本文目录一览：
- 1、洛神花的最佳搭配 洛神花哪些人不能喝
- 2、洛神花和什么搭配好喝 洛神花茶冲泡方法
- 3、洛神花茶搭配大全功效
- 4、分享一下#洛神花和什么搭配好喝、洛神花茶和什么搭配好
- 5、洛神花的功效及搭配是什么？
- 6、洛神花茶应该与什么搭配效果较好 洛神花茶什么人不能喝
- 7、洛神花茶的搭配与功效大全
- 8、洛神花、玫瑰花、茉莉花、菊花、枸杞能一起同时泡茶喝吗？
- 9、洛神花泡茶喝有什么功效？
洛神花的最佳搭配 洛神花哪些人不能喝
1 洛神花的最佳搭配 洛神花+乌梅+甘草+陈皮：促进消化、清热生津。
洛神花+玫瑰：中和洛神花的寒性、活血化瘀。
洛神花+菊花：清热降火、解毒润肺。
洛神花+枸杞：滋阴明目、保护肝脏。
洛神花+甘草：清热生津、润肺止咳。
洛神花+茉莉花：理气解郁、促进消化。
2 洛神花哪些人不能喝 脾胃虚寒者 洛神花的性质偏寒，对于脾胃虚寒的人群来说本身的肠胃功能较弱，服用洛神花之后很可能会加重体内的不适症状，建议少喝或不喝。
孕妇 洛神花属于一种中药材，孕妇本身的体质就比较敏感，对于中药材的使用需要谨慎，而且洛神花又偏寒性，孕妇服用后可能会对胎儿产生不利的影响，不建议自行服用。
经期 月经期间体质比较虚弱，而洛神花又偏寒性，服用后可能会造成经量增加或经期延长的现象，容易出现气血虚弱的情况，不建议在经期服用。
3 洛神花茶可以减肥吗 有一定减肥作用。
洛神花含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，还有黄酮素、异黄酮素、接骨木三糖代等物质，而这些物质可以促进人体胆汁分泌，进而加速消化，所以有一定排毒、减肥的功效，除此之外，洛神花还有降低血脂的作用，长时间坚持摄入还可以预防心血管疾病的发生。
4 洛神花喝了会上火吗 不上火。
洛神花又叫木槿花，性凉，食用之后不会导致上火，反而有降火美容的作用，对于口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状也有一定的缓解作用，但是注意一次性不要食用过多的洛神花，不然可能会加重身体寒凉之气。
洛神花和什么搭配好喝 洛神花茶冲泡方法
在我们平时生活中有很多人都喜欢喝洛神花茶，洛神花是一种常见的中药材，洛神花茶的冲泡方法有很多，搭配不同的食材一起味道和效果都不一样。
洛神花和什么搭配好喝
1、金莲花洛神花茶
材料：洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g、冰糖适量。
做法：将材料放入杯中，用开水冲沏，加入冰糖调味，待洛神花泡开即可，代茶饮。
2、玫瑰冰菊茶
材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1个、冰糖适量。
做法：将材料放入杯中，用开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即得。
3、甘草二花茶
材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。
做法：将材料放入杯中，冲入热开水，等香气散出后即可饮用。
4、山楂洛神茶
材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖适量。
做法：将所有材料放入锅中，加水煮开，转小火继续煮15分钟，加适量冰糖，滤去残渣即可。
5、玫瑰茄茶
材料：玫瑰茄3～5克。做法：温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。
6、玫瑰茄山楂蜜
材料：玫瑰茄与山楂干各若干。做法：用水煮沸3分钟，晾凉后调入蜂蜜即得。
7、洛神花+玫瑰花
洛神花基本上没有什么花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，闻起来让人心情与身体放松。洛神花还是有多种不同的搭配饮用方法，但是搭配饮用的时候要注意合理的搭配，不同的花茶药性不同，如果随意搭配造成药性冲突，那么对身体健康是很不利的。因此，用洛神花搭配饮用一定要分析好每种花茶的药性。
洛神花茶冲泡方法
方法一
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。
1. 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
2. 过滤掉茶叶的残渣后，将过滤下的茶水倒入水杯中，等茶水稍微冷却后加点冰糖或蜂蜜后搅拌几下即可饮用(水温太高会损坏蜂蜜的营养)以增加甜味。
3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。
4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块，另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。
5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。
6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康。
方法二
原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。
1.取1汤锅，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮。
2.水滚后捞去浮渣。
3.取1汤碗，放入作法2，加入适量蜂蜜搅拌即可。
方法三：
材料：洛神花60克，乌梅170克，山楂150克
1、将洛神花、乌梅、山楂全部到入小锅中，加入4500克的清水，用大火将茶水煮沸。
2、待茶大火煮沸后，调成小火，再焖煮30分钟，即可关火。
3、用筛子将茶渣滤掉，倒入杯子中，即可饮用。
洛神花茶怎么喝才能不酸
到底洛神花茶怎么喝才能不酸?洛神花茶不酸的秘诀就是加糖!加糖，不是加一般的砂糖，而是加冰糖或者蜂蜜。洛神花茶单独煮泡，味道酸涩。加了冰糖后，不仅味道酸甜，开胃可口，而且还能生津润肺、止咳化痰、利咽降浊。加冰糖增甜很好，加蜂蜜调味更好。加蜂蜜可以让洛神花茶的营养价值更高。蜜蜂采花，吸取花的精华，产出蜂蜜，含有铁、钙、铜、锰、钾、磷、果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原营养物质，对于美白养颜、润燥、通便、补中益气、防止血管硬化都有好处。所以想洛神花茶喝起来不酸，最佳搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的营养价值虽高，但高温会破坏这些营养成分的结构。待洛神花茶摊凉到60度左右，再加入蜂蜜搅拌，就最好了!
经期喝洛神花茶的好处
大家也许不熟悉洛神花，洛神花实际就是常见的玫瑰茄，生产“红桃k生血剂”的原料就是洛神花。洛神花的补血效果是医学界公认的。月经期间饮用洛神花茶的作用是有效的调整心情，还能够光润脸色。洛神花茶具有活血行气的功效、谐和脏腑的成效，常常饮用不仅能够让暗淡的脸色不断光润，对面部一些色斑也有明显的消褪效果。每天喝1杯配有洛神花的花草茶，气虚者另参加大枣、西洋参9克，肾虚者可参加枸杞子。泡过的洛神花切勿随手丢掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长时间坚持可润泽肌肤、促进血液循环、消除色斑、改进肤色。经期喝洛神花茶的好处很多，但是要注意不能和茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响洛神花舒肝解郁的功效。此外，因洛神花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用洛神花茶。
洛神花茶搭配大全功效
洛神花茶是一种健康的饮品，具有多种功效。以下是洛神花茶的搭配大全功效：1.洛神花茶搭配桂花茶：具有降火清热，美容养颜的功效。2.洛神花茶搭配菊花茶：具有清肝明目，解毒养颜的功效。3.洛神花茶搭配柠檬片：具有清热解毒，减肥美容的功效。4.洛神花茶搭配茉莉花茶：具有爽口解毒，安神助眠的功效。5.洛神花茶搭配玫瑰花茶：具有活血化瘀，美容养颜的功效。6.洛神花茶搭配菠萝茶：具有减肥消脂，降低血压的功效。7.洛神花茶搭配枸杞茶：具有滋阴补肾，提高免疫力的功效。8.洛神花茶搭配薄荷茶：具有清热解暑，提神醒脑的功效。9.洛神花茶搭配红枣茶：具有补血益气，美容养颜的功效。10.洛神花茶搭配荷叶茶：具有消水肿，排毒养颜的功效。总之，洛神花茶可以与多种茶叶和其他食材搭配使用，不仅具有美味口感，而且有着多种健康功效。
分享一下#洛神花和什么搭配好喝、洛神花茶和什么搭配好
洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的一款休闲养生产品，有美容、瘦身、降压之功效，特别适合现代女性饮用。洛神花又称玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。那么洛神花和什么搭配好喝、洛神花茶和什么搭配好？下面介绍几款洛神花茶的搭配。
一、洛神花果茶
材料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g、蜂蜜适量
做法：（朋友推荐我用意康德的洛神花茶，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）
1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘；
2、洛神花用温水略浸泡，洗净沥干；
3、所有水果切丁；
4、将水果丁和柠檬片放入锅中；
5、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右；
6、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶；
7、待常温后，调入适量蜂蜜即可。
功效：洛神花搭配水果泡制的洛神花果茶，味道酸甜可口，营养丰富，它能够有效降低胆固醇、同时具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老的功效，是一款很适合女士们饮用的美容养颜茶。
二、金莲花洛神花茶
材料：洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g、冰糖适量。
做法：将材料放入杯中，用开水冲沏，加入冰糖调味，待洛神花泡开即可，代茶饮。
功效：此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果。
三、玫瑰冰菊茶
材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1个、冰糖适量。
做法：将材料放入杯中，用开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即得。
功效：此茶可清咽利喉，润燥
四、甘草二花茶
材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。（有时好商家就是不好找，洛神花茶我是推荐买意康德的！）
做法：将材料放入杯中，用热开水冲泡，等香气散出后即可饮用。
功效：这款茶能够抗衰老，促进肌肤新陈代谢，美容养颜。
五、洛神金莲花茶
材料：洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g、冰糖适量。
做法：将所有材料放入杯中，用开水冲泡，加入适量冰糖进行调味，待洛神花泡开即可，代茶饮。
功效：洛神金莲花茶有很好的利咽喉的效果，还能清肺热，如果有咽喉炎、喉咙容易干燥不适，有异物感，咽喉肿痛、咳嗽、支气管炎、扁桃炎等问题都可以经常泡来喝。
六、山楂洛神茶
材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖适量。
做法：将所有材料放入锅中，加水煮开，转小火继续煮15分钟，加适量冰糖，滤去残渣即可。
功效：山楂洛神花茶可以助消化，活血益气，促进新陈代谢等功效，活血益气的功效，加入甘草片可避免口感太酸，让茶饮更美味。
洛神花的功效及搭配是什么？
洛神花具有解热、抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效；对于帮助女性生理周期也有不错的效果。
扩展资料
洛神花不仅含有天然的维生素C，其中的天然果酸成分还可以融化角质、收缩毛孔，这让皮肤变得更为细致。与提纯后的果酸制品不同，洛神花中含有的果酸被稀释后会变的非常温和。
洛神花去角质的一般步骤是这样的：洗脸后，取洛神花花茶包一个，在面部轻敷一分钟左右，力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7-10下。去完角质后，以清水冲洗干净。经常如是运用温和的方法去角质，既不会伤害皮肤，又避免了老化角质堆积的烦恼，实为保养肌肤的上选。
参考资料来源：百度百科-洛神花茶
有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。
有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。洛神花在气温10℃时就会停止生长，5℃时就会枯萎，所以在温带地区很难种植。
搭配：银耳、桂圆、冰糖。
方中，银耳性平味甘淡，具有滋阴润肺、养胃生津、益气和血的功效。夏季出汗过多，口渴明显，而银耳、冰糖都有助于生津止渴。秋季的“燥邪”逐渐显现，皮肤、嘴唇渐觉干燥，银耳、冰糖也有清润的作用，有助于缓解秋燥的症状。洛神花又叫玫瑰茄，味酸性凉，酸味有助于阳气的收敛。
扩展资料：
洛神花保存方法：
1、密封：无论放在袋中或是密闭罐中，都要记得将袋口或是罐口封好，避免氧化或受湿，务必存放于干燥通风之处。
2、放置阴凉干燥处：光线中的紫外线和热能会使茶材产生化学变化，营养成分也会流失，因此储存洛神花茶的罐子最好是不透明的材质，并放在阴凉处。
3、耗使用速度慢时，需放在冰箱中：如果一次买的量比较大而用不完时，最好将洛神花茶置于冰箱中冷藏，延长赏味期限。但必须注意隔离冰箱中的异味，并与其它气味强烈的物品分开，注意防潮。
参考资料来源：百度百科-洛神花茶
参考资料来源：人民健康网-洛神银耳桂圆能生津
洛神花的功效是清热解火，健胃消食，利尿通便，改善睡眠，其次洛神花有益于平排解郁闷的情绪，能促进身体血液循环，起到缓解咳嗽，滋润皮肤的功效，洛神花搭配山楂、甘草、菊花、枸杞、胖大海、金莲花、玫瑰适合冲泡饮用。
洛神花可以改善睡眠和消暑降温的作用，洛神花具有丰富的蛋白质和有机酸，同时具有很多对人体有益的矿物质。洛神花可以抑制药物对肝脏的伤害从而起到很好的保护肝功能的作用，可以促进身体分解体内多余的脂肪。
扩展资料：
注意事项：
1、胃酸过多者尽量少饮用。
2、洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡，以免破坏维生素，可以先倒入凉开水，再倒入沸水，浸泡3-5分钟后饮用，不需久泡。
3、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可。
4、由于凉性，胃酸过多的人、肾功能不好的人、妊娠期的妇女、体质弱的人、生理期的女性不能吃。
参考资料来源：百度百科-洛神花茶
洛神花茶应该与什么搭配效果较好 洛神花茶什么人不能喝
1 洛神花茶应该与什么搭配效果较好 1、洛神花搭配菊花：洛神花与菊花都有清热解毒的功效，两者搭配有清热降火、生津止渴的作用，非常适合夏季饮用。
2、洛神花搭配玫瑰花：洛神花与玫瑰花都具有一定的美容养颜的作用，两者搭配有美容肤色、缓解衰老的作用。
3、洛神花搭配山楂：洛神花山楂茶有活血益气、帮助新陈代谢、促进消化的作用，但是为了避免口感过酸，可以放适量的蜂蜜或者冰糖调味。
2 洛神花茶什么人不能喝 1、哺乳期、怀孕期、月经期的人群，不建议喝。因为洛神花具有清热的作用，性质偏寒，加上有去火的作用，尤其是身体比较怕冷的人群，则容易加重症状。
2、容易腹泻的人群、胃酸过多的人群不建议多喝。容易腹泻的人群如果喝了洛神花茶，容易加重或诱发腹泻的情况。此外，洛神花富含有机酸，胃酸过多的人群也可能加重胃酸过多的情况，所以不建议喝。
3 洛神花茶能长期喝吗 洛神花茶最好不要每天喝。
洛神花性凉，适量饮用洛神花茶对人体有益，可促进胆汁分泌，帮助消化，但对于体虚的人来说，经常喝反而会使身体越来越虚，对身体不利。妊娠期及经期妇女应忌食。
4 喝洛神花茶会上火吗 洛神花性凉，泡茶喝以后可以起到消解暑气、补充人体流失的水分的作用。它含有丰富的木槿酸，能够降低机体当中的胆固醇含量以及甘油三酯，可以活血补血、扩充血管，降低血压。它内含的原儿茶酸、花青素和多酚等对身体健康有益。
洛神花茶的搭配与功效大全
洛神花搭配不同中药泡水享用有不同的作用：1.洛神花+玫瑰花：健脾消食、美容、疏肝解郁、缓解多种症状。2.洛神花+枸杞：长期服用可降压。3.洛神花+菊花：祛除肝火、清肝明目。4.洛神花+胖大海：清热解毒、清咽润喉、滋阴润燥。注意，不建议长期使用。从中医角度考虑搭配，洛神花还可以和其他药材搭配使用。要根据个人情况选择不同药材的搭配。洛神花富含类黄酮、原儿茶酸、花青素等成分，可提供有益的机体调理功能。洛神花茶是由洛神花干燥后泡制而成的一种饮品，具有清热解毒、解暑、降血压、美容养颜等功效，它的口感酸甜爽口，非常适合夏季饮用。那么，洛神花茶的搭配与功效有哪些呢？1、搭配：洛神花茶与菊花茶搭配，共同具有清热解毒、清肝明目、润肺止咳等功效，可以有效缓解咳嗽、感冒等症状。2、搭配：洛神花茶与枸杞子搭配，共同具有滋补肝肾、明目、美容养颜等功效，特别适合长期使用，对调节身体健康十分有益。3、搭配：洛神花茶与柠檬片、蜂蜜等搭配，可以增加口感和营养，同时还具有美白、减肥、增强免疫力等功效。4、搭配：洛神花茶与桑叶茶搭配，共同具有滋阴清热、清热解毒、降血压、透皮排毒等功效，适合长期饮用。5、搭配：洛神花茶与玫瑰花茶搭配，共同具有补血养颜、美容、祛痘等功效，可以提高女性内分泌调节能力，预防和治疗失眠、疲劳等症状。总之，不同的茶叶搭配洛神花茶都能创造出不同的味道和功效，可以根据自己的口味和需求进行搭配，享受更多的健康和美味。
洛神花、玫瑰花、茉莉花、菊花、枸杞能一起同时泡茶喝吗？
可以一起泡水喝。
菊花：在中药里属于辛凉解表药，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效；
玫瑰花：具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效；
洛神花：对心脑血管有调理作用；
枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效；枸杞子可以缓解便秘的。
扩展资料：茉莉花茶的功效
茉莉花茶既然能称为出境率最高的花茶之一，就说明茉莉花的益处很多，因为茉莉花种不仅含有益于人体健康的糖、淀粉等营养元素，还富含多种有机物和维他命，茉莉花香气芬芳，滋味鲜爽甘美，深受大家的喜爱。
1、减肥
茉莉花茶的功效之一，具有减肥的作用。茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效哦。乌龙茶对分解我们人体的脂肪有较强作用，可以帮助我们溶解体内的油腻，帮助消化，有减肥作用。
2、预防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。
3、防心血管疾病
喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用。实验证实，一个月中每日喝三碗茶的人，他们的血脂下降效果非常的明显，胆固醇也有所减低了。
参考资料：
百度百科——洛神玫瑰枸杞茶
人民网——洛神花茶的功效与作用 夏天喝清热去火
人民网 ——茉莉花茶功效多 月经期间可以喝茉莉花茶吗
百度百科——茉莉花茶
百度百科——玫瑰花茶_
百度百科——木槿花茶
百度百科——菊花茶（茶类饮品）
从中医学的药性上讲洛神花、菊花两者都是寒凉之物，如果共同饮用实属大寒，除身体内热特别大和久积者可用外，一般人若饮用不当恐极易造成脾胃虚弱、里急内重、寒凉泄泻等症状。所以建议你谨慎使用，如果你是女生，同时还要注意经期、孕期禁用。希望我的回答对你有所帮助！
不能一起泡。
洛神花、玫瑰花、茉莉花、菊花、枸杞是可以一起同时泡茶喝的。
菊花具有散风热、平肝明目的功效，人体若出现肝火过旺的症状可以适当饮用菊花茶，可以达到降火的目的。但是，脾胃虚寒的人不宜多喝菊花茶，适当的添加枸杞可以平衡菊花的寒凉药性，更好的养护身体。
枸杞具有补肾生精以及养肝护肝的作用，是一味绝佳的中药材，菊花能够平肝明目，枸杞和菊花搭配十分适用于疲劳、体质虚弱的人饮用。但是，并不是人人都适合饮用枸杞菊花泡水，特殊情况建议减少饮用，以免适得其反，对身体造成影响。
扩展资料：
洛神花、玫瑰花、茉莉花、菊花、枸杞作用介绍如下：
洛神花中含有大量的有机酸、维生素，搭配玫瑰花泡水，可以增加胃酸的分泌，有增进食欲、促进消化的作用，适合食欲不振、消化不良者饮用。
洛神花性凉，且玫瑰花有活血的功效，因此，孕妇不适宜喝洛神玫瑰花茶，以免导致身体不适，影响胎儿的发育。洛神玫瑰花茶中含有多种有机酸，可以增加胃酸的分泌，若胃溃疡患者饮用，可能会刺激胃黏膜，从而加重病情。
参考资料来源：凤凰网-枸杞配菊花功效强 明目平肝养血
参考资料来源：人民网-茉莉花+菊花更明目 5种茶搭配喝能养生
洛神花泡茶喝有什么功效？
提神的！清过的
洛神花科别：锦葵科 利用部位：花 产地：印度、马来西亚 ,一年生灌木.洛神花具有很强之抗氧. 化、抗肿瘤、保护心血管、保护肝脏及降血压作用。功效：强肝、健胃、利尿、消除疲劳，改善食欲不振、宿醉、喉咙痛。
有效验方：
洛神花1/2匙 覆盆子叶1/2匙 柠檬草1/3匙 玫瑰果1/2匙 （香味浓郁、口感清爽，而且含有丰富的维生素和矿物质）
洛神花1/2匙 橙皮1/3匙 肉桂（锡兰）1/2根 欧薄荷1/3匙 玫瑰果1/2匙 （香醇的甜味，给人爽快的刺激）
洛神花1/2匙 杜松莓1/3匙 德国甘菊1/2匙 （缓和压力所致的肩膀酸痛 ）
洛神花1/2匙 茴香1/3匙 欧薄荷1/3匙 粉红玫瑰1/3匙 （解除便秘）
日常常用的洛神花茶 ：洛神花15克、荷叶10克、蜂蜜少许。
作法：
1.将所有材料先过水洗一遍。
2.加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮5分钟。
3.加少许蜂蜜调味。
这道茶饮能益气活血，针对天气渐暖，对脸上水肿的改善也满有效的。
注意事项：若是完整的花萼，在冲泡前要先用手撕成小块。