本文目录一览：
- 1、喝铁皮石斛的功效与作用 铁皮石斛泡水有什么功效
- 2、石斛泡水的功效与作用
- 3、石斛泡水喝有什么作用？
- 4、铁皮石斛泡水喝的功效与禁忌 关于铁皮石斛泡水喝的功效与禁忌
- 5、石斛泡水喝的功效是什么如何泡水喝
- 6、石斛泡水的功效与作用
- 7、石斛泡水喝对身体有哪些功效石斛泡水喝有什么功效
- 8、铁皮石斛可以泡水喝吗？
- 9、石斛能泡水喝吗 石斛泡水喝的功效和作用
喝铁皮石斛的功效与作用 铁皮石斛泡水有什么功效
核心功效
清肺润肺、改善睡眠、强肾明目
简介
铁皮石斛，又名黑节草、云南铁皮、铁皮斗，为兰科草本植物。铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长，生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
功效与作用
1、清肺润肺，铁皮石斛泡水喝，可以很好地帮助肺部排出有毒物质，从而起到清肺润肺的作用。喜欢抽烟的人肺部损伤比较严重，更适合用铁皮石斛来泡茶。
2、改善睡眠，长期失眠主要是因为阴阳不平衡，通常是肝火旺盛导致。铁皮石斛是很好的滋阴补虚药物，能够改善因为肝火旺盛而引起的失眠问题。
3、强肾明目，肾精充足才可以明目，而铁皮石斛能够很好地帮助滋阴护肾。自古以来，铁皮石斛就是不错的养肾护眼的中医药材。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
感冒发热患者、身体虚寒者、过敏体质者、经期女性
不宜同食
1、咖啡，铁皮石斛含黄酮，和现磨咖啡一起喝会起矛盾，会造成身体不舒服。
2、茶水，铁皮石斛和浓茶水一起泡在一起，会影响铁皮石斛药用价值的实际效果，减少它的功效与作用、因此。铁皮石斛最好独立泡水喝。
食用方法
1、铁皮石斛茶
取5-6粒铁皮石斛放入玻璃杯中，冲入60度以上的开水，盖上盖子浸泡15分钟左右，即可代茶饮用。
石斛泡水的功效与作用
1 疏清虚热 《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载石斛“清胃除虚热，”“痔胃中虚热”。与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的，因此有阴虚火旺的人群可以用石斛泡水代茶饮用，来辅助调理身体。
2 养阴生津 石斛性微寒，味甘，如肾经，能养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。中医称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，因此石斛泡水适宜热病伤津、口感烦渴、胃阴不足、阴伤目暗、虚热不退者食用。
3 补益脾胃 铁皮石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人们称它为“肠胃药”，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。因此，肠胃不好的人也可以用石斛泡水喝。
4 护肝利胆 铁皮石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用。因此，石斛泡水肝胆不好的人饮用。
石斛泡水喝有什么作用？
石斛泡水具有养胃护肾的作用。石斛药性甘而微寒，善养阴生津，主入胃经，尤善养胃阴、清胃热，为养胃阴之要药，主治胃阴不足之口渴咽干、食少干呕、胃脘疼痛不适、牙龈肿痛、口舌生疮等症。可单用，或与麦冬、生地、天花粉等养阴清热之品配伍。
《神农本草经》称其“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳、羸瘦，强阴；久服厚肠胃、轻身延年”。现代研究显示，石斛可抑制胃黏膜损伤，调节胃肠运动及消化液与消化酶的分泌，改善肠道菌群失调。
扩展资料：
石斛亦入肾经，用于肾阴不足引起的阴虚火旺、骨蒸劳热之证，常与熟地、菟丝子、黄柏等滋肾阴、退虚热之品同用，适当配伍后也可用于多种阴津亏虚之证。
现代中医药膳食疗中，石斛是常用食材，可鲜用、干用、熬膏、泡酒、水煎代茶或煮食粥汤服用。但需注意，石斛甘寒滋腻，故有助湿敛邪，不宜长期大量服用，脾胃虚寒、温热病早期、湿温病尚未化燥伤津者忌用，孕妇慎用。
参考资料来源：人民网——石斛泡水养胃护肾
铁皮石斛泡水喝的功效与禁忌 关于铁皮石斛泡水喝的功效与禁忌
1、清胃热是铁皮石斛泡水喝的重要好处之一，它能治疗胃阴虚和热病盆津，平时用它泡水喝可以滋养胃阴也能生津止渴，更能清除胃热。
2、铁皮石斛泡水能治肾阴虚，铁皮石斛这种中药材能滋肾阴，也能降虚火，对人类因肾阴亏虚引发的目暗不明以及筋骨无力和阴虚火旺等多种不良症状都有很好的调理作用。
3、禁忌：平时大家把铁皮石斛泡水喝时，一定不能过量使用，一次的使用量最多不能超过三克，不然会出现中毒症状，严重时还会让人类出现晕厥。温热病患者不能用铁皮石斛泡水喝，因为铁皮石斛具有收敛邪气的作用，不能让邪气及时发散到体外，会让身体的温热病症状加重，对身体健康不利。铁皮石斛每天食用量，干品应在10克以内（三个枫斗），鲜品不超过30克（两根鲜条），湿寒体质的人更是要注意，能不吃就不吃。
石斛泡水喝的功效是什么如何泡水喝
1、增强免疫力。石斛里面是含有一种多糖类物质的，这种物质是能够起到增强人免疫力的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提高自身的免疫力。2、降低血压。高血压的患者经常会服用这类中药材，主要是里面含有石斛碱，植物碱这种物质是能够起到降低心率和血压的作用。并且似乎当中还有一些物质是能够溶解血栓预防动脉硬化的，是一种很好的养生和预防疾病的中药材。3、护肝明目。经常服用石斛是能够起到预防老年人眼睛方面的疾病。4、抗肿瘤。它能够起到抗肿瘤的作用其实还是里面含有多糖类物质，这种多糖类物质能够提高身体的免疫力同时就能够对抗身体恶性病变的细胞，能够起到杀死它们的作用，所以提高了患者的生存几率。5、抗衰老。石斛是被称作仙草，那是因为它能够起到抗衰老的作用，里面有很多的微量元素是能够帮助身体清除自由基，达到了抗衰老的作用。6、滋阴养胃。似乎这种物质是非常好的中药材，它能够抑制幽门螺杆菌的成分，所以会对胃产生很好的保护作用，能够帮助消化。7、选择用石斛泡水一定要记住可以选择用沸水进行泡，也可以选择煎煮，正常情况下泡10分钟左右就可以，而且石斛是可以反复的进行冲泡饮用。8、如果选择石斛和其它的药材共同的进行泡水喝，定要注意石斛提前半个小时进行煎煮，这样才放其他的药物，效果发挥的会更好。9、石斛的用量最好是少一些，一天控制在50克左右即可，如果身体有什么大的毛病一定要咨询医生应该服用多少，并且确定好自己的体质以后在确定服用多少合适。
石斛泡水的功效与作用
9 石斛泡水的适宜人群和禁忌人群 1.石斛泡水的适宜人群 石斛泡水具有疏清虚热、滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆、明目、滋养肌肤、强壮筋骨等功效，适宜阴虚火旺、热病伤津、口感烦渴、胃阴不足、阴伤目暗、虚热不退人群食用。
2.石斛泡水的禁忌人群 对石斛过敏者禁用；热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者（指胃酸分泌过少者），均禁服。
石斛泡水喝对身体有哪些功效石斛泡水喝有什么功效
1、石斛泡水能够降低身体的血压。石斛含有丰富的石斛碱，可以有效帮助降低的血压，可以用它来预防高血压。2、石斛泡水能够保护眼部的健康。石斛含有特殊的矿物质，可以有效保护视力，改善近视和青光眼的症状。3、石斛泡水能够预防肿瘤作用。石斛含有丰富的多糖类物质，可以有效提高身体的抵抗能力，有效预防肿瘤的产生。4、石斛泡水能够有效地美容护肤。石斛含有丰富的黏液质可以帮助有效清理体内的自由基，具有很好的美容护肤的功效。5、石斛泡水能够有效地降低血脂。石斛含有丰富的微量元素，可以有效促进血液循环和扩张血管，有效降血脂，还能够增强体质。6、还有丰富的多糖物质，多糖具有增强体质的功效，能够有效保护身体，提高身体的素质，适量的喝一些石斛泡水对身体还是非常好的。
铁皮石斛可以泡水喝吗？
铁皮石斛霍山石斛功效主要是滋补阴虚外形特别矮小，茎下粗上细，呈圆锥状，唇瓣近半圆状菱形，形似米粒；铁皮石斛外形细长，铁青色.产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、功效最佳。
功效作用味甘、性微寒、归胃、肾经,具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳、明目强身，滋养阴津，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，强筋降脂，降低血糖，抑制肿瘤，明亮眼睛，滋养肌肤，延年益寿等功效。
适宜人群患有冠心病、高血压、高血脂等等病症的人群
患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的人群
经常抽烟、喝酒、熬夜、出力，引调的人群
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀出虚火导致阴阳不协灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。
石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
清代《药性论》铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
石斛也被誉为“九大仙草之首”，被称为石斛之乡的是“安徽霍山县”，赐盛堂石斛太平畈乡的石斛归属于霍山县。
中医学认为，阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作 用，能维持正常的生长发育与生殖功能活动。服用石斛可以从根本上解决人体阴液不足的问题。那 么我们可以怎样利用石斛来补充阴液呢?下面介绍几种石斛泡水的方法。 1，石斛麦冬茶：石斛、 麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。 用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。 2，石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎 水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津 ，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。 3，石斛杞菊汤：石斛、枸杞 子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝 肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。 石斛适用人群 干燥综合征、糖尿病等阴虚内热者及声 音嘶哑、失音者以及教师、歌唱家、播音员等尤宜食用;慢陛萎缩性胃炎之人胃液不足、胃中虚热 者;高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退者适宜食用;此外，在炎夏天热时煎水代茶饮用，可起到清 热解毒、生津止渴的效果。中国石斛交易网有很多关于石斛的咨询，建议你去看看 http://shihu.99114.com
记得采纳啊
铁皮石斛是可以泡水喝的，建议泡水喝时先煎煮半个小时，然后用开水反复冲泡，一直到没有味道，最后石斛条也记得再嘴巴咀嚼下，以充分吸收营养。铁皮石斛泡水喝是比较常见的吃法，很多人都用这个方法食用铁皮石斛。铁皮石斛在市场上鱼龙混杂，很多以次充好的，有经验的人士一般会去买像福临门这样的老品牌，口碑好，能保证正品。
可以。
铁皮石斛泡水喝的好处可表现在两个方面，一个是对于胃阴虚及热病伤津证，另一个是对于肾阴虚证都有显著的疗效。
1、胃阴虚及热病伤津证：铁皮石斛泡水喝能够滋养胃阴、生津止渴，兼能清胃热。
2、肾阴虚证：铁皮石斛泡水喝不仅能滋肾阴，还能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。
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扩展资料：
【铁皮石斛泡水喝的禁忌】
铁皮石斛可谓是千金草，是一种珍贵难得的中药材，因此在市场上并不是货源充足。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。此处，需要让大家注意两点：
1、在平时服用铁皮石斛或者是将铁皮石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用铁皮石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
2、石斛代茶，但如何用石斛泡水却很少人注意，首先一个误区是使用过量，石斛泡水讲究清淡，在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；
而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。
3、一般来说，石斛泡水的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定，身体状况的不同也决定了每天食用量的不用，如果是健康人群以及亚健康人群，每天干品服用量，应该控制在3g-5g之间。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2017/1227/c371273-31079353.html"target="_blank"title="人民网：铁皮石斛长期食用才有疗效铁皮石斛怎么吃最好">人民网：铁皮石斛长期食用才有疗效铁皮石斛怎么吃最好
可以。
铁皮石斛泡水喝的好处可表现在两个方面，一个是对于胃阴虚及热病伤津证，另一个是对于肾阴虚证都有显著的疗效。
1、胃阴虚及热病伤津证：铁皮石斛泡水喝能够滋养胃阴、生津止渴，兼能清胃热。
2、肾阴虚证：铁皮石斛泡水喝不仅能滋肾阴，还能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。
扩展资料：
【铁皮石斛泡水喝的禁忌】
铁皮石斛可谓是千金草，是一种珍贵难得的中药材，因此在市场上并不是货源充足。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。此处，需要让大家注意两点：
1、在平时服用铁皮石斛或者是将铁皮石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用铁皮石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
2、石斛代茶，但如何用石斛泡水却很少人注意，首先一个误区是使用过量，石斛泡水讲究清淡，在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；
而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。
3、一般来说，石斛泡水的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定，身体状况的不同也决定了每天食用量的不用，如果是健康人群以及亚健康人群，每天干品服用量，应该控制在3g-5g之间。
参考资料来源：人民网：铁皮石斛长期食用才有疗效 铁皮石斛怎么吃最好
石斛能泡水喝吗 石斛泡水喝的功效和作用
石斛在中药里算是非常常见的了，它的食用价值和药用价值都是很高的。有一些人也喜欢用石斛来泡水喝，那么石斛能泡水喝吗？下面一起来看看吧。
石斛能泡水喝吗
石斛能泡水喝。石斛有滋阴的作用，用石斛泡水喝可以缓解因为胃热阴虚导致的临床症状。但该药味甘，性微寒。如出现腹部胀痛，胀气的症状，这主要是因为有脾胃气虚的情况，在用石斛泡水喝的同时，可以适当加上补气理气的药物，例如人参，陈皮等，可以缓解腹胀的情况。
石斛泡水喝的功效和作用
1.降低血压
石斛泡水中含有大量的石斛碱，可以帮助降低人体血压，具有一定降低血压，预防疾病的作用，有利于高血压人群的身体健康。
2.提高人体免疫力
石斛有不错的养血、补肾功效，而石斛有属于含糖类物质比较多的药材，所以经常用石斛泡水喝可以提高人体免疫力，另外此药材对身体出现疲劳、缺氧现象都有不错的调节效果。
3.美容养颜
石斛中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，其中维生素和纤维素可以帮助人体排出体内的毒素以及废物，使人体皮肤细嫩有光泽，所以石斛泡水具有一定美容养颜的作用。
4.护肝明目
石斛泡水喝可以增强视力，缓解眼睛酸涩、疼痛等症状。石斛还能预防白内障的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。另外石斛泡水喝有较好的滋养肝阴的作用，可以治疗各种肝胆病。
从上文中我们可以了解到石斛能泡水喝。此外还介绍了石斛泡水喝的功效和作用，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。