉竹的禁忌
玉竹玉竹味甘，质柔而润，是一味养阴生津的良药，尚未发现副作用。
使用玉竹时候要注意，虽然玉竹本身没有副作用，只是脾虚和湿气重的人最好不要吃。脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。以免对身体造成危害。
关于哪些人不适宜吃玉竹，以下为一些简单的结论：
1、胃有痰湿气滞者忌食用。
2、湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。
3、阴病内寒，此为大忌。
4、玉竹畏咸卤。
玉竹的功效与作用和禁忌2 玉竹茶的功效与作用美容护肤
玉竹茶之中的维生素A含量无比高，可以修复干裂的皮肤，改进皮肤干燥的症状，让皮肤摸起来越发柔软润滑，拥有极高的美容护肤的作用。喜好品茗的女人，可以选择玉竹茶看成常喝的茶饮，如许不但可以解渴，还可以美容肌肤。
强心
玉竹茶的作用是强心，据相识玉竹茶看成的甾甙，以及铃兰制剂同样，可以掩护心肌。经试验评释，玉竹看成的玉竹配糖体可以强心，在离体蛙心上的效用非常明显。老年人时常喝玉竹茶可以强心，起到掩护心脏的作用，还可以防备心脏疾病。
提高抵抗力
据试验评释，将玉竹茶的浸膏从腹腔注射到受到烧伤的小鼠的体内，可以让小鼠的吞噬细胞的吞噬功效加强，还可以或许让血清溶血素的抗体程度明显进步。时常喝玉竹茶可以进步身材的抵抗力，淘汰疾病的产生。
玉竹茶什么人不能喝
玉竹茶是寒性的茶饮，身材内有湿邪以及大便溏泄的人不可以喝，由于玉竹茶自身就有寒性，对于脾胃有毁伤，体内有湿邪的人喝了会加剧体内的湿邪之气，而大便溏泄的人喝了会让脾胃越发虚寒。同时，妊妇也不可以喝玉竹茶，容易涌现腹泻，腹泻会影响胎儿，严峻的大概会致使流产。
玉竹茶什么季节喝好
尤其是在天气比较干燥的秋冬季节，适量的喝一些玉竹泡水，有很好的调理肌肤的作用，因为玉竹当中富含油脂，能起到生津和养阴的功效，同时含有大量的维生素a。
玉竹本身就具有润滋阴润肺的功效，而百合中含有大量的蛋白质淀粉钙磷等物质，是非常营养的东西，还具有润肺止咳的功效，因而，人参百合玉竹茶非常适合在秋季干燥季节饮用，身体虚弱的病人也非常适用大量的维生素A，百合。
玉竹煲汤 广东地区很多人会用玉竹作为煲汤的材料，同时玉竹也是民间催乳的材料之一秋季是食用玉竹最佳季节，非常著名的“清补凉”汤水就是用玉竹沙参淮山桂圆莲子百合薏米混合煲成的，非常适合秋燥季节食用玉竹。
4特殊时期不能喝女性朋友们在特殊时期，也就是在生理期怀孕期哺乳期的时候，禁忌饮用玉竹茶，否则会出现经血量增大，经期严重，加重痛经状况的副作用，孕妇还有可能出现子宫内异常出血，甚至是流产的严重后果，如果是。
玉竹茶 出处食物中药与便方 组成玉竹秦艽当归各9克，甘草3克 功用养阴润肺，祛风除湿，和血 主治风湿性心脏病 制法按上述药物用量比例加10倍量，研成粗末，每取30～40克，放热。
“二茶”分别指健脾祛湿的蒲公英砂仁茶，以及养心安神的人参百合玉竹茶自古以来人们就有饮茶的习俗，在夏季的时候如果能够喝一杯热茶，不仅可以使身体出一场透汗，而且还能够有效起到排毒的作用，最重要的是还能对化解暑热。
但并不是每个人都适合喝的，尤其是体内有湿邪的人及脾胃虚寒大便溏泄的人，因为玉竹茶本身性寒常喝易损伤脾胃，且其味甘易阻滞气机，对于没有疾病的人来说最好是少喝玉竹茶能减肥吗 玉竹的作用在于降血糖，在降脂方。
用于肺胃阴伤燥热咳嗽咽干口渴内热消渴但并不是每个人都适合喝的，尤其是体内有湿邪的人及脾胃虚寒大便溏泄的人，因为玉竹茶本身性寒常喝易损伤脾胃，且其味甘易阻滞气机，对于没有疾病的人来说最好是少喝玉竹。
玉竹为滋阴润燥之品，玉竹能清热滋润，降火润燥长期食用会引起痰饮内湿，可能引起腹痛拉肚子，浮肿等不良效果。
玉竹根补而不腻，可以养气补血，是滋补气血的上品，尤其适合女性喝对于女性来说，无论其五官多么精致，身材多么苗条，假如脸上看起来没有气色，依然称不上漂亮，通过喝玉竹茶可以补血补气，让脸上气色更好2滋阴润肺 玉。
玉竹茶 性味 性寒，味甘功能主治 养阴润燥，生津止渴用于肺胃阴伤燥热咳嗽咽干口渴内热消渴其它 可入菜，煲汤最佳与适量石竹冲泡同饮，称为“阴阳茶”还有解酒的功效。
百合科和禾本科的多半是性平稍偏凉的 玉竹百合科，大麦禾本科 玉竹功效近似麦冬，养阴除燥，去虚火，主要是宜肺，润皮毛，故有一定的美容功效大麦具有健脾消食除热止渴下气利水等功效大麦茶主要用于消温解毒，健脾。
这种玉竹麦冬茶能养阴润燥，也能生津止渴，更能强心利尿，如果想让它的药用功效发挥得更好，还可以把这两种食材一起入锅，加清水煎至成汤后代茶服用玉竹茶什么人不能喝及玉竹和什么一起泡茶2 玉竹茶的功效与作用 1。
玉竹茶 性味 性寒，味甘 功能主治 养阴润燥，生津止渴用于肺胃阴伤燥热咳嗽咽干口渴内热消渴 其它 可入菜，煲汤最佳 与适量石竹冲泡同饮，称为“阴阳茶” 还有解酒的功效。
玉竹的更多好处玉竹具有解烦止渴等作用经常食用玉竹有延缓衰老的作用哟其它重要价值 玉竹的益处有很多，对女性而言，玉竹可是不可多得的好东西，常喝玉竹茶，能够减去身上多余的脂肪，不仅如此，玉竹配糖体对离体蛙心。
2薄荷茶 薄荷茶自带一股清凉，用薄荷泡的茶具有提神醒脑的作用，在这个容易犯困的春天是非常好的一个选择，但是薄荷茶并不适合多喝，尤其是小孩3菊花茶 对于菊花茶大家应该都不陌生吧，菊花茶可以说是每个季节都非常。
1如果是脾虚便溏的患者以及痰湿内温的患者不适合使用，如果出现腹泻以及胃胀的现象，并且还有痰多，不爱喝水的人群也不可使用，以免对身体造成副作用2玉竹茶通常用于治疗燥热咳嗽以及内热消渴的症状，并且还可用于治疗寒热。
玉竹茶什么人不能喝 禁忌人群有哪些
玉竹茶大家都是知道的，它有很好的养生作用，滋阴润燥的效果非常好，而且玉竹茶还有美容颜养颜的作用，来看一下玉竹茶什么人不能喝？
玉竹茶是寒性的，如果身体虚寒，就不要饮用玉竹茶了，否则容易让病情加重，身体也会出现很多不适症状，严重的话对人体健康也会有影响；有些人患有腹泻或者胃胀，这类人群也不适合饮用玉竹，要知道饮用过多玉竹茶，对人类的肠胃会有刺激作用，而且还会影响胃部分泌，让肠道的蠕动速度加快，腹泻的病症也会加重。
玉竹茶和苦瓜一起饮用比较好，我们要准备三克左右的苦瓜片，和三克左右玉竹，然后把二者放到一个容易里面用沸水冲泡，大概焖三到五分钟就可以饮用了，我们还可以用玉竹和苦瓜一起做汤，这样清热润肺效果不错，而且还有滋阴润燥的作用。
玉竹和麦冬一起泡茶也是比较好的，二者都是一种中药材，饮用这种茶可以养阴润燥，也可以生津止渴，利尿的效果也非常不错。
今天整理的关于玉竹茶什么人不能喝，想要了解更多关于玉竹茶的信息，持续关注我们！
我们通过以上关于玉竹茶什么人不能喝 禁忌人群有哪些内容介绍后,相信大家会对玉竹茶什么人不能喝 禁忌人群有哪些有一定的了解,更希望可以对你有所帮助。
中药玉竹的功效与作用
中药玉竹的功效与作用
中药玉竹的功效与作用，利用空闲时间可以用它补一补身体，它对于人体有很多功效和作用，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，食用药材必须适量，下面跟大家分享中药玉竹的功效与作用。
中药玉竹的功效与作用1 玉竹茶的功效
玉竹茶的重要效用是养阴止渴。其内有许多维生素A，可以柔软润滑肌肤，让肌肤再也不毛糙，能起到美容的作用。而其内的玉竹粘多糖有强心作用，对于各种心脏病有很好的疗效。
玉竹茶的作用可以养气补血
玉竹吃起来有点甘甜的味道，且有滋补的效用，补而不腻，有利于滋养气血，且恒久服用，不会对于脾胃孕育发生损害，故而玉竹茶是养气补血的佳品。
可以用于调理肺部
玉竹有滋阴润肺的效用，服用玉竹茶可以或许起到去内热消口渴的作用。因伤风感冒而咳嗽少痰的患者，服用玉竹茶可以起到清肺热的效用，还能医治食欲不振等症状。
可以美容养颜
玉竹中的维他命A以及盐酸、多糖等身分有进步抗病本领、延缓朽迈的效用，常喝玉竹茶，可以起到美容养颜的结果，爱美的小姐姐们可以适量多喝这款茶。
可以强心宁神
玉竹中含有黏液多糖，对于心肌缺氧的症状疗效极佳，可以缓解心绞痛、心悸等心脏病的'症状，在日常生活中，常喝玉竹茶，可以起到强心放心的作用。
中药玉竹的功效与作用2 玉竹茶
玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效。西汉时汉成帝的皇后赵飞燕，常吃玉竹而使她身轻如燕，体态婀娜。《神农本草经》列为上品，谓其：“主中风暴热，不能动摇，强筋结肉。久服去面黑，好颜色，润泽，轻身不老”。唐代皇宫中，也有一段佳话，
一个善良的宫女因容貌出众受众人的妒忌、谩骂，她心力交瘁变得苍老起来，皮肤粗糙的像鱼鳞片，她逃入了深山老林之中，以神秘的植物玉竹为食，久而食之，她身轻如燕，皮肤柔润的光洁似玉，莹白如雪，焕发了青春美貌的魅力。皇上得知后，为了得到她，竟亲自率大军东征，她与高句丽民族一道，进行了英勇顽强的抵抗。她60岁后回到了家乡，依旧是当年进宫时的容颜风姿、青春靓丽，迷人的风采，令人惊叹不已……
功效
1、玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。
2、玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。
3、玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。
很多时候关注这些茶饮的选择，其实对我们身体健康都是比较好的，而且这些茶叶在生活当中都很容易喝的到，所以说这种养生保健的方法，每个人都能够做到，更好地预防和避免，这些疾病问题，给身体健康造成的危害。
玉竹的功效与作用简介
玉竹的功效与作用简介
玉竹的功效与作用简介，很多人对这种食物并不是很了解，缓解不适症状也可以考虑它，最重要的就是要定时按量服用，非常值得在日常生活中食用，清楚玉竹的功效与作用简介，才能更好地生活。
玉竹的功效与作用简介1 玉竹是什么
玉竹，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1～3朵簇生。原产中国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。植物的根茎可供药用，中药名亦为玉竹，秋季采挖洗净，晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心，晒干或蒸透后，揉至半透明，晒干切厚片或段用。玉竹有滋阴润燥，缓解口干的作用。
性味
甘、平。
别名
女萎（《神农本草经》）、萎蕤（《吴普本草》）。
功效作用
玉竹有养阴润燥、除烦止咳的功效，对于冬季呼吸道系统的疾病及皮肤干燥都非常好的效果。玉竹中含有抗氧化的成分，有提高人体的免疫力的作用。玉竹与石斛搭配泡的石斛玉竹茶有清咽利嗓的作用。玉竹提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素（cics），具有降血糖、血脂、血压等作用。
传统应用
主治肺胃之阴不足，内热口干，咳嗽少痰，及热病后伤津。
玉竹的功效与作用简介2 传统方剂
1、玉竹麦门冬汤（《温病条辨》）：玉竹、麦冬、沙参、生甘草，治疗燥伤胃阴，津液亏耗；
2、甘露汤（《圣济总录》）：萎蕤、薄荷、生 姜、蜜，治疗眼见黑花，赤痛昏暗；
3、强心汤（《红斑狼疮中医临床研究》）：玉竹、鬼箭羽、生地、五加皮、广郁金，治疗心肌损害。心电图出现早搏、ST-T 改变。
主要成分
主要含具有强心苷作用的甾体皂苷类和黏多糖类等成分。
1、甾体皂苷类含铃兰苷、铃兰苦苷、夹竹桃螺旋苷、玉竹糖苷，为强心苷类。
2、黏多糖类黏多糖能水解为d一果糖、葡萄糖、阿拉伯胶糖。
3、黄酮类含槲皮素、山柰酚及其葡萄糖苷，槲皮醇苷、山柰酚苷；还含牡荆素、皂草苷。
4、氨基酸类谷氨酸、脯氨酸、精巧氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等。
5、微量元素类钾、钙、镁、铁、锌、铜、锰、磷、硅等。
6、尚含生物碱、维生素A类物质、淀粉、白屈菜酸等。
玉竹的食用方法
玉竹南杏百合粥
做法：玉竹20克、南杏10克、百合10克、蜜枣2个、一起煮粥。
功效：养阴润肺、化痰止咳。
玉竹沙参鸽肉汤
做法：1、鸽子两只去头、去颈、去爪，将心、肝、肺冼净放入锅中。2、锅中放入10克以内的陈皮，甘草4~5粒，沙参和玉竹各10克左右。3、大火烧开后改小火炖煮45~50分钟即可。
功效：广东名菜——“玉竹沙参鸽肉汤”。玉竹有养阴润燥、养颜的作用，沙参有养阴清热润肺的作用，鸽肉有补气血的作用；三者一起用，补而且腻，补而不燥，对于冬季皮肤干燥、干咳、老慢支是一个非常好的调养佳品。
玉竹茶
组成：玉竹20克、甘草6克。
用法：加沸水闷20分钟后代茶饮频服，20克分两次泡用。
功效：养生肺阴、养胃、生津止渴。适合用于长时间说话嗓子干的人群，对于糖尿病也有缓解作用。
禁忌：基本没有禁忌症。
乌梅玉竹茶
组成：3粒的乌梅、3克的'玉竹。
用法：开水冲泡代茶饮。
功效：养阴生津，缓解秋燥。
出处：健康之路20151105老是口干舌燥怎么办
玉竹时蔬
食材调料：玉竹、藕、胡萝卜、芹菜、青椒、黄椒、葱、姜、蒜、盐
制作步骤：
1、将玉竹、藕、胡萝卜、芹菜、青椒、黄椒分别切片，过水焯一下；
2、锅中烧热，倒油预热，下入葱姜蒜炝锅，倒入焯好的食材全部倒入锅中一起翻炒；
3、加入少许盐，翻炒片刻即可出锅；
温馨提示：
1、如果藕片在炒之前没有过水焯一下的话，则需要加适量水焖一下；
2、主竹有养阴润燥、生津止渴的功效，长期食用对肺胃阴伤，燥热咳嗽等症状都有一定的疗效；
玉竹老鸭汤
食材：玉竹、鸭子一只、莲藕、料酒、盐、白糖。
做法：
（1）选择白条鸭去掉鸭脖，切块后焯制去腥备用；
（2）锅中坐水，放入玉竹，开锅后放入莲藕、鸭肉一起大火炖制。
（3）烹入料酒、大火烧开后小火炖制30分钟，放入盐、白糖（盐的一半）即可。
出处：健康之路20151105老是口干舌燥怎么办
功效与作用-用法
降糖泡腿方
组成：玉竹20克、知母15克、五味子10克、桃仁10克、红花10克、三棱10克、莪术10克、丹参20克、路路通20克、桂枝20克、苍耳子20克、荔枝核20克。
用法：以主药物先用凉水泡一个小时左右，然后有砂锅煮（不能用铁锅），大火烧开，改小火煮15分钟，捞出药渣，取水泡脚即可。
功效：主要治疗刚刚得的糖尿病、或有糖尿病家族史的人群、或肥胖人群。
注意：糖尿病患者足部往往对温度不敏感，所以泡腿前要注意掌握好温度，避免泡伤。
窍门：最好将药液倒入塑料袋中，将腿放入塑料袋，再一起放入装有一定温度的清水的桶中，这样可减少一次用药量，又能保护药液浓度。
降糖热敷方
组成：玉竹20克、川牛膝20克、川芎15克、乳香20克、没药20克、知母15克。
做法与用法：用以上药物放在凉水中泡一个小时左右，捞出后做成药包，上锅蒸，开锅后蒸20~30分钟。取后在外面包一层薄毛巾敷在胰腺的位置，敷好后，上面再盖一层毛巾保温，持续20分钟左右。
玉竹可以长期吃吗？会有副作用吗？
虽然玉竹并没有什么副作用，但长期食用，也要注意一些配伍禁忌，须知痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服玉竹。阴病内寒，此为大忌。玉竹畏咸卤。做到科学用药。俗话说，是药三分毒。我们一定要谨慎用药，一旦发现什么不适，一定要咨询相关专业人员
不可以，药性偏凉，长期吃伤脾胃气
玉竹是一种滋补中药材，不过我们知道药材一般都不可以长期吃的。那么长期吃玉竹好吗?配什么喝最好呢?
玉竹为滋阴润燥之品，味甘，多脂，具有能清热滋润，降火润燥的功效，为百合科植物玉竹的根茎。玉竹，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。玉竹还有降血糖、润泽皮肤、消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。
玉竹含有丰富的维生素A，可以有效改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起到美容护肤的作用。
不过不是所有的茶都可以长期用药的，长期食用玉竹茶会引起痰饮内湿，可能引起腹痛拉肚子，浮肿等不良效果。所以就算你喜欢差玉竹茶，但是也要根据自己的身体状况再决定要喝多长时间的差哦!不可长期饮用，虽然没有太大的伤害!
我们都知道，煲中药也不是单单的一种药材，配合其他才能发挥最大功效，那么玉竹配合什么吃最好?
玉竹和红枣是可以泡水喝的，而且具有补血、补气、生津之功效，还有滋补肝肾、强壮身体的作用。它们在一起泡服对女性的养颜，抗衰老功能效果更好，且没有副反应。