本文目录一览：
- 1、花茶具有的功效及其禁忌
- 2、红枣，菊花，枸杞，蒲公英功效和禁忌
- 3、各种玫瑰茶的功效与禁忌
- 4、决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌
- 5、洛神花茶的功效与禁忌 [花茶的功效与禁忌]
- 6、菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌
- 7、最适合女性喝的花茶有哪些-喝花茶禁忌
- 8、百花茶的功效与禁忌
花茶具有的功效及其禁忌
花茶具有的功效及其禁忌
花茶具有的功效及其禁忌，花茶大多女性都喜欢喝，不过，需要大家注意的是饮用花茶也是有相关禁忌的，一些人并不适合喝花茶。下面我们一同来深究花茶具有的功效及其禁忌？
花茶具有的功效及其禁忌1 洋甘菊
功效：洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛，并能滋润肌肤，此外对于睡眠、稳定情绪也很有帮助。
禁忌：洋甘菊有通经的效果，孕期前三个月避免使用。
人参花
功效：人参花具有活血，促进新陈代谢的功效，能清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压，对失眠、耳鸣、暗疮、青春痘也有一定的功效。饮用时可沸水冲泡饮用，或者煲汤均可。
禁忌：人参花微苦，餐后热饮为宜。
千日红
功效：千日红为野生西藏高原雪山上苋科植物，呈娇艳的淡粉色，味淡甘。千日红具有养颜清肝散结、安神定喘、清热散火、抗菌洁肤的功效。
使用方法：加入适量冰糖用沸水冲泡饮用，或者泡澡时加入。
桂花
功效：桂花性质温和，有滋补身体的功效，可以止咳、化痰生津，并能安定神经、滋润皮肤。
使用方法：多以桂花做酱，烹制甜点时加一些来增加气味。近年则有把桂花和茶叶一同煎制制成桂花乌龙茶。
金银花
功效：金银花有较强的抑菌力，对治疗流行性感冒和炎症均有一定的疗效。而金银花及其茎叶所含有的绿原酸能抗物质氧化，能促进人体新成代谢，调节人体各部分功能的平衡。
使用方法：冲泡饮用，或者煮水用来冲洗痱子或痘痘都有一定的功效。
玫瑰花
功效：玫瑰花能够促进身体的新成代谢，调节内分泌，美白肌肤，同时有很好的排毒养颜的作用，对保持身材纤瘦非常有益，并且有舒肝、活血、化淤、养颜的功效。
使用方法：泡茶饮用，或用来泡澡。
禁忌：玫瑰有活血化淤的功效，孕妇不宜使用。
花茶具有的功效及其禁忌2 花茶，又名窨花茶、熏花茶、香片茶等。茶叶是一种疏松多孔结构的物质，这些孔隙与外界相通，具有极强的吸附性。当毛茶与香花混合，过一段时间后，毛茶就具有浓厚的香气，属于再加工茶类。茶叶吸收了花香，饮之既有茶味又有花的芬芳，是我国北方非常适销的`一种再加工茶类。有茉莉烘青、珠兰大方、桂花绿茶、玫瑰红茶等品类。
据聚祥春茗茶相关人士介绍，花茶常用原料一般采有绿茶的茶胚，少量的有红茶和乌龙茶，再与鲜花窨制而成的一种复合茶，由于窨花的次数不同和鲜花种类不同，花茶的香气高低和香气特点都不一样，其中以茉莉花茶的香气最为浓郁，是国花茶中的主要产品。花茶是我国特有的香型茶，花茶既具有茶叶的爽口浓醇之味，又兼具鲜花的纯情馥郁之气，有“引花香，益茶味”之说。一般根据其所用的香花品种不同，划分为茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶等亚类，其中以茉莉花茶产量最大，每种亚类又根据其加工原毛茶坯的产地、质量与制作工艺的精细程度划分出若干等级，有特级、一、二、三、四、五级等六至七个等级。
花茶的原料
茉莉花茶常用原料，茉莉花茶兼有绿茶和茉莉花的香味，制作时将采摘来的大批含苞欲放的鲜花，堆放于清洁场所，入晚待花半开呈虎爪形，吐香正浓时，将其掺入绿茶中窨制，待鲜花萎缩时除去花朵，烘干茶胚，再用鲜花复窨，如此再三而成。
苏州茉莉花茶以所用茶胚、配花量、窨次、产花季节的不同而有浓淡，其香气依花期有别，头花所窨者香气较淡，“优花”窨者香气最浓。苏州茉莉花茶主要茶胚为烘青，也有杀茶、尖茶、大方，特高者还有以龙井、碧螺春、毛峰窨制的高级花茶。与同类花茶相比属清香类型，香气清芬鲜灵，茶味醇和含香，汤色黄绿澄明。
红枣，菊花，枸杞，蒲公英功效和禁忌
喜欢喝花茶，但是每次喝之前总是要查一下各种花茶的功效和禁忌，所以这里做一个笔记，将主要的一些花茶功效列出来，避免忘记
功效
1、健脾益胃、增强人体免疫力、补气养血、增强肌力、镇静养血安神
2、降血压、降胆固醇、保肝护肝、防治心血管病、骨质疏松、心血管疾病
3、抗癌，抗过敏，抗氧化、抗衰老
宜食
大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。
禁忌
湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。
功效
1、清热解火、清肝明目、提神醒脑、解毒消炎，防止眼睛疲劳
2、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力
3、对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用
适宜
因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
禁忌
菊花性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎服。贫血人群不宜多喝，影响铁的吸收，造成缺铁性贫血；孕妇，老人慎用。
菊花不适宜和什么食物一起吃：鸡肉、猪肉、莲藕、芹菜。
功效
1、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消褐遗精。
2、抗脂肪肝，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射损伤，调节血脂，降血压血糖，提高视力，保护肝脏，增强造血功能，美容养颜
适宜
枸杞子泡水喝的害处不大，一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用
禁忌
①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
功效
1、清热解毒，利尿散结，祛湿热，消痈散结，护胃助消化，催乳，保肝利尿，
2、治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染
禁忌
阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用
功效：
1、润肺悦心，生津开胃，醒酒；
2、预防高血压，有一定的抗敏作用；
3、补血明目，解毒，治疗神经痛，祛痘美白；
4、解神经痛，肝斑，明目治疗黑斑，面疱，粉刺，养颜美容，帮助消化，强肝活血，健胃整肠
禁忌：
肠胃功效不全者，低血压的人群禁忌喝苹果花茶
参考：百度百科
各种玫瑰茶的功效与禁忌
1.红玫瑰茶功效：红玫瑰茶有一定的镇静作用，能够缓解焦虑和抑郁等情绪问题,有助于促进新陈代谢，增强免疫力。禁忌：孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。2.野玫瑰茶功效：野玫瑰茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够帮助消除体内自由基，有利于增强免疫力，促进口腔和消化器官的健康。禁忌：野玫瑰茶在高热或发烧期间不宜饮用，因为它可能会加重体内的炎症和加重不适症状。3.英式玫瑰花茶功效：英式玫瑰花茶含有镇静成分，能够缓解压力，改善睡眠质量，提高心理健康水平。此外，英式玫瑰花茶也具有抗炎、舒缓作用，可以缓解月经不适症状。禁忌：孕妇、哺乳期妇女和高血压患者不宜饮用。4.玫瑰红枣茶功效：玫瑰红枣茶富含复合物、维生素C等营养成分，可以增强体质，改善肠胃功能，预防便秘，缓解疲劳和失眠等不良症状。禁忌：肝脏疾病患者和胃寒体质的人不宜饮用。5.玫瑰绿茶功效：玫瑰绿茶具有提神醒脑、降压、降脂等功能，经常饮用可以有效预防心血管疾病、促进新陈代谢和提高免疫力。禁忌：饮用过量会导致心慌、头晕等不适症状。空腹时不要饮用，以免刺激胃肠道。孕妇和哺乳期妇女应避免饮用，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌
决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌
决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌，决明子是一种能清肝明目，降脂减肥的中药材，它也能制成中药养生茶，是很多人都喜欢的，以下决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌。
决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌1 决明子菊花茶的功效与作用
1、清肝明目：决明子菊花茶可入肝经，能促进肝脏排毒，还可促进肝脏的新陈代谢，平肝火，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。
2、刮脂去油：对于肥胖患者而言，决明子菊花茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。
3、降血脂：决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。
4、抗衰老：决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。
决明子菊花茶的常用泡法
1、决明子菊花茶
材料：决明子10克，菊花5朵。
做法：
1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅;
2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可;
3、把炒好的决明子与菊花放进杯中;
4、用热水冲开，焖15-20分钟即可饮用。
2、枸杞决明子菊花茶
材料：炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法：
1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
3、大枣决明子菊花茶
材料：菊花，决明子，大枣
做法：把所有的材料都放到茶壶里，冲入沸水，焖十分钟即可，决明子可以明目、降压、降低血脂、治疗便秘，菊花可以清肝明目。
决明子菊花茶的副作用
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
1、菊花
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
另外菊花还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效。菊花还中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效，因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。
2、决明子
有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。
决明子菊花茶的禁忌
1、经期女性、孕妇不能饮用
决明子菊花茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的'子宫收缩，造成催产的作用。
2、低血压者不能饮用
决明子菊花茶有着降血压的作用，所以低血压的人是不能饮用的，如果饮用了会导致血压更低，从而出现头昏眼花的症状。
3、体寒者不能饮用
体寒的人也不能饮用决明子菊花茶，体寒的人往往怕冷脾胃比较虚弱，免疫力也比较差，即便是夏季天气炎热时，手脚也经常冰凉，而菊花和决明子都属于寒性，适量饮用只会加重症状，对健康不利。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。
决明子菊花茶适饮人群
菊花决明子茶适饮人群非常广!菊花决明子都有降脂降压的功效，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用，凡是经常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。
另外，对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。
对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。
菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。
所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。
喝桂花茶的功效
1、桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
2、桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
3、桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。
4、桂花茶即可解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适;美白皮肤，解除体内毒素;用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等;温补阳气，主治阳气虚弱型高血压病。
5、桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。
6、桂花茶温补阳气之功效。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。
喝桂花茶的禁忌
便秘者不宜多喝：
桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。
糖尿病不宜多喝：
糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用，桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
隔夜后不要喝:
隔夜的桂花茶营养成分丧失严重，失去了饮用价值。另外，由于茶水营养丰富，容易变成细菌的培养皿，特别是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已经变质了，喝了容易拉肚子。
失眠人群不要喝:
失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍。
过敏者不要喝:
桂花茶在制作过程中虽然进行了一些二次处理，但并没有去除其中的花粉，因此，对花粉过敏的人不宜喝，避免过敏反应。
此外，胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
桂花茶的使用方法十分简单，只需要把它用开水冲泡就可以，但是在冲泡桂花茶时，可以搭配适量的绿茶，也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让泡出的桂花茶滋味更加诱人，而且能让它营养价值更高，保健功效更为出色。特别是加入了冰糖和蜂蜜的桂花茶，在饮用以后能滋养肌肤，而且能缓解声音嘶哑。
决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌2 决明子和菊花都是能够清热降火的，平时多用决明子菊花茶泡水喝，能够帮助缓解身体的疲劳的感觉，尤其是在下午的时候，一些上班族因为比较疲惫，很容易打瞌睡或者是出现身体无力的感觉，喝点茶对缓解疲劳有很大的作用。
平时上班族还有一点就是总是需要久坐，而久坐的后果就是小腹部位的脂肪越来越多，而决明子菊花茶还有减脂的效果，平时的时候可以用决明子菊花茶来帮助刮掉身体内的脂肪，促进身体的排毒，避免出现小肚子。
决明子菊花茶还可以帮助降血压，一些血压比较高的老年人们也可以适当多喝一些。
要注意的就是，决明子和菊花茶本身都是寒性的食物，如果本身肠胃不怎么好或者是脾胃虚寒的人们，最好少喝一点，甚至是不喝，避免对自己的身体造成损伤。
还有就是女性在大姨妈期间，也最好不要喝，甚至在平时的时候也不要长期喝，对月经会有一定的影响。
决明子茶怎么泡
决明子茶的冲泡要领尤其简朴，它适宜用透明的玻璃杯来冲泡，每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中，突入滚水焖泡，3~5分钟之后饮用汤汁便可。想让决明子茶施展尤其好的保健效用，还可以把决明子用硬物盐碎，然后再放到玻璃杯中加滚水冲泡，如许有利于人体对于决明子茶中营养成分的吸取以及应用。
决明子茶的正确泡法泡法一
决明子茶在冲泡时可以搭配差别的质料，它与荷叶便是一个抱负到达在冲泡时可以筹备决明子6克，荷叶三克，首乌三克，把它们放在一块儿加滚水冲泡，能起到尤其好的减肥作用，并且呢防备高血脂产生。
泡法二
决明子茶在冲泡时还可以搭配适量的菊花，它的具体方法是筹备决明子20克，菊花三克，枸杞子10克，把他们一块儿放到洁净玻璃杯中，突入滚水焖三分钟掏出茶汤之后就能直接饮用，如许泡出的决明子茶能清肝明目也能防备怒气过旺以及目赤肿痛，它能进步人类的肝功能防备肝脏涌现病变。
泡法三
决明子茶在冲泡时还可以放入适量的干山查，如许能让它对于心血管的掩护作用越发卓越，能防备高血压以及高血脂涌现更能低落血栓的发病率，在冲泡的时间可以筹备决明子5克，干山查三克，把它们一块儿放在洁净玻璃杯中，参加两块冰糖，直接突入滚水，浸泡三分钟之后就能掏出饮用，每次放入的决明子以及干山查能重复冲泡三到五次。
决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌3 决明子茶
决明子茶原植物为豆科植物决明的成熟种子。《本经》列为上品。《昊普本草》称草决明、羊明。此外，尚有马蹄决明、还瞳子、千里光、芹决等异名。
决明子野生于山坡、河边，或人工栽培，我国大部分地区有分布。
秋季，果实成熟后采收，将全株割下或摘下果荚晒干，打出种子，呈菱方形，状如马蹄，有光泽。煎泡决明子茶的决明子，以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳。
决明子性凉味甘苦，李时珍说：“此马蹄决明也，以明目之功而名”，千百年来广为民间用于治疗各种眼疾。历代文人亦尤多喜欢决明子，将其种之、饮之、枕之由来久矣。宋·黄庭坚《种决明诗》云：
“……枕囊代曲脓，一甘寝听芬必，老眼愿力余，读书真成癖。”取决明子20克放置杯内，以沸水冲泡，过20分钟，决明子茶水色由淡黄逐渐加深，饮之香味四溢，喝至1/3时即加开水，则呈深黄，浓如琥珀。决明子茶以透明玻璃杯具浸泡；色泽可爱，饮决明子茶品味，时有一种特异芬芳，香留齿颊。清代医家黄宫绣《本草求真》称本品“除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，……故为治目收泪止痛要药。”由于清肝明口之功用，饮服决明子茶可防治各类风热赤眼，如急性结膜炎，目赤肿痛等症，对青盲、雀目等也有益处。
经化学分析，新鲜决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚以及胡萝卜素、维生素A等，因此，决明子茶还具有清肠通便的作用，对防治慢性便秘有效。
在药理实验中发现决明子水浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用，决明子茶是高血压患者平时经常服用的良好保健茶。不少年逾七旬的老人，自服决明子茶后，血压始终保持在18.7/12。OkPa，头清眼亮，精神爽朗，大便畅通，效果颇为显著。
此外，决明子茶对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，其水浸剂对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
临床上，有人用决明子30克，水煎分两次服，治疗血清胆固醉增高，经100例病例观察，4周内降至正常水平者占96%，总有效率为98%。但笔者认为，为了巩固疗效，尚需较长时间服用决明子茶。决明子的这一重要作用已引起制药部门的重视，近年研制成的降醇灵冲剂，即由决明子制成，主治高血压、动脉硬化等症，决明子茶具有较为理想的降低血清胆固醇的作用。
洛神花茶的功效与禁忌 [花茶的功效与禁忌]
女人喜欢喝花茶，那么你知道花茶有什么功效和禁忌吗?我在此整理了花茶的功效与禁忌，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!
花茶的功效 菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，除了茶本身的药用功效外，还有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。茉莉花香气化合物含量4%。据测定，茉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。
玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。
洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。
百合花茶主材百合，甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。百合花茶，性微寒平，味甘微苦;入肺经;具有润肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安等。
金莲花富含生物碱和黄酮类物质，在御用配研基础上经科学研制加工而成的金莲花茶，具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防和治疗作用，对老年人便秘有一定疗效。
康乃馨具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积的作用。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌的作用，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。
花茶的禁忌 花茶种类繁多，有性平、性寒、性温之分，人体也有虚实寒热之分，所以大家在喝花茶的时候推荐按照自己的体质来选择花茶。
第一点
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
第二点
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
第三点
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。
枸杞素以"红宝"驰名中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果色泽红润，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素和有机锗营养及为丰富。
第四点
菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。 人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。
第五点
不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌
菊花茶和桂花茶的功效和作用：【菊花茶】1.清热解毒：菊花茶含有能够清热解毒的成分，有助于改善发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。2.抗炎抗菌：菊花茶具有一定的抗炎和抗菌作用，可以帮助人体抵御细菌感染。3.明目养肝：菊花茶含有能够保护视力和清肝明目的成分，有助于改善眼睛疲劳、近视、青光眼等症状。4.美容养颜：菊花茶中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于抗衰老和美容养颜。【桂花茶】1.促进消化：桂花茶中含有一些能够促进消化的物质，可以缓解胃部不适和消化不良。2.舒缓神经：桂花茶具有一定的镇静和安神作用，可以帮助人体缓解压力和焦虑。3.降糖降脂：桂花茶中的成分能够降低血糖和血脂，对于预防糖尿病和高血压等疾病有一定的作用。4.美容养颜：桂花茶富含维生素C和抗氧化物质，有助于抗衰老和美容养颜。菊花茶和桂花茶的禁忌：1.孕妇不宜饮用：菊花茶和桂花茶中含有一些活性成分，不宜孕妇饮用。2.过敏体质者不宜饮用：菊花茶和桂花茶中含有一些过敏原，过敏体质者不宜饮用。3.低血压者谨慎饮用：菊花茶和桂花茶有降血压的作用，低血压者谨慎饮用。4.过量饮用：菊花茶和桂花茶都是中药饮品，过量饮用会对身体造成负面影响。
最适合女性喝的花茶有哪些-喝花茶禁忌
最适合女性喝的花茶有哪些-喝花茶禁忌
花茶种类很多,每一种花茶也都有各自的养生功效以及适宜人群,那么有哪些花茶是适合女人喝的呢?下面，我为大家讲讲最适合女性喝的花茶以及喝花茶禁忌，快来看看吧!
喝花茶禁忌 不能混搭
花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。要根据自己的体质情况来选择花草茶，建议搭配之前先咨询专家的意见，即便是混搭，种类也不宜超过3种。
寒凉的花茶不宜多喝
大多数女性的体质都偏凉，一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择，一般在上火时喝两三天即可，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的'花草。
注意入药的花草
如人参、何首乌、藏红花等，它们都是常见的中药，是药三分毒，饮用之前一定要询问清楚。
不可过量饮用
某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，建议最好定期停喝，给身体一个休息的机会。
最适合女性喝的花茶 洋甘菊茶
洋甘菊又名西洋甘菊、罗马洋甘菊，是欧美国家非常流行的花茶之一。用洋甘菊来泡茶饮用，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、消炎抗菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。如果有牙痛的症状，用洋甘菊茶来漱口可以缓解;如果有黑眼圈，可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起来敷在眼上。
金盏花茶
金盏花茶汤色淡黄，气味清香，口感微苦。它具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效，同时还能缓解疼痛、安神镇静、促进消化、调节内分泌。女性朋友可以经常饮用金盏花茶，能起到降火去青春痘、痤疮等作用。冲泡金盏花茶是可以适当加入一些蜂蜜或者冰糖调味，中和它的苦味。
玫瑰花茶
在众多花茶中，玫瑰花茶可以说是最受女性朋友青睐的一种。玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有强大的保健作用。经常饮用玫瑰花茶可以红颜润肤、解郁活血、治疗痛经、改善月经失调。在气温低、气候干燥的秋季里，女性朋友多喝一些玫瑰花茶还能滋润去燥、养血暖胃，对健康非常有帮助哦。
苹果花茶
苹果花茶带着清香的气味，喝起来有点苦，但仍然有不少女性朋友喜欢喝。多喝苹果花茶可以补血、缓解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试试将苹果花、玫瑰花和橙花搭配起来泡茶，可以起到补血活血、调理血气、缓解郁闷、调节内分泌以及滋养子宫的功效。
茉莉花茶
茉莉花茶是一种带有芳香气味的茶饮，通常这类茶饮都有醒脾开胃的功效，可以提高食欲，促进消化。如果出现食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或伴随腹胀便秘等症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样可以起到很好的保健作用。
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百花茶的功效与禁忌
近年来，花草茶受到越来越多人的欢迎，更是爱美女性茶饮的首选。但花草茶搭配禁忌多，花草茶搭配不能超过3-4种，否则会对身体造成的不良影响。下面我给你分享一下百花茶的功效与禁忌吧。
百花茶的功效与禁忌
饮花茶可以保健祛病，尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶，但不要把花草随意混合在一起饮用。如果选择不当，不同功效的花茶混合在一起，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用、用多少量，还需根据自身体质。饮用花茶前，最好咨询一下中医，看看自己适合喝哪种花茶。
作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝，功效就会减弱;又如决明子有一定的通便作用，如果和莲子心一起搭配，由于莲子心的收涩作用，就会减弱决明子的通便效果。
另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。
复合花草的配伍也不要太杂，尽量不要超过3—4种，最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。花茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。例如，在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶，而搭配的不合理，将性寒的花草做了大量的搭配，就将引起感冒的久治不愈难以恢复，经期女性则会影响经血的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。
总的来说，花草茶有三大搭配原则，一是配搭时不要超过“三花三叶”;二是性质相悖的花草茶不要放在一起喝，如提神的迷迭香和安神的薰衣草就不搭;三是味道相冲的花草茶不要放在一起喝，如浓重的迷迭香和清淡的金盏花。
长期饮用复合花草茶的人，在饮用的时间上也要听从中医的意见，有时饮用过量也会造成身体不适。花草茶其实和中药一样，也要因人而异，不能“百人一方”，找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的，这就需要了解一些常用于花草茶的药物的性状、功效以及禁忌人群。
花草茶巧搭配来养生
提神散热——玫瑰薄荷茶
制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，一举两得。
帮助消化——冰糖薄荷茶
制作：选取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
9种花草茶的功效与禁忌
决明子
味苦、性凉，具有清肝、明目、通便的功用，因富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，还具体有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。目前市面上的决明子多是生的，直接泡水喝，易引起腹泻。决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者以及孕妇服用。女性长期饮用决明子茶会导致月经失调。
胖大海
味甘、性寒、有小毒。可清热润肺，有利咽解毒、润肠通便的功效。过量饮用胖大海会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用。
薄荷叶
味辛，性凉。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果，晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
枸杞
味甘，性平。能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别饮枸杞茶。
玉蝴蝶
味苦、性寒。清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著，还可美白肌肤、促进新陈代谢。玉蝴蝶性寒，脾胃虚寒者不宜饮用。
红巧梅
味甘、性寒。消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调节内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢。常饮能调节内分泌。脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
杜仲
味甘、微辛、性平。以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知。阴虚火旺者慎服。
杭白菊
性微寒，味甘苦。利于疏散风热、平肝明目、清热解毒。菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。
莲子心
味苦，性寒。莲子心茶具有清心去热、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、口渴、目赤、肿痛等病。用莲子心冲水喝，可以治疗便秘。脾胃虚寒者禁服。