本文目录一览：
- 1、熟普洱茶的泡法是怎样的？
- 2、熟普洱茶的泡法和功效
- 3、生普洱茶和熟的功效与作用及食用方法是什么？
- 4、熟普洱茶的功效与作用及食用方法
- 5、熟普洱茶的功效与作用泡法
- 6、熟茶普洱茶的功效与作用
- 7、普洱茶的功效与调饮喝法！
- 8、熟普洱茶的养生功效
- 9、普洱熟茶的功效与作用
熟普洱茶的泡法是怎样的？
熟普洱茶的泡法如下：
①普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。
②置茶量：用茶刀顺茶饼（沱、砖）分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。
③醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水（除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用）后倒掉。
普洱茶价值
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用，而且，普洱茶还可以养颜护胃。
熟普洱茶的泡法和功效
熟普洱茶的泡法：1.准备材料：熟普洱茶叶、茶具、开水。2.将茶叶放入茶壶中，倒入适量的开水进行润洗，倒掉润洗水。3.再将开水冲洗熟普洱茶，然后将茶壶盖好，浸泡5-10分钟。4.将茶水慢慢的倒入杯中，可以反复多次冲泡，直到茶水变得透亮为止。熟普洱茶的功效：1.促进消化：熟普洱茶能促进肠胃蠕动，增加分泌消化液，有利于消化。2.调节血脂：熟普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分可以调节血脂，降低血压和胆固醇。3.减肥瘦身：熟普洱茶有一定的减肥作用，可以促进脂肪代谢，防止脂肪堆积。4.清热解毒：熟普洱茶有清热解毒的作用，可以减轻暑热、疲劳等症状。5.降糖抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗氧化和降糖作用，可以预防糖尿病等疾病。
生普洱茶和熟的功效与作用及食用方法是什么？
生普洱茶
功效：清理肠道，有降脂，提神。
作用：生普洱减肥效果好一点，但是对胃的刺激比较大。
食用方法：100℃的沸水冲泡
熟普洱茶
功效：有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效。
作用：消肉食，逐风痰，泄热，解毒，生津，止渴。治痧气腹痛，干霍乱，痢疾。
食用方法：每餐之间饮用或搭配3餐皆可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。
普洱茶8克冲泡150毫升的热开水，水温在90-100，生茶略低于熟茶，冲泡时间不宜过长，前几泡5-10秒即可出汤，即便是熟普，对肠胃也有一定的刺激，不宜空腹喝，不宜茶汤过浓；普洱年份越久越好是相对的，重点还是茶本身的品质决定了茶的好坏。
储藏
1、如果所购买的普洱茶熟茶出厂日期是在半年以内的，那么存放方法在一年之内其实无需太过于刻意去制造存放环境空间，就和上面的存放方法一样就可以。因为出厂在半年左右的熟茶，在自然通风的空间当中存放一年左右，其茶性还有继续自然转换的空间，并不会让茶气消散。
2、如果购买的茶在2年以上的，那么其茶性自然转换的空间已经利用完了，存放方法可适当调整，例如，在自然通风无异味不潮湿的空间内，但是尽量可以将这空间缩小，有条件的话，可以用干净无异味，且透气性好的大陶罐，将熟茶放在里头，那样在5年之类，其茶气不会消散。且口感品质会逐渐走佳。
以上内容参考：百度百科-普洱熟茶、百度百科-普洱生茶
熟普洱茶的功效与作用及食用方法
熟普洱茶具有清热解毒，消食通便，祛除油腻，腻水祛痰，祛风解表，止咳生津，延年益寿的功效。现代研究表明，熟普洱茶有红茶素，黄茶素，茶褐素，没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要作用，所以说，普熟普洱茶对需要提高免疫力的人群有很大的帮助。熟普洱茶含有黄酮苷，具有维生素p的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人。熟普洱茶含有丰富的有益菌群，在进入人体后，不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表面形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。喝普洱茶的时候注意女性在生理期来临前不喝普洱茶，普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶。熟普洱茶宜清淡饮，不宜浓饮。熟普洱茶是经过发酵处理的普洱茶，具有降脂、降压、减肥、清热解毒、消食健脾等多种功效，具体如下：1.降脂：熟普洱茶中含有一种特殊的物质--茶多酚，能有效抑制体内胆固醇的合成，帮助降低血脂，预防心血管疾病。2.降压：熟普洱茶含有丰富的茶多酚类成分，能够促进血管扩张，降低血压，帮助稳定血压。3.减肥：熟普洱茶能够促进脂肪的代谢，抑制体内脂肪的形成，有效地帮助减肥瘦身。4.清热解毒：熟普洱茶中的茶多酚具有抗氧化、抗菌作用，还含有一定的生物碱等物质，能够帮助清热解毒，提高免疫力。5.消食健脾：熟普洱茶中含有较高的酵素，能够帮助消化食物，促进胃肠蠕动，改善消化不良等症状。食用方法：熟普洱茶可以当作开水直接饮用，也可以冲泡成茶饮品。冲泡时，可以将适量的熟普洱茶放入茶袋或茶具中，用热水冲泡5-10分钟，即可饮用。需要注意的是，熟普洱茶的茶汤比较浓，饮用时应适量饮用，不宜过量。同时，熟普洱茶也不能代替药物治疗，如果有疾病需要治疗，还需遵医嘱。
熟普洱茶的功效与作用泡法
熟普洱茶的功效与作用：1.改善毛细血管：熟普洱茶中的茶多酚能改善毛细血管。2.养护胃部：经常饮用熟普洱茶能够养护胃部、护胃和暖胃。3.预防心脑血管疾病：熟普洱中含有成分能够降低血脂、血压、胆固醇等，预防心脑血管疾病。4.延缓衰老：熟普洱中的儿茶素能够清除体内自由基，延缓衰老。熟普洱茶是通过木霉菌和曲霉菌等微生物发酵、储藏后制成的，具有以下功效和作用：1.促消化：熟普洱茶中含有丰富的脂肪酶和多酚类化合物，可以帮助分解食物中的油脂和蛋白质，促进食物的消化吸收。2.降脂减肥：熟普洱茶中的多酚类化合物可以调节体内的脂肪代谢，减少体内脂肪的积累，对于预防肥胖和心血管疾病有一定的作用。3.抗氧化：熟普洱茶中富含的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化功效，可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化和疾病的发生。4.调节血糖：熟普洱茶可以提高体内胰岛素的敏感性，促进血糖的降低，对于防治糖尿病有一定的帮助。泡法：1.使用熟普洱茶饼或散茶，取适量茶叶放入茶壶或茶杯中。2.用沸水冲泡茶叶，建议用90℃左右的水温，第一泡时可将水倒掉，以便去除茶叶中的杂质。3.第二泡时，可浸泡1-2分钟后即可饮用，熟普洱茶反复冲泡多次，每次泡时间可逐渐延长。建议一块熟普洱茶可以冲泡4-5次左右。
熟茶普洱茶的功效与作用
核心功效
养胃护胃、消炎杀菌、抗衰老
简介
普洱茶，以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。其色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能。
功效与作用
1、养胃护胃，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不会产生刺激，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶，可起到养胃、护胃作用。
2、消炎杀菌，普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。
3、抗衰老，茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肠胃不好者、月经期女性、虚寒体质者、体温偏低者、睡眠不佳者
不宜同食
酒——茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后不能饮大量的浓茶。
食用方法
1、普洱茶
将准备好的茶具放进热水中烫一下，然后拿出来备用，接着取适量的普洱茶放入茶壶中并倒入开水，将茶叶泡开后把水倒掉，然后按照1：30的比例加入新的热水，焖泡几秒钟后就可以直接过滤饮用。
普洱茶的功效与调饮喝法！
自古以来，茶被誉为“万病之药”，虽有一点夸张，但反映了茶具有保健效果的能力。营养学家于若木对茶的赞赏，说茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方。从古至今在茶的运用中得到了充分的证实。
普洱茶作为云南一类特色茶，已传承了千年历史，不仅对心脑血管也有良好的保健作用，还有很多意想不到的功效。女性在行经期，怀孕期，临产期，哺乳期，更年期不宜饮茶，但，可用茶水漱口，能消除口臭，杀灭细菌等
普洱茶的功效
1、美容、抗衰老
茶叶中儿茶素类化含物具有美容、抗衰老作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种。
2、养胃、护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的熟茶或有一定年份的生茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期引用可起到养胃、护胃的作用。
3、健牙护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳，混合缇妍堂珍珠亮白牙粉还能深层融菌，清新口气。
4、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化
法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米卡罗比医生用云南普洱茶临床试验证明:“云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果，因为茶多酚含量多，因此是一种既有效又健康自然的减肥方法。有些人虚胖可能是湿气重导致的身体浮肿，早晚空腹喝一碗粟滋轩二十八谷散，长喝既能补充身体所需营养，还能轻松扫除湿气。
5、防癌、抗癌
梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌研究了十多年，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度既有明显作用，常饮普洱茶能防癌。
6、舒缓生活压力，预防亚健康和心理疾病
普洱茶蕴含的丰富物质成分有提高免疫力,免疫力低下容易遭受皮炎湿疹的困扰，可多吃含蛋白质的食物，外用止痒清疹的缇妍堂护肤乳膏涂抹患处。
7、有效治疗动脉粥样硬化心脑血管疾病
最新研究显示，目前世界上尚无一种已知的天然食品具有从普洱茶中提取获得的有效成份的功能:
A.能消除已形成的动脉粥样硬化斑块
B.可显著抑制动脉粥样硬化斑块的形成
C.可预防动脉粥样硬化及心脑血管病的发生和发展
8、人类发现第八营养素--植物多酚
中国普洱茶研究首席科学家、云南农业大学教授--盛军
茶叶内含有的植物多酚对调节脂代谢、骨代谢、抗氧化、抗肿瘤等都具有功效。植物多酚列为继蛋白质、脂肪、碳酸化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维等七种营养素之后的“第八营养素”。
怎么喝普洱？
玫瑰普洱茶
1、材料及制法：普洱茶3克，玫瑰花3克，将普洱倾入有盖茶杯，滚水洗茶后放入玫瑰花，重新注入滚水，泡出玫瑰花香即可饮用。
2、搭配后功效：玫瑰能疏解胸闷气烦，此茶适于夏日或肝火旺盛、易怒情形下饮用。而对于不太习惯喝玫瑰茶的男士，则可以直接冲饮一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉，清热解毒，促进食欲增长，改善睡眠。
山楂普洱茶
1、材料及制法：适量山楂，普洱茶叶，以3:1的比例放入茶壶中，再一起冲泡。酸酸甘甘味道很好。
2、搭配后功效：山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
冰镇牛奶普洱茶
1、材料及制法：将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶，制成奶茶，冰镇后口感醇和润滑。
2、搭配后功效：普洱茶以回甘着称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。
蜂蜜普洱茶
1、材料及制法：3克熟普洱茶，适量蜂蜜。普洱茶入杯中，滚水冲泡; 待茶汤冷却至50-60℃时根据个人口味调入蜂蜜。
2、搭配后功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用，尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期饮用还有预防感冒的功效。
菊花普洱茶
1、材料及制法:干菊花2.5克，普洱茶3克。将菊花与普洱置入有杯盖瓷杯中，将滚水冲入，盖紧杯盖，约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
2、搭配后功效:清脂去油腻，可清肠胃达到减肥效果。但阳虚体质的人饮用容易损伤正气，越喝越虚。
枸杞普洱茶
1、材料及制法:普洱茶3克，枸杞3-5克、红枣3-4粒。直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
2、搭配后功效:劳累或熬夜后的安神、理气、明目。
枸杞子泡水喝还能够帮助增强身体的免疫力。首先是枸杞子能够补气养血， 促进身体血气运行通畅；还能帮助滋肝补肾，有效增强身体的精气神。
陈皮枸杞普洱茶
1、材料及制法:普洱茶3克，陈皮少许，枸杞6-7克。将普洱倾入有盖茶杯，滚水洗茶后放入陈皮、枸杞，重新注水加盖闷泡2分钟，至可口的热度即可饮用。
2、搭配后功效:陈皮改善胃弱及消化不良，枸杞补充体虚、改善视力，此茶是适宜老人饮用的清肠、助代谢、防老化的健康热饮。
鸡尾普洱茶
1、材料及制法：鸡尾普洱的调配比列，可以根据个人口感喜好以及季节变化而改变，胃好者生茶比例可以多些。
2、搭配后功效:“鸡尾普洱”的称谓，衍于“鸡尾酒”的说法，指普洱生茶、熟茶混泡冲饮，可以兼得生、熟普洱的保健强项，更能均衡人体，达到良好的效果。
柠檬熟普
1、材料及制法：在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。
2、搭配后功效:柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。柠檬果皮可以生津解暑，开胃醒脾。
普洱花茶
1、材料及制法：在普洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。
2、搭配后功效:在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。
勿忘我花茶具有滋阴补肾，清肝明目，抗癌防癌的作用。在冲泡时可以加适量蜂蜜。
桂花茶具有止咳化痰、养生润肺的作用，同时还可以防止口臭。
康乃馨能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，清新明目，调节内分泌，还在治疗头痛、牙疼方面有显著作用。
薰衣草花茶可以帮助睡眠，有助于改善呼吸系统和消化系统，还具有防便秘，预防痔疮的功效。有痔疮的人常喝薰衣草花茶能减少痔疮出血。
用薄荷茶漱口，清新口气。睡觉时在枕边放上一个薄荷包，有助于睡眠。
熟普洱茶的养生功效
熟普洱茶的养生功效
熟普洱茶是经过渥堆、发酵等程序加工制成的茶，具有非常好的养生功效，下面为你介绍熟普洱茶的五大养生功效。
1、养胃、护胃
熟普洱茶茶性温和，在适宜的浓度下，饮用平和的熟普洱茶，能在人体肠胃形成保护粘膜，长期饮用熟普洱茶，能起到养胃、护胃、暖胃之养生功效。
2、降血脂
临床试验证明，饮用熟普洱茶能引起人的血管舒张，降低血压、血脂，对于治疗高血压、高血脂等有良好的作用。
3、消炎
熟普洱茶含有大量的茶多酚、茶碱等，这些成分主要作用于消炎、杀菌等，有很好的抑菌消炎作用。
4、抗衰老
熟普洱茶所含的儿茶素，有很好的抗衰老作用，有养生健体、延年益寿的'功效。
5、提高免疫力
熟普洱茶含有红茶素、黄茶素、维生素等活性成分，这些物质对于提高人体免疫系统功能有着重要的发挥作用。
总的来说，熟普洱茶的养生作用还是很多的，对于喜欢喝茶的朋友们是不错的选择。
10年老熟普洱茶正确喝法包括选茶、备具、择水、投茶、喝法5个环节。
一、选茶。
选茶不用多说，我们选的当然是上等的10年老熟普洱茶。
二、备具。
泡10年老熟普洱茶一定要选用景德镇等地生产的专用薄胎瓷器皿，这样泡出的茶要原汁原味，香醇持久。
三、择水。
软水，如纯净水、矿泉水等，也可用符合饮用水标准的自来水，如果是山泉水就更加好了。10年老熟普洱茶要求用100℃的完全沸水冲泡，才能泡出10年老熟普洱茶的香味来。
四、投茶。
一般投入10年老熟普洱茶茶叶量铺满壶底的2/3即可。如果投茶量大的话之后比较不容易调节汤色，尤其是年头短的茶，很容易泡出酱油色。
五、喝法。
1、品香。
2、品味。
3、品茶。
以上就是我为大家总结的10年老熟普洱茶的正确喝法五步骤，正确泡茶茶更美。
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普洱熟茶的功效与作用
普洱熟茶的功效作用有养胃护胃、平衡血糖、消除疲劳、提神醒脑等，适合胃寒人群饮用。普洱熟茶不宜和酒同饮，不宜和高蛋白食物同食，也不宜在喝中药期间饮用，存放普洱熟茶可以放到锡罐里，防潮防霉。
普洱熟茶的功效
1、功效作用
普洱熟茶含有甲酸、红茶素以及黄酮类物质，茶性温和，饮用可以养胃护胃，适合胃寒人群饮用，还能平衡血脂血糖，消除疲劳，提神醒脑，生津解渴，美容养颜。
2、饮用禁忌
普洱熟茶不宜和酒同饮，以免加重心脏负担，普洱熟茶不宜和高蛋白质食物同食，否则会影响消化，导致便秘。喝中药期间也不宜饮普洱熟茶，以免影响药效。
3、存放方法
品质好的普洱熟茶颜色为棕褐色，茶叶比较碎，泡出来的茶水呈红色，口感温润醇厚。存放普洱熟茶时要注意防潮，可以将茶叶放到锡罐里，防止茶叶发霉。