本文目录一览：
- 1、碧螺春的功效与作用及禁忌有哪些
- 2、碧螺春茶功效与作用禁忌
- 3、碧螺春的功效与作用及禁忌
- 4、碧螺春的功效与作用及副作用
- 5、经常喝碧螺春有什么害处
- 6、碧螺春对身体有什么好处 喝碧螺春的禁忌
- 7、碧螺春的功效作用与禁忌
- 8、碧螺春的功效与禁忌
- 9、碧螺春属于什么茶？
碧螺春的功效与作用及禁忌有哪些
碧螺春的功效与作用主要有：
1、碧螺春含有较多的茶多酚，能抑制细菌的发展。
2、碧螺春内含的维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺合成。有抗癌症的功效。
3、碧螺春含有的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，可以抑制斑状增生，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效。
4、碧螺春中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎.
5、碧螺春的多酚能减少体内血脂的含量，消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。
6、碧螺春含有的氟离子与牙齿的钙质能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
7、碧螺春内含有较多的咖啡碱，能刺激人体的中枢神经。夏季饮用，可以消除困意，有提神的功效。
8、碧螺春内的茶多酚能抵消酒内含有的乙醇。醉酒后饮用能起到快速解酒的作用。
9、碧螺春中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。经常面对电脑工作的人群和经过放射治疗的病人，经常饮用可以增强身体抵抗辐射的能力。
10、碧螺春含有的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环。是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
11、碧螺春茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，降低高血压和冠心病的发病率。
碧螺春的禁忌：
1、不能饮用冷的碧螺春茶。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
2、不能空腹饮用碧螺春茶。空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。
3、碧螺春茶太烫不能饮用。太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。
4、不能饮用太浓的碧螺春茶。浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。
5、碧螺春茶不能冲泡时间太久。冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化。
6、碧螺春茶汤不能搁置时间太久，会受到周围环境的污染，很不卫生。
7、碧螺春茶冲泡次数不能过多。一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了，几乎没有保健作用了。
8、碧螺春茶不能饭前饮用。饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
9、碧螺春茶不能饭后马上饮用。因为茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。
10、碧螺春茶不能和药物同时服用。茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
11、患有心血管疾病、消化道溃疡、肾功能不良的人不宜饮用碧螺春茶。
12、孕妇、儿童不宜多饮碧螺春茶。
13、寒性体质不宜饮用碧螺春。因为碧螺是未经发酵的茶，性质寒凉，且富含多酚类成分，寒性体质的人群饮用会雪上加霜，导致人出现精神虚弱，手脚冰冷、腹泻等症状。
14、胃病患者禁止饮用碧螺春茶。因茶多酚含量极高，对胃部有极强的收敛性和刺激性，胃病患者饮用，会加重病症。
一、碧螺春的功效与作用
碧螺春具备抗衰老(延缓)，抗菌，防癌，降血脂，瘦身减脂，防蛀齿，清口臭，美白和防紫外光作用。同时具备兴奋提神、利尿、防龋、助消化、清肝明目、醒酒、降血压和防止电脑辐射等功效。
兴奋效用：绿茶叶的咖啡因能兴奋神经中枢,很多人喝了后振奋神魂、促进思维、消弭疲乏。
排尿效用：茶叶中的咖啡因和茶碱具备排尿功效,用于医治浮肿、水滞瘤有很好的作用。
强心解痉效用：碧螺春里的咖啡因具备强心、解痉、舒张心肌的作用,能缓解支气管,增进血液循环,是医治支气管儿气喘、止咳化痰、心肌栓塞等很好的辅助药物功效。
抑制动脉硬化效用：茶叶中的茶多酚和维他命c都有活血化瘀避免动脉硬化的功效。所以常常饮绿茶的人高血压和冠心病的发病率较低。
二、碧螺春的禁忌
1、不能饮用冷的碧螺春茶。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
2、不能空腹饮用碧螺春茶。空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。
3、碧螺春茶太烫不能饮用。太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。
4、不能饮用太浓的碧螺春茶。浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。
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扩展资料：
关于此茶名称的来历除了康熙皇帝巡幸太湖时亲赐之外，也有碧螺春在明代时就已有茶名的传说，还有一种巧妙的解释说取其色泽碧绿，卷曲如螺，春季采制，又采自碧螺峰这些特点，因而命名为碧螺春。此茶有悠久历史，在清代康熙年间就已成为年年进贡的贡茶。
碧螺春贮藏条件十分讲究。传统的贮藏方法是纸包茶叶，袋装块状石灰，茶、灰间隔放置缸中，加盖密封吸湿贮藏。随着科学的发展，往年亦有采用三层塑料保鲜袋包装，分层紧扎，隔绝空气，放在10°C以下冷藏箱或电冰箱内贮藏，久贮年余，其色、香、味犹如新茶，鲜醇爽口。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%A2%A7%E8%9E%BA%E6%98%A5/2682#7"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科——碧螺春
碧螺春茶功效与作用禁忌
喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。碧螺春茶是一种质量优良的绿茶，它具有以下几个功效与作用：1.抗氧化：碧螺春茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以延缓老化过程，保护细胞。2.改善消化：碧螺春茶中含有咖啡因和茶碱，具有刺激肠道蠕动的作用，有助于改善消化功能。3.改善心血管健康：碧螺春茶中的茶多酚有助于降低血脂、血糖和血压，提高心血管健康。4.改善免疫力：碧螺春茶中含有人体所需的多种营养成分，如维生素C、E、锌等，可以帮助增强免疫力。禁忌：1.胃病：碧螺春茶属于酸性茶类，饮用量过大会刺激胃酸分泌，加重胃病症状。2.头痛、失眠者：碧螺春茶中含有咖啡因和茶碱，饮用量过多容易引起头痛、失眠等不适症状。3.草酸肾结石者：碧螺春茶中含有草酸，如果饮用量过大，容易引起草酸盐过多，增加草酸肾结石的发生概率。
碧螺春的功效与作用及禁忌
喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。碧螺春是一种名贵的绿茶，可以促进人体健康，具有以下功效和作用：1.美容护肤：碧螺春中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以提高肌肤的抗氧化能力，延缓皮肤老化，保持肌肤年轻健康。2.减肥瘦身：碧螺春中的儿茶素和咖啡因有刺激代谢、促进脂肪燃烧的作用，可以帮助减少体内脂肪，达到减肥瘦身的效果。3.降低血压：碧螺春中的茶多酚有降低血压、降低胆固醇的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。4.预防癌症：碧螺春中的茶多酚对于预防癌症具有一定的作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。5.提高免疫力：碧螺春中的茶多酚和维生素C可以提高人体的免疫力，预防感冒和传染病。禁忌：碧螺春虽然有很多好处，但是也有一些禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过量的碧螺春，因为其中含有咖啡因可能对胎儿或婴儿有影响。2.患有心脏病、高血压、胃溃疡或其他疾病的人不宜饮用过量的碧螺春。3.不宜在饭后直接饮用碧螺春，因为其中的儿茶素会与蛋白质结合，影响蛋白质的吸收。最好在空腹时或饭前饮用。
碧螺春的功效与作用及副作用
喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。喝碧螺春茶的好处和坏处：1.好处：提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处：影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可，避免过量，对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠，脾胃虚弱，以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。碧螺春是中国的一种名优绿茶，经常被认为具有多种健康功效。以下是碧螺春的主要功效和作用：1.帮助减轻压力：碧螺春中含有天然的茶多酚，有助于调节神经系统，减轻焦虑和压力。2.改善心情：碧螺春中的多酚能够促进脑部神经元的活动，有助于调节情绪，让人心情愉悦。3.降低血压：碧螺春的茶多酚可能能够帮助降低血压，因此适合一些有血压问题的人群。4.促进血液循环：碧螺春中的茶多酚能够促进血管的扩张，增加血液流动。5.预防癌症：研究表明，碧螺春中含有的茶多酚能够阻断癌症细胞的生长和扩散。碧螺春的副作用包括：1.含咖啡因：碧螺春中含有咖啡因，因此在入睡前饮用可能会影响睡眠。2.过量饮用：过量饮用碧螺春可能会引起头痛、头晕、心悸、恶心等症状。3.饮用不当：如果过度冲泡，茶叶中的茶多酚被过度提取，会使茶叶苦涩难喝。总的来说，适量饮用碧螺春是有益的，但应注意不要过量饮用，特别是在晚上或睡觉前。
经常喝碧螺春有什么害处
经常喝碧螺春茶叶的害处
一、导致胃部出现不适
经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。
二、容易发生便秘
长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。
二、影响身体对铁的吸收
由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。
三、容易导致血压上升以及心脑血管疾病
由于茶叶中含有咖啡因，长期的大量喝茶会让身体中的咖啡因堆积过多，而咖啡因会让身体的心脏跳动加快，让血压上升。
扩展资料：
喝茶的禁忌
1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
参考资料来源：
人民网-喝茶的禁忌有哪些？胃不好应少喝六种茶
人民网-长期大量喝茶有什么副作用？
没有害处
碧螺春的功效与特点降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。 碧螺春为我国名茶，相传已有1300多年的历史，唐代茶圣陆羽在茶经中写道：洞庭出名茶，形曲色玉香兰味甘。原名是苏州方言，吓煞人香。 后康熙钦定赐名碧螺春，她采自细嫩的芽叶富含氨基酸和茶多酚具有兴奋以及润喉提神明目的功效 防癌。碧螺春所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年，美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。
害处
没有坏处。
碧螺春是绿茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。
茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。
扩展资料；
喝碧螺春好处
1、兴奋作用
茶叶含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，使人精神振兴、思维活跃、消除疲劳、提高效率。
2、利尿作用
茶叶含有的咖啡碱和茶碱有很好的利尿作用，对水肿、水滞瘤和急性黄疸型肝炎有很好的治疗功效。
3、强心解痉作用
茶叶含有的咖啡碱还有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，针对支气管痉挛、支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞具有很好的治疗功效。
4、抑制动脉硬化作用
茶叶含有的茶多酚和维生素c有活血化瘀防止动脉硬化的功效，对高血压和冠心病有很好的预防功效。
参考资料来源：百度百科-碧螺春
碧螺春对身体有什么好处 喝碧螺春的禁忌
碧螺春是我们大家都很熟悉的茶叶，并且我们大家都知道碧螺春的好处是非常多的，那么我们在这里便要了解一下碧螺春对身体有什么好处？喝碧螺春的禁忌？
碧螺春对身体有什么好处
碧螺春具有清热去火、降温去暑的功效，内火上炎，口腔溃疡的人最宜食用。1、抗癌。碧螺春里含有维他命C，可防止人体坏血病，强化造血，骨骼组织及内脏的功能。2、提神益思。其中含有咖啡碱，作用于人体神经中枢系统，使人精神振奋，消除疲劳。3、减肥。碧螺春中含有多种化合物，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用；此外，其中的茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂。4、强心解痉。碧螺春中的茶多酚具有强心解痉、松弛平滑肌的作用。5、防辐射。6、抑制动脉硬化。7、清烟戒酒。8、抗菌抑菌。9、排毒。10、防龋齿等的作用。
喝碧螺春的禁忌
1、忌饮冷茶：温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
2、忌空腹饮茶：空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说。
3、忌饮烫茶：太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。另据外国研究显示，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病。饮茶的温度宜在56℃以下。
4、忌饮浓茶：浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。
5、忌冲泡时间太久：冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值，而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少。同时由于茶汤搁置时间太久，会受到周围环境的污染，很不卫生。
胃不好不建议碧螺春
饮茶具有消食除积，除烦去腻等作用。通常胃内的磷酸二脂酶可抑制胃内的胃酸分泌。但绿茶中的茶碱对此酶有抑制作用，使胃酸分泌增多，刺激胃壁的创面或溃疡面，引起疼痛，并影响溃疡的愈合。因此，胃病患者不宜过量饮茶，适量的饮茶还是有一定作用的。若在茶汤中加牛奶和糖，可降低饮茶引起的促进胃酸分泌的作用。碧螺春是绿茶类的，其对肠胃有一定刺激性，肠胃功能较弱的人应该要少喝。碧螺春是属性寒凉的，脾胃虚寒的人可加用姜汁来抵御茶的寒性。碧螺春能迅速降低人体血糖，所以低血糖患者要谨慎饮用。女性经期最好就不要过多饮用碧螺春，否则会加重经期不适。此外，发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童也不适宜饮用碧螺春。
碧螺春对肝脏好吗
碧螺春对肝脏好，因为碧螺春中含有丰富的咖啡碱、肌醇、泛酸等多种营养物质，可以对肝脏起到一定的保健功效，还可以提升肝脏功能，有益于身体健康。除此之外，碧螺春中含有的茶多酚可以将体内的细菌杀死，从而使肝脏加快吸收营养物质。虽然，碧螺春对于肝脏有好处，但也不可以过多食用，因为碧螺春中含有的茶多酚过多食用后，容易使胃部出现不适。
碧螺春的功效作用与禁忌
碧螺春是一种绿茶，具有以下功效作用：1.清热解毒：碧螺春中含有多酚类物质，能够清除体内自由基，调节免疫系统，起到清热解毒的作用。2.抗氧化：碧螺春中富含茶多酚，能够抑制体内氧化反应，减少自由基对细胞的伤害，具有抗氧化作用。3.降脂减肥：碧螺春可促进脂肪代谢，降低血脂，减少体内脂肪积累，有助于控制体重。4.消食健胃：碧螺春中所含的多种物质可刺激肠胃消化，促进食欲，缓解消化不良等症状。5.提神醒脑：碧螺春所含的茶碱、儿茶素等成分能够起到提神醒脑的作用，改善注意力不集中等问题。禁忌：碧螺春作为绿茶，含有咖啡因和茶碱等成分，过度饮用可能会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。同时，碧螺春中还含有草酸等物质，对于胃肠功能不良、肾结石等病人应注意饮用。另外，妊娠期妇女应避免饮用过多的茶水，以免影响胎儿的健康。
碧螺春的功效与禁忌
碧螺春是一种名贵的绿茶品种，具有许多功效。以下是碧螺春的功效和一些禁忌：功效：1.消化功能：碧螺春具有促进消化的作用，可以缓解消化不良、胃胀、腹痛等症状。2.抗氧化：碧螺春中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化功效，能够抵抗自由基伤害，延缓衰老。3.改善心脑血管疾病：碧螺春中的茶多酚具有降低胆固醇、防止动脉硬化的效果，同时还能够促进血液循环，改善心脑血管健康。4.抗疲劳：碧螺春中的咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，能够缓解疲劳、提神醒脑。5.抑制肿瘤：碧螺春中的茶多酚具有抑制癌细胞生长的能力，能够预防和治疗肿瘤。禁忌：1.孕妇不宜过量饮用，以免影响胎儿健康。2.有慢性胃炎、溃疡等胃肠道疾病的人不宜饮用过多，容易引起胃部不适。3.有睡眠障碍的人不宜在睡前饮用。4.茶叶中含有咖啡因，过量饮用可能导致心动过速、失眠、神经过敏等症状，不宜过量饮用。5.茶叶中含有草酸，有痛风和肾结石病史的人应少量或避免饮用。
碧螺春属于什么茶？
御品碧螺春 贡品碧螺春 特级碧螺春 御品龙井 贡品龙井 超级龙井 特级龙井 一级龙井 西湖龙井 黄山毛峰 黄山毛尖 犸骝灭 白沙绿
拓展资料:绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。
中文名:绿茶
主要营养成分:茶多酚，咖啡碱
主要食用功效:醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，抗衰老
适宜人群:油腻食品食用过多者，高血压，小便不利，发热口渴
副作用:过量饮用可能导致睡眠减少
储藏方法:瓦罐储存、塑料袋储存、热水瓶储存、冰箱储存
著名品种:碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等