本文目录一览：
- 1、肉苁蓉的功能是什么？用法与用量是什么？
- 2、肉苁蓉的功效和食用方法
- 3、肉苁蓉的功效与作用及食用方法 有哪位朋友知道肉苁蓉的功效如何，怎么食用，听说对肾虚治疗有比较好的作用
- 4、肉苁蓉的功效作用及服用方法
- 5、肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么？
- 6、肉苁蓉的功效与作用及食用方法有哪些
- 7、肉苁蓉有什么作用 肉苁蓉的作用及食用方法
- 8、肉苁蓉的功效与作用怎么吃法 肉苁蓉的功效与作用和吃法简单介绍
- 9、肉苁蓉的作用和使用方法
- 10、女人吃肉苁蓉的好处是什么？肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉的功能是什么？用法与用量是什么？
肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠道的作用，临床上常用于肾阳虚衰、精血不足引起的阳痿、遗精、尿浊、尿频、腰痛脚弱以及肠燥便秘。
肉苁蓉具有抗衰老、提高免疫力、抗疲劳等功效，其中含有的氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质等营养成分，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官具有一定的补益作用。
推荐用法：肉苁蓉粥。准备材料有肉苁蓉、枸杞、羊肉和粳米，用量比例为1:1:5:10。将肉苁蓉煮水取汁，与羊肉、粳米、枸杞同煮。
扩展资料
传奇故事
成吉思汗囊中秘方
传说中，肉苁蓉是天神派神马赐给成吉思汗的神物。历史上著名的“十三翼之战”是铁木真（成吉思汗）统一蒙古草原各部时的一次重要战役，金明昌元年（1190年），铁木真的结拜兄弟札木合，因嫉恨铁木真的强大，联合泰赤乌等十三部共三万人，进攻铁木真。
铁木真得报后，集结部众三万人，组成十三翼（营）迎敌。双方大战，铁木真失利，被围困于长满梭梭林的沙山，饥渴难耐，筋疲力尽。札木合当众残忍地将俘虏分七十大锅煮杀，激怒了天神。
天神派出神马，神马一跃到成吉思汗前面后，仰天长鸣，将精血射向梭梭树根，然后用蹄子趵出了像神马生殖器一样的植物根块，成吉思汗与部将们吃了根块，神力涌现，冲下沙山，一举击溃了札木合部落，抢了财物和女人，为统一蒙古奠定了基础。从此，成吉思汗拉开了一个征服欧亚大陆的时代。
参考资料来源：人民网--送给男人的补性良药
肉苁蓉，功能温补肾命门可润肠，甘酸咸温肉苁蓉，益髓兴阳气血充，滋润五脏通便秘，腰膝泛痛尽收功。最重要的是肉苁蓉药食同源，补肾而且不伤身，可直接食用，泡水泡茶，煮粥煲汤都可以。
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对性功能减退症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤。如果觉得麻烦的话，可以直接买肉苁蓉片吃，可以直接含服，取一片肉苁蓉放入嘴里，含于舌头下方更易于吸收；或者泡水喝，将3-5片肉苁蓉直接放入杯中，沸水浸泡2-5分钟即可，可搭配其它花草茶，味道效果更佳。
肉苁蓉还可以泡酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。 功效：补肾阳，益精血，润肠通便。 用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
肉苁蓉性味甘酸咸，温。功能主治补肾，益精，润燥，滑肠。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。
肉苁蓉鲜干片可直接泡水、泡酒、炖汤，肉苁蓉鲜干片就是用新鲜肉苁蓉直接切片风干，所以比传统整根肉苁蓉口感、颜色、效果更好。使用时一般以2～3钱量为好。
扩展资料：
肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用。肉苁蓉可使小鼠红细胞超氧化物歧化酶的活性明显增强，使小鼠心肌脂褐质含量明显降低。亦可延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命。肉苁蓉水煎剂给小鼠灌胃，能显著升高红细胞膜Na+、K+-ATP酶活性，此可能是其补益作用的机制之一。
肉苁蓉可能含有一种激活核苷酸还原酶的生物活性因子，因而能显著地提高“阳虚”动物DNA合成率，促进RNA的合成；提高蛋白的核酸代谢；用其稀乙醇浸出物加入饮水中饲养大鼠，有促进生长发育作用。
参考资料来源：
百度百科——肉苁蓉 （中药）
百度百科——肉苁蓉 （脣形目列当科植物）
肉苁蓉的功效和食用方法
1. 肉苁蓉的显著功效包括补肾作用。它富含生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素和维生素，这些营养素对人体至关重要。肉苁蓉能补肾虚，同时防止体重下降。
2. 肉苁蓉能增强免疫系统。其含有的丰富多糖能促进淋巴细胞的形成和活性，增强淋巴细胞的增殖反应，从而提高人体的免疫力，有效预防疾病。
3. 肉苁蓉具有润肠通便的效果。它能提高小肠推进速度，抑制大肠吸收水分，促进肠胃蠕动，缩短排便时间。
4. 肉苁蓉具有抗衰老特性。直接食用或入药都能增强体力、耐力和抗疲劳能力。肉苁蓉中的苯丙醇糖对延缓衰老非常有效，并能改善衰老相关症状。
5. 肉苁蓉能保护微循环。它富含的苯乙醇苷能改善人体微循环，保护心脑血管和神经系统健康，同时有助于降低血脂和血压，对预防疾病有积极作用。
6. 肉苁蓉的食用方法多样：
- 泡水喝：将肉苁蓉切片，放入杯中，用开水冲泡，静置三到五分钟后饮用。可多次冲泡，以充分提取其营养成分。
- 煮茶：将肉苁蓉与玫瑰花、胎菊等一起放入锅中煮沸，煮约十五到二十分钟后过滤后饮用，有助于促进新陈代谢和提高免疫力。
- 泡酒：将肉苁蓉与枸杞一同浸泡于白酒中，可制成保健酒，具有很好的保健作用。
- 煮粥：在煮粥时加入肉苁蓉切片，不仅能增加粥的营养价值，还有良好的美容养颜效果。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法 有哪位朋友知道肉苁蓉的功效如何，怎么食用，听说对肾虚治疗有比较好的作用
性味归经:肉苁蓉味甘、咸，性温。归肾、大肠经。
功能主治:本品甘咸性温，质地柔润，能补肾阳，益精血，润肠燥。因药力缓和，故有苁蓉（从容）之名。用于治疗肾阳不足，精血亏虚所致的阳痿，如肉苁蓉丸。还可治疗宫冷不孕。治腰膝冷痛，筋骨无力，如金刚丸。治肠燥便秘而兼肾阳不足者，如润肠丸、济川煎。使用方法:内服：10-20g。本品药力缓和而不燥，用量宜大。因能助阳滑肠，阴虚火旺及大便泄泻者忌服。肠胃有实热之大便秘结者不宜使用。中成药:温胃舒胶囊、滋阴百补丸、龟龄集、济川煎。药膳:肉苁蓉炖羊肾、苁蓉羊腰粥
肉苁蓉的功效作用及服用方法
补肾阳、益精血、润肠通便一、功效肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，呈扁圆柱形，稍弯曲，表面棕褐色或灰棕色，性味甘、咸，温，归肾、大肠经。具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。1、补肾阳：肉苁蓉归肾经，有补肾阳之效。用肉苁蓉、山药、白茯苓，等分为末，加米糊做成丸子，枣汤送服，可改善肾虚白浊。2、益精血：肉苁蓉可以益精血，用肉苁蓉、山萸、五味子等共研为末，加蜜做成丸子，可以用于消中易饥等症。3、润肠通便：肉苁蓉归大肠经，有润肠通便的功效。肉苁蓉(酒浸，焙过)、沉香末等配伍，可以缓解年老或体虚病人的汗多、便秘症状。二、食用方法1、泡水：将适量肉苁蓉切成薄片，放入杯中，然后直接倒入开水冲泡饮用。2、煮茶：将肉苁蓉和适量的玫瑰花、胎菊等一起放进锅里煮，过滤即可饮用。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么？
肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么？
肉苁蓉的功效和作用：具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。食用方法：煎汤、煮粥、浸酒等，遵医嘱食用。
中医学认为，肉苁蓉甘、咸，温；归肾、大肠经；具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，可以用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等病症。
现代药理研究显示，肉苁蓉的主要成分是糖类，还含有微量生物碱、苯乙醇苷类、环烯醚萜类及木质素等成分，具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。
肉苁蓉可以煎汤、煮粥、浸酒等，请遵医嘱食用。阴虚火旺及便溏泄泻者忌服；肠胃实热、热结便秘者不宜用。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
点这里，查看医生回答详情
肉苁蓉的功效与作用及食用方法有哪些
肉苁蓉的话主要是补阳补肾为主的情况，一般单味药的作用并不明显，可以配合一些其他补阳滋阴的药物调理，可以找老中医进行开方用药。
肉苁蓉的功效与作用：补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。
食用方法：可以将肉苁蓉切片后泡水、泡酒、煲汤、熬粥。
肉苁蓉有什么作用 肉苁蓉的作用及食用方法
1、补肾：肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素成分。这些营养物质都是人们身体所需的，被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果，可以防止体重减轻。
2、增强免疫：肉苁蓉含有非常丰富的多糖，可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效，能够增加淋巴细胞增殖反应，可以比较有效地增加人体免疫能力，从而起到预防疾病的作用。
3、润肠通便：肉苁蓉属于一种可以润肠排毒的中药材。它可以提高小肠的推进速度，抑制大肠对于水分的吸收，推进肠胃的蠕动，从而缩短排便的时间。
4、抗衰老：肉苁蓉可以直接食用，也可以入药。人们经常食用，能够适当地增强体力、耐力和抗疲劳的能力。作为药物，它含有一种特殊的苯丙醇糖的物质，这种物质对于延缓衰老有很有效的作用，可以改善机体衰老的症状。
5、保护微循环：肉苁蓉内含有比较丰富的苯乙醇总苷，可以改善人体的微循环，保护心脑血管以及神经系统的健康，还能够降低血脂、降压，是预防疾病的一大助力。
6、肉苁蓉的食用方法
（1）泡水饮用：肉苁蓉可以直接泡水。将它切成薄片，放一两片到水中，然后直接倒入开水冲泡，等待三到五分钟即可饮用。它还可以反复冲泡，这样能够充分激活它所含有的营养物质。
（2）煮茶饮用：将肉苁蓉和适量的玫瑰花、胎菊等一起放进锅里煮，等十五到二十分钟左右后倒出过滤即可饮用。能够促进身体代谢，提高机体免疫能力。
（3）泡酒饮用：将肉苁蓉和枸杞等一起泡酒，有不错的保健功效。
（4）煮粥食用：在日常煮粥的时候，往粥里加入一些肉苁蓉片，有不错的美容养颜的效果。
肉苁蓉的功效与作用怎么吃法 肉苁蓉的功效与作用和吃法简单介绍
1、肉苁蓉的功效与作用：
（1）润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
（2）肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
（3）调节循环系统。肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
（4）治肾虚闭经。肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
（5）抗衰老。肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
（6）提高性欲。肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。
（7）增强体力。肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。
2、肉苁蓉的吃法：
（1）肉苁蓉泡酒。材料：肉苁蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤。做法：将肉苁蓉和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严，10天以后就可以饮用。一日三次，每次喝一小杯。
（2）肉苁蓉泡水。材料：肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣。做法：将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水，放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。
（3）肉苁蓉豆豉汤。材料：肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料。做法：往锅中加水500毫升左右，放入肉苁蓉用文火熬大概1小时，当药汁熬至约300毫升时，用纱布滤去药渣，将干鱼片放置药汁中，煮成汤即可。同时，将豆豉用力压碎，将萝卜和小芋头切成丝，放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸，加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。
肉苁蓉的作用和使用方法
一、作用1.具有补肾壮阳的作用。它含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素、维生素等营养成分，这些营养元素可以起到补肾阳、益精血、抑制“阳虚”等多种功效。2.具有润肠通便作用。肉苁蓉可以提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收有着明显的抑制作用，能够有效改善便秘症状。3.具有增强免疫功能的作用。它含有的多糖成分对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，能够增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。4.具有调节循环系统的作用。可以起到降血脂、抑制抗血栓形成、降低血压等多种作用，同时还有保护肝脏、防治脂肪肝的功效。5.具有抗衰老的作用。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用，有着延年益寿的功效。二、使用方法肉苁蓉使用方法有很多。一是可以泡水饮用，将新鲜的肉苁蓉切成薄片，用开水冲泡即可。二是可以用来煮茶，把肉苁蓉和玫瑰花、胎菊等物一起放入锅中煮制，15-20分钟取出过滤后饮用即可。三是可以用其泡酒，也具有较好的保健功效。四是可以在煮粥的时候，将肉苁蓉切片加入锅中，既有养容美颜的效果，也能提高身体素质。
女人吃肉苁蓉的好处是什么？肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉，锁阳之类的，对于生在西部甘肃、新疆、内蒙古一带的人，都是非常熟悉的，小的时候，锁阳，我们没少吃，肉苁蓉相对的少一些。
认识肉苁蓉：
肉苁蓉，是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分而生存，素有“沙漠人参”之美誉。形状似“苗Q头”，高40-160厘米，大部分地下生，花期是5-6月，果期6-8月。外部网状，有光泽。它的生长特点就是需要光照多，雨水少，且为沙地。
肉苁蓉，主要含有蛋白质、氨基酸、多糖类、各种微量元素以及木质素、环烯醚类、生物碱等多种生物活性物质。肉苁蓉的干燥果实（茎）部入药，是一味补阳药，味甘、咸、性温，归肾、大肠经。具有补肾益精，润肠通便的功效。
在 《本草纲目》中被列为上品药材。与天山的雪莲、百年人参、金石斛等被道家《道藏》并称为“中华九大仙草”，历史上也被西域各国作为珍品上贡朝廷。
肉苁蓉是补益类，补而不峻，可以经常食用，不像人参可能会上火，但也要针对体质。阴虚火旺，大便溏泄之人是不适宜的。
肉苁蓉的食用方法：
肉苁蓉可以用来煲汤、炖肉、泡茶都是可以的，比如，和锁阳、羊肉一起煲汤，肉苁蓉干片搭配锁阳片直接泡水来喝。当然了，也可以干嚼，就与其他的天然果干是一样的，男女都可以食用，肉苁蓉并非男人专利，很多人一提起补肾阳，马上就会想到 是男性 ，而女性也是需要补肾阳的，比如：
（1）改善宫寒
有些女性因宫寒导致的不孕、坐胎难，中医认为是肾阳不足、肾阳虚所致的受凉型不孕症，肉苁蓉性温，补肾阳，温补不伤阴，因此可以通过食用肉苁蓉来增加体内阳气。
（2）调理月经
有些女性天生偏寒，又或是后天 饮食、生活方式不当导致阳气不足，怕冷，且来月经会有痛经，这种情况下，食用肉苁蓉可以起到一个温补作用，可以祛淤血，缓解痛经以及月经不调。
（3）改善便秘
对于一些脸上长痘、经常便秘、但又怕冷的女性，吃一点肉苁蓉可以起到很好地促进胃肠蠕动，改善便秘的作用。
（4）提高免疫力
肉苁蓉富含植物多糖，对于一些手脚冰凉、怕冷、容易感冒的女性吃一些肉苁蓉，可起到一定的补益，增强免疫力的作用。