本文目录一览：
- 1、普洱茶早上喝好还是下午好
- 2、普洱什么时间喝是最佳时间
- 3、一天中什么时候喝普洱茶最好
- 4、生普和熟普哪个时间喝
- 5、吃完早饭，多久后可以喝普洱茶？
- 6、普洱的正确喝法生普熟普有讲究
- 7、陈皮普洱茶什么季节喝好 陈皮普洱茶饮用最好的时间
- 8、熟普洱什么时候喝
普洱茶早上喝好还是下午好
平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。
1、普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
2、普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。
3、平时每天都喝一点普洱茶，一直在喝普洱溯岳茶坊的茶，感觉很好。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。
普洱茶属于红茶，具有暖胃的作用，早上或者下午喝都可以。但是不要空腹喝茶
你好，大家都知道，普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。
禁忌。
1.忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3.发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4.经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
5.肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
6.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
1、早晨喝普洱茶
早晨，历经一晚上的睡眠质量，身体耗费了很多水份。这时，喝一盏淡茶叶茶不仅能够迅速补充人体需要的水份，还能够清除胃肠、减少血压这些，对健康是十分有利的。
早晨宜喝绿茶，由于绿茶可推动身体的血液循环系统，还能去除身体的凉气，让人的大脑的血供充裕。自然，也可添加牛乳食用。
早晨喝茶需要留意二点：一是一定要吃了早饭以后食用；二是一定不可以喝浓茶，尽可能的淡一些。
2、中午喝普洱茶
我们常常听见的一个词是“下午茶时间”。这表明中午饮茶是认可的“好时间”。中午饮茶，对身体能具有调养的功效，提高人体的抵抗能力、可以合理的预防流感。
中午宜喝红茶或绿茶，由于一般而言，身体在这时肝火旺，而绿茶叶或绿茶能够减轻此病症。绿茶和绿茶叶，能够清胆肝热、能够降血脂减肥瘦身，避免心脑血管病症、抗癌、防癌、防辐射这些，最重要的，绿茶和绿茶叶中的茶氨酸也是更为丰富多彩的，抗氧化性和消炎的作用很显著。
3、夜里喝普洱茶
有很多人 对晚上喝茶有误会，说晚上喝茶对身体不好，还会继续造成 失眠。实际上并并不是的，夜里8：30上下是人体免疫系统最活跃性的时间，这时假如能喝上一泡普洱熟茶，不仅不容易影响睡眠质量，并且针对修复和修复人体免疫系统，重塑体细胞等有非常好的功效。
自然，晚上喝茶还要留意二点：一是不必饮浓茶水，喝淡一点的；二是要适当喝，不必过多。
普洱什么时间喝是最佳时间
最佳时间因人而异，但以下是一些普洱茶的最佳时间：1.早上：一杯普洱茶可在早上提供清新、醒神的感觉。2.下午：在下午3点以后，喝普洱茶可以提供能量和焕发精神的感觉。3.晚上：晚上喝普洱茶有助于平静身心，缓解日常压力和焦虑。此外，喝普洱的确切时间也取决于个人喜好和生活习惯。有些人可能在早上和下午都喜欢喝普洱茶，而其他人可能更喜欢在晚上喝。
一天中什么时候喝普洱茶最好
理论上来说，任何时间喝普洱茶都可以，但是根据传统的饮茶文化，最佳饮茶时间是在早上和下午茶时间：1.早上：普洱茶有醒神提神的功效，因此在早上喝一杯普洱茶可以提高精神和注意力，同时帮助消化早餐。2.下午茶时间：下午4-5点是人体需要补充能量的时段，适合喝茶缓解疲劳。普洱茶有防止脂肪转化、促进新陈代谢的功效，可以有效帮助消化下午点心。当然，具体喝茶的时间还要根据个人的生活习惯和身体状况来定。
生普和熟普哪个时间喝
生普适宜秋季、夏季饮用，在一天之中，适宜中午、下午饮用，而熟普适宜春季、冬季饮用，在一天之中，适宜早晨、中午、晚上饮用，但是具体饮用时间段，还需要参考自身的实际情况以及茶叶特性，其次需要注意适当饮用，禁忌长期饮用浓茶。
一天之中喝茶的时间以及安排（仅供参考，因人而异）：
1、早上喝茶（早餐之后）
经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡熟茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。
2、下午3:00左右喝茶
在这个时间喝茶，不仅提神醒脑，还对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，则具有很好的增强体质和提高免疫力作用。
3、晚上8:30左右喝茶
有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
建议大家饮用熟普洱茶,因为熟普性致温纯，不会影响人体正常的睡眠,而且晚饭之后可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。
何为生普、熟普：
生普
普洱生茶是指毛青茶不经过“渥堆”，完全依靠自然转化而成，而这个过程非常漫长。自然转化的快慢要看保存的环境是否适合，一般来说，普洱生茶需要存放十年以上，才没有那么霸道。茶叶中的多酚类化合物被氧化，会使茶叶散发陈香味，令茶汤变得更醇厚顺和。
熟普
普洱熟茶是指毛青茶经过了“渥堆”这个工序，通过湿熟作用，用人工的方式快速进行发酵，促进多酚类化合物氧化，转化为茶叶的内含物质，减除茶叶中的苦涩味，认为缩短陈化阶段。
吃完早饭，多久后可以喝普洱茶？
吃完早饭，多久后可以喝普洱茶？ 切忌空腹喝茶。 每天10:00--11:30 14:00--17:00 20:00--21:00 这几个时间段喝茶比较好。 注意：过量饮用普洱茶可能会导致头晕（部分低血糖人员），这就是所谓的醉茶
吃完虾后可以喝普洱茶吗 你好，吃完虾后不可以喝普洱茶，茶水是碱性的，不但冲淡胃液而且还会中和胃液，降低胃液消化能力，容易造成消化不良
饭后可以喝普洱茶吗 饭后一般是不要喝差的好。茶呈碱性（我没记错的话），会中和胃酸，造成胃疲劳工作，而感到不舒服。饭前后半小时适合吃些较酸的水果，比如苹果。但是千万不要饭前后马上吃，这样时间长了以后会造成便秘。
吃完饭后可以马上喝普洱茶么 饭后立即喝茶会冲淡胃液，扰乱了胃的正常消化功能，食物停留在胃的时间过长会使食物中的营养流失或变质，对身体当然不好啦～～空腹喝茶会 *** 胃黏膜，饭后马上喝茶会影响消化，饭后一到两小时喝茶较好!
吃完榴莲可以喝普洱茶吗 榴莲和普洱茶一起服用正常不会有不良反应的。 每次喝茶最好饭后半小时，不要空腹喝，茶不要泡太浓，血糖低的人应该少喝
吃羊肉后可以喝普洱茶吗 可以的，特别是粗级的普洱砖茶，去油腻。 藏区、蒙区生活的少数民族，因为长期吃牛羊肉吃不到瓜果蔬菜，体内都有毒素沉积，都是靠喝砖茶解毒的。 当然，人家喇嘛、活佛喝的是高阶普洱茶，但不论茶的等级，功效都差不多。
藏族人民视茶为神之物，从历代“赞普”至寺庙喇嘛，从土司到普通百姓，因其食物结构中，乳肉类占很大比重，而蔬菜、水果较少，故藏民以茶佐食，餐餐必不可少。流传着“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。 而这个茶，大多数都是从云南运送过去的普洱茶~ 意思，爱吃牛羊肉、乳酪的边胞牧民，时常为去羊羶味、解油腻而餐餐喝普洱茶。
有茶叶专家表示，食用羊肉后不宜饮茶。因为羊肉的成分与茶叶的成分结合会消化不良，造成肠胃不适。可是有资料显示，食用羊肉之后，饮用普洱茶能解油腻、通便，普洱茶也为茶叶的一种，难道不会影响消化吗？ 食用羊肉后饮用普洱茶能解油腻、通便 吃羊肉可益气补虚。但有人习惯吃羊肉后喝茶解腻，实际上喝茶，特别是绿茶，容易引起便秘，羊肉中的蛋白质和茶叶中的鞣酸结合影响消化吸收。但普洱茶的鞣酸含量较低，且茶味苦，能解油腻、通便。因此，吃完羊肉喝茶首选普洱茶。
吃完药是否可以喝普洱茶？ 吃药前后都不要喝茶 任何茶都是解药性的 为了健康见意吃药期间不要喝茶 如你实在有隐难受，在药前后的二个小时喝点 但真的会影响药的效果
普洱的正确喝法生普熟普有讲究
普洱的正确喝法
上午喝生普
早上，经过一晚上的睡眠，人体消耗了大量水分。此时，喝一盏淡茶水不但可以快速补充身体所需的水分，还可以清理肠胃、降低血压等等，对健康是十分有益的。
上午振奋精神喝生茶和上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。
下午喝熟普
下午经过了一天的工作学习，身体比较疲惫，建议喝普洱熟茶。
普洱熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，恢复身体元气，适量饮用也不会影响晚上睡眠。
睡前喝熟普
睡觉前不要喝生普，因为生普中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。
如果想喝，可以适量喝些熟普，熟昔性温，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。
春饮加菊花
熟普洱性温，春天人体阳气升发，喝熟普容易上火。春天如果出现喝熟告洱上火，建议加点菊花茶配合饮用，因为葡花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。
另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短。
饭后两小时再喝
有人喜欢吃完饭马上喝普洱茶，以解腻消食，其实反而不利于健康。普洱茶含有单宁酸，饭后立即喝，会使胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合，形成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化和吸收。
最好在饭后2小时再喝普洱茶，既不影响营养吸收，还能减肥降脂。
一天不超过15克
健康、常喝茶的成年人，一日饮茶5-15克左右，分3~4次冲泡是比较适宜的。
体力劳动消耗多、进食量大、喜好烟酒和油腻食物，以及经常处于高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶量可增至20克，不过要注意酒不要过量饮茶，否则会容易使心脏受到双重刺激，加重心脏负担。
陈皮普洱茶什么季节喝好 陈皮普洱茶饮用最好的时间
1、陈皮普洱茶适合秋季、冬季喝。
2、一般来说陈皮普洱茶是一年四季都可以喝的，并没有特定的时候，但建议秋季和冬季喝最好，因为秋季气候偏于干燥，易伤损肺阴，从而可能会导致肺部不适，干咳少痰，口干烟燥，便秘等症状发生，适当喝一些陈皮普洱茶，可以缓解其不适。
3、其次冬季是养生的最佳时间，是阴阳转化的关键季，这时候适当喝一些陈皮普洱茶，可以起到很好的润肺化痰，健脾和胃，防咳养阴等作用，预防一些疾病的发生。
熟普洱什么时候喝
在中医的典籍中载，普洱熟茶具有「暖胃」效果，基本上什麼时间都可以。
普洱熟茶在饭前或空腹喝，身体的感觉最舒服，也不会出现胀气；但是，饭後喝普洱熟茶，就会出现胀气、胃酸等等的胃肠不适感，饭前喝，尤其是早上起床後，空腹喝一杯温热的普洱熟茶，身体的舒畅度真的是难以言喻。
此外，普洱生茶就不能这麼喝了，普洱生茶喝多了会造成「胃寒」。