本文目录一览：
- 1、一天一瓶啤酒，对身体有什么影响？
- 2、一天喝多少啤酒算不过量？
- 3、每天喝多少啤酒才算适量
- 4、正常人能喝多少啤酒
- 5、一天喝多少啤酒合适
- 6、正常人的酒量是几瓶啤酒
- 7、每天啤酒对身体好吗？
- 8、喝啤酒对大脑有伤害吗，每天只一瓶或一罐400ml啤酒，影响大么
- 9、喝酒喝多少对身体有好处？
一天一瓶啤酒，对身体有什么影响？
啤酒中含有丰富的维他命B1、B2和B6，也有少量的蛋白质、钙质、镁、磷、钾和叶酸，因此，许多医学研究显示，若懂得节制，喝适量的啤酒对健康不但没有害处，还有一定的保健作用。那么，喝多少才算适量呢？科学家们建议，每天喝啤酒不超过3罐，也就是900毫升。\x0d\x0a\x0d\x0a男性每天喝1罐啤酒（330毫升），患勃起功能障碍（ED）的风险可降低27%。\x0d\x0a啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。\x0d\x0a啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。\x0d\x0a适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。（摘自《中国保健》）\x0d\x0a喝啤酒须注意：\x0d\x0a啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。\x0d\x0a但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。\x0d\x0a\x0d\x0a啤酒肚并不是喝酒什么单纯引起的，不要乱误导别人\x0d\x0a即使啤酒好处再多，也应该适量，否则酒精中毒的画得不补偿失\x0d\x0a\x0d\x0a以下几类不宜饮啤酒的人群：消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人；肝脏病患者，有急慢性肝病的人，其肝脏功能不健全，就不能及时发挥其解毒等功能，容易发生酒精中毒，而且酒精会直接损伤肝细胞；心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。熊教授还特别提到，有些人对酒精过敏，一喝啤酒就会出现过敏性皮疹，这类人慎喝。此外，婴幼儿、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。
一天一瓶啤酒，
陪你天长地久。
啤酒是很多人的最爱，辛苦工作一天后，一杯冰爽的啤酒最能让人放松。
科学层面讲：一瓶啤酒500毫升，刚刚好适合成年人一天饮用。
健康 成年男性，每天饮用酒的酒精量不超过25克， 相当于啤酒750mL。
健康 成年女性，每天饮用酒的酒精量不超过15g， 相当于啤酒450mL。
每天都喝一瓶啤酒的话，对身体有以下影响：
啤酒中的微量酒精可以轻微刺激人的神经，让人放松。同时人体吸收啤酒中的碳水化合物，释放热量，从而让疲劳感消失。尤其是炎炎夏日，人体大量出汗，带走了很多微量元素，啤酒可以有效补充，即清凉解渴，又消除疲劳。
啤酒中的某些物质可以促进唾液分泌，唾液中含有大量的消化酶，可以促进消化，增进食欲。同时，微量酒精刺激可以促进胃液分泌，加速食物消化。
啤酒中含有烟酸和维生素C，烟酸和少量酒精进入人体可以促进血液循环；烟酸和维生素C同时都有软化血管的作用，每天一瓶啤酒可以降低血管类疾病发生几率。
喝啤酒会有一种“啤酒眼”现象发生，一瓶啤酒的量，适当刺激大脑，让人产生轻微“幻觉”，会发现身边的异性特别有吸引力，这是啤酒大师通过无数次测试得出的结果，显然这样更有利于家庭关系和睦。
啤酒由发酵谷物制作而成，所以富含B族维生素，B族维生素可以加速物质代谢，促进身体产生能量，同时有效保护皮肤粘膜，改善肤质。
啤酒中含有大量的硅元素，而硅元素和人体骨骼密度息息相关。每天适量饮用啤酒可以增加人体硅元素含量，增加骨密度，大大降低骨质疏松的发生几率。
胃炎、肝病、痛风、心脏病、糖尿病、泌尿结石患者都不适合饮酒。
最后强调一点，喝酒一定要注意量的把控，适量养身，过量伤身。啤酒虽好，也不要贪杯哦。
啤酒是世界上最古老的发酵饮料。它是以啤酒花和大麦芽为主要原料，通过糖化、发酵酿制而成的。 啤酒营养丰富 ，含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸等，因此，啤酒也被称作“液体面包”。所以，夏天一天一瓶啤酒，对人体的 健康 还是很有益的：不仅可以清热消暑，还有益气活血、利尿、美容等功效。
但是，啤酒虽好， 您知道应该喝什么样的啤酒？如何辨别啤酒品质？喝啤酒又有什么样的讲究吗？
一、啤酒的分类
啤酒的种类繁多，市面上 最常见的有生啤酒、熟啤酒、无醇啤酒、低醇啤酒等。
1、生 啤酒
生啤酒即鲜啤酒，是没有经过巴氏杀菌的啤酒。生啤酒中的酵母是活的，甚至喝到肚里以后仍可以继续进行生化反应。 生啤酒可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增加营养，因此，生啤酒是真正的“液体面包”不过，经常喝这种啤酒容易使人发胖。
2、熟啤酒
经过巴氏杀菌的啤酒就成了熟啤酒。此时酒中的酵母菌已被杀死，不会继续发酵。也是市面上最普遍的啤酒。
3、无醇啤酒
无醇啤酒是啤酒家族中的新成员，属于低度啤酒，其中糖化麦汁的浓度和酒精度比其他啤酒低， 比较适合不能喝酒的朋友应付场合用，切记！无醇也只是酒精度小于0.5%，查酒驾的话，也是可以吹出来的！
4、低醇啤酒
低醇啤酒是啤酒家族中的新成员之一，属于低度啤酒 。低醇啤酒含有多种微量元素和营养成分，而且喝了不上头，比较适合女性和一些酒过敏人士饮用， 相信，看到这里您应该知道如何选择啤酒了。
二、啤酒的品质鉴别
1、看色泽
不论哪种啤酒，在无色透明的玻璃杯里都应该 是清凉透明，不能有悬浮物或沉淀物。如果有，就说明啤酒可能超过保质期，或者保管不当导致漏气氧化，或者就是伪劣产品。
2、看泡沫
把啤酒徐徐倒入干净的玻璃杯，好的啤酒泡沫会立即冒起，而且泡沫洁白、细腻、均匀、持久而且“挂杯”。如果泡沫粗大微黄、消散快，则基本上就是劣质啤酒。
3、闻香气
啤酒是由啤酒花和大麦酿造的，质量好的啤酒，可以闻到浓郁的啤酒花香和麦香味。如果香气淡薄，有腥气或其他气味，基本可以断定是劣质啤酒。
4、品味道
好的啤酒喝上一大口，清凉“杀口”，麦香浓郁，咽下后口有余香。如果口味平淡，带有酸味、涩味则为劣质啤酒。
三、喝啤酒的讲究
1、啤酒的最佳饮用温度在8℃~10℃
适宜的温度可以使啤酒的各种成分协调平衡，给人一种最佳的口感，这也是夏天大家喜欢喝冰啤酒的主要原因。
2、啤酒应该大口喝
啤酒的最大特色就是丰富的泡沫，泡沫的主要成分是二氧化碳，所以，大口喝酒比较容易打嗝，从而增加饮后的爽快感。
3、啤酒绝不能冷冻保存
因为冷冻会坏啤酒的营养成分，使酒中的蛋白质发生分解、游离。
4、启封的啤酒不能隔日喝
啤酒泡沫的作用之一是减弱空气对啤酒的氧化，而氧化了的啤酒其爽口风味全失而不堪入口。所以启封后的啤酒不能隔日喝。
5、每天饮用啤酒不宜超过两瓶
一瓶啤酒的热量接近800大卡，而人体一天所需的热量也就是1500大卡，所以每天喝啤酒不宜超过两瓶，否则，会喝出“啤酒肚”的。 据有关资料显示，至少有15种以上疾病与啤酒肚有关，其中包括冠心病、心肌梗死、脑血栓、乳腺癌、肝肾衰竭等。但是，对于热爱啤酒的朋友来说，喝两瓶啤酒，怎么可能？
健康 苦行僧，开讲啦！
夏天快到了，大家都想起了这么一种饮品，冰镇的啤酒，一瓶喝完，消暑又惬意，它也是人们日常极为常见的食物，价格低廉，味道爽口，很多朋友基本上是三餐不离啤酒的，那么每天喝一瓶啤酒对身体有哪些影响呢，每天喝一瓶确实还挺合适的。
1：提神
啤酒中含有大量的有机酸，能够帮助饮用者提神，消除疲劳，有很多工作运动量较大的朋友最喜欢每天下班来瓶啤酒了，可以很好地消除疲劳
2：热量较高
啤酒被称为“液体面包”是有原因的，它是由发酵的谷物制成的，也含有较多的营养素，但同时它的热量还是挺高的，减肥时间的朋友，每天一瓶啤酒，估摸着减肥的成果也会付诸东流
3：助消化
啤酒含有大量的大麦，醇类，酒花，丰富的B族维生素等物质，能够改善肠胃的消化吸收功能，从而提高人体的消化吸收能力
1：啤酒虽然有一定的 养生 效果，但还是不建议大家大量饮用，大量饮用啤酒，也会伤害肝脏，胃部的 健康 ，尤其是其对一些神经系统的损伤尤为容易忽视
2：啤酒不宜与螃蟹同时食用，可能会伤害肠胃 健康 ，造成腹泻
3：经常饮酒，即便是啤酒也会造成情绪过分激动，容易发火，这点我深有体会，有一朋友，曾经一人单刷了一箱啤酒，当时就有些神情恍惚了，这很影响 健康 ， 喝啤酒也不能贪杯哦
只要是身体 健康 的人群，一天一啤酒不会造成多大的负面影响。因为啤酒的酒精含量只有4%。从医学角度来看，男性每天的酒精摄入量不超过20克（即是一天一瓶500ml的啤酒），女性不超过10克，都是在 健康 范围之内。
只要一天一瓶的情况下，相反有一定的好处，主要表现在5个方面。
1、减压提神： 啤酒含有的核酸、酒精促进血液循环，刺激神经系统，加快代谢，具有提神醒脑的作用。特别是当压力大时，喝上一小瓶啤酒，能缓解心情，温定情绪。
2、消食开胃： 啤酒含有酒精、单宁能过刺激胃酸分泌，帮助消化，有一定的健胃作用。前提是不能过量，长期酗酒造成胃溃疡，慢性胃炎等等相关疾病。
3、保护骨骼： 啤酒中含有大量的硅，这是一种有维护骨骼 健康 的物质，能够预防骨质疏松、骨质松脆。所有的前提是少量的情况下，才会功效，否则物极必反。
4、强心利尿： 多项研究证明，每天适量的饮用啤酒，含有的抗炎性多酚能够加强心脏功能，加快血液循环，防止血栓的形成，降低患上心脏病的概率。还能利尿的作用，这个就不用解释，自然懂得。
5：有利睡眠： 每晚喝上一小瓶啤酒，更容易进入深度睡眠，睡得更舒适更香。还能有效缓解疲劳。
此外，适量的喝啤酒，不仅对男性有好处，女性也不例外。啤酒就是由大麦、酵母、酒花等等酿造而成的，因此含有维生素、少量的蛋白质、钾、磷等其它微量元素。能够激发女性荷尔蒙，改善肤质，塑造体形的作用。
但是，英国最新科学研究报告指出，无论是啤酒，还是红酒、白酒等等，哪怕喝得再少，都不利于身体 健康 。
中医则认为酒具有一定的药用价值，自古以来验证过诸多实例有效，少量的饮用一定对 健康 有利。
喝酒有利还是有弊向来是大家讨论的热门话题，部分不喝酒的团体认为喝酒肯定是对人体有害的，而且 很多研究已经很明确地证明了，酒精的摄入无论是高是低，最终对人体都是弊大于利。酒精可能对人体有一定功效，但这些功效背后也有很多对人体的不利因素，所以优劣点此消彼长，最终喝酒还是对人体威胁胜于好处 ；但爱喝酒的朋友们可都不这么认为，他们觉得喝酒能够促进血液循环，还能降血压，如果“适量饮酒”，则对身体是有利的！
喝酒到底有利有害个人认为还要看每个人各自的情况 ， 只能多对于绝大部分人来说，喝酒可能的确弊大于利，但也不排除喝酒对他们 健康 影响并不大的人群 。毕竟酒的存在也有上千年了，现在依然能够流传下来，多少还是有它存在的价值。总之， 没有明确掌控酒精对人体的利弊之前，我们还是老实按照权威数据的推荐饮酒量来喝酒为宜 。中国的膳食指南推荐成年 男性每日饮酒量不超过25g，女性不超过15g ，如果换算为酒类的摄入量， 大概是3%左右酒精度的淡啤酒750ml，也就是一瓶啤酒，一杯葡萄酒，或者50度左右的白酒1~2两的量 。
所以，如题主所说的“一天一瓶啤酒”，如果酒精度不算高的话，还勉强是可以接受的，对 健康 的影响不会太大。但还是建议不要天天都喝，和朋友聚聚的时候可以喝点，但最好不要养成每天无酒不欢的习惯，这样只会变本加厉，或许现在一瓶啤酒能够满足，到后来一瓶白酒才能满足了。
有研究证明：如果按照膳食指南推荐量喝酒的话，40岁后患心脑血管疾病的概率只有7%左右，但如果常常大量酗酒，则诱发概率飙升到40%左右，甚至更高，所以，控制自己的饮酒量的确是很重要的。
一天一瓶啤酒，对身体有什么影响？如果是 健康 的人群来说，一天一瓶啤酒，对身体 健康 的影响不是很大，毕竟中国居民膳食指南建议男性每人每天摄入酒精25g，女性15g，按照酒的度数核算完，正好一瓶啤酒，也就是说一瓶啤酒的量对于我们来说是 健康 的饮酒量。不过也有个前提，酒时空腹喝还是随餐喝，以及喝冰的还是常温的？
按照上述问题，如果时空腹喝，会对胃有些影响，我们的胃虽然主要功能是消化，但其实胃本身几乎不吸收任何物质，除了水以及酒精，而酒精会破坏胃黏膜屏障，因此长期空腹喝酒对胃还是有一些影响，如果遇到胃不适的情况下，很容易引发溃疡等问题。另外就是冰的啤酒，冰的食物如果直接进入到胃中，很容易引发胃痉挛，尤其是是在炎热的夏天，更易发生胃痉挛以及腹泻，如果空腹喝冰啤会增加胃痉挛以及腹泻的概率。
但是如果喝常温的啤酒，并且是非空腹的情况下，对我们 健康 的影响相对较小，只是啤酒因为是发酵的酒，还是存在一些热量的，对于减肥的人最好少喝，以及配酒的下酒菜尽量选在低油低脂以及低盐的菜，避免能量摄入过多。
一天喝一瓶啤酒，对身体有什么影响？这是需要分短期和长期说的。短期来说根据酒精的摄入量标准，是在正常范围之内的，也就是说没有影响。但是我们不能忽略酒精的主要吸收和代谢器官，主要的吸收器官是胃，因此对于胃及相邻的十二指肠也是有刺激作用的，会导致慢性胃炎或消化性溃疡；而且干扰其他营养物质的吸收，导致营养不良。 主要代谢的器官是肝脏，短时的饮酒，肝脏一定可以处于代偿状态，但是长期的饮酒就不一样，虽然每天酒精摄入量在正常范围，但是这个慢些的储积的过程必将导致肝脏失代偿状态，也就是长期的饮酒会导致肝细胞被毒害进而结构发生异常，出现功能性障碍，再发展下去就是肝硬化，癌变。
退一步说，就算肝脏功能不受损、胃炎、消化性溃疡也不怕，也需要说的是:长期一天一瓶啤酒不现实，身体对于酒精有天然的依赖性，也就是饮用量只会越来越大，而不是可以一直维持一瓶啤酒。知道提出这个问题的初衷就是既要 健康 ，也要饮酒。需要提醒的是没有这么好的事情。 可当你一瓶酒喝了一段时间后，你会发现自己一瓶喝完依然不抵用，还想喝第二瓶。不喝就感觉周身乏力，双手打抖，流口水，打哈欠等等，而你再喝一瓶，这种症状就缓解了，这是已经产生依赖了，也就是“酒瘾”。再发展下去，就是几瓶啤酒也不抵用，而需要饮用白酒了。要说的需求只会越来越大，一发不可收拾。到那时就会出现另外一个说法就是“戒酒”了。而这种越发增大的酒精对身体和神经的毒害，不可想象，也不是说戒就戒得掉的，在日常临床工作的见得多的是，戒酒可能有戒断反应，不戒身体吃不消这些矛盾，让人头疼。可以说没有一个“酒鬼”天生就是“酒鬼”，也许不好听，却很有哲理哦。
因此还是不建议一天一瓶啤酒，可以偶尔喝一些，这样会比较科学。
一天一瓶啤酒，对身体有什么影响？这个问题我是这样看的:
如果你是一个酒鬼（酒量大）一瓶啤酒对你来说是起不到任何作用的（解决不了酒瘾泛滥）也就无所谓害也无所谓利了，就我个人而言这种无关痛痒之饮，还不如不饮！为什么？因为饮解不了意思，不饮也许还是一笔节省，与其蜻蜓点水（糟蹋粮食）不如低头吃饭！
如果你酒量有限，完全是为了用这一瓶啤酒锻炼自己的酒量，你可以坚持！但要弄清楚这样一个道理，如果你只是坚持一天一瓶啤酒的量，甚或一瓶啤酒分中午晚上两次喝完，就这样喝个三年五载恐怕也锻炼不出你的酒量！与其这样还不如不锻炼的好！
如果你对喝酒没有兴趣，只是有条件，愿意每天喝一瓶啤酒来 养生 ，我个人观点，也是可以免除的，与其喝一瓶啤酒还不如每天喝一两白酒，效果更好！如果喝不了白酒，个人建议啤酒也最好不喝！大夏天喝点啤酒可以降温祛暑，大冬天喝啤酒徒增胃寒身冷就没有那个必要！
干任何事情都应明确自己的目的，与其走形式走过场为了喝酒而喝酒的程式化仪式化的做法是没有任何意义的！个人建议:喝不如不喝！还有一点需要提醒，就是身体在没有任何疾患的前提下喝也就喝了，如果诸如有什么胃病溃疡之类的就更不能喝了，那样会徒增痛苦！
长期喝酒是癌症的重要危险因素，喝酒与口腔癌、喉癌、肝癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。
喝酒是导致肝癌最重要的饮食因素。过多的酒精摄入会导致脂肪肝，积年累月之下，会诱发肝纤维化和肝硬化，最后发展成肝癌。
多喝一滴酒，都是向肝癌多靠近一步。CC老师强烈建议不饮酒，不劝酒！
你知道吗？喝酒脸红的人， 患癌风险更高
喝酒脸红的人，体内酒精代谢酶较少，易致乙醛在体内堆积，造成血管扩张，表现为脸红。这类人如果长期大量喝酒，患癌的风险会高于其他人。
回答这个问题之前，首先要说明一下。 没有任何权威推荐一天的酒精的摄入量，任何人写出来的酒精推荐摄入量都是错的 ！！！每个人对酒精敏感度都不一样，又怎么会有酒精推荐量呢？！
啤酒是中国白酒之后的另外一种受人们喜欢的酒类，按照西医营养学来讲， 啤酒有些糖类，维生素，矿物质，但是主要成分是水 。曾经很多人多啤酒是“液体面包”，而事实上每一百克的面包含有的能量是啤酒很多倍。
至于 有些人喝完啤酒觉得精神了，其实是低量酒精的原因 。但是有的人酒精过敏，一点就会全身不舒服，所以 一天一瓶啤酒，一般人没有太大影响，增长湿气而异，因为毕竟啤酒主要成分是水。对于酒精过敏的人，全身不舒服而异。
一天喝多少啤酒算不过量？
男性喝啤酒一天不能超750毫升
《中国居民膳食指南(精编版)》还对许多百姓困惑的小问题作出了明确解释，例如饮酒的限度应该是多少？书中给出了明确答案：成年男性一天饮酒的量不要超过25克酒精，相当于啤酒750毫升或者葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克，或高度白酒50克。成年女性一天饮酒的量不超过15克酒精，大约相当于啤酒450毫升，或者葡萄酒150毫升，或38度白酒50克。
一天不要超过1瓶。
啤酒酒精度是4度。
大部分都是水，至于发胖不是因为啤酒，
啤酒肚，是因为喝多胀出来的。
所以喝一点没关系。
建议啤酒每天喝1、2杯就可以了。但是，无论白酒还是啤酒，都不建议多喝。
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啤酒是一种低酒精度的营养型饮料，得到众多消费者的喜爱。啤酒又有“液体面包”之称，含丰富的氨基酸、生素、有机酸、糖类物质，医学界有实验证明，啤酒对人体有一定的保健功能。
1、每天适度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。
2、每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
3、每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。
4、1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
5、适量饮用啤酒的人罹患高血压的几率低。
6、每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。自古以来，适量的酒被认为"百药之长"，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果,但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,会将保健效果归零,而且当每天超量,先不管肝脏负担, 还反而会增加心脏病发生。因此建议,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,对于健康最有好处。
小贴士：胃病患者请远离啤酒
1、啤酒引入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织
2、喝啤酒不宜采用荤腥油腻和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白质的油炸食品及其他组织松脆的食品最为适宜。
3、喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果，如煮咸花生米、糖拌西红柿、大蒜麻汁拌黄瓜等。
4、超过保存期的啤酒所含的多种酸类极易与蛋白质起氧化聚合反应，使啤酒变浑浊。或因水质差，灌装时受微生物污染而发酵，变粘变馊，饮后极易引起腹泻等症状。
每天喝多少啤酒才算适量
每天喝啤酒在500毫升以下为适量。据专家介绍，饮酒经常超过500毫升的人，不但自己易得脂肪肝和啤酒心，生下的孩子长大后也易酒精成瘾。
啤酒是以大麦芽为主要原料，大米为淀粉类辅料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳,富有营养。它含有多种氨基酸，维生素，低分子糖，无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为液体面包。
正常人能喝多少啤酒
啤酒在酒精浓度10%的情况下，男性一天的上限是400ml(约200毫升每杯)，女性一天的上限是300ml(约200毫升每杯)。
每个人每周应该有一个最大的酒精摄入量限制，即男性不超过21个酒精单位，女性不超过14个酒精单位。平均而言，男性每天的酒精摄入量不应超过4个单位，女性不应超过3个单位。
一般来说，不同人的酒量是不同的，大多数人一次喝个两瓶左右的啤酒是问题不大的
酒多喝多了是伤身体的，啤酒也一样，不能去多喝。正常的最多以喝一杯啤酒为好。
正常人能喝四五瓶吧。
一天喝多少啤酒合适
据专家介绍，每天喝啤酒经常超过500毫升（一瓶）的人，不但自己易得脂肪肝和“啤酒心”，生下的孩子长大后也易酒精成瘾。近日，专家提醒喜欢在夏季痛饮啤酒的男士，一天的啤酒饮量最好在500毫升以内。
酒精含量：一升啤酒=一两白酒
有人认为，啤酒是“液体面包”，营养价值高而酒精含量低，多喝点不会有什么危害。专家指出，这是许多人的误解。因为啤酒终属酒类，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。
专家认为，成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升（一瓶）。所饮啤酒最适宜的温度在12－15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐。
酒精成瘾：三成始自狂喝啤酒
我国有4000万视酒如命者。据专家介绍，许多嗜酒者中，有30％的人起初是滥饮啤酒，后来觉得啤酒的“劲儿”不够大，又逐渐加喝低、高度白酒。酒精成瘾者最明显的标志是：不仅顿顿离不开酒，而且晨起要饮“睁眼酒”，睡前要喝“安神酒”，往往还是空腹喝酒。
如果你有如下表现：经常无节制地饮用啤酒，在酒桌上喝酒特快；在家喜欢独自喝酒，有藏酒行为；好忘事，甚至想不起喝酒前的事，此时，即使身体尚未出现明显的不适，却已是物质依赖型酒瘾患者，专家建议此类人应考虑戒酒并进行治疗。
酒瘾遗传：爸爸是酒鬼孩子智商低
专家认为，男士酗酒不但影响自身健康，还有可能把酒瘾传给下一代。因为丈夫如果大量喝酒，即使是啤酒，妻子怀孕后生下的孩子可能就是“婴儿酒综合征”患者。这样的孩子爱哭闹、智力弱，长大后也易酒精成瘾。由于爸爸常在周末喝得醉醺醺的，美国将这样的孩子称为“星期天婴儿”。
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1.肝硬化：啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。同时，80％的酒精通过肝脏代谢，长期受酒精浸泡，会导致酒精肝，继而转为肝硬化和肝癌，大大缩短寿命。
2.啤酒心：啤酒累积的酒精在损坏肝功能的同时，还会使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大、心脏增大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
3.酒精性脑病：后期酒精成瘾者将患上酒精性脑病，小脑失去平衡作用，使人出现走路不稳、幻听幻视等症状。此时，病人的生命已很危险，肝脏失去解毒功能，100％肝硬化。
4.啤酒过敏：一些人饮啤酒后发生喉头水肿、喘鸣以及口唇麻木、刺痛等症状，这是一种由于啤酒引起的过敏反应，近些年来出现了发病率增高的趋势。由于很多人不知道啤酒也可能导致过敏，一些缺乏经验的医生面对啤酒过敏也不知所措。
5.癌症：多饮啤酒还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍；澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。
喝适量的啤酒对健康不但没有害处，还有一定的保健作用。那么，喝多少才算适量呢？科学家们建议，每天喝啤酒不超过3罐，也就是900毫升。
男性每天喝1罐啤酒（330毫升），患勃起功能障碍（ED）的风险可降低27%。
啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。
啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体，使婴儿得到更充分的营养。
适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。 （摘自《中国保健》）
喝啤酒须注意：
啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的。
但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。
啤酒肚并不是喝酒什么单纯引起的，不要乱误导别人
即使啤酒好处再多，也应该适量，否则酒精中毒的画得不补偿失
男性喝啤酒一天不能超750毫升 《中国居民膳食指南(精编版)》还对许多百姓困惑的小问题作出了明确解释，例如饮酒的限度应该是多少？书中给出了明确答案：成年男性一天饮酒的量不要超过25克酒精，相当于啤酒750毫升或者葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克，或高度白酒50克。成年女性一天饮酒的量不超过15克酒精，大约相当于啤酒450毫升，或者葡萄酒150毫升，或38度白酒50克。
其实对于酒精来说，经常喝对人体确实是有一定伤害的，所以喝啤酒的时候尽量不要喝得太多，或者是直接不喝啤酒，这样对身体来说还是比较好的，如果想要喝啤酒，一个成年人一般的情况下一次只能喝一升的啤酒，并且这时候酒精可以达到三十四十克，一般对人体是没有多大影响的。
每天喝啤酒经常超过500毫升（一瓶）的人，不但自己易得脂肪肝和“啤酒心”，生下的孩子长大后也易酒精成瘾。
酒精含量：一升啤酒=一两白酒
有人认为，啤酒是“液体面包”，营养价值高而酒精含量低，多喝点不会有什么危害。专家指出，这是许多人的误解。因为啤酒终属酒类，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。
专家认为，成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升（一瓶）。所饮啤酒最适宜的温度在12－15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐。
正常人的酒量是几瓶啤酒
这个是没有正常的量的，因人而异，不同的人酒量也会有很大的不同。有的人可能能喝四五瓶，有的人可以喝一件，有的人则沾酒就倒。所以这是看人的，而且喝的什么啤酒，什么度数也也有很大关系。
正常人的酒量是几瓶啤酒 建议正常人每天喝的啤酒不要超过两瓶，过量的酒精对人体是有害处的。
啤酒的酒精含量较低，而且具有一定的营养价值，被称为液体面包，含有一定的能量，适当饮用也能消暑，不过切忌过量。
每天啤酒对身体好吗？
每天可以适量饮酒，如每餐后饮白酒一两，不但无害，还会促进血液循环，如果是红葡萄酒，那就最好了，
酒精类的喝多了伤肝,当然咯也伤肾脏因为需要代谢你血液中的酒精,肾脏就是关于性这方面的. 我早就不喝啤酒了,那玩意不够味,而且越喝肚子越大，啤酒肚就是这么来的,我就是这个原因不喝啤酒了. 喝啤酒的好处： 一、 啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。 啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。 适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。 二：喝啤酒须注意的几点： 啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。 但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。 研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜饮用啤酒，因喝啤酒会造成胃黏膜损害，引起病人上腹胀满、烧灼感加重、嗳气频繁、食欲减退。萎缩性胃炎病人症状尤其显著。啤酒以大麦为主要原料，我国医学界认为，大麦芽有回乳的作用。用大麦芽酿成的啤酒，会抑制奶水的分泌。所以，哺乳期妇女最好不要饮用啤酒。 有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中，不但含有钙、草酸，而且还含有乌苷酸，这是促使肾结石发生的物质，因此，有泌尿系统结石的病人，应尽量少饮甚至不饮啤酒。可见，啤酒也像其他食物一样，饮食过量或不当时，不但起不到营养机体的作用，相反还对机体造成损伤。因此，合理饮用啤酒是值得注意的。那么，该怎样合理饮用啤酒呢？ 首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），每次饮用100?200毫升更为适宜。其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12?15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒酒菜。 消夏当心“啤酒病” 啤酒营养丰富、含有人体自身不能合成的8种氨基酸，多种维生素和较高的热能，被人们誉为液体面包。但是，近年来医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，也会对身体造成损害，专家称为“啤酒病”。 在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。但如果无限制地饮用，累积的大量酒精就会损坏肝功能。 现代医学研究认为，长期大量饮啤酒，会增加心脏、肾脏的负担，造成心室体积扩大，心肌肥厚、心脏增大，成为“啤酒心”。心肌组织中出现脂肪细胞功能减弱，引起心动过速。 由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成“大肚子”，特别是肥胖者更不宜多饮。 有关资料还表明，萎缩性胃炎，泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情，这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，促使结石形成。 鲜为人知的是，多饮啤酒还会降低人体反应能力。饮用大量啤酒会使血液中铅的含量增高，造成智力下降，严重时还会形成痴呆症。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍；澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌
每天适当的喝啤酒对身体是有好处的。一般人饮用啤酒以每天300毫升为佳。
啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用，对身体健康有一定好处。
啤酒具有较高的水含量，可以解渴;同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛;另一方面，能剌激神经，促进消化；除此之外，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。而且，啤酒还有“防病”功能，据美国加州医疗中心的试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止得高血压和其他疾病。
但因为啤酒的酒精含量虽然不高，一旦过量，酒精绝对量增加，就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。大量饮用啤酒，使胃粘膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。许多人夏天喜欢喝冰镇啤酒，导致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，使消化功能下降。由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。刚才讲到，适量饮啤酒可以防病，但物极必反，如果饮用过量，会降低人体反应能力。澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。
以下几类不宜饮啤酒的人群：消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人；肝脏病患者，有急慢性肝病的人，其肝脏功能不健全，就不能及时发挥其解毒等功能，容易发生酒精中毒，而且酒精会直接损伤肝细胞；心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。熊教授还特别提到，有些人对酒精过敏，一喝啤酒就会出现过敏性皮疹，这类人慎喝。此外，婴幼儿、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。
喝啤酒对大脑有伤害吗，每天只一瓶或一罐400ml啤酒，影响大么
酒精影响大脑，还有可以波及后代的智力哟。
啤酒不能多喝，喝多伤身体，最好不要喝
少喝没事，影响不大
虽然啤酒酒精度较低，但是还是少喝好，酒精量积累到一定高度，也会损伤脑神经。
成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐。
啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用，对身体健康有一定好处。
啤酒具有较高的水含量，可以解渴;同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛;另一方面，能剌激神经，促进消化；除此之外，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。而且，啤酒还有“防病”功能，据美国加州医疗中心的试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止得高血压和其他疾病。
但因为啤酒的酒精含量虽然不高，一旦过量，酒精绝对量增加，就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
喝酒喝多少对身体有好处？
每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。
啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。
根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。
喝啤酒的好处
1、维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。
2、保护血管：适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
以上内容参考：人民网-啤酒对心脏也有好处？喝啤酒意想不到的7大好处