本文目录一览：
- 1、喝西湖龙井的好处 喝西湖龙井的好处是什么
- 2、龙井茶有什么功效？
- 3、西湖龙井的功效与作用.
- 4、西湖龙井茶的好处
- 5、龙井茶的功效和作用
- 6、西湖龙井的好处
- 7、麻烦问下喝西湖龙井具体有哪些好处啊？网上说的美容、抗癌是真的吗？
- 8、西湖龙井的功效与作用提神吗
- 9、西湖龙井女人喝了有啥好处
喝西湖龙井的好处 喝西湖龙井的好处是什么
1、有抗衰老的作用。西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里面，还有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
2、西湖龙井可以抗菌杀菌。西湖龙井茶中儿茶素对于引起人体致病的部分细菌有抑制效果，西湖龙井茶中有益成分多酚有助于消化道、防止消化道肿瘤发生；同时用西湖龙井茶漱口可以预防牙龈出血和杀灭口腔细菌、保持口腔清洁；西湖龙井茶含有氟和儿茶素，可以抑制生龋菌的作用，减少牙菌斑以及牙周炎的发生。
3、西湖龙井茶有益思健脑的作用，西湖龙井茶可以使人活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃；咖啡因含量的比咖啡要少得很多。另外，西湖龙井茶还有美白及防紫外线的作用。
龙井茶有什么功效？
龙井茶是汉族传统名茶，著名绿茶之一。产于浙江杭州西湖龙井村一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。龙井茶得名于龙井。龙井位于西湖之西翁家山的西北麓的龙井茶村。龙井茶因其产地不同，分为西湖龙井、大佛龙井、钱塘龙井、越州龙井四种，除了西湖产区168平方公里的茶叶叫作西湖龙井外，其它产地产的俗称为浙江龙井茶。浙江龙井又以大佛龙井为胜。
1．兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2．利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水 滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3．强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4．抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5．抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6．减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
7．防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8．抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
9.生津止渴作用，提神益思，消食化腻，消炎解毒。
10.抗氧化作用、是因为茶有着抗氧化，抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。
11、龙井绿茶含叶绿素、氨基酸、儿茶素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。若以杭州虎跑泉水冲泡，香清味冽，号称杭州“双绝”。
总的把龙井茶功效归纳为以下8点：
1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，龙井茶有什么功效?可用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，龙井茶有什么功效?龙井茶能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
龙井属于绿茶
绿茶具有消炎杀菌，兴奋提神，助消化，醒酒，防辐射，防癌抗癌，降三高等。
但是绿茶中的茶多酚比较多，晚上最好不要喝，可能会影响睡眠，不过因人而异了，我喝茶就不会影响睡眠！~~~
呵呵
减肥，软化血管关
喝茶的功效（龙井茶属于茶）：
1 有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
2、有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
3、有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
扩展资料：
喝茶注意事项：
1、经期不要喝茶
冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
2、老人冬季少喝茶
寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。
参考资料：人民网-每天喝茶有4大好处 什么人千万不要喝茶
西湖龙井的功效与作用.
西湖龙井是一种中国名茶，具有丰富的营养成分和多种功效与作用，以下是一些主要的例子：1.抗氧化作用：西湖龙井茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老，保护细胞免受氧化损伤。2.改善消化：西湖龙井茶含有一定的咖啡因和多种有机酸，可以促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适和消化不良。3.减肥瘦身：西湖龙井茶中的咖啡因和儿茶素有一定的促脂作用，可以加速脂肪代谢，帮助减少体脂肪储存，有助于减肥和保持身材。4.提神醒脑：西湖龙井茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，促进神经传导，提高注意力和警觉性，增强记忆力和思维能力。5.抗菌消炎：西湖龙井茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，预防和缓解口腔溃疡、牙龈炎等疾病。6.降脂降压：西湖龙井茶中的茶多酚和儿茶素有一定的降脂和降压效果，可以帮助降低血脂和血压，预防心血管疾病。7.抗癌作用：西湖龙井茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防某些癌症的发生和发展。需要注意的是，虽然西湖龙井茶有许多好处，但适量饮用是很重要的，过度饮用可能会引起咖啡因过量的副作用，如失眠、心悸等。同时，由于西湖龙井茶带有一定的咖啡因含量，对怀孕、哺乳期妇女以及儿童应慎重饮用。最好咨询医生或专业人士的建议，根据个人情况合理饮用西湖龙井茶。
西湖龙井茶的好处
西湖龙井茶的好处
西湖龙井茶素有“绿茶皇后”之称，其原因之一主要得益于西湖龙井茶的功效及作用。那么喝西湖龙井的好处有哪些呢，一起来看看!
(1)消臭、助消化功效
口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。
(2)减肥养颜
龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。
(3)延缓衰老
龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。
(4)消除疲劳
龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
(5)防龋齿
龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
(6)抑制癌细胞
龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍，能够抑制血管老化，从而净化血液。
(7)利尿
龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿、水滞瘤。
(8)强心解痉
龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
(9)抑制动脉硬化
龙井茶叶中的'茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
(10)治夜盲症，抗干眼病、抗肿瘤等
龙井茶中含有一定量的维生素A ，龙井茶明目的功效与维生素A有很大的关系。
(11)抗菌抑菌
龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
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龙井茶的功效和作用
龙井茶的功效：
1.生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒
2.抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中的胆固醇及低密度脂蛋白含量、一直血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。
龙井茶的作用：
1.兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2.利尿作用：茶叶中的咖啡间和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水肿瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗机型急性黄疸型肝炎。
3.强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4.抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚喝维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率从较低。
5.抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流，外伤破了皮，用茶水冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6.减肥作用：茶中的咖啡碱，肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调解脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以喝茶能减肥。
7.防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的氟磷灰石，就像给牙齿加上一个保护层，提高牙齿的防酸抗龋能力。
8.抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素，因此对癌症有一定程度的抑制作用。
群体种是龙井茶最早的品种，狮峰山上的西湖龙井茶就是这个品种。群体种采摘的时间较其它品种要晚一些，大约在清明左右。种植面积非常有限，只在西湖产区内。陆羽泡茶的西湖古树龙井，是选取了西湖区内最传统的群体种老茶树作为茶叶原料供给，经过古法炒制而成的。它的色泽比普通龙井要更偏黄或偏绿一些，叶形也相对要瘦，口感更醇厚，是带有花果香的炒豆花香。刚开始入口会带有点苦涩，然后回甘也来的非常快，而且持久。
龙井茶的功效
生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒。
抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。
美容养颜。
喝茶的功效（龙井茶属于茶）：
1有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
2、有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
3、有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
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扩展资料：
喝茶注意事项：
1、经期不要喝茶
冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
2、老人冬季少喝茶
寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。
参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/0204/c85914-26503806.html"target="_blank"title="人民网-每天喝茶有4大好处什么人千万不要喝茶">人民网-每天喝茶有4大好处什么人千万不要喝茶
龙井中含有多种维生素、茶多酚、咖啡碱、脂肪酸，以及钾、锌、镁、铁、锰、钴、硒、氟等多种无机盐和微量元素。很多成分虽然其他茶叶都含有，但有些成分的数量及组成比例是优于其他茶的，因此，在某些方面，龙井茶的营养保健作用也就更为突出。
1、龙井中含有多种维生素，其中维生素C的含量特别丰富。特级龙井鲜叶中，维生素C含量可达1%以上，制成干茶后， 100克干茶中维生素C还保留有100～300毫克。维生素C在增强抵抗力、美容方面有很好的作用。
2、龙井中含有多种B族维生素，100克干茶中维生素B1(硫胺素)约含0.5毫克，维生素B2(核黄素)约含1.5毫克，维生素B3(泛酸)约含1.8毫克，维生素B5(尼克酸)约含6.5毫克，维生素B11(叶酸)约含0.07毫克，此外还有生物素约含0.75毫克，肌醇约含1毫克。维生素B族对预防皮炎、脱发、腹泻等疾病有很好的作用。
3、龙井茶中含有较多的维生素E，100克干茶中约含35毫克。具有提高免疫、抗癌、抗衰老的作用。
4、龙井茶中含有一定量的胡卜素，即维生素A源，100克干茶中约含18毫克。可以预防干眼病、抗肿瘤等。
5、龙井茶中含有较多的茶多酚，其中儿茶素的含量比例较大，儿茶素中药效作用活性较强的酯型儿茶素含量较高。100克干茶中含有20～25克茶多酚，其中儿茶素就有15克左右。
龙井的功效与作用1、抗菌消炎。龙井中含有的茶多酚和鞣酸等物质，而细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效。
2、减肥瘦身。肥胖主要是由于体内的脂肪过多导致的，而茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助。
3、提神。龙井茶叶中的咖啡碱能让人的中枢神经系统产生兴奋感，可以达到提神、消除疲劳的作用。
4、利尿。由于咖啡碱和茶碱具有利尿的作用，所以龙井对于治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的功效。
西湖龙井的好处
清洁口腔，西湖龙井极大程度的保留了鲜叶中的天然物质，能够起到缓解口臭的作用；生津止渴，西湖龙井中含有丰富的活性物质，饮用后能让人在一定程度上缓解干燥；消除疲劳，西湖龙井中的茶多酚、氨基酸、咖啡因等物质会驱散人体疲劳感。西湖龙井茶的好处有：1.提神醒脑：茶叶中的咖啡因可以刺激神经中枢，使人感到神清气爽，快速提高思维反应和注意力。2.美容养颜：西湖龙井茶中富含茶多酚等多种抗氧化成分，有清除自由基、延缓细胞衰老的作用，同时还能防止皮肤色素沉淀，保持皮肤健康。3.减肥瘦身：西湖龙井茶中含有大量的儿茶素和咖啡因等成分，可以促进脂肪的分解和代谢，加速新陈代谢，从而达到减肥的效果。4.预防癌症：茶叶中的茶多酚等抗氧化成分可以减少自由基对DNA的损害，预防细胞突变，从而起到预防癌症的作用。5.降低血脂和血糖：西湖龙井茶中含有抑制胆固醇合成的成分，可以降低血脂，同时还可以促进胰岛素的分泌，降低血糖。
麻烦问下喝西湖龙井具体有哪些好处啊？网上说的美容、抗癌是真的吗？
喝龙井茶的好处有：
抵抗癌细胞。对于现在人来说都是谈癌色变，经常喝西湖龙井能够让人摆托癌症的追袭。西湖龙井茶中含有百分之十五的儿茶素。儿茶素抵抗能力是维他命C的四十倍左右。有效帮助人们抑制血管的老化，最终净化血液摆托癌症。
抗氧化防衰老。这点对于女性来说是最好的福利。没有哪个女性不想再保持年轻几岁。西湖龙井中的茶多酚能够快速消除人体内多余的自由基因。从而抵抗脂肪酸的过度氧化。
减肥润颜。西湖龙井能够降低血液中的血脂及胆固醇，其中含有的咖啡碱及肌醇和叶酸，能够帮助人们调节脂肪代谢。
西湖龙井的功效：
1、提神
西湖龙井含有咖啡碱成分，能兴奋中枢神经系统，振奋精神，从而帮助人们增进思维、消除疲劳，有显著的提神、醒脑功效，还有助于提高工作效率哦。
2、护齿
西湖龙井富含氟，氟离子能和牙齿的钙质形成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一层保护膜，大大提高了牙齿防酸抗龋能力，具有护齿、固齿之功。
3、助消化
实验证明，常饮西湖龙井，能刺激肠胃分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。
4、抗菌消炎
西湖龙井中的茶多酚和鞣酸成分，能凝固细菌的蛋白质，杀死细菌。皮肤生疮、溃烂流脓或外伤破皮时，用浓茶冲洗患处，有消炎、杀菌的功效。
5、延缓衰老
西湖龙井含有大量的茶多酚，常饮能有效清除体内多余的自由基，防止脂肪酸的过度氧化，从而达到延缓皮肤衰老的功效
喝龙井茶的好处：提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。饮酒前喝茶，预防宿醉。消除疲劳，促进新陈代谢。保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。
降低血液的胆固醇、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。减缓衰老，延年益寿。
固齿强骨，预防蛀牙。抑制细胞突变，具抗癌作用。
所有的茶叶都有一定的保健作用，茶叶会抗氧化排毒是真的，但她仅仅是一种保健作用，而不是药物。想要美容、抗癌，还是得有一个健康的饮食、作息和生活习惯，长期以往才可以健康和美丽
抗菌消炎、缓解压力，减肥养颜、抵抗癌细胞、延缓衰老，益寿延年、提神醒脑，消除疲劳、利尿、降压降脂、强心解痉。
西湖龙井的功效：1、抗衰老
西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
2、抗菌杀菌
西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
3、益思健脑
西湖龙井茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮西湖龙井茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。聪明的女孩才会喝西湖龙井茶，一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。
而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明，每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者没有大的区别。
4、美白及防紫外线
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现，西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶。
5、瘦身
西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，西湖龙井茶瘦身更为平和有效。
6、防癌
对防癌症的发生，虽然还处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶。因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质:EGCC,它会阻止「新生血管生成」，这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效。
西湖龙井的功效与作用提神吗
西湖龙井茶具有以下功效与作用：1.提神醒脑：西湖龙井含有咖啡因和茶碱等成分，可有效提神醒脑，增强注意力和思维能力。2.减肥瘦身：西湖龙井茶中含有多种活性成分，如茶多酚、儿茶素等，它们可促进脂肪代谢，消除多余的脂肪，达到减肥瘦身效果。3.抗氧化、延缓衰老：西湖龙井含有大量茶多酚成分，能抑制自由基的生成，起到抗氧化的效果，有利于细胞的更新和身体的免疫力提升。4.降血脂、降血压：西湖龙井中的茶多酚、酚酸和儿茶素等活性成分可以降低血脂，从而起到降低血压的作用。总之，西湖龙井茶对人体有很多好处，能提神醒脑、减肥瘦身、抗氧化、延缓衰老、降血脂、降血压等。但是应该根据个人体质来选择适宜的饮用量，不能过量引起不良反应。
西湖龙井女人喝了有啥好处
女性适量饮用龙井茶有多项好处：1.提神养心：常喝龙井茶可提神、兴奋，缓解疲劳、增进思维，有益身心健康。2.补充水分：喝龙井茶可补充水分，缓解干渴症状，在炎热天气尤其适合饮用。3.辅助减肥：龙井茶中的多种化合物可调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂水平，可辅助减肥。4.消炎抗菌：龙井茶可能具有一定的消炎和抑制细菌生长的作用，有助于缓解炎症。女性适量饮用龙井茶有多项好处：1.提神养心：常喝龙井茶可提神、兴奋，缓解疲劳、增进思维，有益身心健康。2.补充水分：喝龙井茶可补充水分，缓解干渴症状，在炎热天气尤其适合饮用。3.辅助减肥：龙井茶中的多种化合物可调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂水平，可辅助减肥。4.消炎抗菌：龙井茶可能具有一定的消炎和抑制细菌生长的作用，有助于缓解炎症。西湖龙井茶具有很多好处，尤其是对女性身体健康方面有很多益处，以下列举几点：1.美容养颜：西湖龙井茶含有丰富的维生素E和茶多酚，这些成分有助于抵抗自由基的损害，从而保持皮肤和头发的健康。2.减肥健身：西湖龙井茶富含儿茶素和咖啡因等成分，有助于提高新陈代谢和脂肪的氧化，从而有效地减肥和塑身。3.抗癌防癌：西湖龙井茶含有大量的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，能够有效地提高身体免疫力和预防各种癌症。4.安神缓压：西湖龙井茶含有氨基酸和咖啡因等成分，有助于提高神经系统的功能和缓解压力，从而具有安神缓压的作用。5.降血脂降压：西湖龙井茶中含有一些有助于降低血脂和血压的成分，对心血管健康非常有益。总之，女性喝西湖龙井茶有很多好处，不仅可以提高身体健康，还可以美容养颜。但是需要注意的是，适量饮用，因为过度饮用会导致茶叶因咖啡因含量而引发的失眠问题。