本文目录一览：
- 1、生姜红茶的正确做法以及步骤
- 2、DIY生姜红茶、葱姜汤，冬天袪寒不感冒
- 3、生姜红茶怎么泡？喝生姜红茶对身体有什么好处？
- 4、生姜红茶减肥茶的制作方法？
- 5、生姜红茶减肥怎样3天瘦5斤？生姜红茶减肥法怎么做？
- 6、每天喝姜汤水可以减肥吗？
- 7、生姜红茶怎么做
- 8、冬天胃寒喝什么茶暖胃？
- 9、生姜茶如何制作
生姜红茶的正确做法以及步骤
生姜红茶制做方法：
调饮配料：滇红工夫茶10克，生姜8片，蜂蜜水适量；
备具：玻璃烧水壶、盖碗或玻璃杯、大公道杯2个、小号公道杯（装蜂蜜水）。
制做步骤：
1、生姜片用开水在玻璃壶中熬煮约6分钟，将姜汤过滤在公道杯中。
2、用90度开水冲泡滇红茶，闷泡40秒至60秒，出汤，连续冲泡三泡左右，注入大公道杯中（做调饮的茶汤要浓）。
3、按1：1的比例加入姜汤，等稍温后加入蜂蜜水，用调酒棒逆时针搅动数下均匀茶汤。
4、分汤至带柄品茗杯中七分满，品饮。
红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的体内废物排泄体外，可以持续减肥的效果，不妨一试。
注意事项：生姜片要切成薄薄的片，蜂蜜水用温水调制，滚烫的开水调制会使蜂蜜回酸，用量请自行调制直到最好的口感。
DIY生姜红茶、葱姜汤，冬天袪寒不感冒
冬天来了，天气开始持续变冷，体寒的朋友是否觉得很烦恼，穿了多少衣服，就算身体流汗了，手脚还是冰的。着凉感冒的人都会发烧，导致大家以为保持体温偏高并不好，其实不是。 日本保健权威石原结实医师认为许多疾病都是因为体温偏低所引起，甚至是癌症也是！让他担忧的是，在他测量各年龄层的病人发现，现在几乎所有的人不分男女老少，体温都偏低。 石原结实《治百病，就是靠体温！连癌症都是！》一书提到，体寒是万病之源，是确保维持36.5度，免疫力才旺盛。为了让大家能过一个温暖的冬天，以下推介了3种简单易做又能让身体从内到外地温暖起来：
建议正餐之间或睡前经常饮用。不论哪一种饮料都要趁热，不要放凉了才喝。
一、葱姜汤
材料： 老姜10g 长葱10g 做法： 1.长葱细切成葱花，放入茶杯2.老姜磨成泥状，用纱布包裹纹出姜汁，取5cc（约10滴）加到茶杯里3.在茶杯中加入热水到半杯左加的量，即可饮用
功效： 姜有助血气运行，温热身体，长葱内含的蒜素和维生素B1结合可消除疲劳。 二、大蒜姜汤
材料： 老姜20g 大蒜20g 水3杯(500ml) 蜂蜜少许 做法： 1.把剥了皮的大蒜和连皮的老姜切成薄片2.三杯水放入锅里加入切好的大蒜和老姜一起煮，煮到水剩一半时熄火3.煮好的汤汁以纱布或滤茶网滤过后，加入少许蜂蜜即可
功效： 具有滋养强壮、消除酸劳的作用
材料： 红茶 老姜10g 适量红糖或蜂蜜
做法： 1.先准备好热红茶（浓度依个人喜好）2.老姜磨成泥状后，用纱布包裹绞出姜汁，加入5cc（约10滴）到热红茶里3.再加入少许蜂蜜和红糖即可
功效： 生姜能促进排汗利尿，加入红糖滋养强壮，每天3－6杯，能解决体寒症、浮肿酸痛等。
生姜红茶怎么泡？喝生姜红茶对身体有什么好处？
生姜是一种食材，更是一种中药材，生姜入药有很好的发汗解表之功，所以生姜入药主要用于治疗各种风寒引起的症状，另外，生姜还有很好的暖胃之功，所以平时我们可以用生姜泡茶饮用。那么，生姜红茶怎么做？喝生姜红茶对身体有什么好处？1、生姜红茶功效(1)活血生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。(2)抑癌科学证实，生姜有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。(3)驱寒姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。(4)祛斑人到老年，面部常布满老年斑，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。(5)通便如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。2、生姜红茶做法原料：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。做法：把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。3、三类人不要多吃姜一、阴虚体质的人阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。二、内热较重者如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。三、肝炎病人因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。
生姜红茶减肥茶的制作方法？
生姜红茶的做法
准备材料：
红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
制作过程：
1.把红茶包和生姜片一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
2.喝的时候放入少许蜂蜜搅拌均匀即可（蜂蜜可加可不加）
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，
提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减
肥的效果。
温馨提示：
如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
用法用量
1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。
2、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。
生姜是同时具有减肥喝美容功效的食物，而红茶又是温性食物，对于寒性体质，或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说，是既方便又容易制作的减肥佳品，同时还能够促进排汗与利尿，提高新陈代谢，改善易胖体质。
生姜红茶减肥茶的制作方法：
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量；
步骤：
把红茶包和生姜片一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
喝的时候放入少许蜂蜜搅拌均匀即可（可加可不加）
用法用量：
一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，根据个人喜好饭后也可以喝。
冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。
注意事项：
如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。
生姜红茶减肥怎样3天瘦5斤？生姜红茶减肥法怎么做？
生姜红茶是生活中比较常见的一种饮品，对人体有很多的好处，特别适合在冬季饮用，能够使人体快速暖和起来，对于手脚比较冰凉的女性来说，可以多喝生姜红茶。生姜红茶具有很好的减肥效果，但要长期坚持才会有很好的效果，如果想在3天内瘦5斤，则还需要一定的饮食调节，那生姜红茶怎样在3天内瘦5斤呢？1、生姜红茶减肥法3天瘦5斤的正确做法第一天使用生姜红茶减肥法的第一天，这天三餐正常吃，但是在晚餐后的12个小时之内都不能进食，这个阶段有两个套餐可以选择：1、1/4苹果+牛奶1杯+鸡蛋白+生姜红茶2杯内2、牛奶一杯+全麦面包+鸡蛋白+生姜红茶2杯内具体食谱推荐：早餐：1碗小米粥，1个鸡蛋，1杯生姜红茶午餐：正常饮食，1杯生姜红茶晚餐：正常饮食，1杯生姜红茶2、第二天第二天的正确做法是要增加生姜红茶的饮用量，同时也是晚餐后禁食12小时。这天的早餐可以吃少量的水果，最好是吃苹果，再喝一杯生姜红茶。午餐前半小时和午餐后半小时可以各喝一杯生姜红茶，可以帮助促进新陈代谢，加快脂肪的燃烧。晚餐的话可以正常饮食，但是最好吃低热量的食物，吃七八分饱就可以了。具体食谱推荐：早餐：2片燕麦土司，1杯生姜红茶午餐：6成米饭，放点黑芝麻，1杯生姜红茶晚餐：1碗绿豆粥，1杯生姜红茶3、第三天第三天，主要是要禁食，早中晚餐只摄入一些蔬菜和水果来保证身体不会因为节食而营养不良，在早中晚餐时间外的时间喝生姜红茶。具体食谱推荐：早餐：2~3杯的胡萝卜汁+果汁（可以喝苹果汁）11点：1杯生姜红茶午餐：2~3杯的胡萝卜汁+果汁（可以喝苹果汁）16点：2杯生姜红茶晚餐：2~3杯的胡萝卜汁+果汁（可以喝苹果汁）4、注意事项1、虽然生姜红茶减肥法可以在3天快速瘦5斤，但是长时间这么吃身体会受不了，因此这个方法坚持三天之后最好是配合正常的饮食习惯，以免对身体健康造成伤害。2、如果在喝生姜红茶时，胃感到灼热，可以考虑减少生姜的量。3、这三天内可以正常饮食时，饮食尽量的要清淡，避免摄入高热量食物。4、用生姜红茶减肥法这三天，如果感到饿了的时候，就可以喝生姜红茶，不过要注意的每天最多可以喝2-6杯。5、生姜红茶的危害1、导致胃部不适使用生姜红茶减肥法如果喝过量的生姜红茶，有可能容易导致胃酸分泌过多，出现胃胀气、胃溃疡等情况。2、影响肝脏功能生姜中是含有不利于身体健康的成分黄樟素，而黄樟素是可以引起肝癌的物质，如果长期使用生姜红茶减肥法减肥的话，有可能会影响到肝脏功能。若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。3、导致上火生姜和红茶都是属于温性食物，喝了之后会使身体燥热，如果长期喝的话，会容易导致上火，出现便秘、口臭等现象。4、可能引起低血糖生姜在一定程度上有抑制血糖上升的效果。过度的食用生姜是有可能出现头晕目眩、全身无力的情况，甚至是低血糖。5、可能导致月经不调如果女性是在经期喝生姜红茶减肥，由于生姜是温性的，有活血作用，可能会导致月经量增多的情况。再加上经期喝红茶会容易使得铁元素流失量加多，如果在经期有生姜红茶减肥的话，是有可能出现月经量增多，月经不调、甚至贫血等情况。6、引起身体脱水喝生姜红茶后会出现发汗的情况，尤其是体质内热或是体内水分少的人，喝多了会引起体内水分的流失，严重的甚至出现身体脱水的现象。
每天喝姜汤水可以减肥吗？
每天喝姜汤水可以减肥。
生姜减肥法在寒冷的冬季来说是非常适合的，生姜不但可以驱寒气还能保持热量的持续燃烧，达到保暖又瘦身的效果，利用生姜减肥可以让你的身材火辣辣！
1、生姜红茶水
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）。
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
2、蜂蜜姜汤
姜用两片共10克即可，最好用刀切成糊糊，很多人喜欢切成片，但是这样的花活性是不够的，把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性，姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝，晚上也要吃蜂蜜姜汤。
3、生姜水泡澡
在盛满温水（水温约40-42度）的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口（避开胸部），浸5分钟休息两分钟，连做5次。这时候你可以感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤，可治疗腰酸背痛。每星期泡一次，每次30分钟效果最佳。
4、生姜水擦身
把鲜生姜拌成汁，再抹在缠好纱布要减肥的部位，之后就做一些轻微的运动，30分钟后取走纱布再沐浴，这样你的热量就被大量带走，你会马上感觉到减肥的效果。
参考资料人民网-冬季减肥生姜减肥法暖身又瘦身
生姜红茶怎么做
其实现在女孩子都为了自己的学业或者是事业进行拼搏着，都不注重自己的一些身体情况，那么就会出现一些身体的异样，尤其是在月经期间，是女性身体最虚弱的时候，就更加的容易导致细菌进入，下面我们就一起来了解一些生姜红茶水的做法。
生姜红茶，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。
具体做法：
材料
红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法
1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
2、等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
贴士
如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。
用法用量
1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。
2、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。
以上这篇文章就为大家详细介绍了生姜红茶水的做法，相信大家已经有了一个比较详细的了解了，那么在平时的时候如果自己在月经期间就要非常的注重自己的卫生，还要喝一些有营养的东西。
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。材料：红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。等稍温后放入蜂蜜要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好。
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减肥只用了一个动作1.深蹲初学者 不要纠结膝盖是不是超过脚尖，只要背部一定挺直，膝盖和脚尖保持一个方向就行，往后坐！坐下去的感觉就对了。 2.负重深蹲 你可以换成任何重物，但一定要保持背部挺直，屁股往下坐。 3.常用姿势 手持哑铃，背部挺直，坐下去。
这个生姜红茶首先要把生姜切成丝，放水里面煮，然后再加红茶一起煮至开了以后就可以关火
就是把姜切成丝放在锅里 再把红茶放进去 再放一些红糖就直接煮就可以了 特别的暖味
这个非常容易把，只要把它们放入锅中一起煮十分钟就可以了，它有很好的保健效果。
秘制姜茶的做法
想要制作出秘制姜茶，首先需要我们准备好生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
我们需要把生姜洗净去皮，然后就可以选择切成大片放到锅中，容纳后我们就可以加水，没过3厘米的时候，这时候我们再选择用大火烧开，然后再及时的转成小火去煮上半小时。
等到煮出姜片味道的时候，同时汤水也变黄了，这时候我们就可以再选择放入菊花，用小火去煮上10分钟的时间，然后关火冷却，最后在锅中加入足够的蜂蜜进行搅拌，均匀之后就可以了。
秘制姜茶的营养价值
秘制姜茶对我们人体健康是有好处的，首先秘制姜茶是非常有营养的，同时还可以通过吃秘制姜茶的方法来起到缓解恶心反胃的功效，因为秘制姜茶中是含有大量的姜烯酚成分存在，而这种物质是可以起到止吐、缓和恶心的作用，这样对我们健康是有好处的，可以帮助大家缓解身体不适，同时还可以通过喝秘制姜茶的方法来帮助我们人体缓解和预防恶心等不适情况，对缓解常见反胃的不适情况，效果还是很出色的。
秘制姜茶对促进我们人体的消化是非常有好处的，因为在秘制姜茶中是含有的一种比较独特的辛辣物质存在，就是我们姜辣素了，同时还能通过吃秘制姜茶的方法来帮助刺激胃酸分泌，这样就可以帮助我们有效的促进胃部消化，对于促进食物的吸收也有好处，还可以通过吃秘制姜茶的方法来缓解过量饮食而导致我们产生腹胀不适问题，这样对缓解腹胀、消化不良的问题有好处，还可以通过喝秘制姜茶来缓解肠胃多种不适。
实际上秘制姜茶还可以有很强的消炎止痛功效产生，因为秘制姜茶不仅可以帮助我们人体起到促进消化的功效，同时还可以利用秘制姜茶来帮助我们人体补充所需要的镁元素，这样就可以有很强的消炎镇痛作用产生，这样无疑是有助于我们缓解肌肉酸痛问题的，同时秘制姜茶还可以帮助我们解决及关节炎引起的发热、红肿等多种的不适情况，所以在平时我们是应该经常吃秘制姜茶的。
喝姜茶能减肥吗
我们选择喝姜茶对健康是有好处的，主要是因为生姜是属于一种辛辣的食物，而且这些物质对我们人体来说都是很需要的，同时姜茶是可以帮助我们人体起到产热的功效，还可以通过这样的方法来帮助我们提高新陈代谢、消耗体内热量，这样就可以起到减肥的功效了。同时对生姜茶来说，实际上还可以起到促进排便的功效，这样就可以起到改善手脚冰冷的症状产生。同时姜茶对我们我们排出体内水分少有好处的，还可以通过姜茶来减肥瘦身，是改善水肿的好选择。
姜茶能天天喝吗
姜茶是不适合我们天天去喝的，不过如果是体质虚寒的人群，那么姜茶是可以天天喝的，同时我们一定要适量服用才行。
姜茶来月经能喝吗
姜茶对于经期的女性朋友们来说是可以服用的，首先对女性朋友们来说，在经期的时候是容易产生痛经问题的，这时候是容易因此而产生经血暗，有血块的情况，而导致这样情况的原因，很大的一个原因是因为宫寒问题而引起的，所以这时候我们可以通过喝姜茶的方法来改善宫寒的问题，还可以有效缓解痛经，所以经期的时候我们完全可以喝姜茶了。
冬天胃寒喝什么茶暖胃？
推荐坦洋工夫红茶，健胃养生！
黑糯茶，长期喝暖胃！
天天早晨一杯老姜茶
生姜红茶
做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90°c以上的沸水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用。
功效：冬天天气寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃，生姜中含有多种活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛湿止吐的作用，红茶是经过发酵烘制而成，对胃部刺激性小，不但不会伤胃，反而有养胃的作用，喝生姜红茶不但有助于防胃寒，还有助于预防感冒。
红枣枸杞茶
做法：将桂圆去除外壳和内核，红枣去核，然后将两者和枸杞，红糖一起放入杯中，加开水进行冲泡，十分钟后便可以服用了。
功效：枸杞可以滋补肝肾， 润肺止咳，改善面色，适合用来消除疲劳，还有助于温暖身体;红枣和桂圆具有益气补血，润肺生津的功效，红糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，几种食材一起泡茶饮用能够起到养肝明目，健脾益胃，润肺滋阴的功效，冬天再在茶中加适量姜片，还能起到很好的御寒功效，适宜脾胃虚寒，胃寒拍冷，肠胃消化不良，气血不足的人群饮用。
牛奶红茶
做法：将三克红茶放入锅中加水煎煮五分钟，过滤掉红茶叶，再将牛奶煮沸后加入红茶汤，并放入适量食盐搅拌均匀，每天早上饮用一次。
功效：红茶具有很好的养胃功效，而且红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化，冬天饮用加牛奶的红茶，能够起到消炎杀菌，保护胃黏膜的效果，而且还有助于治疗胃溃疡，但需要注意的是，牛奶红茶不要放凉饮用，以免因为放置时间过长降低营养含量，还会影响到养胃和暖胃的效果。
大麦茶平胃止渴
做法：将两升左右的水煮沸后放入一包大麦茶，再煮5到10分钟后饮用;也可以直接用开水冲泡十五分钟后饮用。
功效：大麦茶中的淀粉酶和维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，从而起到调理肠胃，助消化的功效，适用于改善病后胃弱引起的食欲不振问题，同时大麦茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，起到消食导滞的作用，冬季每天适量喝点大麦茶有助于平胃止渴，促进消化。
生姜茶如何制作
“三伏天”，每天早上一杯老姜茶，补气养胃、祛湿就靠它了
民间传“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，很多人不大理解，冬天很冷为什么还要吃凉的萝卜，夏天很热为什么还要吃很热的姜？因为夏天，所有的阳气已经外散到了末梢，就会出汗。使得五脏六腑寒虚，所以夏天我们要吃点热的东西，这叫“以热逼寒”。很多人在夏天感觉很热，觉得要吃些冷的才舒服，其实这是个错误的观念。夏天是外热内寒，这个时候喝点热的东西进去，才能把体内的寒气逼出来。所以建议喝温水会更好。
如今正值中伏天气，天气异常的炎热，人们经常是茶饭不思，整个人没有什么精神，头昏脑胀的。这才想起来了老祖宗说的话：“冬吃萝卜夏吃姜”。三伏天时一夏中阳气最高的时候，这个时候人体内阳气处于空虚阶段，迫切的需要得到补充。多吃些生姜，对人体逼寒很有帮助。那么问题来了，姜属于辛辣食材，通常都是用来做调胃料，很多人都不喜欢吃，我们难道要直接生吃吗？当然不是，我们可以多喝一些姜茶，这样也可以起到补阳气的作用。
姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片水煎，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，姜茶也是英国人喜欢的饮料，英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上鲜姜片，就做好了。
“三伏天”，每天早上一杯老姜茶，补气养胃、祛病除湿就靠它了。
姜茶的做法
1、老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
2、红糖姜茶
材料：生姜50克，红糖75克，红枣3粒
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久
3、姜枣茶的做法
材料：生姜、红枣、枸杞、花椒
去核红枣6颗，枸杞一小把，花椒十几颗，生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的感觉），一起煮水喝即可。
温馨提示：
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥作用。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
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民间传“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，很多人不大理解，冬天很冷为什么还要吃凉的萝卜，夏天很热为什么还要吃很热的姜？因为夏天，所有的阳气已经外散到了末梢，就会出汗。使得五脏六腑寒虚，所以夏天我们要吃点热的东西，这叫“以热逼寒”。很多人在夏天感觉很热，觉得要吃些冷的才舒服，其实这是个错误的观念。夏天是外热内寒，这个时候喝点热的东西进去，才能把体内的寒气逼出来。所以建议喝温水会更好。
如今正值中伏天气，天气异常的炎热，人们经常是茶饭不思，整个人没有什么精神，头昏脑胀的。这才想起来了老祖宗说的话：“冬吃萝卜夏吃姜”。三伏天时一夏中阳气最高的时候，这个时候人体内阳气处于空虚阶段，迫切的需要得到补充。多吃些生姜，对人体逼寒很有帮助。那么问题来了，姜属于辛辣食材，通常都是用来做调胃料，很多人都不喜欢吃，我们难道要直接生吃吗？当然不是，我们可以多喝一些姜茶，这样也可以起到补阳气的作用。
姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片水煎，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，姜茶也是英国人喜欢的饮料，英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上鲜姜片，就做好了。
“三伏天”，每天早上一杯老姜茶，补气养胃、祛病除湿就靠它了。
姜茶的做法
1、老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
2、红糖姜茶
材料：生姜50克，红糖75克，红枣3粒
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久
3、姜枣茶的做法
材料：生姜、红枣、枸杞、花椒
去核红枣6颗，枸杞一小把，花椒十几颗，生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的感觉），一起煮水喝即可。
温馨提示：
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥作用。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
一块生姜一把枣，试试做天然滋补茶，驱寒暖身，体寒者福利，实用
大家好，对于生姜和红枣这两样食材，相信大家都不陌生吧！尤其是对于女性朋友来说，每个月总有那么几天，而生姜和红枣，两种食材结合到一起，就能起到很好的养生作用。像我没事的时候，就喜欢用生姜和红枣泡茶。
生姜，对于体内寒气重的人，能够起到非常好的驱寒作用，这是很多人都不知道的。很多人都以为生姜，只可以用来炒菜吃，但是生姜的吃法，却是非常丰富的，并不是像大家所想的那样，只能用来炒菜。
生姜感冒的时候，我们可以将其用来和可乐一同进行熬煮，就能让你体内的寒气去除的很快，感冒也恢复的很快速。但是今天我要给大家分享的是，一道养生茶，那就是采用生姜和红枣，一同来进行浸泡，看一看有什么妙用。
【生姜红枣茶】
【制作食材】生姜，红枣，红糖。
【方法及步骤】
1、首先我们要准备一大块的生姜，在对生姜进行准备的时候，最好去选择老姜购买。老姜中所富含的营养价值，会更丰富，用来泡茶的话，效果会更佳。准备好的生姜，要用清水将其表面的杂质，清洗干净。
接着要用刀把生姜先切成片状，再把生姜给切成细丝状，切好的生姜，要把它装入小碗中待用。然后我们要对红枣进行处理，红枣将其简单的淘洗一遍，再把红枣对半切开，去除红枣中的核。
2、去除红枣核以后的红枣，把红枣也切成小细丝状，和生姜丝装在一起备用。接着要准备一个电热水壶，并把准备好的生姜和红枣，全部倒进电热水壶中，再加入适量的清水以后，开火煮沸。
煮沸后的红枣生姜，还需往里面加入一小块的红糖，加入红糖以后，要继续开火熬煮，两分钟左右，就能把红糖给完全煮化。在这里，很多朋友都喜欢用开水直接泡，我建议大家最好采用煮的方式，这样能最大化的把红枣和生姜里面的有益物质煮出。
3、全程大概煮个10分钟左右，即可把煮好的红枣生姜茶，从电热水壶中倒出，将其冷却至不烫嘴时，就可以直接进行饮用了。千万不要晾凉以后再进行食用噢，那样的话是不利于健康的。
以上就是红枣生姜茶的美食制作，对于身体不好的人，没事的时候，就记得多喝上一些。能具有很好的养血安神、补血益气，健脾益胃等多种的功效，特别是对于体寒的人，每天来上一小杯，具有很好的暖身作用。
【小贴士】
1、在准备生姜的时候，生姜一定要采用老姜。除此之外，准备的食材一定要多备上一些，这样做出来的茶，才更加具有营养价值。
2、在制作这道养生茶的时候，最好采用煮的方式，而不是采用开水泡。
3、制作好以后的茶，一定要记得热饮，而不是冷饮
一.生姜去皮、切丝，取红茶用开水冲一下，和姜丝一起放入小锅中加水，煮沸后小火再煮2分钟关火，煮好的姜茶清出茶汁，凉温后加入适量蜂蜜搅匀即可。
一、原料
生姜、红茶
二、做法
1、取生姜10克左右，刮去姜皮。
2、去皮的生姜切成细丝，放入小锅里。
3、取红茶5克左右，用开水冲一下，洗茶。
4、将洗好的红茶滤出，和姜丝一起放入小锅中。
5、给锅内加入300克左右的水，煮沸后小火再煮2分钟关火。
6、煮好的姜茶清出茶汁，凉温后加入适量蜂蜜搅匀，一杯醇香的生姜蜂蜜茶就做好了。锅里的生姜丝和茶叶还可以再煮一次。
二.先将生姜切成细末，将生姜末放入杯中，然后加入煮沸的开水，现在将红茶放入，搅拌均匀，喜欢甜味的朋友，可以加入适量蜂蜜。等红茶浸泡5分钟后，就可以饮用了。每天早上起床后饮用，能提高体温，令身体立刻温暖起来，生姜中含有辛辣成分，能燃烧体内脂肪，常饮用能排除身体内多余的脂肪。
生姜茶的做法比较多，制作老姜茶、红糖姜茶、开水姜茶的时候，不同的方法制作的技巧也是不同的。
姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。
姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。
老姜茶：
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意：湿热型胃痛不宜用。
红糖姜茶：
生姜：50克红糖：75克；
功效：暖宫、活血；
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖，红糖不用煲这么久；
开水姜茶：
材料：生姜一片，开水一杯；
制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮；
功效：
1、夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒；
2、生姜性温，有温中散寒的功效；
注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。
生姜茶适合风寒感冒人群。
生姜茶的做法比较多，制作老姜茶、红糖姜茶、开水姜茶的时候，不同的方法制作的技巧也是不同的。
姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。
姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。
老姜茶：
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意：湿热型胃痛不宜用。
红糖姜茶：
生姜：50克红糖：75克；
功效：暖宫、活血；
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖，红糖不用煲这么久；
开水姜茶：
材料：生姜一片，开水一杯；
制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮；
功效：
1、夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒；
2、生姜性温，有温中散寒的功效；
注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。
生姜茶适合风寒感冒人群。
步骤
1
方法一：准备材料：生姜10克，绿茶5-10克，冰糖30g，水300毫升。
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2
姜洗净后切片，与茶叶及水齐煮滚5-10分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。
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3
若不想接受茶叶中的咖啡因，可将姜连皮磨成姜末熬水加糖，可用原蔗糖代替冰糖。
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4
方法二：准备材料：老姜20克，红糖50克，适量的水。
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5
将老姜洗干净，刮去皮，用刀压扁切碎，放入砂锅加水煮开后改用文火熬煮15分钟，加入红糖，煮开后立即关火。
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