本文目录一览：
- 1、蒲公英泡水喝有什么作用和功效禁忌
- 2、蒲公英泡水喝有什么作用和功效注意蒲公英泡水的三大禁忌
- 3、蒲公英泡水喝的禁忌，蒲公英的作用
- 4、蒲公英泡水喝的有三大好处、三个禁忌
- 5、蒲公英泡水的功效和作用 蒲公英泡水喝的禁忌
- 6、蒲公英泡水喝的作用和有什么禁忌
- 7、蒲公英泡水喝，都有哪些功效？有着什么禁忌？
- 8、蒲公英茶的功效与作用及禁忌是怎样的？
- 9、蒲公英茶的功效和禁忌是什么？
蒲公英泡水喝有什么作用和功效禁忌
蒲公英泡水喝的作用和功效：1.清热解毒：蒲公英具有清热解毒的作用，可以清除体内毒素，预防感冒和热病。2.利尿消肿：蒲公英具有利尿消肿的功效，可以促进体内废物和多余水分的排泄，缓解肿胀等症状。3.减肥美容：蒲公英含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可促进新陈代谢，有助于减肥和美容。4.降血糖：蒲公英中含有一种称为蒲公英草酸的物质，可以降低血糖水平。5.改善胃肠道功能：蒲公英具有促进肠胃蠕动和增加消化液分泌的作用，可以改善胃肠道功能和消化不良。禁忌：1.大量饮用蒲公英泡水可能会导致腹泻和脱水。2.蒲公英有一定的利尿作用，不适合服用利尿剂的人群。3.对蒲公英过敏或注射蒲公英素后出现炎症等不良反应的人应避免饮用蒲公英泡水。
蒲公英泡水喝有什么作用和功效注意蒲公英泡水的三大禁忌
1、清热解毒蒲公英最大的疗效就是清热解毒，能够有效缓解热毒症、肝热、化脓性疾病、目赤肿痛、口干舌燥等症状。2、美容养颜其实蒲公英泡水喝的味道还是不错的，清列甘甜，适量的喝蒲公英泡水还能够养颜美容。原因是蒲公英的叶子里含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质等其他的微量元素，它们合在一起，能够有效改善皮肤的健康状况，推荐女性在生活中可以适当的用蒲公英泡水喝。3、消痈散结除以上功能外，蒲公英泡水还可以消痛散结，对那些产后女性来说可以起到通乳的效果，而且还能够有效缓解乳痛。除此之外，蒲公英水还可以治疗臃肿疮毒和高烧不退的症状。4、防治肿瘤据相关资料研究表明，蒲公英叶子中含有的一些微量元素在提高我们人体的免疫功能的同时还可以起到防治肿瘤的作用。5、其他功效蒲公英泡水除了以上功能之外，还能够一定的治疗跌打损伤、皮炎、感冒伤风、便秘、抗菌、慢性胃炎等病症。6、注意蒲公英泡水的三大禁忌：脾胃虚寒者最好少喝，蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题，肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。7、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于个体差异有些人在服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒的问题，甚至也会诱发荨麻疹，这是对蒲公英典型的过敏现象，如果有过敏情况，最好停止饮用蒲公英泡水，并且要到医院做相关检查。8、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。
蒲公英泡水喝的禁忌，蒲公英的作用
蒲公英泡水喝的禁忌有很多。比如不能让低血压患者服用，否则会加重病情。久病初愈、因风寒引发感冒、患有慢性肠炎、体质偏寒的人群也不宜饮用，过敏人群更是连碰都不要碰。不过，它的作用也不少，本身营养成分丰富，可以用来入药，也能食用，取适量煎水后，还可以和绿豆煮汤喝，可以起到美容的功效。一、泡水喝的禁忌1、忌低血压：蒲公英本身有降血压的作用，因此不太适合低血压患者饮用，不然会加重病情。2、忌久病初愈者：对于久病初愈的人而言，最需要的补充阳气，而蒲公英性寒，对阳气会有损伤，不利于身体的恢复，所以不建议泡水饮用。3、忌风寒感冒者：感冒的原因有很多，如果是热毒性质的感冒，那么用蒲公英泡水喝是非常不错的，但风寒引起的感冒则不行，本身就是由于体寒，再喝它就是雪上加霜，不仅不利于治疗，还可能加重病情。4、忌慢性肠炎者：慢性肠炎的患者容易腹泻，一旦食用或饮用性寒的东西更会如此，而蒲公英性寒，因此用它泡水喝了之后就会腹泻不止。5、忌体质偏寒者：对于体质偏寒的人，一般要用温热的东西进行滋补，如果还吃性寒的食物，就会不利于恢复。而蒲公英对于偏寒体质的人会起到副作用，不仅不能治病，还会加剧一些症状，比如腹痛、腹胀和消化不良等。6、忌过敏者：如果对蒲公英过敏，那么也是不能服用的，不然会出现瘙痒和荨麻疹等过敏症状，一旦有类似的情况，需要立刻停止，以免造成更大的副作用。二、作用蒲公英的作用有很多，它本身营养价值丰富，而且可以入药，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。另外也能食用。其花蕾可以腌制，根可以用来泡水，叶子可以生吃，也能进行烹食。另外，取适量煎水后，将其净汁和绿豆一起煮，煮到开花后，既可以饮用，也能用来涂脸，可以起到美容的作用。
蒲公英泡水喝的有三大好处、三个禁忌
蒲公英，别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，属多年生草本植物。
别看蒲公英不起眼，随处可见，但在中医眼里，蒲公英却全身是宝。
蒲公英全株可入药，位列“中药八大金刚”之中，传统中医都十分偏爱蒲公英，现在很多中成药中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好处
1、清热防暑
三伏天是一年中最热的一段时间，此时人容易上火，高温也容易导致中暑。
蒲公英正有清热解毒的功效，可以清热防暑，当凉茶喝，对缓解上火引起的咽喉肿痛、牙痛、口舌生疮等，效果良好。
2、杀菌消炎
三伏天的高温，让很多细菌滋生，人很容易被细菌感染，出现炎症。
蒲公英的杀菌消炎效果也不错，现代研究表明，蒲公英有广谱抗菌作用，堪称是一种天然抗生素。对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。
3、养胃护肝
三伏天里，胃和肝是比较受罪的，贪冷吃凉，胃受不了；晚上吃点烤串、喝点啤酒，肝也容易受损。
蒲公英既能养胃，又能护肝，最适合管不住嘴的人了。蒲公英既能杀灭胃病的致病菌抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
研究表明，蒲公英对动物急性肝损伤有保护作用。可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，且能增强肝脏再生能力。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三个禁忌
一忌：不分体质乱吃
中医将中草药分为寒、热、温、凉四种药性，蒲公英就属于凉性药，对于体质偏寒的人来说，经常食用蒲公英，可能让体质更加寒，进而引起身体不适。
二忌：不计数过量吃
对于大多数人来讲，蒲公英都是可以放心食用的，但因为它是凉性的，所以，不能食用过量，就像吃冰西瓜一样，如果吃的太多，可能造成腹痛、腹泻等不良后果。
三忌：不舒服继续吃
虽然蒲公英无毒，但个别人对蒲公英是过敏的，所以，如果第一次吃蒲公英就觉得不舒服，应暂停，不要继续吃了，再次尝试后还是不行，应考虑是不是蒲公英过敏。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三种搭配
1、蒲公英+红果皮
红果皮是指风干后二年以上的橘子皮，《国家药典》正名为“橘皮”，而中医及民间常称为“陈皮”。
红果皮有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、纳呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症状。
将红果皮和蒲公英搭配，制成蒲公英红果皮茶饮用，可更好地养胃健脾。
2、蒲公英+黑苦荞
黑苦荞中含有一种丰富的生物类黄酮化合物，生物类黄酮可以解除醇中毒、保肝护肝。
研究表明，黑苦荞对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤有修复作用。
将黑苦荞和蒲公英搭配，制成蒲公英黑苦荞茶饮用，可更好地养护肝脏健康，修复肝损伤。
3、蒲公英+金银花+菊花+桂花
金银花、菊花和桂花都是很适合消炎杀菌、清热解毒的。
金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化瘀的功效，其含有的绿原酸成分，是一种抗菌物质，能够起到杀菌，消炎的功效。
菊花能够疏风，常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症。
桂花特别适合润燥，对皮肤干裂、声音沙哑、口腔炎、牙周炎有一定疗效。
三者和蒲公英搭配，制成金蒲菊茶饮用，可很好地去火消炎、杀菌抗病毒，是夏天必备的防病清火的凉茶。
蒲公英泡水的功效和作用 蒲公英泡水喝的禁忌
1 蒲公英泡水的功效和作用 清热解毒 蒲公英又被称作谷谷丁、婆婆丁、黄花苗等，属于菊科蒲公英属多年生草本植物，味甘苦性寒，其中含有丰富的维生素、纤维素等成分物质，将其泡水喝时，可以帮助降低人体体内的火气，具有一定清热解毒的作用。
消炎止痛 蒲公英中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等有效成分，具有一定抗菌消炎、利尿、缓泻、利胆等功效，将其泡水喝，可以起到一定消炎止痛的作用，对于生活中的一些炎症具有治疗缓解作用。
增强免疫力 蒲公英泡水中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素以及多种矿物质化合物，泡水之后人体适量饮用，可以为人体补充充足的养分，提高人体抵御外界细菌以及微生物侵害的能里，具有一定增强免疫力的作用。
2 蒲公英泡水喝的禁忌 不宜过量饮用 虽说蒲公英泡水喝的营养价值比较高，但毕竟蒲公英是一种中药，是具有一定副作用的，过量饮用是会对人体产生一定副作用的，其次蒲公英性寒，过量饮用可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害。
体寒者不宜饮用 对于体寒者来说，他们体内的寒气本身就比较重，而蒲公英泡水又属于寒性的饮品，体寒者饮用过量容易诱发或者加重其病情，从而对他们的健康造成威胁，所以生活中体寒者是不建议饮用蒲公英泡水的。
蒲公英过敏者不宜喝 蒲公英泡水疗效虽好，但它并不适用于所有人群，对于一小部分蒲公英过敏者来说，一饮用蒲公英泡水，就可能会诱发红肿、起红疹、口舌生疮等不适症状发生，对他们的健康造成威胁，所以蒲公英过敏者是不建议喝蒲公英泡水的。
3 蒲公英茶可以天天喝吗 不建议天天喝。
首先蒲公英茶属于一种寒性的茶饮，天天过量饮用时，很容易加重人体寒气，从而会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
其次就是蒲公英属于中药材中的一种，过量饮用是具有一定副作用的，可能会对人体起反效果，所以蒲公英茶不建议天天喝，一般建议一周喝2-3次左右即可。
4 蒲公英泡水一天喝多少合适 建议一天喝400-500ml左右即可。
蒲公英泡水是生活中常见的饮品，适量饮用可以为人体补充充足的养分，对人体的健康具有一定好处，正常情况下来说人体一天喝400-500ml的蒲公英泡水，就可以满足日常基本能量需求了，饮用过量反而不利于自身健康。
蒲公英泡水喝的作用和有什么禁忌
蒲公英泡水的三大好处：
一、蒲公英泡水喝具有解毒肝脏的作用，具有保护肝脏的功效，能解除肝脏内的有害物质，并且还具有排毒的功效，
可有效预防肝损伤，尤其是喜欢喝酒的人群，要经常用蒲公英泡茶喝蒲公英对肝脏有好处，并且也有利于调节肾脏。
二、蒲公英泡水具有美容养颜的作用，能有效预防妇科疾病，可以帮助淡化皮肤色斑，并且能改善毛孔粗大的问题，
蒲公英中含有的成分，能改善皮肤瘙痒的问题，而且具有清热解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性脸上的雀斑。
三、蒲公英具有药食两用的作用，经常用蒲公英泡茶喝，能降血糖、降血脂，能清除人体内过多胆固醇，
可以让身体更加健康，而且还具有净化血液的作用，能够很好的稀释血液里面的废物，经常用蒲公英泡水喝，有多种保健功效。
蒲公英泡水的三大禁忌
一、脾胃虚寒者最好少喝，蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题，肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。
二、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于个体差异有些人在服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒的问题，
甚至也会诱发荨麻疹，这是对蒲公英典型的过敏现象，如果有过敏情况，最好停止饮用蒲公英泡水，并且要到医院做相关检查。
三、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，
大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。
扩展资料：
蒲公英泡水三种人不能喝
一、脾胃虚寒者：
蒲公英性苦寒之功效，对于阴寒之人非但没有治疗效果，反而会使病情更加严重，某些病人还会出现食欲减退、困乏、面色苍白等症状。
二、过量使用者：
如果蒲公英用量过大或常规用量煎服后，可能会有恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻的胃肠道反应。
三、过敏体质者：
有过敏体质的人服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。几个人还会出现全身寒冷，面色惨白、嘴唇青紫的过敏现象。
参考资料来源：人民网—蒲公英泡水喝的三大禁忌 别说我没有告诉你
参考资料来源：人民网—蒲公英泡水好处多 3种人千万别喝
蒲公英泡水喝，都有哪些功效？有着什么禁忌？
清热解毒、消炎止痛、美容养颜、利尿排毒都是蒲公英泡水喝的功效，它禁止过量服用和长期服用，寒性体质和脾胃虚寒的人也禁止服用。
蒲公英味苦性寒，用它泡水喝能吸收多种寒性成分，能加快身体内热毒代谢，有清热解毒的重要作用，对人类经常出现的热病和目赤肿痛以及咽喉肿痛，还有中暑等多种常见病都有一定预防和缓解作用，经常用它泡水喝，能维持身体健康，也能防止多种上火症状出现。人们经常用蒲公英泡水喝，还能为身体补充丰富维生素和矿物质，能加快身体新陈代谢，增强人类身体素质。
一、消炎止痛
蒲公英泡水具有消炎止痛的重要作用，因为它含有多种药用成分，能消灭身体内的多种敏感菌与镇定，均可防止人体细胞被细菌与病毒感染，对人类出现了结膜炎，上呼吸道感染以及胃炎等症都有一定预防作用，把蒲公英与菊花金银花等多种食材搭配在一起泡水服用，会让它消炎止痛的，功效更为出色。
二、美容养颜
坚持用蒲公英泡水喝，会有很好的排毒作用，出现能加快身体的有害物质排出，可减少这些有害物质对人类皮肤的伤害。蒲公英中还含有植物蛋白，氨基酸和维生素等多种营养这些营养被人体吸收后，能促进皮肤细胞再生繁殖，增强人类皮肤的抗氧化能力，会改善肤质，放慢皮肤衰老速度，也能消除皮肤炎症，避免湿疹发生。
三、利尿排毒
蒲公英泡水喝具有很好的利尿作用，能加快人体内尿液生成和排出，会让身体内的多种有害物质随尿液一起排出体外，经常用它泡水喝就有很好的排毒效果，具有清肝泻火、补益肝肾等多种功效，对人体出现的湿热黄疸和肝炎以及脂肪肝等症也有一定预防作用。
四、蒲公英泡水喝的禁忌
蒲公英泡水禁止过量饮用和长时间饮用，因为它性质寒凉，如果长时间过量饮用会加重人类肠胃负担，容易引发恶心呕吐，会对身体健康造成一些不良影响。生活中过敏体质的人禁止用蒲公英泡水喝，不然会导致身体过敏，让身体出现一些不适症状。蒲公英还是一种性质寒凉的食材，脾胃虚寒和寒性体质的人都禁止用它泡水喝。
可以清热解毒，可以利尿，能够保护肝脏，可以明目。畏寒的人，免疫力低下的人，疲劳的人，乏力的人，这些人都是不可以喝的。
首先它能够清热去火，能够消肿利尿，消痈消结 ，消肿散结，利湿通淋的作用；孕妇不适宜，过敏体质也不适宜，脾胃虚凉也不适宜。
蒲公英是比较常见的一种植物也是一种野菜，用蒲公英泡水喝，对身体的功效是比较好的。喝一些蒲公英泡的水可以帮助人们清热解毒，也可以保肝利胆，这些方面的功效都比较明显的。但是在饮用蒲公英泡水的时候，一定要注意自身身体状况，否则会带来一些不舒适的情况。
蒲公英是一种草本植物，而且有一些医用价值里面的营养价值也是比较多的，会发现里面有蒲公英素，还有蒲公英醇以及胆碱，还有一些有机酸，对身体都是比较好，除了这些之外，里面还有一些碳水化合物，微量元素维生素和蛋白质当这些营养物质被人体所吸收之后，就能够让身体变得更加健康。可以发现蒲公英的功效是比较多的，可以帮助人们清热解毒，在夏天的时候喝一些蒲公英泡水，也可以帮助人们清肝热，效果比较好。
除了这些之外也可以帮助人们保肝利胆，因为蒲公英里面的保健功效是比较多的，对肝胆有非常好的保护作用。可以发现蒲公英可以帮助人们清洁干燥并且效果是比较好的，从而有非常好的补益作用，用蒲公英泡水喝，也是非常好的一种饮品，不仅是药材也是食材，虽然效果不是特别的强烈，但是有辅助作用。除了这些之外，也可以帮助人们护胃助消化，特别是脾胃湿热或者是食滞化热的人，喝一些蒲公英泡水，就能够缓解这类症状。
也可以帮助人们去湿热也能够提高免疫力，这些都是非常好的效果，所以喝蒲公英泡水对身体的好处比较多。在使用这种植物的时候也要有一些禁忌，注意过敏反应，每个人的接受能力是不同的。注意用量一定要合适，否则会出现一些危害，一些脾胃虚寒的人不适合喝蒲公英泡水以及一些有慢性胃炎的人都要少喝一些蒲公英水。
蒲公英茶的功效与作用及禁忌是怎样的？
功效作用：
一、清热去火
天气比较炎热的时候，身体很容易上火而导致一系列症状出现，这个时候适当的来一杯蒲公英水有去火消炎的效果。
二、改善尿道炎
尿道炎是一种比较常见的泌尿系统，它主要是因为尿道中有炎症感染，而蒲公英有抗菌消炎的效果，用它来泡水有利尿的效果，还能够有效改善尿道炎症状，
三、改善乳腺健康
在生活中有很多女性容易出现各种乳腺疾病，而在平时多喝一些蒲公英水能够有效预防，特别是一些因为肝火旺盛而导致乳腺增生的女性，适当喝一些蒲公英水能有效改善乳腺增生的现象。
禁忌：
一、存在过敏情况的人不宜喝。在生活中，对于部分人们而言，由于自身体质的特殊情况，服用蒲公英煎剂、蒲公英浸剂后，个别人会出现皮肤荨麻疹或是全身瘙痒等过敏反应。如果是存在有这类情况的人群，此时最好不要服用蒲公英。
二、体寒不过量喝。蒲公英性微寒，对于自身体寒的人，在饮用蒲公英时，一定要注意把握好饮用量，以尽可能避免加重自身的体寒症状。一旦发现自身存在有不适反应的话，此时应当要立即停用。
三、凉透不喝。一般情况下，人们在选择用蒲公英的根进行泡茶喝时，最好是能够结合自身情况，选择在水温还较为温热时进行饮用，而不可冷饮，以免导致腹泻腹痛等情况的出现。
蒲公英茶的功效和禁忌是什么？
蒲公英是非常常见的一种植物，尤其是在农村道路边、乡间田野到处都有，同时它也是很重要的一种中药，药性苦、甘、寒，归肝、胃经，总的来说有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。
现代研究表明：蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和莴苣醇、蒲公英赛醇、咖啡酸及树脂等。
对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌有较强的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、福氏痢疾杆菌、绿脓杆菌及钩端螺旋体等也有一定的抑制作用，和磺胺增效剂之间有增效作用。尚有利胆、保肝、抗内毒素及利尿作用，其利胆作用较茵陈煎剂更为显著。蒲公英地上部分水提物能活化巨噬细胞，有抗肿瘤作用。体外实验提示本品能激发机体的免疫功能。
蒲公英，可以说是“家喻户晓”，知名度很高，老人小孩都认识，用蒲公英泡茶喝有哪些功效与禁忌呢，下面为你一一讲解。
1、清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病，治疗效果也是非常不错的。蒲公英有“天然抗生素”的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药，去火消炎效果十分不错，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的“八大金刚”之一。
2、保肝利胆
蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。
蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作为男性日常保肝的最佳饮品。但我们也必须看到，蒲公英毕竟只是一种食材，医疗效果有限，想要依靠喝蒲公英茶来治愈乙肝是不可能的。
3、护胃、助消化
蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐反酸等皆可应用。
俗话说“十人九胃”，胃酸、胃胀、胃痛已经成了当代人的通病，患者常有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、反酸，偶有呕吐。推荐患者常喝蒲公英茶，有较好的健胃助消化功效。
具体为：用干蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2~4周为一个疗程。中医认为，常喝蒲公英茶对调理胃炎非常有好处。古代医书就有记载，蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》载：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛”。现代药理研究发现，它既能杀灭、抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜损伤，还有抗胃溃疡的作用。
需注意的是，蒲公英茶性寒，更适用于表现为烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、小便黄等胃热患者。胃寒患者不可服用。
4、降血糖、降血脂
降血糖、降血脂，蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。糖尿病患者养肝不妨吃些蒲公英也极具疗效。对降血脂也有一定的作用。
5、美容养颜
蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。
6、有通便的效果
便秘似乎是现代人的通病，久坐不动、饮食越来越精细，都是导致便秘的诱因。蒲公英中含有的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便对预防减轻便秘有一定的功效。
7、有利尿的作用
古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很强的利尿功效，比较适合水肿的朋友来食用。能加速身体的新陈代谢，消除体内炎症，加速毒素的排出。
8、提高免疫力
研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能够提高人体的免疫力，抗击细胞的非正常分裂，对预防癌症有很大的作用。
注意三个禁忌
1、过敏反应。蒲公英虽好，但是并不是所有人都能喝的，比如说对蒲公英过敏的人，症状如出现荨麻疹，以及浑身瘙痒，如果出现这些症状停止服用蒲公英，症状严重者请就医。
2、用量不科学。任何药物再好，都是在科学用量范围之内的，如果超出用量反而会伤身，可能会导致各种胃肠道不适症状，这个时候就要注意了。
3、脾胃虚寒者不单独喝。如果你是一位脾胃虚寒者，饮用蒲公英时，最好添加一些温热之物如：玫瑰花、姜片等。