碧螺春茶叶作用功效与作用,碧螺春可以天天喝吗 碧螺春可以泡几次

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碧螺春茶叶的功效与作用 碧螺春茶叶的注意事项

1 止咳化痰 碧螺春茶叶中所含的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的作用,能够有效地接触支气管的痉挛,促进身体的血液循环,对于久咳不止、咳嗽咳痰、哮喘等人群来说具有较好的止咳化痰作用。
2 提神醒脑 碧螺春茶叶中含有较多的咖啡碱和茶碱,服用后能够刺激人体的神经中枢系统,帮助神经系统兴奋起来,对于上班族和学生族来说可以在比较疲乏困倦的时候适当地喝一些,具有提神醒脑的作用。
3 美容养颜 碧螺春茶叶中含有较多的抗氧化物质,服用后不仅可以帮助人体抵抗多种导致衰老和疾病的自由基,而且还可以减少紫外线对皮肤的伤害,防止黑色素的形成,具有美容养颜、延缓衰老的作用。
4 预防心脑血管疾病 碧螺春茶叶中含有较多的儿茶素、维生素C、以及其氧化产物茶黄素,这些物质进入人体之后都具有软化血管的作用,有助于抑制动脉硬化,所以在平时适当地喝一些碧螺春茶有助于预防心脑血管疾病的发生。

碧螺春茶叶的功效与作用 碧螺春茶叶的功效有哪些

1、具有强心解痉的作用,可以松弛平滑肌,能够解除支气管痉挛,促进血液循环,有效的缓解支气管哮喘。
2、具有杀菌,抗菌的作用,可以治疗肠道疾病,有效的改善痢疾,肠炎的症状。
3、可以帮助人们振奋精神,增进思维,提高工作效率,消除工作中的疲劳。
4、有助于治疗肾虚,具有明显的利尿作用,缓解水肿的症状。

女人喝碧螺春茶有哪些好处

女人喝碧螺春茶有哪些好处
  女人喝碧螺春茶有哪些好处,要知道碧螺春是很多平常人的最爱,他是中国十大名茶之一,而且早在古代唐朝年间,它就是皇家御用的贡品,那么女人喝碧螺春茶有哪些好处呢?
  女人喝碧螺春茶有哪些好处1    1、抗衰老
  女人喝碧螺春茶嗯,能提升身体的抗衰老能力,由于碧螺春茶中含有丰富的抗氧化成分,还含有一些茶氨酸,这部分物质被女人身体吸收后可增强女人身体的抗氧化能力,并能清除女人体内的自由基,可放慢女人身体的衰老速度。
   2、抗菌除菌
  抗菌除菌也是女人喝碧螺春茶的要紧效果,由于碧螺春茶中含有丰富的而茶酸,这种物质是一种天然医用成分,它能抑制人体内病菌的活性,而且能增强人体自己的抗菌抗病毒能力,可预防人体内出现炎症,也能降低细菌病毒对人体的伤害。
   3、提神醒脑
  提神醒脑也是女人喝碧螺春茶的要紧好处,由于碧螺春茶中含有丰富的咖啡碱和茶碱,这部分物质能用途于女人的中枢神经,可提升中枢神经功能,并能让他们的大脑维持清醒,而且能提升他们的思维活跃度,可有效提升工作效率和学习效率。

   4、抗紫外线
  女人喝碧螺春茶还能提升身体的抗紫外线能力,它含有些儿茶素和茶氨酸当物质在被女人身体吸收后,能阻止紫外线对女人皮肤产生伤害,可提升女人皮肤的抗紫外线能力,能起到肯定的防晒用途。除此以外女人喝碧螺春茶还能加快身体内脂肪分解,能预防身体肥胖也能减肥瘦身。
   碧螺春属于什么茶
  碧螺春主要出产在中国太湖旁的洞庭山一带,很多时候,人们都喜欢把它叫做洞庭碧螺春,这个名字是人们依据茶叶的外形特点而定名的,而人们了解的茶叶种类,多以茶叶的加工方式来区分,如果从这方面看,碧螺春的制作工艺与绿茶十分相似,他属于没有经过发酵的炒青茶,应该属于绿茶家族的一个重要品种。
   碧螺春怎么泡
  1、平时人们冲泡饮用碧螺春,想品尝到它的真正滋味,应该选择一个空气清新,环境优雅的地方,而且要提前准备好泡茶用的茶具,茶具,最好使用白瓷茶具或者透明的玻璃茶具,在泡茶以前需要用温热的开水,把茶具全部清洗一遍。
  2、准备好茶具以后要准备好碧螺春,茶叶茶叶与水的比例应该是1:50到1:60之间,也可以根据自己的口味,而调整茶与水的.比例。准备好茶叶以后,要准备好泡茶用的水,冲泡碧螺春时你的选择特别重要,它特别适合用天然山泉水来冲泡,如果条件不允许,也可以使用桶装矿泉水。
  3、把准备好的碧螺春茶叶放在茶杯底部,还把90度左右的开水直接冲入的杯子中,冲水时要从高处让水流注入杯子,就可以看到碧螺春在水中翻滚,伸展的样子,姿态特别优美,冲泡以后闷泡1到2分钟,然后取出茶汤就能慢慢品饮,另外取出茶汤以后要及时续水,二次出汤时间可以适当延长一会。
  女人喝碧螺春茶有哪些好处2    碧螺春是什么茶
  碧螺春是绿茶。绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多,这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的,我国生产绿茶的范围极为广泛,河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
   碧螺春产地分布
  碧螺春产地主要是江苏省苏州市吴县太湖的洞庭山,所以又称“洞庭碧螺春”,始于明代,俗名“吓煞人香”,到了清代康熙年间,康熙皇帝视察并品尝了这种汤色碧绿、卷曲如螺的名茶,倍加赞赏,但觉得“吓煞人香”其名不雅,于是题名“碧螺春”,从此成为年年进贡的贡茶。
   碧螺春的冲泡方法

  1、观茶闻香:用茶匙拨出少许茶样入于赏茶碟中,供各位茶客欣赏茶叶闻茶香。
  2、烫茶杯:取开水壶,往每个杯中冲人约占杯容量1/3的热开水进行烫杯,烫杯的作用是可以温杯和清洁茶杯。
  3、水温:冲泡时以纯净山泉水最好,它不会破坏碧螺春茶的营养成分,泡茶水温度不宜太高,以80℃为宜。
  4、放茶叶:茶与水的比例一般为1:50或根据个人的需要而定。
  5、浸润:倒入1/4的开水,让茶叶在水中浸润,使芽叶吸水膨胀慢慢舒展,便于可溶物浸出,初展清香。这时的香气是整个冲泡过程中最浓郁的时候。
  6、冲泡:手提水壶高冲低斟反复3次,利用水的冲力,使茶叶在杯中上下翻动,促使茶汤均匀,冲水量为杯容量的七分左右,意为“七分茶,三分情”或俗语说的茶七饭八酒满杯。
  7、闻香:把鼻子轻轻靠近碧绿的茶水,氤氲的蒸汽瞬间钻进鼻孔,可谓茶香四溢,清香袭人。
  8、品茶:一尝二酌三回味。一尝指的是初尝玉液,头一口感到色淡、香幽、汤味鲜雅。二酌即品第二口茶。二啜感到茶汤更绿、茶香更浓、滋味更醇,满口生津。三品碧清、香郁、回甘。再细品味,眼前的不再是茶,而是在品太湖春天的气息,在品人生的百味。
   碧螺春的饮用禁忌
  1、饮冷茶:温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
  2、空腹饮茶:空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,我国自古就有“不饮空心茶”之说。
  3、饮烫茶:太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶,可能引起这些器官病变。另据外国研究显示,经常饮温度超过62℃的茶,胃壁较容易受损,导致胃病。饮茶的温度宜在56℃以下。
  4、浓茶:浓茶含咖啡因、茶碱多,刺激强,易引起头痛、失眠。
  5、冲泡时间太久:冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化,不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值,而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少。同时由于茶汤搁置时间太久,会受到周围环境的污染,很不卫生。
  6、冲泡次数过多:一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了,几乎没有保健作用了。据有关试验测定,头泡茶汤可含水浸出物总量的50%,二泡茶汤为30%,三泡茶汤为10%,四泡只有1~3%。
  7、饭前饮茶:饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
  8、饭后马上饮茶:茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。
  9、九忌用茶水服药:茶叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。

碧螺春有什么功效与作用 碧螺春茶有哪些好处

1 预防动脉硬化 平时人们冲泡饮用碧螺春,可以吸收丰富的茶多酚和维生素c这两种物质都是天然抗氧化成分,而且具有活血化瘀的重要功效。它们被人体吸收以后,能软化血管,增加血管弹性,而且能预防血脂血压升高,它对中老年高的动脉硬化也有良好预防作用。
2 消炎杀菌 碧螺春中含有丰富的茶多酚和大量的天然鞣酸,这两种物质都是天然抗菌消炎成分,它们进入人体以后,能把人体内的多种致病菌消灭,而且能抑制人体内细菌繁殖,可以防止它们对人体产生不良影响,平时经常冲泡饮用碧螺春,可以预防肠道疾病,也能减少流感,皮肤生疮以及口腔炎症等多种疾病发生。
3 预防肥胖 平时人们多喝一些碧螺春,能预防身体肥胖,可以让人们保持苗条的身材。因为碧螺春中含有的叶酸,咖啡碱,以及泛酸和芳香类物质都能加派人体内脂肪的分解与代谢,能让它们转化成水,随大小便排出体外。另外,碧螺春还能清肠排毒,防止垃圾在人体内淤积,它还能抑制人体对胆固醇的吸收,可以防止血脂升高,这些都是它能预防肥胖的重要因素。
4 保护牙齿清新口气 平时多喝一些碧螺春,还能保护牙齿,它能让人体吸收丰富的氟离子,也能吸收一些微量元素钙,这两种物质会在人类牙齿表面形成保护层,可以减少刺激性物质对牙齿的腐蚀和伤害。碧螺春中含有的芳香类物质和天然消炎杀菌成分,在进入口腔以后,能消灭口腔中的细菌,去除口腔异味,能在预防口腔炎症的同时起到清新口气去除口臭的重要作用。

碧螺春可以天天喝吗 碧螺春可以泡几次

碧螺春是一种对我们身体有非常多好处的茶叶,喜欢喝碧螺春的人也是非常多的,并且还有人会天天喝,那么我们便要了解一下碧螺春可以天天喝吗?碧螺春可以泡几次?
碧螺春可以天天喝吗
碧螺春可以长期喝。碧螺春是绿茶代表产品之一,是可以长期喝的。长期喝有清热、解毒、利尿、降脂、减肥、防辐射、抗衰老等多种功效作用,根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为:茶叶苦、甘,性凉,人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如:儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。碧螺春茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。碧螺春茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

碧螺春可以泡几次
碧螺春茶包,最多泡两三次,再继续不但滋味没有之前的好,而且还会释放出有害物质,常喝对身体会有一定的影响哦。碧螺春虽然能美容养生,但是袋泡碧螺春越泡越淡,多喝无益,所以要喝碧螺春最多泡三次,三次过后就不要再饮用了。一般人喝茶都是要看你喜欢喝浓或淡,其次再看茶叶的质量好坏。碧螺春可以泡几次?一般按茶叶的口味都是泡三泡左右的滋味才是最好的。碧螺春一般都是茶袋装的比较多,所以一样也是三泡左右口味为佳。碧螺春在加工成袋泡茶的时候,通过切揉,形成颗粒状或形状细小的片状,叶细胞被破坏了,茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来。一杯好的绿茶,例如龙都博宝碧螺春由于是比较细腻的茶,冲泡3次为最佳。

碧螺春可以存放多长时间
一般来说,碧螺春茶密封包装的保质期在12-24个月之间,散装茶的保质期较短。装茶的容器必须干净,无异味,防止茶叶变质。因为茶叶特别容易引起各种味道,所以所有装茶的容器必须洁净,无异味,否则会被异味干扰,不能饮用。容器的密封性能越好,越容易保持茶叶的质量,容器中的茶叶存放时间越长。对于容易走气的容器,应在盖子或口上放1-2层干净的纸,以防湿气或异味进入。茶叶应存放在干燥的地方,不能使其受潮;茶叶中的水分越多,茶叶的品质就越难保存,所以茶叶不能受潮湿的影响。如果放在干燥的地方,吸收水分的机会相对较少,有利于茶叶的保存。

碧螺春可以做奶茶吗
碧螺春不适合做奶茶,奶茶还是用红茶做好,就是茶叶泡的浓浓的,加适量奶就可以了(所谓适量,是因为每个人口感不同,经常做,从茶奶比9:1到1:1的都有,太难界定了!)。单独喝的话,茶叶都是有很好的减肥功效的,只是见效较慢,要有耐心恒心和毅力。绿茶属于凉性的,绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶,它的特点是汤清叶绿,绿茶是中国的主要茶类,在初制茶六大茶类里产量最高,年产40万吨左右,绿茶产区最广,分布在浙江、安徽、江西、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建、贵州等各个茶区。

洞庭碧螺春特点和功效

碧螺春的功效与作用:1.具有多种功效:碧螺春能泻下、去燥湿、清热、泻火、解表,补益缓和,可振奋精神,消除疲劳,利尿,抑制动脉硬化,抗菌、抑菌,减肥,提高牙齿抗龋能力,清咽解酒。2.注意事项:胃寒、肠胃不调者不宜饮用,水温应控制在80℃左右,尽量不要夜间饮茶,贫血患者不宜服用。碧螺春的功效与作用:1.具有多种功效:碧螺春能泻下、去燥湿、清热、泻火、解表,补益缓和,可振奋精神,消除疲劳,利尿,抑制动脉硬化,抗菌、抑菌,减肥,提高牙齿抗龋能力,清咽解酒。2.注意事项:胃寒、肠胃不调者不宜饮用,水温应控制在80℃左右,尽量不要夜间饮茶,贫血患者不宜服用。洞庭碧螺春是中国绿茶中的一种名茶,主要产于江苏、浙江、安徽和湖南等地的洞庭湖周围的茶园。它的特点和功效包括:1.外形:洞庭碧螺春的茶叶条索细长挺直,带有鱼钩形和龙须纹,色泽鲜绿,有银白毫尖,看上去十分漂亮。2.香气:洞庭碧螺春的茶香清幽高雅,有淡淡的花香和果香,香气浓郁持久。3.口感:洞庭碧螺春的滋味清爽甘醇,入口时有一股清凉感,后味有淡淡的甜香,不苦不涩,非常适合长时间品饮。4.功效:洞庭碧螺春茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分,有神清气爽、提神醒脑、减肥美容、抗氧化等功效,对心血管疾病、糖尿病、口腔疾病和肝脏疾病等有一定的预防和辅助治疗作用。总之,洞庭碧螺春是一种品质优良、制作精细、口感清爽的绿茶,具有丰富的营养成分和多种功效,是一种非常优秀的茶叶。

碧螺春的功效与作用及饮用方法

碧螺春的功效与作用:1.具有多种功效:碧螺春能泻下、去燥湿、清热、泻火、解表,补益缓和,可振奋精神,消除疲劳,利尿,抑制动脉硬化,抗菌、抑菌,减肥,提高牙齿抗龋能力,清咽解酒。2.注意事项:胃寒、肠胃不调者不宜饮用,水温应控制在80℃左右,尽量不要夜间饮茶,贫血患者不宜服用。碧螺春的功效与作用:1.具有多种功效:碧螺春能泻下、去燥湿、清热、泻火、解表,补益缓和,可振奋精神,消除疲劳,利尿,抑制动脉硬化,抗菌、抑菌,减肥,提高牙齿抗龋能力,清咽解酒。2.注意事项:胃寒、肠胃不调者不宜饮用,水温应控制在80℃左右,尽量不要夜间饮茶,贫血患者不宜服用。碧螺春是一种传统的中国绿茶,被称为“中国十大名茶”之一。它以其鲜绿色、柔软的茶叶、鲜爽的口感和丰富的营养成分而享有盛誉。下面是碧螺春的功效与作用以及饮用方法:1.具有清热解毒作用:碧螺春中含有丰富的茶多酚和儿茶素,这些成分可以促进体内有害物质的排出,具有显著的清热解毒作用。2.抗癌作用:碧螺春茶多酚还具有抗氧化作用,可以延缓衰老,减少紫外线辐射引起的细胞损伤,进而降低患癌症的风险。3.减肥作用:碧螺春茶中的儿茶素和咖啡因可以刺激身体的新陈代谢,加速脂肪的燃烧,减少脂肪的积累,有助于减肥瘦身。4.降低血脂作用:碧螺春茶中的儿茶素可以降低血脂,改善血液循环,预防冠心病和高血压等心脑血管疾病。饮用方法:1.烧开水后,将水温降至80℃左右,把碧螺春茶叶放入杯中。2.将热水倒入杯中,用盖子盖好,静置一至两分钟。3.将茶叶倒入温水中冲洗,清除残留的茶叶,再去掉茶渣能保证后面的冲泡的顺畅。4.再次注入热水,待2-3分钟,即可饮用。5.如果想获得更好的口感,可以在冲泡过程中加入少量蜂蜜、柠檬汁或其他调味品。

碧螺春是什么茶适合什么人喝

喝碧螺春茶的好处和坏处:1.好处:提神醒脑、预防上火、清虚火、增进食欲、促消化、调理便秘。2.坏处:影响睡眠、刺激脾胃、损伤阳气。日常适量饮用即可,避免过量,对身体会有好处。过量饮用会对身体产生不良影响。对失眠,脾胃虚弱,以及老年人、儿童、孕妇等身体虚弱的人群不建议过量饮用。碧螺春是一种中国绿茶,在中国茶叶中具有很高的地位。它的特点是色泽翠绿、香气清香、回味甘爽。适合喝碧螺春的人群:1、需要清热解毒的人:碧螺春是一种清凉的绿茶,有清热解毒的功效,适合夏天喝。2、希望减肥的人:碧螺春具有促进新陈代谢、减少脂肪堆积的功效,长期饮用可以帮助减肥。3、喜欢喝绿茶的人:碧螺春是一种高档的绿茶,属于非常有名的中国名茶之一,喜欢喝绿茶的人一定不能错过。4、需要保持心情舒畅的人:碧螺春有镇定神经的作用,可以帮助保持心情平稳。5、希望保护肝脏的人:碧螺春中含有一些具有保护肝脏功能的成分,对于经常熬夜、喝酒的人尤为适合。

碧螺春属于什么茶?碧螺春有什么功效与作用(内附碧螺春冲泡方法)

关于茶叶,前面我们介绍了《大红袍》、《铁观音》,作为中国的茶叶代表之一,又怎么能少的了碧螺春呢?如果你觉得大红袍过于浓烈,铁观音多了韵味,那我一定推荐碧螺春。说到碧螺春,那你知道碧螺春属于什么茶?碧螺春有什么功效与作用?下面一一解答。
一、碧螺春属于什么茶?属于绿茶 1、别名:洞庭碧螺春 碧螺春和铁观音一样,同为中国十大名茶之一,属于中国传统名茶。碧螺春属于绿茶,距今已有1000多年历史,洞庭碧螺春是中国名茶的珍品,以形美、色艳、香浓、味醇“四绝”闻名于中外。。碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山(今苏州吴中区)一带,所以又称“洞庭碧螺春”,当地人曾称为吓煞人香。
2、碧螺春一名的由来 碧螺春属于什么茶,这在茶香味就能辨别出。碧螺春有特殊浓烈的芳香,即具有花果香味。泡开后滋味鲜醇、回味甘厚,汤色嫩绿整齐,幼芽初展,芽大叶小。条索紧结,白毫显露,色泽银绿,翠碧诱人,卷曲成螺,产于春季,故名“碧螺春”。碧螺春虽有1000多年的历史。但在唐朝时就被列为贡品,古人们又称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。高级的碧螺春,茶芽之细嫩0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个。
3、鉴别方法看外观色泽: 色泽:没有加色素的碧螺春色泽比较柔和自然,加色素的碧螺春看上去颜色鲜艳,发绿、有明显着色感。
茶汤:把碧螺春用开水冲泡后,没有加色素的汤色看上去比较清澈柔和、青黄明亮,加色素茶汤的看上去颜色比较鲜艳,明显发绿。
二、碧螺春的功效与作用 关于茶叶的功效,大多数品茶之人都有过了解,那碧螺春有什么功效与作用呢?下面一起来看看。
1.兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。
2.利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3.强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4.抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

5.抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。
6.减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
7.防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一 种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。
8.抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用。作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
9.缓解脚气作用:每晚睡前,取花椒10克、碧螺春10克、陈醋50毫升,加水2500毫升煮开,放温后浸泡双脚,每次浸泡半小时,然后用干净毛巾擦干双脚。坚持每晚泡脚1次,一般1周后脚气便会减轻。
碧螺春的冲泡方法 外形紧结重实的茶 1、烫杯之后,先将合适温度的水冲入杯中,然后取茶投入,不加盖。
2、一段时间之后,茶汤凉至适口,即可品茶。此乃一泡。茶叶评审中,以 5 分钟为标准,茶汤饮用和闻香的温度均为 45——55℃ 若高于 60℃ 则烫嘴也烫鼻;低于 40℃ 香气较低沉,味较涩。这个时间不易掌握。如用玻璃杯,一般用手握杯子,感觉温度适合即饮;如用盖碗,则稍稍倒出一点茶汤至手背以查其温度。
3、第一泡的茶汤,尚余三分之一,则可续水。此乃二泡。如若茶叶瘦弱的茶,二泡茶汤正浓,饮后舌本回甘,齿颊生香,余味无量。饮至三泡,则一般茶味已淡。
条索松展的茶 1、烫杯后,取茶入杯。此时较高的杯温已隐隐烘出茶香。
2、冲入适温的水,至杯容量三分之一(也可少一些,但需覆盖茶叶)。这种茶本身比较舒展,无需使用水的冲力,反而易烫伤嫩叶。采取的办法是如用玻璃杯,则沿杯边注水,盖碗则将盖子反过来贴在茶杯的一边,将水注入盖子,使其沿杯边而下。然后悄悄摇晃茶杯,使茶叶充分浸润。
3、稍停约两分钟,待干茶吸水伸展,再冲水至满。冲水方法如前。此时 茶叶或徘徊飘舞,或游移于沉浮之间,别具茶趣。

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