本文目录一览：
- 1、山楂荷叶茶的功效 山楂荷叶茶的功效介绍
- 2、喝荷叶山楂茶多久能减肥 荷叶山楂茶有副作用吗
- 3、荷叶和山楂一起泡水，喝了能减肥吗
- 4、荷叶和什么搭配最减肥
- 5、喝山楂荷叶茶可以减肥吗 荷叶山楂茶什么时候喝
- 6、喝荷叶茶一个月瘦几斤 荷叶茶搭配什么减肥效果最好
- 7、荷叶山楂茶功效与禁忌是什么？
- 8、荷叶和山楂一起泡水喝有什么好处
- 9、山楂荷叶茶——降压降脂减肥首选
山楂荷叶茶的功效 山楂荷叶茶的功效介绍
1、能够降低血脂，降低血压，因为山楂荷叶能够消除体内的脂肪并且能够改善血管的弹性和扩张血管，因此血压能够降低，血脂也能够得到改善。
2、山楂荷叶茶能够起到减肥的作用，因为能够消除体内多余的脂肪，山楂本身具有消食化积的作用而荷叶可以改善脂肪在体内的分布。
3、能够润肠通便，山楂荷叶茶在临床上治疗便秘效果非常好，因此很多便秘的人喝山楂荷叶茶能够起到较好的效果。
喝荷叶山楂茶多久能减肥 荷叶山楂茶有副作用吗
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有清热解暑， 升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
由此可见，常喝山楂荷叶茶是可以消除体内多余脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，虽说山楂荷叶茶能起到减肥的功效，但不能长期喝，特别是虚胖的人，喝多是会影响脾胃功能！
荷叶山楂茶还是很好喝的，特别的夏天喝最好了，那种酸甜味，爽，不过瘦身就不好了，好的话一个月也就减5、6斤吧，前提是不能多吃哦，这样的话我还是去选瘦立美吧，它瘦身是绝对的轻松，是营养瘦身，不伤害身体，用它个把月能瘦15斤，效果都是杠杠的，就是太贵了，不过话也说回来了，一分钱一分货，贵效果也好，算起来这性价比也是很高的了。
荷叶山楂减肥茶一：鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克。将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。
说明：此茶能健脾渗湿，益气轻身。若能坚持饮服，可减肥消脂，促进脂肪代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖高脂血症尤其有效。
功效：荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
提醒：从中药的角度来说，荷叶性凉，多喝伤身，建议夏天喝，可以解暑消渴。山楂通常用来消食开胃，多服可能会胃口很好，不建议常用，可以间断性服用。
荷叶山楂减肥茶二：干荷叶约10克，干山楂20克约15片，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml。将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
说明：以上为一人量，孕妇禁服。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
注意事项
1、体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
2、荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。
3、保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。
4、薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。
5、山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。
很多减肥茶都是通过减少肠胃对于食物的吸收来达到减肥的目的的。荷叶山楂减肥茶也不例外，这种减肥茶会抑制肠胃对于食物中热量的吸收，如果长时间大量的饮用的话，会导致肠胃功能出现紊乱或者是导致营养不良。所以喝荷叶山楂减肥茶的时候一定要控制量，待体现有所改善以后就要减少饮用的量。
荷叶山楂减肥茶不仅可以分解掉体内多余的脂肪，还可以提高新陈代谢的速率，从而使身体消耗更多的热量，以此来巩固减肥的效果。但是如果长时间饮用这样的茶饮，会导致头晕心悸等问题，原因是患者体内的绿茶提取物和咖啡因会慢慢的超出合理的范畴。所以最好是不要再睡觉之前饮用荷叶山楂减肥茶，而是要在早上的时候喝该茶。
虽然说荷叶山楂减肥茶副作用的确是有的，但是这也并不意味着该茶是毫无用处的。只要平时饮用的时候控制好了量，荷叶山楂减肥茶不仅可以很好的减掉体重，也不会对身体健康造成伤害。在饮用减肥茶期间，不需要过度的节食，但是也不能暴饮暴食，不然也是达不到目的的。
荷叶和山楂一起泡水，喝了能减肥吗
荷叶和山楂一起泡水，喝了能减肥。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
扩展资料：
注意：
1、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质
这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。
2、荷叶茶可能含有农药
现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
3、荷叶茶可能含有化肥物质
南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。
参考资料来源：百度百科——荷叶山楂减肥茶
参考资料来源：人民网——荷叶茶虽能减肥但也须注意荷叶茶的副作用
荷叶和什么搭配最减肥
荷叶和什么搭配最减肥
1.荷叶 山楂
山楂味酸，其中含有多种维生素以及酸性物质等，它能帮助促进肠胃消化，而且其中含有的酶类成分更是可以帮助分解脂肪，促进脂肪类食物的消化，所以荷叶茶与山楂一起喝可以起到较好的减肥作用。
2.荷叶 陈皮
陈皮中含有挥发油、黄酮类物质，可以帮助消耗体内的油脂，促进脂肪的分解，和荷叶一起搭配泡水喝可以起到一定的减肥瘦身作用。
3.荷叶 冬瓜皮
冬瓜皮具有清热解暑，利水消肿的功效，将冬瓜皮与荷叶一起泡水喝，可以帮助消除身体水肿，对减肥有一定的帮助作用。
4.荷叶 苦瓜
苦瓜热量很低，其中含有丰富的纤维素，可以增强人体的饱腹感，另外，其中含有的苦瓜素也有一定的消脂降脂的作用，荷叶茶与苦瓜一起搭配可以起到较好的减肥作用。
荷叶要不要先洗再晒
荷叶制作荷叶茶之前的确需要先洗干净，清洗掉荷叶表面的灰尘和小虫子等。
但是荷叶洗完之后不能直接晒，这样那样荷叶颜色会不好看、发黄，而且晒出来的质地也比较脆，容易烂，正确做法是将荷叶轻微蒸一下，之后再晒干，这样荷叶的味道更好，颜色好看，食用也安全。
女人长期喝荷叶水好吗
一般不建议长期喝荷叶水。
荷叶是一种性质寒凉的中药材，过多的饮用荷叶水会增加身体中的寒凉之气，女性大多体质偏寒，再大量的饮用荷叶水会增加身体中的寒凉之气，不利于身体健康。而且荷叶有泻下的作用，经常喝荷叶泡水还会损害正常的肠道功能，影响肠道健康。
荷叶泡水喝的功效与作用
1.清肠排便
荷叶茶中富含大量的纤维，这种物质可以促使肠胃的蠕动速度加快，从而使得体内的废弃物加速排出，有效预防了便秘。
2.利尿消肿
荷叶茶还有利尿的功效，对于长期久坐的工作人员而言，这款茶十分合适，因为久坐不动的人很容易水肿，所以就可以适当饮用荷叶茶。
3.消暑去火
荷叶是炎炎夏日不可多得的一味良药。其中的荷叶碱还有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及养神养心的功效，帮助调解内分泌，改善人体微循环。
4.抑脂减肥
荷叶中的生物碱不仅有降血脂作用，而且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥的原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减轻体重，并有效的控制反弹。
喝山楂荷叶茶可以减肥吗 荷叶山楂茶什么时候喝
1 喝山楂荷叶茶可以减肥吗 喝山楂荷叶茶，减肥效果。
山楂中含有丰富的有机酸，会刺激唾液和胃酸的分泌，有开胃的作用，而荷叶具有清凉降火、润肠通便的作用；饮用只有增强饱腹感、以及促进排便，预防便秘的做那个，因此喝山楂荷叶茶，对于一般人减肥作用是不大。
2 荷叶山楂茶什么时候喝 1、若不是通过饮用荷叶山楂茶来减肥的话，一般建议在饭后半个小时左右饮用，可以促进胃酸分泌，帮助消化，并且，对于吃多了肚子胀，具有一定的缓解作用。2、另外，荷叶山楂茶具有很好的开胃消食功效，比较合适一些食欲不振、食欲减弱的人群，可以在饭前少量喝一点，促进食欲的增加。
3 荷叶山楂茶多久喝一次 一星期1-2次为宜。
虽然荷叶山楂茶具有不错的药用价值，但是不适宜过量饮用，用来减肥的话，建议每天饮用量最好控制在250ml左右，由于荷叶山楂茶含有丰富酸类成分，对肠胃刺激性较大，喝多了不利于身体健康。
4 荷叶山楂茶能长期喝吗 一般可以长期饮用。
正常人群长期饮用荷叶山楂茶并无大碍，但对于一些特殊人群，例如：肠胃较差者，那么不建议经常饮用，尤其空腹饮用，会刺激胃部分泌胃酸，容易出现胃酸过多的情况，长期如此极有可能导致胃肠疾病如胃溃疡等情况。
喝荷叶茶一个月瘦几斤 荷叶茶搭配什么减肥效果最好
1 喝荷叶茶一个月瘦几斤 因人而异。
荷叶茶当中含有丰富的荷叶碱成分，其能促进肠道内油脂和垃圾的排出，从而对减肥十分有好处，但是喝一个月荷叶茶能瘦几斤的话是因人而异的。因为每个人体质情况不一样，平常的生活习惯以及喝荷叶茶的方式也是不同的，所以减肥效果就会有所不同。
如果想起到更好的减肥效果的话，建议在喝荷叶茶的同时还要适当配合运动，同时还要控制高热量食物的摄入，这样就能达到更理想的减肥效果。
2 荷叶茶搭配什么减肥效果最好 山楂 在泡荷叶茶的时候可以放入适量的山楂，山楂中含有丰富的酸性物质，能减少脂肪被机体吸收的速率，将山楂与荷叶一起泡水喝能起到不错的减肥效果。
罗汉果 将荷叶搭配罗汉果一起泡水也能起到较好的减肥作用，罗汉果能双向调节肠道，其可以促进肠胃蠕动，加速体内宿便的排出，对减肥十分有好处。
3 荷叶茶什么时候喝是减肥的最佳效果 饭前喝。
如果想起到最好的减肥效果的话，建议将荷叶茶放在饭前半小时左右喝。荷叶茶中含有丰富的荷叶碱成分，该成分能与胃酸结合，从而能降低食物，这样能减少正餐时对高热量食物的摄入。此时喝荷叶茶还能更好的清理肠道，能促进体内油脂的排出。
4 荷叶茶能空腹喝吗 不建议。
荷叶茶虽热对身体有很多好处，但是并不建议在空腹状态下喝，因为荷叶属于寒凉性食材，直接空腹食用会对肠胃造成刺激，长期空腹食用这种寒凉性食物还会对脾胃造成损伤，从而容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
荷叶山楂茶功效与禁忌是什么？
山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
山楂茶食用指南：
食用方法：每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
适宜人群：适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者。
不适宜人群：脾胃虚弱者、病后体虚之人。
以上内容参考：人民网-山楂茶营养功效多 但饮用禁忌也不少
百度百科-山楂荷叶茶
荷叶和山楂一起泡水喝有什么好处
1、美容
山楂和荷叶一起泡水喝有很好的美容功效，对于女性朋友来说是理想的饮品。因为荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以减少皮肤色素在人体内的堆积，能够起到美白肌肤、淡化斑点的作用。
山楂中含有的维生素和氨基酸也比较多，它们可以很好地对抗衰老，所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善肌肤，延缓衰老，能够起到美容的功效。
2、瘦身
山楂和荷叶一起泡水喝有不错的减肥功效，减肥人士适当饮用是有好处的。因为山楂中的解脂酶能够消耗体内更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆积。
荷叶中含有荷叶碱，它可以在肠壁上形成脂肪隔离膜，从而阻断了脂肪的吸收，因此喝荷叶山楂茶可以减少脂肪在人体中的含量，帮助肥胖症患者摆脱肥胖的烦恼。
3、降血压
山楂和荷叶一起泡水喝有良好的降血压功效，尤其适宜高血压的人群饮用。因为山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮可以使血管得到扩张，而黄酮类和三萜类成分则可以使血清胆固醇的含量下降。
荷叶中的荷叶碱成分也可以扩张血管，因此高血压患者喝荷叶山楂茶可以帮助他们降血压。
4、排毒
山楂和荷叶一起泡水喝有很好的排毒功效，常饮有利于身体的保健。因为山楂里面的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，能够帮助排出身体中的毒素。
荷叶里面的纤维素也可以清理肠道，有利于体内毒素的排出，所以荷叶山楂茶也可以起到排毒养颜的功效。
5、促进消化
山楂和荷叶一起泡水喝有促进消化的作用，对于肠胃健康是有帮助的。因为荷叶可以促进消化酶的形成，能够让食物更好地被人体吸收。
山楂中含有膳食纤维，它能够促进消化腺的分泌，而且它还有解脂酶和山楂酸等有机酸，它们可以增强酶的作用，从而促进了消化，因此荷叶山楂茶可以帮助肠胃更好的消化食物。
以上内容参考：百度百科-荷叶
以上内容参考：百度百科-山楂
以上内容参考：百度百科-荷叶山楂饮
荷叶有助于吸收体内过多的脂肪，有助于防止过多的毒素积累，能够有效的防止出现冠状动脉粥样硬化，或者是高血压，高血脂等疾病的发生。山楂也是一个非常有营养的物质，多吃一些山楂能够改善我们的食欲。还能够促进胃酸的分泌，促进对食物的消化。因此，用荷叶和山楂泡水，对我们身体非常有好处的。
荷叶山楂水的煮茶方法：材料：山楂切片8片；荷叶10g ；冰糖适量
步骤：
1、把山楂用温水洗净
2、把山楂和荷叶放入小锅中，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮20分钟
3、添加冰糖再煮到冰糖融化即可
注意事项：荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题
荷叶和山楂一起泡水，确实有减肥的功效。
荷叶功效：荷叶中的生物碱有降血脂作用，荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
山楂功效：山楂不仅可以消食,山楂还可以降血脂,减轻动脉粥样硬变化、提高机体免疫力等作用。所以可以用来减肥（但是孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。）
但是要泡法得当，否则会降低功效哦。
当然除了荷叶和山楂，还有很多茶水对身体肥胖有减重作用。如常见的：普洱、冬瓜荷叶茶、绿茶、红茶、绞股蓝、乌龙茶、黑茶等
总结：喝茶虽然对身体有好处，但是部分茶水女生还是要少喝，而且茶水只是具有辅助作用，真正减肥的还是在于自己能否管的住嘴，平时可以多运动，多吃清淡食物。
病情分析：你好，荷叶：有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代医学研究能降血脂降胆固醇，临床常用于治疗肥胖症；山楂： 消食化积，行气散瘀，用于饮食积滞，脘腹胀满，高血脂症，能加快胆固醇转化，是消肉食积滞圣品。
意见建议：荷叶和山楂泡茶喝具有减肥降脂降压的作用，但孕妇禁食，易促进宫缩，诱发流产。
山楂和荷叶泡水喝具有以下五大功效：
1、美容
山楂和荷叶一起泡水喝有很好的美容功效，对于女性朋友来说是理想的饮品。因为荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以减少皮肤色素在人体内的堆积，能够起到美白肌肤、淡化斑点的作用；
山楂中含有的维生素和氨基酸也比较多，它们可以很好地对抗衰老，所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善肌肤，延缓衰老，能够起到美容的功效。
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2、瘦身
山楂和荷叶一起泡水喝有不错的减肥功效，减肥人士适当饮用是有好处的。因为山楂中的解脂酶能够消耗体内更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆积；
荷叶中含有荷叶碱，它可以在肠壁上形成脂肪隔离膜，从而阻断了脂肪的吸收，因此喝荷叶山楂茶可以减少脂肪在人体中的含量，帮助肥胖症患者摆脱肥胖的烦恼。
3、降血压
山楂和荷叶一起泡水喝有良好的降血压功效，尤其适宜高血压的人群饮用。因为山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮可以使血管得到扩张，而黄酮类和三萜类成分则可以使血清胆固醇的含量下降；荷叶中的荷叶碱成分也可以扩张血管，因此高血压患者喝荷叶山楂茶可以帮助他们降血压。
4、排毒
山楂和荷叶一起泡水喝有很好的排毒功效，常饮有利于身体的保健。因为山楂里面的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，能够帮助排出身体中的毒素；荷叶里面的纤维素也可以清理肠道，有利于体内毒素的排出，所以荷叶山楂茶也可以起到排毒养颜的功效。
5、促进消化
山楂和荷叶一起泡水喝有促进消化的作用，对于肠胃健康是有帮助的。因为荷叶可以促进消化酶的形成，能够让食物更好地被人体吸收；
山楂中含有膳食纤维，它能够促进消化腺的分泌，而且它还有解脂酶和山楂酸等有机酸，它们可以增强酶的作用，从而促进了消化，因此荷叶山楂茶可以帮助肠胃更好的消化食物。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%B1%B1%E6%A5%82%E8%8D%B7%E5%8F%B6%E8%8C%B6/9478761?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—山楂荷叶茶">百度百科—山楂荷叶茶
荷叶和山楂一起泡水喝的好处：降脂减肥，理气宽中，提神醒脑，化痰化淤，适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。
山楂、荷叶是经常合用的降脂中药。山楂主要有健胃消食、化瘀止痛的功效。据《本草纲目》，山楂能“化饮食，消肉积症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀”。现代研究证明，山楂还有扩张血管、降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化等作用。荷叶味苦，性凉，能清暑利湿、升发清阳。
扩展资料
需要注意的是，如果服此方出现腹泻，可将决明子炒制后使用，或弃之不用。孕妇、脾胃虚弱、胃溃疡、胃酸过多者，不宜使用此方。
中药外治与内服有“殊途同归”之处，上方煎汤泡脚能使药物通过足底反射区到达五脏六腑，调节体内脂肪、糖及盐的代谢平衡，从而达到减少脂肪堆积、排出体内“废物”的作用，增强服药效果。
参考资料来源：人民网—山楂荷叶汤降血脂
山楂荷叶茶——降压降脂减肥首选
很多人都有高血压高血脂的疾病，这和饮食有很大的关系，所以在日常生活中要注意食物的选择，和养生保健的一些小常识。什么能降压降脂呢，比如说荷叶茶就是不错的选择，一起来看看山楂荷叶茶的做法。
山楂荷叶茶
材料
药材山楂15克、荷叶15克、普洱茶10克调味料冰糖适量
山楂荷叶茶的做法
山楂、荷叶、普洱茶加沸水1000毫升冲泡，饮用前可加冰糖调味。
药材功效
1、吃山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
2、《证治要诀》记载，久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为，荷叶具降脂减肥之效。
3、《本草纲目》记载，普洱茶可解油腻及牛羊毒、扩肠通泻;现代药理研究表明，其有降血脂的作用。
这种饮品在常年四季都可以饮用，同时山楂荷叶茶的效果也非常明显。对于预防肥胖症也是很有效的。而且长期饮用，对于降血压也非常有效。荷叶茶具有养生保健的作用，特别是对于有高血压高血脂的人群来说是不错的选哦，而且还可以有减肥降脂的功效哦，来试试吧。
关于山楂荷叶茶的具体的做法和它的营养价值，大家看了以后是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到保健的作用，对于正在生长期的人群，是四季降压降脂减肥的首选。