本文目录一览：
- 1、烟斗的危害知乎
- 2、用烟斗抽烟丝和香烟哪个危害更大
- 3、用烟斗抽烟好不好？
- 4、用水烟斗抽烟好不好呢？
- 5、用烟斗抽烟丝和香烟哪个危害更大
- 6、电加热烟斗吸烟有害吗？
- 7、烟斗小知识
- 8、用烟斗抽烟比一般香烟伤身吗？
- 9、我的烟斗带过滤嘴 老板说是新手用的 我就扔了 一般抽烟斗的要装过滤嘴吗 买烟斗要买带过滤嘴的吗 还是都有
烟斗的危害知乎
富含尼古J烟焦油
重复的吸尼古丁！
烟斗危害大吗，据相关报道，虽然烟斗比像吸传统香烟那样有害，但烟斗烟也同样损害心脏健康，增加患心脏病的风险。因为烟斗烟也涉及到了烟草烟雾，影响也是破坏性的。烟草是一种已知的致癌物质，可以引起癌症，如口腔癌或肺癌，吸烟者或受二手烟者都遭受这类要命的影响，那么烟斗和香烟哪个危害大。
烟斗和香烟哪个危害大
吸食方式
对于烟斗和香烟哪个危害大我们先从它的区别来看，烟斗和香烟的吸食方式不同。吸烟斗讲究自然呼吸，低温燃烧，烟气只经过口腔和鼻腔，不吸入咽喉和肺部，经过专家调查显示，吸烟斗人的平均寿命、癌症和心血管疾病的发病率和不吸烟的人一样，有很多吸卷烟烟瘾很大的人都改抽烟斗戒烟。
香烟和烟斗主要是吸食方式不同，和烟丝无关，抽烟斗与抽香烟是不同的，抽纸烟的人大部份成瘾，必须不断抽大量的烟，并将烟吸入肺里才过瘾，抽烟斗因为不把烟吸入肺里，所以不会上瘾。另外，烟斗专用的烟草不含制造纸烟时所添加的任何化学物。
用烟斗抽烟丝和香烟哪个危害更大
香烟危害大，因为尼古丁是直接进入肺部，你的肺部就会对尼古丁产生了依赖，再加上香烟用的纸张和烟丝的添加剂，在你吸烟的时候高温燃烧的情况下，有好多不好的化学物质，危害很大。
烟斗烟丝的话就不一样了，因为本身抽烟斗的方式就跟香烟不一样，抽烟斗是不过肺部的，抽烟斗是享受烟斗烟丝在烟斗里面的慢慢燃烧放出的烟丝的芳香，而且烟斗烟丝只是进行发酵后就没有别的加工了，顶多加一些调味料，只是为了让烟丝很香醇，对你身边的人来说也好接受。
本人已经抽烟斗1年了，现在很少抽香烟了，身边的朋友也开始学我出烟斗了，你也试试吧。
烟斗吸入的有害污染物，要比香烟多，危害更大。
因为烟斗没有加装过滤装置，直接把烟雾吸入到体内，有时还会将烟油吸入到嘴中。又辣又呛人（我以前吸烟有过这方面的体验，现在已经戒烟15年之多了），对呼吸道产生危害，我经常见到吸烟斗的人，经常的口吐粘痰，非常的不雅观；而且烟管内，会积存大量的烟油；而香烟有过滤嘴，能过滤掉一部分有害物质；
要是单比烟丝，香烟烟丝的有害成分要比烟斗烟丝的有害成分高；
最好的预防，就是彻底的戒烟。
用烟斗抽烟丝和抽香烟都有危害的，经量少抽，别抽，对于那个危害大嘛，
香烟危害大，因为尼古丁是直接进入肺部，你的肺部就会对尼古丁产生了依赖，再加上香烟用的纸张和烟丝的添加剂，在你吸烟的时候高温燃烧的情况下，有好多不好的化学物质，危害很大。
烟斗烟丝的话就不一样了，因为本身抽烟斗的方式就跟香烟不一样，抽烟斗是不过肺部的，抽烟斗是享受烟斗烟丝在烟斗里面的慢慢燃烧放出的烟丝的芳香，而且烟斗烟丝只是进行发酵后就没有别的加工了，顶多加一些调味料，只是为了让烟丝很香醇，对你身边的人来说也好接受。
其实不论怎么吸烟都是有损健康的。如果两害权一轻的话，建议烟斗抽烟丝，相对来说危害较小。
吸烟斗讲究自然呼吸，低温燃烧，烟气只经过口腔和鼻腔，不吸入咽喉和肺部，所以对人体危害较小。香烟和烟斗主要是吸食方式不同，和烟丝无关。而我们抽的过滤嘴的香烟，尼古丁是直接进入肺部，肺部就会对尼古丁产生了依赖，再加上香烟用的纸张和烟丝的添加剂，在你吸烟的时候高温燃烧的情况下，有好多不好的化学物质，危害较大。
如果有烟瘾无法戒除，并且条件允许的情况下，处于健康的考虑可以尝试用烟斗抽烟。
烟斗抽烟丝和香烟都很大。
烟草燃烧后产生的气体混合物称为烟草烟雾。烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，可对人体健康造成严重危害。
烟草烟雾中含有至少69种已知的致癌物，包括钋-210、稠环芳香烃类、N-亚硝基胺类、芳香胺类、甲醛和1,3-丁二烯等，这些致癌物被吸入人体后会引发基因突变，进而导致恶性肿瘤的发生。
烟草烟雾中的一氧化氮、硫化氢及氨等有害气体可对呼吸系统造成严重危害。烟草烟雾中还含有多种可导致心脑血管疾病的物质，如一氧化碳、自由基等。除此之外，研究人员还在烟草烟雾中发现了重金属及放射性物质。
烟斗介绍：
1、一种流行的吸烟道具，塞进切好的烟草加上香料后点燃吸烟。 利用烟斗是最早的吸烟方式。
2、当时除了利用这种烟斗式的吸烟方式以外，也有咀嚼式的与鼻烟式的。吸烟方式约在16世纪以后从欧洲传到世界各地，最早是哥伦布手下一位水手杰瑞兹看到古巴土人吸烟，杰瑞兹冒险尝试并将吸烟带到了欧洲，成为欧洲第一位烟民。
3、从此开始各地都出现各式各样不同的烟斗，这样的吸烟方式直到19世纪左右，烟卷的普及为止。
以上内容参考 百度百科-烟草
以上内容参考 百度百科-烟斗
用烟斗抽烟好不好？
一、吸食方式不同
香烟是把烟吸入肺内，然后再经口鼻吐出，烟斗与雪茄的吸食方式是一样的，只入口腔，不入喉、肺。
烟斗的吸法讲究自然呼吸，讲究轻吸慢呼，只有这样才能充分体味各种烟草的香气。这就如果喝酒一样，如果你一饮而尽，什么茅台、五粮液你也喝不出来什么味道，只有小口慢慢喝才能体会到好酒的香味。
烟斗的科学之处主要也就在这里，试想喉、肺都没有味觉细胞，烟气进入这里除了产生刺激就是吸收烟草中的有害物质。能够体会味道的只有口腔和鼻腔，雪茄、烟斗的吸法就是将烟含在口中打转，充分体会烟草的香味后吐出。
这里要说明一下，吸烟斗和咱们传统的烟袋锅不同，烟袋的吸法是和香烟一样的，烟气入肺，因此他们的结构、装填方式、所用的烟草及吸食方式、危害程度都是不一样的。
二、烟草不同
香烟的烟草为了降低焦油等的含量，要进行多道化学处理。虽然降低了焦油等的含量，但是却带入了很多的化学物质。其中化学物质及化学香料较多。斗草因为吸食的时候不入肺，所以不必为了降低焦油而进行化学处理，因此只进行发酵等工序处理，都是用天然物质来加工。这就好比勾兑酒和纯梁小烧的区别。
香烟的烟草虽然也有不同的口味，但是口味变化非常少，而斗草通过不同的调配方式可以产生无数种口味，比如各种水果味、奶油味等等。也可以根据自己的喜好自己来进行调制，充分享受各种口味的烟草给自己带来的惬意和体验。
三、危害程度不同
由于烟斗吸的时候烟不入喉、气管及肺部，因此不伤喉、肺，由于吸烟而引起的咳嗽、痰多等现象通过吸烟斗可以彻底避免，这点本人有切身体验。
尽管斗草或者说是天然的烟叶焦油含量高于香烟，但是由于不入肺，仅靠口腔吸收一部分，远远小于肺泡的吸收能力。因此这种方式进入人体的尼古丁等数量远远小于吸香烟而吸收的数量。本人以前吸香烟早上起来的时候常常恶心难受，没有食欲，自从吸烟斗以后这种现象消失。足以证明香烟带来的危害远远大于吸烟斗带来的危害。
四、品味及目的不同
香烟随时随地有了烟瘾就可以吸，而烟斗确不是这样的，烟斗更多的是品味各种天然烟草所带来的香味与香气。往往是比较悠闲的时候或者是需要平静心气、思考问题的时候点燃一斗。
香烟是为了吸而吸，是为了满足身体对尼古丁的依赖而吸，烟斗是为了品而吸，品为主，满足对尼古丁的依赖为辅，就如同喝水与品茶。
由于烟斗要求轻轻地吸，慢慢地品，因此烟斗的吸法比较悠然高雅，这也是烟斗能够怡情养性的原因之一。
五、花费不一样
花费的比较很难，因此这里仅就单克价格进行比较
所有吸食方式中鼻烟是最贵的，因为鼻烟主要是为了满足身体对尼古丁的需求而吸，就同吸白粉一样，烟瘾上来的时候就通过鼻腔把经过特殊加工的烟沫吸入鼻内。因此鼻烟的加工要求工艺非常高。价格也就非常贵。
其次是雪茄，稍好一点的雪茄都是几十或者上百上千。
六、周围人反感程度不同
烟斗讲究的是轻吸，产生的烟气非常少，同时烟丝的香气也非常好，周围人闻了很容易接受，就像烧垃圾的烟气谁都忍受不了，而点燃一炷香的烟气却大家都能接受一样。
总之，吸烟斗对于想戒烟或者想减少烟草危害的来说无疑是一个非常好的转变方式
一、吸食方式不同\x0d\x0a香烟是把烟吸入肺内，然后再经口鼻吐出，烟斗与雪茄的吸食方式是一样的，只入口腔，不入喉、肺。\x0d\x0a烟斗的吸法讲究自然呼吸，讲究轻吸慢呼，只有这样才能充分体味各种烟草的香气。这就如果喝酒一样，如果你一饮而尽，什么茅台、五粮液你也喝不出来什么味道，只有小口慢慢喝才能体会到好酒的香味。\x0d\x0a烟斗的科学之处主要也就在这里，试想喉、肺都没有味觉细胞，烟气进入这里除了产生刺激就是吸收烟草中的有害物质。能够体会味道的只有口腔和鼻腔，雪茄、烟斗的吸法就是将烟含在口中打转，充分体会烟草的香味后吐出。\x0d\x0a这里要说明一下，吸烟斗和咱们传统的烟袋锅不同，烟袋的吸法是和香烟一样的，烟气入肺，因此他们的结构、装填方式、所用的烟草及吸食方式、危害程度都是不一样的。\x0d\x0a二、烟草不同\x0d\x0a香烟的烟草为了降低焦油等的含量，要进行多道化学处理。虽然降低了焦油等的含量，但是却带入了很多的化学物质。其中化学物质及化学香料较多。斗草因为吸食的时候不入肺，所以不必为了降低焦油而进行化学处理，因此只进行发酵等工序处理，都是用天然物质来加工。这就好比勾兑酒和纯梁小烧的区别。\x0d\x0a香烟的烟草虽然也有不同的口味，但是口味变化非常少，而斗草通过不同的调配方式可以产生无数种口味，比如各种水果味、奶油味等等。也可以根据自己的喜好自己来进行调制，充分享受各种口味的烟草给自己带来的惬意和体验。\x0d\x0a三、危害程度不同\x0d\x0a由于烟斗吸的时候烟不入喉、气管及肺部，因此不伤喉、肺，由于吸烟而引起的咳嗽、痰多等现象通过吸烟斗可以彻底避免，这点本人有切身体验。\x0d\x0a尽管斗草或者说是天然的烟叶焦油含量高于香烟，但是由于不入肺，仅靠口腔吸收一部分，远远小于肺泡的吸收能力。因此这种方式进入人体的尼古丁等数量远远小于吸香烟而吸收的数量。本人以前吸香烟早上起来的时候常常恶心难受，没有食欲，自从吸烟斗以后这种现象消失。足以证明香烟带来的危害远远大于吸烟斗带来的危害。\x0d\x0a四、品味及目的不同\x0d\x0a香烟随时随地有了烟瘾就可以吸，而烟斗确不是这样的，烟斗更多的是品味各种天然烟草所带来的香味与香气。往往是比较悠闲的时候或者是需要平静心气、思考问题的时候点燃一斗。\x0d\x0a香烟是为了吸而吸，是为了满足身体对尼古丁的依赖而吸，烟斗是为了品而吸，品为主，满足对尼古丁的依赖为辅，就如同喝水与品茶。\x0d\x0a由于烟斗要求轻轻地吸，慢慢地品，因此烟斗的吸法比较悠然高雅，这也是烟斗能够怡情养性的原因之一。\x0d\x0a五、花费不一样\x0d\x0a花费的比较很难，因此这里仅就单克价格进行比较\x0d\x0a所有吸食方式中鼻烟是最贵的，因为鼻烟主要是为了满足身体对尼古丁的需求而吸，就同吸白粉一样，烟瘾上来的时候就通过鼻腔把经过特殊加工的烟沫吸入鼻内。因此鼻烟的加工要求工艺非常高。价格也就非常贵。\x0d\x0a其次是雪茄，稍好一点的雪茄都是几十或者上百上千。\x0d\x0a\x0d\x0a六、周围人反感程度不同\x0d\x0a烟斗讲究的是轻吸，产生的烟气非常少，同时烟丝的香气也非常好，周围人闻了很容易接受，就像烧垃圾的烟气谁都忍受不了，而点燃一炷香的烟气却大家都能接受一样。\x0d\x0a\x0d\x0a总之，吸烟斗对于想戒烟或者想减少烟草危害的来说无疑是一个非常好的转变方式
用水烟斗抽烟好不好呢？
水烟斗的好处和坏处分别如下：
好处：
1. 味道更加醇厚：水烟斗抽烟时，烟草经过水的过滤，会使得烟的味道变得更加醇厚，减少了一些刺激性气味。
2. 减少有害物质摄入：水烟斗中的水能够过滤掉一部分烟草中的有害物质，减少吸烟对身体的危害。
3. 更加安全：相对于直接吸烟，使用水烟斗抽烟会更加安全，因为烟草不直接接触火焰，减少了火灾等意外事故的发生。
坏处：
1. 清洗不便：水烟斗使用后需要清洗，而且清洗过程相对较为麻烦，需要定期清理，否则会影响使用效果。
2. 可能会影响烟草的口感：由于水烟斗中的水会过滤掉一部分烟草的味道，因此可能会影响烟草的口感，使得吸烟的体验有所降低。
总的来说，使用水烟斗抽烟相对于直接吸烟来说，对身体的危害会小一些，但是仍然需要注意使用方法和清洗保养，以确保使用的安全和卫生。同时，如果需要长期抽烟，最好还是考虑戒烟或寻找其他更加健康的替代品。
用烟斗抽烟丝和香烟哪个危害更大
烟斗和香烟的吸食方式不同。吸烟斗讲究自然呼吸，低温燃烧，烟气只经过口腔和鼻腔，不吸入咽喉和肺部，是我们常说的“抽空烟”，所以对人体无害。经过专家调查显示，吸烟斗人的平均寿命、癌症和心血管疾病的发病率和不吸烟的人一样，所以把吸烟斗称为一种健康的吸烟方式，有很多吸卷烟烟瘾很大的人都改抽烟斗戒烟。
所以香烟和烟斗主要是吸食方式不同，和烟丝无关，但也有不同意见，说烟斗丝是纯天然的上等烟丝，无卷烟里的添加剂、助燃剂，使人们对卷烟的质量更加怀疑！但单从尼古丁和焦油含量来说，烟斗丝是普通卷烟的数倍。开个玩笑，大家知道雪茄也是和烟斗一样是“抽空烟”的，但话又说回来了，谁敢像吸卷烟一样吸雪茄呀，肺不变成腊肉才怪，呵呵，我想这可能也是烟斗为什么“抽空烟”的原因吧。
电加热烟斗吸烟有害吗？
注意了！：“养生”、“实用”、“八卦”…可以
自从今年央视3.15晚会曝光了电子烟的问题之后，电子烟问题一直备受关注。今年世界无烟日的主题宣传中，也把“拒绝烟草和电子烟”作为宣传主题，希望可以提高公众对电子烟危害的认识，减轻青少年接触电子烟的可能。近期，美国出现电子烟相关病例，并有多名死亡病例，这更加大了社会对电子烟的关注。什么是电子烟，电子烟对健康到底有什么危害，为了能够更好的让网民了解电子烟，知道电子烟对健康的危害，国家卫生健康委在线访谈栏目今天特别邀请了专家，请他们为网友们讲讲电子烟的那些事儿。
什么是电子烟，它的主要成分是什么？
原中国预防医学科学院院长、新探健康发展研究中心原主任王克安研究员
我们今天所说的电子烟，世界卫生组织称之为“电子尼古丁传送系统”。电子烟也有不含尼古丁的，我们今天所说的是含尼古丁的。电子烟主要是由电子烟烟具和电子烟烟液组成，举个例子，就好像烟斗和烟丝，电子烟的烟具就像“烟斗”，电子烟的烟液就像“烟丝”，但是这个“烟斗”是电子烟烟具，有加热的功能，而且可以控制温度。它形状也是多种多样的，有的做得很漂亮的，有的看上去像一个普通的卷烟，有的像日常用品，比如说钢笔、U盘，形状也挺多的，有长方形、圆柱形等等。实际上电子烟的烟具就是一个电子加热装置。大家知道，如果烟斗没有烟丝，则不能叫抽烟。所以，电子烟烟具使用的时候一定要配上电子烟的烟液或者烟油。这时候电子烟的烟液就像抽烟斗时的“烟丝”，这两个部分就完整组成了电子烟。吸电子烟当然就像吸烟一样，有“烟斗”、有“烟丝”，就是电子烟的烟具和电子烟的烟液。顺便说一下还有一种叫加热烟，它也有一个电子加热装置，但是用的不是烟液，它使用的是烟弹，是真正的烟丝，实际上就是烟草。市场上这种产品有国际上烟草巨头菲莫公司生产的IQOS，可能大家看到过，他们声称这个烟是低害的，而且可以帮助戒烟。IQOS是一个英文缩写，原文是“I Quit Original Smoking”，意思是“我放弃抽传统烟”。放弃抽传统烟之后抽它这个烟，这就是烟草商的真实用意。加热烟也有电子加热装置，它实际上就是烟草制品，肯定是有害的，但是加热烟不是我们今天要讨论的电子烟。今天要说的电子烟是由电子烟烟具和电子烟烟液或者烟油组成的。电子烟烟具就是加热装置，可以将烟液转化为供使用的人吸入的气溶胶。烟液的主要成分是尼古丁盐，尼古丁盐可以有不同的浓度,另外在烟液里面还有一些调味剂，我们叫添加剂，还有溶解添加剂的溶剂，比如丙二醇或者甘油。电子烟是由电子烟的烟具和电子烟的烟液共同组成的。
电子烟对健康都有哪些危害？
原中国预防医学科学院院长、新探健康发展研究中心原主任王克安研究员
电子烟的危害可以从四个方面来说。首先，电子烟当中主要的成分是尼古丁，尼古丁也称烟碱。尼古丁本身是一个成瘾性的物质，在我国被列入《剧毒化学品目录》，过量摄入尼古丁可能危及生命，而且尼古丁成瘾也是一种疾病。年轻人使用含有尼古丁的电子烟可能会成瘾，最后很可能成为吸卷烟的吸烟者。另外，尼古丁对青少年或者婴幼儿，大脑还在发育过程当中的这些人，会造成损害。年轻人可能更容易受到尼古丁的影响，而产生一些不良的后果，比如学习障碍，焦虑等等，这是一个方面，就是尼古丁本身作为成瘾性物质的一个危害。
第二，电子烟释放气溶胶，释放的气溶胶当中含有乙二醇、醛类，烟草特有亚硝胺，还有挥发性的有机化合物，另外还有多环芳香烃、金属、硅酸盐颗粒等等，这些物质其中许多的成分是已经知道的有害健康的致癌物质。
第三，电子烟可以引起一些疾病，如肺部疾病，癫痫、哮喘、过敏，长期使用会增加患慢性阻塞性肺病、肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。动物实验证明，电子烟会引发肺癌和膀胱癌。最近美国发生了有关电子烟引起的肺部损伤病例，也是一个公共卫生事件。最新的消息是，截至到10月29日，美国报告了近1900个病例，其中死亡37例，对在发病前3个月曾经用过电子烟的近800个病例进行调查，发现这些人当中只使用含四氢大麻酚电子烟的占34 %，只使用含尼古丁电子烟的占11 %，也有两种混用的。四氢大麻酚是大麻的主要成分。电子烟本身可以引起一些疾病，对健康是有害的。
第四，电子烟的厂商为了增加电子烟的吸引力，使更多人吸电子烟，一方面他们是把电子烟的烟具做得很漂亮、很时尚，同时也在烟液里加入很多添加剂、不同风味的调味剂，如巧克力味、咖啡味，还有柠檬、草莓、芒果等水果味，类似食物香料一样非常好闻，吸引年轻人去使用。这些添加剂或者调味剂达上万种。而这些添加剂或者调味剂在加热以后会产生有害物质，存在健康风险。从这四个方面来说，电子烟对健康是有害的。
使用电子烟会导致哪些疾病？
北京大学人民医院心研所所长、中国控烟协会会长胡大一教授
现在有宣传说电子烟更加安全，实际上电子烟不是健康烟，也不安全。电子烟就像王院长刚才讲的，主要有三部分组成。第一是电池，第二是加热蒸发装置和一个装有烟液的烟管组成，可通过雾化手段将含有尼古丁的烟液变成蒸汽吸入。电子烟烟液产生的气溶胶当中含有很多甚至在烟草当中并不含有的一些致癌物，比如乙二醇。国外研究报道，电子烟主要可以引发心血管、肺部、脑血管这样一些疾病，同时也会导致过敏。比如可以导致冠心病、心肌梗死，可以导致肺癌和其他肺部疾病，包括哮喘、卒中。现在也做了很多动物实验，证明电子烟可以引发肺癌、膀胱癌。纽约大学医学院研究团队，让40只实验鼠连续54周暴露在含尼古丁的电子烟烟雾当中，结果有9只出现了肺癌，有60%出现了膀胱癌的现象，还有癌症的风险是明显增加的。美国波特兰州立大学研究表明，对三种不同电子烟的测试发现，电子烟在高功率下运行的时候产生大量的苯，苯和白血病相关，可以导致骨髓衰竭。我特别提醒，在女性怀孕期间吸电子烟是非常不安全的。悉尼科技大学研究发现，孕妇吸用电子烟会增加婴儿过敏哮喘的风险和哮喘的严重程度。近年来，美国青少年吸电子烟逐渐流行，2018年有360多万美国中学生吸电子烟，比2017年激增了150万，增长速度非常快。美国卫生部门惊呼，历史上从来没有见到过年轻人如此快速的在使用一种危害健康的“毒品”，将美国青少年吸食电子烟快速增长的状况升级为“疫情”。刚才王院长也讲到美国近期报道的1000多例与电子烟相关的呼吸系统疾病病例，其中已经有37例死亡的严重后果。所以，电子烟更重要的一点，很多人把电子烟作为一个戒烟的替代品，这是非常错误和荒谬的。电子烟无助于烟草依赖戒烟，反而加重尼古丁成瘾的状态。世界卫生组织曾发布报告：没有充足证据表明电子烟有助于戒烟。吸烟者只有完全戒除尼古丁才能最大程度健康获益。
吸电子烟会上瘾吗？
中国疾病预防控制中心控烟办肖琳研究员
刚才王院长谈到电子烟也叫电子尼古丁传送系统，所以电子烟里面，尼古丁是一个主要的成分。尼古丁是具有高度成瘾性的，一旦成瘾很难戒脱。你会看到周围有很多吸烟的人说，我很想戒烟，但是就是戒不掉。吸烟者戒烟的成功率不高，复吸率还挺高，这主要就是尼古丁的作用。实际上国外有研究对19种成瘾物质包括毒品做了依赖性的研究，发现尼古丁的成瘾性高过大麻、冰毒等物质，仅次于可卡因和海洛因。所以我们说尼古丁是一种高度成瘾的物质，是在电子烟里的一种主要成分，所以吸电子烟是可以成瘾的。
电子烟真的能有效帮助戒烟吗？
中国疾病预防控制中心控烟办肖琳研究员
目前还没有充分科学证据说明电子烟可以帮助戒烟。世界卫生组织不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。我们国家临床戒烟指南也没有把电子烟作为辅助的戒烟工具来推介，临床医生不会建议吸烟者使用电子烟来戒烟。目前有效的戒烟方法包括戒烟咨询、药物治疗和行为干预的方法。现在市场上你可以看到电子烟里面的尼古丁含量差异很大，有一部分是含高浓度尼古丁的产品。如果想戒烟的朋友们，使用高浓度尼古丁的电子烟，不但无法通过电子烟脱离和戒掉尼古丁，反而会导致尼古丁的成瘾度增加。大家知道，对于戒烟的吸烟者来说，复吸是很常见的。这样，有一部分人在复吸的时候，会发现自己需要吸更多的普通卷烟了。这个时候，你能说它对戒烟有帮助吗？对于有戒烟意愿的吸烟者来说，我们建议您拨打戒烟热线或者前往戒烟门诊咨询专业的戒烟医生，接受系统的戒烟治疗，使用那些已经被证明有效的戒烟方法，比如尼古丁和非尼古丁药物治疗，这些方法可以大大提高你的戒烟成功机率。
（来源：健康中国）
主编：刘倩
本期编辑：刘雁贞（实习）
本期校对：李兆彧
烟斗小知识
1. 用烟斗吸烟有什么学问
吸烟时，吸烟者的唇齿要很好地配合，一般来说，除非万不得已，不要把烟斗咬在齿间，或者“叼”在嘴里，要用唇齿轻含烟嘴，不能用力死咬。
吸烟时要做到自然地呼吸吐纳。斗钵内的烟草经过一段时间的燃烧，会形成一层烟灰，必须用压棒轻轻压平它，使下面的烟草保持密实状态；当烟灰的厚度达到了一定程度时，会影响下面的烟草的燃烧，必须将烟灰用剔棒剔松，然后将烟斗倾斜，轻轻抖出，或者是用小勺把烟灰挖出来，然后再用压棒将斗钵内剩下的烟草压平，继续吸烟。
用烟斗吸烟讲究“冷火慢吸”，吸烟时，尽量放慢吸烟的速度，不使斗体的温度过高，让烟草在斗钵中缓慢燃烧，更好地品味烟草的真香。 使用烟斗吸烟时，如果速度过快，力度过大，不仅会使吸烟者嘴部、脸颊和肺部疲劳不适，而且会让烟斗发烫，因此除去“冷火慢吸”之外，还要会“吹”，适当地“吹”，可以保证烟草充分适度地燃烧，不易出现“灭火”的现象，也可以避免烟斗过热的情况发生，所谓的“吹”就是通过烟嘴向外呼气，不过“吹”的时候切忌不要用力过猛，否则烟灰、烟草和火星会被吹得到处都是，既危险又不雅，还很容易把烟斗“吹灭”。
吸烟离不开火源，常见的烟斗火源有火柴、丁烷打火机、煤油、汽油火机三种，为了保持烟草的真香，建议大家使用火柴和烟斗专用丁烷打火机，因为煤油、汽油打火机的味道多少会破坏烟草的原味。
2. 烟斗的相关资料
1、据资料记载，明代嘉靖年间，葡萄牙人携烟草种子入广西合浦地区，这也是烟草最早在我国登陆的地方。
烟草自明代传入中国后，鼻烟、旱烟、水烟、嚼烟几乎同时问世。而在明崇祯末年，我国已经弄到“三尺之童，无不吸烟”的地步了。
2、到了清代，在北京、上海、浙江等地都出现销售烟草的店铺。有资料记载，广西合浦发现的瓷烟斗，不仅在烟草传入中国的路线上有了新的说法，而且在传入时间问题上比传统的说法早许多。
3、有人说，能够让男人爱不释手，并有一定实用价值的小东西并不多，而烟斗就是其中一种。蓦然回首，烟斗仍成为遥远的记忆，而收藏如今成了另一种时尚。
4、从烟斗的发展史，我们可以看出，烟斗已成市场上另一道时尚的亮点。 市场的具体概况，货源等可以参考：深圳烟斗客论坛，很详细具体。
3. 最基本的烟斗礼仪有哪些
17世纪开始，烟斗就成为欧洲上流社会的最爱，因此衍生出一套完整的烟斗礼仪，成为社交礼节中必不可少的部分，当时的烟斗礼仪主要是针对宫廷和贵族们，不免有些繁文缛节。
随着社会的进步，烟斗的平民化，原本繁冗的礼仪也被简化了，只有一些必要的礼仪被保存下来。 随着国内烟斗爱好者数量的逐年增加，学习必要的烟斗礼仪也就提到了议事日程上来了，只有了解并遵从相应的烟斗礼仪，才能成为一名真正的烟斗客。
最基本的烟斗礼仪如下： 1。一个烟斗客至少要3只烟斗。
2。长睑形的人易选用雀眼纹的烟斗；圆脸形的人，最好配一只火焰纹的烟斗。
3。穿正式的西装、礼服、唐装时，选用光面的传统造型的烟斗；穿休闲装搭配自由式的烟斗；牛仔装则最好选配喷砂、乡土型的烟斗。
4。冬季的穿着比较臃肿，选用较大型的烟斗；夏季穿戴单薄，宜用小型的烟斗；春夏季，用浅色调的烟斗，秋冬季使用颜色偏深的烟斗。
5。每天的不同时间段使用不同的烟斗，早上选用小型烟斗，中午选用中型烟斗，晚上则可以用大型烟斗。
6。思考问题时用直式的石楠根烟斗；阅读时用弯式的海泡石烟斗；狩猎时用专门的狩猎烟斗；外出散步或走路时，宜用钱袋背心斗。
7。男人选用形制较大的烟斗，女性采用较为纤巧的烟斗。
8。年轻人最好使用直斗，中老年人以弯斗为主。
9。应选用与所吸食之烟草相匹配的烟斗，柔和型的烟草选用9mm或者是6mm口径的烟斗；口味浓烈的烟草用3mm口径的。
10。脱帽、戴帽或鞠躬时，应该熄灭烟斗。
11。男士和女士一道在马路上散步时不应该吸烟斗。
12。在公共场合吸烟斗前应先征得别人的同意，尤其对于长辈和陌生的女士。
4. 养护烟斗的注意事项有哪些
养护烟斗的注意事项如下： 1。
吸烟后清理烟斗 吸完烟之后，要对烟斗进行一番必要的清理，以保证再次使用时，不至于影响吸烟的质量和烟草的味道。 2。
定期整修“炭饼” 长期使用的烟斗斗钵内的炭饼过厚，表面凹凸不平，使得斗体容量减小，焦油味浓重，吸烟质量下降，甚至还会导致斗钵受热不均，吸烟时烧裂斗钵，因此烟斗的炭饼必须经常清理和修整。 斗钵内的炭饼根据斗钵的大小不同而薄厚不一，一般厚度应该保持在1mm~2mm之间。
修整炭饼可以使用烟斗刀，用烟斗刀刮除斗钵内壁多余的和不平的炭饼，注意不要刮得太深，破坏了必须保留的炭饼的厚度，伤及斗钵内壁；也可以在手指上缠绕一张洁净的白纸，再将手指插人斗钵内，沿一个固定的方向旋转摩擦，这种方法修磨出来的炭饼光滑平整，薄厚程度均匀；使用专门的斗钵修整器，如果是带微调的效果就更好。 炭饼修整完毕，在新修过的炭饼外表涂上一层蜂蜜，斗口向下，放置24小时以上，待完全风干后才可重新使用。
3。定期打蜡 除了漆斗，几乎所有石楠根烟斗出厂前都会打蜡抛光，而使用一段时间之后，由于吸烟时烟斗受热，斗身上的蜡质逐渐融化、脱落，烟斗便逐渐失去了原有光泽，为保持爱斗靓丽的外观，就需要给它打蜡。
石楠根烟斗需使用特制的棕榈蜡来打。打蜡时，趁着刚吸完烟的烟斗余热未消，在斗身上均匀涂抹棕榈蜡，依靠烟斗自身的余温，将蜡融化，并充分吸收；烟斗冷却后，再用棉质的软布或毛巾打磨烟斗的表面；如果有条件的话，可以在手枪钻上加装抛光轮，以机械力量抛光，效果更好。
经过抛光后，你的爱斗便会焕然一新了。 4。
去除烟斗异味 有时候使用烟斗吸烟时会感觉有异味，烟斗产生异味的原因一般是由于烟斗没有经过足够的“休息”，或者是使用同一只烟斗抽了不同口味的烟草。遇到烟斗有异味时，需要使用烟斗甜味液来去除，具体方法是：将甜味液浸在通条上，充分清洁烟斗的斗钵、烟道和烟嘴，然后完全风干，经过甜味液清理的烟斗一般就不会再有异味了。
为避免烟斗产生异味，除了让烟斗好好“休息”之外，还要做到“专草专斗”，即抽一种烟草用一只烟斗， 不要混淆，以免烟草之间串味，不仅导致烟斗异味，还难以品尝出不同烟草的不同口味，这就需要烟斗客们多置备几只烟斗。 5。
烟斗的定期彻底清理 烟斗使用了一段时间之后，就需要进行一次彻底的清理了。 要想彻底清理烟斗，有多种方法，最常用、最有效的是以食盐和酒精来清理，这种方法被形象地称之为“食盐大法”。
首先，准备适量的食盐、酒精，柔软的毛巾和餐巾纸，然后先将烟斗做一次一般的清理，再在斗钵中灌满食盐，注入酒精，令酒精浸透钵内食盐，将烟斗静止放置，斗体内的酒精经过一到两天的时间完全挥发，钵内的食盐会变得乌黑，此时将已经结块的食盐小心地用小勺挖出，擦拭掉残存的盐粒，再风干24小时以上，烟斗就彻底清理干净了。
5.
们知道，抽香烟的过程，就是匆匆点燃，狂抽一阵，烟气夹杂着烟纸燃起的气雾，经过呼吸道，一直进入到肺泡 -- 在焦油（Tar）及其他数之不尽的有害物质疯狂侵袭身体的同时，尼古丁（Nicotine）通过粘膜中的毛细血管，进入脑部，产生镇定或兴奋的作用。
众所周知，全球每年有无数人死于由抽香烟引起的肺癌、喉癌、中风、心脏病以及许多其他疾病。 一点不错，“吸烟严重危害健康”。
但准确来说，应为“吸香烟严重危害健康”。 抽烟斗，抽的是“空烟”，即烟香只在口腔中打转，充分体味后，全部吐出，而不吸入肺内。
据说，烟斗丝的焦油、尼古丁含量，是香烟的五倍之多。何以众多烟斗客还能长命百岁，甚至根据一份美国卫生总署（Surgeon General）的正式统计报告所述：烟斗客平均比非吸烟者还要稍稍长寿？除一般认为的原因，即抽烟斗有镇定心神，消除压力，为烟斗客带来无比的欢愉和 *** 外，答案就是：“空烟”。
这种利用烟草的方式，既通过口腔内的毛细血管吸收尼古丁，又最大程度地避免了焦油及有害气雾损害肺部。烟斗是最原始，然而又是最科学的烟草利用方式，据说上古的玛雅人和美洲印地安人，早已懂得。
其后才有雪茄，而香烟无疑是最 现代的。 所以，利用抽烟斗来戒香烟，成了不少烟斗客当初学抽烟斗的重要原因之一。
首先，从烟草风味的角度，优质烟斗丝一般以产自世界各地最上等，风味最佳的烟叶，经历十分繁复的步骤，精心调配而成（“药房烟”除外），香韵醉人。而且，各种烟叶种类繁多，性质各异，经调烟师的巧手搭配，变化无穷。
另外，使用不同大小、不同斗型的烟斗，抽同一款烟草调配，其风味也会产生明显的差异。最后，还可以使用各种天然、人工香料对烟斗丝进行调味。
旁边的人惊呼：“哪来的云妮娜味？好香！”，就是这个道理。相对而言，雪茄抽起来，永远还只是“雪茄”味，变化远不及烟斗丝为多。
更不用提香烟了：有些人可能抽了一辈子，还以为所谓的“烟草”就只是 Virginia（维珍尼亚烟叶，许多烟斗丝的主料，同时用于卷烟）！ 刚才还在嘴边的香烟或雪茄，顷刻间，已化为灰烬，而烟斗长留。烟斗不单具实用价值，本身还是人类木、石雕刻艺术、银器锻制工艺以及人体工程学知识等的结晶，具有高度的艺术、收藏价值。
把玩烟斗，是烟斗客不可缺少的余兴节目。而且，烟斗比起其他任何吸烟形式，都需要更多的附件和工具，它们同时也是非常好玩的大人玩具（不是成人玩具）。
抽烟斗，非常依赖知识、经验和技巧，并且还要用脑。我们享受烟斗，先要对各种烟草有所认识，才能预期能在手中的调配中得到些什么；而从装填烟草，点烟，保持不熄火，抽毕清理烟斗，到烟草的保存，窖藏陈化，以及烟嘴的翻新、松紧调整等等，无不需要丰富的相关知识及经验，以及一定的动手能力和遇到具体问题时，动脑筋解决的急智。
烟斗并不像纸烟般，路边张三李四都能轻松驾驭的。
用烟斗抽烟比一般香烟伤身吗？
抽烟肯定都伤身体，烟斗的烟是不直接吸入的，如果没使用过滤，对口腔黏膜的影响比香烟还大。
我的烟斗带过滤嘴 老板说是新手用的 我就扔了 一般抽烟斗的要装过滤嘴吗 买烟斗要买带过滤嘴的吗 还是都有
带过滤嘴是近几年才出现的以前基本没有。两种都有，带过滤嘴好处可以过滤烟灰、口水等杂质。不带过滤嘴的相对烟味更浓郁一点。
一般9毫米或6毫米烟道配纸滤芯或木滤芯，3毫米烟道配金属滤芯或无滤芯，我觉得大口径烟道味道偏淡，小口径烟道味道浓郁，也就这区别，这个取决于个人喜好，并不能成为划分新手于老手的固定标准。。。。。
烟斗有很多种类，
有带过滤嘴和不带过滤嘴的，
其实过滤嘴没多大作用。
至于买什么样的，
全在个人爱好。
必须要过滤，普通烟丝相对于卷烟的焦油含量较多，而且烟斗的过滤比卷烟的不知道要强上几百倍，用吧，对健康好，四斗换一次