本文目录一览：
- 1、黑茶什么时候喝最好 适合喝黑茶的季节
- 2、什么时候适合喝黑茶
- 3、黑茶什么时候喝最好
- 4、涨知识 最佳喝茶时间表，你喝对了么
- 5、喝茶讲究最佳时间
- 6、黑茶第二天能接着煮吗
- 7、什么时间喝茶好！我喝的是黑茶！
- 8、什么时间点喝茶最好
- 9、黑茶什么季节喝好 黑茶哪个季节喝好
- 10、晚上能不能喝安化黑茶
黑茶什么时候喝最好 适合喝黑茶的季节
黑茶非常适合日常饮用，不仅保健效果佳，而且美容效果也是极好的。那么，黑茶什么时候喝最好？黑茶什么季节喝最好？
黑茶什么时候喝最好
早上适宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身体往往处於相对静止的状态，喝红茶则可促进血液回圈，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。午後适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭後能够饮用一杯黑茶则有助於分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。
黑茶什么季节喝最好
黑茶性温，应在冬季喝黑茶，可以发挥黑茶的优势，喝黑茶可以补充能量，积蓄阳气，有利于人体的健康。因为黑茶内富含的物质是非常丰富的，而冬季寒冷，是一个需要暖胃，暖身的季节，喝黑茶可以去油腻，起到暖身的功效。 在寒冷的季节里，饮用黑茶，帮助去除油腻，消除脂肪，开胃养身，是冬季饮品的最佳选择。
黑茶怎么喝
1、传统的喝法：取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。
2、功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用。
3、盖碗冲泡的喝法(南方最为常见)：可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。
4、凉茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。
5、奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶。
适宜人群
血糖高的人
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。
年轻爱美的人
年轻爱美的人为什么爱喝黑茶呢？因为黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女士喝！
抽烟喝酒的人
茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。
便秘的人
黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。
无论是自已品饮，还是款待远方好友、商务接待，煮一壶安化黑茶，都会是非常温暖的事情。
什么时候适合喝黑茶
问题一：什么时候喝黑茶最好 喝黑茶的最好时间 早上m宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身w往往於相o止的B，喝t茶t可促M血液圈，同r能蜢畛w群猓大X供血充足。需要提醒的是，千f不要空腹喝茶。 午後m宜喝青茶或G茶：通常情r下，人w在中午r分肝火旺盛，此r用G茶或者青茶可使@一症畹玫骄解。 晚gm宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身we聚一些肥之物在消化系y龋倘若晚後能蝻用一杯黑茶t有助於分解e聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性|^丶，不影睡眠
问题二：什么时间喝茶好！我喝的是黑茶！ 早上m宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身w往往於相o止的B，喝t茶t可促M血液圈，同r能蜢畛w群猓大X供血充足。需要提醒的是，千f不要空腹喝茶。 午後m宜喝青茶或G茶：通常情r下，人w在中午r分肝火旺盛，此r用G茶或者青茶可使@一症畹玫骄解。 晚gm宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身we聚一些肥之物在消化系y龋倘若晚後能蝻用一杯黑茶t有助於分解e聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性|^丶，不影睡眠
问题三：黑茶的饮用禁忌有哪些 什么时候不能喝黑茶 喝黑茶有哪些禁忌
1、忌喝新茶。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的 *** 作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶。茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
5、忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
7、忌经期喝茶。月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
黑茶的功效与作用
黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的 *** 作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。
结语：看完这篇文章，我们知道了喝黑茶的七个禁忌，这些与生活息息相关，一定要注意避免哦，不然可能会诱发更多的问题哦。
问题四：晚间适宜喝黑茶，什么时候喝什么茶最好 早上适宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身体往往处於相对静止的状态，喝红茶则可促进血液回圈
问题五：黑茶什么时间喝、能喝多少 这个实在是要看具体情况，我就看见过有从早喝到晚的。但是我觉得普通人喝的话饭前饭后半小时不宜喝，其他时间应该都是可以的。至于喝多少，喝一泡吧。
问题六：黑茶茯砖什么时候喝最好 茯砖茶一般煮着喝最可以品尝出它本来的味道，
1.烹煮法
首先把壶用开水烫洗一遍，增加壶的温度，在将茶叶按照1：20的比例放入壶中，进行煮茶，待茶叶煮到沸腾时，即可饮用；如在此时截断热源，在将茶水放置5分左右口感会更佳。
（不过这种方法泡出来的茶味道比较浓，如果第一次喝茯茶可能不太适应。如果您一般口味比较淡的话，建议使用冲泡法。）
2.冲泡法
首先用茶具冲泡，盖碗或者紫砂壶等。先将所需的茶具全部用开水烫洗一遍，按照1：20的投茶量放入壶或盖碗中，用沸水温润泡一次倒尽，再进行冲泡，便可饮用。
3.闷泡法。
用一般保温壶冲泡。先把保温壶用开水烫洗一遍，可以提高壶的温度，有利于茶色、香、味的浸出，按照1：20的比例投入泾渭茯茶，再用沸水注满，闷泡一小时左右，便可饮用。
4.调饮法
在茶汤中加入其它辅助的饮品。用烹煮出来的茶汤，按照个人口感的需求加入一些辅助的饮品如：糖、酥油、奶、盐等等，是茶汤的口感更适合人们的需求，该种方法最长用于边疆少数民族使用。
好的茯茶喝到后来会有枣香味出来的，这时候茶已经开始转淡了，再喝上两泡，即可换新茶咯。
希望我的回答对你有帮助。我个人是比较喜欢喝黑茶的，最近在喝泾渭茯茶，第一次喝的时候很不习惯，但是慢慢喝下来，觉得喝完人整个身体十分舒服，还能消食，呵呵 推荐一下~
问题七：吃完饭后 什么时候最宜喝黑茶？ 吃完饭一小时后喝黑茶最合适。
原因：
饭后立即饮黑茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食品中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。
最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。
小贴士：注意！黑茶与相生相克的食物
一、黑茶与鸡蛋
黑茶水煮鸡蛋，黑茶的浓度很高，浓黑茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食品中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋为高蛋白食品，所以不宜用黑茶水煮鸡蛋食用。
二、黑茶与酒
不少人酒后都爱饮黑茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。
由于酒后饮黑茶，黑茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因黑茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的 *** 性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接通而至。
三、黑茶与羊肉
固然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝黑茶时，羊肉中丰硕的蛋白质能同黑茶叶中的鞣酸“联姻”，天生一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，轻易发生便秘。
所以，不宜边吃羊肉边喝黑茶。吃完羊肉后也不宜马上喝黑茶，应等2―3小时再饮黑茶。
四.黑茶与药
黑茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。
假如用黑茶水服用镇定药(如苯巴比妥、安定等)，则黑茶叶中的咖啡因和黑茶碱等高兴剂就会使药物的镇定作用抵消或减弱。
由于药物种类良多，不轻易把握，所以一律用温水送服，有益无害。
五、吃狗肉后忌喝黑茶
狗肉中富含蛋白质，而黑茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立刻饮黑茶，会使黑茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康，所以，吃狗肉后忌喝黑茶。
黑茶叶虽好，但平常中也要注意食物相生相克的道理。
问题八：黑茶什么时候喝最好的最新相关信息 早上适宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身体往往处於相对静止的状态，喝红茶则可促进血液回圈，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。 午後适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。 晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭後能够饮用一杯黑茶则有助於分解积聚的，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠
问题九：黑茶什么时候不可以喝 正确喝茶对人体是有百利而无一害.但是如果饮用不合理的话.那就对人体有害处了.喝茶应避免以下误区：1.喜喝新茶.新茶存放时间短.含有较多的未经氧化的多酚类.醛类及醇类等物质.对人的胃肠黏膜有较强的 *** 作用.易诱发胃病.所以新茶宜少喝.存放不足半个月的新茶更应忌喝.2.喝头遍茶.由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染.茶叶表面总有一定的残留.所以.头遍茶有洗涤作用应弃之不喝.3.空腹喝茶.空腹喝茶可稀释胃液.降低消化功能.此外.水吸收率高.致使茶叶中不良成分大量入血.容易引发头晕.心慌.手脚无力等症状.4.饭后喝茶.茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸.鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应.生成难以溶解的新物质.时间一长引起人体缺铁.甚至诱发贫血症.正确的方法是：餐后一小时再喝茶.5.发烧喝茶.茶叶中含有茶碱.有升高体温的作用.发烧病人喝茶无异于[火上浇油.6.溃疡病人喝茶.茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌.升高胃酸浓度.诱发溃疡甚至穿孔. 7.经期喝茶.月经期间喝茶.特别喝浓茶.可诱发或加重经期综合征.
黑茶什么时候喝最好
黑茶适宜晚上喝，其次一年之中，夏季、秋季、冬季也是饮用黑茶的重要时间，黑茶是后发酵茶，茶叶内质比较丰富，属性较为温和，一天之中，晚上饮用黑茶，可以放松一天劳累的状态，同时补充水分，放松身心，但是注意晚上喝茶不宜太浓，其次时间不宜太晚。
泡着喝
泡饮，那么最好是选择存放时间比较短的黑茶，比如说春茶都比较细嫩，物质比较多选择泡饮方式能够有效的凸显口感的层次感，更有鲜爽的效果。
另外存放时间少于三年以内的茶叶，因为比较新鲜，将会直接停留在表面，这种情况下也可以直接用来冲泡，能够有效的体现出色香味俱全的一种效果，新茶如果用来煮，那么反而会导致它的口感产生影响。
煮着喝
一些粗老茶，或含梗量适中茶黑茶，内部含有物质比较丰富，或经过一定时间陈放的黑茶，内部的物质也会出现不断的变化，会有效的降低茶汤的苦涩感。
煮茶，全面的激发内部的营养物质，最终口感会变得比较柔滑，能够让茶汤拥有甜爽的一种滋味，而且还能够伴有着浓郁的味道，这才是我们在煮茶过程中所需要掌握的。
涨知识 最佳喝茶时间表，你喝对了么
最佳喝茶时间表
上午 9:00-11:00
经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液
的浓度大。饮一杯淡茶，不仅可以补充水分，对健康
有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
喝红茶则可促进循环，同时能够祛除体内寒气。
每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，忌空
腹饮用。
下午 13:00-15:00
在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身
体的抵抗力、还能防止感冒。
午后一般属于一天当中阳气最旺盛的时间，此时饮用
绿茶、新白茶、青茶，这些发酵度较轻的茶，从而保
证午后的工作效率，维持身体正常的水平。
晚上19:00-20:00
有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不
然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间。如果
能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复。
晚上可以喝一些熟茶、黑茶、红茶等，晚上喝茶也能
对于一天的疲劳有所改善，并能消化饭后腹胀感，同
时也能促进睡眠。但是注意晚上喝茶最好不要太浓，
饮用时间也不要太晚(最好睡前1~2小时完成喝
茶)，以免有一定的反作用。
什么时候不宜喝茶
●空腹饮茶伤胃，还会引起心悸、头痛、胃部不适。
●饭后立即饮茶会冲淡胃液，影响食物消化和吸收。
●睡前饮茶会导致精神亢奋，影响睡眠。
●服药前后1小时，饮茶会影响人体对药物的吸收。
●醉酒后饮茶可能会加重醉酒者各种不适症状。
其他适宜喝茶的时候
出大汗后
出大汗后，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降
低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛，逐
步消除疲劳。
吃太咸后
吃太咸的食物后，同时多饮儿茶素含量较高的高级绿
茶，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。
吃油腻后
吃油腻食物后，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。
为了"消脂"而喝茶，茶可以适当泡浓一点，但应该喝热
茶，且量不宜多，否则会冲淡胃液，影响消化。
饮茶有讲究，其利害得失，会因人。因时而异。
只有科学饮茶，才能最有效地发挥饮茶对人体的有益作用。
喝茶讲究最佳时间
喝茶讲究时间，一天之中早上、中午、下午、晚上均为饮茶的最佳时间，早晨宜饮用红茶，但不能空腹，需吃过早餐再少量饮茶；中午可饮用绿茶、黄茶、白茶等；下午可饮用乌龙茶、绿茶；晚上可适度饮用黑茶、普洱熟茶、红茶等，但需要注意空腹不宜饮茶，睡前不宜大量饮茶。
早晨
经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
喝红茶则可促进循环，同时能够祛除体内寒气。
每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
中午
中午为一天的中间阶段，即经过了上午的辛苦劳作，又要为下午的工作做好铺垫。
这个时候会进食，会午休。
不免口腔异味，或者困乏一些，此时喝一些茶，不仅可以缓解口腔异味，令身心舒爽，也能是身体的能量慢慢的，立马回到状态之中。
下午
下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养。
通常情况下，人体在中午时分会旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
青茶平和，能补充身体所需的物质，另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
晚上
晚上8:30左右喝茶。
有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间。
如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复。
晚上可以喝一些老白茶、黑茶、普洱熟茶等。
黑茶第二天能接着煮吗
黑茶第二天不能接着煮，黑茶属于后发酵茶，冲泡时宜现泡现饮，且温热饮用为佳，不宜放置太长时间，而冲泡好的黑茶放置到第二天会影响其口感，其内部营养物质已大部分析出，且长时间放置后宜滋生细菌，影响健康，因此第二天不能接着煮。
隔夜以及长时间放置的黑茶，在饮用可能会引起肠胃不适，主要是因为茶水变质的原因，所以里面含有的细菌是很多的，建议大家还是当时冲泡，当时饮用。
喝黑茶的最佳时间：
1、早餐一小时后喝
人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃；还有助于稀释血液。
2、午饭一小时后喝
每天午饭一小时过后喝安化黑茶，对于“三高”人群来说，具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化，起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和提高工作效率哟。
3、晚饭一小时后喝
有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
什么时间喝茶好！我喝的是黑茶！
喝茶喝茶的最佳时间在用餐1小时后。不少老年人喜欢饭后马上饮茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间长了可诱发贫血。 最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！ 在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！ 茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！ “我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。 如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！
饭后一小时左右，因为那时候人体从吃下的食物中汲取营养的时候…而黑茶有调节血糖，血脂…稀释油脂的作用…所以那时候喝，可以很好地防治高血糖…高血脂…胆固醇等一系列疾病！
个人感觉茶随时随地都可以喝，因为茶是用来品尝的，还可以提神。不是在身体须要时… 冬天可以选择驱寒，养胃，润肠，稍代减肥的。 冬天人的食欲比其它三季大的多哦^_^
黑茶什么时间喝都可以，如果想减肥的人，最好饭后半小时喝刚泡好的黑茶。
清早起床喝黑茶好，排毒养颜
早上適宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶。 午後適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。 晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠
什么时间点喝茶最好
早晨8~9点、中午1点左右、下午3~5点、晚上8点左右喝茶为佳，早晨起床，早餐之后，宜饮用红茶；中午饭后、午休之后，宜饮用绿茶、普洱茶；下午工作之余，困乏之余，饮用绿茶、新白茶、青茶为佳；晚上饭后，睡觉之前，宜清淡饮用红茶、黑茶、熟茶等。
早晨
经过晚上的好梦做伴，随着闹钟的响起，新的一天又开始了。
早晨的第一杯就应该是在起床后，吃完早餐，大概在8点左右，这个时候身体已经完全苏醒起来了，而且人们的精神是十分充足的.
因此适量的饮用一杯清淡的茶水，不仅能够保持状态的良好，补充水分，而且还能够为一天的忙碌做好储备。
比较适合饮用一些红茶、熟茶，发酵程度高的茶品，但提醒，不要空腹饮用哟。
中午
一天之中的第二杯茶，最好是在中午1点左右点左右，这个时候已经吃过中午饭了，而且经过了一上午的工作，或者午休之后，身体是极其容易疲惫的。
所以大家可以适当的饮用一些绿茶、白茶、普洱茶。此类茶叶中含有的抗氧化物质是十分丰富的，中午饮用即可以对困乏，醒脑有作用，其次喝茶也能对抗夏天的酷热，避免暑热。
下午
最近出现频率较高，流传度较广的“申时茶”，就指的是下午3点到5点喝的茶。
午后一般属于一天当中阳气最旺盛的时间，此时饮用绿茶、新白茶、青茶，这些发酵度较轻的茶，从而保证午后的工作效率，维持身体正常的水平。
晚上
晚上喝茶尤为注意。
晚上并不是不能喝茶，只是对于部分敏感的人、身体耐力差的人群要少喝，注意饮用。
对于一般人来说，晚上可以喝一些熟茶、黑茶、红茶等，晚上喝茶也能对于一天的疲劳有所改善，并能消化饭后腹胀感，同时也能促进睡眠。但是注意晚上喝茶最好不要太浓，饮用时间也不要太晚（最好睡前1~2小时完成喝茶），以免有一定的反作用。
最后
喝茶，适口为珍，饮茶的时间也并非绝对，可以根据自己的实际情况选择。
其次一天之中喝茶的时间，也需要合理安排，科学饮茶，不宜过度饮用浓茶、凉茶等。
黑茶什么季节喝好 黑茶哪个季节喝好
1、黑茶性温，所以适合喝黑茶的季节应在冬季，可以发挥黑茶的优势，喝黑茶可以补充能量，积蓄阳气，有利于人体的健康。因为黑茶内富含的物质是非常丰富的，而冬季寒冷，是一个需要暖胃，暖身的季节，喝黑茶可以去油腻，起到暖身的功效。在寒冷的季节里，饮用黑茶，帮助去除油腻，消除脂肪，开胃养身，是冬季饮品的最佳选择。
2、早餐一小时后喝。人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的黑茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃；还有助于稀释血液。
3、午饭一小时后喝。每天午饭一小时过后喝安化黑茶，对于“三高”人群来说，具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化，起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和提高工作效率。
4、晚饭一小时后喝。有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
晚上能不能喝安化黑茶
1、晚上饮用黑茶一定要慎重，如果新的安化黑茶也要切忌多饮用，黑茶尽管进过发酵，但新茶尚未陈化发酵完全依旧含有少量咖啡碱，晚上饮用新的黑茶过度，也会造成失眠等情况但一般情况下饮用陈年黑茶，是不会对睡眠产生任何影响的。
2、1晚上喝黑茶是可以的，人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化2黑茶以普洱茶为优，要是不喜欢普洱茶的味道的话，还可以喝白茶。
3、1晚上喝黑茶可以2晚上八点半左右喝茶，对人体健康有一定的益处神经衰弱的人群可喝半发酵的铁观音，要是担心晚上喝茶影响睡眠的话，可以选择喝黑茶，黑茶不会影响人体正常的睡眠黑茶以普洱茶为优，要是不喜欢普洱茶。
4、这款茶可以在中午或者是下午的时候适量的饮用，切忌失眠的人群及神经衰弱的人群不宜在晚上服用，会出现失眠的情况哦另外喝茶的时候适量就可以，不宜和太浓的茶，这样有害身体健康哦。
5、可以喝的曾经有新闻栏目就过夜茶的问题，提供了一份12小时24小时与新泡的安化黑茶的茶汤进行仔细的对比隔夜的安化黑茶用途抗癌抗氧化安化黑茶隔夜放置时间长了之后，茶汤会慢慢变成红褐色，这种现象是由于茶多酚在氧化。
6、喝白水有助于肠道的活动，对消化也很好，睡觉质量当然也很好了，并且对皮肤也好，有助于美容但喝像咖啡或是绿茶之类的茶会影响你的大脑反应，使神经愈加振奋，那当然睡不着了有一点必定的记住，晚上不管喝那种茶都得在。
7、1人们吃了晚饭后，人体会因为脂肪肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯黑茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题2黑茶属于性温的茶，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小。
8、喝茶具有提神的作用，晚上休息之前不宜喝茶经常喝茶的朋友都知道，晚上不宜喝茶，不然很难入睡因此，晚上喝茶一定要注意茶品及喝茶的时间有专家指出，喝茶确实有一定的好处，但一定要注意掌握时间，这样才不至于影响睡眠。
9、不能，茶水久放会馊，还能产生大量的亚硝酸盐，从而对人体产生危害，所以隔夜茶不能喝”。
10、问题四黑茶可以隔夜喝吗 农家的老黑茶，煮一大锅水可以喝一周，夏天放着半个月天不馊水 问题五喝安化黑茶打嗝还可以继续喝吗？ 你好，茶内含有较多的醛类及醇类物质，对胃黏膜会产生 *** ，尤其是新茶 ***。
11、百问街茶叶问答网建议如有饮茶习惯，建议晚上喝淡茶，不喝浓茶，临睡前2小时不喝茶如没有饮茶习惯建议晚上不喝茶女性喝黑茶的最佳时间为上午9点下午16点之间，饭后一个小时后饮用最佳祝您饮茶愉快。
12、黑茶有提神助消化的功效，造成睡眠失衡，所以头晕肚子饿黑茶上午喝，千万别晚上喝，别喝浓茶。
13、黑茶隔夜不能喝的，隔夜茶可能造成肠胃的消化不良，里面含有细菌是比较多的隔夜茶，即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定。
14、喝安化黑茶的禁忌 1忌喝新茶 新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝2忌喝头遍茶。
15、3晚饭一小时后喝 有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚咖啡因等安化黑茶一天喝。
16、尽量是早上起来空腹两杯，上下午时间自己定，晚上九点这是最佳时间，我每天都是这样喝的。