本文目录一览：
- 1、十种公认最刮油的茶
- 2、十种公认最刮油的茶
- 3、可以刮油的茶叶是哪些
- 4、十二种刮油降脂茶 让你轻松“喝掉”身上的脂肪
- 5、喝什么茶刮油效果最好
- 6、喝什么茶刮油效果最好
- 7、减肥刮油喝什么茶叶好
- 8、什么茶叶能减肥刮油脂肪
十种公认最刮油的茶
十种公认最刮油的茶分别是：绿茶、高山茶、铁观音、普洱茶、乌龙茶、紫砂茶、花草茶、柠檬茶、黑茶、菊花茶。
1、绿茶
绿茶，山茶科山茶属灌木或小乔木植物，绿茶形态自然、色泽鲜绿，采取茶树的新叶或芽，经杀青、整形、烘干等工艺制作而成，保留了鲜叶的天然物质；茶叶尖而细，表面光滑；开白色花，花朵较小，呈多边形；花期10月-次年2月。绿茶因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈翠绿色而得名。
2、高山茶
高山茶是对产自海拔较高的山区的茶的通称。有高山，能产茶的地方，都可以有高山茶。海拔高度，没有定论。一般认为生长于海拔1000米以上茶园所产制的茶叶为高山茶。
3、铁观音
铁观音茶的采制技术特别，不是采摘非常幼嫩的芽叶，而是采摘成熟新梢的2-3叶，俗称“开面采”，是指叶片已全部展开，形成驻芽时采摘。
4、普洱茶
普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
5、乌龙茶
乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后。
6、紫砂茶
紫砂茶富含儿茶素和维生素C，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。
7、花草茶
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。
8、柠檬茶
柠檬茶（Lemontea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。
9、黑茶
黑茶，山茶科茶属乔木植物。其树枝较直立，分枝少，树高8米左右，幼嫩芽叶青绿色，无或极少绒毛。黑茶芽壮叶厚，叶色黄绿间有红斑红茎叶，条形粗壮结实。
10、菊花茶
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
以上内容参考百度百科-绿茶百度百科-高山茶百度百科-铁观音
十种公认最刮油的茶
根据搜索结果，公认最刮油的十种茶包括：黑茶、乌龙茶、柠檬茶、绿茶、普洱熟茶、薏仁茶、生姜红茶、蒲公英茶、决明子茶、山楂荷叶茶。这些茶都含有不同的成分，如茶多酚、单宁酸、维生素B1、C等，能够促进胃液分泌、消化和身体燃烧脂肪，起到防止脂肪堆积和消除油腻的作用。其中，山楂荷叶茶价格便宜，味道酸甜，降脂养胃，不伤身体；而黑茶中含有的芳香族化合物能够有效的溶解人体内堆积许久的脂肪，起到防止脂肪堆积和消除油腻的作用。公认最刮油的十种茶包括：黑茶、乌龙茶、柠檬茶、绿茶、普洱熟茶、薏仁茶、生姜红茶、蒲公英茶、决明子茶、山楂荷叶茶。这些茶都含有不同的成分，如茶多酚、单宁酸、维生素B1、C等，能够促进胃液分泌、消化和身体燃烧脂肪，起到防止脂肪堆积和消除油腻的作用。其中，山楂荷叶茶价格便宜，味道酸甜，降脂养胃，不伤身体；而黑茶中含有的芳香族化合物能够有效的溶解人体内堆积许久的脂肪，起到防止脂肪堆积和消除油腻的作用。1.毛峰-以清爽、甘甜度高的口感闻名2.明前龙井-具有清香、鲜爽、润滑的特点，茶汤呈黄绿色3.铁观音-具有浓郁的烟香味和甘甜的口感，又称为四大名茶之一的武夷岩茶4.西湖龙井-产自浙江杭州，味道甘甜，具有坚果香和香气持久的特点5.大红袍-又称岩茶，市场上的红袍茶很多都是冒牌的，正宗的大红袍具有特别清爽、润滑的口感6.六安瓜片-原产于安徽六安市，口感清甜，茶汤呈黄绿色，具有豆香和菜香的特点7.太平猴魁-产自四川松潘县，口感鲜爽，茶汤呈黄绿色，香味适中8.信阳毛尖-产自河南信阳，具有嫩芽紧密、茸毛丰富的特点，口感鲜爽、回甘9.庐山云雾茶-产自江西庐山，具有清香、鲜爽的口感，茶汤呈透明状10.安溪铁观音-产自福建安溪，具有传统铁观音的浓郁和川岛花香的特点，口感醇厚。
可以刮油的茶叶是哪些
可以刮油的茶叶是乌龙茶，薏仁茶，荷叶茶，决明子茶，大麦芽茶，柠檬茶，普洱茶，玫瑰花茶，清火排毒菊花茶，油腻喝陈皮茶，食肉者喝山楂茶，利尿降脂酸溜根茶。
茶叶的成分中主要包括有水、蛋白质、氨基酸、咖啡因、多元酚类、碳水化合物、脂质、矿物质、植物色素、维生素、挥发性成分、有机酸，这些物质并非皆可经由冲泡的过程而溶于茶汤之中。
十二种刮油降脂茶 让你轻松“喝掉”身上的脂肪
哪个女人不爱美，都希望自己身上的脂肪少一点，再少一点，那么下面这十二种刮油降脂茶就非你莫属了，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
1、乌龙消脂茶
爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥，如果吃得太少，食物残渣就不足，会导致大便少，干燥，有时几天才解大便一次，此时可以饮用乌龙通便消脂茶。
原料：乌龙茶适量。
做法：开水冲泡代茶饮。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。
2、薏仁消肿茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁消肿茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：沸水冲泡代茶饮。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
3、荷叶通便茶
如果情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，从而而导致便秘的发生，此时饮用荷叶通便茶可以轻松应对便秘的困扰。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿。
4、决明子通便降脂茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用此款药茶。
原料：决明子6克、茶叶6克。
做法：将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，多次服用。
功效：清热、泻火、通便、去脂之功效，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。
5、麦芽、山楂通气茶
如果体内排气不畅，能造成腹胀和胃胀，此时饮用麦芽、山楂通气茶能轻松解决。
原料：炒麦芽、山楂各适量。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6、柠檬消脂茶
柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，爱美的妹纸们可以常喝。
原料：鲜柠檬适量。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜，分次饮用。
功效：有消脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。
7、荷叶降脂茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用荷叶降脂茶。
原料：荷叶10克，绿茶10克。
做法：将荷叶、绿茶一起用沸水冲泡5分钟。每日1剂，分3次饮用。
功效：有清热、凉血、健脾、利水之功效，适宜于肥胖症、高血脂症者饮用。
8、玫瑰养胃茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡代茶饮。
功效：有活血散淤、舒肝止痛的功效。
9、菊花清火茶
此款药茶是夏季清火、减肥最佳饮品。
原料：干菊花适量。
做法：直接以热水冲泡饮用。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10、陈皮去腻茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡代茶饮。
功效：有理气调中、疏肝健脾、导滞消积的功效。
11、山楂荷叶减肥茶
山楂荷叶茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料：山楂、荷叶、泽泻各适量。
做法：用水煎煮代茶饮。
功效：有消积，减肥，降压，去脂之功效，能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
12、玉米须降脂茶
久坐不动的白领容易出现下肢浮肿，此时喝一杯玉米须茶绝对是一个不错的选择。
原料：玉米须50克，绿茶1克。
做法：将玉米须加500克水小火煮沸10分钟，趁沸加入绿茶搅拌均匀即成。每日1-2剂，分3次饮用。
功效：有生津止渴、利尿消肿、减肥化痰的功效。
刮油降脂的食物
1、燕麦
燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其它谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维轻易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
2、玉米
玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。
3、蒜、葱
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。
4、山药
山药其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。
5、地瓜
地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓“肠道清道夫”。
6、红枣
红枣多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。
7、山楂
山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，促进脂肪代谢。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
喝什么茶刮油效果最好
1 乌龙茶 乌龙茶是具有助消化、解酒食油腻之毒、消脂等功效的，冲泡将乌龙茶叶放入茶杯中，然后倒入合适的沸水冲泡，等待几分钟即可饮用。
2 普洱茶 普洱茶中的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排出，还能够降低机体对胆固醇的消化和吸收，促进胆固醇排出体内。因此可以利用喝普洱茶来帮助刮油。
冲泡方法：将普洱茶叶放入茶杯中，向茶杯中倒入沸水，并快速的倒去醒茶，然后再次加沸水冲泡30秒即可饮用。
3 绿茶 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪堆积体内，含有的咖啡因成分能促进胃液分泌有助消化和消脂。
冲泡方法：取小包或适量绿茶，放入茶杯中，然后用开水泡开即可。
4 柠檬茶 柠檬茶是既能取得消脂去油腻的功效，又能美白肌肤，在吃了大鱼大肉后可以适量喝些柠檬茶来帮助刮油。
冲泡方法：取适量新鲜柠檬，洗干净放入榨汁机榨成汁，用温水冲调，然后加入适量蜂蜜调味即可饮用。
喝什么茶刮油效果最好
5 荷叶降脂茶 吃得过多油腻食物，在胃里不容易消化，不仅会影响肠胃功能，而且因为脂肪、糖分等得不到正常消耗而出现肥胖，喝荷叶降脂茶是具有清热、凉血、健脾、利水、降脂等功效的。
冲泡方法：取10克荷叶、10克绿茶，一起放入茶杯中加入沸水中冲泡，5分钟后即可饮用。
6 决明子茶 本身肠胃蠕动慢，消化功能不好的人群，吃太多油腻食物，会容易堆积在体内，造成消化不良，便秘等症状，而决明子茶就具有通便、去脂的功效，适合想要获得刮油效果的人群饮用。
冲泡方法：将决明子和茶叶一起放入茶壶中，用沸水冲泡，闷泡10分钟左右即可饮用。
7 山楂茶 吃太多肉类、油炸等油腻食物，可以吃山楂茶来帮助消化刮油，山楂是有行气消食、降脂的功效的，还可以加入绿茶一起冲泡，解油腻刮油效果更好。
冲泡方法：取9克山楂、1个绿茶包，一起放入茶杯中，加入500ml热水冲泡，然后闷泡5分钟后即可饮用。
8 大麦茶 大麦茶中是有淀粉酶的，能增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够起到消积食、健脾胃、解油腻等作用，用大麦茶来刮油效果是不错的。大麦茶一般的泡法是在不锈钢锅内煮开几分钟就好。
减肥刮油喝什么茶叶好
哪种茶叶去油减肥效果好：1.菊花茶：含有丰富营养物质和膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于毒素排出，对减肥有帮助。2.绿茶：含有食物纤维和维生素，能促进代谢和增强饱腹感，减少食物摄入量，达到去油减肥效果。3.乌龙茶：含有氨基酸和茶碱，能促进血液循环。含单宁酸有利于体内脂肪代谢，帮助减肥瘦身。哪种茶叶去油减肥效果好：1.菊花茶：含有丰富营养物质和膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于毒素排出，对减肥有帮助。2.绿茶：含有食物纤维和维生素，能促进代谢和增强饱腹感，减少食物摄入量，达到去油减肥效果。3.乌龙茶：含有氨基酸和茶碱，能促进血液循环。含单宁酸有利于体内脂肪代谢，帮助减肥瘦身。以下是几种适合减肥刮油的茶叶：1.绿茶：其中的儿茶素和咖啡因有助于加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。2.乌龙茶：含有丰富的多酚和咖啡因，可提高新陈代谢，同时还能抑制食欲。3.红茶：其中含有多种有益成分，如茶多酚和儿茶素等，具有抗氧化、促进脂肪代谢的作用。4.花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，具有清热解毒、改善消化等功效，有助于减少油腻食物对身体的伤害。需要注意的是，饮茶不能过量，以免影响健康。同时，在减肥过程中，合理搭配饮食和锻炼，才能达到最好的效果。
什么茶叶能减肥刮油脂肪
喝茶叶水通常可以达到减肥减脂的目的。茶水具有润肠通便的效果，还可以将肠道里面多余的油脂和毒素排出体外，防止脂肪堆积，对于减肥能够起到很大的帮助。对于身材比较肥胖的人只通过喝茶水效果一般会比较慢，甚至会出现反弹的症状。可以选择埋线法，主要是采取能够吸收的蛋白线，穿刺到穴位里，身体吸收之后能够抑制食物的摄入，达到减肥瘦身的效果。喝哪些茶可以减肥减脂肪1、乌龙茶乌龙茶之所以流行，跟它溶解脂肪的减肥效果有很大关系，这种说法也确实有科学根据。大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。2、薏仁茶薏仁茶具有清热祛湿的作用，可以有效地消除水肿，不过薏仁要炒熟，并且和鲜荷叶以及山楂一起用热水煮开效果才好。3、山楂茶山楂要用水煎煮，是肥胖者的福音，长期饮用能消除体内的油脂，排出体内的废物，消淤化痰。4、陈皮茶陈皮茶主要是去除油腻，平时吃多了油腻的东西，可以很好地去油腻，促进消化，陈皮要用沸水冲泡。5、玫瑰花茶玫瑰花茶具有多功能，不仅可以用来泡茶还能浸酒，对于活血化瘀，治疗肝胃气痛有不错的效果，平时温开水冲泡即可。6、大麦芽茶大麦芽茶主要是针对于体内排气不通畅，容易造成腹胀和胃胀的人，减肥期间的人可以加上炒麦芽和山楂一起加冰糖水饮用，可以健胃开脾，还能和中下气，消食除胀。7、决明子茶决明子茶可以清除宿便，还能清肝明目，对于减肥期间的肥胖者肠道功能缓慢，容易便秘的肥胖者有很大的作用，平时热水冲泡即可。8、荷叶茶荷叶茶能清暑利湿，可以治疗水气浮肿，对于压力过大引起的肠道敏感产生的便秘很有效果，不过和荷叶、炒决明子以及玫瑰花等一起开水冲泡才有效果。
5种身心健康好人体脂肪千万别减1、茶系人体脂肪绿茶叶中的脂肪率为1.1%，乌龙中的脂肪率为2.4%。这类难能可贵的茶系人体脂肪被英国新一任总理美国奥巴马的家庭医生杰弗里·沙伊称之为“世界上最好的身心健康人体脂肪”。听说，美国奥巴马的妻子每日必须喝一杯绿茶叶、一杯绿茶和一杯乌龙，便是以便让人体消化吸收不一样的茶系人体脂肪。尤其是乌龙，因为它是半发酵茶，因此在其中脂肪率比绿茶、绿茶叶略高。乌龙的养胃实际效果不错，最合适在冬季食用。2、木耳人体脂肪木耳中的脂肪率仅为0.6%，但木耳中的人体脂肪会参加人体的身体排毒工作中，常常服用，能润肠、降血压，这也是它变成“优质脂肪”的原因。建议每星期至少吃一次木耳。3、葡萄酒人体脂肪葡萄酒人体脂肪的关键来自于制酒的麦芽糖，麦芽糖中脂肪率是3.9%，它有调整女性激素和美容护肤的功效。女士适当喝些葡萄酒大有益处。4、香蕉苹果人体脂肪香蕉苹果中的脂肪率很少，但却能够推动人的大脑代谢内啡肽，缓解精神压力。一般来说，晚饭后女士身体应激反应工作能力最大，这时候吃苹果，能够给你心情愉快、微笑多。切一根香蕉拌进酸牛奶里，也是十分非常好的食用方法。