本文目录一览：
- 1、悦刻电子烟抽了对身体有害嘛
- 2、电子烟的好处 电子烟对身体有害吗
- 3、人民日报谈电子烟，吸电子烟对身体会有哪些危害？
- 4、长期抽电子烟，会有什么变化？
- 5、大烟雾的电子烟对身体有害嘛！
- 6、悦刻电子烟有危害吗
- 7、电子烟的危害有什么
- 8、电子烟对周围人有害吗？
- 9、电子烟的好处 电子烟对身体有害吗
悦刻电子烟抽了对身体有害嘛
比传统香烟危害小一点，首先得从成分和原理方面入手，同时也免不了和传统香烟对比。从成分组成上来说，悦刻电子烟主要成分为尼古丁、丙二醇、甘油和调味剂，真烟的主要成分是尼古丁、焦油、一氧化碳、丁烷等。拓展资料：1、悦刻电子烟和传统香烟共同点就是尼古丁，大家也都知道尼古丁是有害的，容易上瘾，有引发心血管疾病的风险。就尼古丁而言，不论是悦刻电子烟还是香烟，长期食用和过量食用都是会对人体造成伤害的，这一点毋庸置疑。而悦刻电子烟尼古丁含量低，倘若你处于戒烟过程中，只是偶尔来两口缓解下烟瘾，自然这方面的危害也是比不上传统香烟的。但若是普通吸烟人群，从设计方面来说，悦刻电子烟方便携带，就容易让人养成“有事没事来两口”的习惯，一不小心就吸了不少，归根结底还得看人的自控力。2、实际上传统香烟对人而言最大的危害并在于尼古丁，而是焦油和一氧化碳，都具有致癌性，不论是对于吸烟者还是被迫吸食二手烟的人来说，都是危害性很大的。3、而电子烟中用以替代营造出烟雾效果和击喉感的甘油、丙二醇，容易不稳定，产生甲醛、乙醛等物质，刺激呼吸道，同时，雾化产生的气溶胶也是会增加呼吸道炎症因子的。要想危害更少，对于甘油、丙二醇的质量要求就得高，悦刻电子烟宣称自身品质高于市面上超过90%的电子烟产品，是吹嘘还是真有这个自信，就不得而知了，但对于呼吸道的危害总归也还是有的。4、另外，悦刻电子烟中含有不少调味剂，虽然目前行业标准认可是安全的，但也有说法认为“微毒”，在加热状态下吸入可能会造成不可逆的肺部疾病。5、总的来说，悦刻电子烟与传统香烟比起来，少了致癌物这一点，整体上危害小一些。但对于呼吸系统方面的危害也不容忽略，已经在吸食的，还是得控制吸入量，克制自己。
电子烟的好处 电子烟对身体有害吗
1 危害更小 和普通的香烟相比较的话，电子烟对人体的危害会更小一点。因为电子烟中的主要成分为尼古丁、丙二醇、甘油以及香精等成分，而普通的香烟中含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳以及多种对人体有害的物质，并且普通香烟的烟雾中颗粒成分更大，这些成分吸入到肺部之后对肺部会造成较大的损伤。
2 携带更方便 另外在日常生活中，电子烟的携带也会更加的方便。因为电子烟不用点火，其不像普通香烟那样每次一抽就要抽完一根的量，电子烟可以随时拿出来抽两口然后有放入口袋中，其携带起来会更加的方便。并且电子烟在抽的过程中不需要明火，这样还能避免出现抽烟造成火灾的情况。
3 不会导致牙齿变黄 普通的香烟中含有大量的焦油成分，香烟燃烧时，里面的焦油成分就会随意烟雾吸附在牙齿上，从而就会导致牙齿变黄。而电子烟的话，里面并不含有焦油成分，所以抽完之后就不会出现导致牙齿变黄的情况。
4 选择多 普通香烟的口味比较的单一，而电子烟的话口味的选择就有很多，像可可味、水果味、薄荷味的电子烟都有，这些电子烟抽完之后还不会使身上留下难闻的烟草味。
人民日报谈电子烟，吸电子烟对身体会有哪些危害？
根据题主的问题，我的回答如下。近日疾控中心向社会发出建议:消费者最好不要使用电子烟产品，因为许多临床病例表明，肺部疾病与电子烟使用存在相关性，相关研究仍在进行中。自十多年前电子烟在全球市场推广以来，其销售额从最初的2000万美元几何级增长到现在的数十亿美元。有用户表示，与传统香烟相比，使用电子烟可以减少咳嗽和烟瘾。可见，电子烟可以帮助吸烟者戒烟，相对来说比香烟更有利于健康。
电子烟，又称尼古丁传递系统，主要通过加热一种溶液供使用者吸食来传递气溶胶。绝大多数专家学者认为，电子烟之所以能在短时间内风靡全球，似乎是因为商家宣传的“无毒、戒烟、绿色环保”的特点。其实源于千百年来人类对烟草的依赖和对健康的追求之间的矛盾；换句话说，从科学的角度来看，使用电子烟只是吸烟者自我安慰的一种表现。“客观地说，由于电子烟的成分和作用机理都是人为创造的，所以有害成分的释放相对于传统香烟减少，呼出的气溶胶对环境的污染程度降低，颗粒物元素也减少。但是，与传统香烟及其成分相比，这并不意味着电子烟是无害的，更不意味着电子烟可以帮助吸烟者成功戒烟。”
尼古丁含量高的电子烟，90%以上表示电子烟与传统香烟差别不大，对电子烟中的尼古丁仍有依赖感；90%以上抛弃电子烟的烟民表示，之所以抛弃电子烟，重新抽传统烟，是因为电子烟不能“过瘾”。由此他得出结论，对于真正有尼古丁依赖(烟瘾)的人来说，戒烟时需要戒掉的就是尼古丁依赖。对比电子烟的成分，尼古丁是不可避免的；它含有近30种挥发性成分，其中丙二醇、尼古丁、美司明和甘油是主要成分。丙二醇和甘油是电子烟液雾化器，占烟液的80% - 90%。麦斯明来自烟叶，结构类似尼古丁。是提纯尼古丁的副产品。尼古丁是为了满足吸烟者的生理和心理需求。以上是我的回答，希望对你有帮助。
首先，我要强调，烟草依赖本身是一种疾病。第二，主动吸烟、二手烟和电子烟，它影响全身，产生多种严重疾病，比如心肌梗死、心脏猝死、脑血管病，可能大家不会想到，它实际上引起的不仅仅是肺部的癌症，还有多种癌症，会导致糖尿病的增加。对于这些慢性病，烟草是一个祸根，是共同的危险因素。但是，烟草对健康的危害这么明确，为什么很多吸烟的人不戒烟，没有这个紧迫感，主要是对于这样的危害，不像传染病很快会出问题，吸烟是经过十年、二十年才会看到这样的后果。
虽然电子烟与普通香烟不一样，但是电子烟里面也是含有一定量的尼古丁，因此长期吸电子烟，会加重我们身体的负荷，可能会导致我们患心脏病的可能性增加，以及诱发中风，甚至还会使得人们患癌症的几率增加。
第一次吸电子烟大概吸了半年，后来多次睡觉被憋醒，心慌很严重，果断由电子烟转为香烟，大概一年，因为家里有孩子，对烟味敏感，又确实没办法戒掉，又改回吸电子烟。大概一年左右，又出现以前一样的症状，心慌，心脏不舒服，自己感觉又猝死的风险，有时候上来那个劲真的觉得会憋死。为了小命果断把烟戒了。两次长时间吸电子烟我个人感觉，完全是自己身体发出的信号，当然没有什么科学根据，只是自己的想法。如果实在戒不掉，还是抽真烟，不要吸电子烟，如果可以，比如疫情被隔离，已经这样了，就果断去隔离，别带烟，可能顺路就戒了。我感觉，电子烟里有害物质绝对不是尼古丁，甚至尼古丁可能是所有物质里面最无害的。因为尼古丁是粘膜吸收，根本到不了肺，一般在口腔里就吸收了。电子烟有太多东西，经过高温，雾化够，自己都不知道是什么的东西进入身体，说真的，真赶不上香烟。我的观点，要么你就抽烟，要么争点气戒了。
尼古丁致癌？电子烟里有甲醛？小编连基本常识都没有还好意思发言？
吸电子烟的现象越来越普遍，因为很多年轻人认为吸电子烟能够戒烟。而且，他们还认为电子烟的危害比真烟的危害要小。但事实并非如此，吸电子烟并不能帮助烟民戒烟。并且，电子烟的伤害和真烟一样，对人体都有着很大的伤害。
一、容易上瘾
电子烟和真烟一样，经常吸容易上瘾，很难戒掉。因为电子烟当中也含有尼古丁这种致癌物质，长期吸食肯定会上瘾，甚至可能会比吸香烟的隐还大。一旦吸上瘾，对身体并没有什么好处，反而存在着很多的危害。
二、诱发心脑血管疾病
经常吸食电子烟可能还会诱发一些心脑血管疾病，比如：心脏病等。因为电子烟当中含有尼古丁，这种物质能够使血管收缩，是血压升高，对心脏产生负担。久而久之，就会损伤心脑血管，就会诱发一些心脑血管疾病。
三、加速衰老
还有，长期吸食电子烟，还会加速人体的衰老速度。因为经常吸食电子烟会受到电子烟当中有害物质的影响，久而久之，皮肤就会变得蜡黄，没有光泽，没有弹性，还会长皱纹，长斑等。所以，会加速衰老。同样，在吸电子烟的过程当中会摄入有害物质，会缩短人的寿命。
四、伤胃
长期吸食电子烟对胃部的健康也会造成一定的不利影响。因为电子烟里面含有很多有害物质，比如：甲醛，一氧化碳，尼古丁等。所以，就会对人的胃黏膜造成刺激。久而久之，就会出现食欲不振，消化功能降低等不良情况。以上提到的就是电子烟带给人体的危害。因此，在日常生活当中，大家一定要远离香烟，不管是电子烟还是真烟，最好不要去碰。以上只是我的个人看法。
长期抽电子烟，会有什么变化？
长期抽电子烟可能会对人身体造成肺病、导致心脑血管疾病、致癌等坏处。
肺病：抽电子烟时产生的烟雾会比抽香烟散发的烟雾危害高很多，它所产生的烟雾会刺激患者从而引起咳嗽、咳痰、呼吸道疾病等不良肺部现象。
导致心脑血管疾病：还有些患者再抽电子烟时会感到心跳加速的现象，这是由于电子烟中含有的尼古丁造成的，如果长期吸食电子烟会引发血液黏稠从而会造成心脑血管疾病后果不堪设想。
致癌：在部分电子烟中含有的尼古丁甚至比香烟中的还多，而且电子烟经过加热装置还会产生一种叫做丙烯醛的分子，并且丙烯醛的致癌率比环芳烃类致癌率高一万倍。
综上所述，长期抽电子烟的危害非常大，建议患者早点戒掉。
电子烟里面不含有烟碱焦油等有害物质，不会产生二手烟影响家人健康，但是里面也会有尼古丁，尼古丁是可以使人上瘾的，由于含量比较低，对于这样来说还是危害比较低一些。但是如果长期抽的话，也会出现慢性支气管炎，肺气肿，慢性阻塞性肺病长期吸烟的人也会出现咳嗽，咳痰，喘息。
电子香烟加热成水蒸汽，包含液体尼古丁。所以，当谈到肺癌，电子香烟是肯定比传统香烟要安全得多。
但是，电子烟通过加热的液体尼古丁。在这句话的关键词是尼古丁。尼古丁对你的身体是有害的，无论你如何使用它。据研究人员，尼古丁收缩血管，增加血压，而却还会对心脏造成压力。因此，在本质上，电子香烟有害健康，因为它们可以导致心脏病发作和中风。
电子烟与常规烟的区别，前者可能会导致癌症和心脏疾病，而后者可以导致心脏疾病。还要注意的心脏疾病的风险可以通过采取预防措施，如运动，吃低脂肪食品，只是好好照顾自己。
总而言之，电子香烟有害健康，或者至少他们可以。但总体而言，它们比普通香烟的有害少了很多。
如果自己长期抽电子烟就会让电子烟伤害到自己的肺部，也会让自己的身体感觉到特别的不舒服，就会让自己的抵抗力下降，所以千万不要长期吸电子烟，对自己的身体是非常不好的。
长期抽电子烟，会有什么变化？长期抽电子烟会给身体带来很多的伤害，身体的变化是巨大的。下面我来我们来看一看他到底会给身体带来哪些变化吧！
1，会提高肺部和呼吸道疾病风险
电子烟中焦油等大量有毒物质，虽然已经祛除，但还存在着有害物质，电子烟烟液也含有成瘾物质尼古丁，甚至还含有传统卷烟中没有的毒性物质，对于不抽烟或抽烟较少的人而言，不会减轻危害，还有会导致肺部的毒性增加，提高肺部和呼吸道疾病风险。这就是不推荐烟民以外的人使用电子烟的主要原因。
2，电子烟会导致眼部炎症危害
为了模拟香烟的烟气，电子烟形成的蒸汽更大，长期吸食电子烟，眼睛等脆弱的组织，长期受到烟雾的刺激，会变得发红，干燥，会发炎、有结膜损伤的风险。
3，会导致特殊的肺炎又被称作“爆米花肺”
电子烟还会导致一种致命、不可逆的肺病,那就是细支气管闭塞性肺炎。由电子烟气流中的香味化学成分双乙酰引起的，双乙酰是爆米花香味的主要成分，因而，这种特殊的肺炎又被称作“爆米花肺”。
4，肺脏会变的失去弹性，影响呼吸
电子烟的刺激性，虽然没有传统烟那么强，因而吸电子烟的人会吸入得更深，双乙酰会更深入地进到肺脏中，随着时间的延长，肺脏就会变的失去弹性、影响呼吸。
5，对呼吸系统有强烈的刺激作用，还会致癌
电子烟的烟液一般是由丙二醇、植物甘油，按照不同比例混合组成，这两种物质受热，会产生甲醛、丙烯醛以及乙醛等有毒醛类。这些对呼吸系统有着强烈的刺激作用，甲醛、乙醛也是国际癌症研究所列为的1类和2B类致癌物，长期抽电子烟，就会增加肺癌等癌症的患病风险。最早因为吸入较浅，会导致肺鳞癌、小细胞肺癌；虽然电子烟刺激性相对较小，但吸入得更深，会导致周围型肺癌。
6，增加卒中、心梗风险，会导致血管出现微血栓
电子烟会增加卒中、心梗风险。电子烟的烟雾气溶胶会引起血小板聚集增加，会使血管出现微血栓。与未使用过电子烟的相比，使用电子烟的人卒中风险高71%，心梗风险高59%，心绞痛、冠心病风险高40%。
7，对青少年的影响也是很巨大的
电子烟中的尼古丁还会导致青少年的大脑发育缓慢，出现注意力不集中、记忆力下降等，还会引发学习障碍、焦虑等问题。
总之，长期抽电子烟，会给身体带来很多的伤害。。电子烟中含有许多有毒害的物质。电子烟的二手气溶胶，会产生颗粒物质、某些挥发性有机化合物、某些重金属和尼古丁的新的空气污染源。因此即使是身边的人吸入之后，也会对身体健康产生很大的危害，为了你我他的健康，希望不吸烟，也希望拒绝电子烟。
大烟雾的电子烟对身体有害嘛！
有害。
深圳市人民医院呼吸内科副主任医师吴迪很明确地告诉记者，未成年人、孕妇和不吸烟者长时间接触尼古丁，吸入这类产品中其他有毒排放物以及吸入二手排放物，都有健康风险。
吴迪表示，尼古丁属于剧毒化学品，未成年人的呼吸系统尚未发育完全，吸入电子烟也可能导致烟碱中毒等多种安全风险。“目前，市面上部分电子烟的烟油在成分含量上对尼古丁的含量标识是不规范的，这样的安全风险也不容忽视。”
扩展资料：
而且，大部分电子烟的核心成分是经提纯的烟碱即尼古丁，电子烟中的尼古丁会对青少年大脑发育造成负面影响，可能造成尼古丁成瘾、精神紊乱、注意力不集中和学习能力下降等后果。
对于电子烟可能造成的危害，有关部门已经开始关注。今年7月22日，国家卫健委有关人员表示，电子烟的危害问题应该引起高度重视。目前，国家卫健委正在会同有关部门开展电子烟监管的研究，计划通过立法的方式对电子烟进行监管。
参考资料来源：人民网——电子烟对身体危害 可能比香烟更大
悦刻电子烟有危害吗
悦刻电子烟是有危害的。
在电子烟刚进入市场时，有不少的主流媒体对其进行攻击，认为电子烟相比传统烟品对人具有更大的伤害，但这些所谓的信息并没有得到非常权威的以及科学的认证。
并引起了卫生部的重视，在那之后。新西兰卫生部与健康联合局做了一个电子烟的视频网站，解答了人们对于电子烟的疑惑，也让大家对电子烟有了一个更全面的认识和了解，才使得这些谣言不攻自破。
电子烟主要是由电池加热，雾化设备和烟油组成，而电子烟对人体是否具有伤害取决于油烟。不少的人认为油烟中含有尼古丁，而尼古丁会使人上瘾，长期吸入必将对人的身体产生巨大的伤害。
但事实上尼古丁不仅不会让人产生烟瘾，也不会产生致癌物质，导致心脏病。与传统的香烟相比，它并不会产生碳化物对人体造成伤害，所以相比来说，电子烟相比传统香烟的危害要小很多。
并且在英国期刊中曾指出，英国研究员通过对吸烟者唾液和尿液的研究，使用电子烟和吸传统烟两者之间进行了对比，发现长期吸传统烟的人体内有着较高的致癌物质，而在长期吸电子烟的人或是用尼古丁代替传统烟品至少六个月的人，体内的致癌物质以及有毒物质相对较低。
电子烟的危害有什么
电子烟又名虚拟香烟、电子蒸汽发生器，电子雾化器，主要用于替代香烟和戒烟，在欧美发达国家他扮演的是一个时尚玩物的角色。它有着各种各样的外观和成百上千的味道，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟由锂电池、雾化器与烟弹所组成的仿香烟装置，透过雾化器将含有尼古丁成分的液体汽化，直接吸入但是过程中不产生烟雾。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。一些国家认定电子烟必须符合药物标准才能当成戒烟药品贩售。需要说明的是，电子烟没有清肺毒的功效，关于电子烟能清肺毒的论述都是虚假与非法宣传。在欧美发达国家，电子烟十分受烟民的青睐，成为当下时尚替烟的不二之选。有研究指出，85%的烟民并非属于真正意义上的烟瘾，其实只是行为习惯上的一种心瘾。查看详细>>\x0d\x0a电子烟\x0d\x0a随着近年来世界各国不停歇地开展禁烟运动，电子烟应运而生并颇受欢迎。据估计，目前美欧地区大约有100余万烟民经常消费电子烟制品。这种仿照香烟、携带方便的电子雾化器由中国人发明并申请了专利。电子烟通过将丙二醇或者丙三醇变成雾气，使之直接吸入人体，看上去如同吸烟。\x0d\x0a但是，近年来不断有科研机构通过实验证明电子烟对人体有害，甚至危害程度超过传统香烟，号召政府采取管制措施。\x0d\x0a构造和基本原理\x0d\x0a电子烟的构造\x0d\x0a电子烟的外形和传统烟比较相像，但内部构造却十分不同，一般由电池杆、雾化器和烟弹组成。雾化器由电池杆供电，能够把烟弹内的液态尼古丁转变成雾气，从而让使用者在吸时有一种类似吸烟的感觉。\x0d\x0a烟弹里的尼古丁含量并非一成不变，分为高、中、低等浓度。尼古丁是产生烟瘾的主要原因，它会使吸烟者产生快感，自然成瘾。销售商将电子烟包装成无公害的戒烟产品，其原理是逐步降低烟弹中尼古丁的量，帮助烟民摆脱对尼古丁的依赖，实现戒烟。\x0d\x0a电子烟的危害\x0d\x0a致肺部收缩发炎\x0d\x0a\x0d\x0a电子烟危害不弱于传统香烟\x0d\x0a2012年，由希腊癌症协会提供资金支持，哈佛大学公共卫生学院“全球烟草控制中心”的首席研究员康斯坦丁·瓦达瓦斯和他的同事，在希腊雅典对30名身体健康的吸烟者进行测试，观察他们使用电子烟后呼吸道的变化。\x0d\x0a研究人员发现，吸电子烟过了5分钟后，他们的肺部有收缩迹象，结合其他呼吸测试，还发现有发炎症状。这是第一次有证据证明仅仅使用一支电子烟，就能对呼吸系统产生这么强烈的刺激。\x0d\x0a这种短期的肺部反应是否会对健康造成长期影响还不明朗，比如是否会造成肺气肿等肺部疾病。但研究人员强调，如果仅仅使用几分钟就能引起呼吸道变化，那长时间反复使用电子烟可能造成的后果，就不得不引起重视了。\x0d\x0a尼古丁含量高易致癌\x0d\x0a德国联邦健康教育中心主管伊丽莎白·波特博士表示，电子烟制造商为把烟弹中的液态尼古丁蒸发出来，使其产生吞云吐雾的效果，在其中添加了大量丙二醇，作增湿剂。丙二醇最多可占到烟弹内液体含量的90%。该物质易刺激呼吸道，进而引发一些急性症状，对健康的危害可能比传统烟还要高。\x0d\x0a此外，法国一项研究显示，使用电子香烟亦会导致癌症。根据法国国家消费研究所数据显示，部分电子香烟产品中尼古丁含量甚高，而一些电子香烟所包含的致癌物质对人体健康造成的危害并不低于普通香烟。因此，电子香烟也会对身体造成危害，和普通香烟一样会引发癌症。\x0d\x0a同时，因为电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。吸入丙烯醛可能损害呼吸道，出现咽喉炎、胸部压迫感、支气管炎；大量吸入可致肺炎、肺水肿、休克、肾炎及心力衰竭。\x0d\x0a对儿童而言，电子香烟内的液体尼古丁可能是致命的。然而，研究人员指出，暂时还没有理由禁止使用电子香烟，也没有专门的措施来保护儿童免受电子香烟的危害。\x0d\x0a2009年，美国食品和药物管理局（FDA）对几家电子烟制造商的产品进行了分析，发现在这些电子烟中，除了乙醇和甘油之外，还存在微量致癌物质亚硝胺以及其他一些潜在的有害物质。\x0d\x0a\x0d\x0a世卫不承认其戒烟功效\x0d\x0a\x0d\x0a世界卫生组织曾于2008年9月就“电子烟”发表公开言论，称尚未掌握科学证据证明电子烟是安全有效的戒烟工具。世卫组织从未认为电子香烟是一种合法的、帮助吸烟者戒烟的尼古丁替代品。\x0d\x0a各国对电子烟的态度\x0d\x0a\x0d\x0a全面禁止\x0d\x0a\x0d\x0a目前，电子烟在加拿大、挪威、瑞士、土耳其、美国、澳大利亚和巴西、阿根廷等国家已经被禁止使用。\x0d\x0a\x0d\x0a它们的卫生部门认为，电子烟不像制造商宣扬的那样健康无害，它们含有一定量的致癌物质和尼古丁，应禁止出售和消费。美国医疗卫生机构疾控中心提醒：在年轻人中，包括那些从不吸烟的年轻人中，电子烟要被准确定位，禁止向未成年人销售。\x0d\x0a相对禁止\x0d\x0a欧盟委员会曾在修改《欧盟烟草产品指令》时提议，电子烟如同有助于吸烟者戒烟的尼古丁口香糖、膏药一样，应归类为药品，对被批准为医药产品的电子烟的尼古丁含量实施限制。\x0d\x0a\x0d\x0a德国汉诺威出台了禁止在公共办公场所和汽车中“吸”电子烟的规定，意大利和法国禁止向未成年人销售电子烟
近年来，市场上出现了五花八门的电子烟，由于电子烟并不燃烧烟叶，而是将液体汽化，所以生产商宣称吸入电子烟对身体是无害的。但事实是这样吗？
01 电子烟的危害 2014年8月26日，世界卫生组织在日内瓦发布的关于电子烟导致的健康影响报告指出：电子烟有害公共健康，电子烟的气雾中除了含有尼古丁，还有其他有毒有害、致癌物质。在某些品牌的电子烟中，一些致癌物和其它有毒物质的水平与普通香烟烟雾中的水平一样高。 事实上，目前对电子烟能否促进长期戒烟没有充分的科学依据，有关电子烟的安全性也越来越引起人们的关注，近期更有报道称吸电子烟反而不利于烟民成功戒烟。因此，不要依赖电子烟，更反对不吸传统卷烟者吸电子烟，特别是青少年。
02 正确的戒烟方法 吸烟是一种很容易上瘾的行为，烟草依赖已被世界卫生组织列为一种慢性成瘾性疾病。研究证实，未经任何戒烟治疗的尝试戒烟者6个月的长期戒断率仅为3%-5%，能够戒断成功的人大多数都要花10-14次的尝试。所以，仅凭个人“意志力”戒烟（干戒）的成功率极低。 真正科学的戒烟方法，需要患者“意志力”、专业医师辅导和药物辅助等综合戒烟策略。 说到药物戒烟，广大烟民可能对该戒烟策略深恶痛绝。事实上，药物戒烟只是综合戒烟策略中的一部分，并非所有人都需要使用药物戒烟；其次，服用药物戒烟时间很短，且疗程因人而异；最后，药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法，人体对于药物并无依赖，因此，绝无成瘾性之说。世界卫生组织建议的一线戒烟辅助药物包括酒石酸伐尼可兰（畅沛），尼古丁替代疗法类产品和盐酸安非他酮，实践中，这三类药物的有效性得到证明，并得到广泛应用。
03 在专业人士指导下进行药物辅助戒烟可以有效提高戒烟成功率，并减轻尼古丁戒断症状的发生率和发作程度
电子烟会让身体会出现致癌以及损伤气道黏膜。电子烟是通过电子加热液体尼古丁，从而使液体尼古丁挥发到身体里面出现吸烟的效果，但是尼古丁加热之后还是会有一定的物质对身体产生危害的，最主要的危害就是身体会出现致癌等风险，尤其是要是身体本身就有肺部相关的疾病的人，要是经常抽电子烟，会出现身体的肺功能下降的危险并且还有可能引发支气管哮喘发作。
电子烟对周围人有害吗？
电子烟对周围人有一定的危害。
虽然电子烟相对于传统的香烟来说，所含的有害物质含量较低，但是并不代表电子烟是无害的。在电子烟产生的烟雾当中，也同样会含有一些微小颗粒物，其中可能会包含一些甲醛、乙醛、丙烯醛以及重金属等毒性有害物质，吸食之后不仅会对人体的健康造成一定的危害，而且还会对环境造成较大的污染，从而会对周围人的健康造成一定的危害。
禁烟规定
电子烟作为卷烟等传统烟草制品的补充，其自身存在较大的安全和健康风险，在原材料选择、添加剂使用、工艺设计、质量控制等方面随意性较强，部分产品存在烟油泄漏、劣质电池、不安全成分添加等质量安全隐患。
按照《中华人民共和国未成年人保护法》的有关规定要求，为加强对未成年人身心健康的保护，各类市场主体不得向未成年人销售电子烟。任何组织和个人对向未成年人销售电子烟的行为应予以劝阻、制止。
同时，为进一步加大对未成年人身心健康的保护力度，防止未成年人通过互联网购买并吸食电子烟，自本通告印发之日起，敦促电子烟生产、销售企业或个人及时关闭电子烟互联网销售网站或客户端；敦促电商平台及时关闭电子烟店铺，并将电子烟产品及时下架；敦促电子烟生产、销售企业或个人撤回通过互联网发布的电子烟广告。
相关信息：
2020年7月13日，国家烟草专卖局召开电子烟市场专项检查行动部署电视电话会议，会议要求，压实电子烟实体店的主体责任，坚持对电子烟不规范问题，露头就打，坚决防止出现反复。
有一定的危害。
虽然电子烟相对于传统的香烟来说，所含的有害物质含量较低，但是并不代表电子烟是无害的。
在电子烟产生的烟雾当中，也同样会含有一些微小颗粒物，其中可能会包含一些甲醛、乙醛、丙烯醛以及重金属等毒性有害物质，吸食之后不仅会对人体的健康造成一定的危害，而且还会对环境造成较大的污染，从而会对周围人的健康造成一定的危害。
“吞云吐雾”有害、会成瘾
2021年5月，国家卫健委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》指出，有充分证据表明，电子烟是不安全的，会对健康产生危害。对于青少年而言，电子烟会对青少年的身心健康和成长造成不良后果，同时会诱导青少年使用卷烟。
2021年6月，复旦大学健康传播研究所控烟研究中心调查发现，初中生听说过电子烟比例为92.3%，使用电子烟比例为1.8%。过去30天使用过电子烟的学生用过最多的口味是水果味。此外，对上海、广州和成都初高中生进行的问卷调查显示，46.3%使用过电子烟的学生自述发生过不良反应。
电子烟的好处 电子烟对身体有害吗
5 电子烟对身体有害吗 有。
电子烟相较于普通香烟虽然好处有很多，但是经常抽还是会对身体造成不好的影响的。电子烟中也含有大量的尼古丁成分，并且其尼古丁含量要比普通的香烟更高，而这种尼古丁就是香烟具有成瘾性的关键，所以经常抽电子烟也是会上瘾的，并且也会对健康造成一定的危害。