本文目录一览：
- 1、碧螺春的功效与作用 碧螺春有什么好处
- 2、碧螺春的功效与作用及禁忌有哪些
- 3、碧螺春的功效与作用及禁忌
- 4、碧螺春茶功效与作用禁忌
- 5、碧螺春茶的功效与作用
- 6、碧螺春的功效与作用及饮用方法
- 7、碧螺春茶叶的功效与作用 碧螺春茶叶的注意事项
- 8、碧螺春的功效与作用及副作用
- 9、碧螺春茶叶好不好，优点，缺点
- 10、碧螺春茶怎么样 喝碧螺春茶有什么好处和坏处
碧螺春的功效与作用 碧螺春有什么好处
核心功效
减肥、消炎杀菌、提神醒脑
碧螺春简介
碧螺春是中国名茶，是绿茶家族的重要成员，而且它是一种口感鲜嫩，滋味甘醇的养生茶，平时人们冲泡饮用碧螺春，不但能吸收丰富的营养，而且能起到明显保健作用，它对维持人体健康有很大好处。
功效作用
1、减肥，碧螺春中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳馨类等多种化合物能调节脂肪代谢，茶多酚和维他命c能减低胆固纯和血脂，所以饮碧螺春茶能减肥。
2、消炎杀菌，碧螺春中含有丰富的茶多酚和大量的天然鞣酸，这两种物质都是天然抗菌消炎成分，它们进入人体以后，能把人体内的多种致病菌消灭，而且能抑制人体内细菌繁殖。
3、提神醒脑， 碧螺春含大量的咖啡碱，咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统，振奋精神，从而增进人们的思维，帮助提高工作效率。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
寒性体质、胃病患者、心血管疾病、消化道溃疡、肾功能不良患者禁饮，孕妇、儿童不宜多饮。
不宜同食
1、药，茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。
2、鸡蛋，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。
3、酒，酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。
4、羊肉，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。
食用方法
碧螺春茶
采用200ml的透明玻璃杯，然后取3至5克的碧螺春茶投入杯中，用80度左右的沸水冲泡，第一遍用于洗茶，让茶叶温润闻香后将茶水倒出，再次冲入沸水冲泡，等待约一分钟后即可饮用。
碧螺春的功效与作用及禁忌有哪些
碧螺春的功效与作用主要有：
1、碧螺春含有较多的茶多酚，能抑制细菌的发展。
2、碧螺春内含的维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺合成。有抗癌症的功效。
3、碧螺春含有的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，可以抑制斑状增生，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效。
4、碧螺春中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎.
5、碧螺春的多酚能减少体内血脂的含量，消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。
6、碧螺春含有的氟离子与牙齿的钙质能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
7、碧螺春内含有较多的咖啡碱，能刺激人体的中枢神经。夏季饮用，可以消除困意，有提神的功效。
8、碧螺春内的茶多酚能抵消酒内含有的乙醇。醉酒后饮用能起到快速解酒的作用。
9、碧螺春中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。经常面对电脑工作的人群和经过放射治疗的病人，经常饮用可以增强身体抵抗辐射的能力。
10、碧螺春含有的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环。是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
11、碧螺春茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，降低高血压和冠心病的发病率。
碧螺春的禁忌：
1、不能饮用冷的碧螺春茶。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
2、不能空腹饮用碧螺春茶。空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。
3、碧螺春茶太烫不能饮用。太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。
4、不能饮用太浓的碧螺春茶。浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。
5、碧螺春茶不能冲泡时间太久。冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化。
6、碧螺春茶汤不能搁置时间太久，会受到周围环境的污染，很不卫生。
7、碧螺春茶冲泡次数不能过多。一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了，几乎没有保健作用了。
8、碧螺春茶不能饭前饮用。饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
9、碧螺春茶不能饭后马上饮用。因为茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。
10、碧螺春茶不能和药物同时服用。茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
11、患有心血管疾病、消化道溃疡、肾功能不良的人不宜饮用碧螺春茶。
12、孕妇、儿童不宜多饮碧螺春茶。
13、寒性体质不宜饮用碧螺春。因为碧螺是未经发酵的茶，性质寒凉，且富含多酚类成分，寒性体质的人群饮用会雪上加霜，导致人出现精神虚弱，手脚冰冷、腹泻等症状。
14、胃病患者禁止饮用碧螺春茶。因茶多酚含量极高，对胃部有极强的收敛性和刺激性，胃病患者饮用，会加重病症。
一、碧螺春的功效与作用
碧螺春具备抗衰老(延缓)，抗菌，防癌，降血脂，瘦身减脂，防蛀齿，清口臭，美白和防紫外光作用。同时具备兴奋提神、利尿、防龋、助消化、清肝明目、醒酒、降血压和防止电脑辐射等功效。
兴奋效用：绿茶叶的咖啡因能兴奋神经中枢,很多人喝了后振奋神魂、促进思维、消弭疲乏。
排尿效用：茶叶中的咖啡因和茶碱具备排尿功效,用于医治浮肿、水滞瘤有很好的作用。
强心解痉效用：碧螺春里的咖啡因具备强心、解痉、舒张心肌的作用,能缓解支气管,增进血液循环,是医治支气管儿气喘、止咳化痰、心肌栓塞等很好的辅助药物功效。
抑制动脉硬化效用：茶叶中的茶多酚和维他命c都有活血化瘀避免动脉硬化的功效。所以常常饮绿茶的人高血压和冠心病的发病率较低。
二、碧螺春的禁忌
1、不能饮用冷的碧螺春茶。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
2、不能空腹饮用碧螺春茶。空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。
3、碧螺春茶太烫不能饮用。太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。
4、不能饮用太浓的碧螺春茶。浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0bd162d9f2d3572cb441daa48513632762d0c323"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0bd162d9f2d3572cb441daa48513632762d0c323?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0bd162d9f2d3572cb441daa48513632762d0c323"/>
扩展资料：
关于此茶名称的来历除了康熙皇帝巡幸太湖时亲赐之外，也有碧螺春在明代时就已有茶名的传说，还有一种巧妙的解释说取其色泽碧绿，卷曲如螺，春季采制，又采自碧螺峰这些特点，因而命名为碧螺春。此茶有悠久历史，在清代康熙年间就已成为年年进贡的贡茶。
碧螺春贮藏条件十分讲究。传统的贮藏方法是纸包茶叶，袋装块状石灰，茶、灰间隔放置缸中，加盖密封吸湿贮藏。随着科学的发展，往年亦有采用三层塑料保鲜袋包装，分层紧扎，隔绝空气，放在10°C以下冷藏箱或电冰箱内贮藏，久贮年余，其色、香、味犹如新茶，鲜醇爽口。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%A2%A7%E8%9E%BA%E6%98%A5/2682#7"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科——碧螺春
碧螺春的功效与作用及禁忌
喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。碧螺春是一种名贵的绿茶，可以促进人体健康，具有以下功效和作用：1.美容护肤：碧螺春中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以提高肌肤的抗氧化能力，延缓皮肤老化，保持肌肤年轻健康。2.减肥瘦身：碧螺春中的儿茶素和咖啡因有刺激代谢、促进脂肪燃烧的作用，可以帮助减少体内脂肪，达到减肥瘦身的效果。3.降低血压：碧螺春中的茶多酚有降低血压、降低胆固醇的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。4.预防癌症：碧螺春中的茶多酚对于预防癌症具有一定的作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。5.提高免疫力：碧螺春中的茶多酚和维生素C可以提高人体的免疫力，预防感冒和传染病。禁忌：碧螺春虽然有很多好处，但是也有一些禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过量的碧螺春，因为其中含有咖啡因可能对胎儿或婴儿有影响。2.患有心脏病、高血压、胃溃疡或其他疾病的人不宜饮用过量的碧螺春。3.不宜在饭后直接饮用碧螺春，因为其中的儿茶素会与蛋白质结合，影响蛋白质的吸收。最好在空腹时或饭前饮用。
碧螺春茶功效与作用禁忌
喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。碧螺春茶是一种质量优良的绿茶，它具有以下几个功效与作用：1.抗氧化：碧螺春茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以延缓老化过程，保护细胞。2.改善消化：碧螺春茶中含有咖啡因和茶碱，具有刺激肠道蠕动的作用，有助于改善消化功能。3.改善心血管健康：碧螺春茶中的茶多酚有助于降低血脂、血糖和血压，提高心血管健康。4.改善免疫力：碧螺春茶中含有人体所需的多种营养成分，如维生素C、E、锌等，可以帮助增强免疫力。禁忌：1.胃病：碧螺春茶属于酸性茶类，饮用量过大会刺激胃酸分泌，加重胃病症状。2.头痛、失眠者：碧螺春茶中含有咖啡因和茶碱，饮用量过多容易引起头痛、失眠等不适症状。3.草酸肾结石者：碧螺春茶中含有草酸，如果饮用量过大，容易引起草酸盐过多，增加草酸肾结石的发生概率。
碧螺春茶的功效与作用
减肥提神。
碧螺春茶是中国传统名茶。是中国十大名茶之一，又名碧螺春、佛星新。是绿茶的代表产品之一。味甘、苦、凉，有减肥、提神的作用。
1.减肥:碧螺春茶含有多种化合物，可以调节脂肪代谢，帮助蛋白质和脂肪分解，进而有助于减肥。
2.提神醒脑:碧螺春茶中的咖啡因能兴奋中枢神经，振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高效率。
合适的人群
哮喘和肥胖
禁忌人群
贫血，脾胃虚寒
食用方法
啤酒
将适量碧螺春茶放入杯中，倒入开水，快速冲洗后倒掉水，再倒入开水冲泡。泡10分钟左右就可以喝了。经常饮用有抗氧化、缓解疲劳、利尿消肿的作用。
碧螺春的功效与作用及饮用方法
碧螺春的功效与作用：1.具有多种功效：碧螺春能泻下、去燥湿、清热、泻火、解表，补益缓和，可振奋精神，消除疲劳，利尿，抑制动脉硬化，抗菌、抑菌，减肥，提高牙齿抗龋能力，清咽解酒。2.注意事项：胃寒、肠胃不调者不宜饮用，水温应控制在80℃左右，尽量不要夜间饮茶，贫血患者不宜服用。碧螺春的功效与作用：1.具有多种功效：碧螺春能泻下、去燥湿、清热、泻火、解表，补益缓和，可振奋精神，消除疲劳，利尿，抑制动脉硬化，抗菌、抑菌，减肥，提高牙齿抗龋能力，清咽解酒。2.注意事项：胃寒、肠胃不调者不宜饮用，水温应控制在80℃左右，尽量不要夜间饮茶，贫血患者不宜服用。碧螺春是一种传统的中国绿茶，被称为“中国十大名茶”之一。它以其鲜绿色、柔软的茶叶、鲜爽的口感和丰富的营养成分而享有盛誉。下面是碧螺春的功效与作用以及饮用方法：1.具有清热解毒作用：碧螺春中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分可以促进体内有害物质的排出，具有显著的清热解毒作用。2.抗癌作用：碧螺春茶多酚还具有抗氧化作用，可以延缓衰老，减少紫外线辐射引起的细胞损伤，进而降低患癌症的风险。3.减肥作用：碧螺春茶中的儿茶素和咖啡因可以刺激身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，减少脂肪的积累，有助于减肥瘦身。4.降低血脂作用：碧螺春茶中的儿茶素可以降低血脂，改善血液循环，预防冠心病和高血压等心脑血管疾病。饮用方法：1.烧开水后，将水温降至80℃左右，把碧螺春茶叶放入杯中。2.将热水倒入杯中，用盖子盖好，静置一至两分钟。3.将茶叶倒入温水中冲洗，清除残留的茶叶，再去掉茶渣能保证后面的冲泡的顺畅。4.再次注入热水，待2-3分钟，即可饮用。5.如果想获得更好的口感，可以在冲泡过程中加入少量蜂蜜、柠檬汁或其他调味品。
碧螺春茶叶的功效与作用 碧螺春茶叶的注意事项
1 止咳化痰 碧螺春茶叶中所含的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的作用，能够有效地接触支气管的痉挛，促进身体的血液循环，对于久咳不止、咳嗽咳痰、哮喘等人群来说具有较好的止咳化痰作用。
2 提神醒脑 碧螺春茶叶中含有较多的咖啡碱和茶碱，服用后能够刺激人体的神经中枢系统，帮助神经系统兴奋起来，对于上班族和学生族来说可以在比较疲乏困倦的时候适当地喝一些，具有提神醒脑的作用。
3 美容养颜 碧螺春茶叶中含有较多的抗氧化物质，服用后不仅可以帮助人体抵抗多种导致衰老和疾病的自由基，而且还可以减少紫外线对皮肤的伤害，防止黑色素的形成，具有美容养颜、延缓衰老的作用。
4 预防心脑血管疾病 碧螺春茶叶中含有较多的儿茶素、维生素C、以及其氧化产物茶黄素，这些物质进入人体之后都具有软化血管的作用，有助于抑制动脉硬化，所以在平时适当地喝一些碧螺春茶有助于预防心脑血管疾病的发生。
碧螺春的功效与作用及副作用
喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。碧螺春是中国的一种名优绿茶，经常被认为具有多种健康功效。以下是碧螺春的主要功效和作用：1.帮助减轻压力：碧螺春中含有天然的茶多酚，有助于调节神经系统，减轻焦虑和压力。2.改善心情：碧螺春中的多酚能够促进脑部神经元的活动，有助于调节情绪，让人心情愉悦。3.降低血压：碧螺春的茶多酚可能能够帮助降低血压，因此适合一些有血压问题的人群。4.促进血液循环：碧螺春中的茶多酚能够促进血管的扩张，增加血液流动。5.预防癌症：研究表明，碧螺春中含有的茶多酚能够阻断癌症细胞的生长和扩散。碧螺春的副作用包括：1.含咖啡因：碧螺春中含有咖啡因，因此在入睡前饮用可能会影响睡眠。2.过量饮用：过量饮用碧螺春可能会引起头痛、头晕、心悸、恶心等症状。3.饮用不当：如果过度冲泡，茶叶中的茶多酚被过度提取，会使茶叶苦涩难喝。总的来说，适量饮用碧螺春是有益的，但应注意不要过量饮用，特别是在晚上或睡觉前。
碧螺春茶叶好不好，优点，缺点
碧螺春是绿茶中的保健极品，茶叶苦、甘，性凉，通心、肝、脾、肺、肾、五经，能祛湿降火，含有大量儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等对人体有益的化合物，一起来看看喝碧螺春有什么好处吧。
喝碧螺春好处1、兴奋作用
茶叶含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，使人精神振兴、思维活跃、消除疲劳、提高效率。
喝碧螺春好处2、利尿作用
茶叶含有的咖啡碱和茶碱有很好的利尿作用，对水肿、水滞瘤和急性黄疸型肝炎有很好的治疗功效。
喝碧螺春好处3、强心解痉作用
茶叶含有的咖啡碱还有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，针对支气管痉挛、支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞具有很好的治疗功效。
喝碧螺春好处4、抑制动脉硬化作用
茶叶含有的茶多酚和维生素c有活血化瘀防止动脉硬化的功效，对高血压和冠心病有很好的预防功效。
喝碧螺春好处5、减肥作用
茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等能帮助调理脂肪代谢，可以有效分解脂肪，还可以降低胆固醇和血脂。
喝碧螺春好处6、抗菌、抑菌作用
茶叶中的茶多酚和鞣酸能凝固并杀死细菌，对治疗肠道疾病、皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮有消炎杀菌作用。
喝碧螺春好处7、防龋齿的功效
茶叶中含有氟，氟离子能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，对牙齿的钙质有非常好的保护作用。
碧螺春的禁忌
1、一忌饮冷茶：温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
2、二忌空腹饮茶：空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说。
3、三忌饮烫茶：太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。另据外国研究显示，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病;饮茶的温度宜在56℃以下。
4、四忌浓茶：浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。
5、五忌冲泡时间太久：冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值，而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少;同时由于茶汤搁置时间太久，会受到周围环境的污染，很不卫生。
6、六忌冲泡次数过多：一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了，几乎没有保健作用了。据有关试验测定，头泡茶汤可含水浸出物总量的50%，二泡茶汤为30%，三泡茶汤为10%，四泡只有1%—3%。
7、七忌饭前饮茶：饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
8、八忌饭后马上饮茶：茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。
9、九忌用茶水服药：茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
患有心血管疾病、消化道溃疡、肾功能不良的人不宜饮用碧螺春茶，孕妇、儿童也不宜多饮碧螺春茶。
碧螺春茶怎么样 喝碧螺春茶有什么好处和坏处
1、碧螺春茶是绿茶的一种，含有一定营养物质，正常人群适量喝有助于提神醒脑、预防上火、清虚火等，对人体有一定好处。但长期大量喝则有可能对人体产生一定坏处，尤其是部分身体不适的人群饮用之后可导致不适感加重。
2、好处：提神醒脑：碧螺春茶性凉，正常人群在疲劳时适量喝碧螺春茶，有助于清心静神、缓解疲劳、提神醒脑，有助于提高工作和学习的效率；预防上火：碧螺春茶能帮助清内热，预防或缓解上火带给人体的不适，比如口干、口渴、烦躁等；清虚火：碧螺春茶味甘性凉，对于阴虚火旺引起的眼干、视物模糊、五心潮热等不适，具有一定的缓解效果；增进食欲、促消化：碧螺春茶性凉，能清内热，缓解胃火上炎引起的口臭、食欲不佳、恶心、腹胀等不适，还有增进食欲、促消化的作用；调理便秘：适量喝碧螺春茶能清肠道火热，有预防和调理肠道火热引起的大便秘结、干燥、排便困难等带不适情况，促进肠道的健康。
3、坏处：影响睡眠：碧螺春茶有提神的作用，对本身睡眠质量较差的人群而言，饮用后会更加难以入睡，尤其是失眠的人群不建议喝；刺激脾胃：碧螺春茶性寒凉，饮用不当会损伤脾胃的功能，影响胃肠的消化，有可能导致消化不良等，因此脾胃虚弱的人群不建议喝；损伤阳气：部分特殊人群比如老年、儿童、孕妇的身体比较虚弱，容易阳气不足。而碧螺春茶性凉，饮用不当有可能会加重阳气的损耗，更容易出现阳虚。