本文目录一览：
- 1、金银花茶的功效与禁忌
- 2、金银花泡水喝的功效和害处
- 3、金银花泡水喝对肺有好处吗 金银花经常喝有什么副作用吗
- 4、喝金银花茶的好处和坏处
- 5、长期喝金银花的好处及坏处
- 6、金银花的功效与食用禁忌
- 7、金银花的功效作用及禁忌
- 8、金银花功效与副作用，金银花的食用方法
- 9、金银花泡水喝的好处与坏处,过量饮用有副作用
- 10、金银花泡水喝的功效与作用及禁忌 金银花对人体的好处
金银花茶的功效与禁忌
专家答疑
金银花泡水喝的功效与禁忌
高燕菁
主任医师
北京地坛医院 药学部
金银花泡水代茶饮具有清热解毒、疏散风热的功效，对咽喉肿痛、风热感冒、温病发热、烦躁口渴等有辅助治疗作用。一般脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者不宜服用，也不建议长期服用。
金银花又称金花、银花、双花，是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，药性寒，味甘，归心、肺、胃经。金银花一名出自《本草纲目》，本草记载：“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣、杨梅、风湿诸毒，诚为要药。”著名的“银翘解毒丸”即是以此为主药。民间也有盛夏以其沏茶，解热散暑，开胃宽中之习俗。
现代研究发现，金银花含有机酸、黄酮、挥发油、三萜皂苷、环烯醚萜苷、微量元素等成分，泡水代茶饮有抗病原微生物、抗炎、解热、抗氧化、保护肝脏、降血脂、降血糖等作用。
金银花泡水代茶饮的禁忌：①金银花性寒，脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者，不宜服用金银花水；②金银花水不可长期服用，以免引起胃部不适、食欲不振等不良反应。
金银花泡水喝的功效和害处
金银花最常见的服用方法就是泡水喝，那么金银花泡水喝有哪些功效呢?金银花泡水喝又有没有害处呢?下面就是我给大家整理的金银花泡水喝的功效和害处，希望对你有用!
金银花泡水喝的六大功效
第一：抗菌以及抗病毒
现代 医学 研究发现，金银花中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、 脑膜炎 双球菌、绿脓、金黄色葡萄球菌还有 溶血 性链球菌以及 流感 病毒等等，对于身体的多种 疾病 具有很好的治疗效果，令身体更加 健康 。
第二： 清热 解毒
中医 名著本草正中具有记载，金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。
金银花具有很好的清热解毒的作用，特别对对于治疗一些阳性疮疡具有很好的功效，可以将金银花和薄荷、牛蒡子以及连翘引起煎服，具有很好的疏表解热的作用;如果将金银花和连翘、新鲜生地以及竹叶卷心还有玄参一起混合使用，效果则主要为清营泻热。
第三：消炎
金银花在进入身体之后，能够有效的促进肾上腺皮质激素释放，这种激素对于各种炎症以及肿痛情况具有很好的抑制作用。所以说，如果身体出现了发炎的情况，或者是向做好预防发炎的工作，可以适量的服用一些金银花水。
第四：增强身体免疫力
金银花中含有的某种物质能够很好的促进淋巴细胞进行转化，这样就能够更好的增强白细胞的吞噬功能，身体的抵抗力也会越来愈好。除此之外，现代医学还发现，经常服用金银花水，对于多种 癌症 、 肿瘤 具有很好的防治作用。
第五：治疗泻痢、便血情况
可以将金银花泡水喝或者是放入干净的锅中煎煮服用，具有很好的凉血、止痢以及解毒的作用。如果说痢疾或者是脓血的情况已经很严重了，那么也可以将金银花和黄连、赤芍以及白头翁一起混合煎服，效果非常的好。
热毒在身体集结之后就会聚集在肠道中，然后进入我们的 血液 之中，这样就会出现痢疾或者是便血的情况。金银花具有很好的凉血以及清热解毒的作用，所以对于这种情况具有很好的治疗作用。想要治疗这种情况，可将金银花炒碳之后混合黄岑、黄连以及白芍和马齿苋，最后用水煎服，身体很快就能够恢复健康了。
第六：疏热散邪
如果身体出现了头疼脑热或者是失眠多梦、身体疲乏的情况那么将金银花泡水喝能够很好的调节身体。除此之外，如果身体出现了嘴唇干裂以及口干舌燥的症状，服用金银花也能够很好的缓解。
金银花泡水喝的害处
金银花又名忍冬花，是一种半常绿灌木。初开花时白色，后逐渐转变为黄色，这是“金银花”名称的由来。金银花泡水喝具有清热解毒、通经活络， 护肤 美容 之功效。那么金银花泡水喝有没有害处呢?专家表示，金银花一般来说是无副作用的，可是也不要长期用，易引起胃寒不适。
体质虚寒的人，如平素特别是冬天畏寒怕冷，平常饮食喜温怕冷，或因慢性胃肠炎有 胃痛 、 腹泻 者，最好不要饮用金银花茶，否则会诱发疾病或加重症状。
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，特别是虚寒体质及月经期内不能饮用，否则可能出现不良反应。如果有“ 上火 ”症状后再服用效果较好，喝太多会适得其反。
金银花泡水喝适合人群
1、适合炎夏酷暑，头昏 头晕 ，口干作渴，多汗烦闷者食用。
2、适宜皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒， 腮腺炎 ，化脓性 扁桃体炎 者食用。
3、适宜小儿夏天食用，以防痱毒。
4、适宜多种感染性疾病，如肠炎、菌痢、麻疹、 肺炎 、乙脑、流脑、急性 乳腺炎 、 败血症 、 阑尾炎 、外伤感染者食用。
金银花泡水喝对肺有好处吗 金银花经常喝有什么副作用吗
1 金银花泡水喝对肺有好处吗 有好处。
因为金银花在是一种甘、寒，归肺、心、胃经，有清热解毒、凉散风热功效的药材，而在中医上，归经即指药物的归属，所以金银花能入肺经的话，用来泡水喝对肺是有好处的。
其次从现代药理来看，金银花中的有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，对肺部疾病可以起到很好的预防及改善作用。
2 金银花经常喝有什么副作用吗 有可能会导致机体容易生虚寒之症。
因为金银花是一种寒凉药，要是经常服用的话，体内寒气滞留的过多，有可能会造成人体阳气受损，进而引起阳虚阴盛，发生腰酸无力、小便清长、大便稀溏、舌淡、苔白等虚寒症状，要是本身就是虚寒体质的人经常喝金银花，不仅不利于身体疾病的恢复，还可能导致病情加重，所以金银花在喝的时候，一定要结合自身情况应用。
3 金银花泡水多久喝一次 根据情况看。
金银花对于多久喝一次主要是根据自身情况来看的，要是作为药物的话，那么机体在处于相应症状期间，那么在一段时间内都可以每天服用，直至病情得到改善为止。
但要是作为日常饮品用，则可以连续喝一周再停一段时间，或者以一周喝2-3次的频率喝，这样一般都不会对机体造成什么负担。
4 金银花可以反复泡水吗 可以。
金银花使可以反复泡水的，但一般泡个2-3次就可以了，因为金银花在第一次泡水的时候，就已经将其中的有效成分大部分都溶出，再泡个2-3次的样子，就已经基本将所有的有效成分都溶出了，再继续泡出来的水，和一般的白开水也没有什么区别。
喝金银花茶的好处和坏处
1 喝金银花茶的好处 降火止渴 金银花性寒，药性和缓且安全无毒，其芳香疏透，既能清热解毒，又可疏散风热，与牛蒡子、薄荷等搭配泡茶喝，可以用于治疗外感风热或者温病初起如身热头痛、咽喉肿痛、口渴、烦渴、无汗等症状。
清热解毒 金银花茶清热解毒力强，可用于治疗各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒等，比如火引起的的咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮等。
凉血止痢 金银花性寒，有清热解毒，凉血止痢的功效。特别是将金银花炒炭后，可以用来治疗热毒痢疾，下痢脓血等症状，单用或者与黄连、黄芩、白头翁等泡茶喝，可以增强止痢效果。
消炎 金银花茶能促进肾上腺皮质激素的释放，帮助抑制各种炎症和肿痛。身体有炎症时，可以多喝金银花茶。
提高免疫力 金银花中含有的绿原酸生物活性，进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。
防治口臭 金银花泡茶有很好的清热下火效果，可用于治疗上火引起的口臭。此外，金银花有特殊的清香，用于漱口也能及时的清新口气。
预防心脑血管疾病 金银花茶能够帮助清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，从而有效地防止心肌梗塞、血管栓塞等心脑血管疾病。
美容护肤 金银花茶有清热解毒的效果，可以促进皮肤新陈代谢、排毒，帮助延缓皮肤衰老，同时有改善斑点和痘痘的作用。对于老人而言，更有延年益寿的好处。
2 长期喝金银花茶有什么坏处 长期喝伤脾胃 金银花茶性寒，会影响脾胃的运化，虚寒体质者长期喝容易伤脾胃，引起腹泻拉肚子，因此脾胃虚弱者不宜长期喝。
经期喝会加重痛经 经期不宜吃性寒凉的食物，金银花是寒性的，容易影响经血运行，如果本身宫寒，经常痛经的人，喝了金银花茶可能会加重痛经。
3 喝金银花茶要注意些什么 1、金银花茶隔夜后成分会发生变化，不要饮用。
2、金银花泡水喝不宜冷饮。金银花茶要趁热喝，冷饮容易拉肚子。
3、不要长期喝。上火或者夏季暑热的时候可以喝，但是不要作为日常茶水喝，以免伤脾胃。
长期喝金银花的好处及坏处
长期喝金银花的好处及坏处
长期喝金银花的好处及坏处。金银花有清热解毒的效果、通过对金银花的研究,从而发现金银花具有一定的药理作用、其药效较为明显。那么长期喝金银花有什么好处和好处呢？下面我为大家整理了长期喝金银花的好处及坏处供大家参考。
长期喝金银花的好处及坏处1 金银花泡水喝的好处与坏处：
一、好处：
1、抗菌抗病毒：
金银花泡水对各种病毒有很好的抑制作用，其中包含各种真菌，对拉肚子，脑膜炎，伤寒感冒和伤口化脓都有明显的抑制作用。
2、抗炎增强免疫力：
金银花泡水对我们的'免疫力有一定的增强作用哦，金银花泡水能促进淋巴细胞的转化，增强白细胞的吞噬功能，从而达到提升免疫力的效果，金银花还能还能促进我们肾上腺激素的合成与释放，对炎症有很好的抑制效果。
3、清热解火：
金银花有一定的清热解火的作用， 据研究表名，金银花对内火旺盛的人群具有很好的改善功效，对于因上火引起的口舌生疮，热性湿疹，口感舌燥等症状都有很好的治疗效果，金银花还能预防脚臭。
4、降血脂：
现代医学还发现，长期饮用金银花水可以有效的降低血脂和胆固醇，金银花里面含有一定的降血脂和胆固醇的成分，这些物质并不是不饱和脂肪酸哦，据研究发现这可能和金银花富含多种矿物质和微量元素有关。
二、坏处：
金银花一般来说是无副作用的，可是专家提醒，金银花只适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者，过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后不宜饮用。
长期喝金银花的好处及坏处2 1、清热解毒
金银花的味甘性寒，夏季泡茶饮用具有极好的清热、解毒、消暑的功效，对于口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、身热头痛等症状具有一定的缓解作用。
2、抗菌消炎
金银花具有抵抗病原微生物的作用，对于多种病菌都具有一定的抑制作用，饮用金银花茶具有抗菌消炎的效果。
3、延缓衰老、美容养颜
金银花中含有维生素等营养成分，饮用金银花茶具有抗衰老、促进细胞新陈代谢、以及润肤养颜的作用。
女性长期喝金银花茶的危害
虽然金银花是一种对身体非常有益的养生花茶，对于广大女性同胞来说，夏季饮用，不仅具有清热消暑的作用，还有一定的美容养颜、抗衰老的作用，但是金银花茶虽好，长期饮用也会具有一定的危害;
所谓物极必反，任何食物药材过量食用都会对身体带来一定的负面影响，而金银花茶性质寒凉，对于女性来说长期的饮用金银花茶，不仅会导致肠胃不适，还会影响女性的体质，很容易导致女性体质变得虚寒，所以如果不上火的话，还是不要长期饮用金银花茶了。
谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解答：
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗暑热症、泻立流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
1、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用；
2、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用；
3、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。薇语茶为你挑选的金银花茶可以单独冲泡，也可以搭配其他花茶一起冲泡，败火效果更好，口感更佳。
4、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用；
5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
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金银花的功效与食用禁忌
金银花自古被誉为清热解毒的良药，也是一直以来都是家庭必备的良药，既能清热解毒，又能消炎去肿，可用于各种热性病，下面是我为你收集有关于金银花的功效，希望你会喜欢。
功效
1、用于外感风热或温病初起。银花甘寒，既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有轻微宣散之功，所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症。应用时常配合连翘、牛蒡子、薄荷等同用。
2、用于疮痈肿毒、咽喉肿痛。金银花清热解毒作用颇强，在外科中为常用之品，一般用于有红肿热痛的疮痈肿毒，对辨证上属于“阳症”的病症，较为适合，可合蒲公英、地丁草、连翘、丹皮、赤芍等煎汤内服，或单用新鲜者捣烂外敷。
3、用于热毒引起的泻痢便血(粪便中夹有黏液和血液)。热毒结聚肠道，入于血分，则下痢便血。银花能凉血而解热毒，故可疗血痢便血，在临床上常以银花炒炭，合黄芩、黄连、白芍、马齿苋等同用。
4、银花味甘性寒，气味芳香，既可清透疏表，又能解血分热毒，尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥，则疏表解热;配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等，则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，则解毒疗疮;配以黄耆、当归、甘草，则托毒消痈;配以黄芩、白芍、甘草等，则清热治痢。
食用禁忌
一、脾胃虚寒者忌喝金银花茶
金银花偏寒，饮用过多金银花对身体也会造成损伤，特别是脾胃虚寒者，食用后更是对肠胃的吸收功能造成更大的损失，建议脾胃者多吃温补性药性。
二、忌饮用过多金银花茶
金银花是寒性极强的一味中药，饮用过多很容易就造成肠胃不适感，若你很喜欢金银花茶的味道，一次性喝很多，那你会对自己身体造成一定的损伤。
三、慢性肿疡和溃疡症者忌喝金银花茶
患有长期患有慢性肿疡和溃疡症者容易就出现低烧不退、疮疡塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等症状，这个时候需要补性药性，金银花是绝对不能服用。
四、幼婴孕妇忌喝过多金银花茶
幼婴肠胃还正处于发育阶段，不适宜饮用像金银花寒性强的食物，否则会造成吸收能力低下，容易腹泻等不良反应，孕妇也要少食用金银花，它会对胎儿产生不良的反应，十分不利于安胎。
选购技巧
选购金银花时，首先应该先比较一下它们的外型，看看花朵是否完整饱满，再闻一闻香气。购买时可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。因此，在选购时要注意制作的日期、保存的期限，避免购买发霉 或潮湿的商品。
如果是购买散装茶，或者到不闻悉的商店购买，第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。购买时，每次数量不宜过多，拆封后最好在3个月内冲泡完毕。
如果金银花柔毛、腺毛模糊不清或不可见，则小心是不法商家为增加重量在金银花中掺了滑石粉或面粉。消费者在购买可以选择品牌大、诚信好的的品牌，大品牌商家的产品质量均属上乘，可放心购买。
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谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
金银花作为一种常见的中草药，金银花具有多种功效与作用，包括清热解毒、抗病毒、抗菌消炎和抗氧化等。然而，金银花也有一些禁忌，如孕妇、过敏体质者和感冒发热期间不宜食用。在使用金银花时，应该注意它的用量和使用方法，并在必要时咨询医生或药师的建议。对于过敏或不适应金银花的人群，应该及时停止使用并寻求医疗帮助。总之，正确合理地使用金银花可以帮助我们更好地保健身体。
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金银花的功效作用及禁忌
大家熟知的金银花不仅具有观赏价值，它还有许多功效与作用，同样金银花也有副作用，下面让我带你来看看吧！
金银花的功效作用及禁忌 金银花 ，又名忍冬。由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。
金银花功效与作用
1、抗病原微生物作用：体外实验表明，花和藤对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用，对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌亦有效。水浸剂比煎剂作用强，叶煎剂比花煎剂作用强。若和连翘合用，抗菌范围还可互补;与青霉素合用，能加强青霉素对耐药金黄色葡萄球菌的抗菌作用，这可能是在抑制细菌体内蛋白质合成上有协同的作用。
2、抗炎和解热作用：腹腔注射金银花提取液0.25g/kg，能抑制大鼠角叉菜胶性脚肿。另有报道金银花注射液30～40g/kg能减轻蛋清性脚肿程度。腹腔注射金银花提取液8g/kg，2次/天，连续6天，对大鼠巴豆油性肉芽囊，也有明显抗渗出和抗增生的作用。早期报道金银花具有明显的解热作用，但用霍乱菌苗、马铃薯杆菌、枯草浸液等给家兔耳静脉注射，致热，未证实金银花煎剂5g/kg灌胃有退热作用，认为这可能和使用的金银花制剂、剂量或家兔的耐受性不同有关。
3、加强免疫机能作用：金银花煎剂稀释至1：1280的浓度，仍能促进白细胞的吞噬功能。小鼠腹腔注射金银花注射液，也有明显促进炎性细胞吞噬功能的作用。
4、中枢兴奋作用：经电休克、转笼等多种实验方法证明口服绿原酸后，可引起大鼠、小鼠等动物中枢神经系统兴奋，其作用强度为咖啡因的1/6，二者合用无相加及增强作用。
5、降血脂作用：大鼠灌胃金银花2.5g/kg能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中胆固醇含量。体外实验也发现金银花可和胆固醇相结合，但四妙勇安汤(金银花、玄参、当归、甘草)治疗家兔实验性动脉粥样硬化。未观察到有降血脂和主动脉壁胆固醇含量的作用。
6、抗内毒素：用鲎试验法测定内毒素含量，300%金银花(忍冬)注射液以1:2～1:64稀释，体外试验无论用凹片法或试管法，均明显降低试液中的内毒素含量，其中1:2～1:8的稀释管与阴性对照管一样呈液态，阳性对照呈凝胶状。金银花(忍冬)蒸馏液6g/kg静脉注射，对绿脓杆菌内毒互2.8mg/kg静脉注射引起的兔体温下降及白细胞数下降有对抗作用，金银花(忍冬)蒸馏液7.5g/kg或注射液2.5g/kg腹腔注射，对绿脓杆菌内毒素65mg/kg腹腔注射的小鼠有保护作用，减少小鼠死亡率。
7、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。薇语茶为你挑选的金银花茶可以单独冲泡，也可以搭配其他花茶一起冲泡，败火效果更好，口感更佳。
8、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
9、其它作用：曾有体外筛选实验报告金银花的水及酒浸液对肉瘤180及艾氏腹水癌有明显的细胞毒作用。金银花提取物口服对大鼠实验性胃溃疡有轻度预防效果。口服大剂量绿原酸能增加胃肠蠕动，促进胃液及胆汁分泌。绿原酸及其分解产物对大鼠离体子宫有兴奋作用。此外，绿原酸还能轻微增强肾上腺素及其去甲肾上腺素对猫和大鼠的升压作用，但对猫的瞬膜反应无影响。
金银花茶副作用
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。
金银花泡水喝的禁忌
1、金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜使用金银花泡水喝。
2、金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。。
3、金银花茶不要天天喝，喝太多会适得其反。 注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
4、金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应
5、需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
金银花的功效与作用
1、抗菌消炎
金银花中含有多种天然药用成分，抗菌消炎是它的主要功效，它对人体内的金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌以及伤寒杆菌和肺炎球菌等都有良好抑制和消灭作用，如果把它与中药连翘搭配在一起服用，会让它的抗菌能力更为出色，如果与青霉素合用，还能让那些对青霉素有耐药性的细菌快速消失。
2、预防高血脂金银花能抑制人类肠道对胆固醇的吸收，并能净化血液，加快血液循环，，它能阻止血脂升高也能预防高血压发生，对维持人类心血管健康有极大好处，另外人们出现动脉粥状硬化时，多服用一些金银花，还能让病情尽快好转，除了这些功效以外，金银花还能增强人体免疫力，并能兴奋神经缓解疲劳。
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金银花功效与副作用，金银花的食用方法
对金银花的研究目前一直都存在，金银花的抗菌作用明显，降低血压，改善紧张神经，金银花的好处很多，下面就来进一步了解下金银花的功效与作用吧。金银花功效与副作用一、金银花的营养功效金银花有效提升血流量血压强度，血流的增强能够促进更多血液流向心房，心肌缺血的问题就能得到解决。血压强度的增长也可以改善低血压问题。金银花还能够疏通毛细血管，从而避免血管代谢流通不畅。金银花消热解毒作用好，常常服用金银花泡水喝可以镇痛抗菌，处在流感多发季节的人群，较容易感冒的人群就要多多泡金银花茶来喝，达到养生目的，提高自身免疫能力。二、金银花的食用方法金银花通常就是泡茶喝，同时金银花可以做粥吃，金银花粥就是在即将熬煮完成的粥中放入金银花，再微微烧熟制作成为金银花粥。金银花粥能缓解头痛眼疾问题，改善高血压。金银花还可以烧汤，银耳和黑木耳混合金银花一起烧煮，为了补充能量的话，可以再敲入一个鸡蛋，制成金银花双耳汤，能够软化血管，缓解血压问题，有高血压问题的朋友早晚吃一次，便能改善血压虚高了。
谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解答：
金银花又叫忍冬花、银花、二宝花、双花、鹭鸶花，它是忍冬科多年半常绿缠绕性木质藤本植物的花蕾。
根据《神农本草经》其中的记载内容显示：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化瘀之功效”。
中医经常把金银花用于改善红肿热痛、外感风寒等相关症状，对于肝火旺盛的人而言，适当合理的去通过金银花泡水喝可以有效的缓解身上的多种不适感。
大家在出现咽喉肿痛或者是其他肝火旺盛的症状时，都会用金银花来泡茶喝，认为可以有效的清热解毒疏风散热。
其实金银花也有着许多好的搭档，如果两者能够坚持一起泡水喝的话，不仅肝脏可以变得更加干净，睡眠质量也会变得更好。
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金银花泡水喝的好处与坏处,过量饮用有副作用
谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解答：
金银花含有环己六醇、肌醇、皂苷、鞣酸等生化成分，还含有大量的还原基因。金银花中的绿原酸有一定的抗病毒作用。金银花中的木犀草苷具有很强的抗呼吸道合胞体病毒的活性。金银花中的黄酮类化合物对猪油的氧化具有明显的抑制作用，主要是因为黄酮类化合物具有多酚结构，能够提供活泼的氢质子与油脂氧化产生的自由基结合成稳定的产物，从而阻断油脂的自动氧化过程。
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金银花含有丰富的营养：金银花含有异氯原酸、番木鳖甙、木樨草素、氯原酸、肌醇等成分，并富含挥发油，油中成分主要是双花醇、芳樟醇等。
金银花含有如此丰富的营养素，那我们用金银花泡水喝有什么好处与坏处呢？我们带上疑问一起往下阅读，了解一下用金银花泡水喝到底能给我们带来什么好处吧。
金银花泡水喝的好处与坏处：
一、好处：
1、抗菌抗病毒：
金银花泡水对各种病毒有很好的抑制作用，其中包含各种真菌，对拉肚子，脑膜炎，伤寒感冒和伤口化脓都有明显的抑制作用。
2、抗炎增强免疫力：
金银花泡水对我们的免疫力有一定的增强作用哦，金银花泡水能促进淋巴细胞的转化，增强白细胞的吞噬功能，从而达到提升免疫力的效果，金银花还能还能促进我们肾上腺激素的合成与释放，对炎症有很好的抑制效果。
3、清热解火：
金银花有一定的清热解火的作用， 据研究表名，金银花对内火旺盛的人群具有很好的改善功效，对于因上火引起的口舌生疮，热性湿疹，口感舌燥等症状都有很好的治疗效果，金银花还能预防脚臭。
4、降血脂：
现代医学还发现，长期饮用金银花水可以有效的降低血脂和胆固醇，金银花里面含有一定的降血脂和胆固醇的成分，这些物质并不是不饱和脂肪酸哦，据研究发现这可能和金银花富含多种矿物质和微量元素有关。
二、坏处：
金银花一般来说是无副作用的，可是专家提醒，金银花只适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者，过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后不宜饮用。
知识扩展： 金银花的价格：不同地方价格有所偏差，湖南高产金银花价格大约为60元/公斤；山东、河南金银花价格大约为130元/公斤；河南封丘约80～100元/公斤，次花在50至70元；湖北240元/公斤。
如何挑选金银花：
1、散装： 散装的花茶在般的超市、专卖店或一些大型商场都可以买到，不过种类并不多，只有一些较受欢迎的花茶，如玫瑰、薄荷、薰衣草、桂花、菊花等常有出售。购买散装的花茶时，从茶的外形到气味都要精挑细选，仔细判断其品质的优劣。
2、茶包式： 茶包式的花茶更加符合方便、简单的原则，对于忙碌的现代人而言，购买和泡饮都十分方便，一般的超市、商场都有销售。
3、 袋装： 袋装的花茶在专卖店里最为常见，在种类上，有单品的包装，也有以多种花茶混合调配好的复方产品。
温馨提示： 金银花泡水喝的禁忌：
1、切忌服用过量。金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
2、月经期间禁止服用。月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
3、脾胃虚寒的患者服用要慎重。金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。
4、服用季节的选择。并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
5、金银花泡水隔夜别服用。老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。
6、金银花不宜冷饮。需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
7、金银花泡水喝不能够天天喝。只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。
8、乙肝患者不宜长期服用。老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。
9、其他。金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。
金银花泡水喝的功效与作用及禁忌 金银花对人体的好处
1、金银花茶本身来具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，所以在临床和生活上具有一定的保健治疗功效。金银花茶对于一些肺炎，包括一些呼吸道的感染有一定的功效。另外它可以用来治疗外感风热或者是温病初期，除此之外金银花茶对于一些咽喉肿痛、咽喉炎来说效果也比较好。金银花茶对于一些像是皮肤病，或者是常见的肺痈、肠痈等也有很好的效果。
2、切忌服用过量：金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。